烤瓷牙可以刷牙漱口吗。
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编已经为大家整理好了“防牙病，饭后漱口，每天刷牙2次，每次三分钟”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
每次刷牙三分钟首先，去除菌斑、预防菌斑的形成非常重要。正确的刷牙方法及足够的刷牙时间是基本的、也是行之有效的方法。实验证明，饭后漱口，每天刷牙2次，每次刷牙三分钟可基本达到清洁牙面、抑制菌斑形成的目的。
睡前刷牙非常重要
人在睡觉时新陈代谢减慢，唾液分泌量减少，唾液对牙齿的冲刷及再矿化作用、唾液中溶菌酶的抑菌作用等都会减弱。如果牙齿表面残留大量食物残渣，就会为致龋菌的滋生提供条件，所以睡前一定要好好刷牙。常饮茶、茶水漱口有预防作用氟为人体的营养要素之一，许多研究表明，氟对牙齿和骨的正常发育和矿化是必需的。氟可以提高牙齿硬组织的防酸能力，对致龋菌的繁殖有抑制作用。茶叶中含氟量较高，故饮茶及用茶水漱口可以达到预防龋齿的效果。日常刷牙还可以选用含氟牙膏。但是人体过量摄入氟也会造成氟中毒、氟骨症、氟斑牙等，因此氟制剂要在医生的指导下使用。
k428.com小编推荐
专家：每次刷牙最好有3分钟 且要面面俱到
刷牙是我们每个人生活中每天必做的一件事，但是正确的刷牙方法并不是人人能掌握，如何正确刷牙呢？广东省口腔医院黄少宏副院长告诉牙科吧网友，正确的刷牙首先是要刷足够的时间，建议刷牙2至3分钟，另外是要掌握正确的刷牙方法。
（广东省口腔医院黄少宏副院长）
正确刷牙要里外面面俱到
网上有一项调查显示，大约有八成的人刷牙时间一般在1分钟左右。刷牙时间不够会有什么影响呢？广东省口腔医院黄少宏副院长告诉牙科吧网友，刷牙时间不够，很难把牙齿表面的牙菌斑和食物残渣清洁干净，另外，牙膏具有按摩清洁作用，如果牙膏牙齿接触不充分，接触时间过短，将不能完全发挥其功能作用。每次刷牙时间最好在3分钟左右，使牙齿处在较高浓度的氟环境下，提高其表面的抗脱钙、防龋能力。
另外，掌握正确的刷牙方法也很重要，有的人刷牙会存在习惯性的动作，比如说我们右手刷牙的时候，会把左边的牙齿刷的特别干净，右边的牙齿可能会别忽略；还有，一般人牙齿表面会多刷几下，牙齿里面刷得少，因此我们要有意识的想到这个问题。
正确的刷牙方法应该是：里里外外上上下下左左右右面面俱到，这样就要求先把牙齿分区刷。全口牙齿可分为上颌牙和下颌牙两大部分，上、下两部分又可再各自分为左、中、右两侧，每一侧又可以细分为前、中、后3个小区，每个小区包括2—3个牙齿，刷净一个小区之后再去刷另一个小区，每个小区都需要刷外面和里面。
电动牙刷比手动牙刷更高效
现在市面上有一种电动牙刷，定时在2分钟，每半分钟会有一次提示，这款产品设计的要求在牙齿的中线上分成上下左右四个区，每个区的刷牙时间为半分钟，这个区刷完提示就换另一个区，这样能够充分保证每个区有半分钟的刷牙时间。
黄少宏告诉牙科吧小编，刷牙方法从教科书来讲有很多种，但并不是说哪一种方法是最好的，也没有说哪一种方法适合于所有人，所以大家自己喜欢用哪种方法，可以根据自己的习惯慢慢去学习，然后去尝试使用一种自己合适的方法，但总得原则是，牙齿要竖着刷不要横着刷，也可以打圈的刷，上牙往下刷，下牙往上刷，这是一个基本的要求。
