宝宝口腔护理。
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。下面是小编为您精选的“口腔常识：磨牙棒助宝宝顺利度过长牙期”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
磨牙棒的适用期
婴儿乳牙的萌出大多在4-10个月间，晚的到12个月。一般一周岁的孩子会有6-8颗牙。在乳牙萌出的过程中，婴儿的唾液量增加，流口水，欢喜咬硬的东西，会将手指放入口中或咬妈妈的乳头等。这些现象都是在萌出前的乳牙在压迫牙龈神经引起的异常感觉的表现，提示着幼小的乳牙正在努力克服牙龈的覆盖，所以在这个时间里，可以供给婴儿磨牙棒，帮助乳牙萌出，改正咬奶头的现象，而同时也及时地训练了婴儿的口腔咀嚼功能。
磨牙棒的好处
1、磨牙棒一般硬度适中，可以摩擦牙龈，促使萌生的乳牙及时长出。
2、经常咀嚼磨牙棒，可以使颌骨正常发育，为恒牙健康成长打下良好基矗手指形状，方便宝宝自己抓握摩擦痛痒部位，缓解牙龈不适，避免宝宝抓咬其他物品，保证安全卫生。
3、强健牙床，提高咀嚼能力。采用易消化配方，多种蔬菜组合，提供丰富纤维，有助于宝宝身体健康。
磨牙棒种类
市场上所售的磨牙棒一般分为两种，一种是十分坚硬的，宝宝根本咬它不动;另一种是软软的和饼干无太大差别，与其说是磨牙棒不如说是手指饼干。
软质的磨牙棒，虽能起到一些磨牙的作用，但是时效不长，吃下去太多易影响奶量和正餐。所以硬质的磨牙棒更适合宝宝来啃咬，但要经常更换磨牙棒的口味，免得宝宝厌烦。另外，妈妈们也可以自己制作一些磨牙棒。
自制磨牙棒
为了给宝宝一件合适的磨牙物，妈妈们真是动足了脑筋，来看看这些实用的土方吧。
胡萝卜磨牙棒
新鲜的胡萝卜洗净，刨去那层薄薄的外皮，切成妈妈食指大小，适合宝宝手抓。什么调料都不用放，隔水蒸，硬度视宝宝的需要而定。最好煮成外软内硬的程度，即让宝宝可以吃到些胡萝卜又不至于被消灭得太快，是不错的磨牙物。
香菇磨牙饼
香菇去除根蒂部分，只保留顶盖备用。在沸水或任何的汤中投入整个的香菇顶盖，煮熟即可千万不要炖得酥烂。待香菇变凉就可以拿来给宝宝当磨牙饼，即鲜香又软硬适度，咬烂了就再换一片。宝宝较小时最好用新鲜香菇，肥滑、弹性好、硬度较低。等宝宝大些可以改为水发香菇，加强韧度和硬度。
口腔护理推荐
口腔常识：宝宝长牙的症状
婴儿开始长牙啦！这个时候，妈妈就要多关注孩子的口腔问题了。
每个父母都希望自己的孩子有一口健康、洁白而整齐的牙齿，而牙齿的萌出是第一步，也是极为关键的一步。在宝宝开始长第一颗牙齿的时候，宝妈们就要注意咯！宝宝长牙的特征是什么呢？让我们了解一下吧！
①咬东西乳牙萌出时，小儿喜欢咬东西，如哺乳时咬奶头或将手指放入口内等。这时可给宝宝一个能咬的玩具玩，以便刺激牙龈，使牙齿穿透龈黏膜顺利萌出。
②流口水牙齿萌出时刺激三叉神经，引起唾液分泌量增加。由于小儿还没有吞咽大量唾液的习惯，口腔又浅，唾液往往流到口外，形成所谓的生理性流涎。这种现象一般随年龄增长而自然消失。
③发烧拉肚子少数宝宝在长牙时会出现发烧和拉肚子等异常现象，家长应该带宝宝去医院检查一下，对症下药。
④宝宝牙痒痒因为牙齿萌出时对牙龈神经造成的刺激，宝宝的牙龈会有些不适，比如牙龈痒、牙龈疼痛等，甚至有些宝宝喜欢把东西放进嘴巴里面咬。为避免宝宝抓咬不卫生不安全的物品，妈妈们要为宝宝添置安全的磨牙工具。
⑤烦躁出牙前的宝宝出现啼哭、烦躁不安等症状时，一般只要让宝宝咬磨牙棒，转移其注意力，通常会安静下来。
口腔常识：宝宝长牙问题集3
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。为此小编特意整理了“口腔常识：宝宝长牙问题集3”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
宝宝什么时候可以开始使用含氟牙膏？
宝宝三岁前可以使用米粒大小的含氟牙膏，当宝宝到了三岁，就可以开始使用相当于豌豆大小量的牙膏了。
