鼻咽癌放疗后牙龈萎缩。
牙齿是人身上是重要的器官，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。牙齿是我们健康长寿的守护神，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。小编已为您准备好了《口腔常识：鼻咽癌调强放疗口腔黏膜保护的初步研究》，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
近期，广东省中山市人民医院放疗科研究人员发表论文，旨在探讨鼻咽癌（nasopharyngealcarcinoma，NPC）适形调强放射治疗中口腔的勾画范围及照射剂量体积与黏膜反应的关系。研究指出，结合解剖结构的口腔的勾画范围较为合理，受照剂量体积的限定优化条件也较为可行，建议口腔平均剂量40Gy或V4033%，口腔得到较好保护。该文发表在xxxx年第07期《中华肿瘤防治杂志》上。
收集2010-03-02-2012-11-03连续在中山大学肿瘤防治中心接受（intensitymodulatedradiationtherapy，IMRT）的101例鼻咽癌患者的口腔为危及器官，包括口腔解剖结构披覆黏膜和舌下腺的勾画范围，口腔受照平均剂量限定于40Gy。分别于放疗前及放疗中每周观察患者口腔黏膜反应程度，并结合口腔剂量体积直方图（dose-volumehistograms，DVH）分析其关系。
结果显示，101例患者随访至2013-12-31，中位随访期为26个月，本组患者中2例因远处转移死亡；2例放疗6个月后局部复发，1例出现肺转移，至随访日期结束仍生存。91.1%（92/101）患者在IMRT期间仅发生Ⅰ～Ⅱ级黏膜反应，Ⅲ级者仅8.9%（9/101），无1例出现Ⅳ级黏膜反应；口腔剂量为28.6～65.8Gy，平均剂量（38.14.66）Gy；口腔黏膜反应与口腔平均剂量（r=0.216，P=0.030）、V40（r=0.249，P=0.012）、V45（r=0.317，P=0.001）、V50（r=0.313，P=0.001）和V54（r=0.270，P=0.006）明显相关。
口腔护理推荐
口腔常识：3D打印口腔支架对舌癌术后调强放疗危及器官的剂量学影响
近期，上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔颌面-头颈肿瘤科上海市口腔医学重点实验室研究人员发表论文，旨在探讨舌癌术后调强放疗（intensitymodulatedradiationtherapy，IMRT）时，3D打印口腔支架的应用对危及器官的剂量学影响。研究指出，对于舌癌术后调强放疗患者，应用3D打印口腔支架可明显降低危及器官上唇、上颊、硬腭及软腭的受照剂量和体积，从而可能减轻口腔黏膜炎、口干症等不良反应的发生。该文发表在xxxx年第15期《中华肿瘤防治杂志》上。
选取2014-04-01-2014-07-30上海交通大学医学院附属第九人民医院，进行调强放射治疗的8例舌癌术后患者。在佩戴和不佩戴3D打印口腔支架2种方式下分别行CT定位扫描。2套图象均传至MIM图像融合软件，同一医生勾画靶区和正常组织，然后传至IMRT计划系统Pinnacle9.0。采用7个照射野制定2组计划。采用配对t检验比较2组计划靶区适形指数（conformityindex，CI）、剂量均匀性指数（homogeneityindex，HI）、不同危及器官（organsatrisk，OARs）的照射剂量以及治疗计划执行时间的差异。
结果显示，调强剂量学研究结果表明，2组计划靶区PTV60的CI和HI差异均无统计学意义，P值均0.05；佩戴组上唇的平均剂量（Dmean）为（11.844.21）Gy，低于不佩戴组的（27.138.05）Gy，降低56%，P0.001；佩戴组上颊的Dmean为（15.635.47）Gy，低于不佩戴组的（32.914.58）Gy，降低53%，P0.001；硬腭的Dmean为（5.672.56）Gy，低于不佩戴组的（20.016.59）Gy，降低72%，P0.001；与对照组相比，软腭的Dmean和V40分别降低40%和66%，P0.001；喉、腮腺和脊髓受照剂量均差异无统计学意义，P值均0.05。
口腔常识：口腔黏膜白斑患者的治疗方法
口腔黏膜白斑患者的治疗方法
日常生活当中，大家需要注意口腔黏膜白斑的出现，在出现这种疾病时，会直接危害到患者的生活，平时大家需要注意这种疾病的存在，合理进行治疗，身体，避免造成身体健康受到影响，同时也要注意一些处理方法，对症治疗，那么，口腔黏膜白斑的常见治疗方法是什么？
口腔黏膜白斑患者的治疗方法主要是什么呢？
一、对口腔黏膜白斑病变应及早进行积极的治疗，而去除所有致病因素是首要和最重要的治疗方法，也是治疗成功的基础。
二、对均质型口腔黏膜白斑可用保守治疗，但亦应警惕其恶变，临床上有可疑癌变表现时应及时做活检，了解病情变化。
三、对颗粒型和溃疡型口腔黏膜白斑，应立刻手术，全部切除病变并活检;对疣状白斑及三个危险区部位的白斑，经保守治疗1-2个月无改善者，也应手术切除并活检。
四、对手术切除的口腔黏膜白斑，术后应定期复查;对已治愈的白斑，因有复发的可能，亦应定期复查。可根据具体情况，半年左右复查一次，以便及早发现问题，积极治疗。
口腔黏膜白斑的治疗方法有哪些呢?
