有什么牙齿美白的方法。
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，由此可见从小爱牙护牙的重要性。小编已为您准备好了《牙齿美白：牙科医院美白牙齿的方法有什么》，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
牙齿变色在生活中是很普遍的，生活中的一些饮食习惯很容易就导致了我们牙齿的变色。现在牙齿美白技术已经得到了较快的发展，使用各种牙齿美白的方法可以让变色的牙齿恢复到往日的漂亮。很多有牙齿问题的朋友都想知道的是牙科医院美白牙齿的方法有什么?
常见的牙齿美白的方法有以下四种：
1、牙齿抛光：这是一种最简单的牙齿美白的方法，可以除去多种因饮食引起的污渍，如果是过量的饮料和吸烟导致的污渍就需要更进一步的治疗。
2、贴面美白：该方法是把树脂类材料粘贴在牙齿表面。复合树脂粘结技术已经广泛应用于覆盖染色的牙齿。这种方法常用于各种有色牙及过度磨损引起的染色牙，还可用于治疗银汞合金引起的牙齿变色。
3、烤瓷牙：寿命长，但对牙齿有一些损害。它必须磨除部分牙齿，再套上人工制作的套冠。虽然我们提倡尽量保护牙体组织，但是在某些情况下我们不得不磨除部分牙体组织。如果是牙齿严重变色，套冠修复可能是**可行的治疗方法。
4、医院口腔生态美学美白牙，引进第四代BIOS激光美白牙，是采用氩离子激光激活进口美白剂的活性，让药物较快的渗入到牙齿的最深层，达到去除牙齿色素。更的去除黑牙、烟渍牙、黄牙、四环素牙、氟斑牙及各种牙垢，使牙齿较快恢复美白,在牙科医院中处于领先地位。这是目前较好的牙齿美白的方法。
延伸阅读
牙齿美白：去医院美白牙齿的几种方法
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：去医院美白牙齿的几种方法”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
去医院美白牙齿的几种方法
1、洗牙
洗牙就是用超声波的原理，对牙齿进行美白。通过超声波的高频振荡，可以洗去牙齿表面结石及钙化的污物，避免其进一步刺激牙龈和导致牙龈发炎。洗牙一般要经去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序，通过超声波美白牙齿的效果。
2、烤瓷牙
烤瓷是效果最好、保持时间最长的美白牙齿方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞等症状。它是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。烤瓷牙是在真空条件下，借助高温的作用将陶瓷粉熔融并结合到经过特殊处理的金属表面上而制成的修复体。贵金属烤瓷的金属内冠一般含有金、钯，其优点是颜色漂亮，不会出现发青、发灰的现象，且瓷与金属的结合非常好，很少有崩瓷的情况发生。
3、激光美白
近年流行的激光漂牙技术，乃利用激光特殊波长，照射于牙齿表面的漂牙药水，从而增加漂牙药水的功效，缩短漂牙时间。漂牙所用的药水大部分含双氧成分，利用氧化原理，将色素变淡。治疗时不会痛，所以不需要麻醉。治疗后，因为药物持续作用，当天牙齿会有略刺的感觉，大部分情况当天数个钟头后就会有改善，不会感觉不舒服。
牙齿美白：牙齿美白有哪些方法
牙齿是人身上是重要的器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。为此小编特意整理了“牙齿美白：牙齿美白有哪些方法”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
冷光美白牙
这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用rinover冷光牙齿美白技术（宁波丽诺），其效果可提高5－14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
激光美白牙
激光美白牙系统对由四环素引起的成年黑色色素，以及长年吸烟而留下的深度烟斑，有神奇的美白效果。因为，lasersmile激光美白牙系统的光波碰到和牙齿本色反差极大的色素沉淀会发生强烈的催化反应，巨大的反应之下效果就越明显。
据介绍，lasorsmile激光美白牙系统在美牙的过程中，患者毫无痛感，没有任何副作用，对娇嫩的牙龈也没有伤害。既省时省力、又省钱省心。
超声波洁牙
龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
