牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。以下是小编吐血整理的“6种简单的方法来阻止牙龈出血”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
6种简单的方法来阻止牙龈出血
刷牙出血、牙龈红肿、疼痛，这种情况几乎人人都有过，在疲劳、生活不规律，刷牙潦草时更容易出现，虽然您可能认为在刷牙或使用牙线时在水槽中看到一点红色是正常的，但事实并非如此！牙龈出血可能由多种原因引起，如过度剧烈的刷牙，这些往往是牙龈疾病的征兆。事实上，由于牙龈疾病相对无痛，（你的牙齿开始脱落）这可能是疾病进展最快的唯一迹象。因此，如果您在牙刷上看到血迹，您应该尽快看牙医。
但是，当你等去看医生时，这里有一些关于如何在家里止血牙龈的提示：
1.改善你的饮食
如果你正在吃大量不健康，过度加工的含糖食物，你的身体就无法获得所需的营养，这会导致各种各样的健康问题，包括牙龈出血。富含全部食物的饮食，如水果和蔬菜，将为您提供所需的营养，帮助您和您的牙龈保持健康。富含维生素A，维生素C，钙和镁的食物对牙龈特别有益。
2.升级您的牙齿卫生（牙刷）
在白天，牙菌斑会在嘴里和牙齿表面积聚。这是你在一天结束时可以感受到的粘性薄膜。如果没有正确移除，它会硬化并变成牙垢。这不仅看起来很丑陋，而且还是导致牙龈疾病的细菌的完美滋生地。如果你的牙龈开始出血，花一点时间注意牙齿。购买软毛刷，无论是硬毛还是中毛，都会对你的牙龈脆弱造成更大的伤害，并轻轻刷牙，但要花更多时间做。另外，确保每天至少使用一次牙线。这将减缓牙龈疾病，如果它处于早期阶段，甚至可能完全扭转它。
3.戒烟
没错，你吸烟可以在牙龈上添加出血性牙龈，这些都会对你的健康产生负面影响。吸烟不仅会降低您的整体免疫力，还会让您更容易受到感染，烟草中的毒素会直接阻止您的牙龈获取所需的营养。因此，如果你想帮你的牙龈（和你身体的其他部分）一个忙，戒烟。这是一个恶心的习惯，没有人需要它。
4.注意卫生
也就是说，不要分享任何与嘴巴接触的东西，比如餐具。牙龈疾病是高度传染性的，虽然分享伴侣的牙刷似乎是亲密的标志，但它也会使你患牙龈疾病的风险更大。
5.牙龈炎
健康的牙龈应该是粉红色、有光泽的，质地坚韧，牙龈沟只有2-3毫米；而发炎的牙龈则会颜色变红变深、肿大疏松，很容易出血，牙龈沟（牙龈与牙颈部连接处形成的空隙）也会加深。牙龈炎实际上就是最轻微的牙周病，其炎症只侵犯牙龈组织，不侵犯其他牙周组织，它主要是由于牙龈周围、特别是牙龈沟内的牙菌斑所导致的炎症反应。
口腔中的细菌不止是单纯地存在，有些会聚集在一起，互相粘附，并与唾液等物质形成“牙菌斑”。牙菌斑能够较为牢固地附着在牙齿上并生长繁殖，牙结石就是矿化的牙菌斑，它不仅使得细菌更容易粘附，还会进一步刺激和压迫牙龈组织，加重炎症反应。
牙菌斑用水无法冲掉，通过刷牙和使用牙线可以去除绝大部分,但牙结石只能通过口腔洁治才能去除。牙龈炎患者只要注意刷牙、保持口腔清洁，并去专业口腔门诊进行牙周洁治（洁牙），去除牙菌斑、牙结石以及牙龈周围的炎症因子，牙龈炎是完全可以控制和治疗的。
健康的牙龈，牙周探针仅能进入2-3毫米。
牙周炎患者的牙龈，龈沟加深，牙周探针能进入更多。牙龈与牙龈沟内有较多炎症细胞浸润。
6.保持冷静
压力会导致体内发炎，导致牙龈出血。此外，当人们感到压力时，他们往往会忽视自己，吃得不好，并且在个人卫生习惯上吝啬，所有的这些都会导致牙龈出血。