电动牙刷比普通牙刷的优势是更高效，黄少宏副院长指出，一般情况下，电动牙刷一分钟比手动刷三分钟的效率还要高一些，但是，手动牙刷如果有足够的时间，用比较好的方法，手动牙刷也可以刷的非常干净。因此，如果你有时间而且可以慢慢的刷，你可以节省一点用手动牙刷，如果你很忙，想节省一点时间，通过电动机械的手段帮助你节省时间，电动牙刷也是一个很好的选择。
电动牙刷会损坏牙齿吗
用电动牙刷刷牙效率高，但是由于转速很快，很多人会担心对牙齿有损坏？
黄少宏副院长指出，从绝对意义来讲，任何与牙齿的接触都可能会损坏牙齿，比如说吃饭的时候，对牙齿都是一种损坏。一个中年人的牙齿经过几十年的使用，他的牙齿明显就磨耗了，所以吃饭都会损坏牙齿。“刷牙会不会损坏牙齿呢，也会的。”黄少宏副院长告诉牙科吧小编。因为打横刷的牙齿就会在牙齿跟牙龈之间刷出一条沟，那么刷牙也会损坏牙齿。所以我们讲要用正确的刷牙方法，电动牙刷也好手动牙刷也好，从绝对意义上来讲对牙齿肯定会有磨耗，但事实上这种磨耗是完全可以接受的。
牙膏在选择方面有什么讲究吗
“牙膏其实就是牙齿的肥皂，它起的作用是帮助清洁牙齿。所以牙膏里面的基本成分有一个洁净剂，类似于肥皂的作用，有一个摩擦剂，它可以在牙齿表面帮助摩擦，起到清洁作用。”黄少宏副院长指出，还有其他的一些辅助材料，它最基本的功能就是帮助清洁，任何牙膏都必须达到这点要求。早期的牙膏主要是这两个功能，后来专家发现氟对牙齿是有帮助的，而且氟如果放在牙膏里面，对牙齿进行局部的作用，既对牙齿有好处又对全身没坏处，这个方法就一致得到认可。因此现在在牙膏里面放入氟以帮助防龋，这是专业界都认可都公认的。因此，建议是选择含氟牙膏来刷牙，这样它可以帮助清洁可以防龋齿。
另外，现在市面上还有一些牙膏加了一些抗炎的，消炎药物质的，经常这种牙膏会叫做全效牙膏，它一般对牙龈发炎有帮助。还有一种加入抗敏感药物的牙膏，对牙齿酸软抗敏感有帮助，防龋、消炎和抗敏感这些都叫功效牙膏。这三种牙膏目前国家标准的，除此之外的其他功效牙膏是暂时还没有标准的，例如，美白牙膏。
漱口水牙线能经常用吗
除了牙刷和牙膏，漱口水和牙线也是现在用得比较多的清洁牙齿的用具。漱口水和牙线能长期使用吗？
黄少宏副院长指出，一般，我们刷牙的时候，经常刷到外面跟里面，而在牙齿跟牙齿之间的邻面，是很难清洁到位的。牙线就是帮助清洁邻面，特别是有时候有食物塞到牙缝里面去的时候。
漱口是一种清洁行为，也是一个良好的生活习惯。黄少宏副院长，建议早晚刷牙饭后漱口，用清水漱口也可以帮助清洁牙齿。至于要不要用漱口水，需要要看漱口水的成分，漱口水有很多种成分，有添加氟的防龋；还有添加抗炎的药，能帮助牙龈消炎，也有一些只是添加了一些芳香剂，帮助口腔变得口气清新的。因此那么多的漱口水里面，如何选择是需要考虑的。比如说患龋的人可以选含氟的，没有什么特别要求，他可以选择一些清新型的，口气变得更清新一些的。多年轻人喜欢用漱口水，与其说这是对牙齿健康带来帮助的话，其实更多的还是一种良好的生活习惯的体现。