牙齿美白有哪些方法？专家提醒，有些情况不适合做冷光美白牙的：如16岁以下人士、孕妇不适合冷光美白牙齿。另外，牙周病患者要进行治疗后才能进行冷光美白。
牙齿美白：牙齿美白选什么方法？
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：牙齿美白选什么方法？”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
牙齿美白选什么方法?专家介绍主要两点：
1、炫彩美白
炫彩美白主要是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
2、美容冠技术
美容冠技术是目前美学效果最好的永久性牙齿美容修复方法。医生指出，美容冠技术打破了过去拔牙、磨牙、取模、刻腊、烧瓷等传统程序，运用计算机辅助设计和制作，一次性完成备牙、光学取模、设计、研磨、试戴、安装等全部程序，是专门制作美容修复牙齿的精美全瓷修复体的高精密度仪器。
牙石及附着在牙石表面上的菌斑是引发牙周病的重要病因，牙石本身刺激牙龈，加上细菌毒素导致牙周组织发炎，牙龈红肿、出血、化脓，牙槽骨吸引，最后造成牙齿松动、脱落。
同时，由于刚洗完的牙齿很轻易染上颜色，因此洗牙后1～2周不要进食巧克力、番茄酱、酱油等深色食品以及喝茶、咖啡、可乐等深色饮料，也尽量不要吸烟。同时，牙结石对牙龈有刺激作用，去除时会刺激牙龈，因此洗牙后也要幸免进食辛辣刺激食品，以免增加对牙龈的刺激。
牙齿美白：美白牙齿的方法有哪些
现在大家越来越生活水平提高了，对自己的要求也越来越高了，尤其是自己的外在形象，除了美容美体外，还有更高的要求，比如牙齿美白，对于参差不齐的牙齿会进行牙齿整形，现在我们看下美白牙齿的方法有哪些。知道牙齿美白都有哪些好的方法?冷光美白是利用光能均匀作用于牙齿的表面，与隐藏在牙齿内部的色素选择性相反应，慢慢地吞噬长在牙齿里的色素，可把牙齿上的不良色素彻底脱掉，让您的牙齿从此变白，整个治疗过程没有疼痛感，是真正的无痛美白牙技术。而且效果持久。
知道牙齿美白都有哪些好的方法?口腔专家表示牙齿冷光美白是当前进行牙齿美白的最好方法,冷光牙齿美白适合轻中度的四环素牙等，对于重度的，则建议去做烤瓷牙,这样效果比较明显。其实，冷光美白牙齿不仅对四环素牙美白比较有效，对药物性的变色牙、外源性的色素牙(如长期喝浓茶、咖啡等)也是比较有效果的。冷光美白牙的治疗次数也要因人而异，因为医生不能保证做一次就满意，有些由于着色较深，可能需要两次治疗，保持时间的长短也因个人的饮食习惯及牙齿结构而不同，一般保持两年左右。
通过冷光美白技术进行牙齿美白，不仅能让您的牙齿更加洁白美观外，更重要的是去除了牙齿尤其是牙齿缝隙里的附着物，减少细菌的存留的机会，有益牙齿健康，减少蛀牙的形成。想要美白的朋友们都体验一下这种技术，此外，还可以明显减少各种牙龈疾病和某些口腔疾病的发生。
由于天生或者是后天的原因，我们的自身条件可能不是很理想，我们的牙齿也像我们的脸一样，所以对他的需求我越来越高，牙齿美白或者牙齿整形的需求就越来越多，美白牙齿的方法有很多，我们要从小做起。
牙齿美白：什么方法能使牙齿美白
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。面对这些问题，小编为大家收集了“牙齿美白：什么方法能使牙齿美白”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
有些人本身牙齿颜色还不错，但是随着年龄的增长牙齿逐渐变黄或者发暗，而有的人是牙齿本身偏黄或者有四环素、氟斑牙等。那么针对不同原因引起的牙齿变色，应该用怎样的办法去处理呢？
人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这属于生理性的牙齿颜色改变，一般是无法避免的。对于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的方法来提升美观。
由于食物色素贴在牙面上，覆盖牙齿的原色，使牙齿呈现为黄色或灰色，我们称之为外源性黄牙。如吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着在牙齿上所呈现的黄灰色，属于牙齿表面着色。对于外源性黄牙可到医院口腔科进行超声波洁治或喷沙洁治，效果显著，且不会损伤牙齿。
牙齿发育过程中形成，如四环素沉积，会使牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙。饮用水中含氟过多，会导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块。如果牙神经坏死、细菌分解产物结合也能使牙齿变黑。
