有什么方法能让牙齿美白。
牙齿是我们身体的重要组成部分，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白：想要牙齿美容，能让牙齿变白的方法”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
走在职业道路上的人现在对牙齿的审美观越来越高，稍有一点不雅都会想到牙齿美容，一个人的形象有时候在职场上可是我们成功的砝码。所以，重视牙齿的健康、美观是很明智的选择。
其实牙齿变白也不是很复杂，只要掌握到一些方法，有时候不用靠医疗都可以实现让自己拥有一口靓丽的好牙，下面由我们的专家给大家透露下什么样的简单方法能够让牙齿在短时间内变白吧!首先，美牙前，我们建议大家要先洗个牙，超声波洗牙机可以将牙齿上面的顽固牙洁石震碎，再进行打磨抛光，洗牙不仅可以亮白牙齿，而且还可以减少口腔内的细菌，预防牙周疾病的发生，在进行洗牙的时候我们也要提醒大家，洗牙是一个要求较高的医疗项目，洗牙大家最好要选择正规专业的医院。
还有日常我们经常用到的醋也可以美白洁牙，特别是牙垢烟渍用牙膏很难刷掉，醋可除牙垢烟渍，含半口食醋，在口腔里含漱三分钟，然后吐出，再用力刷牙，最后用清水洗净，这种方法多试几次，就可以起到美牙的效果。
苏打也可以美牙，用牙刷沾一些小苏打按正常刷牙的方法，每周一至二次，也是三分钟一次的刷牙，您可以发现自己的牙齿可以由黄变白，并保持明亮光洁。
生活中，不用了的橘子末也可以用来美白牙齿，方法也一样很简单，将净橘皮研成细末，每天刷牙时掺入牙膏少许，这种美白牙齿的方法不光可使牙齿洁白，满口清香，此外，由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
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牙齿美白：怎么才能让牙齿快速变白
舌侧隐形矫正认证医师
擅长各种成人简单及复杂矫正，精通目前国内外流行的各种矫正技术包括直丝弓矫正，隐形矫治以及儿童早期矫正；口腔牙体牙髓治疗，口腔修复。每年有近百例的治疗病例。
市面上存在各种牙齿美白方式，但最常用的只有三种，冷光美白、牙齿贴片、全牙冠。
白牙更有魅力
冷光美白中，真正起美白作用的不是「冷光」，而是漂白剂。通过化学反应可以去除牙齿较深层的色素，而且因为对牙齿的结构没有任何损伤，可以算是美白效果最好的无创方式。
氟斑牙
天生牙齿较黄、后天色素沉着、轻度氟斑牙等都可以采用。漂白剂作用在牙齿上是非常安全的，但是漂白剂对于牙龈、口唇等软组织有很大的刺激。在漂白之前医生都会给这些地方涂上保护剂，将软组织隔离。
冷光美白是需要有资质的牙医来操作，要是想自己在家DIY还是要慎之又慎，一不小心很可能会导致口腔溃疡、牙龈退缩等问题。
冷光美白
如果牙齿的颜色再深，比如四环素牙、中重度的氟斑牙等，无法通过牙齿漂白这样无创的方式来改善，那么可以选择微创的瓷贴面。瓷贴面有点像「美瞳」镜片，通过薄薄的一层贴在牙齿上，改善牙齿的颜色，达到十分自然的效果。
做瓷贴面时，可能需要磨除少量的牙齿，大约0.3～0.8mm。瓷贴面技术已经非常成熟，能够保证瓷有足够的强度，也能保证与牙齿表面粘接非常牢固。
牙齿贴片
瓷贴面可以选择颜色，想要多白都行，最白的颜色号称「好莱坞白」，就像明星一样，微笑时唇红齿白，但是要考虑黄种人的牙齿过白会不自然，显得很假，所以还需要与医生好好沟通。
牙冠
如果牙齿颜色过深，或者有很大的缺损，就要考虑采用全冠修复.全瓷冠不含有金属，能够完全模拟牙齿的通透性，而烤瓷冠里面有金属结构，颜色相对不那么透明。
此外，制作全冠需要磨除牙齿的量更大，选择全冠修复也应更为慎重。牙齿被磨后，是不可恢复的。
真正能让牙齿变白的方法
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。下面是小编为大家整理的《真正能让牙齿变白的方法》，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
