多大年龄就可以做烤瓷牙。
人最重要的器官之一就是身齿了，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。牙齿是我们健康长寿的守护神，所以我们平时要特别关注保护牙齿。小编已为您准备好了《口腔常识：留着测测，你的牙齿多大年纪了？》，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
留着测测，你的牙齿多大年纪了？
牙釉质侵蚀、牙龈退化、牙齿明显磨损、牙齿颜色变深，都表明口腔衰老速度超过实际年龄。
牙釉质侵蚀、牙龈萎缩严重、牙齿磨损或破裂、牙齿变黄、脱落或过敏，都是口腔衰老速度严重超过实际年龄的信号。
护牙小提示
世界卫生组织认为这样的牙齿才健康：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。
要想防止牙齿老化，要从以下几个方面做好护牙工程。
选择合适的牙刷
小孩应选择儿童牙刷，刷头小、长度短、刷毛柔软，可在口腔内灵活转动，刷到所有牙齿的表面，不易刺激牙龈或损伤牙齿；老人及患有牙周病的人，尽量选择中度或软毛牙刷，减少对牙齿的摩擦损伤。
需要提醒的是，每3个月就得更换一次牙刷，或刷毛变形时就要及时更换。
不过度依赖牙膏功效。
牙膏的基本作用是清洁口腔，美白、防蛀等功效都是辅助作用，而且牙膏在口腔内停留时间只有2~3分钟，有限的药物成分随着泡沫吐出后，很难起到治疗作用。
低氟地区居民、老人、儿童可适量使用含氟牙膏，降低龋齿发生率；消炎牙膏能缓解牙龈炎症，但不宜长期使用；美白牙膏加入了摩擦颗粒，能磨掉牙齿表面沉积的烟渍、茶渍。
此外，不同功效和品牌的牙膏应交替使用，以保持口腔菌群平衡。
三餐后及时刷牙。
没有条件刷牙也应用清水漱口，特别是食用了过酸、过甜的食物后。尽量用温水刷牙，刷牙时间不少于3分钟。
夜间口腔咀嚼和语言活动停止，唾液分泌量减少，此时口腔自洁能力减弱，所以睡前一定要认真刷牙，刷牙后不再进食。
养成使用牙线的好习惯。
牙线能清除牙间隙食物残渣，当牙缝隙过大时可使用牙缝刷，不要使用牙签，以免损伤牙龈。
口腔护理推荐
口腔常识：【测试】测测你的牙齿有几岁
有没有关注过你的牙齿年龄呢，看看它是和你的年龄一样还是已经提前衰老了，英国牙科专家默文？德鲁安博士创立了一套全新的测试法，通过评估牙釉质侵蚀、牙齿裂纹、变色等牙齿老化信号，可计算出你的口腔年龄。不妨对照做个自测
1面对镜子微笑，你会如何形容自己的牙齿？
A.洁白无瑕，和眼白一样白
B.已经出现了一些微小的裂缝和缺损，眼白比牙齿更白
C.出现明显的小裂缝和缺损，牙齿颜色加深或发黄
2下面哪句话最能准确描述你的牙龈？
A.总是保持粉红色，很健康
B.很健康，但似乎没有过去那么坚固，刷牙时偶尔会出血
C.医生说我的牙龈出现萎缩，有牙周炎
3吃东西或喝饮料后，你会立即刷牙吗？
A.我会待一会再刷牙，特别是吃过酸性食物之后
B.我通常会在吃完早饭后刷牙，但尽量避免在喝果汁等酸性饮料后刷牙
C.我从来没想过吃完东西后应该刷牙
4照镜子时，嘴唇放松（不笑）的情况下，你能看到露出多少牙齿？
A.能看到很多（约3毫米）
B.刚刚能看到（约2毫米）
C.几乎看不到（约1毫米）
5你的牙齿坚固程度如何？
A.全是原装，近期不会出现牙齿脱落
B.我补了几颗牙，有一颗（或两颗）很快可能脱落
C.牙齿问题很多，已经掉了一颗（或两颗）
6吃冷的或热的食物时，牙齿感觉如何？
A.感觉很好，无需担心冷热过敏
B.遇热或遇冷时，偶尔会感觉疼痛
C.很敏感，有时会破坏享受美食的兴致
结果分析
答案多数选A，说明你的口腔年龄为xxxx年轻。健康的牙釉质、粉红色的牙龈、自然洁白的牙齿会使口腔更年轻、更健康。
答案多数选B，表明口腔已经表现出中年磨损迹象。牙釉质侵蚀、牙龈退化、牙齿明显磨损、牙齿颜色变深，都表明口腔衰老速度超过实际年龄。
答案多数选C，表明口腔年龄正步入老年化。牙釉质侵蚀、牙龈萎缩严重、牙齿磨损或破裂、牙齿变黄、脱落或过敏，都是口腔衰老速度严重超过实际年龄的信号。
护牙小提示
世界卫生组织认为这样的牙齿才健康：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。记得一定要保护自己的牙齿，不要让它在你还年轻的时候就已经衰老了。
口腔常识：测测你的洁牙IQ
口腔清洁应包括刷牙和使用牙线，因为只刷牙而不用牙线是无法将附着于牙齿表面的所有牙菌斑清除干净。
刷牙的基本要领
牙菌斑就是细菌藉由唾液薄膜沾附于牙齿表面的细菌聚落，加上食物残渣一层层附着而产生。牙菌斑一旦形成便黏附在牙齿表面，漱口或冲水均无法去除；初期用眼睛无法看见，直到因细菌繁殖、残渣堆积，才可在牙齿表面看到一层松软的牙垢。牙菌斑是龋齿和牙周病的罪魁祸首，因此控制牙菌斑是预防与治疗龋齿和牙周病最基本也是最重要的方法。
除非是特别严重或特别的细菌侵入牙龈组织，牙医师才会用抗生素做化学性牙菌斑控制，否则，一般只须机械式牙菌斑控制，如牙刷、牙线等在家中使用的清洁方式，或超音波牙结石清除及牙根面平整术等在诊疗时所使用的治疗方式。
刷牙确实可以清除大部份的牙菌斑，不管你用什么方法刷牙，有一些基本的要领：
1、选用软毛小牙刷：软毛可以避免对牙齿和牙龈造成伤害，而且密贴性好，较小的牙刷在口中转动也较为容易。
2、正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇指前伸抵住刷柄，就像是对别人称赞时的手势。
3、使用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和所刷的地方，如果有错误才能立即修正。
4、牙刷涵盖住一点点的牙龈：不然靠近牙龈边缘的牙面很容易就遗漏了。
5、轻轻的刷：一般人的想法总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，导致将牙齿刷坏的比比皆是。刷牙毕竟只是要将牙齿刷干净而已，不是把牙齿当成敌人，刷坏它吧！
