如何解决牙龈萎缩。
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。下面是小编为大家整理的《口腔常识：初戴活动义齿 如何解决不适？》，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
不适1：
异物感。曾有一位患者戴义齿后感到恶心呕吐，开始每天戴1分钟，以后每天逐渐增加戴用时间，5分钟、10分钟，经耐心练习，两周后正常戴用。
不适2：
摘戴困难。往往是由于没有掌握摘戴方向。开始可以对照镜子练习，一旦掌握了规律，摘戴就变得得心应手。
不适3：
说话不清楚。曾经有个口吃青年，每天含一块石头，对着大海朗诵，最后成为了演讲家。练习是关键，天天有进步。
不适4：
积存食物。饭后应该取下义齿冲洗干净，漱口后再戴入，否则易引起余留牙龋齿。
不适5：
咬着没劲。活动义齿，尤其是多颗后牙缺失者，是由牙齿和牙床共同承担咬合力，所以不宜吃过硬食物，以避免牙床过度负荷。刚戴用义齿时，最好咀嚼小块软质食物，避免坚韧食物。
不适6：
压痛，不敢咬。这个就不是练习适应的问题了，需要暂时停用义齿，并与您的牙医预约复诊，复诊前戴入义齿，以便准确定位，利于修改。
其实，大家也不必担心活动义齿的舒适性和安全性，通过练习和少量调整，绝大多数患者都对活动义齿的咀嚼和美观表示满意。另外，研究表明，活动义齿并不会造成余留牙齿牙周破坏。最后还有关键一点，戴用活动义齿后，您需要每年复诊一次，保证良好长久效果。
口腔护理推荐
口腔常识：家有宝宝初长牙
我家宝宝还有几天就满六个月了。最近几天好像很烦躁的样子，常哭闹，胃口也不好，总是流口水，还一直咬自己的手指，好像牙肉都被咬得有点肿起来了玩具一到手上，她马上就塞到小嘴里，多脏啊！我不许她咬，她就哭闹，这是怎么回事呢？
虽然你家宝宝现在有些不舒服，但还是很高兴地告诉你：宝宝在长牙了！宝宝要长牙时，牙肉的地方会有一点鼓鼓的，甚至会有红肿的感觉。这是牙齿要突破牙肉表面的征兆。
半岁左右的宝宝，看到别人吃东西，小嘴会跟着动，闻到饭菜的香味也会流口水。她已经不满足于喝奶了，想品尝更多食物的味道。这时，为了能咀嚼固体食物，牙齿也开始做好萌出准备了。当宝宝不断流口水、喜欢咬手指、烦躁不安、胃口不好时，你们就要注意了，因为宝宝很可能要长牙了。
那为什么宝宝流口水呢？难道要长牙就那么馋了？
宝宝才没有大人那么馋呢！那是因为牙萌出时刺激三叉神经，引起唾液分泌量增加，但由于小儿还没有吞咽大量唾液的习惯，口腔又浅，唾液往往流到口外，形成生理性流涎，也就是正常的流口水。这种现象，随年龄增长而自然消失。
看着宝宝每天烦躁不安的样子，真让爸爸妈妈心疼死了。有什么法子可以让牙齿舒舒服服地长出来呢？
这个不能急的！牙齿将要穿破牙龈时，会压迫牙龈的末梢神经，引起牙龈的痛痒感。宝宝把手指、玩具等塞到嘴里咬，并不一定是想吃东西，而是想让牙龈舒服点。这时可给宝宝一个能咬的玩具，让孩子咬玩具以便刺激牙龈，使牙齿穿透牙龈黏膜顺利萌出。牙齿萌出过程中，牙龈易被感染而轻微发炎，因而，宝宝的玩具一定要彻底消毒！
宝宝出牙时喜欢咬东西，能否推荐一些安全的玩具或食品？
市面上可以买到咬牙胶或者磨牙棒，一般采用无毒软塑胶制成，较柔软，在乳牙尚未萌出时使用，可减轻出牙时的不适和烦躁。不过，咬牙胶一定要保持清洁。同时，可以给宝宝买一些松脆的小饼干、地瓜干，让他随意咀嚼，一来可以锻炼咀嚼功能，二来可以减轻不适感。