美白牙齿是许多人梦寐以求的事情。一个洁白而健康的笑容不仅让人更加自信，还能给人带来良好的第一印象。由于各种原因，的牙齿可能会变黄或变色，这让感到困扰。不用担心，这里有一些真正能够帮助您恢复洁白牙齿的方法。
首先要注意的是，日常口腔卫生是美白牙齿的重要基础。正确刷牙是保持牙齿健康的关键，也能使牙齿保持白亮。建议至少每天刷牙两次，每次两分钟，使用合适的牙刷和牙膏。使用牙线和牙线棒清洁牙缝，以去除牙齿表面的食物残渣和细菌。
饮食习惯也会影响牙齿的颜色。染色食物和饮料（如咖啡、红酒、茶和浓汤）会使牙齿变黄。为了保持牙齿的洁白，减少这些染色物质的摄入是必要的。当您食用这些食物或饮料后，应该用清水漱口，刷牙或吃一些水果和蔬菜来帮助减轻牙齿的染色。
如果您的牙齿已经发生了一定程度的变色，可以尝试使用漂白剂进行美白。目前市场上有很多种类的牙齿漂白产品，包括牙齿漂白剂和牙科诊所提供的专业美白服务。这些产品中的漂白剂能够渗透到牙齿表面，消除颜色，使牙齿变得更加白亮。使用漂白剂需要谨慎，并按照说明进行操作，以免对牙齿造成伤害。
除了传统的漂白方法，还有一些天然方法可以帮助美白牙齿。例如，使用苹果醋，柠檬汁或橙汁来擦拭牙齿可以去除牙渍。这些天然酸性物质能够中和牙齿表面的碱性物质，减轻牙渍。不过，要注意使用这些方法时用适量的果汁来避免对牙齿造成损害。
定期到牙科诊所进行牙齿清洁和检查也是保持牙齿洁白的重要措施。牙医或牙科卫生师可以帮助您去除牙齿上的顽固污渍和牙结石，并且检查您的口腔健康状况。定期的牙科治疗有助于预防龋齿和其他口腔问题，保持牙齿的健康发白。
在追求美白牙齿的过程中，请记住一点：要有耐心。牙齿的美白并不是立竿见影的事情，而是一个渐进的过程。关注口腔卫生，减少染色食物的摄入，尝试漂白剂或天然方法，并定期到牙科诊所进行治疗，您会逐渐看到牙齿变得更加洁白的效果。记住，健康的牙齿是美丽笑容的基础，保持良好的口腔卫生习惯和定期牙科治疗是长期美白牙齿的关键。
牙齿美白：牙齿黄黄的,怎么能让牙齿变白?
我们把牙齿的剖开来看，纵断面有三层组织，最外面的是牙釉质，因人而异，略有出入，是因为每个人牙齿的钙化程度不同，有的人牙齿呈乳白色，有的人是淡黄色，这都是健康的。
但是还有许多大黄牙则是病态的。一般是由于以下几个原因导致的：
1、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
2、水质的因素：特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿（蛀牙）。
3、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童（5岁前）服用影响更大。
4、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些黄牙不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
那么需要怎么治疗呢？
黄牙的治疗方法有：
除了注意卫生习惯，正确刷牙外，要到专业牙科做牙齿漂白，目前已有几种牙齿漂白剂，效果还不错，但大多费用较高；光固化治疗，是在牙齿表面覆盖一层与牙齿色泽相似的树脂，然后用一种特殊的光照一下，此法美观、方便、快捷、费用少，可牢固程度稍差一些；有条件的可做烤瓷牙，最好是烤瓷贴面，能达到以假乱真，是理想的修复方法，缺点是要磨除部分牙齿，费用昂贵。若是牙齿卫生不好造成的可以到专业牙科进行洁治（洗牙），会起到很好的效果，当然是不能替代刷牙的。
用什么方法才能让牙齿变白
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。下面是小编为大家整理的《用什么方法才能让牙齿变白》，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
牙齿色素沉积是导致牙齿发黄的主要原因之一。通过一些简单而有效的方法，可以使牙齿变得更加洁白。在本文中，我将介绍一些能够让牙齿变白的方法。
