牙疼。
牙疼注意事项
1.注意口腔卫生
在感觉到牙齿疼痛时要保证口腔卫生干净。平时早上起床后和每天晚上睡觉前要记得刷牙，进食后要及时漱口。刷牙的时候要多加注意，不要马虎大意，要清洗干净一点，可以有效的减少堆积在牙齿周围的食物残渣，细菌等脏物质。选择牙刷要选择刷毛较软的，不要选择刷毛很硬的，否则很容易导致啊哟吃产生更为明显的疼痛感，使得牙齿受到更大伤害。刷牙时除了横刷以外还要竖刷，这样才可以将牙齿缝隙之间的食物残渣更好的清洗出来。总之保证口腔卫生干净才可以防止相关牙疾变得更加严重，从而缓解牙疼感。
2.少吃甜食
如今有不少的人喜欢吃甜食。但是这类食物里面含有较多糖分。如果进食过多，进食后又没有及时漱口刷牙，口腔里面的糖分浓度会比较高，导致口腔里面细菌数量增加，使得牙齿受到更大的伤害，口腔里面很容易出现蛀牙，牙齿疼痛感变得更加强烈。
3.不要吃刺激性食物
在感觉到牙疼时饮食方面也要清淡一点，不要进食会对牙齿造成很大刺激的食物，否则牙齿疼痛感会更加强烈。甚至还会使得牙齿更加敏感，使得牙齿情况更加糟糕。另外含有较多酸性物质的食物也要少碰，否则牙齿会受到一定的腐蚀，牙釉质受到一定伤害，牙齿变得比较脆。
4.提高睡眠质量
在牙齿疼痛的时候还要好好休息，保证充足的睡眠。否则精神状态和身体素质会比较糟糕，从而很容易使得牙齿情况变得更加差，疼痛感更加强烈。平时尽量不要到很晚才睡觉，不要总是熬夜，否则身体会出现较重的疲倦感。除了会伤害身体以外，精神面貌也会变得比较差。
5.多喝水
如果牙齿之所以产生疼痛感是因为口腔里面出现了蛀牙，此时就要注意保证口腔干净卫生。平时可以适当多喝一些水，可以洗去牙齿周围的少许细菌，从而防止蛀牙情况更加糟糕，帮助减轻疼痛感。
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口腔溃疡该怎么注意？5大事项要注意
口腔溃疡注意事项
1.注意口腔卫生习惯
患上口腔溃疡后一定要注意口腔卫生，防止口腔里面出现很多细菌病毒，这样可以防止疾病变得更加严重，帮助疾病的治疗。早晚刷牙，饭后也要立即漱口，防止口腔里有很多食物残渣残留。漱口时可以使用生理盐水，这样可以抑制口腔里细菌的生长与繁殖。
2.注意心情平静
平时还要保持一个平和的心境，不要总是因为一些小事情就情绪十分激动，大发脾气。不要在心里面积攒太多压力，心胸要放开一点，对待生活中的事情尽量保持宽容乐观的态度，否则体内就会累积很多火气，使得口腔溃疡更加严重。因为在情绪激动时很容易用力咬牙齿，导致牙齿受到一定的磨损，甚至若是牙齿非常尖，还有可能触碰到伤口，产生非常强烈的疼痛感。伤口也有可能因为这个原因破损更加严重，感染概率大大增加。
3.饮食清淡
饮食方面也要多加注意。此时饮食要清淡一点，不要碰太多非常辛辣会对身体产生很大刺激的食物。否则伤口会受到较大刺激产生非常明显的疼痛感，另外油炸食品或粗糙坚硬的食物也要少碰，否则在咀嚼这类食物时很容易触碰到伤口。此外还要注意营养的摄入，多吃易消化的富含B族维生素的食物，因为若是平时没有摄入足够的B族维生素，患上口腔溃疡的概率就会大大增加。不要偏食，要保证摄入足够的营养，让身体能够顺利进行相关生理活动。
4.注意用药
患上这种疾病后，会对生活造成较大的麻烦。所以此时人们一般会较着急，甚至自己胡乱购买相关药物服用。千万不要这么做，要在医生建议下购买相关药物服用。当然药物使用时也要听从医生建议，不要一口气服用过多。
5.注意休息
平时要好好休息，不要熬夜，保持充足的睡眠，这样可以帮助伤口的治疗。另外平时多补充水分，保持大便顺畅，防止便秘情况出现。另外平时生活最好规范一点，不要毫无计划。
孩子换牙期注意事项有哪些？五大事项要注意
换牙期注意事项
1.注意牙齿发育情况
在换牙期的时候要多加注意。这样如果有异常就可以及时发现及时做出相关处理。比如若是某些乳牙迟迟不脱落，导致要替换乳牙的恒牙无法顺利萌出，正常生长，此时就要及时带孩子去医院把滞留的乳牙拔除掉，保证恒牙能够顺利生长发育。此外有时候恒牙生长比较缓慢甚至无法生长出来，此时也要及时去医院检查，有可能是孩子体内钙元素不足造成的，此时就要多给孩子进食含有很多钙质的食物，帮助孩子补钙。
2.注意帮助孩子改正不良习惯
平时还要让孩子保持良好的生活习惯。在换牙期，孩子的口腔里面很容易有食物残渣存在。所以平时要多刷牙，多漱口。教会孩子正确的刷牙方法。进食后要及时漱口。另外若是牙齿缝隙之间有很多食物残渣，还可以用牙缝刷轻轻来回刷动，可以起到不错的效果。另外饮食方面也要多加注意。不要进食非常粘的食物，含有很多色素的食物也要少碰。此外若是孩子总是吮吸手指，舔舌头，也要帮助孩子及时改掉这些坏习惯。