当宝宝的牙齿穿破牙肉，你就可以看到那乳白色的小牙牙啦！为了保护宝宝的牙齿，请务必要记住，这时候起，你就应该定期带宝宝去找牙医检查牙齿了，至少半年一次。
口腔常识：孕妇如何解除孕期常见牙病忧患
怀孕期间牙病是孕妇的一大心患，各种牙龈炎、牙周炎等等。下面，是孕妇在怀孕期间常见的牙病以及护理措施，希望对孕期被牙病困扰的孕妇们有所效果，帮助你们顺利度过孕期。
孕妇常见的牙病
1.妊娠性龈炎
女性在妊娠期间，由于内分泌改变，使原有的牙龈慢性炎症加重。表现为牙龈充血、肿胀，形成瘤样增生物。
孕前措施：
妊娠期龈炎的发生率报告不一，约在38%～100%之间，口腔卫生良好者的发生率较低。所以，成年人应该养成每年洗一次牙的好习惯。临时抱佛脚也行，可以在怀孕前洗一次牙，改善口腔卫生，这能有效预防妊娠性龈炎。
2.龋齿
龋齿是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病，病变继续发展就形成龋洞(牙洞)，最终导致牙齿丧失。很多人觉得龋齿是小问题，往往拖到龋洞变得很大，或者出现疼痛时才就诊。如果是怀孕头3个月，需要打麻药处理龋齿，孕妇一般难以接受。但如果不处理，牙痛又会让孕妇难以忍受，影响孕妇心情。
孕前措施：
如果患有龋齿，一定要在孕前诊治。治疗方法很简单，出现龋洞一个简单的充填术就可以解决问题，别等到龋坏波及牙髓引起疼痛时才去就诊。
3.智齿冠周炎
有智齿的孕妇在怀孕的头3个月机体抵抗力下降，有机会发生感染造成局部(智齿部位)牙龈肿痛，进食吞咽时疼痛加重。如果病情进一步发展，还会导致张口受限、牙齿间隙感染，并伴随发热等全身症状，让孕妇苦不堪言。
孕前措施：
如果女性生有智齿，平时常疼痛，并且患过智齿冠周炎，建议考虑拔除智齿。
4.残冠、残根
未经治疗的残冠、残根常伴随慢性根尖周炎，平时无自觉症状。当女人怀孕时，机体抵抗力下降可以发生急性化脓性根尖周炎，需根管开放引流，并全身使用抗生素。这种治疗和用药在怀孕期间是应尽量避免的。
孕前措施：
如果牙齿存在各种残冠、残根，在怀孕前应及早治疗或者拔除。
课外延伸防治牙龈炎：
1.不吃过冷、过热、过硬的食物，避免对牙龈的不良刺激。
2.多进食维生素C含量高的蔬菜、水果以及含钙的食物，可降低毛细血管的通透性，防止牙龈出血。
3.三餐后要及时刷牙、漱口，认真清理牙缝，不让食物残渣嵌留。孕妈妈可以在包里随身携带一套牙膏牙刷，以便随时都可以刷牙。
4.选用短软毛的牙刷，顺着牙缝轻轻刷牙，以避免碰伤牙龈，引起出血。
5.用电动牙刷。电动牙刷清洁牙齿的效果好，可按摩牙龈，增进牙龈健康。
6.刷牙时要记得刷舌头，因为舌头上沉积着很多口腔中的细菌。
7.尽量少吃或者不吃粘牙的甜点或糖果。
口腔常识：活动假牙概述
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。以下是小编吐血整理的“口腔常识：活动假牙概述”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
活动假牙一般由两个主要部分组成：基托上的假牙和弹性金属钩，金属钩会钩住剩余牙齿以固定在口中。活动假牙可以在需要时取出使用，不用的时候可以收起来。
活动假牙可以摘下来清洗，方便清洁，价格也较为实惠。目前常见的活动假牙有经济便宜的塑料托牙、结实耐用的不锈钢托牙及较为舒适的无钢丝隐形义齿。
活动假牙的适用性很强，无论是缺失很少的一两颗牙齿或者是缺失全部的牙齿，大部分的患者都可以选择。