氟化物对于提高牙釉质强度及预防蛀牙起到非常重要的作用。宝宝在可以正常使用含氟牙膏之前，可以从饮用水等来源得到足够的氟化物。由于各地的供水成分可能存在的差异，美国牙医协会（TheAmericanDentalAssociation，ADA）建议，6个月大的宝宝，如果饮水中未加氟或只饮用瓶装水，可能需要另外补充氟化物。关于氟化物补充剂的问题可以咨询你的儿科医生或牙医。
如果生活在高氟地区要格外注意，因为摄取过多的氟可导致牙齿着色或表面凹凸不平，称为氟斑牙。
什么时候带宝宝去看牙医？
ADA建议爸爸妈妈们应该在宝宝1岁前拜访牙医，以后随着牙齿的萌出定期进行就诊。医生会全面检查宝宝的牙齿，并给出护理意见，解答父母所遇到的任何问题。
在第一次拜访牙医的时候，牙医会检查宝宝的牙齿发育的是否正常，同时会给父母们一些基础口腔护理的建议。医生也会在必要的时候使用局部氟化物对预防龋齿提供额外的保护。
如果10个月大的儿子含着奶瓶去睡觉可能会导致蛀牙，但对于那些喜欢在睡前喝牛奶的宝宝，家长能做些什么？
牙医之所以警告不要给孩子睡觉的时候含奶瓶是因为这种做法可能会导致婴儿奶瓶龋齿（Babybottletoothdecay，BBTD），这是3岁以下宝宝经常发生的牙齿问题。如果让孩子含着奶瓶睡觉，他们可以在睡着的时候吸上几个小时，当宝宝的牙齿长时间暴露在含糖液体（如婴儿食品、牛奶或果汁）中，将导致蛀牙的形成。如果发生蛀牙而且不及时治疗的话，将导致疼痛、感染、乳牙早失、恒牙发育障碍，并使得恒牙发生蛀牙的风险增加。
为了防止奶瓶龋，不应该在宝宝睡觉的时候让他含着奶瓶。美国儿童牙科学会（TheAmericanAcademyofPediatricDentistry）也建议不要让孩子在两餐之间一直含着奶瓶。
到宝宝1岁时建议使用杯子取代奶瓶，因为使用杯子不仅不会使牙齿完全浸没在含糖的饮品，而且宝宝也无法含着杯子入睡的。在从奶瓶到杯子的过渡时期，如果孩子在睡觉或小憩的时候不适应没有奶瓶的陪伴，可以给他一瓶装着清水的奶瓶让他慢慢脱离奶瓶。
如果你看到孩子的牙齿上有龋洞的迹象例如在牙齿上发现黑点，或在牙龈上不正常的红色的或肿胀区域，请马上咨询您的牙医。
安抚奶嘴对宝宝的牙齿有害吗？
如果是仅在有限的时间段使用是无害的。我通常建议父母选择方形、正畸型安抚奶嘴（包装上有正畸标识的），因为它更能保持上下牙列之间的自然对齐。
4岁以上的孩子则不应该使用任何一种安抚奶嘴，因为它可能会导致恒牙萌出等等的问题。另外，绝不要在奶嘴上滴沾甜味液体，因为这可引起乳牙龋齿，而沾食蜂蜜会导致1岁以内的宝宝肉毒杆菌中毒。
口腔常识：宝宝长牙问题集 1
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。下面是小编为大家悉心准备的“口腔常识：宝宝长牙问题集 1”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
乳牙萌出
年轻的爸爸妈妈们认为宝宝牙床上出现膨出的小块，并且宝宝有容易烦躁和不适的现象意味着宝宝在长牙，但其实在出生前牙齿就已经在暗暗生长了。
乳牙在妈妈怀孕六周时就已经在牙龈下面开始孕育了，在第3到4个月的时候，恒牙也开始发育。
所以，妈妈们在怀孕期间，要遵从牙医的建议，并多吃诸如酸奶、深绿色叶类蔬菜等富含钙的食物，均衡饮食，会给宝宝的牙齿发育带来一个健康的开始。
一旦宝宝萌出这些小牙齿，你需要好好照顾它们。以下是一些关于乳牙的常见问题。
宝宝的第一颗牙齿什么时候萌出呢？
第一颗牙齿最早可以在宝宝4个月大的时候萌出，但大多数宝宝在6个月大的时候才萌出第一颗牙齿。
牙齿通常成对萌出。通常正中的两颗下前牙会首先萌出，紧随其后的是正中的两颗上前牙（这两组牙被称为下切牙和上切牙）。
接下来，切牙旁边的侧切牙、磨牙，以及侧切牙旁边尖尖的尖牙依次萌出，最后的一颗磨牙最晚萌出。这是宝宝牙齿萌出的常见顺序，个别宝宝可能会有所不同。
一般在宝宝3岁大的时候所有的乳牙就都萌出就位了，恒牙会在4到6岁的时候开始接替这些小小的乳牙的岗位。
如果我的宝宝出生的时候就有牙齿，需要拔掉它吗？
