牙周病牙龈萎缩。
牙周病防治得好，“老掉牙”不再必然！
中国有句老话：“老掉牙”
老掉牙是必然现象吗？
“当然不是”
牙齿脱落的原因：
1、受外力撞击，比方说你摔了一跤、被揍了一拳
2、牙周病导致牙龈萎缩引起牙齿松动脱落
3、年老牙龈营养性萎缩造成牙齿松动
后两种从医学角度来说都归根于牙龈本身没有营养供给而造成萎缩、牙齿松动，打个比方，牙齿如同一棵树，牙龈和牙槽骨则是牙齿生长的土壤，只有土壤肥沃有营养，牙齿这棵树才会长的好，否则就会死亡（脱落）。
所以，保持口腔健康，尤其是防治牙周病对于保存牙齿、延长牙齿使用寿命非常重要。
想要拥有终生健康的牙齿，应该怎么做呢？
“无齿之徒”大多懒
科学刷牙有大用
别看刷牙是件小事，却是口腔健康最基础关键的一点。牙齿清洁不到位，使口腔内积存细菌和食物残渣，逐渐变成牙石，长期如此，导致牙周炎，压迫导致牙龈和牙槽骨吸收，牙齿失去了骨头的支持而松动、移位。
科学刷牙要做到：早晚刷牙，每次有效刷牙时间不少于三分钟，推荐巴氏刷牙法，最好配合牙线清洁牙缝。
定期检查很必要
早发现早治疗还省钱
口腔专家建议，至少一年一次专业洁牙和口腔检查。牙周病的早期症状不易发现和引起重视，定期洁牙和全面的检查可以及时发现问题，及早治疗，防止严重。而通常，早期治疗费用也会比较少，越往后，治疗越麻烦，费用也越多。
牙齿脱落也别怕
及时修复能“防脱”
假如牙齿已经出现松动、移位，无法保留的情况，也切不可放任牙齿脱落不管。因为牙齿脱落长期不修复，会导致邻牙也相继脱落，对咬牙伸长。
及时修复缺牙，可以“防脱”，让剩余牙齿伴随您更久。目前修复缺牙的方式有活动假牙、烤瓷牙、种植牙三种方式，可根据个人情况选择合适的修复方式
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牙周病防治方法有哪些？
牙周病防治方法有哪些？
牙周病是一项很常见的口腔疾病，但由于早期症状并不明显导致很多人错过最佳的治疗时机。因此提前预防牙周病很重要，那么牙周病的防治方法主要有哪些呢？
引起牙周病的因素有很多，常见的包括局部因素如菌斑、牙石、食物嵌塞、不合适的修复体等，除此之外还有一些全身性因素如糖尿病等。另外，吸烟也是导致牙周病的重要因素。
牙周病对口腔的危害很大，轻则会造成牙龈红肿出血以及牙齿松动、脱落等，重则还会引发一些全身性疾病如心脑血管疾病甚至是癌症等。所以要及时治疗牙周病。而牙周病的治疗是根据牙周病的病变程度选择合适的治疗方法。
牙周病重在预防，定期检查是早发现早治疗的关键。首先，要养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙、餐后漱口，使用牙线或牙间刷清洁邻面。刷牙是控制牙菌斑的主要方法，提倡用水平颤动拂刷法。刷牙要面面俱到，重点清除牙龈边缘和牙缝处的牙面。每次刷牙至少2分钟。其次，洁治(洗牙)是清除牙石最有效的方法。提倡每年一次到具备执业资质的医疗机构接受洁治(洗牙)。另外，戒烟对防治牙周病非常重要。
预防措施固然要用心记，但如果真得了牙周病，就要及时进行治疗。医生会根据患者的情况制定个性化系统治疗计划，进行彻底的牙周基础治疗(如刷牙、洁治和刮治、修复缺失牙、使用抗菌素等)和维护治疗，必要时手术治疗。
牙周病的饮食防治
牙周病的饮食防治
牙周炎即牙龈出现炎症,导致牙中出现积血,积脓。使支撑牙齿的组织受到损伤。牙周炎的主要症状就是牙痛,并可影响进食。