3.注意饮食
平时饮食不要太过精细。还是要适当进食比较硬，含有很多纤维物质的食物。这类食物很耐嚼，能够锻炼牙齿，提高咀嚼能力，防止乳牙迟迟不脱落。此外咀嚼时还可以帮助脸部肌肉运动，促进血液流动，帮助压船，颌骨等组织的发育。另外还要注意补充钙质，能够帮助牙齿生长发育。可以通过进食牛奶，豆腐补充。此外还要注意摄入维他命C和D，能够帮助钙质的吸收。
4.注意保护恒磨牙
第一颗恒磨牙对于孩子来说是非常重要的牙齿，其可以帮助定位定高，对于口腔牙齿和面部的发育有很大的影响。如果其出现异常，就会导致牙齿情况十分糟糕。
5.避免意外导致的牙齿缺失
平时还要让孩子养成良好的安全意识。若是让孩子的牙齿受到巨大的物理性冲击，就可能导致牙齿缺失。
洁牙后注意事项有哪些？以下事项要注意
洁牙后的注意事项
1.注意饮食
洗完牙之后，牙齿会变得比较敏感，这是正常的现象，只要好好护理一段时间牙齿就会恢复正常。平时不要进食非常辛辣会对牙齿造成很大刺激的食物，饮食要清淡一点。此外温度过低或者过高的食物也会少碰。否则也很容易使得牙齿受到很大的伤害，导致牙齿变得更加敏感。此外平时还要少抽烟，少喝酒，少喝咖啡，防止口腔里面长时间有大量色素存在。平时饮食要清淡一点，可以喝些清淡的汤，不仅容易消化，还不会对牙齿造成很大的伤害。
2.注意口腔卫生
洗完牙后，还要多注意口腔卫生。平时要多刷牙多漱口。平时进食后可以在口腔里面含一口清水，然后漱口把堆积在牙齿周围的食物残渣洗去，保证口腔干净卫生，防止牙齿受到伤害，患上相关炎症。
3.注意刷牙
刷牙时要使用正确的刷牙方法。平时不要用横刷。牙刷要选择刷毛较软的，牙膏要选择抗敏感的。可以帮助缓解牙齿敏感，帮助保护牙齿，防止牙齿受到伤害。此外若是在刷牙时发现牙齿里面有血液流出来，就最好停止刷牙，去医院检查一下。
4.注意保护口腔
洗完牙之后不要让牙齿承受较大的压力。平时不要总是吮吸，或者用舌头去推挤牙齿。另外在清洗口腔的时候，不要使用牙线，牙签这类工具，用刷毛较软的牙刷刷牙即可，否则很容易导致牙齿间有血液流出来。
5.注意去医院
洗牙后牙齿会变得比较敏感，这是正常的现象，不需要太过担心，只要好好护理，这些异常情况很快就会消失。当然若是这些异常情况一直存在甚至越来越严重，此时就要及时去医院进行相关治疗。另外还要定时去医院进行相关检查治疗，定时详细的掌握牙齿情况。这样可以及时发现及时做出相关处理。
6.注意消炎
若本来就患有相关炎症，或者有相关异常情况，此时在洗牙结束后还可以在医生推荐下购买相关消炎药物服用，可以帮助控制炎症，防止牙齿受到很大的伤害。平时还可以用漱口水漱口，同样可以帮助控制炎症。
牙齿保健的方法有哪些？七大事项要注意
牙齿保健的方法
1.日常护理
(1)保证牙齿卫生
要想好好保护牙齿，保证牙齿干净卫生是十分重要的。平时要多刷牙多漱口。平时进食后口腔卫生环境会变得比较糟糕，里面有较多的食物残渣和有害物质。所以进食之后要记得用生理盐水或者茶水漱口，保证口腔干净卫生。盐水具有杀菌作用，茶水里面含有氟元素，清洗效果比普通的水效果更好。如果卫生环境非常糟糕，可以考虑刷牙，刷牙的时候记得不要用太大力气。此外每年还最好去医院进行一到两次左右的洗牙。
(2)转舌
平时还可以时不时让自己的舌头在口腔里面翻转，用舌头刷洗牙齿即可。刷洗顺序为从外到内。先用舌头刷牙齿外面，再用其刷牙齿内部。不仅能够清洁牙齿，还可以对牙齿进行按摩，锻炼舌头。
(3)使用含氟牙膏
平时可以使用这种类型的牙膏刷牙。因为氟元素对牙齿有很大好处，所以清洁效果也比普通的牙膏强。
2.日常饮食
(1)少吃糖果
糖果里面含有很多的糖分，如果平时进食很多糖果，就会使得口腔里面糖分很多，而糖分是细菌生长发育的主要能源，所以此时口腔里面的细菌就会变多，加大患上相关牙疾的概率，口腔里面的牙齿也很容易变成蛀牙。
(2)勿吃过酸过甜的食品
平时少碰这类食物。这种食物会对牙齿造成较大的伤害，里面的相关酸性物质会侵蚀牙齿珐琅质，导致牙本质直接暴露在外界，牙齿变得十分敏感，很容易受到相关物质的刺激，产生非常明显的疼痛感。
(3)适当进食耐嚼食物
平时还可以适当进食一些含有很多纤维的食物。这类食物比较耐嚼，可以使得牙齿周边的肌肉和牙齿得到足够的锻炼，增强牙齿咀嚼能力。平时可以通过进食蔬菜和粗粮来锻炼牙齿。
(4)正确补钙
平时还要注意摄入钙质。钙元素除了能够帮助身体发育以外，还可以帮助牙齿发育，使得牙齿十分坚固。所以在孩子牙齿发育期间要注意补充钙质。