6、牙刷与齿列方向一致：如此牙刷才能充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。
7、按照一定的顺序：刷牙如果不循一定的顺序，顺手的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每天都遗漏的地方，日后自然容易出问题。
有效率的刷牙要诀
目前牙医团体推广的贝氏法，就是兼具简单易学、效果显著的双重优点，其要诀是：
1、清理牙菌斑易于堆积的地方，如牙齿靠近牙龈的地方和牙齿与牙齿交界的地方。
2、.刷上牙时刷毛向上对准牙齿与牙龈交接处，刷毛与牙齿呈45～60度角，刷毛向牙齿轻压，刷毛的侧边也可以和牙齿接触。而刷下牙时，刷毛则向下斜。
3、做短距离的横向水平运动，每次两颗两颗牙刷，约刷10次后再换另两颗牙。
4、按照顺序将牙齿的颊侧、舌侧、咬合面全部刷干净；例如由右上最后两颗牙的颊侧开始刷，慢慢向前方移动，直到刷完左上最后两颗牙的颊侧，再刷左上咬合面，接着是左上最后二颗牙的舌侧，慢慢向前移动，直到右上最后两颗牙舌侧，最后刷完右上咬合面，就完成上颚所有的牙齿，下颚也用同样的方式。
当然还是有一些诀窍提供读者参考，如：
1、刷后牙颊侧时，用刷柄将脸颊撑开，嘴巴不必张太大就可刷到最后一颗牙的最后一个面了。
2、刷舌侧时用对侧手，例如用左手刷右边后牙的舌侧就会比较顺手。
3、为了要有良好的视线，嘴巴一定要张大，且须在镜中看到牙龈，必要时可以摆动头部以方便观察。牙线是牙刷的盟友
一把牙刷绝对无法将牙齿的每一个面清理干净，这时候就需要牙线的协助了，牙线的清洁范围主要在牙齿的邻接面，使用牙线的诀窍是空出最灵活的拇指与食指，做出不同部位的动作，牙线包住牙齿的邻接面，按照顺序刮除牙表面的牙垢，而非像锯子般拉动，只清除塞在牙缝中的食物残渣。
双手操作牙线的方式是：
1、取一段45公分长的牙线（如果只想清除一个牙缝，只需25公分就可以操作，其余部份是为了清除所有的牙缝而仍有干净的部位）
2、牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，线压住线约两三圈，就可固定牙线的一端。然后在距离约25公分的地方，将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地两三圈，如此一边松一圈、另一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区域。
3、把牙线带进牙缝，沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，遇到自然的阻力为止，然后将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面，同一牙缝有两个面，刮完一边再刮另一边。
4、牙线刮牙面时要绷紧牙齿的面呈C形，使牙线的接触能涵盖整个邻接面。
5、清理上颚前牙时，以一个拇指和另一手的食指搭配。
6、清理后牙时用两个食指搭配，一个食指在牙齿的舌侧，另一食指在牙齿的颊侧，并同时把脸颊撑开，这样就可以做到食指到得了的地方了。
7、下颚前牙同样是一个拇指和一个食指搭配，只是食指是由上而下，食指这手的手臂要抬高。
口腔常识：掉牙倒计时!测测你的牙齿还能“活”多久?
在你的牙齿警示灯亮起前，应该尽快的去专业的口腔医疗机构做个全面的口腔检查，了解下你的口腔健康状况;同时加强对口腔健康的认知和日常保健。
牙齿这么坚硬？为什么会掉呢？
牙齿是人体里最坚硬的部分，牙齿的根部附着于牙槽骨，健康的牙齿根基稳固，使用和保护良好，它的寿命会比你的生命还长。但平时若没有好的用牙习惯，随着年龄渐长、体质下降，口腔也将患上各种疾病，出现缺牙、掉牙的情况。牙周病则是各类口腔疾病中很常见的。
牙周疾病大多是不良口腔卫生习惯积累的结果，从牙菌斑的积累，到牙结石的形成，再到牙龈发炎产生牙周袋，最后牙槽骨吸收牙齿松动脱落，这一切都在推动掉牙进程逐渐向前发展。
爱牙菌建议大家每隔半年到专业的口腔诊所去做一次全面的口腔检查，发现牙结石应及时去除，并进行系统的牙周治疗与口腔洁治。
牙齿掉落，是补牙还是种牙？
并非所有的牙齿缺失都要种牙，如果患者还保留了牙根，未损伤到牙髓牙神经，就可以采取根管治疗，做个牙冠；如果已伤及牙髓，无法保住本牙，建议选择种植牙。随着科技的发展，种植牙技术针对牙齿缺失问题有着无可比拟的优势。
口腔常识：儿童口腔问答题 赶紧来测测你是不是合格爸妈
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编细心准备的《口腔常识：儿童口腔问答题 赶紧来测测你是不是合格爸妈》，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
说明：共25题，每题4分。
1.乳牙有了洞需要补吗？
我们从出生六七个月的时候就开始长牙了，到十二三岁的时候乳牙完全替换为恒牙。乳牙的健康是恒牙顺利萌出的保证，如果乳牙坏的十分严重，会影响乳牙下面的恒牙的发育；如果乳牙过早的脱落，后面的牙齿会向前移动，导致恒牙萌出的间隙不够，就可能错位萌出。所以乳牙有了洞也需要补。
2.如何正确的刷牙？
可选用下列任何一种方法，但不要用力过猛，要动作轻柔，反复多次。
竖刷法方法：就是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，上牙向下刷，下牙向上刷，同一部位反复多次。
优势：可以有效控制菌斑，刺激牙龈，使牙龈外型保持正常。
颤动法方法：将刷毛与牙齿成45度角，使刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分深入牙缝内，来回做短距离的颤动。刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，做前后短距离的颤动。每个部位2到3颗牙齿，将牙的内外面都刷干净。