牙周炎即牙龈出现炎症,导致牙中出现积血,积脓。使支撑牙齿的组织受到损伤。牙周炎的主要症状就是牙痛,并可影响进食。同时,由于一些炎症活性物质,如前列腺素,白细胞介素等,可从炎症病灶周围扩散入血液,从而导致一些全身性症状。如果牙周炎不及时治疗,严重者可导致牙龈萎缩,牙齿松动脱落。
牙周病的饮食防治
(1)过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
(2)维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。
(3)中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。可用高质量的动物性蛋白质，多用奶类与贝壳类食品与新鲜的红黄绿色蔬菜。如取鲜马兰头四两洗净，放适量水煮烂，再用纱布绞汁，每日取汁一碗，分二次服用，五天为一疗程，有消炎解毒功效。
均衡饮食保持牙齿的健康
均衡的饮食 、适量分配一天中的各餐(为了避免吃低食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固牙齿十分有利。事实上，这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时候，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素 D具有抗菌作用，限制釉质的无
哪有什么老掉牙，还不是牙周炎惹的祸？
哪有什么老掉牙，还不是牙周炎惹的祸？
老掉牙，也就是缺牙问题大大降低了老年人的生活质量。
据第三次全国口腔健康流行病调查报告显示，我国中老年人缺牙率高达80%，但修复率却很低。口腔专家指出，缺牙不镶，不仅影响咀嚼、消化功能，还会使面部凹陷，加快老化速度，严重的甚至影响全身健康。
我国老年人缺牙率之所以那么高，一方面是没有养成良好的卫生习惯，另一方面是对缺牙存在误区，总觉得“老掉牙”是正常现象，没有引起重视。
01、为什么会有“老掉牙”的说法？
当人类到了一定年纪后，牙龈会跟着老化萎缩，对牙槽骨输送营养的能力也会日趋下降，牙槽骨随之萎缩变短，在口腔医学中被称之为“骨吸收现象”，这是一种自然的生理现象。
划重点：骨吸收并不足以使“水土流失”到牙齿脱落的地步，老年人掉牙也不是自然规律，它的原因有很多，比如牙周病、龋齿等等。
世界卫生组织(WHO)对牙齿健康的标准做过定义，8020，即80岁的老人至少应有20颗功能牙。所以，无论你是人到中年，或者年近古稀，只要少于20颗功能牙，都是不健康，不正常的。
上一辈的人，很多长期不重视牙齿问题，还认为“老掉牙”是正常现象，掉了牙后不选择修复，导致更多的牙齿缺失，进入恶性循环。
所以才会有这么惨烈的数据：我国60岁以上老人缺牙率高达90%，全口无牙者约20%，缺牙镶复率仅18%，生活和健康质量堪忧。
02、导致“老掉牙”的真正原因是什么？
年龄不是牙齿脱落的罪魁祸首，牙周病才是。
什么是牙周病？
牙周病是由口腔菌斑长期存在刺激引起的。简单点说，就是口腔环境太差，长期不洗牙，牙结石堆积刺激牙周，就会出现炎症，有牙结石的人都会伴随有牙周病。
根据第三次全国口腔健康流行病学调查数据显示，中国全人群牙周健康率仅为14%。