这种情况极其罕见。但还是有些孩子在出生的时候就有了牙齿（通常是下切牙），它可能是一个真正的乳牙，或者是黄白色的小点，很象是长出来的牙齿俗称马牙（乳牙和恒牙已经埋伏在之下啦）。
这颗额外的牙齿通常在乳牙萌出时脱落，不需要处理。但这些牙齿（不论是乳牙还是马牙）如果是松动的，为了避免喂养时牙齿可能脱落发生窒息，就要带孩子去看牙医，看看是否需要及时拔除。（无论如何，为了避免感染的风险，请家长不要自己在家擅自进行处理。）
我的宝宝已经8个月大了，可是还没有萌出第一颗牙，怎么办呢？
先别急，第一颗乳牙可以在宝宝4到12个月大的任意时刻萌出（上文所说的6个月是大多数宝宝第一颗乳牙的萌出时间）。如果宝宝生长发育正常，不用担心牙齿的萌出，只是早晚问题啦。
一岁以后如果还没有长牙，可以带孩子去看一看牙医，因为有种极其罕见的情况：先天牙齿缺失。牙齿缺失也可能是某种系统性疾病的一个表现，那么这个宝宝可能会出现其他生长发育的问题的。
四个月大的宝宝爱流口水，吸吮手指，是在长牙吗？
有可能。但是流口水和吸吮手指并不常常是长牙的象征。
首先，4个月对于宝宝来说牙齿萌出早了一些；其次，在这个阶段，宝宝的天性促使他们把东西放到嘴里去探究，去感受；再次，这个时期腺体分泌旺盛，会产生多过他可以吞咽的口水，所以就流了出来。
所以说，单凭流口水和吸吮手指不能判定宝宝是否在出牙。
但是如果你注意到宝宝在这个时期变得暴躁，容易生气，想要咀嚼或者咬妈妈的乳房或奶瓶而不是吸吮，那可能是正在出牙。
除了流口水、想要咀嚼和变得暴躁，另一个常见的出牙征兆是食欲不振。牙龈肿胀及其所带来的对冷热食物的敏感给宝宝带来不舒服的感觉从而不喜欢吃东西，同时这种不适感也会影响睡眠。
此外，当牙齿萌出的时候，牙龈会变的凹凸不平，颜色也会发生变化（变深或变浅都有可能）。
甚至有时候会发现在将要出牙的牙龈上出现带一点蓝色的血泡（称之为血肿），在牙齿破出牙龈表面的时候会流一点点血。但是当血泡出现1周以上还没有牙齿萌出的时候，这是比较复杂的情况，需要带着宝宝去看牙医了。
口腔常识：宝宝长牙吃什么好
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。以下是小编精心整理的“口腔常识：宝宝长牙吃什么好”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
宝宝长牙期间，有3类东西是不应该吃的，分别是四环素类药物、含氟量过多的水和甜食、碳酸饮料。
宝宝长牙的时间因人而异，但是无一例外长牙时都会牙床痒，很不舒服，那么这个阶段，宝宝该吃什么好呢?
半固态的食物。比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的辅食，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
营养价值高的食物。肉泥、肉末、西红柿、豆腐、水蒸蛋，蔬菜等等。
普通稍偏软的食物。米饭、面条、大豆等等。
门牙和后磨牙都已萌出时刻增加硬质食物。可给其增加些芹菜、玉米、苹果等食物，使换牙顺利完成，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿。
及时添加离乳食物。比如米粉、麦糊、土豆泥、水果泥、蛋黄等糊状食物，以及磨牙饼干。这不仅能够帮助宝宝缓解出牙痛，锻炼啃咬及咀嚼能力，强壮颌面部肌肉，加速乳牙萌出，还有助于增加饱腹感，满足该阶段营养需求。
口腔常识：你家宝宝长牙过慢吗
你家宝宝长牙过慢吗
1、先天遗传
幼儿长牙较慢的主要原因来自遗传，包括家庭病史、种族等，甚至连性别也会有所差异。根据多数研究报告来看，女孩的长牙时间会比男孩早一些。
2、后天环境
除了先天遗传因素之外，后天环境也可能间接造成长牙缓慢。就拿早产儿来说，他的长牙时间就必须先扣除早产时间，这样得出的结论才比较准确。如果是胎龄30周就出生的早产儿，那么长出第一颗牙的时间就必须延后10周(通常是出生后6～8个月时)。另外，凡是出生体重过轻的婴儿，也很可能出现长牙较慢的问题。