生理刷牙法方法：刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。
3.儿童用成人牙膏可以吗？
儿童不宜使用成人含氟量较高的牙膏。由于儿童的动手能力比较差，含漱技术尚未完全掌握，若是使用对成人洁牙比较有效含氟量较高的牙膏，造成孩子每天吞咽下过多的氟，是不利于儿童健康成长的。
4.保护牙齿的最佳时间是什么时候？
健美牙齿最佳年龄牙齿发育取决于两个阶段：
一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期。
二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。
5.乳牙迟迟不掉怎么办？
儿童一般是在6、7岁左右换牙，持续到1213岁才完全完成(xxxx年龄为六岁而得名。六龄齿对儿童颌面部的发育很重要，如果早失可使第二恒磨牙向前倾斜移动，造成牙齿排列不齐。六龄齿是恒牙，终生不再替换，应该很好地进行保护。除认真刷牙外，可以在牙科医生的指导卜选用氟化物和窝沟封闭剂预防龋齿。
12.什么是窝沟封闭？
双尖牙和磨牙的咀嚼面是凹凸不平的，有一些天然的窝沟和裂隙。牙菌斑很容易在这些堆积而且用刷牙或其它机械性方法是不可能清除干净的，因此窝沟龋的发生率很高。牙科医生可以使用窝沟封闭剂来封闭这些窝沟，以防止牙菌斑的堆积，从而可以有效地预防窝沟龋(蛀牙)的发生。
13.洗牙会损伤牙齿吗？
牙菌斑和牙石是引起牙龈发炎的主要原因，因此必须清除它。用器械清除牙面上的菌斑和牙石并将牙面磨光的过程就叫洁牙术或洁治术，也就是人们常说的洗牙。洗牙不会损伤牙齿。
14.补牙为什么越早越好？
因为龋洞经过修补后可以阻止龋病(蛀牙)病变的发展，及早恢复牙齿的功能，保持牙列的完整。若不进行及时治疗，病变就会越来越大，从浅龋发展到深龋，对冷热酸甜等食物刺激敏感；当损伤到达牙髓，引起牙髓炎，此时牙痛会十分严重；当病变再进一步发展，会引起根尖炎、根尖周脓肿，甚至颌骨骨髓炎、牙齿脱落缺失。
15.什么是智齿？
下额第三磨牙一般在18-25岁萌出。由于其萌出时间较晚，也常因位置不足而发生萌出位置异常，故通常彼人们称为阻生牙或智齿。
16.智齿需要拔除吗？
当智齿指出后，应请专科医师认真检查，并根据具体情况及早去除病因，如磨改对合牙尖、切除多余的牙龈瓣等，对确实认为没有保留价值和炎症反复发作的智齿，应尽早拔除，以防后患。
17.定期进行口腔检查包含什么？
定期口腔健康检查包含两层意思：
①健康检查，即在没有口腔疾病或自已没有感觉到有牙病的情况下，进行的健康检查，而不是已明确自己有牙病，才去看牙病。
②要求定期、而不是随意的。定期的时限标准随年龄而异，通常是：2～12岁儿童每半年检查一次；12岁以上者，则每年检查一次。
18.定期口腔健康检查有什么意义？
①口腔常见疾病(如龋病、牙周疾病等)多属慢性病、早期症状不明显，易被人们忽视。因此，通过定期口腔健康检查，可以早发现、早诊断、早处理。
②有很多全身性疾病的早期在口腔有表现，常常可通过口腔健康检查，而发现属于全身性的疾病。
19.吮手指习惯有什么危害？
吮指的儿童，手指有胼胝及弯曲现象，它可引起前牙开颌，上前牙前突，开唇露齿等危害。
20.吐舌或舔舌习惯有什么危害？
儿童有吐舌或舔舌习惯，可引起前牙开颌几下颌前突畸形，甚至形成反颌，如果舌同时舔上下前牙，则形成双牙弓前突。
21.咬唇习惯有什么危害？
情绪不好时出现咬唇动作，日久形成习惯咬上唇，可引起上前牙前突和下颌后缩等症状。
22.偏侧咀嚼习惯有什么危害？
可导致面部左右两侧发育不对称，不常咀嚼的一侧容易使牙垢、牙石堆积，易发生龋齿和牙周病。
23.咬物习惯有什么危害？
常咬铅笔和啃指甲，会导致牙齿不齐闭合不严的后果。
24.什么是正确的漱口方法？
将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，利用唇颊部，也就是腮帮子的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，这样才能达到漱口的作用。
25.你了解牙齿的分类吗？
你的得分是多少？100，还是60，还是低于60？
口腔常识：止痛药是否影响牙髓冷测结果？
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。下面是小编为您精选的“口腔常识：止痛药是否影响牙髓冷测结果？”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
牙体牙髓丨止痛药不影响牙髓冷测结果
美国一项前瞻性随机对照研究提示，含有1000mg对乙酰氨基酚/10mg氢可酮的止痛药不影响有症状的不可复性牙髓炎患者牙髓活力冷测结果；患者对冷诊有反应且可感受到轻到重度的疼痛。该论文10月23日在线发表于《牙髓病学杂志》（JEndod）。
研究结果为，在基线状态及10min时的冷诊中，止痛药组和安慰剂组均表现出重度疼痛；在xxxx年长人群也应饮水加氟
爱尔兰的一项研究显示，饮水加氟可使年长人群牙齿健康获益。该论文10月xxxx年龄为50岁及以上的人，并通过xxxx年爱尔兰人口普查资料获取局部地区氟化水供给信息。评估局部地区接受氟化水供给家庭所占的比例与存留全口天然牙、正常骨密度的关系。
结果为，一个地区接受氟化水供给的家庭比例越大，被调查对象存留全口天然牙的可能性越大，但接受氟化水供给与骨骼健康之间并没有显著相关性。
正畸丨错合畸形对社会心理影响显著
克罗地亚的一项临床研究显示，与微笑相关牙齿细微特征相比，错牙畸形对人们的社会心理健康有更显著的影响，人们更在意严重的错合畸形而非微笑时的牙齿细节。该论文于10月23日在线发表于《口腔康复杂志》（JOralRehabil）。