但很多人根本意识不到自己的牙周并不健康，因为牙周炎发展进程缓慢，可长达十余年或数十年，直到牙齿脱落。
轻度牙周病。初期症状不明显、易被人忽视，表现为刷牙时牙龈出血，或吃东西牙龈出血。这其实是牙周菌斑堆积，长期刺激牙龈导致的，早期发现、及时治疗完全可以遏制其恶化。
中度牙周病。表现为牙龈经常出血，伴有口腔异味儿，牙龈有时有明显疼痛，牙龈开始出现萎缩的迹象。
重度牙周病。表现为牙龈萎缩，牙齿松动。良好的牙周健康是牙齿稳固生存的重要条件，炎症长期存在会动摇牙齿稳固的根基，如果不及时治疗，就会发生牙齿脱落的悲剧。
牙龈萎缩是不可逆转的，即使经过牙周治疗，也无法再恢复到初始的健康状态。如果已经患上牙周病，千万别拖，积极配合医生治疗，才能及时止损。
03、避免牙周病，需要注意的事
1、养成良好卫生习惯
防止牙周疾病最好的方式是提前预防，平时做好口腔清洁工作，比如每日两次正确刷牙、坚持使用牙线，以及定期检查牙齿，这些都能有效控制和消除牙菌斑。
2、定期洗牙
洗牙是给口腔做一次彻底清洁，能清除掉长期堆积在牙周的菌斑，以及刷不掉的软垢、残留，是去除龈上菌斑和牙石最有效的方法，也是牙周疾病的基础治疗方法，每个人都应该定期洁牙，每半年到一年一次。
3、远离烟草
有研究表明，吸烟者爆发牙周病的概率是非吸烟者的３倍。
4、及时治疗
再说一次：牙龈萎缩是不可逆转的，即使经过牙周治疗，也无法再恢复到初始的健康状态，如果已经患上牙周病，千万别拖，积极配合医生治疗，才能及时止损。
经过治疗后，除了平时注意保持口腔卫生外，一定要定期进行复查，以及把之前使用的旧牙刷及时换掉，上面还残留有大量致病菌斑。
父母已经到了被照顾的年纪了，想提高晚年生活质量，一定要保障口腔健康
牙周病的病因及防治
牙周病的病因有多种，如牙菌斑、牙结石、食物嵌塞、咬合创伤、不良的义齿修复体和补牙的充填体等刺激，甚至一些全身性的疾病，都是导致牙周病发生和发展的因素。我们首先介绍牙周病的始动因子—牙菌斑与牙周病的主要促进因素之一—牙结石。
牙菌斑是一种细菌性的生物膜，是利用膜样的基质黏附在牙面上的未矿化的细菌群，一般不能被水冲去或漱掉。牙菌斑两天就可以矿化形成牙结石，牙结石的表面仍为大量的牙菌斑覆盖，细菌大量繁殖。由于牙菌斑大量积聚，两至三周即可发生牙龈炎，牙结石的机械性刺激，促进牙龈炎的发展，病程进展，导致牙周膜及牙槽骨的破坏而发展为牙周炎，这就是破坏性牙周病。严重的牙周病可致牙齿松动，甚至脱落。
每天两至三次的刷牙，是预防牙菌斑及牙结石形成的最简单而有效的方法。刷牙必须将牙齿的每一面都刷干净，特别是上颌磨牙的颊侧，是我们经常忽略的部位，也是牙菌斑的高发部位，而该部位在我们咀嚼食物时，食物难以进到该位置，由于没有食物的摩擦自洁作用而致牙菌斑及软垢积聚，如不能在刷牙时清除，牙周病随之发生。牙线，对于牙龈萎缩和经常食物嵌塞的人来说，是牙齿邻面清洁最好的工具。半年至一年的洁牙，是彻底清除牙菌斑和牙结石的重要措施，也是治疗牙周病的基本步骤。而洁牙后的牙面抛光则是防止牙菌斑和牙结石再形成的必要手段，洁牙后没有抛光的牙面因为残余的尖锐的牙结石碎屑和未彻底清除的牙菌斑，将成为牙菌斑和牙结石再度发生和发展的中心。因此，洁牙后不抛光牙面是不负责任的！
防治牙周病 从戒烟开始
防治牙周病 从戒烟开始
吸烟除了可以引起心血管系统、呼吸系统、消化系统的许多疾病之外，对口腔黏膜和牙周组织也是十分有害的。