3、系统性疾病
唐氏症、脑下垂体分泌异常、外胚层发育不全症候群等，都有可能造成幼儿长牙的速度有所差异，必须通过抽血检查才能确定真正的病因。
如果孩子的乳牙出现高低不一的情况，则很有可能是牙齿受到过外力撞击，导致与牙齿相连的韧带坏死，而以新生骨头取代(骨粘连)，从外观看来只是某颗牙齿生长较慢，实际上却会影响到恒牙的萌发。如果幼儿乳牙提早丧失，牙龈表面便会生成结缔组织，一旦恒牙此时还未充分成长，就会受到压迫而导致恒牙出牙较慢。另外，有时幼儿所服用的药物会让牙龈增厚，牙齿不易冒出，也会让父母产生长牙较慢的误解。
提醒大家：儿的长牙周期都不尽相同，虽说应在约6个月大时长出第一颗牙齿，不过就乳牙而言，出牙的时间差距在半年之内都算正常，而恒牙萌出时间的合理差距甚至可延长至1年。所以，一般无需过度担心，通常只是长牙时间的快慢不同，并不会影响到牙齿的功能。
口腔常识：宝宝不长牙 不只是缺钙
小白兔医生你好，我家孩子已经8个月大了，和我家宝宝一样大的孩子都开始长牙了，可我家孩子还未出牙。这是不是营养不够，需要补钙吗？
您好！孩子出牙晚就补钙是一种误区，其实关于宝宝出牙的误区还有很多，下面我就为您详细讲解一下。
误区一
长牙晚健康有问题
宝宝长牙速度不尽相同，不能一概而论。
通常孩子会在6-10个月时长第一颗下门牙，3岁左右，乳牙萌出完全。很多家长会照着时间表紧张兮兮地算日子，若孩子过了时间还没长牙就吓得赶快去看医生，生怕宝宝发育出了问题或营养不良。其实孩子的长牙时间表只是显示平均统计值，不是绝对参照，只要宝宝长牙时间与平均值相差不大就算正常。
误区二
多补钙长牙快
宝宝摄取钙质有一定需求，盲目补钙很可能引起孩子身体不适。
对于0-6月龄的宝宝来说，每天摄取300mg钙质即可，而母乳中钙质含量可以满足他们每日所需，若宝宝能够正常饮用母乳，就不需要额外补充钙质。
误区三
不长牙要多晒太阳
晒太阳也要合理进行，避免骄阳灼伤宝宝皮肤！
虽然每天晒太阳1小时这个简单的举动就能帮助宝宝合成每日所需维生素D3，促进钙质的吸收，但是晒太阳也要有限制，避开上午10点至下午2点的炽热阳光，可以防止阳光灼伤宝宝的娇嫩肌肤。
误区四
长牙有捷径
网上妙招难辨真假，宝宝安全难以保障！
通常来讲，很多宝宝第一颗牙齿萌出是在6个月左右，但也有宝宝会提前到4个月左右，或者推后到10个甚至12个月左右。而宝宝在1岁前萌出第一颗乳牙是正常情况，如果妈妈们真的很担心，可以请专业儿童牙医诊断，不要轻信网上不良商家的夸大宣传，购买三无产品给孩子使用，以免这些虚假商品对宝宝身体健康造成伤害！
误区五
出牙慢不能咀嚼
孩子咬磨牙棒可以促进宝宝牙齿萌发！
有的时候，宝宝出牙慢，是因为被厚厚的牙龈包裹，萌出困难，而且宝宝还会出现红肿、热痛等局部不适，此时需要磨牙工具，比如磨牙棒、蔬菜条等，孩子在咬磨牙工具时，可以缓解牙龈痛痒，帮助乳牙健康成长，同时也可以让宝宝学习如何咀嚼，为日后饮食固态食物做好准备工作。
宝宝的出牙时间的速度和许多因素相关，如果发现宝宝出牙比同龄孩子晚，爸妈们不必着急。一般情况下，对4个月以内婴儿，每天母乳所产生的钙完全满足其生理需要，不必额外补充；对5-6个月以上的宝宝，可以适当增加含钙辅食，有利于宝宝出牙。
口腔常识：宝宝长牙的症状有哪些？
婴儿开始长牙啦！
这个时候，
妈妈就要多关注孩子的口腔问题了，
宝宝长牙的特征
每个父母都希望自己的孩子有一口健康、洁白而整齐的牙齿，而牙齿的萌出是第一步，也是极为关键的一步。在宝宝开始长第一颗牙齿的时候，宝妈们就要注意咯！宝宝长牙的特征是什么呢？让我们了解一下吧！
①咬东西乳牙萌出时，小儿喜欢咬东西，如哺乳时咬奶头或将手指放入口内等。这时可给宝宝一个能咬的玩具玩，以便刺激牙龈，使牙齿穿透龈黏膜顺利萌出。
②流口水牙齿萌出时刺激三叉神经，引起唾液分泌量增加。由于小儿还没有吞咽大量唾液的习惯，口腔又浅，唾液往往流到口外，形成所谓的生理性流涎。这种现象一般随年龄增长而自然消失。
③发烧拉肚子少数宝宝在长牙时会出现发烧和拉肚子等异常现象，家长应该带宝宝去医院检查一下，对症下药。