该研究是一项在里耶卡大学的牙科诊所进行的横断面研究，主要探索微笑美学因素对儿童及青少年社会心理健康的影响。研究共纳入155名（其中36%为男性）年龄在12~39岁（平均年龄21，四分位距19~23）的研究对象。结果为，错合的严重程度是微笑美学对人们社会心理健康产生影响及影响自尊的重要预测指标，贡献比为4%~27%不等。牙齿美学对女性较多影响其社会心理健康，而对男性及年长者则主要影响其自尊。与微笑相关的细微美学参数（如：颊廊的可见程度，最大的牙齿暴露量，露龈量，唇厚度，咬合面的牙尖斜度，上颌尖牙之间区域牙齿的黄金比例的偏离情况）相比，错合畸形对人们的社会心理健康有更显著的影响。
修复丨根分叉病变，保留还是种植？
德国的一项研究表明，与种植修复替代根分叉病变（FI）患牙相比，通过牙周治疗对该类患牙进行保留性价比更高。该论文10月21日在线发表于《临床牙周病学杂志》（JClinPeriodontol）。
该研究运用马尔科夫模型，终生随访一位50岁患者，其口内有Ⅰ或Ⅱ/Ⅲ度FI的磨牙。对保留的患牙实施牙周治疗（包括牙周刮治、根面平整、牙周翻瓣术、牙根切除术、引导组织再生术、穿隧术），与拔除后进行种植修复的患牙比较，分析花费、治疗开始至结束的总时间，并用灵敏度分析评估模型。
结果为，即使不考虑后续是否需要比其他方案更多的再治疗，种植修复仍花费最多；在不考虑根分叉病变程度、患者年龄和风险因素（吸烟或不吸烟）情况下，与多数牙周治疗手段相比，种植修复体比天然牙的保留时间短。
口腔常识：牙根没坏要尽量留着
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。牙齿是我们健康长寿的守护神，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。以下是小编精心整理的“口腔常识：牙根没坏要尽量留着”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
牙齿可以咀嚼食物补充能量，还能维持面部丰满的美观效果。可有的人难以忍受牙痛时，动辄就想拔牙，若再碰上不负责任的医生，就有可能把还能用的牙齿拔掉。
龋病和牙周病是最常见的两类口腔疾病，也是造成拔牙的主要原因。龋病较轻时可以通过充填治疗保存患牙，但严重时会导致牙髓发炎，引起剧烈疼痛。这种病痛是阵发性的，夜间尤重，还会带着半侧面部均痛。患者往往非常痛苦，就会产生拔牙一劳永逸的念头。
其实，牙髓炎症可以通过治疗得到解决，即请口腔医生对患牙进行杀神经治疗，使其成为死髓牙以后就不会再痛，还能维持牙齿的功能。有时龋病未及时治疗，牙齿反而可能不再痛，这是因为牙髓神经已经坏死，此时牙齿缺损进一步变大，可能只剩下烂牙冠或烂牙根。
有人会认为患牙反正也没用了，拔了再镶，这种想法也不对。要留住牙根，再利用其镶假牙。牙根保存在牙槽骨中可以防止骨吸收，而且利用牙根镶牙不会伤及周围牙。当龋齿破坏过于严重，且牙根较短时，可考虑拔除。
牙周病主要是牙齿周围支持组织的疾病，表现为牙龈出血、牙齿松动、咬合无力等。有的患者想把病牙都拔掉，这样更是错误的。要知道镶得再好的假牙也没有自己的真牙好用。一般牙周炎早期可通过牙周系统治疗维持牙周健康，即使牙齿有一定松动，也可靠彻底清理牙齿周围的牙石等来控制病情，使牙齿能正常行使功能。但如不及时控制病情，最终造成牙齿周围的支持组织破坏越来越多，不足以支持患牙时，就应视需要拔除。
牙齿外伤，也要尽量保存患牙，哪怕一个牙根也可支撑一颗假牙来行使功能，完全脱落的牙齿还有再植的可能，除非牙根劈裂过深，不可能保留者可以拔除。
当然，对于一些十分严重的龋病、牙周病，阻生齿、无功能智齿、正畸或是乳牙到了替换年龄尚未脱落者按治疗需要情况拔除。在拔除前需请口腔医生仔细判断，要相信自己牙齿的生命力。
珍惜牙齿对于老年人更重要，尤其是患有高血压、心脏病、糖尿病、血液病等全身疾病的患者，在拔牙时可能发生一些并发症，如休克、血压突然升高、或诱发心绞痛等，而且糖尿病患者拔牙术后易感染，血液病者易出血不止等。为了避免麻烦的出现，最好的办法就是从预防作起，珍惜每一颗牙齿，维持牙齿的功能和健康。
口腔常识：你的牙是刷白了，还是白刷了？
大家都知道每天刷牙有益健康，可普遍存在的刷牙错误会让你事倍功半。不信？看看你有没有中招吧。
错误一：刷牙太使劲
刷牙的时候力量太大，可能伤害牙齿，也会伤害到牙龈，引起口腔溃疡。其实，并非用的力气越大才越能把牙齿刷干净。如果刷牙方法不对，用的力气太大反而会伤害牙齿。
正确方法：刷牙用力大小因人而异，并没有特别量化的标准。刷牙力气应不轻不重，以刷干净牙面为宜。大约相当于手指拿起一支冰棒的力量就足够了，使用手腕的力量刷牙而不是手臂的力量。
错误二：起床就刷牙
98%的中国人每天早起刷牙，然后吃早餐。其实，饭前刷牙是一种错误习惯。
正确方法：饭后20分钟再刷牙。起床后用清水漱口，吃早饭，饭后20分钟刷牙才是最健康的，尤其是喝了酸性饮料或吃了酸性食物之后。
错误三：牙刷个儿太大
每个人的牙齿有大有小，牙刷太大，在口腔内执行任务会不够灵活，牙刷太小，又无法完成大面积的口腔清洁工作。不建议用太大的牙刷，牙刷的大小以保证刷头可以灵活伸到最后面的牙齿为宜。如果牙刷太大，伸不进最后部的牙齿就刷不干净。
正确方法：选择一把大小合适的牙刷，牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度。选择牙刷时，具体还要看刷头是否能灵活伸进大牙内清洁。普通牙刷每隔3个月更换一次即可，但刷毛已经变形的牙刷要马上更换。
错误四：冷水刷牙
冷水会导致牙本质敏感的人牙齿酸痛，而且不利于牙膏内的洁齿有效物质发挥作用。尤其是在冬天，更需要用温水刷牙，避免引起牙齿敏感。
正确方法：牙膏中的主要成分是摩擦剂和氟化物，实验室研究发现，这些有效成分发挥作用的最佳温度是37℃左右。因此，刷牙时用接近自己体温的温水效果最好，太热的水也不好。
错误五：横着刷牙
调查显示，超过90%的中国人采用横向刷牙的方法，这对牙釉质是一种物理磨损，口腔科医生给出的建议是竖着刷牙。因为横着刷牙很难刷到牙齿间的缝隙，达不到彻底清洁的作用。横向刷牙更坏的影响是磨损到牙齿的牙釉质，特别是那些刷牙用劲大的人磨损更厉害，时间长了就容易形成楔形磨损。楔形磨损的表现是牙齿根部被磨损而萎缩，容易使牙齿松动、敏感。