吸烟是牙周病的重要危险因素，吸烟者与非吸烟者相比，前者牙周炎的患病率要高、而且疾病程度重、牙齿丧失的比率也高。
吸烟对牙周组织的损害是多方面的。首先，吸烟对牙龈组织产生长期的局部烧灼刺激，使牙龈呈慢性炎症状态。吸烟者通常口腔卫生状况较差，其牙面出现焦油沉积物，使牙石、菌斑更易于沉积，影响牙周健康。
其次，吸烟可影响牙周组织局部的血液循环，削弱口腔中防御细胞的防御功能，还有可能降低局部的氧张力，促进某些导致牙周炎的厌氧菌的生长繁殖。吸烟还可能抑制成骨细胞，导致牙槽骨吸收，吸烟者牙槽骨丧失较不吸烟者多。
另外，吸烟还会抑制成纤维细胞的生长，使其不容易附着于牙根表面，进而影响牙周手术后的创口愈合。吸烟者牙周治疗的效果较非吸烟者差，种植牙的成功率也较非吸烟者低。
总之，吸烟对牙周组织是非常有害的，戒烟是牙周病预防和治疗的重要方面！
牙周病的病因及防治(四)
不良修复体是造成牙龈炎症和牙周组织破坏的常见原因。
修复体包括补牙的充填体和冠、桥等固定义齿。补牙常用的银汞合金充填体邻面悬突是菌斑积聚和细菌繁殖的良好场所，可刺激牙间龈乳头引起炎症，甚至牙槽骨吸收。有资料报道，75%的充填体边缘有缺陷。
修复体表面粗糙、与牙面密合度欠佳、粘固剂外露或日久溶解后在牙体与修复体之间出现微隙等，均是细菌滋生的条件，都可能刺激牙龈发炎。正常牙齿颊舌面的生理性突度，使咀嚼的食物顺着牙面往牙龈方向溢出，对牙颈部及牙龈表面均是一个很好的摩擦清洁作用。当我们制作的冠修复体突度过大时，食物溢出时不能对牙颈部产生自洁作用，易使龈缘处菌斑积聚而发生牙龈炎。修复体邻面接触不良或未恢复接触点，或未恢复咬合边缘嵴和发育沟或外展隙等，易造成食物嵌塞，激发牙周炎症。
在临床工作中，我们常见修复体所致的食物嵌塞和边缘问题所造成的牙周炎，已成为牙病患者们的一大烦恼！应引起我们口腔修复医师们的高度重视！良好的修复体是不会对牙龈造成刺激的！因此，良好的修复体要求其边缘光滑、密合、无悬突；制作修复体的材料的生物相容性好，对人体组织无不良反应；修复体有良好的邻面接触点、发育沟和外展隙；冠修复体有正常的生理性突度；修复体的咬合面应建立与对颌牙协调的尖窝关系，咬合平衡，无早接触。这就是一个良好的修复体所必须具备的条件，也是临床制作修复体在行使功能的同时，避免修复体造成牙周组织破坏的措施。
牙周病的病因及防治（三）
前面我们介绍了牙周病始动因子（牙菌斑）及其促进因素：牙结石和食物嵌塞。现在，我们继续介绍牙周病的促进因素之咬合创伤。
咬合创伤是由于咬合关系不正常或咬合力量不协调引起的牙周支持组织损伤，也称为牙周创伤。实际上就是个别牙或某几个牙所受的咬合力量超过了其牙周支持组织所能耐受的力量而造成牙周组织损伤的情况，就象人扭伤了腰一样。其中包括了咬合时个别牙齿的过早接触，咬合运动时牙尖的碰撞干扰等，正畸治疗时加力不当也可造成牙周创伤。咬合创伤可导致牙槽骨吸收，如未能及时去除创伤因素，由于牙周持续创伤而致牙周组织的进一步破坏。
咬合创伤常发生于什么情况呢？进食时突然咬到沙子、骨屑等，可造成咬合创伤，牙齿可能松动，如果该牙没患牙周炎，一段时间可稳固。另一种情况是医源性的，就是牙科医师在镶牙、补牙后修复体造成的咬合创伤，许多患者认为，刚镶上或补上的牙齿都会有点高，不习惯，咬几天就平了。正因为这样，咬合创伤在我们不知不觉中发生，在临床工作中经常可以发现这些牙齿当照X光片后可见到牙槽骨吸收，从而导致牙周支持力的下降。还有另一种医源性的咬合创伤就是正畸治疗时矫治加力不当，或在牙齿矫治过程中牙移位后与对颌牙齿的咬合关系异常而致的咬合创伤，都是牙科医师们与患者应该谨慎的。对于牙尖干扰，牙齿的不均匀磨耗或缺牙后对颌牙向缺牙间隙伸长、相邻牙倾斜等，都可能造成牙尖在咬合时异常碰撞而致牙周创伤。