对于四环素牙和氟斑牙，轻度的可以用漂白的方法来去除，如果是中度以上的可考虑瓷贴面或者烤瓷冠来恢复。漂白可分为内漂白和外漂白两种。
内漂白效果较好，但前提是要杀死牙神经；外漂白效果较差，可用漂白剂涂在牙齿上，经红外线照射，达到漂白效果。近年国内外有些厂家的漂白剂产品可由患者自行操作，减少了复诊次数及繁琐的操作。
还有一些牙齿本身偏黄的情况，一般和遗传以及牙齿发育有关系。如果觉得牙黄的程度影响美观也可以做牙齿的漂白处理来提升美观。
个别牙齿是由于牙髓坏死后牙齿缺乏营养而导致的牙冠变色，这种情况最好在全面的治疗后予以烤瓷冠恢复和保护。
牙齿美白专利方法：
1、不用磨牙、无创伤、无痛苦，是一种保护性的固定义齿修复方法；
2、不对基牙磨切或植入金属固定体，不对原牙做任何损伤性处理；
3、避免了磨牙对患者牙齿造成的永久性损伤；
4、时效快，每颗牙只需40分钟左右，当天即可完成全部治疗；
5、用专利技术修复后的牙不会影响该牙的其它治疗，如根管治疗等；
6、不含任何金属物，所以对做各种体检均无任何影响，如核磁共振等。
牙齿美白：医院美白牙齿的6种常见方法
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。以下是小编精心整理的“牙齿美白：医院美白牙齿的6种常见方法”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
目前牙医师能做的牙齿美白工作大约有下列几项：
1、超音波洗牙：
健保给付的洗牙，主要是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
厚层的染色，借着超音波洗牙，也可以去除大部份；但是在牙齿有凹洞，有沟槽，或是邻接面的地方，染色是不易清除的。
2、牙齿喷砂处理：
由水、空气、颗粒所组成的牙科喷砂处理机，Air-powdersystem，可以将牙齿表面上，所有的染色清除干净。包括牙齿表面上的凹洞处、沟槽处，和邻接面处。它使用的颗粒是SodiumBicarbonate。
以上方法，主要是去除附加在牙齿表面上的，牙菌斑、牙结石，和染色，而恢复牙齿原来的颜色，而达到清洁美白的效果。如果是牙齿本身质地的改变颜色，恐怕就要藉助过氧化气类药物，才能达到美白牙齿的效果。
3、肠杯加上糊剂打磨：
这是传统的牙齿美白方式。糊剂用的是prophylaxispaste。它可以去除掉牙齿光滑面上的染色。使牙齿恢复原来的本色。但是对于在凹洞、沟槽，邻接面的染色，它还是没有办法清除掉。
4、活性牙齿漂白：
借着个人牙齿漂白牙托，放入10%的碳酸盐过氧化氢，将它牢牢的套在牙齿上。随着药物作用时间的增长，牙齿的颜色会渐渐的变淡、变白。它的好处是：患者自行在家里做。患者可以自行决定要漂白牙齿的颗数。要漂白的次数，每次漂白的时间。和全部疗程结束，停止的时间。它的缺点是：疗程较长，约2周的时间，才能达到一般患者想要的美白效果。另外，药物本身对牙齿，对软组织多少都有伤害。最好还是在牙医师指导下来做，比较好。
5、电浆牙齿美白：
它一样是利用过氧化物药剂，涂布在牙齿表面上，组电浆机器照射、去活化，催化药物的氧化还原反应，而达到牙齿美白的效果。它每次的疗程约1小时，必需在牙科诊所里做，全部疗程3~5次，才会达到一般患者想要的美白成果。它通常袛做上、下排前面的牙齿，颊侧面尔。申中线算起，上、下、左、右，每边4颗，16颗牙齿的类侧面。
6、雷射牙齿美白：
它是利用较高浓度的漂白剂（H2O2过化氢），搭配适当的雷射剂量，催化特殊触媒，强化过氧化氢的漂白作用，将齿内有机色素，由碳环结构，漂白至亲水性无色素结构，而达到安全美白的疗效。在21世纪，一切讲求速度，效率的您，恐怕它就是您最好的选择。它一次就OK。一次疗程约3小时。同样的它必须在牙医诊所里做。它袛做上，下排前面的16颗牙齿，袛有颊侧面。
虽然使用过氧化氢药物，处理美白牙齿。多多少少对牙齿本身和牙齿周围的软组织有伤害，但是都在可控制的范围内，不必过虑。牙齿和软组织的不适，大约过3~6天就可恢复正常。
为象牙质的缘故，东方人牙齿原本就有点黄，只要不是太严重，并不一定要美白。
市面上许多美白产品是运用氧化剂氧化齿质，短时间内牙齿会变白，但一段时间后颜色通常会黄回去，所以想美白应先请医师评估适不适合做，费用也需医师看过才能估计。
牙齿美白：牙齿美白的方法是什么?
牙齿出现着色的原因有很多，但无一不是让人备感尴尬的，让人无法自然地笑，从而影响到形象，牙齿美白的方法是什么?
根据市场调查很多爱美人士都纷纷选择采用冷光美白技术来美白牙齿，专家为大家详细介绍。
冷光美白，给你自信的笑容!