如果你有以下三种情况，最好选择安装活动假牙：①磨牙缺失，尤其是第二磨牙缺失;②缺失的牙齿比较多，尤其是连续性的牙齿缺失;③颌骨缺损，活动假牙可以使之看起来丰满完整。
活动假牙的舒适性较差，有些人比较敏感，总觉得使用活动假牙很别扭。因为活动假牙的体积比较大，放在嘴里有异物感，咀嚼功能较差，稳定性也不如自然牙齿，而且长期使用，会使邻侧的牙齿产生磨损。有些人在使用活动假牙后，牙龈会被磨破，或者吃东西时感觉到痛，这可能是由于活动假牙不合适，可以到医院去调整假牙。必要的时候，可以重新制作。
需要特别提醒的是，单颗的假牙容易因松动而被误食，假牙一旦被吸进食管或者肠胃，弹性挂钩可能会伤害到内脏，所以要及时就医，以免造成伤害。
口腔常识：何为即刻全口义齿？如何护理即刻全口义齿手术患者？
何为即刻全口义齿？如何护理即刻全口义齿手术患者？
即刻全口义齿式患者的天然牙尚未拔除预先做好义齿，牙齿拔除后立即戴入，是在拔牙创愈合期间短期内使用的义齿。一般即刻义齿完成后，将义齿浸泡在消毒液中，即可实行外科手术拔除患牙，修整牙槽骨，手术完成后再将义齿用生理盐水冲洗干净，戴入口内。患者手术后应注意：
（1）嘱患者戴义齿后的24h内，最好不摘下义齿，以免影响血块的形成，且手术后组织有水肿，若义齿取下后再戴入就比较困难，可能刺激伤口引起疼痛，若疼痛无法忍受面部可做冷敷或服用镇痛药。
（2）初戴义齿24h内嘱患者进面条、粥等饮食，不要吃较硬或过热的食物，以免刺激伤口疼痛或引起术后出血。
（3）次日来院复查，取下义齿，用温盐水冲洗伤口，检查患者戴义齿的情况，如有压痛应修改压痛点，调整咬合。
（4）5天后拆除缝线，再次检查和修改义齿。
（5）患者2-3个月后复诊检查，此时牙槽嵴吸收基本稳定。若基托和牙槽嵴黏膜之间出现间隙时，应及时处理和调整咬合，或重新制作义齿。
口腔常识：即刻义齿
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。下面是小编为您精选的“口腔常识：即刻义齿”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
即刻义齿的优点
1．病人在牙齿拔除以后，立即戴上义齿，可保持面部外形、语言和咀嚼功能。
2．因病人口内尚存留有部分天然牙，保持着原有咬牙合关系和颌间距离，便于建立义齿的颌位关系。
3．即刻义齿有压迫止血、保护伤口、减轻病人疼痛、促进伤口愈合的作用。
4．减缓牙槽嵴的吸收，因拔牙后立即戴人义齿，恢复了生理性功能刺激，防止废用性萎缩。
5．防止舌体扩大。
即刻义齿的缺点
1．由于一次需要拔除多数牙齿，并需修整牙槽骨者，诊治时间较长，对年老体弱、多病者不适应。
2．戴即刻义齿后，需较长时间进行观察和诊治，由于牙槽骨的吸收，义齿需要进行重衬和调牙合，或重新修复。
义齿后的注意事项和复诊时间
1．戴义齿后24h内最好不摘下义齿，以免影响血块形成。术后组织有水肿现象，摘下义齿后再戴就比较困难，如伤口疼痛，可服用镇痛药或局部冷敷。
2．初戴24h之内吃流质或半流质食物，以免刺激伤口，造成疼痛。
3．次日来院复查，摘下义齿，用温盐水冲洗伤口，了解病人戴用义齿情况，修改压痛区和调整咬骀。
4．5天后拆线，再检查和修改义齿。
5．嘱病人定期进行复查。因牙槽骨吸收，基托与牙槽嵴之间出现间隙，义齿固位力降低、不稳定，产生压痛、咀嚼功能减低等症状时，应及时进行重衬和调整咬殆。