单纯的咬合创伤并不会发生牙周炎，牙菌斑是牙周病的始动因子，咬合创伤是加剧牙周炎发展的促进因素。因此，我们治疗时，除了为消除牙周创伤所必需的调磨外，牙菌斑的清除是必不可少的！
牙周病的病因及防治（二）
我们已经介绍了牙周病的始动因子——牙菌斑以及局部促进因素之一——牙结石。现在给大家介绍牙周病另一个局部促进因素：食物嵌塞。
食物嵌塞，是困扰许多人的一个问题。牙龈退缩、牙齿松动、牙齿不均匀磨耗的充填式牙尖（正对着对颌牙间隙的尖锐牙尖）、牙齿邻面龋坏、补牙充填后或镶牙后没有恢复相邻牙良好的接触点，都可以造成食物嵌塞，就算修复后相邻牙接触紧密，如接触点形态修复得不正确，也可造成食物嵌塞。食物嵌塞是导致局部牙周组织炎症和破坏的常见原因之一。由于嵌塞的机械作用和细菌定植的共同作用下，除引起牙龈组织的炎症及出血外，还可引起牙龈退缩、急性牙周膜炎、牙龈脓肿、牙槽骨吸收、邻面龋、根面龋和口腔异味等。
解决食物嵌塞的方法只有针对其原因纠正进行治疗和预防，如用补牙充填或镶牙修复的方法恢复牙齿邻面的良好接触关系，调磨充填式牙尖，加宽食物从牙面溢出间隙，尽量避免使用牙签，应使用牙线清除嵌塞的食物，以避免牙龈退缩和牙周的损伤。
应该引起重视的是：很多时候造成食物嵌塞的正是个别专业知识和技能不精的牙科医师所致！补牙、镶牙时相邻牙接触点形态及接触关系恢复不当，或修复体没有做出食物溢出的生理性沟、隙等，都是造成食物嵌塞的原因之一。
食物嵌塞除了引起上述可能出现的病理损害之外，还会因为牙齿的胀痛感觉，使得你心情烦躁，既影响生活，又影响工作。
消除食物嵌塞，重现清新笑容！
健康提示 | 防治牙周病 从戒烟开始
健康提示 | 防治牙周病 从戒烟开始
吸烟除了可以引起心血管系统、呼吸系统、消化系统的许多疾病之外，对口腔黏膜和牙周组织也是十分有害的。
吸烟是牙周病的重要危险因素，吸烟者与非吸烟者相比，前者牙周炎的患病率要高、而且疾病程度重、牙齿丧失的比率也高。
吸烟对牙周组织的损害是多方面的。首先，吸烟对牙龈组织产生长期的局部烧灼刺激，使牙龈呈慢性炎症状态。吸烟者通常口腔卫生状况较差，其牙面出现焦油沉积物，使牙石、菌斑更易于沉积，影响牙周健康。
其次，吸烟可影响牙周组织局部的血液循环，削弱口腔中防御细胞的防御功能，还有可能降低局部的氧张力，促进某些导致牙周炎的厌氧菌的生长繁殖。吸烟还可能抑制成骨细胞，导致牙槽骨吸收，吸烟者牙槽骨丧失较不吸烟者多。
另外，吸烟还会抑制成纤维细胞的生长，使其不容易附着于牙根表面，进而影响牙周手术后的创口愈合。吸烟者牙周治疗的效果较非吸烟者差，种植牙的成功率也较非吸烟者低。
总之，吸烟对牙周组织是非常有害的，戒烟是牙周病预防和治疗的重要方面！
口臭、牙龈红肿出血,当心牙周病“吃”掉牙齿
口臭、牙龈红肿出血,当心牙周病“吃”掉牙齿
很多人在出现牙结石堆积、牙龈边缘红肿易出血、口臭等问题的时候，不以为意，殊不知这些炎症会慢慢发展为慢性牙周炎。一般情况下，牙周病没有疼痛，也不被人注意。到了牙周病的晚期，牙周组织严重萎缩，牙齿晃动要掉了。
牙周炎症是怎样一步步吞噬掉牙齿的?