良好的口腔卫生习惯是让牙齿保持洁白的关键。每天至少刷牙两次，每次约两分钟，使用正确的刷牙技巧。选择一支合适的牙刷和牙膏，注意清洁牙齿的每个表面。刷牙后使用牙线进行牙缝清洁，以去除难以到达的地方的食物残渣。另外，使用含氟的漱口水可以增强牙齿的防护力，防止蛀牙和酸蚀。
饮食习惯对牙齿的颜色也有着重要影响。避免吃过多会导致牙齿变黄的食物和饮料，如浓茶、咖啡、红酒和某些色素较浓的食物（例如蓝莓、番茄酱）。同时，增加富含纤维的水果和蔬菜的摄入量，如苹果、胡萝卜和芦笋，可以帮助清洁牙齿表面的色素沉积。
定期到牙医那里进行牙齿清洁和检查是保持牙齿洁白的重要一环。牙医可以帮助清除较难去除的色素沉积和牙石，以及进行深层清洁和抛光。定期的牙齿检查可以及早发现和治疗口腔问题，保持牙齿的健康和洁白。
使用牙齿美白产品也是一种常见的方法。市面上有很多种类的牙齿美白产品，如牙贴、牙膏、漱口水和美白胶等。这些产品中一般含有去除牙齿色素的有效成分，如过氧化氢或二氧化硅。在使用前最好咨询牙医的建议，并严格遵循说明书上的使用方法。
一些家居美白技巧也是可以尝试的。例如，使用小苏打和水混合成糊状物，用牙刷涂抹在牙齿上轻轻刷洗，然后漱口清洗；或者使用柠檬汁加小苏打的混合物来美白牙齿。使用这些方法需要谨慎，因为柠檬汁和小苏打的酸性可能对牙齿表面有腐蚀性。
牙科吧小编认为，让牙齿变白的方法有很多种。良好的口腔卫生习惯、健康的饮食习惯、定期的牙医检查、使用牙齿美白产品和一些家居美白技巧都是可以尝试的。每个人的口腔情况和牙齿状态都有所不同，所以在尝试这些方法之前最好向牙医咨询，以确保选择适合自己的方法，并保持持续的警惕和谨慎。
牙齿美白：想要牙齿变白，应该怎么办？
牙齿变色的原因
牙本质是黄色的，牙釉质是透明的，所以正常情况下，牙齿颜色应该是有一些偏黄的。
牙齿变色主要分为外源影响和内源影响两部分：
外源的影响就是牙齿表面有细菌，会分泌粘性物质，咖啡、茶、抽烟、红酒这些是最容易附着在牙齿表面，然后引起牙齿变色；
内部的因素是因为牙齿自身发育出了问题，比如牙齿神经坏死引发牙齿问题，或者饮用水中含有氟元素等也会引起牙齿颜色改变。
有效的美白技术
冷光美白是什么？
牙齿冷光美白技术，是技术含量较高、近年比较流行的牙齿美白方式。这种冷光美白技术，是用一定波长的高强度蓝光，经过特殊的光学处理，将主要成分为过氧化氢的美白剂快速产生氧化还原作用，透过牙小管去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
这种美白方式能够让牙齿提高6个色阶，还可以在牙齿表面形成保护膜，效果维持两年以上。
冷光美白会有坏处吗？
目前牙科医生自己也会做的安全技术，在使用美白剂氧化后，牙齿表面会有一些脱矿的现象，不过大概几周后就会自动修复。
冷光美白的效果
美白后的确会令牙齿更白一些，但是具体效果还是因人而异。美白后持续的时间需要后期做好维护，主要看平时的用牙习惯和护理情况，后期维护做得好，美白效果一般可维持两年以上。
冷光美白适宜人群
1、多数未知诱因，引发的齿面黑黄色变。
2、外源性色素粘染（烟渍、咖啡、可乐等）。
3、内源性色素沉着（四环素牙等）。
4、氟斑牙。
5、先天性色泽不均等。
6、有蛀牙、牙周问题的，需先治疗再做美白。
7、可在口腔检查时咨询牙医是否适合做冷光美白。
冷光美白能经常做吗？
为了保持美好的笑容，建议前一次美白后，2-3年左右再进行美白，冷光美白太频繁也有可能会损伤牙齿健康。
牙齿美白：牙齿变白的方法
牙齿是人身上是重要的器官，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿是我们健康长寿的守护神，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白：牙齿变白的方法”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
牙齿变白的方法：
1、找到牙发黄的原因，首先，要想牙齿变白，就要找到为什么你的牙齿会变黄，是因为抽烟，喝咖啡?