牙龈出血不是刷牙不可避免的副作用，不应该被忽视。上述建议将帮助您对抗出血，但只有合格的牙医才能确定原因并开出适当的治疗方法，因此请在牙刷或水槽中出现血迹时请预约医生。
扩展阅读
牙龈出血的治疗方法
牙龈出血的治疗方法
中医验方治疗：
1、牙龈出血。用苦参一两、枯矾一钱，共研为末。一天擦齿三次，有效。 又方：用蚯蚓末、枯矾各一钱，麝香少许，研匀，搽患处。
2、牙龈出血的治疗便方。用麦门冬煎汤漱口。
3、治牙龈出血，有洞。用凝水石粉三两、丹砂二钱，甘草、脑子各少许，共研为末，干敷。
4、齿缝出血。用百草霜末涂搽，有效。又方：用粉锡半两、麝香半钱，卧时擦牙。
5、齿龈出血不止。用白矾一两，加在水三升中煮成一升，含漱。
6、牙齿出血。用淡竹叶煎浓汁含漱。
7、齿痛出血。每夜用盐末厚封齿根肉上。等液汁流尽后才睡觉。流汁时，不断敲叩牙齿。如此十夜，齿痛止，血亦停。忌食劳腥。
8、走马牙疳，臭烂出血。用豆大的雄黄七粒，每粒包入一个去了核了的淮枣中，再用铁丝把枣子穿成一串，烧化为末。每次取少量搽患处，让涎流出。搽药至病愈为止。
9、虚气攻牙，齿痛血出。用骨碎补二两，锉细，慢火炒黑，研为末，常以擦齿，有口津，吐出或咽下均可。
10、牙疳(流脓、流血、虫蚀)。用水银粉一钱，黄连一两，共研为末，搽患处。
11、走马疳疮(按：即走马牙疳。病处流动，速如走马，侵蚀口鼻，穿透骨腮，全齿剥落，出血流脓)。把绿矾放入锅中，用炭火煅红，加醋拌匀，如此三次，研细，再放入少许麝香，调匀后敷患处。用药前以温水把口漱净。
本验方摘录于《本草纲目》等中医典籍
牙龈出血的治疗方法二
1、补充营养：出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。补充营养其实不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区，不信你也可以先试一下补充一下VC。
2、洗牙：超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。
当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。
治疗牙龈出血的方法
治疗牙龈出血的方法
牙龈出血的现象很常见，如在吃食物或刷牙时都可能遇到，很多人却不重视，殊不知牙龈出血若不及早治疗，易使炎症扩散，引发牙周炎，而牙周炎是导致成人牙齿松动脱落的原因之一，那么治疗牙龈出血的方法？
针对治疗牙龈出血的方法这个问题，专家指出：由于引起牙龈出血的原因很多，因此治疗牙龈出血之前应先明白牙龈出血的原因是什么，然后从根本上解决问题才是王道，下面让我们具体看一下：
1、外伤造成的牙龈出血，如刷牙方法不当、咬合创伤、不良修复体等，治疗方法是纠正刷牙方法、调整牙颌关系及重新装好的修复体。
2、牙龈炎造成的牙龈出血，是牙龈出血最常见的原因。针对此种情况治疗牙龈出血的方法要先从洗牙入手，然后根据牙龈炎的严重程度决定是否进一步诊疗。
3、全身性疾病引起的牙龈出血，如坏血病、糖尿病等。此类牙龈出血的诊疗方法需及时到医院进行全身检查，以治疗全身系统疾病为主，按照医嘱诊疗。
4、维生素C缺乏引起的牙龈出血，诊疗方法是多吃富含维生素C的蔬菜水果调理就好，也可以在医生的指导下服用维生素C片。
牙龈出血的处理方法
牙龈出血的处理方法
牙龈出血多是由于牙周组织疾病所常见症状，也有的是某些全身性疾病在口腔的表征。引起牙龈出血的局部原因有：