1、只有牙周组织健康,牙齿才会稳稳当当。牙龈、牙骨质、牙周膜、牙槽骨都属于牙周组织。
2、当牙龈上部有牙结石和菌斑(细菌的联盟)，但牙周组织还没有被破坏，所以牙齿还是稳固的。
3、牙龈上、下部都有牙结石和菌斑(细菌的联盟)，牙周组织开始被破坏，牙齿仍然稳固，但牙龈下部牙结石造成牙龈出现红肿、退缩。
4、牙龈下部牙结石和菌斑增多，牙周组织被破坏程度加深，牙齿开始出现松动，牙龈下部的牙结石越来越多，牙龈退缩明显;牙槽骨出现吸收、破坏;根尖分叉区域的牙槽骨也被吸收、破坏。
5、牙根表面、牙龈下部的牙结石和菌斑堆积更多，牙周组织被破坏加剧，牙齿明显松动;靠近牙根的地方被大量牙结石占据，牙龈退缩加剧牙槽骨被吸收、破坏。
6、牙根表面几乎被牙结石和菌斑覆盖，牙周组织几乎被破坏，牙齿变得摇摇欲坠;牙根周围已被牙结石包绕，周围牙龈严重萎缩牙槽骨吸收至根尖区域。
7、牙结石与菌斑正如口腔内的恶魔组织，它们会慢慢破坏牙周组织，最终导致健康牙齿完全脱落。
关于牙周病，你要注意这些误区!
我一天刷两次牙,已经足够清洁口腔
即使刷牙方法正确，通常也只能清除50%的牙菌斑。因为有一些牙菌斑躲藏在牙间隙里面，牙刷是无法刷到的。所以，西方人喜欢用牙线、漱口水，增加清洁牙齿的效果。事实上我们不仅要掌握正确的刷牙方法，更要把使用牙线，牙间隙刷(用于牙龈萎缩的患者)做为我们日常护理口腔的措施，这样才能达到比较理想的清洁口腔的目的。
我的牙齿和牙肉也没有发炎，因为也不痛
口腔的许多慢性病，如常见的慢性牙周炎,慢性根尖周炎等,在疾病发展的过程中,可以很少甚至完全没有疼痛的感觉的。这类疾病，正如糖尿病等一些全身性疾病一样,到你感觉到不适的时候，已经处于比较晚期或者严重的阶段了。正如跳进开水的青蛙因为难以忍受高温一跃而出拯救了自己，而在凉水锅里的青蛙却会在不知不觉中被煮熟。慢性的过程,同样值得大家重视。
牙齿和牙肉发炎了，吃点消炎药就好了
消炎药在治疗口腔常见疾病比如龋病、牙髓炎、根尖周炎中效果是微乎其微的，一般只在特殊情况下作辅助治疗。要想彻底治疗这些疾病，必须找专业的口腔医生。如果只用消炎药来治疗这些疾病时，不仅浪费金钱，同时又没有解决问题，这些问题还会反复出现，甚至因为消炎药的的使用而可能暂时掩盖疾病的严重程度。