日常口腔护理。
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。下面是小编为大家悉心准备的“老年人口腔日常怎么护理好”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
随着年龄的增长，老年人的口腔健康成为一个日益重要的老年保健问题。老年人的口腔护理，不仅关乎他们的生活品质，还与全身健康密切相关。
老年人每日应养成刷牙的良好习惯。每天至少两次彻底刷牙，一次在早晨起床后，一次在晚上睡前。使用刷毛柔软、头部适中大小的牙刷，用温水清洗牙刷后，将牙膏挤在牙刷上，然后轻轻刷洗口腔内外牙齿，并注意清洁舌苔。刷牙时要用柔和的动作，不可过度用力，以免损伤牙齿和牙龈。刷牙完毕后，用牙线进行牙齿间隙的清洁，去除刷牙无法清洁到的食物残渣和牙菌斑。
老年人应注意口腔的保湿。随着年龄的增长，唾液分泌会减少，导致口腔干燥易感染。因此，老年人应常饮水，保持口腔湿润。同时，定期使用含有保湿成分的口腔喷雾或润喉剂，有助于保持口腔湿润，减少细菌滋生。
定期到口腔专科医师或牙科医生那里进行口腔检查和洗牙，以便早期发现和治疗口腔问题。同时，老年人也应该重视口腔健康的自我观察，定期检查口腔内有无肿瘤、病变、溃疡等异常情况，一旦发现异常，应及时就诊。
应减少摄入高糖、高酸食物，如糖果、碳酸饮料等。多摄入富含钙、磷、维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鱼、豆制品等，以促进牙齿和牙龈的健康。另外，老年人应避免嗜烟嗜酒，因为烟草和酒精会加速口腔黏膜老化和口腔疾病的发生。
老年人在口腔护理的同时，还需要特别关注全身疾病与口腔健康之间的相互关系。例如，糖尿病、心脏病、高血压等慢性疾病会影响口腔健康，加重牙龈炎、牙周炎等口腔疾病的发展。因此，老年人应积极控制全身疾病，定期检查和调整合理药物。同时，如果老年人正在服用某些药物，应告知医生，并听从医生的建议。
老年人口腔健康的护理是一项重要的老年保健任务。通过养成良好的口腔卫生习惯，勤洗刷牙，保持口腔湿润，定期检查口腔健康，注意口腔饮食调整，关注全身疾病与口腔健康之间的相互关系，老年人可以有效保护口腔健康，提升生活质量。同时，家人和社会也应给予老年人口腔健康护理方面的关注和支持，共同维护老年人的健康。
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