④宝宝牙痒痒因为牙齿萌出时对牙龈神经造成的刺激，宝宝的牙龈会有些不适，比如牙龈痒、牙龈疼痛等，甚至有些宝宝喜欢把东西放进嘴巴里面咬。为避免宝宝抓咬不卫生不安全的物品，妈妈们要为宝宝添置安全的磨牙工具。
⑤烦躁出牙前的宝宝出现啼哭、烦躁不安等症状时，一般只要让宝宝咬磨牙棒，转移其注意力，通常会安静下来。
口腔常识：宝宝长牙了，妈妈别紧张
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。以下是小编为大家整理的“口腔常识：宝宝长牙了，妈妈别紧张”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
【妈妈们的问题】
Q:宝宝的这些症状是由出牙引起的吗？
Q:宝宝怎么还不长牙呀？
Q:宝宝受伤导致乳牙掉了怎么办？
Q:前面的乳牙未掉，后面的新牙就长了怎么办？
Q:孩子颌骨太窄了会怎么样？
作为牙医，我们经常面对新手妈妈们的各种问题。如果您的孩子正在长牙，您可能跟其他父母一样有一堆疑问想要解答，不用着急，且听我慢慢道来。
【流口水】
宝宝长牙恰好又是他喜欢把什么东西都放进嘴巴的时候。流口水经常会导致脸、下巴长出一些疹子。与此同时，宝宝的脾气也看起来怪怪的，甚至有些暴躁，这很有可能是因为长牙的时候牙齿周围的牙龈疼痛、肿胀不适。于是宝宝喜欢咬手指或者玩具来缓解长牙的各种不适感。
更严重点的情况，宝宝甚至拒绝吃喝。这些不适症状往往发生在长牙的三到五天，一旦牙萌出之后这些症状就会消失。温和的症状没什么好担心的，但是严重的或者逐步加重的症状需要密切观察，并及时告知医生。
【牙怎么还没长出来？】
身边的宝宝都陆续长牙啦，唯独自己宝宝的牙齿特淡定，这可急坏了妈妈啦。其实统计的长牙时间只是个平均值，虽然您的宝宝还没长牙，但是也不用太着急，大部分情况还是因为生长发育的不一致而导致的。但是有些情况也会导致牙齿没有萌出，比如萌出的空间不足；或由于口腔，颌骨发育缺陷导致的牙齿迟萌、错萌或萌出畸形牙，比如常见的颚裂患儿。
还有非常罕见的情况患儿会根本没有乳牙。如果您的宝宝十八个月了还没有见到任何乳牙萌出，请联系专业的口腔医生！
【宝宝受伤导致乳牙脱落了怎么办？】
乳牙早脱会导致恒牙的早萌或迟萌。如果乳牙脱落的时间还远远没到被替换的时间，就需要牙医为宝宝做个间隙保持器，如果未做，会导致间隙丢失，新的恒牙萌出间隙不足。妈妈们，千万不要大意哦！
【宝宝为何会有双排牙？】
后面的恒牙都已经长出来了，前面的乳牙还没有掉，导致双排牙的出现。这通常不是什么问题。但是如果宝宝的上下颌骨过小而没办法给恒牙提供充分的萌出空间则将导致新长出来的恒牙歪歪扭扭的。具体可参见《葉子口腔科普--乳牙未掉，新牙就长了怎么办？
【孩子颌骨太小了会怎么样？】
很多妈妈很疑惑，为何自家宝宝小时候长的一口漂亮整齐的乳牙，新长出的恒牙却是歪歪扭扭的。那是因为窄小的颌骨能够排得下乳牙，却未必容纳得下32颗恒牙，这样就会导致牙列不齐。遇到这种情况，一定要及时联系专业口腔医生。
最后啰嗦一句，宝宝长牙，妈妈们不要过于焦虑。最好的办法就是养成定时拜访牙医的习惯，发现问题，解决问题。这样，在妈妈的呵护下，宝宝一定会长出一口漂亮的牙齿~
口腔常识：宝宝长牙需要什么营养
我们的专家向爸爸妈妈们介绍了宝宝乳牙的照护方法。其实，乳牙照护不仅仅只是在口腔清洁等方面哦！营养也是很重要的。长牙时，给宝宝补充必要的固齿食物，也能帮助宝宝拥有一口漂亮坚固的小牙齿。
小牙齿也需要营养
俗话说，牙好，胃口就好。可对于小宝宝来说，吃得好，牙就好。虽然，乳牙的发育与全身组织器官的发育不尽相同，但是，乳牙和它们一样，在成长过程也需要多种营养素。比如说，矿物质中的钙、磷，其他如镁、氟、蛋白质的作用都是不可缺少的；维生素中以维生素a、c、d最为主要。
就让我们一起来了解一下这些营养元素对于宝宝乳牙的作用。
营养素和牙健康
我们先来说说矿物质钙、磷，缺少他们，小乳牙就会长不大，坚硬度差，容易折断；而适量的氟可以增加乳牙的坚硬度，不受腐蚀，不易发生龋齿。