口腔常识：牙齿直白“你对我的误解太深了”！
1.我刷牙经常流血，一定是我刷牙太大力？
刷牙流血多数是因牙龈发炎(牙周炎)所致，但很多人误以为是因刷牙力度太大，使牙龈受损，才导致流血。因此刷牙时极力避开牙龈。
牙医正解：一般情况下，牙龈出血多是因牙周炎症引起，若刷牙时避开牙龈，只会令牙龈周围的细菌越积越多，最终促使牙周炎恶化。
2.洗牙后牙缝增大及牙齿酸软，一定是洗牙时洗坏了我的牙？
有些顾客洗完牙后牙齿酸软，简直觉得是贴钱买难受，更发现牙缝增大，以为一定是洗牙洗坏了牙齿，令牙缝变疏，决定以后不再洗牙。
牙医正解：真实的情况是大量牙石在牙根附近积聚，当洗牙去掉牙石后，牙齿重新外露，会令人觉得牙缝增大，伴有敏感情况，敏感大概三、四天后会慢慢减轻。但是如果不去掉结石，持续刺激牙龈，最终牙根将会暴露，牙齿疼痛甚至脱落。
3.少了一颗牙而已，又不影响进食，不需要镶牙？
很多人都认为我只是少了一只牙齿，又不影响外观，而且我还有那么多颗牙齿，吃东西绝对没有问题的，不需要镶牙。
牙医正解：牙齿缺失后，咀嚼的任务就落到了其他牙齿身上，同时由于缺牙空隙的存在，邻近的牙齿也失去了约束和依靠，这都会大大增加余牙的负担。若长时间不修复，可能会造成相邻牙齿的倾斜，以及与其咬合的牙齿的伸长等，继而引发龋病、牙周病，进一步加重对剩余牙齿的损害。缺牙时间越长、数目越多，对余留牙齿的影响将会越大。
4.小朋友蛀牙，迟些会换，不需理会？
一般人以为小朋友的牙齿会换，所以蛀了都不要紧。
牙医正解：其实小朋友到12至13岁才会完成换牙的全部程序，如过早脱了幼齿可能会导致其他牙齿畸形，除此之外，蛀牙会引起孩子疼痛，如炎症较重，也可能会感染下面发育中的恒牙，所以小朋友蛀牙情况不容忽视。
5.孕妇坏牙，是因为BB抽走牙齿中的钙质
好多人以为孕妇怀孕期间，容易坏牙和蛀牙，一定是因为腹中胎儿抽走她的钙质，其实这是大错特错的认知。
牙医正解：孕期由于荷尔蒙分泌改变，孕妇的牙龈容易受牙菌膜分泌的毒素刺激而红肿和出血，同时孕妇饮食习惯改变了，亦比平时多吃了甜、酸食物，加上容易作呕，故容易蛀牙。所以提醒广大女性，在准备孕育宝宝之前，一定要到口腔医院进行全面的口腔检查及口腔清洁护理，为安全度过孕期提供保障。
6.X光检查有辐射
有部分人在接受口腔检查时，不接受X光检查，认为没有必要，还存在辐射，因此拒绝做X光检查。
牙医正解：通过X片可以了解到蛀牙的范围、牙痛的原因及镶牙、种植牙的条件是否足够等，因此在诊治过程中，拍片是必要的。依照目前国际放射防护委员会推荐，民众辐射限值每人每年不得超过5毫西弗（msv）=5000微毫西弗，依此计算，每人每年可以接受xxxx年纪太大，不能矫正
有些人以为年纪大不能矫正，其实这是错的。
牙医正解：矫正是没有年龄限制的，当然小孩矫正时间比较快，加上发育时期，效果更事半功倍。成人矫正时间相对比较长，但不表示成人不适合；碍于工作关系，成人多不接受以牙套见人，所以不矫正。现在有隐形矫治器，或舌侧矫治器，可以帮到这类人群。
口腔常识：牙齿有这些问题 说明你该洗牙了
很多人虽然没有蛀牙，但经常会感到牙齿或牙龈痛，为什么明明健康的牙齿会有这么多问题呢？其实你的牙齿并没有你想象的健康干净。尽管每日刷牙，但任然有很多细菌附着在牙齿上。
当牙齿遇到这些问题时，说明你该洗牙了
1、牙龈出血
牙龈出血其实是牙周病的征兆，牙菌斑及牙结石，粘附在牙齿颈部龈下根部，质地坚硬，产生的毒素能刺激牙龈，引起牙龈发炎、红肿、出血，进而引起牙龈萎缩，是造成牙周病的主要原因，还会引起口臭。通过洗牙能够有效地去除牙石，保护牙周组织。洗牙是预防和治疗牙周病和牙龈炎的有效方法，也是预防龋齿的有效方法。
2、牙龈肿痛
牙龈肿痛同样也可能是牙周病，发展到后期会出现牙龈出血等现象。牙龈长期水肿、出血，不用时治疗会引起牙周病，使牙槽骨破坏吸收，导致牙齿松动、脱落。所谓的老掉牙多由牙周病引起的。
3、口臭
大约有百分之七十的人都有顽固的口臭，即便是刷牙也无法去除，良好的口腔卫生是预防口臭必不可少的第一步。而洗牙则是消除口臭的最佳途径。
4、牙黄牙黑
牙齿上附着大量的细菌和牙垢，日积月累容易造成牙齿色素沉淀。洗牙就可以去除牙齿表面的残留物，但洗牙与漂白不同，并不能真正意义上的使得牙齿变白，而是让牙齿恢复原本的样子。
口腔常识：到底拍X线牙片的辐射有多大？危害有多大？
一、看牙为什么要拍X线牙片？
牙齿的X线片又称牙片，它是牙病诊治过程中的重要手段，治疗前用于于发现病变程度、范围；治疗中引导治疗、确定治疗范围和治疗深度；治疗后观察疗效。
通过牙片，口腔医生可以了解到蛀牙范围有多大，牙痛是由于牙髓神经发炎还是根尖炎症或者是牙周炎症引起的，镶牙的条件是否足够，种植牙需要的骨量，发育畸形，某些肿瘤等等。另外，牙片为医患沟通提供了很好的依据。免费口腔招聘网整理因此，在诊治过程中，拍牙片是必要的。
二、牙片分哪几种？
牙片主要有全景片(大片)和根尖片(小片)，必要时可做电子计算机X线体层摄影(CT)辅助检查。
三、拍牙片的辐射量有多大？
依照目前国际放射防护委员会的推荐，一般民众辐射限值为每人每年不得超过5毫西弗(mSv)=(5000微西弗(Sv))。
拍一次牙片辐射剂量约5微西弗，拍胸片辐射剂量约xxxx年的年辐射剂量限额为50毫西弗。
目前没有临床证明诊断性X光肯定会导致身体损害，但不排除潜在损害，这就是为什么儿童拍胸片受到限制的原因。
四、拍牙片的辐射危害有多大？
我们每个人生活在自然界当中，每时每刻都处在辐射之中。即使你与别人一起睡觉，也要受到来自他人身体的辐射，大约0.05微希伏。即便你喜欢独处，那么你体内钾元素的年辐射剂量大约390微希伏。
通常一个人每年受到的辐射剂量大约在4毫希伏左右，这是一个很小的剂量，也是安全剂量。而其中大约85%的辐射来自自然界，仅剩余的大约15%左右才是医学检查。