2分钟带你全面了解根管治疗！
2分钟带你全面了解根管治疗！
最近明显发现很多人的拖延症很厉害，就比如：明明知道自己的牙齿长蛀牙了，需要补牙，却一直拖着，虽然他们心里清楚蛀牙不补牙，后期治疗苦，可是仍然拖着。。。
直到有一天，牙齿疼的受不了，想起来去找牙医补牙了，结果补不了了，得做根管治疗了，很多人都蒙圈了，到底啥是根管治疗？
简单来说，根管治疗就是牙医把有病变的牙齿打开，将牙齿里面发炎、坏死的牙髓组织用各种器械移除干净，并把牙髓腔内（包含牙髓腔壁）消毒、清理干净，最后再用牙胶等物把牙髓腔紧密地封填起来。
什么情况下需要做根管治疗呢？
一般来讲，对于那些牙髓炎，牙髓坏死，各种类型的根尖周炎都适于作根管治疗，包括由于龋齿、隐裂、过度消耗、穿髓等引起的牙髓炎及牙髓坏死不能保留活髓的情况。
根管治疗要多长时间？
一般来说，根管治疗需要就诊2-4次，用时2-3周。但是如果补牙的话，只要不是很严重的一般一次就可以！所以牙病还是越早看，越早越省钱省时！
为什么根管治疗需要杀神经？
当牙髓已遭受感染或不可恢复性损害时，如果牙髓还有部分活力，此时就会感到疼痛，为了减轻疼痛症状，同时将病变牙髓清理干净，防止感染的进一步发展，就需要去除牙髓神经，进行根管治疗。
为什么根管治疗需要拍多张牙片？
根管治疗时，拍牙片是很有必要的，并且至少要保证3张牙片。
第一张在治疗前，帮助医生了解牙根的基本情况，制定治疗计划；
第二张在治疗中，帮助医生了解治疗情况，如根管预备是否到位等，并制定下一步治疗方案；
第三张是在治疗结束后，帮助判定根管充填质量，发现问题及时补救。
根管治疗后为什么还需要做全冠保护？
很多人不理解，在根管治疗后，牙齿不疼了，补上就可以了，为什么还要做全冠保护，觉得没有必要。
事实上在根管治疗后，没有牙髓提供营养的牙齿会变脆，剩余的牙冠部分很容易折断劈裂，导致牙齿使用寿命减少，因此根管治疗后需做全冠对其进行保护。
牙科吧讲堂：饭后漱口对预防龋齿功效
龋齿是在以细菌为主的多种因素下，牙齿硬组织发生的慢性进行性破坏的疾病，也是一种极为古老的疾病。在25万年前罗得西亚人的头骨化石上已经发现有龋齿。
龋病是人类的常见病、多发病之一，在各种疾病的发病率中，龋病位居前列，但由于其病程进展缓慢，一般情况下不危及患者生命，不易受到人们重视，也就有了“牙疼不是病”的俗语。也正是因为这个错误观念，人们平时不注意牙病的预防和治疗，才造成牙病“疼起来要命”。
实际上龋病造成的危害极大，特别是病变向牙齿深部发展后，可引起牙髓病、根尖周病、颌骨炎症等一系列并发症，严重影响全身健康。随着牙齿硬组织的不断破坏，可逐渐造成牙齿缺损，成为残根，最终牙齿丧失，破坏咀嚼器官的完整性，影响消化功能，导致消化系统疾病。而且在童年时期还可以影响牙颌系统的生长发育。此外，龋病及其继发病作为一个病灶，引起心脏、肾等“遥远”脏器疾病的病例也时有报告。
龋病“四要素”： 细菌 食物 宿主 时间
龋病是一种多因素的疾病，目前公认的致病因素包括：微生物（致病菌）、适宜的食物、宿主（牙齿）及时间“四要素”。当四种因素全部具备时，龋病就会发生。没有牙菌斑就不会产生龋齿。