1.龈缘炎、牙周炎和增生性龈炎
常因口腔卫生不良，牙面上堆积有软垢、牙菌斑、牙石，或因牙齿排列不齐、咬牙合创伤、食物嵌塞和不良修复体等局部刺激，引起牙龈乳头和牙龈炎症、水肿、充血，血管壁破裂造成牙龈出血，尤其在刷牙或咬硬物时出血更明显。
2.坏死性龈炎
表现为急性炎症症状，起病急，有明显的龈乳头坏死、疼痛、出血，常为一种自发性牙龈出血，且量较多。患者常于晚间睡眠时血性唾液流出口腔污染口角与枕褥，有明显的龈乳头坏死、疼痛、出血，常为一种自发性牙龈出血，且量较多。患者常于晚间睡眠时血性唾液流出口腔污染口角与枕褥，引起家属或本人惊恐而急于就医。
3.牙龈毛细血管瘤、牙龈癌
当刷牙、咀嚼等机械性刺激时可严重的牙龈出血，也可有自发性出血。牙龈出血的全身性因素，如血液病：白血病、血友病、恶性贫血、血小板减少性紫瘢等全身症状。此外，由于内分泌原因，如月经期、妊娠都可有牙龈充血、肿胀；妊娠时牙龈乳头可出现瘤样增生称“妊娠性龈瘤”，极易出血，一般在经期和分娩后，龈瘤和出血症状可消失。
针对牙龈出血的病因，对症治疗。有局部刺激因素如牙石、咬牙合创伤和不良修复体等，应进行牙周洁治清除牙石、调整咬咬牙合关系、矫治食物嵌塞和修改或更新假牙等修复体。局部以2%碘甘油、口服甲硝唑0.2，1日3次，或乙酰螺旋霉素0.2克，1日4次，连服4～5天。对坏死性龈炎患者应加强口腔护理，用1%双氧水漱洗口腔，以2.5%金霉素甘油剂局涂患处，1日多次，全身选用青霉素和抗厌氧菌药物。如患有牙龈肿瘤，应采用外科手术。对血液病引起的牙龈暂时可采用明胶海棉压迫止血，也可用牙周塞治剂填塞等止血法处理，主要由血液专科作全身治疗，禁忌一切牙周手术。
有效治疗牙龈出血的方法
有效治疗牙龈出血的方法
有些人在早晨起床后发现枕头上留有混合血迹的唾液渍痕，还有些人在咬馒头或苹果等硬物时，发现有血迹留在食物上面，或者刷牙时可以刷出少量的血液等，这些现象都是牙龈出血。那么，造成人们牙龈出血的原因究竟是什么呢?
(1)牙龈出血的原因：牙龈出血说明患者已经患了牙龈炎，牙龈炎是指发生于牙龈组织，而不侵犯其他牙周组织的疾病。通常分为急性牙龈炎和慢性牙龈炎。其中，急性牙龈炎比较少见，较多见的是慢性单纯性牙龈炎，又称边缘性牙龈炎或龈缘炎。慢性单纯性牙龈炎主要是由于长期堆积在根线附近牙面上的菌斑、牙石刺激牙龈引起的，一般只侵犯游离龈和龈乳头，以前牙区最为明显。几乎每个成年人在其一生中的某个时期都会发生不同程度和范围的慢性牙龈炎，主要表现为患处牙龈充血、水肿，质地变得松软。
一般正常状态下，牙龈紧紧贴附于牙冠颈部的周围，呈浅粉色，质地薄而有韧性。当受到细菌及其毒素的侵袭时，牙龈就会有炎症反应，即牙龈的血管增生、充血，大量炎性细胞和液体渗出，牙龈变得肥大、水肿，呈深红或暗红色，质地松软，薄韧的牙龈缘也会变得圆钝发亮，一旦受到咀嚼、刷牙等外界刺激时，牙龈血管破裂而出血。
(2)牙龈出血的治疗：牙龈出血是牙龈炎的早期表现，只要施行简单的治疗，如清除牙石和菌斑，局部给予冲洗和上药，改正不合理的刷牙方法，对牙龈进行适当的按摩等，牙龈很快就会恢复正常。牙龈炎的早发现和早治疗可以有效地防止牙龈炎向牙周炎发展，使患者免受不必要的痛苦和损失。
但是，牙龈出血的原因并不排除某些全身性的因素，如白血病、血小板减少症、再生障碍性贫血、肝病、肾病、糖尿病、维生素C缺乏等，都会引起牙龈出血。这时切勿只考虑局部因素而忽略了全身因素，以免延误治疗时机。
牙龈出血，怎么办?