蛋白质是细胞的主要结构成分，如果蛋白质摄入不足，会造成牙齿排列不齐、牙齿萌出时间延迟及牙周组织病变等现象，而且容易导致龋齿的发生。
维生素a能维持全身上皮细胞的完整性，少了它就会使得上皮细胞过度角化，导致小宝宝出牙延迟，当维生素a缺乏影响牙釉质细胞发育时，就会使牙齿的颜色变成白垩色。
而缺乏维生素c可造成牙齿发育不良，牙骨萎缩，牙龈容易水肿出血。
维生素d的作用是增加肠道内钙、磷的吸收并促使钙、磷在牙胚上沉积钙化，一旦缺乏时就会出牙延迟，牙齿小且牙距间隙稀。
固齿食物大拼盘
营养素
固齿食物和它们的作用
钙：虾仁、骨头、海带、紫菜、鱼松、蛋黄粉、牛奶和奶制品。钙是组成牙齿的主要成分，少了它，小乳牙就会长不大。
磷：磷在食物中分布很广，肉、鱼、奶、豆类、谷类、以及蔬菜。磷能让小乳牙坚不可摧。
氟：海鱼、茶叶、蜂蜜。咀嚼含氟丰富的食物就和用含氟牙膏刷牙一样能防止细菌所产生的酸对牙齿的侵蚀，抑制细菌中的酶而阻碍细菌的生长。
蛋白质：各种动物性食物(如肉类、鱼类、蛋类等)、牛奶及奶制品中所含的蛋白质属优质蛋白质。植物性食物中以豆类(尤其黄豆)所含的蛋白质量较多。它对牙齿的形成、发育、钙化、萌出也起着重要的作用。
维生素a：鱼肝油制剂、新鲜蔬菜。可以维护牙龈组织的健康
维生素c：新鲜的水果如桔子、柚子、猕猴桃、新鲜大枣。牙釉质的形成需要维生素c
维生素d：鱼肝油制剂，另外，日光照射皮肤可使体内自己合成维生素d。缺乏维生素d会造成宝宝牙齿发育不全和钙化不良。
未雨绸缪，营养补充要趁早
怀孕最后三个月，小宝宝的乳牙胚胎已开始逐渐形成。孕妈妈每日最好能补充额外的钙制剂，为未来小宝宝出牙加油。
宝宝出生后，最初4个月内以母乳和配方奶喂养为主，但4个月后，母乳或配方奶都不能满足宝宝生长发育的需要，此时，妈妈就需要给宝宝补充必要的辅食，这些营养辅食不仅能提供宝宝生长发育所必需营养素，同时也能促使宝宝乳牙萌出。
口腔常识：宝宝长牙后牙齿护理知识
宝宝长牙后牙齿护理知识
宝宝乳牙萌出的时间顺序参考：
6～8个月:下两个乳门牙与上两个乳门牙萌出。
8～10个月:下两乳侧门牙与上梁乳侧门牙萌出。
12～16个月:下第一乳磨牙与上第一乳磨牙萌出。
16～20个月:上下乳尖牙萌出。
20～30个月:上第二乳磨牙与上第二乳磨牙萌出。
每个宝宝有自己的成长时间表，不能强求一致。医生建议，只要不晚于10个月出牙都属正常，如果10个月仍无任何出牙的征兆，则应该做一些适当的检查，找到迟迟不出牙的原因。
长牙后
看着宝宝那一口可爱的小白牙，欣喜之余，千万不要以为牙齿长出来就万事OK了，正确的口腔护理，是日后宝宝拥有整洁、漂亮牙齿的关键。
妈妈要做的的是正确的口腔清洁护理
宝宝吃过食物后,再喝些白开水,清洁口腔。每天早晚，妈妈最好用纱布裹手指,沾清水擦宝宝牙齿,养成爱牙的习惯。
为牙齿做保健操
有了牙齿，一定要利用它锻炼它，否则牙齿长不好。这时可以有意给孩子吃些较为粗糙、干硬或含纤维素较多的蔬菜、水果及烤馒头等等。这些食物在口中咀嚼，有明显的磨擦洁净作用，既可以刺激牙齿生长，还能增强牙周组织结构，使窝沟变浅，从而减少和防止龋齿发生。
不接触含糖类食物
不主张给宝宝吃糖量高的食物，如巧克力、糖块。因为此时宝宝还不会自己清洁牙齿，吃糖后口腔酸度迅速增加，发酵产酸，溶解牙齿表面的钙和磷，易促进龋齿的形成。
不含奶瓶睡觉
还要避免婴儿含奶头睡觉。孩子入睡后唾液分泌和吞咽动作大大减少，留在口腔的奶汁便为腐蚀性细菌繁殖提供了充分养料，反而助长了龋齿形成。
不可嚼食喂宝宝
患有龋齿的家长，不可用嘴嚼食物喂给孩子，以免将自己口腔中容易引起龋齿的细菌传播至孩子口中(顺便说明，因为不卫生，即使无龋齿，也不宜如此)。孩子1岁半左右，即可教他们饮食后或睡前用温开水刷牙或漱口。2～3岁的孩子，20颗乳牙出齐后，应该培养刷牙习惯，注意方法正确：刷牙时上牙向下刷，下牙向上刷，将牙齿前后、内外都刷到。晚上刷牙后、睡眠前不吃糖果和其它甜零食。小婴幼儿可由家长用清洁纱布或棉签擦洗牙齿。一旦发现孩子乳牙龋洞应给予及时治疗。