口腔专家介绍，冷光美白技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
冷光美白的优势如下：
1、美白效果持久，可以保持2年以上。
2、效果显着，美白效果更快、更显着。
3、治疗快速，只需就诊一次，疗程仅需30分钟，即可达到美白效果。
4、更加安全，低温冷光，亲水性药物和完全不接触牙龈，不会对牙齿造成任何损伤。
牙齿美白：快速美白牙齿的方法有哪些
牙齿是人身上是重要的器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，由此可见从小爱牙护牙的重要性。为此小编特意整理了“牙齿美白：快速美白牙齿的方法有哪些”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
牙齿美白的方法本质上讲只有两种，一种是化学漂白，另一种是遮盖美白。原理是通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色。这是一种目前最快速最有效的牙齿美白方式，受到了广大爱美者的喜欢。
牙齿美白的方法有很多，冷光美白让全口牙齿经过神奇的低温蓝冷光照射后，即去除牙齿深层的色素沉积，达到口腔无菌、牙齿颗颗洁净白亮的完美状态!这也是一项正流行于欧美的全新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。
冷光牙齿美白是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
适应症
适用于多数未知诱因，引发的齿面黑黄色变
外源性色素粘染(烟渍、咖啡、可乐等)
内源性色素沉着(四环素牙等)
氟斑牙
先天性色泽不均等
快速牙齿美白的好方法是哪一种?通过以上的介绍，你已经了解清楚了，冷光牙齿美白就是当前最好的一种美白牙齿的好方法，这种方法不但适应症比较广，而且效果特别到位，也不会损伤牙齿，所以选择的人才特别多。
牙齿美白：女性牙齿发黄有什么方法可以美白
牙齿变黄让人烦恼不已，去牙齿医院副作用太大，严重还会导致牙齿变得脆弱。特别是对于爱美的女性来说，那么女性牙齿发黄有什么方法可以美白？
一、花生美白牙齿
花生的作用是非常多的，比如美白牙齿就占了一条，把花生嚼碎以后当作牙膏刷牙，长期这么做能让牙齿变白哦!而且对牙龈健康也有帮助。
二、草莓美白牙齿
草莓虽然属于水果类，但是也充分的表示草莓是自然的美白牙齿产品，草莓中含有苹果酸，作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点很果。与发酵粉混合的话，是**的牙齿清洁剂，能漂白牙齿。
三、柑橘皮美白牙齿
将吃剩的柑橘皮晒干，然后碾成粉末，每次刷牙的时候将粉末撒在牙膏上，混合牙膏一起刷牙，虽然怪怪的，但是坚持使用能美白牙齿，记得要坚持呀!
四、口香糖
口香糖中含有薄荷，而薄荷叶中含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新，还能美白牙齿，没事就嚼口香糖吧!
牙齿美白：牙齿较快美白的方法是什么?
在这个高度以貌取人的社会，一口洁白整齐的牙齿是所有人都梦寐以求的，但是当今社会有很多年轻人都因长期抽烟、喝咖啡导致牙齿发黄发黑，还有部分人因不注意平常的牙齿卫生，所以慢慢导致牙齿变黄，那么牙齿变黄我们该怎么办呢?如何让牙齿较快美白呢?下面由口腔科专家解读新引进的美国laser-smile激光牙齿美白系统，帮您解决现实的烦恼。
口腔科引进的美国laser-smile激光牙齿美白治疗牙齿发黄的效果备受求美者欢迎，此项技术的引进是众多患者的福音。
美国laser-smile激光美白牙齿的优势：
1、安心：对牙龈没有任何损伤，美国原装进口美白剂的主要成分是氧化氢，是一种亲水性药物，完全不伤害牙龈，对牙齿的结构和牙釉质也不会有任何伤害。
2、可提高色阶：该技术不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时还可进入牙齿深层达到脱色的效果，提高牙齿色阶，让牙齿即刻变白且具有自然光泽。
3、疗程持久：平时注意口腔卫生，养成饭前饭后漱口，美白效果可以延续好多年。
牙齿美白：牙齿美白最快的方法是什么？
牙齿美白最快的方法是什么？
雪白、整洁、坚固的牙齿不仅给人增添美感，而且能预防和减少消化系统疾病，让你的美由内而外地散发出来。
虽然天天都雷打不动遵循饭后刷牙，睡前刷牙，但就是越刷越黄，开怀大笑总露出一口黄牙的话也确实尴尬无比，那么牙齿美白最快的方法是什么？来听听广州紫馨口腔专家的介绍吧。
牙齿美白最快的方法一：冷光美白
冷光美白仪原理是将波长介于480-520nm之间的高强度蓝光，经由12000多根总长度超过一英里的光纤传导，再通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔除了一切有害的紫外光与红外线，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂通过过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿趋向洁白。