Lam发现，拔牙后一个月上颌前部牙槽嵴快速吸收，中度吸收持续到拔牙5个月后。Wic-torin观察8-12个月之前剩余牙槽嵴达到稳定形状，即刻义齿戴后在5-6个月时，要求进行暂时性重衬和调牙合，在拔牙后8-12个月时，要求进行重衬或重新修复。
口腔常识：如何固齿？三种食物为你解决担忧
如何固齿？三种食物为你解决担忧
一个人一日三餐都在损耗牙齿，如果平时不注意牙齿保健的话，牙齿随时都可能罢工。因此固齿工作不可忽视。下面一起来看看吃什么能使牙齿坚固。
1、适当饮用绿茶
由于绿茶中富含牙齿中必须的氟，而氟正是美白、固齿的重要物质，该物质和牙齿中的磷灰石结合，能够起到抗酸、防蛀效果。这也是为什么牙膏中大多含氟的原因所在。当然，适当地饮用绿茶，还能让人保持口气清新，时刻拥有清爽的精神状态。
2、食用些葱姜蒜
或许这是个令人尴尬的建议，事实上，虽然食用葱姜蒜后，口腔里的味道有些大，但这些食物中却含有强效的杀菌物质，比如生食洋葱或大蒜，能够有效地杀灭变形链球菌，这种细菌正是造成蛀牙的罪魁祸首。另外，芥末等食物也具有相同的杀菌护齿功效。
3、多吃粗纤维食物
韭菜、芹菜等粗纤维食物对于美白牙齿同样有效。原因其实很简单：咀嚼粗纤维食物时，粗纤维能够摩擦牙齿，从而清除牙齿上残留的食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
口腔常识：适应戴假牙的生活
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。以下是小编精心整理的“口腔常识：适应戴假牙的生活”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
一.如何更好地适应全口假牙
1.使用假牙粘合剂（稳固剂）
首次使用假牙会很难适应，常常担心假牙会滑动或脱落。使用假牙粘附剂可以缓解这些担忧，用很短的时间帮助假牙呆在原地。
2.在饮食方面要多加注意
刚戴上假牙时，要先喝水，吃不粘的食物，如汤、酸奶、炒鸡蛋。避免生吃蔬菜、肉类和粘的食物。
把食物切成小块。咬的时候，避免使用门牙，最好用犬齿和犬齿后面的牙齿；不要用前牙撕咬食物，用臼齿咀嚼，并试着用两边的牙齿同时咀嚼食物，这样有助于假牙的稳定性。
戴假牙的人的饮食质量比大多数使用自己牙齿的人的饮食质量要低，而且戴假牙的人不易从难咀嚼的食物（如水果、蔬菜、坚果和肉等）中获得足够的营养，因此戴假牙可能需要改变饮食习惯和饮食结构。可以先和医生谈谈再决定。
3.练习说话
很多人觉得最初戴着假牙说话好像嘴里含着石头，这就需要练习说话了。在家里可以大声地、慢慢地、静静地朗读练习，很快就能像之前那样说话了。
4.其他注意事项
戴假牙时嘴里会有更多的唾液，打喷嚏、咳嗽或打哈欠时假牙会松动，这些都是正常的，会随着时间的推移得到改善。
睡觉的时候需要取出活动假牙，因为假牙下的牙床每天需要一定的时间来休息。
嘴巴和颌骨因为要支撑假牙所以会不断改变。经过多年的假牙磨损，特别是下颌会变小、萎缩。如果假牙已经不合适了，就需要重修整佩戴，以改善贴合度。
戴假牙要定期看牙医，至少要每六个月看一次牙医。定期看牙医有助于确保假牙合适并正常使用。医生会检查颌骨萎缩迹象、口腔黏膜异常、感染和其他情况。
二.可能出现的并发症
如果对普通型假牙塑料过敏，可以用其他材料来代替，不过这种情况属于少数。另外，有些人可能对某种金属的假牙过敏，也可以通过选择其他材料进行替代。