2、减少食用带有色素的食物，其实一般比较好看的零食都是加入了一定量的色素，所以这类产品，为了健康还是少吃，而要想牙齿变白，更是要少吃，小心色素会让你的牙齿变得难看哦!当然还有一些是有色素但却是对身体有益的食物，这一类建议大家如果是像牙齿变白，就要适量食用。
3、注意选择牙刷，想要牙齿白，当然要注意刷牙的每一个小细节，那么牙刷就是一部分，每个人牙齿的构造都是有所差异的，我们在逛商场的时候，也会发现牙刷并非都是一个样子的。其实牙刷的锯齿密度、凹凸程度都是由你牙齿的构造决定的，所以我们一定要找到适合自己的牙刷。
4、注意选择牙膏，牙膏，当然非常之重要!有的含氟，有的是抗敏，有的是去牙渍，所以根据牙齿变黄的原因，选择真正适合自己的牙膏。
5、咨询医生，如果牙齿非常的黄，那么我建议你到正规的口腔医院进行咨询，并根据自身情况选择洗牙和清洁。
6、好好刷牙、使用完食物后，要记得刷牙，如果不方便，也要记得漱口。漱口能帮助你除去口腔内的食物残渣和污垢，但是要注意，漱口水是不能喝下去的，漱口后要将水吐出。每次刷牙，一定要正确，有很多错误都是要矫正的。
通过以上的介绍，对牙齿变白的方法也都是有着一些认识，那在选择使用的时候，也都是可以根据以上的方法进行，不过要注意的是，在选择这样方法的时候，也都是要坚持的进行，这样才会达到很好的效果。而且在平时饮食上，也都是要注意，不要随意的乱吃。
牙齿美白：牙齿黄怎么能让牙齿变白呢
牙齿黄有两种情况产生一种就是先天性牙齿发黄一种就是牙齿上有牙垢造成的牙齿发黄。
导致牙齿发黄的8大原因
喝红茶或黑茶茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用！另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间！
缺钙牙齿也是骨骼组成的重要部分！当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素！
喝矿泉水氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色！美国口腔健康专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。
牙刷太硬就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损！
喝可乐可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧！
洗牙过勤WHO（世界卫生组织）的牙科专家认为，只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。专家指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。
吃咖喱在美国牙医协会最新公布的牙齿染色排行榜上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的白牙克星。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱！
药物牙膏俗话说是药三分毒，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的生态平衡，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽！
牙齿美白最新的五种方法
一，洗牙
适合人群：表面污染，轻度变色。
优点：立刻见效，维护牙周健康。
不足：只是表面露白，而非增白；口腔会留下药水的味道；有不同程度的敏感。
洗牙，常指超声波洗牙，一般分为去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序。此方式适用于去除牙齿表面色斑（只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色），频率通常为半年左右洗一次，一次约需100-200元。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。
二，药物漂洗法
适合人群：轻度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的发黄牙齿。
优点：在牙医的指导下进行漂白是很安全、方便、见效快（约三周）。
不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差；容易引起牙齿敏感。