一、口腔黏膜白斑局部可长期使用鱼肝油涂擦白斑，每天2～3次，1～2个月为一个疗程，但不能用力过重。全身配合内服鱼肝油，或用维生素A5万U。
二、口腔黏膜白斑在保守治疗期间应密切随访，病变较轻者，可不作特殊处理，定期观察;对白斑在治疗过程中，如有增生、硬结、溃疡等改变时，应及时手术切除活检。
三、经久不愈，治疗后不消退者，口腔黏膜白斑区发现皲裂、溃疡或基底变硬、表面增厚显著时，或已证明具有癌前改变的损害，应及早予以手术切除。
四、有条件情况下可尝试对白斑区域黏膜作冷冻治疗。对冷冻、放射等治疗方法长期存在争议，例如微波辐射阻断金黄地鼠颊囊癌变实验研究发现，采用输出频率245050MHz，功率Ⅱ档，辐射时间2～3秒等技术参数，对金黄地鼠颊囊进行处理后，DMBA诱发白斑癌变率比对照组低4倍。当输出功率保持不变、输出功率过高或辐射时间延长至5秒时，白斑癌变率反而增高。
五、中医中药治疗，祖国医学的治疗常以活血化瘀、芳香化浊、温阳散寒、滋阴养血、益气固本等法。
平时需要注意自己的饮食事项，要注意自己的护理，而且要注意些调理方式，以免造成更多的危害，同时也要注意保健，以免造成更多的影响，对于患者而言，科学治疗非常重要，平时也要注意自己的饮食方式，有效促进血液循环，避免造成更多危害。
口腔常识：丙戊酸钠抑制口腔鳞状细胞癌生长的实验研究
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。只有健康的牙齿，才有健康的生活，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。面对这些问题，小编为大家收集了“口腔常识：丙戊酸钠抑制口腔鳞状细胞癌生长的实验研究”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
日前，哈尔滨医科大学附属口腔医院口腔颌面外科吕永昌、毛立民和李国松等研究人员共同发表论文，旨在探讨组蛋白去乙酰化酶抑制剂丙戊酸钠(VPA)对口腔鳞状细胞癌(Tca-8113)生长抑制情况以及促进凋亡的作用。该研究指出，丙戊酸钠体外抑制口腔鳞状细胞癌生长，呈时间-剂量依赖性，并诱导细胞凋亡。该文发表在xxxx年28卷03期《口腔医学研究》上。
该研究的方法是，采用0、0.1、2.5、5、10、12.5、25、50、100mmol/L丙戊酸钠对口腔鳞状细胞癌进行干预，倒置相差显微镜观察细胞形态改变；CCK-8法检测细胞增殖活性；ELISA方法及Annexin-V-FITC/PI双染法检测对细胞凋亡的作用。
该研究的结果是，倒置相差显微镜下观察到对照组细胞呈多边形，贴壁，生长活跃；实验组细胞形态改变明显，大部分细胞核固缩，细胞变小、变圆、脱壁.细胞生长曲线显示，随丙戊酸钠浓度增加、时间延长，Tca-8113细胞生长明显受到抑制，各实验组细胞存活率与对照组相比(P＜0.05)，差别有统计学意义。2.5、10mmol/L丙戊酸钠作用24h，细胞总凋亡率分别为9.2％和26.7％，与对照组3.6％相比，差别均有统计学意义。
口腔常识：特殊染色法在口腔黏膜真菌感染检测中的应用研究
近期，南昌大学附属口腔医院病理科研究人员发表论文，旨在口腔黏膜病种类众多、类型各异。其中，临床表现为白色病损的黏膜病较为常见。如口腔白斑、口腔扁平苔藓、盘状红斑狼疮、口腔黏膜下纤维性变、慢性增殖性念珠菌病等。虽为不同病种，临床表现都以口腔黏膜发生白色或灰白色斑纹样病损为主，在显微镜下均可观察到上皮表层的过角化，固有层内可有炎细胞浸润现象，常难以区分，需加以鉴别诊断。近年来，以念珠菌为代表的真菌感染呈明显上升趋势。对于口腔黏膜是否有真菌感染的诊断，对于口腔黏膜病的治疗有非常重要的意义。研究指出，PAS染色的切片经长时间存放后，易出现褪色现象，不利于研究；PASM法操作过程相对复杂，但显示真菌效果比PAS法好。该文发表在xxxx年第05期《江西医药》杂志上。