大多数戴假牙导致口腔状况不良的人都是因为不遵循医生指示。例如，没有正确清洁假牙，因此牙龈会发炎。如果没有均衡饮食，嘴巴更容易真菌感染。
为了防止问题的出现，所以要注意：
遵照医嘱；
每天清洁假牙及口腔；
健康饮食；
如果假牙不适或感觉痛苦时及时联系牙医；
至少每六个月看一次牙医，即使没有不适。
三.如何护理假牙
活动假牙不可以永久固定在嘴里，睡觉时需取出；
将假牙存储在装有水或假牙清洁液的密闭容器中，每天更换水或清洁液，清洗容器
一天两次使用特制的假牙牙刷彻底清洗，还需要刷并按摩口腔内部，保持牙龈良性循环；
有些人用粉末或糊状物的假牙粘合剂。粘合剂可以有效防止假牙滑动或脱落。对颚骨萎缩的人特别有用。但是，它不应该被用来弥补假牙不合适；
如果假牙开始滑脱或不舒服，及时看医生，可能需要调整或重新修理假牙，大部分假牙当天可以修理好。不要自己尝试修复或调整假牙，可能会破坏假牙，并影响你的口腔健康。
口腔常识：中国义齿市场概况
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。以下是小编吐血整理的“口腔常识：中国义齿市场概况”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
牙齿是人类非常重要的器官之一，担负着咀嚼食物的重要任务，没有牙齿人类只能吃流质的食物，不仅影响营养吸收还会影响仪容和发音。牙齿虽然坚硬，一旦损坏就无法自行修复，有数据显示，我国有牙齿缺损的人大概有3亿多，占到人口总数的25%，牙齿缺损最佳的治疗方法就是使用义齿，义齿的咀嚼功能效果可达真牙的30%甚至70%，此外还能减少因牙齿缺损造成的发音以及仪容问题。
义齿最初使用的材料是兽牙或人牙，这类义齿缺点非常多，没有被广泛使用。此后，科学家研究出了第二代义齿金属义齿，金属义齿虽然比较坚固，但其缺点是与人体的生物相容性较低。之后在1774年出现了以陶瓷为代表的无机非金属材料，义齿发展进入了第三个阶段。陶瓷修复体色泽美观，生物相容性好，但却易折裂。到了1960年，烤瓷熔附金属制作工艺（PFM）诞生了，使用了这种工艺生产的义齿，兼有了瓷的美观与金属的强度等优点，受到了患者的欢迎。在上世纪90年代，在真空条件下借助高温将陶瓷粉熔融并结合到经过特殊处理过的金属表面上制作而成的修复体诞生了，义齿的发展进入了高技术含量的新阶段。
目前市面上的义齿大致可分为固定义齿及活动义齿两种。固定义齿是利用缺牙间隙相邻的天然牙齿作支撑，通过义齿上的固位体粘贴固定于天然牙齿上，其具有稳定功能较好、无明显异物感的优点，缺点是佩带者不能自行摘戴。而活动义齿则是利用天然牙和基托覆盖的黏膜、骨组织作支持，靠义齿的固位体和基托固位，其具有容易调整和修理、可摘下清洗等优点，价格也相对便宜，但缺点是会有异物感、稳定性和咀嚼功能稍差。
义齿由于材料易得及工艺不太复杂，其利润空间非常巨大，大批企业看准了这个市场，纷纷投入到了义齿的生产上。据米内网-医疗器械注册批文数据库显示，义齿产品相关批文超过xxxx年对香港和澳门地区义齿的出口金额占比为46.65%，是我国义齿出口最重要的目的区域。由于性价比较好，相信未来我国义齿的出口还会继续保持缓慢上涨；出口的目的区域也会逐渐扩大。
日本义齿加工技术在近年来有了很好的突破，生产出了隐形义齿等一批美观度高、柔韧耐用的产品，受到了广泛关注，这类产品进入我国后也受到了高端用户的认可。据中国海关相关数据显示，在xxxx年我国对日本义齿的进口金额占比为60.99%。其他国家和地区则分占余下份额。
