烤瓷牙的保养。
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。下面是小编为您精选的“牙科吧讲堂：假牙的保养|卫生须知”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
假牙的保养|卫生须知：
1.假牙一般承受力为2～3公斤左右，因此最好不要吃各种带硬壳的东西。
2.糯米、软糖之类粘性的食品要少吃，防止将假牙粘住，使之脱离牙床。如果实在想吃最好量少一些，并分多次咀嚼。
3.冷油条或其他冷的油氽食物可能会嵌入假牙，又易粘落假牙，应避免食用。
4.尽量少用门牙部位的假牙啃苹果、梨等食物，以防止假牙脱下。医学|教育|网搜集整理
5.保持假牙的清洁卫生，做到每餐后刷牙清洗，晚上睡觉时脱下，早上洗刷干净再置入口中。洗刷时应放点牙膏用牙刷顺齿缝刷清。
6.假牙在初戴1～2个星期内若有疼痛、不适，应立即去修改。全口假牙每隔3～6个月要去医院检查一次。
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牙科吧讲堂：牙刷保养
牙刷保养：
为了保持牙齿的健康，按规定刷牙还不够，更需要一贯的保养您的牙刷。
1，每次刷牙后，牙刷必须在流动的水中冲洗，然后将牙刷头向上放入漱口杯内，置于通风干燥处。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。如果不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时，将从口腔中清除的细菌又回到口腔中。
2，牙刷在两次应用之间的时间内，必须保持干燥，否则，细菌会在潮湿的环境中繁殖。如果您一天多次刷牙，应该交替使用两把牙刷。
3，不管您是否一贯很好的保养您的牙刷，最迟在使用3个月后医\学教育网搜集整理，一定更换一把新的牙刷使用。否则不但起不到清洁作用，还会造成牙龈损伤。遗憾的是：现实并非如此，每五个男人，就有一人牙刷使用长达一年之久；妇女还算差强人意，平均6个月就会更换一次牙刷。
牙科吧讲堂：牙刷的保养方式
为了保持牙齿的健康，按规定刷牙还不够，更需要一贯的保养您的牙刷。
1、每次刷牙后，牙刷必须在流动的水中冲洗，然后将牙刷头向上放入漱口杯内，置于通风干燥处。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。如果不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时，将从口腔中清除的细菌又回到口腔中。
2、牙刷在两次应用之间的时间内，必须保持干燥，否则，细菌会在潮湿的环境中繁殖。如果您一天多次刷牙，应该交替使用两把牙刷。
3、不管您是否一贯很好的保养您的牙刷，最迟在使用3个月后医`学教育网搜集整理，一定更换一把新的牙刷使用。否则不但起不到清洁作用，还会造成牙龈损伤。遗憾的是：现实并非如此，每五个男人，就有一人牙刷使用长达一年之久；妇女还算差强人意，平均6个月就会更换一次牙刷。
牙科吧讲堂：口腔卫生自我维护
口腔卫生自我维护：
刷牙是维护口腔卫生的重要方法，也是预防牙周疾病的重要社会性预防措施之一。提起刷牙方法，有人认为这没什么学问，只要用力刷，就能把牙齿刷干净进而起到保护牙齿的作用了。其实不然，刷牙是有科学性的，能否达到清洁牙齿的目的与正确掌握刷牙方法有密切关系，如果方法不对，不但达不到洁齿目的，反而会对牙齿造成危害。如：牙龈退缩、牙槽骨吸收或楔状缺损等。
在坚持每天刷牙的人群中，有许多人都是用牙刷在牙齿表面左右横着刷来刷去，如同拉锯一样，这种横刷法是不能把牙齿刷干净的。举个例子说，在刷洗梳头用的梳子时，人们都是用刷子顺着梳子齿竖着刷，以便于刷干净医|学教育网搜集整理。假如横着刷，是很难把梳子刷干净的。刷牙的道理也是一样的，牙缝存积的脏东西清除不净，在细菌作用下，可引起牙龈炎，长期可形成“牙结石”，有些牙缝之间可产生龋齿，引起各种牙病。
长期采用横刷牙法可使牙齿颈部形成一条或数条槽沟，严重者可形成一个三角形缺损，即楔状缺损。另外，还可损伤牙龈，引起牙龈萎缩，使颈部牙根外露，遇到冷、热、酸、甜等刺激时即产生酸疼感觉（俗话说的倒牙）。
当你明白横刷法的害处之后，就应采取正确的刷牙方法——竖刷法。首先，应上下左右分区进行刷洗，上牙从上向下刷，下牙从下向上刷，牙齿的内外及咬合面部要刷到，每区牙齿应反复刷洗10—20次，具体方法如下：清洁唇颊面和舌面时，将刷毛置于牙槽粘膜上，使刷毛尖部朝向牙根，紧贴牙面至牙龈缘处，呈45.角，然后将牙刷沿牙龈向冠方转动，使刷毛顺着牙间隙，把牙上的菌斑、食物残渣等污物刷掉。刷洗咬合面时，将刷毛尖部直接与颌面贴紧，作前后往复的拉刷动作，也可做小圆圈旋转或清牙动作，这样即能清除颌面及逢隙中食物残渣。掌握正确刷牙方法，养成每日早、晚刷牙及餐后清水漱口的良好习惯，可去除牙齿上的菌斑和软垢，并对牙周组织（主要是牙龈）起一定的按摩作用，以增强牙齿的抗病能力，从别达到口腔卫生的自我维护。