本实验采用过碘酸雪夫氏染色（periodicacid-Schiff，PAS）、过碘酸乌洛托品银染色（periodicacid-silvermethenamine，PASM）两种特殊染色方法对口腔黏膜白色病变的真菌感染进行检测，并对两种检测方法的结果进行统计学处理。
本实验中，OLP组真菌感染率为75%，15例真菌阳性病例中，10例网状、斑块、条纹型，5例伴糜烂充血或溃疡；5例未检出真菌者皆为斑块、条纹型。DLE组真菌感染率为94.74%，19例均有反复糜烂史。
口腔常识：口腔黏膜病你知道多少?
在生活中，口腔扁平苔藓困扰的患者人数在不断的增加，这也导致了口腔扁平苔癣在口腔科中被关注的程度越来越高，一般来讲，人们多是会对口腔扁平苔藓的发病原因很感兴趣的，那么，口腔扁平苔藓是怎么回事呢？
1、遗传因素
有人发现口腔扁平苔藓有家族史倾向，不少学者进行了家系发病研究，但系谱分析不符合单基因遗传规律。现多从HLA（人类白细胞抗原）方面进行研究。在家族性扁平苔藓患者所携带的HLA型基因，明显高于非家族性扁平苔藓的对照组，说明扁平苔藓发病可能与遗传因素有关。
2、内分泌因素
口腔扁平苔藓女性患者较多，病情波动与妊娠、更年期以及一些影响内分泌功能的药物有关。患者雌二醇，睾酮含量多低于正常人。
3、局部刺激因素
不同金属修复体在口内形成电位差。另外，充填物的刺激等，可引起口腔粘膜苔藓样改变。有报道银汞充填体引起苔藓样病损，少数患者也可能对铜、锌、银等产生变态反应。这些可能为迟发性超敏反应（Ⅳ型变态反应）接触性变态可能为游离汞进入粘膜后成为抗原而引起局部反应。
4、系统性疾病因素
扁平苔藓患者多伴有各种不同的全身性疾病或症状，不少患者发病及病情发展与某些系统疾病存在有关，如糖尿病、肝炎、高血压消化道功能紊乱等。
表现特点：
（1）丘疹：如针尖大小的微隆丘疹，散在或成簇分布，伴轻度灰白花纹。易与皮脂线异位相混。
（2）网状纹：可发一于口腔各部位是OLP的典型口腔表现。灰白珠光色条纹，相互交织成网状，稍高隆重起。网纹可粗细不等，网眼可大可小，颜色也可稍有深浅。患者稍有粗糙感或全无不适感。合并充血时可有红斑背景，并有烧灼感。
（3）环状纹：灰白珠光色斑纹排列为环状，周缘为小丘疹和条纹，略高突起，中央平坦，轻度充血。多见于龈颊沟口底、舌腹部。
口腔常识：牙周膜干细胞对口腔表皮样癌KB细胞增殖影响的研究
近期，潍坊医学院附属益都中心医院药剂科研究人员发表论文，旨在探讨牙周膜干细胞（periodontalligamentstemcells，PDLSCs）对口腔表皮样癌细胞系KB细胞增殖的影响及其机制。研究指出，PDLSCs能抑制口腔表皮样癌KB细胞的增殖和促进KB细胞凋亡。该文发表在xxxx年第07期《中华肿瘤防治杂志》上。
取拔除的阻生第三磨牙和正畸减数牙，采用酶消化法分离PDLSCs。应用Transwell培养小室将PDLSCs和KB细胞以不同的比例混合培养，建立共培养体系。48h后，应用MTT法观察KB细胞增殖情况。在部分实验的培养体系中加入抗IL-6抗体，同法观察KB细胞增殖。收集共培养48h的KB细胞，通过流式细胞术检测其凋亡情况，RT-PCR法检测其Caspase-3的表达，蛋白质印迹法检测其-catenin表达情况。收集PDLSCs，采用RT-PCR法检测其IL-6的表达。