口腔常识：精密义齿的护理小常识
假牙怎么洗？
假牙如果长时间不洗，食物残渣就会沉积于假牙组织面，刺激黏膜，影响口腔组织的健康。因此，每次饭后应摘下假牙冲刷干净，漱口后再戴上。刷洗假牙时要使用专用的工具与清洁剂，因为一般的牙刷与牙膏会过度磨损假牙。如果是使用5年以上的假牙就应更换。
晚上睡觉前，要将假牙拿下来，并浸泡在假牙清洁液或是冷水中（现在也有专门用于清洁假牙的药片，可到医院口腔科购买）。特别要注意，不能用沸水或酒精浸泡。因为假牙多为塑料制成，容易与酒精发生化学反应，导致假牙的老化、变形。
经常脱落怎么办？
安装假牙后，在行使咀嚼功能过程中，需要患者的唇、颊、舌肌肉逐渐形成一种动态地稳定假牙的技巧（类似于在骑行中保持自行车不倒的技巧）。这需要一定时间的训练，初装假牙可能因为不适应而脱落，但绝大多数人慢慢都能掌握使用假牙的技巧。
另外，精密义齿安装假牙制作不当，如正中咬合关系错误等，也可能造成脱落，这种情况则需由医生重新制作假牙。如果是戴用假牙一段时间以后发生这样的问题，可能是因为您的牙床萎缩。这种情况也需重新制作假牙。
假牙咬人怎么办？
在门诊经常遇到有患者戴全口假牙咬腮帮子、咬舌头的情况。原因之一就是因为牙齿缺失时间过长，唇、颊软组织内陷或舌体变大造成，一般戴牙一段时间后会逐渐消失；如果一段时间后仍然如此，则可能是上下假牙位置不当，此时需请医生作必要的修改。
口腔常识：戴假牙要注意哪些问题？
固定假牙体积小，所以在口腔里很容易习惯，但固定假牙的桥体部分容易积藏食物残渣，因此要特别注意刷洗，保持清洁，还要注意不可用假牙咬过硬的东西。如果假牙过高，引起疼痛时，应该找牙科医生修理。
活动假牙可随时取戴，所以要先练习取戴的方法。不论戴上还是取下，都不可用力过大。戴时应用手将其推进，不可用咬力使其就位，以免卡环折断或变形，取时用手指勾住卡环，逆着戴入方向轻拉出，并防止落地摔坏。
如果戴活动假牙后感觉疼痛不适，要及时请医生修理，不要取下不戴，更不要自己修理。在修理前，即使不适，也应先戴2-3小时，使不适的部位在牙床上留下印痛区，便于医生纠正时参考。
戴活动假牙不能咬过硬的东西或粘性大的食物，以免断裂或脱位咬坏。
活动假牙的周围容易滞留食物残渣，每餐饮后都要清洗。晚上睡觉前应取下泡入清水中。
假牙的洗刷和真牙一样，宜用软毛刷，牙粉、牙膏、肥皂均可使用。暂时不戴的假牙放在有盖的冷水杯里，切勿泡在热水或酒精中，以防变形。
全口托牙体积大，装戴后项坚持练习使用，一般需1个月左右才能适应。咀嚼食物时的力量宜缓缓增加，以便逐渐适应
口腔常识：如何改善口腔问题？
如何改善口腔问题？
1、采取正确的刷牙方法
不正确的刷牙方法，不但达不到清洁的目的，反而会引起牙齿磨损，损伤牙龈。
巴氏刷牙法：
牙刷毛端与牙齿和牙龈交接处呈45度角，然后水平短距离震颤。
优点：对牙龈沟的菌斑清洁效果好。
上下剔牙法：
随着牙缝上牙向下刷，下牙向上刷。
优点：对牙缝菌斑清除效果好。
旋转式刷牙法：
上牙从上往下做小环形旋转刷，下牙从下往上旋转刷。
优点：适合儿童学习刷牙。
2、保证每天刷两次，每次2~3分钟。
晚上刷牙很重要：夜晚的口腔基本处于不活动状态，唾液分泌量减少，如果不刷牙会导致牙菌斑的大量繁殖，引发各种口腔疾病。
牙刷倒毛后不宜使用，请务必更换。倒毛变形的牙刷，不仅无法达到清洁目的，变形的刷毛还会对牙齿及牙龈造成损伤。