大量证据已经表明：细菌的存在是龋病发生的主要条件。龋病与牙菌斑关系密切。牙菌斑是一种粘附在牙齿表面的细菌性生物薄膜，不能被水冲洗或漱掉，需要通过刷牙、洗牙等才能去除。可以这样说，没有牙菌斑就不会产生龋齿。饼干糕点面包中的糖引起龋齿发生龋病的第二个要素是食物，尤其是蔗糖。蔗糖在龋病发病中具有重要作用。流行病学资料表明，蔗糖消耗量大的国家和地区，龋病发病率高；反之，蔗糖消耗量小的国家和地区，龋病发病率较低。现在不仅孩子吃糖多，成人吃的含糖食品也不少。有人奇怪，我根本不吃糖果，为什么也得牙病。其实各种饼干、糕点、面包、饮料中，都含有看不见的糖，碳水化合物分解时也会产生糖，当这些隐性的糖滞留在牙齿表面时，就会为细菌滋生提供条件。精细米面，龋齿增加。
“食不厌精”不利于龋病的预防。近年来生活水平提高，人们的食物更加精细，精细的米面等碳水化合物，增加了龋病的患病机会。而粗制食物具有不同程度的自洁作用。咀嚼时粗制食物中的粗纤维与牙齿表面摩擦达到牙齿自洁的效果，而且粗纤维不易附着在牙面上，因此有一定的抗龋能力。例如饭后吃苹果可以起到一定的清洁牙齿的作用。
更年期妇女留心“猖獗龋”
宿主（牙齿）对龋病的敏感性涉及到多方面因素：如唾液的流速、流量、成份，牙齿的形态与结构等。例如，摘除了唾液腺的实验动物和因唾液腺疾患致使唾液分泌量减少的患者，其患龋率明显增加。我们一个女患者更年期后，患了“干燥综合症”，由于没有了唾液，全部牙齿被破坏变黑，患上“猖獗龋”，非常痛苦。
身体的全身状况如营养、内分泌、遗传、环境等因素与龋病发病也有一定关系，在牙齿结构、形态存在缺陷或不足，牙齿对龋病的敏感性增高的前提下，会发生龋病。
目前80%的中国成年人患有牙病龋齿是人类广泛流行的慢性疾病，病程进展缓慢，每一个过程都需要一定时间才能完成。包括牙齿萌出之后的时间、食物滞留于牙面的时间、细菌形成菌斑的时间等。而岁月流逝的结果是，目前80%的中国成年人患有牙病。医学教，育网|搜集整理
防牙病，饭后漱口，每天刷牙2次，每次三分钟
了解了龋病发病的主要原因和危害，就要有针对性地预防，以减少龋病的发生。每次刷牙三分钟首先，去除菌斑、预防菌斑的形成非常重要。正确的刷牙方法及足够的刷牙时间是基本的、也是行之有效的方法。实验证明，饭后漱口，每天刷牙2次，每次刷牙三分钟可基本达到清洁牙面、抑制菌斑形成的目的。
睡前刷牙非常重要
人在睡觉时新陈代谢减慢，唾液分泌量减少，唾液对牙齿的冲刷及再矿化作用、唾液中溶菌酶的抑菌作用等都会减弱。如果牙齿表面残留大量食物残渣，就会为致龋菌的滋生提供条件，所以睡前一定要好好刷牙。常饮茶、茶水漱口有预防作用氟为人体的营养要素之一，许多研究表明，氟对牙齿和骨的正常发育和矿化是必需的。氟可以提高牙齿硬组织的防酸能力，对致龋菌的繁殖有抑制作用。茶叶中含氟量较高，故饮茶及用茶水漱口可以达到预防龋齿的效果。日常刷牙还可以选用含氟牙膏。但是人体过量摄入氟也会造成氟中毒、氟骨症、氟斑牙等，因此氟制剂要在医生的指导下使用。
窝沟封闭预防窝沟龋
窝沟是龋病的好发部位。儿童刚萌出的年轻恒牙窝沟又细、又深，易积存食物，不易清洁，极易发生窝沟龋。窝沟封闭是由医生用封闭剂将刚萌出的年轻恒牙窝沟封闭起来，防止食物和菌斑堆积，隔绝致病因素，以预防窝沟龋的发生。过量饮酒及碳酸饮料易致龋病