疼痛指数：几乎不疼（特别注意：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等使用的为内漂白法。这种方法对牙齿损伤比较大，而且非常疼。）
对偏橙色和偏褐色的变色牙与随着年龄增加而加重变黄的牙齿美白效果最好；对轻度的四环素牙、氟斑牙效果中等；对重度的四环牙、氟斑牙则效果较差。因为此方式只能使牙齿的表层变白，有效果时间不耐久。
常用的牙齿漂白剂主要成分是10%浓度的过氧化脲。原理是过氧化脲分解，产生3.3%的过氧化氢，过氧化氢容易渗透进入牙釉质和牙本质内，将其中的大分子色素物质分解成小分子，从而使牙齿颜色变浅。
牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收色素，美白后一星期内，最好不吃容易染色的食物，如麻辣火锅，咀嚼槟榔，吸烟等。
三，树脂贴面。
适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。
优点：效果好，价格比较容易让人接受。
不足：要将牙齿的表面磨掉，比较痛疼（局部麻醉下可以达到无痛，操作起来并不恐怖）。
贴面就是在染色的牙齿表面粘贴一层近似于正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳效果。
通常贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。
四，烤瓷或瓷贴面
适合人群：很多牙齿黑黄，经济能力许可的患者。
优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。
缺点：将牙齿整体磨小，非常酸痛；对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。
烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。
烤瓷牙的外层采用与天然牙相似的耐高温低溶瓷粉，内层是与牙冷热膨胀同步的黄金套，经真空高温烤瓷炉烧赔熔制而成，成品牙表面光滑，色泽稳定，抗折耐磨，和真牙难分真假。且采用特殊黏结剂套在原牙上，经一段时间融合后将会和原牙融为一体，从外观和功能都胜于其他方法。只要平时注意口腔保健，勤刷牙，烤瓷牙就像重新长出的真牙一样。不过，贴瓷价格不菲，可算是美齿贵族。
它主要有以下几类。肩台瓷、普通烤瓷，目前国内最为普及，一般在600-800元/颗。全瓷，逼真的色彩使它成为近十几年欧美人士美容首选，一般每颗牙在2千元以上（未来全瓷会普及到普通消费者群体中，因为安全也会成为消费者的首选）。金瓷，以金－铂－钯合金为内冠，外烤瓷粉制成，在1500元/颗左右。
五，冷光
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
美白过程：1.牙龈边缘涂上一层保护剂。2.牙面涂美白剂。3.冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)。4.除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。5.此过程反复三次。
冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色（本质上，冷光美白其实仍旧是通过药物来美白牙齿，激光只是上药的辅助工具）。此方式优势还是十分明显的，由于是激光上药，所以非常精准，十分安全，而且所需的时间也比较短，通常一个半小时就可以完成了。
在日常生活中,我们可以用以下方式实现轻松美白牙齿：
牙齿美白小窍门一：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙
使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。
牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士
使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
牙齿美白： 牙齿变白的方法
每个人都想要拥有一口洁白亮丽的牙齿，但很多人却不知道改怎样才能让牙齿快速变白。接下来就为大家介绍一些使牙齿变白的方法吧。
1、家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙。
效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。
否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），恩，并可以除口臭：）