如看电视，即便你看电视机或使用彩色显示屏，一年的辐射剂量大约1微希伏。你随手吃一根香蕉，辐射剂量大约0.1微希伏。在一个高于平均水平的自然背景辐射地区待上一天，比如青藏高原，辐射剂量大约1.2微希伏。按每天吸两包香烟计算，香烟烟草中放射性核素辐射剂量相当于每天照一次X线胸片。
五、孕妇和儿童，可以拍牙片吗？
在某些牙科治疗的紧急状况下，孕妇可能不得不在宝宝出生前拍牙片。未经治疗的牙科感染会构成胎儿的潜在威胁。看牙治牙通常有自由的时间选择性，所以不主张孕妇在怀孕头三月拍牙片，毕竟胎儿较常人更敏感。而三个月过后，孕妇必须接受X光拍摄时，应穿防护服铅衣或是腹部围上铅橡皮围裙，以防放射线危害孕妇和胎儿。在此条件下，对胎儿的影响几乎微不足道。专家强调，只要不是对准腹部或其附近部位的高剂量X辐射，准妈妈大可不必过于担心。
此外，儿童在拍牙片时都会统一为他们穿上铅衣或铅裙，小孩正在高速发育期间，性腺素分泌旺盛，由此骨髓往往活跃而稚嫩，容易被X光射线侵犯，所以有必要保护身体其他部位接受散射几率为零。
口腔常识：牙齿对脸型的影响到底有多大？
牙齿对脸型的影响到底有多大？
有很多人认为：牙齿不好可以不用管。其实这种想法是错误的，牙科专家指出：牙齿畸形必须到牙科做检查，根据牙齿畸形的情况，判断牙齿是否需要处理，以免给未来带来更多的危害，甚至是脸型的正常发育。那么，牙齿对脸型的影响到底有多大？快跟小编一起来看看！
1.反颌易形成月牙脸
俗称地包天，即下排牙齿包住上排牙齿。严重影响面容美观，导致吃饭，咀嚼功能下降，加重胃肠负担，还可影响发音，影响身体健康。
2.偏颌脸形不对称
由于一边的牙齿龋坏或缺失等原因，长期用另一侧吃东西，导致双脸型不对称，严重影响美观和心理健康。
3.龅牙唇突影响面部曲线
龅牙会随着年龄增长而更为明显，这会让患者非常不自信，极大程度的影响了学业和社交，也应及时矫正。
4.个别牙反颌上唇凹陷
即个别门牙或两颗牙反颌，危害极大。会影响上面部的正常发育，上唇凹陷。而且，其潜在的危害是，最有可能导致长到30至40岁时出现颞下颌关节紊乱病。
5.牙齿拥挤笑容不自信
替牙期一般轻度拥挤可观察，暂不处理;严重者，表现为个别或多个牙齿在各个方向的错位，应尽快矫正。牙齿拥挤不齐影响整体美观，会让笑容不自信。而且牙齿拥挤也妨碍局部牙齿的清洁而导致蛀牙、牙龈炎等疾病的发生。
6.下颌后缩
下巴发育不足，小下巴，俗称鸟嘴。影响面部美观，同时因为下排牙齿排列过窄，限制了上排牙齿的发育，也影响功能。
7.乳牙早失
乳牙没到替换时间就过早脱落，会使局部颌骨发育不足，缺牙的位置可因邻牙移位导致部分甚至全部被占据，以至恒牙错位萌出或埋伏阻生而形成牙颌畸形。
8.乳牙滞留
阻生牙是指牙齿部分萌出或完全不能萌出，并且以后也不能萌出的牙。儿童期门牙多见。可通过助萌或牵引等方法改善。
9.恒牙不萌出或埋伏阻生
阻生牙是指牙齿部分萌出或完全不能萌出，并且以后也不能萌出的牙。儿童期门牙多见。可通过助萌或牵引等方法改善。
10.不良习惯
不良的吮指习惯和咬手指习惯，吐舌习惯，张口呼吸等都会导致骨骼和牙齿的错颌畸形，所以也应及时来医院进行阻断矫治。
口腔常识：你嫌弃口水恶心?那你就太OUT了
有的人平时对口水还是觉得有一些脏的，一些很年幼的孩子更容易出现口水的，口水多了其实对口腔保健好处还是很多的，口水的作用也是很大的，能够起到很好的护齿同时也能够起到更好的疗伤功效的，对于很多人来说口水作用是很广泛的。
在中医保健秘方中，就有关于口水的介绍。中医认为，口水不仅是人的唾液，它还有护齿疗伤的养生功效。究竟，口水都有哪些保健作用呢?接下来，专家就为你详细解读口水的养生法。
口水的营养成份与功用
唾液，俗称口水，是由唾液腺分泌出来的，它们差不多全部被吞下，经胃肠道吸收入血。近年来，经过科学家的探索，发现唾液在维持人体的正常生命活动中，是不可缺少的角色。每天吞咽自己的唾液可以美容祛病延寿，更是不可忽视的抗癌奇效。
一般体质强健的人，口水分泌比较充盈旺盛。年老体弱者口水分泌不足，常出现口干舌燥、皮肤干枯、体力日衰、耳鸣重听、面部失去光泽、便秘等情形，运用吞口水养生法，可重拾青春，抗衰延老。
唾液对人体养生有8大神效
消化作用：唾液能把嚼碎的食物捆绑成一个个食团，利于吞咽。同时唾液中含有淀粉酶，能把食物中的淀粉分解成麦芽糖，不仅让人感觉到甜味，还让食物在口腔中就进入了消化过程。
消炎作用：唾液中含有溶菌酶和分泌型免疫蛋白球a等抗菌成分，能抑制或消灭溶血性链球菌、伤寒杆菌、大肠杆菌及葡萄球菌等，从而预防牙龈、口腔和咽喉发炎。
清洗作用：平均每人每天的唾液分泌量可达1000-1500毫升。人的口腔中会积存食物残渣，给细菌繁殖创造条件。唾液在口腔内不断流动，就相当于对牙齿进行及时清洗，从而保持口腔的清洁与健康。
护齿作用：唾液所含的钠、钾、磷酸、钙、蛋白质、葡萄糖等营养成分能维持口腔酸碱度，调节ph值。牙齿表面珐琅质的溶解和沉积是个动态过程，唾液中的钙离子、磷酸根离子和氟离子等在保护珐琅质方面起着重要作用。
疗伤作用：荷兰研究人员发现，人类唾液中的富组蛋白能显著地缩短伤口愈合时间。因此，在突然受伤、清洗不便的情况下，可以在伤口上涂些唾液。
抗癌作用：日本研究人员发现，唾液能消除致癌物所产生的超氧自由基。唾液的消毒过程不仅在口腔中，还会在胃里持续30分钟。每口食物咀嚼30次，可使唾液与食物充分混合，自由基得到最大程度的清理，抗癌效果最佳。
检测作用：科学家可利用唾液样本检查病人体内的药物含量。用唾液代替血液样本检查艾滋病也开始应用到实践中。目前，科学家还在研究通过唾液检测糖尿病、心脏病、癌症等疾病的方法。唾液取样简单，操作方便，将成为医学发展的趋势。
抗衰作用：唾液中含有一种能使人保持年轻的口水腮腺激素，能使人聪明、齿坚、肌强，这样即使人到老年也会红光满面，不减青春活力。
所以说，口水会有护齿疗伤的功效。我们在日常养生中，应该充分利用好口水。专家提示，如果你口水过少，这很有可能是一种疾病，最好及时去医院检查和治疗。总之，口水很重要，我们一定要重视起来。
口腔常识：年纪轻轻的，牙齿怎么会出现牙龈萎缩呢?