结果显示，PDLSCs与KB细胞共培养48h，PDLSCs∶KB细胞数量比为1∶1时，吸光度值为1.330.18，与单独KB细胞组的2.650.33相比，差异有统计学意义，P=0.041；PDLSCs∶KB细胞数量比为5∶1时，吸光度值为1.060.18，与单独KB细胞组相比，差异有统计学意义，P=0.001。表明PDLSCs能够显著抑制KB细胞的增殖。PDLSCs∶KB细胞数量比为1∶1时，KB细胞的凋亡率为（395）%，与单独KB细胞组的（154）%相比，P=0.022；PDLSCs∶KB细胞数量比为5∶1时，KB细胞的凋亡率为（517）%，与单独KB细胞组相比，P=0.001。在PDLSCs与KB细胞的共培养体系中，加入抗IL-6抗体后，PDLSCs抑制KB细胞的增殖作用显著减轻。RT-PCR实验发现，共培养48h后的PDLSCs的IL-6表达升高。蛋白质印迹法检测结果发现，培养48h后的KB细胞-catenin表达无明显变化。
口腔常识：3D培养牙周膜干细胞生物学特性的初步研究
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。下面是小编为大家整理的《口腔常识：3D培养牙周膜干细胞生物学特性的初步研究》，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
近日，南方医科大学南方医院研究人员发表论文，旨在研究悬滴法3D培养和2D贴壁培养的牙周膜干细胞（PDLSCs）生物学特性的差异。研究指出，3D悬滴培养法是一种理想的PDLSCs培养方法。该文发表在xxxx年第05期《牙体牙髓牙周病学杂志》上。
改良酶消化组织块法分离培养PDLSCs，分别行2D贴壁培养及3D培养（3D培养按不同细胞接种数分为2.5104，5104及11053组），培养96h后分别用Live/Dead染色法分析细胞活性；流式细胞术检测干细胞表面标记物；然后对2D、3D培养的PDLSCs进行矿化诱导，茜素红染色及荧光定量PCR检测矿化结节形成情况以及矿化相关基因ALP和OPNmRNA的表达水平。
3D培养的PDLSCs可形成致密的细胞聚合物，2.5104组PDLSCs细胞聚合物中心未见坏死现象，5104组和1105组则有较为明显坏死现象；3D和2D培养的PDLSCs间充质干细胞表面标记物的阳性表达率均无显著差异（P0.05）；茜素红染色和荧光实时定量PCR结果显示，3D培养的PDLSCs形成矿化结节的数量及其矿化相关基因ALPOPNmRNA的表达水平均显著高于2D培养的细胞（P0.05）。
口腔常识：口腔黏膜白斑与食道鳞癌显著相关
口腔黏膜白斑与食道鳞癌显著相关
口腔黏膜白斑是一种常见的癌前病变，在我国山西省临县及太行山地区中发生较为普遍，同时该地区也是上消化道恶性肿瘤的高发区，但既往从未有相关研究报道口腔黏膜白斑与上消化道恶性肿瘤之间的相关性。
中国医学科学院北京协和医学院癌症研究所的学者范金虎等进行了一项随访研究，其目的为评估我国临县地区普通人口中口腔黏膜白斑的发生与上消化道恶性肿瘤之间的关联性。文章认为口腔黏膜白斑与食道鳞癌有显著相关性，而与贲门癌、非贲门胃癌无关。该研究发表在OralOncology上。
该前瞻性研究对临县总人口中年龄在40-69岁之间的29584名普通群众进行随机入组，登记他们年龄、BMI、受教育程度、吸烟史、饮酒史、家族肿瘤史以及口腔常规检查资料。在随后的28年（1985-xxxx年的随访期间，共有29449例个人数据可供分析，其中罹患口腔黏膜白斑患者7105例，食道鳞癌2924例、贲门癌1644例、非贲门胃癌590例。结合研究数据，相对于健康人群而言，男性、拥有较低的BMI值、有吸烟、饮酒及肿瘤家族史的患者更容易患有口腔黏膜白斑。相关统计数据经由统计学软件计算后可以明确口腔黏膜白斑与食道鳞癌有显著相关性，而与贲门癌、非贲门胃癌无统计学相关性。单侧或双侧口腔黏膜白斑无明显差别，都与食道鳞癌具有相关性。
该项研究既已明确口腔黏膜白斑与上消化道恶性肿瘤之间存在明显相关性，故提示我们在临床检查中对于有吸烟与饮酒史的男性患者应提高警惕并向其告知改变有风险生活嗜好，养成定期体检的习惯。在全体人群中也应尽量避免吸烟、饮酒这些高危因素，养成良好的饮食习惯，多进食富含-胡罗卜素、维生素A的食物及新鲜蔬菜，预防口腔黏膜白斑。