饮食习惯与龋齿也有着密不可分的关系，长期大量饮用碳酸饮料，可导致牙齿脱矿，对龋病易感。睡前大量饮酒，酒精在胃里分解、发酵，产生大量的酸性气体，随着呼吸到达口腔，会造成牙齿表面硬组织溶解。所以长期过量饮酒的人也易患龋病。此外，婴幼儿叼着奶瓶睡觉，易患“奶瓶龋”。睡前饮用奶制品或饮料及吃零食后不刷牙，也极易患龋病。因此良好的饮食和口腔卫生习惯是预防龋病的基础。
牙科吧讲堂：五分钟口腔保健法
人到老年后，由于口腔黏膜的萎缩，唾液分泌的减少，导致老年人口腔内自净作用降低，使老年人发生牙周炎和龋齿的机会增多。另外，老年人的牙齿松动易脱落，亦影响了食物的咀嚼和吞咽功能，使老年人发生误吸的现象也比较多。随着年龄的增加，老年人的日常生活活动能力减退，免疫功能下降，发生误吸后可使口腔内细菌进入下气道，发生肺炎和支气管炎等感染性疾病。为此，做好老年人的口腔护理和预防口臭、龋齿或牙周炎的发生都成为提高老年人生活质量的重要措施。
最近，日本医学家推出了一种安全简单、经济有效的五分钟系统化口腔护理法。经临床验证，采用该法后，口腔内的菌斑指数和牙龈炎指数都明显下降，从效果上看，可以使舌苔、口臭、口腔出血、龈肿减轻医学教`育网搜集整理，促进食欲、精神好转，特别是该法可清洁口腔整体，易操作，在座位下就可以进行。具体步骤如下：1、用含漱药液浸润口腔，卷棉签擦拭口腔黏膜（1分钟）。2、用舌刷从舌的后方往前面轻擦十次以擦去舌苔（30秒）。3、用圆形牙刷清洁牙面，必要时对口腔黏膜也进行清洁（2.5分钟）。4、自己用含漱药液漱口（1分钟）。此法十分适宜老年人的口腔保健。
牙科吧讲堂：五分钟口腔保健方法
五分钟口腔保健方法：
人到老年后，由于口腔黏膜的萎缩，唾液分泌的减少，导致老年人口腔内自净作用降低，使老年人发生牙周炎和龋齿的机会增多。另外，老年人的牙齿松动易脱落，亦影响了食物的咀嚼和吞咽功能，使老年人发生误吸的现象也比较多。随着年龄的增加，老年人的日常生活活动能力减退，免疫功能下降，发生误吸后可使口腔内细菌进入下气道，发生肺炎和支气管炎等感染性疾病。为此，做好老年人的口腔护理和预防口臭、龋齿或牙周炎的发生都成为提高老年人生活质量的重要措施。
最近，日本医学家推出了一种安全简单、经济有效的五分钟系统化口腔护理法医学教|育网搜集整理。经临床验证，采用该法后，口腔内的菌斑指数和牙龈炎指数都明显下降，从效果上看，可以使舌苔、口臭、口腔出血、龈肿减轻，促进食欲、精神好转，特别是该法可清洁口腔整体，易操作，在座位下就可以进行。具体步骤如下：
1、用含漱药液浸润口腔，卷棉签擦拭口腔黏膜（1分钟）。
2、用舌刷从舌的后方往前面轻擦十次以擦去舌苔（30秒）。
3、用圆形牙刷清洁牙面，必要时对口腔黏膜也进行清洁（2.5分钟）。
4、自己用含漱药液漱口（1分钟）。
此法十分适宜老年人的口腔保健。
掌握这些小方法，5分钟去除牙垢！
研究发现，牙垢堆积是许多口腔问题的根源。想要随时随地都能点亮灿烂微笑，就得远离牙垢困扰。口腔医生温馨提示：掌握这些小方法，5分钟去除牙垢！就算遇上临时约会也不怕，牙齿常保亮洁，笑容清新迷人!