年纪轻轻的，牙齿怎么会出现牙龈萎缩呢?
有些人会突然发现自己的牙齿变长，牙缝变大了，或者不知不觉感觉齿根开始暴露，牙齿变得敏感，更有甚者，牙齿按上去已经有些松动，这些都可能是牙龈退缩的症状。
想象一下，如果一笑露出这样的牙齿。真的，什么妆容、礼服、包包都没用了。即使直接长成宋慧乔也没用了！
或者你会说，哎呀人家还年纪轻轻的，怎么会牙龈萎缩的呢？
哎，30来岁就开始萎缩的大有人在啊！主要是因为龈缘部分存在异物，又长期得不到清理，细菌滋生菌斑长期刺激所致。也就是说，那么多年来，你都不知道怎么好好刷牙！！
而且牙龈萎缩这件事情吧，并不只是牙龈的问题，它和还跟牙周病息息相关。终极发展之路就是，牙齿松动脱落的悲剧。
最最可怕的是，来，跟我们一起在心里默念三遍：
牙龈退缩是不可逆的。
牙龈退缩是不可逆的。
牙龈退缩是不可逆的。
现在，在了解了问题的严重性之后，我们再来严肃的谈谈如何防止牙龈退缩。其实要点很好掌握：保持口腔清洁是延缓牙龈萎缩的最有效的方法！
1、定期进行口腔检查。
牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院口腔检查，以便对症处理。
2、每6到12个月洁一次牙，是预防牙龈炎症的有效措施。
已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周治疗。
3、掌握正确的刷牙方法：
使用刷毛较软的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。同时要学会正确的竖刷法刷牙，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在必要的情况下使用牙线清理牙刷难以到达的位置。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替。
4、治疗全身性疾病，如营养障碍、糖尿病、内分泌紊乱、骨质疏松等。
纠正开口呼吸等不良习惯。多吃青菜、水果、豆制品、牛奶、鱼、蛋类、粗粮、纤维多的食物。戒烟戒酒。严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
5、选择优质的口腔修复体。
在一些技术水平不高、操作不规范的诊所镶牙，是产生不良修复体的的主要原因。不良修复体做得不好的假牙不易清洁，细菌滋生刺激，也会使牙龈萎缩。
口腔常识：牙齿数量决定了寿命的长短
牙齿是人身上是重要的器官，牙齿承担的功能很多，除了切咬，咀嚼主要功能外，还能辅助发音等。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以我们平时要特别关注保护牙齿。为此小编特意整理了“口腔常识：牙齿数量决定了寿命的长短”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
牙齿数量决定了寿命的长短，你知道吗？牙齿是我们身体的一面小镜子，牙齿的状况一定程度上能反映你的健康程度，相应的，身体健康状况下降也会影响牙齿及牙周的健康情况。那么牙齿和身体健康有什么样的联系呢？它们又怎么互相影响呢？
牙齿数量决定寿命长短
最近根据世界卫生组织的的拟定可知，牙齿健康的标准就是人在80岁之后仍然还会保留至少二十颗的牙齿，并且还可以正常的吃东西，不妨碍自己饮食，并且没有松动的牙齿。
牙周病与糖尿病存在双重关系
牙周病患者的龈下菌斑中含有大量致病菌，是口腔致病菌尤其是幽门螺杆菌和呼吸道病菌的储库。糖尿病患者较易发生牙周炎，伴牙周炎的糖尿病患者经过彻底的牙周治疗会减轻牙周病的发生率。
一般我们说的牙周病最严重的时候，就是会危及那个坏掉牙齿周围的牙齿的松动，并且治愈牙周病的效果也不会太好，所以那颗牙齿也只能拔掉才行的。
因此，糖尿病与牙周病互为危险因素。血糖控制不好，牙周健康难以保证，反之，牙周炎症不控制，正常血糖水平也难以达到。
牙周病是心脏病的危险因素
牙周病变部位存在大量致病菌，这些细菌可产生内毒素并侵入血液，产生多种炎症介质，损伤血管内皮，促使胆固醇在血管壁沉积而诱发冠心病。
还可直接刺激血管，导致小动脉痉挛，如果是冠状动脉受累发生收缩痉挛，再加上微小血栓的作用，还会引起急性心肌梗塞的发生。
所以说长时间患有严重牙周病也是导致人的动脉硬化以及急性心肌梗死出现的重要的原因之一。这个疾病的概率也是和引发冠心病出现的概率是相同的，所以说一定要注重牙周病的治疗，不可以忽视它的存在。
牙周病与妊娠健康有关许多研究证实，早产儿和低出生体重儿与母亲患牙周炎有关。因此，患有牙周炎的育龄妇女在准备怀孕前应当首先检查牙齿和牙周有无病变，并尽早治疗，才能保证自己在孕期和胎儿的健康。
龋齿与全身疾病有关现代医学证明，龋齿加重可引起牙髓炎及根尖周感染，严重时可作为病灶造成颌面部感染、颌面部囊肿、心肌炎、风湿性关节炎等。
当有牙齿遇冷热痛、晚上痛或咬东西时痛时就要去看医生了，以免病变加重而且治疗效果不理想。牙洞不及时修补会越来越大，不能修补时就可能拔除。
牙齿健康与长寿有关每个人有28颗恒牙，如果有四颗智齿就是32颗恒牙，但真正行使功能的牙齿就28颗。当智齿在18岁左右萌出时，如果萌出位置不正，应尽早拔除以免嵌塞食物造成前面主功能牙被蛀坏。