口腔常识：用眼睛能解决嘴巴的问题？
1.白斑块
好发部位：口腔颊部，唇黏膜部位
张开你的嘴巴，仔细看看口腔颊，唇黏膜，如果这两个地方有不同的斑块，白白的颜色，有的平平坦坦，有的像褶皱的纸，或者像米粒一样。这类白色的斑块其癌变率通常超过5%。
一般吸卷烟或者吸烟斗和饮高度酒的人容易出现口腔白斑。如果每日吸纸烟20支以上或饮高度酒半斤以上，口腔癌发生率增高。因此这类人群如果出现口腔白斑，同时有口腔溃疡两周仍不愈合者，应及时去医院进行检查。
2.红斑块
好发部位：舌，口底、咽侧
伸出你的舌头，仔细看看有没有红色的斑块，张大嘴巴，看在咽部是否有红色斑块。一般这种红斑的发生率远低于白斑，但其危险性却不容忽视，癌变率高达90%。
红斑有的很平坦，有的看着像微微凹状，一般为鲜红色，有圆形的也有椭圆形的，有的形状不是太规则，一般坏区域和正常黏膜有很清晰的界限。这种红斑通常不会感觉到明显不适，经过治疗后非但不愈反而会使区域扩散变大。
3.扁平苔藓
好发部位：口腔颊黏膜，舌部
张开嘴巴，自己查查口腔颊部是否有苔藓状斑块，这种斑块有时表现为树枝状或网状的白色细纹状。其癌变率在1%左右，通常以糜烂型，萎缩型和斑块型较易恶变。
这种扁平苔藓发生在舌部，会出现舌乳头萎缩，从而使舌头活动受限，语言不清，同时吞咽时会咽部疼痛。如果自查有这种扁平苔藓状，同时舌颊部伴有不明原因疼痛，麻木，都要及时去医院进行检查。
4.纤维性病变
好发部位：两侧颊黏膜、唇、舌部
如果在口腔内两侧颊部、唇部和舌部都有黏膜下纤维病变，有1/3患者最终可发展成癌。
一般患者会在吃东西时伴随有灼痛感，口干的症状。大部分时候，与长期吃槟榔有着很大的关联性。因此如果有吃槟榔习惯的人，出现这种症状要及时去医院进行疾病筛查。
不论是牙齿还是牙龈产生的肿瘤，都属于口腔癌的范畴。张玉莲介绍，口腔癌是发生于口腔黏膜组织的恶性肿瘤，其发病率约占全身恶性肿瘤发病率的10%，是对人类危害最大的十大恶性肿瘤之一。
口腔常识：什么是隐形义齿？
隐形义齿是活动义齿的一种，因其采用弹性树脂卡环，位于天然牙龈缘，仿真性好，故得此美誉。弹性树脂是一种新型义齿修复材料，于1995年由美国引进国内。
其特点是强度高、有适宜的弹性、较好的柔韧性和半透明性，其色泽接近天然牙龈组织，具有良好的仿生效果和很好的隐蔽性.对于美观要求较高又不愿意切磨邻牙或种植作固定修复的人士无疑是一种较好的选择。
隐形义齿理论上适用于各类缺牙，即使是前后牙间隔缺失，余留牙倒凹大，没有共同就位道的病例，仍可用隐形义齿镶复，由于隐形义齿基托具有高弹性，可以扭曲，义齿戴入时用扭曲旋转即可戴入就位，就位后不但固位好，而且封闭好，不会嵌塞食物。
隐形义齿具有高弹性抗折断，基托隐形、美观，操作简便快捷，少磨牙或不磨牙等优点。尤其是前牙及前磨牙缺损，传统的可摘义齿由于暴露金属卡环影响美观，而隐形义齿基托隐形，材料具有较高的抗折性，可以做得薄而舒适，而且弹性材料能进入基牙倒凹区与粘膜密合度好，固位性好，取戴方便。
对于因牙周病或契状缺损引起的临床牙冠过长、牙根外露、牙颈部过敏等，隐形义齿的卡环可以形成义龈遮盖过长的基牙颈部而改善牙冠过长，恢复前牙牙龈萎缩患者的美观，同时降低了牙颈部暴露的敏感性。
隐形义齿主要适用于单个或3个以下的前牙简单修复，对于多个牙及后牙末端游离缺失，因容易造成粘膜压痛。固位力及稳固性也不够而不宜选用。单个后牙缺失可以选用，但一定要加金属支托，这在技工室操作中有一定难度。因此，隐形义齿的最佳适应证是1～3个前牙及单个后牙缺失的病例。