口腔常识：宝宝换牙期需注意
宝宝换牙期需注意
儿童一般都是从6~7岁开始换牙，乳牙逐渐脱落。恒牙相继萌出。但是有些小朋友的乳牙总是迟迟不掉。恒牙迟迟不萌，这究竟是为什么呢？
【先天性缺少恒牙的牙胚】
由于没有恒牙发育，乳牙根得不到压迫刺激，不发生吸收现象，自然就会较长时间地留在牙床上。有时这种残存的乳牙到了成年以后还未脱落，仍具有一定的咀嚼能力。
【乳牙疾病】
因为乳牙疾病而继发的牙根周围感染，导致恒牙胚坏死，或因乳牙外伤而损伤恒牙胚。
【乳牙根与牙槽骨发生粘连】
由于炎症引起乳牙根与牙槽骨发生粘连，使乳牙根吸收不完全或者根本没有吸收，造成乳牙不能脱落。
【恒牙胚错位】
即没有长在乳牙的下方，导致恒牙与乳牙根不能接触。乳牙根由于得不到恒牙压迫刺激，牙根不吸收，所以在牙床上不松动，造成乳牙迟迟不能脱落。
【乳牙过早拔除】
缺牙处的软组织与食物摩擦时牙龈粘膜增厚，置地变得坚韧，从而增加了恒牙萌出的阻力，导致恒牙齿迟萌。
此外，儿童营养不良，内分泌代谢障碍等原因和会造成小朋友恒牙迟萌。
【换牙期易出现的问题】
还在5-7岁之间开始换牙，这时候长出的恒牙将伴随着孩子的一生，其重要性是可想而知的。除了乳牙滞留，在换牙期还经常出现以下情况，爸爸妈妈要帮助宝宝做好换牙方面的护理。
【乳牙早失】
乳牙在应脱落之前脱落，称为乳牙早失。往往造成两侧邻牙向缺牙空隙倾斜，使牙齿间隙变小，恒牙因间隙不够而错位萌出，应在乳牙缺隙处带缺隙保持器，防止两侧牙齿倾斜，直至恒牙长出。
【恒牙萌出困难】
恒牙在超过替牙期仍没有萌出，叫做恒牙迟萌，主要原因有乳牙早失、多生牙、恒牙本身遗传等因素。
【牙齿错位咬合】
牙齿错位咬合换牙期牙齿替换，合谷发育，逐渐建立咬合关系，有时出现暂时性错位咬合，在牙齿发育过程中，往往会自行调整恢复正常。
【双层牙】
乳牙还没有脱落，恒牙就长出来，造成牙齿排成前后两排，这并不罕见，这很可能是乳牙根未被完全再吸收造成的。
【六龄齿龋坏】
大约6岁左右，在第二乳磨牙的后方，悄悄长出第一恒磨牙，又叫六龄齿。它不顶替任何的乳牙，容易把它误认为乳牙，临床上发现不少孩子的六龄齿龋坏，严重的已经发展成牙髓炎或者根尖炎。
口腔常识：宝宝睡觉磨牙的原因
相信不少家长有这样的体会，宝宝在晚上睡觉的时候，会出现磨牙的现象，感觉像嚼碎了自己的牙齿似的，针对宝宝的这种现象，家长要找出问题的原因。下面，小编就给大家总结一下宝宝睡觉磨牙的原因有哪些。
一、精神因素
专家分析，宝宝夜间磨牙的现象和宝宝的精神因素有关系，宝宝在白天的时候，或者临近睡觉之前，精神处于高度兴奋的状态，在夜间宝宝就容易出现这样磨牙的现象，因此宝宝在睡觉之前保持心情平静很重要。
二、疾病因素
宝宝磨牙还和一些疾病因素有关，常见的就是蛔虫病，蛔虫在宝宝的场内产生毒素，这种霉素刺激宝宝的肠道和神经，就会使宝宝的神经处于兴奋的状态，因而宝宝会产生磨牙。如果是蛔虫病的因素，宝宝还会出现消化不良、腹痛、消瘦等现象。
三、营养元素缺乏
如果宝宝体内缺乏营养元素的话，也容易出现磨牙的现象，这些营养元素主要有钙、磷和各种维生素及微量元素，出现这种缺乏的原因一般是宝宝的饮食不合理，营养摄入不均衡所致，因此保证宝宝的合理饮食很关键。
宝宝磨牙还有可能是宝宝消化不良，家长要注意根据宝宝磨牙的症状进行对比，判断出宝宝磨牙的真正原因才能对症下药。
口腔常识：关于宝宝长牙顺序妈咪知道多少？
关于宝宝长牙顺序妈咪知道多少？
一般婴儿6个月的时候开始长牙，日常生活中我们见到的宝宝一笑，上面或者下面露出两颗小牙，尖尖的，很是可爱。那么，宝宝长牙的正常顺序是怎样的呢？很多妈咪都不太了解，下面跟着一起来了解一下吧！
宝宝长牙的正确顺序
6-8个月：下齿槽长出两颗中间的门牙，跟着上齿槽又长出两颗门牙。
8-12个月：上齿槽长出外面两颗门牙，然后下齿槽的两颗外侧门牙冒出牙龈。
12-16个月：先后在上下齿槽出现第一乳磨牙。
16-20个月：先后在上下齿槽长出犬牙。
20-30个月：长出下齿槽的两颗第二乳磨牙，上齿槽的两颗第二乳磨牙，至此20颗乳牙长齐了。
