洗牙益处。
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。只有健康的牙齿，才有健康的生活，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。小编已经为大家整理好了“讲讲饭后漱口的益处”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
饭后漱口是一种良好的生活习惯， 饭后漱口可以有效预防牙周炎、龋齿、上呼吸道感染、肺炎、支气管炎等疾病。特别在春季，气候干燥，各种病原体游离在空气中，人们很容易吸入口腔，经常漱口，可清洁口腔卫生，达到防病的目的。牙科网建议，每天除早晚刷牙外，还应间隔2小时漱一次口，特别是吃饭后一定要漱口，以每天6～8次为宜。
“牙齿是我们身体重要的消化工具。不同形状的牙齿在消化食物的过程中发挥着不同的作用，保护好牙齿对我们一生的健康都很有意义。”这是小学四年级的科学课（上册，教育科学出版社、第77页、2002年6月第1版）《食物在口腔里的变化》讲到的。饭后漱口，有资料表明，它的作用胜过每天刷牙。据说德国人就有饭后漱口的习俗。
其实，饭后漱口应该从娃娃做起，吃奶的娃娃用奶瓶喝奶后，也应该再适当喂孩子喝水，因为奶制品更容易在口腔内发酵，产生酸性物质，漱口可以减少乳牙龋齿的几率。
人体温度是36到37度，饭后不漱口，食物“残渣”会发酵,产生“酸”，腐蚀牙齿，久而久之，形成蛀牙。饭后漱口简便易行，可以清洁口腔，保护牙齿。
漱口水的温度也是有讲究的，建议用温开水漱口，医学研究表明，倘若漱口时不注意水温，经常使牙齿受到骤冷或骤热的刺激，不仅容易引起牙髓出血和痉挛，还会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命。尤其是患有牙齿过敏，龋齿、牙周炎、口腔溃疡、舌炎、咽炎的病人，冷或的热刺激，都会诱发或加重病情。而温水则是一种良性保护剂，对口腔、牙齿、咽喉都有保护作用。
另外，还有很多人习惯用茶水漱口，口腔专家指出茶水漱口好处多， 口腔里的食物残渣多含酸性，会腐蚀牙齿，导致龋齿等牙病。而茶叶属碱性，有中和酸的作用，且能抑杀某些病菌。茶中含氟化物，是牙本质中不可缺少的重要物质，如能不断地有少量氟浸入牙组织，将会增强牙齿的坚韧性和抗酸能力，防止龋齿发生。研究发现，茶叶中的儿茶素具有抑制流感病毒活性的作用，坚持用茶水漱口，还可以有效地预防流感。
看，漱口也有这么多益处，牙科网呼吁广大市民从今天起，让我们养成饭后漱口的习惯吧！
牙科吧精选阅读
防牙病，饭后漱口，每天刷牙2次，每次三分钟
每次刷牙三分钟首先，去除菌斑、预防菌斑的形成非常重要。正确的刷牙方法及足够的刷牙时间是基本的、也是行之有效的方法。实验证明，饭后漱口，每天刷牙2次，每次刷牙三分钟可基本达到清洁牙面、抑制菌斑形成的目的。
睡前刷牙非常重要
人在睡觉时新陈代谢减慢，唾液分泌量减少，唾液对牙齿的冲刷及再矿化作用、唾液中溶菌酶的抑菌作用等都会减弱。如果牙齿表面残留大量食物残渣，就会为致龋菌的滋生提供条件，所以睡前一定要好好刷牙。常饮茶、茶水漱口有预防作用氟为人体的营养要素之一，许多研究表明，氟对牙齿和骨的正常发育和矿化是必需的。氟可以提高牙齿硬组织的防酸能力，对致龋菌的繁殖有抑制作用。茶叶中含氟量较高，故饮茶及用茶水漱口可以达到预防龋齿的效果。日常刷牙还可以选用含氟牙膏。但是人体过量摄入氟也会造成氟中毒、氟骨症、氟斑牙等，因此氟制剂要在医生的指导下使用。
讲讲几种牙科常见病
牙科常见病
1 龋病(俗称虫牙)，最常见的口腔疾病之一。若治疗不及时便会成为牙髓炎和根尖周围炎。
2 牙周疾病，也是最常见的口腔疾病之一。一般包括牙龈炎和牙周炎等。
3 牙齿非龋性疾患，包括氟斑牙、四环素牙、牙隐裂、楔状缺损、牙体损伤等。
4 口腔黏膜疾病，包括口腔溃疡、口炎、白斑、扁平苔藓、唇炎、地图舌等。
5 牙合畸形。牙体、牙列缺损及牙列缺失。
6 口腔颌面部炎症，包括智齿冠周炎、颌面部间隙感染、颌骨骨髓炎等。
7 口腔颌面部外伤，如牙及牙槽骨损伤、颌骨骨折等。
8 涎腺疾病，包括涎腺结石、涎腺炎症等。
9 颌面部肿瘤，包括各种良性及恶性肿瘤。
10 颞下颌关节病变。
11 颌面部发育畸形，如唇裂、腭裂等。
饭后剔牙易患牙周病
许多人有这样一种习惯，饱餐一顿之后，就拿起一根牙签，在牙缝间这里剔剔，那里剔剔，十分悠然自得。殊不知，这种习惯会对牙齿造成伤害——