口腔常识：老人常口干 或是口腔黏膜出问题
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编细心准备的《口腔常识：老人常口干 或是口腔黏膜出问题》，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
人老口腔黏膜也会老
68岁的李阿伯最近反复出现口腔溃疡，老伴以为他上火了，就煲了几次凉茶喝。但凉茶喝下去不少，症状却没减轻，还出现烧灼感，吓得他赶紧到医院就诊，检查后医生告诉李阿伯，这些问题都是口腔黏膜退化所引起的。
广州医科大学附属第二医院口腔科翁志强主任医师介绍说，身体的许多器官会随着年龄增大出现增龄性变化，口腔黏膜也是如此，黏膜变薄、弹性降低、唾液分泌减少、免疫力下降等。比如说，吃菜觉得没以前有滋味了，对冷、热、辛辣的刺激食物更敏感，容易出现口腔干燥问题，还可能会在舌下面、舌腹部位的黏膜上看到静脉结节样曲张和颜色加深
黏膜小问题带来大困扰
翁志强表示，别小看口腔黏膜的问题，作为口腔内部抵抗感染的第一道防线，口腔黏膜的抵抗力下降，许多口腔疾病都会找上门。
更麻烦的是，由于整个人的反应慢了，容易发生咬伤黏膜的情况，伴随着黏膜受损修复能力减弱，伤口就不如年轻时那样容易愈合，更容易发生感染性口腔黏膜病，还增加了患上口腔肿瘤的几率。要注意的是，很多时候口腔黏膜因退行性变化所引起的改变，往往又跟系统性疾病（高血压、糖尿病等）或长期服用药物所引起的问题相叠加，不容易区分，需要专科医生来鉴别。
人老了，应更注重口腔黏膜保健
翁志强建议，老年人最好是加强口腔黏膜保健，例如减少甚至戒除吸烟、喝酒等不良生活习惯，不要随便服用抗菌药，少吃辣、麻、酸、冷、过热的食物。日常生活中应注意膳食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。老年人在进行常规体检时，可以要求增加口腔健康体检项目。日常的口腔卫生维护要重视，例如简单的早晚刷牙，饭后漱口很重要。
要特别注意的是，若口腔黏膜出现血疱，不要自行挑破，尽快到医院就诊，避免发生感染或者会延误原发疾病的发现。若牙齿有残根、松动病牙齿一定要拔除。
口腔常识：三维打印技术制作上颌全口义齿基托蜡型的初步研究
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。根据大家的需求，小编特意准备了“口腔常识：三维打印技术制作上颌全口义齿基托蜡型的初步研究”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
近日，上海交通大学医学院附属第九人民医院口腔医学院，口腔修复科，上海市口腔医学重点实验室，上海市口腔医学研究所研究人员发表论文，旨在体外研究三维打印技术在全口义齿基托蜡型制作方面的应用。初步评估其临床应用前景。研究指出，利用三维打印技术制作全口基托初步被证明有一定的可行性，而临床可靠性有待进一步的大样本研究。该文发表在xxxx年第01期《口腔材料器械杂志》上。
将无牙颌模型随机分为两组，每组5个样本，一组用三维打印技术制作基托蜡型（实验组），另一组用传统手工方法制作基托蜡型（对照组），将两组装盒制作完成的金属基托截为3个区域，即双侧尖牙的远中区，双侧第一磨牙的中央区和后缘封闭区，记录并比较金属基托与石膏模型之间的间隙值。
实验组间隙值在（149.3453.09）m～（235.68105.80）m范围内，对照组的间隙值在（116.6219.10）m～（173.94115.17）m范围内，尽管两组各区之间基托与石膏模型间的间隙值都存在一定的差异，但差异无统计学意义（P0.05）。