及时就诊，排除全身系统性疾病因素，牙龈炎和牙周炎导致的牙龈出血的治疗方法很简单，常规的定期洁牙和龈下刮治就可以较好的控制炎症，减少或控制出血。
如果是因为外伤或者是局部刺激导致的牙龈出血，特别是持续性出血，出血量较多，需要进行压迫或者缝合止血。
如果是因为由于全身系统性疾病导致的牙龈出血，应尽快进行相关治疗，辅助地进行口腔局部治疗。
牙龈出血的正确治疗方法
牙龈出血的正确治疗方法
1、补充营养：出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效牙龈出血治疗地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。
2、洁牙（洗牙）：超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
3、应针对不同的原因加以防治如牙龈炎、牙周病等的牙龈出血，只要注意口腔卫生，勤于刷牙漱口，除去牙结石和不良假牙嵌补物的刺激，消除菌斑和修缮或重新调整不适合的假牙，固定松动的牙齿，调整各个牙齿的咬合关系，就可治愈。
遇到牙龈出血或牙龈出血不止的情况，一定要及时到专业口腔医院进行详细检查，找出引起牙龈出血的原因，明确病因，及时治疗，以免误诊误治，耽误病情。
怀孕牙龈出血怎么办 牙龈出血的常见保健方法
怀孕牙龈出血怎么办 牙龈出血的常见保健方法
牙龈出血是很多人都经历过的，或者现在正在经历，一般人会选择用药物来治疗，但是如果牙龈出血的是孕妇呢，这个时候该怎么办呢？
很多患者在怀孕前就有不同程度的牙龈炎，出现牙龈红肿、刷牙出血等，但症状不严重，往往被忽视了。怀孕后随着女性激素水平变化，妊娠2～3个月后原有牙龈炎就会加重，牙龈红肿明显，容易出血。
但是不用太紧张，这种病的临床治疗效果通常都是不错的，孕中期（妊娠4～6个月）接受牙周基础治疗相对安全，可以到口腔医院牙周科进行洁治，除去菌斑、牙石等局部刺激因素，一般不用吃药。同时，自我的口腔卫生工作要做到位，每天要认真刷牙，最好配合使用牙线，保证每天把牙齿周围的脏东西清洁干净，减少它们对牙周组织的不良影响。经过有效治疗和认真的自我口腔卫生管理，牙龈会逐渐消肿，也不会轻易出血了。没进行治疗的患者，一部分在分娩后2个月龈炎可以减轻至妊娠前水平，但也有一部分患者牙龈炎症会加重，甚至发展成为牙周炎。
对于计划怀孕的育龄妇女，我们建议在怀孕前，先去医院进行牙周检查，治疗已有的牙龈炎或牙周炎，以便能顺利愉快地度过孕期。
不管是孕妇也好，还是一般人也好，都可以试试下面几种牙龈出血的保健方法：
1、局部疾病中最常见的是牙结石刺激因素。附着在牙颈部的牙结石，会经常不断刺激牙龈，引起牙龈发炎而出血。其次是牙周病。由于牙齿周围组织病变，使牙龈水肿、发炎、毛细血管扩张充血，一旦遇咀嚼或刷牙不当等刺激，也常引起牙龈出血。
2、龋洞刺激。牙颈部的龋病不及时治疗，任其发展到牙龈缘下，形成棕黑色的龋洞后，由于其边缘不整齐而且锐利，常会刺激牙龈，导致溃疡而出血。
3、选择和使用的牙刷不正确，对牙龈的机械性刺激大，造成牙根出血，应选用新型保健牙刷，采用竖刷法。
4、不合适的牙套（假牙）等刺激，造成黏膜糜烂和出血，要拔除残冠，纠正牙套（假牙）。
5、有些全身系统疾病，可导致牙根出血，要查明原因及时处理。经常检查口腔，保持口腔卫生，防止牙龈出血。
6、牙龈出血的常见保健方法还包括有些女性在经期表现为牙根充血和自发性出血现象，通常在经期过后可缓解。
那些有效解决牙龈出血的方法
那些有效解决牙龈出血的方法
吃东西或是刷牙的时候牙龈出血，属于口腔黏膜亚健康的一种表现。有很多人说我们可以通过补充维生素来解决这一问题，这只是其中之一，而且其实牙龈出血和维生素也没有必要的联系。那么，解决牙龈出血到底都有哪些方法呢？
解决方法
①坚持早晚刷牙。牙龈炎患者应选用药物牙膏刷牙，买几种不同的具有止血功效的药物牙膏交替使用，使用不同的品牌。
②每天应使用牙线(是每餐饭后和晚上睡觉前)，牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。