2、把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白
3、在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑当牙膏刷牙，可以让牙齿变白
6、用墨斗鱼的骨头，碾碎放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影（墨斗鱼就是墨鱼，乌贼。它身体有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，可使牙齿变白）
牙齿美白：在家如何能让牙齿快速变白？
满口黄牙的你一定不敢开怀大笑，
也会阻碍你和另一半的亲密，
美白牙齿迫在眉睫。。。
引起牙齿变黄的原因有两种，
外因和内因，
而你只要知道几招美白牙齿的小妙招即可，
下面就教你在家如何让牙齿快速变白！
超实用哦！
【牙齿为什么会变黄呢？】
外因？？
由于每日需要进食，因此食物的色素、残渣会留在牙齿表面，包括烟垢、咖啡渍、茶渍等，都会在牙齿表面形成黄灰色的污渍层，导致牙齿变黄甚至变黑。
内因？？
即使只是喝水，也要注意，尽量不要饮用含氟超标的水，因为当氟浓度超过百万分之一的时候，影响牙胚的钙化过程，导致牙齿的表面发黄、凹凸不平，牙面呈黄色，或是出现棕褐色的斑块，导致氟斑牙。
【在家如何让牙齿快速变白】
一、橘皮刷牙
把吃剩下的橘皮晒干磨成细末，刷牙的时候加进牙膏里，长期使用，能够坚固以及美白牙齿，还能够去除口腔异味。
二、用食醋去牙渍
经常吸烟的人，牙齿会被黄黑色的烟垢覆盖，甚至用专业的去烟渍的牙膏也很难去除，可以每日含半口食醋，两三分钟之后吐出，然后用力刷牙(注意不要刷出血，而且牙膏还是需要的)，最后用清水洗干净，反顾几次就可以恢复净白。
三、每天一杯茶
茶叶里的黄酮类物质和其它成分似乎可以阻止有害细菌附着在牙齿上，还可以阻止引起蛀牙的糖类物质的产生。茶叶也含有大量坚固牙齿的氟化物。
四、花生粉擦牙
把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
五、无糖木糖醇口香糖
木糖醇可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
六、用小苏打加盐刷牙
每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，就可以了！
牙齿美白：这些偏方，真的能让牙齿变白吗？
这些偏方，真的能让牙齿变白吗？
现在越来越多的人开始注重自己的形象，有些人装扮得光鲜亮丽，但却在露出笑容时让人大吃一惊，他（她）们开始相信很多牙齿美白的民间小偏方：
1.刷牙后，用柠檬汁擦洗牙齿
2.食醋含在嘴里1到3分钟，吐掉后再刷牙
3.刷牙时往牙刷上放点酵母粉
4.桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙
5.生花生嚼碎不要吞下去，拿花生碎当牙膏牙
6.刷牙时在牙膏中加点盐
没有太夸张的配方，看着有些道理，那么这些真的靠谱吗？先看下，牙齿变黄主要是由哪些原因造成的？
外源性着色
日常饮食中带有色素的食物如：可乐、红酒、茶类、咖啡、碳酸饮料、酱油等都会导致牙齿外染色。
内源性着色
四环素牙、氟斑牙或其他原因引起的变色牙。
增龄性变色
年龄的增长，牙齿釉质磨损，导致牙齿发黄变色。
了解牙齿变黄的因素之后，我们来看看这些牙齿美白偏方是否真的靠谱，简单可以分为两大类型：
1.化学美白法：如用柠檬汁和醋，长期使用，会破坏口腔的酸碱平衡，同时酸性物质也会腐蚀牙釉质，使牙齿硬度降低，容易出现牙齿过敏。
2.物理美白法：如加盐、嚼花生等，通过食物摩擦来达到清洁牙齿的功效那么，靠谱的牙齿美白有哪些？
冷光美白
冷光美白比较适合外源性色素牙，比如因为抽烟，喝茶、可乐等色素重的饮品导致的色素牙。另外，冷光美白不是永久的，维持的时间一般为2年左右。
牙齿贴面
牙齿贴面颜色近似牙齿本来的颜色，呈贝壳状薄片，覆盖在牙齿外表面，可以改善牙齿的颜色、形状和大小，使牙齿外观看上去更美。适用于内源性色素牙（四环素牙、氟斑牙）、小个牙、牙缝隙等。
烤瓷牙
烤瓷牙是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。
牙齿美白：想要牙齿变白，你要怎么办？
牙齿变色的原因
先简单和大家聊聊
我们牙齿变色的一些根本原因
牙本质是黄色的，牙釉质是透明的，所以正常情况下，其实牙齿应该是有一些偏黄的呢。
牙齿变色主要分为外源影响和内源影响两部分的：外源的影响就是牙齿表面有细菌会分泌粘性物质、咖啡、茶、抽烟、红酒这些是最容易附着表面的，然后引起牙齿变色的。内部的因素是因为自身牙齿发育出现问题了，比如牙齿神经坏了引发牙齿问题或者饮用水中有不好的像氟这样的元素也会引起的。