在拔除智齿时最好让医生检查一下是否有被蛀坏和病变严重的大牙(恒磨牙)，如果智齿是好的可以将它废旧利用移植到要拔除的磨牙处。当牙齿脱落剩下不到20颗时，会影响身体健康。
如能将脱落的牙齿及时修复好，保持20颗以上有功能的牙齿，就不会对身体产生太大影响，衰老速度就会减慢，有利于延长寿命。中医有肾衰则齿豁之说，牙齿健康则肾气也强，而肾气是人的先天之本。
保持口腔健康策略
多吃一些纤维丰富的食品或粗粮，防止咀嚼肌功能衰退，对牙齿和身体都有好处；常叩齿和牙龈按摩，充分咀嚼，使牙齿稳固；
刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，每天至少刷5次牙，应该做到晨起后先刷牙，早餐后、午餐后、晚餐后刷牙、睡前再刷一次；
少吃含糖食物，少喝碳酸饮料，晚上睡前刷牙后不再进食；生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。定期进行口腔健康检查；定期到医院口腔科洗牙；失牙应及时进行义齿修复。
提醒大家大家都应当把口腔健康当回事，别让牙齿早下岗了。
口腔常识：儿童磨牙症：只知道「打虫」你就 OUT 了
儿童磨牙症：只知道「打虫」你就OUT了
不久前，实验室里一师姐问我，她孩子夜间磨牙，是不是要打虫啊，我傻傻的回答：是。想必，很多人也会说是，那么，孩子夜磨牙真的需要打虫么？只要打虫就可以了么？还有没有其他原因呢？本文介绍儿童磨牙症。
啥叫磨牙症？
磨牙症是指患者不自主的、无意识的、非功能性的上下牙齿咬合面相互磨动或紧咬症状的疾病，往往导致患者的牙齿磨损、牙齿敏感、咀嚼效率下降、牙齿松动、咀嚼肌疼痛等。可发生于儿童或成年人。
磨牙症的流行病学
陈玉琴等曾对779名上海地区3～6岁幼儿家长做问卷调查，发现该地区儿童磨牙症的患病率高达38.4%，且有遗传背景。蒋彦等对长沙市2706名3～12岁儿童进行调查，其患病率为9.5%。且都得出：该病男女患病率无差异。
哪些原因引起磨牙症？
1.肠道寄生虫感染
寄生虫中以蛔虫多见，可因寄生虫的活动或产生的毒素、代谢产物而引起夜磨牙，但目前无大样本的流行病调查资料。
2.睡眠相关因素
有学者发现，夜磨牙患儿有自己特定的睡眠姿势，相比无夜磨牙症状的患儿多得多，具体机制尚不明确，可能与侧卧位或俯卧位睡眠时，外部压力于下颌，后牙处于非正中接触状态，颞下颌关节及肌组织紧张度增加、肌震颤，即表现为磨牙动作。
CastroflorioT等曾对11～19岁青少年睡眠磨牙症相关危险因素类文章进行分析，得出了11～19岁青少年中，睡眠障碍（特别是打鼾，再者如阻塞性睡眠呼吸暂停综合征）与睡眠相关磨牙症息息相关（点此延伸阅读：青少年磨牙症：罪魁祸首或许是睡眠障碍）。
3.遗传因素
父母有磨牙症状的儿童，发生磨牙症的概率是父母无症状的儿童的11.164倍。亲属有磨牙症状的儿童发生夜磨牙症也较高，但父母有磨牙症状的儿童相比亲属有磨牙症状的儿童发生磨牙症的概率高。这提示儿童磨牙症的发生有遗传倾向。
4.牙齿咬合关系
该病因有所争议，有些学者认为，因儿童牙列会经历乳牙逐渐被恒牙代替的过程，牙齿排列不齐，发生咬合不正、咬合干扰，颞下颌关节功能发生紊乱，从而导致磨牙，另外，长期不良的咬合习惯，如长期的偏侧咀嚼习惯也会引起夜磨牙。但也有些学者比如DemirA等则认为咬合因素与夜磨牙的发生无相关性。
5.精神心理因素
有学者研究得出，磨牙症患者儿茶酚胺（如多巴胺、肾上腺素）含量较高，而儿茶酚胺与人的焦虑密切相关，通过心理或药物治疗焦虑症的患儿，其焦虑症及磨牙症有所缓解，周日提示心理因素可能与磨牙症的发病有关。再者，如精神高度紧张、压力大、过度疲劳、压抑感情、情绪低落、好发脾气、易激惹、小孩子白天玩得过于兴奋等也与夜间磨牙有关。
6.其他原因
如锌、维生素B族、维生素D的缺乏、胃肠功能紊乱、变态反应等都可能导致夜磨牙的发生。
磨牙症如何诊断？
1.患者自述或他人告知夜间有磨牙或紧咬牙。
2.以下条件符合一条或以上:牙齿异常磨损；夜间有磨牙声；咀嚼肌肉不适。
同时符合1和2即可诊断为磨牙症。
磨牙症如何治疗？
积极寻找病因，对症处理。
1.避免患儿白天过度兴奋、睡前不予观看刺激性较大的电影或电视节目、不进食过饱及兴奋性食物，养成良好的作息习惯。
2.学习压力较大的患儿，家长或教师可协助患儿调整心态、适当释放压力并合理安排学习。因心理因素所致，家长及教师无法诱导者，可前往心理治疗科就诊，行心理疗法、肌肉松弛训练、暗示性催眠疗法等治疗。Shulman曾对磨牙症患者采用心理治疗配合疾病教育等，让患者了解该病，消除患者对疾病的恐惧，对磨牙症患者疗效佳。
3.因牙齿咬合关系所致的，和或有牙齿磨损明显者，建议到医院口腔科就诊，行相应处理，如咬合板的使用，可减少咬合干扰对磨牙症的不良影响；有不良咀嚼习惯的，予以纠正。
4.药物治疗，对于顽固磨牙症患者可使用肉毒杆菌毒素，能够影响肌肉的功能，从而降低肌肉的兴奋性，达到治疗的目的。
所以，磨牙症是多因素造成的功能紊乱，需从生物-社会-心理模式进行分析治疗，不能简单的认为孩子磨牙就该打虫。
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