宝宝从6个月开始出牙，到2岁半左右乳牙基本出齐，长齐20颗乳牙。
以上是小宝宝长牙的正常顺序。小编提醒，宝宝的出牙顺序与遗传和营养都有关系，通常宝宝是按顺序出牙，但是宝宝长牙顺序颠倒的也不在少数，只要牙齿的质量好，长牙顺序紊乱也没有关系。
宝宝长牙要注意什么？
宝宝出牙一般是在4～7个月之间。宝宝在4个多月后，开始流口水，第一颗牙就在这个时候冒出来，位置一般在下牙床中间。
在宝宝所有的身体状况中，拥有健康的牙齿是很重要的。牙齿可以帮助宝宝咀嚼食物；当他开始学说话时，牙齿决定了他的咬字和发音；牙齿还影响着宝宝上腭的生长。
美国家庭医师学会对如何照顾正在出牙的宝宝提出了六点建议
1、出牙一般是不疼的，但有些宝宝会感到不舒服和烦躁。你可以用干净的手指或湿润的纱布，放入孩子的口中磨擦牙龈，这样会对他有所帮助；凉凉的出牙环也可以用来缓解孩子出牙时的牙龈不适。
2、要谨慎使用牙胶，过多地使用牙胶对孩子没有好处。
3、出牙不会引起发烧。如果孩子发烧，应该带他去看医生，可能另有原因。
4、母乳喂养对宝宝的牙齿发育是有利的。
5、宝宝6个月大时就可以使用水杯，1岁时就别再给他用奶瓶了。这些有利于他的牙齿发育。
6、在两餐饭之间只要添加些水或普通纯牛奶即可，不要让孩子喝果汁或其他饮料，因为里面存在大量的糖。如果你想给宝宝喝些果汁或加了甜味剂的牛奶，可以直接让孩子在用餐时饮用。
如果宝宝到6-7个月还没有长出牙齿，妈妈们也不需要过分担心，因为宝宝出牙的早晚和宝宝的体质、营养等因素都有关系。如果条件允许，可以给宝宝抽血做一个微量元素检测，根据检查结果适当补充所缺的元素就可以了。如果妈咪还是不放心，那么可以到专业的口腔机构让牙医帮助宝宝检查哦！
口腔常识：慎！长牙的宝宝半夜别喝奶
慎！长牙的宝宝半夜别喝奶
带宝宝看牙病，首选是各口腔医院(专科)的儿科，其次是儿童医院、妇幼保健院的牙科，最后才是综合医院的口腔科。
因为前三类医院的牙医不仅治乳牙疾病经验丰富，而且兼备儿童心理学知识，可以尽量避免孩子对治牙产生恐惧，还可以纠正家长对牙齿健康不利的喂养方式。
其实，6~8个月以后，孩子如果有良好的喂养习惯，已经能睡整晚。半夜喝奶不仅不利于口腔健康，也不利于孩子的睡眠。如果可能，临睡前尽量也不要喝奶。
在第一颗牙齿萌出以后，就要开始为孩子清洁牙齿，家长可以用套在手指上的指套牙刷，或者药店买的纱布蘸水缠在食指上擦拭孩子的牙齿，每天一次即可。孩子满一岁后，家长就可以用牙刷为孩子开始刷牙了，但不建议用牙膏。
3岁以后，开始用牙刷和牙膏。牙膏一定要使用儿童专用的，每次挤豌豆粒大小。刷牙的次数：1~3岁的孩子一天一次，3岁以上每天两次。
口腔常识：【牙齿成长记】之宝宝篇-宝宝长牙慢怎么办？
别人家宝宝6个月开始出牙了，还有的孩子在4个月时就开始出牙，可是有的宝宝都8个多月了，还是没有长牙怎么办？那么，宝宝长牙慢怎么办？宝爸妈们应该做什么？在这里告诉大家一些方法，希望能够帮助到大家。
1.检查微量元素
宝宝长牙慢怎么办？宝爸妈们首先应带宝宝去医院做个微量元素检测。如果检查结果一切正常，那宝爸妈们就要从以下几个方面进行改善了。
2.及时添加辅食
宝宝长牙慢，宝妈们应首先做到合理喂养，及时给宝宝添加辅食。
3.多晒太阳
宝宝长牙慢，宝妈们可以多带宝宝接受户外的活动，多晒晒太阳。避免太阳光强烈的时候暴晒宝宝皮肤，应选择在早上10点之前，下午5点之后晒太阳。这样有利于宝宝的钙吸收。
4.准备磨牙棒
宝宝长牙慢，宝妈们可以为宝宝准备磨牙棒或者磨牙饼干。这样有助于乳牙的萌出，也有助于强健牙床，同时还能提高宝宝的口腔咀嚼能力。
5.适当的补钙
宝宝长牙慢，宝妈们应适当的添加鱼肝油（每天一粒）或维生素D。还可以准备一些含维生素D的辅食给宝宝吃。
提示
另外：如果宝宝1岁之后还没有长牙，宝爸妈们可以考虑带宝宝去医院检查了，按照医生的要求做了。
牙科吧K428.com为您提供2023全网优质的口腔护理相关内容，由资深口腔护理编辑撰写或转载，希望《口腔常识：磨牙棒助宝宝顺利度过长牙期》对您有所帮助，以及访问我们精彩的“宝宝口腔护理”专题。