口腔常识：保护口腔健康 甜点也能吃
牙齿对人的重要性是不言而喻的，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。以下是小编精心整理的“口腔常识：保护口腔健康 甜点也能吃”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
芝麻红薯饼
甜甜的红薯，特别是寒冷的冬天用炭烤出来的红薯，别提有多暖心暖胃了！但是，烘烤的食物对宝宝的健康无益，而单吃红薯又感觉过于单调。那么，妈妈们可以在家动起手来，做这款芝麻红薯饼。
用糯米粉和面粉的混合物做外皮，蒸熟压成泥的红薯做內馅，包起来后外面再裹上一层芝麻，平底锅剪熟即可。还可以捏成不同形状，宝宝一定会赞不绝口。
香蕉饼干
香蕉也是宝宝们很爱的食物吧？！我们可以利用香蕉的甜度，加入鸡蛋、面粉等做饼干的材料，利用压模成形，放在烤箱里面做成可爱的小饼干。
全麦葡萄干吐司
利用周末，花点时间给宝宝做一款健康吐司，也是不错的选择。
在全麦粉、鸡蛋、牛奶等无糖材料里加入有甜味的无籽葡萄干，既美味又健康。
妈妈们多多发挥创造力吧！利用不同的天然甜味剂（如甜玉米、甜菜、樱桃、草莓等等）混合搭配，给宝宝做出更多又好吃又健康的甜点。
最后，还是得提醒妈妈们，吃健康甜点也一样要餐后漱口，睡前使用牙线并刷牙哦！
口腔常识：选对牙膏才能保护口腔健康
选对牙膏才能保护口腔健康
我们每天都会刷牙，因此牙膏是我们每天都会接触到的清洁用品，那么，你的牙膏好吗？以下几种牙膏最好不用，对口腔健康有危害。小编来告诉你这些选牙膏你不可不知的事。
感觉牙膏里像有沙子，立即停用
清洁牙齿表面的污物是通过牙膏中的摩擦剂来完成的，所以摩擦剂的质量是辨别牙膏质量的主要依据。劣质的摩擦剂不仅会使牙釉质越来越脆弱，还会磨损牙齿与牙龈的结合部位，造成牙龈萎缩。
辨别摩擦剂的优劣可以通过看膏体是否比较均匀、细腻、光滑，如细滑说明牙膏颗粒比较好，可以放心使用。在刷牙时，要注意口感，若感觉牙膏质感粗糙，有沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要多漱几次口，并立即停用。
此外，牙膏味道的选择也十分重要，尤其是为儿童选牙膏，适合的味道会延长人的刷牙时间。
在中国，平均每5位成年人中就有4位正受到根部蛀牙的威胁，高达82%的成年人有牙龈萎缩的现象，牙龈萎缩又是导致根部蛀牙的元凶。
含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择。氟化物既有普通牙膏去污洁净的功能，又有防龋的作用。
含氟牙膏的应用得到口腔医学界的充分肯定，因而在市场上它几乎取代了以前的普通牙膏。
需要提醒的是，学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适，甚至是氟化物摄入水平的变化。
口腔常识：口腔癌的7大易感因素
1.长期嗜好烟、酒
口腔癌患者大多有长期吸烟、饮酒史，而不吸烟又不饮酒者口腔癌少见。印度Trivandrum癌肿中心1982年治疗234例颊粘膜癌，其中98%有嚼烟叶及烟块史。世界上某些地区，如斯里兰卡、印度、缅甸、马来西亚等地的居民，有嚼槟榔或那斯的习惯。
咀嚼槟榔等混合物能引起口腔粘膜上皮基底细胞分裂活动增加，使口腔癌发病率上升。美国Keller资料显示吸烟不饮酒或酗酒不吸烟者口腔癌发病率分别是既不吸烟也不饮酒的2.43倍和2.33倍，而有烟、酒嗜好者的发病率是不吸烟也不饮酒者的15.5倍。酒本身并未证明有致癌性，但有促癌作用。酒精可能作为致癌物的溶剂，促进致癌物进入口腔粘膜。
2.口腔卫生差