牙齿美白最快的方法二：激光美白
激光美白也是牙齿美白最快的方法，它是利用较高浓度的漂白剂（如过氧化氢），搭配适当的激光剂量，比如Nd：YAG激光，催化过氧化物，增加及加速过氧化物的作用的漂白作用，并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒，将齿内有机色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构；
将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，而达到安全美白的疗效。同时适当剂量的激光照射可以封闭牙本质小管，降低牙本质的通透性，减少牙齿漂白过程中发生的牙本质敏感症状。
牙齿美白：牙齿美白的方法都有什么呢
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。下面是小编为大家整理的《牙齿美白：牙齿美白的方法都有什么呢》，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
牙齿美白的方法：
1、牙齿美白的方法：牙齿美白的方法之自我保健意识。有不少人认为牙痛不是病，平时不注意口腔保健，有病不及时治疗。自我保健法就是坚持早晚刷牙，饭后漱口的好习惯，这个牙齿美白的方法是以清除牙菌斑、软垢。食物嵌塞牙缝后用牙线清理。此外，每半年或一年到医院做一次口腔检查，洁牙一次(即洗牙)，及早发现口腔病，及时治疗，缺牙及时镶牙。
2、牙齿美白的方法：施用保健法。传统医学提倡早晚叩齿和按摩牙龈是最有效方法，牙齿美白的方法是每天晨起或睡下后上下牙齿轻轻对叩数十下，能促进牙体和牙周组织血液循环，同时在洗脸时，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周袋分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力，从而防止牙周病。
3、牙齿美白的方法：减少各种致病因素。要节制甜食、甜饮料的摄入，牙齿美白的方法要降低唾液及龈沟液的酸度，以减少龋齿和楔状缺损的发生率。
4、牙齿美白的方法：去除不良的生活习惯。戒烟、酒，牙齿美白的方法就是不吃过烫和辛辣的食物，拔除残冠、残根、磨除锐利的牙尖，除去不良的修复体，以避免慢性不良刺激。
牙齿美白的方法有哪些呢?以上是专家对牙齿美白的方法的详细介绍，如有更多问题，请点击我们的相关网站进行咨询，最后祝您身体健康。
牙齿美白：有哪些常见的美白牙齿方法
牙齿是我们赖心健康生存的一个重要器官，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。牙齿是我们健康长寿的守护神，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。以下是小编吐血整理的“牙齿美白：有哪些常见的美白牙齿方法”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
美白牙齿的方法有以下几种。
美白牙齿小窍门一：多吃芹菜等粗纤维食物。
韭菜、芹菜等粗纤维食物都可以很好地美白牙齿，原因很简单：我们在咀嚼粗纤维食物时，粗纤维可以与牙齿摩擦，继而能够清理牙齿上的残留食物与滋生在牙齿表层的细菌，预防蛀牙。
美白牙齿小窍门二：多吃富含维生素的食物。
多吃一些含有丰富维生素的食物，像西红柿、菠菜等都能够很好地美白牙齿。保护牙龈健康的主要营养素之一就是维生素C，如果人体缺乏过多的维生素C，就很容易造成各种牙龈问题出现，例如牙齿松动、牙龈充血等。
美白牙齿小窍门三：多食用富含钙质的食物。
这也是牙齿美白必知的常识。牙齿的健康少不了钙质，因此在日常生活中多使用富含钙质的食物对牙齿的健康美白很有效。奶制品、豆制品都是富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源，而且嘴巴里的酸碱值可以通过奶酪中的钙质和磷酸盐得以平衡，从而减少口腔中细菌活动滋生，预防蛀牙，还可以增加钙质，让牙齿更加坚固。
美白牙齿小窍门四：适当饮用绿茶。
绿茶中含有丰富的氟，美白和坚固牙齿的所需物质中少不了氟，不少牙膏也蕴含这种物质。氟可以和牙齿中的磷灰石结合，继而起到抗酸防蛀的作用。并且绿茶除了含有丰富的氟，还可以达到清新口气的效果。
美白牙齿小窍门五：多食用葱蒜姜等食物。
不少人或许会认为这个牙齿美白小窍门实在让人尴尬，不过虽然在吃葱姜蒜的时候味道会让人觉得难闻，但这些食物含有丰富而强效的杀菌物质，食用有助牙齿美白。比如生食洋葱或大蒜，都能有效歼灭变形链球菌，而引致蛀牙的凶手正是这种细菌。除此之外，芥末等食物同样也具有杀菌护齿的作用。
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