口腔常识：浅谈附着体义齿修复
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。根据大家的需求，小编特意准备了“口腔常识：浅谈附着体义齿修复”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
常规的活动假牙，其固位力是由金属卡环提供的，因此对于卡环位置比较靠近前牙的活动义齿，金属的卡环很不美观。近年来随着人们对修复体美观、咀嚼功能和牢固度的要求日益提高，附着体义齿修复受到越来越多中高端患者的欢迎。附着体义齿通常具有固定义齿和可摘局部义齿的某些特点，附着体义齿通过基牙或种植体上的附着体将活动义齿和基牙相连。附着体通常由阴性和阳性两部分结构组成，通过在基牙或种植体上制作精密的栓、锁、球帽等固位装置，实现附着体义齿的有效固位，没有卡环，与活动义齿相比美观有很大的改进。这种类型的修复体在治疗和制作过程中有一定的适应证和要求，应根据患者的具体情况进行设计及制作。
附着体根据安放在基牙上的位置可分为冠外附着体，冠内附着体，及根面附着体；根据附着体的精密程度可分为精密及半精密附着体；按附着体阴阳性部分之间的结合形式分为刚性附着体和弹性附着体；根据附着体的固位原理可分为机械固位体及磁性固位体，其中栓道球帽及杆卡均属于机械固位体，而磁性附着体由于具有其他机械性附着体不具备的突出优点，如长期稳定的固位力，操作简便，应用范围广，同时使基牙和种植体所受的侧向力及损伤力最小，被认为是最具发展前景的附着体。
一、附着体义齿的优点
1．附着体义齿可以通过双基牙或多基牙的共同支持减少基牙所受的侧向力，有利于保护基牙。根面附着体的应用也有助于合力沿牙根长轴传递，有利于基牙组织健康。
2．没有卡环固位体，更加美观；同时固定义齿部分可采用烤瓷或烤塑以增进美观。
3．附着体的固位力优于卡环，且不同类型的附着体，固位力大小不同，可根据不同的情况加以选择。
4．由于附着体义齿体积小，口腔异物感小，患者感觉比较舒适。
二、附着体义齿的难点
1．在制作附着体义齿的过程中通常需要制取数次模型，操作相对复杂。
2．附着体义齿制作精密，需要有较高的制作技能,对技工的要求较高。
3．由于义齿由固定、活动义齿及附着体三部分组成，因此制作成本高，价格较高，周期较长。
三、附着体义齿的适应证
1．需要有稳固的基牙或多个基牙支持。
2．需要有足够的合龈距离安放附着体。
3．根据基牙及合龈距离选择适应的附着体。
口腔常识：FDI倡议各国开展2015WOHD活动
牙齿对人的重要性是不言而喻的，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。以下是小编陆续整理的“口腔常识：FDI倡议各国开展2015WOHD活动”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
世界牙科联盟（FDI）号召各国政府、口腔医学会、学校、社区、以及家庭在xxxx年3月xxxx年3月20日的世界口腔健康日机会，敦促各国口腔医学会，口腔医生和医学生开展科普宣传活动，提高人民的爱牙护齿意识。
牙科吧K428.com为您提供2023全网优质的口腔护理相关内容，由资深口腔护理编辑撰写或转载，希望《口腔常识：初戴活动义齿 如何解决不适？》对您有所帮助，以及访问我们精彩的“如何解决牙龈萎缩”专题。