口腔卫生差为细菌或霉菌在口腔内滋生、繁殖创造了条件，会促使亚硝胺及其前体形成。加之口腔炎、残根或锐利的牙尖、不合适的假牙长期刺激，使一些细胞处于增生状态，对致癌物更敏感，从而加速口腔癌的发生。及时治疗龋坏的牙齿、磨光锐利的牙尖、拔除残留的牙根、拆除长期刺激周围组织的不良义齿等，都是消除或减少致癌因素的有效措施。
3.营养不良
有人认为与缺乏维生素A有关，因为维生素A有维持上皮正常结构和机能的作用，维生素A缺乏可引起口腔粘膜上皮增厚、角化过度而与口腔癌的发生有关。人口统计学研究显示摄入维生素A低的国家口腔癌发病率高。维生素C缺乏尚无资料证明与口腔癌有关。也有认为与微量元素摄入不足有关，如食物含铁量低。总蛋白和动物蛋白摄取量不足可能与口腔癌有关。锌是动物组织生长不可缺少的元素，锌缺乏可能导致粘膜上皮损伤，为口腔癌的发生创造了有利条件。
4.异物长期刺激
牙齿根或锐利的牙尖、不合适的假牙长期刺激口腔粘膜，产生慢性溃疡乃至癌变。
5.粘膜白斑与红斑
口腔粘膜白斑与增生性红斑常是一种癌前期病变。Silveman等报道257例口腔粘膜白斑病，平均追踪7.2年，45例经活检证实为鳞癌（17.5%），经以往报道的0.13%～6%高。因此不论口腔粘膜白斑病病程多长及其良性表现，均需长期随访以便早期发现癌变。据国内口腔粘膜白斑防治科研协作组1980年普查报道，中国人白斑患病率为10.47%。虽白斑癌变者甚少约为3%～5%，但舌是白斑的好发部位，白斑癌变的舌癌在舌癌中可占1.6%～23%。Silverman等还指出癌前变除粘膜白斑病外，增生性红斑更危险，其恶变几达白斑病人的4倍。有作者认为红斑实际上已是早期癌，其红色是肿瘤血管生成及机体对肿瘤发生免疫反应的结果。Kramer等报道舌和口底白斑病人，平均随4.3年，癌变占15%，且红白斑变比白斑的高5倍。对红白斑病变取活检应尽可能从红斑区取材，此区阳性率较高。
6.紫外线和电离辐射
从事户外工作者，长期暴露在日光直接照射下，其唇癌和皮肤癌的发病率都较高。电离福射可引起遗传物质DNA的改变，激活肿瘤基因而导致癌变，无论是r线或X线都有致癌作用。在广东省，由于鼻咽癌放射治疗的广泛应用，放射区的口腔任何部位第二原发癌的发病危险性都有所增高。
7.其它
诸如微生素A1和B2以及微量元素饮，锌和砷的缺乏等都会增加机体对致癌物的敏感性。另外，慢性肝炎、肝硬化及病毒感染等导致机体免疫力低下的疾病也与口腔癌的发生有一定的关系。
口腔常识：常用电动牙刷易患口腔癌 这些异常谨防口腔癌
1、电动牙刷容易伤害口腔
生活中很多人喜欢使用电动牙刷，认为其可以减轻因刷牙力度不适而导致的对牙齿和牙龈的损伤。
正确使用电动牙刷确实具有清除牙菌斑、预防龋齿和牙周炎的作用。但是，电动牙刷如果操作不当，同样会对牙齿造成伤害。电动牙刷震动频率和力度相对固定，旋转时在牙齿表面类似于横刷，对牙齿可能会造成一定的磨损，严重的还可能引发牙周炎等。
2、牙刷毛太硬，导致牙龈萎缩
很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。但其实这种做法对牙齿有害无益。
因为如果选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛牙刷常会划伤牙龈，导致牙龈出血、牙龈损伤或者牙龈萎缩。
3、劣质牙刷损伤牙龈和牙齿
劣质牙刷不但不能有效去除菌斑，还可能损伤牙龈和牙齿，造成对口腔健康的更大危害。
劣质牙刷的刷头一般比较大，伸进去后容易刺激黏膜。其次，劣质牙刷的刷毛比较粗，容易损伤牙龈，引起口腔溃疡引起黏膜的损伤。黏膜受到偶尔的损伤可以自动修复，但是如果反复损伤，口腔溃疡容易引起癌变。
导致口腔癌的因素有很多，我们要清楚典型的症状。那么，口腔癌的症状有哪些？
溃疡不愈：口疮是比较常见的病状，病程一般不超过两个星期。如果发生烧灼感、疼痛等症状迁延不愈超过两周仍不见好转者，则应格外警惕。因为口腔癌常表现为溃疡的形式，四周边缘隆起，中央凹凸不平，并有坏死组织覆盖，疼痛明显。