你可听说过茶渍牙、咖啡牙？这些都是由于没能及时去除食物残留在牙齿表面的污垢，久而久之形成了牙垢导致牙齿越来越黄产生的问题。但日常的刷牙并不能真正地把牙齿变得很干净，很多人的牙齿都泛黄或者发黑。
牙垢是什么?
我们常说的牙垢，实际上包括牙菌斑、软垢和牙结石等几部分。牙菌斑是不可见的，但它是牙周病的罪魁祸首。软垢是口腔里各种残渣的沉积物，是口腔细菌的食粮。牙结石则相当于细菌的城堡，由细菌建造用来藏匿细菌。牙垢的问题不仅影响我们的牙齿美观问题，还会引起牙龈发炎、口腔问题，所以牙垢不能留!
牙垢的问题只能预防，如果问题严重的是要找牙医洗牙才能解决问题，费钱费时间还很麻烦。快来看看这5个方法，学会日常清洁牙垢，就不用总跑医院洗牙啦！
1、 草莓去牙垢
材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
方法：将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
体验心得：这个方法可是编辑从美国的一本杂志上看到的，可神奇了!杂志上说：草莓中含有的苹果酸 可以作为一种收放剂，清除牙齿表面的污点。当于苹果酸和发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡，红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。最 牛的一句话就是，它可以“迅速而便宜地点亮你的微笑”。看完那篇报道后，编辑直接毫不犹豫地买了3斤草莓，两包发酵粉!用完后，那效果更是没话说，牙齿白 的像陶瓷一样，幸福啊!
只是可能有草莓籽残留在牙齿缝隙中，不过可以用牙签去除。哦，对了!要提醒大家，不要过于频繁地使用这种方法，否则草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较合适。
2、 食醋去牙垢
材料：食醋(陈醋、白醋都可以，但不能是醋精)
方法：将一勺醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。
体验心得：效果也不错，但牙齿会觉得非常的酸、麻(感觉会持续2分钟左右)。不能连续使用或太经常做，大约2个月左右做一次就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
3、红糖刷牙法
材料：红糖，淡盐水
方法：先取适量红糖放进口中，含15分钟左右，使全口的牙齿都浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷2～3分钟，然后用淡盐水刷牙1～2分钟，每日早晚各1次。
体验心得：这个方法稍微复杂，用的时间也长，但编辑连续试了一周左右后，牙垢有明显地被清除掉喔。
4、 墨鱼骨去牙垢
材料：墨鱼骨
方法：用墨斗鱼的骨头，碾碎成粉后放在牙刷上当牙膏使用，立杆见影。
体验心得：墨鱼(乌贼)的身体里有块大骨头，是白色的，用指甲刮一刮，能出来很多白色粉末，把这些粉末当牙膏用，就可以牙齿变白。
5、 柠檬汁去牙垢
材料：新鲜柠檬
方法：柠檬去皮，榨成汁。刷完牙后，用棉签沾柠檬汁擦每一颗牙齿。要细致地擦，但不要蘸太多的汁，每次4滴或5滴就可以了，来回蘸个6次就全部擦拭到。其原理和食醋差不多，不仅去牙垢，还能美白牙齿清新口气。
体验心得：用柠檬汁的方法要注意不要着急，一定要把牙齿全部擦到，否则第二天牙齿的颜色会很不均匀。并且柠檬有一定的酸性，所以用的时候不要贪多，否则会伤害到牙齿和牙龈。