③每餐饭后及晚上要漱口，牙龈炎患者可使用漱口水，达到杀灭口腔及牙周大部分致病菌，使口气清新的作用。建议使用不含酒精的纯草本漱口水。
④定期到医院洗牙是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。若是牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
出现老年人牙齿出血的现象，平时就要注意口腔卫生，做好口腔卫生外，还应去内科查明出血原因，确诊全身疾病，再针对病因进行治疗，才能彻底治愈牙齿出血。
防治牙龈出血的方法有哪些
防治牙龈出血的方法有哪些？牙龈出血应该如何防治？相信这都是大家最想知道，而且最想了解的问题。下面小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解防治牙龈出血的方法能有所帮助。
正常的牙龈组织为粉红色，紧包牙齿，不出血。而发炎的牙跟呈深红色、水肿、触之易出血，其原因：
1.牙石的刺激——因刷牙不彻底，食物残渣遗留，常会在牙跟周围形成坚硬的结石，引起牙跟发炎、充血，应及时清除结石。
2.选择和使用的牙刷不正确，对牙龈的机械性刺激大，造成牙跟出血，应选用新型保健牙刷，采用竖刷法。
3.由残冠，不合适的牙套（假牙）等刺激，造成粘膜糜烂和出血，要拔除残冠，纠正牙套（假牙）。
4.有些女性在经期表现为牙跟充血和自发性出血现象，通常在经期过后可缓解。
5.有些全身系统疾病，可导致牙跟出血，要查明原因及时处理。经常检查口腔，保持口腔卫生，防止牙龈出血。
牙龈出血的治疗方法是什么
牙龈出血的治疗方法是什么
牙龈出血困扰着很多的人们，很多前来咨询的朋友都会问到这样的一个问题，牙齿出血确实会对我们的牙齿和身体有着或多或少的影响，那么牙龈出血的治疗方法是什么呢?
牙龈出血的治疗方法?
由于牙龈出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行见效率地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。
科学研究表明，牙周炎程度与血中维生素C的浓度之间无明显关系，牙周炎患者单纯补充维生素C并不能改善病情，况且患者通常都是摄取平衡饮食者。
定期到医院进行牙周洁治(洗牙)是较好的牙齿保健方法。对牙周炎的较根本的治疗是清除牙菌斑和牙石。同时搞好口腔卫生。一般刷牙只能清除牙齿表面的牙茵斑，更多的有害物质(软垢、残渣、有害细菌)残存在牙缝里，刷牙是无法清除的。
牙龈出血的原因很多，可分为两个大的方面：
一方面是口腔局部因素引起，如牙龈炎、牙龈瘤等。
另一方面是全身性疾病表现的牙龈出血，如贫血、白血病血友病等。
牙龈出血的防治方法有哪些？
牙龈出血是生活中很常见的牙齿疾病，也是人们最容易忽视的问题，殊不知牙龈出血很容易引发大问题，那么对于牙龈出血，牙龈出血的防治方法有哪些？下面听听口腔专家的介绍：
牙龈出血的防治方法有哪些？
一、补充营养：
1、出血的原因很多，因此必须找出病因，才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素C，除了在医生的指导下服用维生素C片剂，饮食上也要多注意补充富含维生素C的食物，多吃水果蔬菜。
2、如果是牙周炎，要在医生指导下服用消炎药，并遵医嘱复诊，不能自己随便停药。但事实上成年以后牙龈是不从人体系统再得到营养的了，所以才会出现比较多的问题。
3、补充营养其实不能解决出血问题，这应该是目前的一个误区，不信你也可以先试一下补充一下VC。
二、洗牙：
1、超声波洗牙大家都比较熟悉了，是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积，造成牙龈炎、牙龈出血，牙周病。
2、去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时，齿颈部，邻接面的结石去除掉了，牙齿也会有美白的表现。
3、洗牙的弊端在于比较痛，会出比较多的血，还有洗后牙齿表面比较粗糙，牙渍牙石的再次出现更加来得快。最后就是有可能感染疾病。