口腔不明出血：出血是口腔癌一大危险信号。因为生长在口腔内的肿瘤稍微碰触就会流血。肿瘤还可能侵犯张闭口肌肉和下颌关节，导致开闭口运动受限，造成张闭口困难。
淋巴结肿大：口腔癌经常会向附近的颈部淋巴结转移。有时原发病灶很小，甚至症状还不明显，但颈部淋巴结却出现了转移的癌细胞。因此，颈部淋巴结如突然肿大，需检查口腔。
颜色改变：口腔如果变成白色、褐色或黑色，意味着黏膜表皮细胞发生了变化。尤其是口腔黏膜变粗糙、变厚或呈硬结，出现口腔黏膜白斑、红斑，很可能已发生癌变。
疼痛明显：早期一般无痛或仅有局部异常摩擦感，溃破后疼痛明显，随着肿瘤进一步侵犯神经，可引发耳部和咽喉痛。
淋巴结肿大：口腔癌多向附近的颈部淋巴结转移，有时原发病灶很小，甚至症状还不明显，但颈部淋巴结却发现了转移的癌细胞。因此，颈部淋巴结如突然肿大，需检查口腔。
功能障碍：肿瘤可能侵犯张闭口肌肉和下颌关节，导致开闭口运动受限。
如何预防口腔癌
1、保持生活规律，按时作息。
2、戒烟限酒，改变咀嚼槟榔、爱吃烫食等不良嗜好。
3、注重口腔卫生，正确刷牙，预防龋齿，定期洗牙，清除牙结石。调查显示，不能坚持每天刷牙的人群，发生舌癌的风险增加2.1倍，发生口腔其他部位肿瘤的风险增加2.4倍。
4、对于超过两周不愈的口腔溃疡，应该予高度重视，及时就诊。
5、及时治疗癌前病变，如口腔黏膜白斑、扁平苔癣、口腔黏膜下纤维性变、慢性光化性唇炎等。
6、及时去除不良修复体，到正规的医疗机构接受修复治疗。不少老年人失牙后贪图方便和廉价，在一些不具资质的场所接受镶牙，因为工艺技术不过关导致不良修复体存在。在不良修复体引起口腔溃疡的患者中，发生口腔癌的风险高于常人2.3倍。
口腔常识：保护牙齿有妙招
保护牙齿有妙招
●每天刷牙次数为2-3次，时间控制在3-5分钟。
●使用软毛牙刷，用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
●刷牙龈边缘，刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
●轮流使用两只牙刷，轮流使用两支牙刷的好处在于可以使另一只有时间完全风干，从而减少细菌滋生的几率，这对牙齿的健康非常重要。
●习惯使用牙线对牙间隙进行清理，以防食物滞留造成牙龈炎症及牙结石形成。
保护牙齿的方法有哪些?
饭后一杯铁观音
好牙离不开氟，铁观音中富含氟化物，约有40%-80%溶解于开水，极易与牙齿中的钙质相结合，在牙齿表面形成一层氟化钙，起到防酸抗龋的作用。
每月换一款牙膏
一款牙膏不要长期使用，品牌、种类可以月月换。而且牙膏使用时间越久，接触细菌的机会就更高。
每半年洗一次牙
烟酒腐蚀牙齿，在牙齿表面沉积大量的牙菌斑、黑色素和牙石。口腔专家发现，男人因为烟酒和饮食不当，更容易出现牙周病，建议视牙石增长的速度，每半年到一年洗牙一次。平时也要监测牙齿情况，有问题早发现。
多吃VC类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。蔬菜、橘子、柠檬都含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物，必要时还可以服维生素C片剂补充。
喝饮料用吸管
男人觉得用吸管太女性了，于是大口豪饮，结果嘴巴就成了一个装满碳酸饮料的池子，牙齿完全被浸泡，容易导致蛀牙。不单是甜饮，看来不甜的苏打水和运动饮料，对牙釉质的损害程度大大超过可乐，分别是可乐的3倍和11倍。
温水刷牙
刷牙前用35℃左右的温水浸泡挤上牙膏的刷头1-3分钟。这样可以使刷毛变得柔软而有弹性，减少刷毛对牙体的摩擦损耗及对牙龈的刺激损伤。
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