错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不到保护牙齿的作用。
首先是消毒不严的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内。据消协调查表明，目前市场上的牙签多为“三无产品”，根本没有卫生许可证号，牙签包装和消毒也达不到要求，有的放在盘中，人人随手取用，曾有化验表明，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个细菌。
其次是牙签使用不当，将导致牙周疾病。无塞牙现象而乱剔牙，或牙签使用不当，极易引发牙龈炎、牙龈萎缩而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。
其实，饭后最好的牙齿保健方法是刷牙或漱口，既能清除食物残渣，又能清洁口腔。
牙科吧讲堂：多晒太阳对口腔的益处
多晒太阳对口腔的益处：
婴幼儿多晒太阳可以防止佝偻病。同样的道理，儿童多晒太阳也可以防龋，不过是间接防龋，可提高牙齿的钙化程度，增加牙齿对致龋因素的抵抗力。
日光中的紫外光可使皮下组织中的固醇类物质转变为维生素D.维生素D能促进钙、磷在胃肠道的吸收，有利于牙齿和骨铬的钙化。可见儿童多晒太阳对牙齿健康也是有好处的。
但过度的日光照射却是有害的，可使皮肤色素沉着，产生晒斑（褐色斑或黑斑）和光化性唇炎，表现为唇部红肿，形成水疽、糜烂、脓血痂等。
也有的表现为唇红周围皮肤形成灰白色秕糠状鳞屑，有干燥不适感，无骚痒，反复出现牙科吧|搜集整理。
这是反复持久日光照射的结果。一般发生在对日光敏感的人，一些药物和蔬菜也可增加个别人对日光的敏感性，如四环素类药物，芹菜、芥菜、胡萝卜、无花果等。
防治的最好办法是夏天出门时，采取遮阳措施如打伞和戴遮阳帽，避免阳光直射。对干燥脱屑的，可在唇周涂抹油脂或防晒霜。
漱口水的正确使用步骤 漱口水可以消炎吗
漱口水的正确使用步骤
首先准备好一个干净的小杯子。往里面倒入适量漱口水，大约20毫升即可。接着再把杯子靠近嘴巴，把漱口水倒进嘴巴里面，注意要一次性倒入。接着把嘴巴闭上进行漱口即可。注意不要把漱口水吞进肚子里面去。漱口期间要注意让漱口水完全冲洗到口腔里面所有的牙齿。大约20到40秒后即可把口腔里面的漱口水吐出来。用漱口水清洗完毕口腔后在30到60分钟后不要再碰食物，否则会影响到漱口水的效果，导致其清洁效果变差。
漱口水可以消炎吗?
1.保健性的漱口水不能消炎
漱口水含有很多种，其中一种就是保健性的漱口水。这类漱口水就和牙膏差不多，可以帮助清洗口腔，洗去口腔里面食物残渣等有害物质，从而保证口腔干净卫生。但要注意这类漱口水是无法帮助控制相关炎症的，但是用其漱口后口气会变得比较清新，能够帮助缓解口臭。但若是患有相关牙疾，用这类漱口水是无法起到任何作用的。
2.药用漱口水能消炎
生活中还有一种漱口水就是药用性的漱口水。其在制作中添加了抗生素相关药物成分，因此用其漱口后除了能够帮助清洗口腔，洗去口腔里面食物残渣等有害物质以外，还可以减少口腔里面相关有害细菌数量，帮助治疗相关牙疾。但若是用这类漱口水过于频繁，就有可能使口腔里面的细菌环境受到破坏。所以若是想要使用这类漱口水最好在医生的指导下使用。
长期使用消炎漱口水的危害
1.导致口腔菌群失调
口腔正常时本来就有相关细菌。而若是长时间使用消炎漱口水，就可能使得口腔里面的细菌环境受到破坏，此时口腔就会受到负面影响。
2.抑制唾液的分泌
若是使用消炎漱口水过于频繁，就很容易使得口腔和牙齿相关黏膜表面褪色，导致舌头的味觉变差，还会使口腔里面分泌出的唾液过少，导致口腔十分干燥。
牙科吧讲堂：漱口的作用
漱口的作用：
人们一般有一天刷2次牙的习惯：早晨起床后先洗脸刷牙，再用早餐；晚上临睡前刷牙。这样，早餐后和整个白天口腔内都有可能有食物残渣，这些残渣贴在牙齿上，塞在牙缝间，将成为口腔内细菌的营养品，给牙齿、牙周组织带来极大的隐患，所以漱口就显得非常重要。医学|教育|网搜集整理应该讲，每一次进食后，都有必要进行漱口，冲走口腔内食物残渣。
目前，市场上的“口腔冲水器”对进食后的口腔清洁有较好的作用。对于含漱液或者漱口水，由于其中含有各种药物，一般在有口腔炎症的情况下使用，不宜作为口腔保健用品长期使用。含服的漱口水对学龄前儿童应该忌用，以免误食。