牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编细心准备的《牙龈肿痛发炎吃什么快速消肿止痛》，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
牙龈肿痛发炎是常见的口腔问题，常见原因包括牙龈炎、牙周炎、牙周脓肿等。当发生牙龈肿痛发炎时，可以采取一些措施来快速消肿和止痛。以下是一些可以尝试的方法：
1. 漱口盐水：将适量的盐溶解在温水中，用来进行口腔漱口。盐水可以起到消炎杀菌的作用，有助于减轻牙龈肿痛发炎的症状。每天漱口数次，每次持续漱口30秒至1分钟。
2. 口腔药膏：口腔药膏中含有消炎止痛成分，可以直接涂抹在患处。应用药膏前要将口腔彻底清洁，然后将药膏涂抹在患处，避免进食和饮水30分钟以确保药物的吸收。
3. 冰敷：使用冰块或冰袋冷敷患处，可以起到镇痛和消肿的作用。将冰块包裹在毛巾或纱布中，轻轻按压患处，每次冷敷15分钟左右，每日可进行数次。
4. 食物选择：一些食物具有消炎作用，可以有助于减轻牙龈肿痛发炎的症状。例如，富含维生素C的食物（如柑橘类水果、葡萄柚等）可以增强免疫系统的功能，促进牙龈组织的修复；同时，坚果（如杏仁、核桃等）富含维生素E和镁，可以舒缓牙龈炎症。
5. 使用草药：一些草药被广泛用于治疗口腔问题。例如，洋甘菊具有舒缓和消炎作用，可以用来漱口；苦参具有抗炎和抗菌作用，可以用来制成漱口水；茶树油有杀菌作用，可以用来涂抹在患处。
6. 定期口腔保健：牙龈肿痛发炎的最佳防治方法是定期进行口腔保健。刷牙要轻柔，使用软毛牙刷；每天使用牙线清洁牙缝；定期去口腔医生处进行牙洁治疗和检查。
当然，如果牙龈肿痛发炎的症状严重或持续时间较长，建议及时就诊专业牙医。只有医生能够准确判断病因，并给予科学合理的治疗方案。同时，避免吃辛辣食物、烟酒等刺激性食物，以免加重炎症。保持良好的口腔卫生习惯也是预防和减轻牙龈肿痛发炎的重要方法。