有效的美白技术
冷光美白是什么？
宋慧乔笑起来非常灿烂，牙齿为其加分不少。曾经透露她的美牙方式就是冷光美白技术，是技术含量较高、近年比较流行的方式。
这种冷光美白技术，是用一定波长的高强度蓝光，经过特殊的光学处理，将主要成分为过氧化氢的美白剂快速产生氧化还原作用，透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。这种美白方式能够让牙齿提高6个色阶，还可以在牙齿表面形成保护膜，效果维持两年以上。
冷光美白会有坏处嘛？
目前牙科医生自己也会做的安全技术，在使用美白剂氧化后，牙齿表面会有有一些脱矿的现象，不过大概几周后会自动修复的。
冷光美白的效果好吗？能持续多长时间
是一定会变白一些的，但牙科医生也说不同的人的情况会不一样呢~
持续多长时间也是看自己平时用牙齿护理牙齿情况有没有做好呢，做的好维持了几年的也很多的。
冷光美白最适合什么人群去做？
1、上面说到的主要是外源性引起的牙齿变色做这个效果会比较好一些。
2、本身天生牙齿会更黄一些的也有一些效果。
3、有蛀牙、牙周问题的先治好这些再做美白哦。
3、具体的想做这个之前医生会帮你检查适不适合的。
牙黄怎么变白 什么方法能让牙齿变白
牙齿是人体最硬的器官，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编精心整理的“牙黄怎么变白 什么方法能让牙齿变白”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
牙黄是很多人的困扰，因为黄牙会让人的笑容显得不够美丽，影响形象。但是不用担心，下面我会为大家介绍一些方法，帮助牙齿变白，恢复光亮。
正确刷牙很重要。每天早晚各刷两次，每次刷牙至少两分钟。刷牙时要注意用力适中，角度正确。同时，使用软毛牙刷，这样可以避免牙齿表面受到划伤。另外，每三个月更换一次牙刷，避免刷牙时产生细菌。
牙线也是很有必要的。牙线可以帮助清除牙缝里的食物残渣和细菌。每天使用牙线可以避免龋齿和牙周病的产生，保持牙齿的健康。
另外，定期洗牙也是非常重要的。定期去牙医那里进行洗牙，可以帮助去除表面的牙斑和牙石，恢复牙齿的白亮。建议每年至少进行一次洗牙，可以预防龋齿和其他牙周疾病。
如果这些方法不能满足您的需求，还有一些其他的方法可以尝试，如牙贴和牙漂白剂。牙贴是一种可以粘贴在牙齿表面的薄膜，可以帮助牙齿变白。而牙漂白剂是一种可以直接涂抹在牙齿上的药剂，可以帮助牙齿恢复光亮。这些方法需要在牙医的指导下进行，否则可能会对牙齿造成损害。
值得注意的是，有些食物和饮料也会导致牙齿变黄，如咖啡、红茶、葡萄酒等。如果想要保持牙齿的白亮，应该尽量减少或避免摄入这些食物和饮料。
保持良好的生活习惯也是关键。戒烟和限制饮酒，可以帮助牙齿恢复白亮。要保持充足的睡眠和均衡的饮食，有助于口腔健康和牙齿的美白。
正确刷牙、使用牙线、定期洗牙、尝试牙贴和牙漂白剂，避免食用染色食物和饮料，戒烟限酒，保持良好的生活习惯，这些都是帮助牙齿变白的有效方法。希望大家能够根据自己的需求，选择适合自己的方法，重新拥有明亮、洁白的笑容。
牙齿美白：除了洗牙怎么能让牙齿变白
除了洗牙怎么能让牙齿变白
前几天去洗牙，洗牙的医生说我的牙齿有点黄，说洗牙不能给牙齿洗白，我以为能呢，那应该怎么让牙齿变白呢？
洗牙清除的是口腔菌斑，其中的喷砂可以清除牙齿上的色素沉积，但是洗牙几乎没有美白功效，想要牙齿美白，需要用专业的美白方法，比如冷光美白、无光美白等，都是很有安全和效果保证的美白方式。您可以到院详细了解一下。
洗牙虽然不能代替美白，但是对进一步做牙齿美白也有很大的作用，还能保证牙齿清洁。
【洗牙和牙齿美白】
很多人都误以为洗牙能把牙齿洗白，实际上，洗牙是一种很有效的口腔清洁方式，几乎没有美白效果。它能清洁掉牙齿上黄色污垢和结石，喷砂能清除牙齿表面的色素沉积，因此，不能和美白混为一谈。
牙齿美白有专业的口腔美学手段，冷光美白、无光美白等，都有足够的安全和效果保证。而市场上宣传的很多美白产品都是一时起作用，还存有未知的口腔隐患，所以尽量不要使用，想要牙齿美白最好用专业的美白方法。
【哪些牙齿可以做美白】
医学美白方式让人最放心的就是，安全有效，使用的材料和操作技术，都是完全对人体无害、无副作用的。只要有需要，都可以给牙齿美白。
常用的有冷光美白和无光美白，也有其它类似的美白方法可供选择。常见的牙齿发黄，内源性和外源性的都可以使用，比如，长时间刷牙，牙齿还是发黄；有轻度氟斑牙、四环素牙的人士，都同样适用。
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