石灰牙。
石灰牙怎么去除?
1.刷牙
此时要多加注意口腔卫生。平时要勤刷牙，刷牙的时间最好选择在早上起床后和晚上睡觉前，进食之后也最好刷一下牙。牙齿恢复正常之后可以在进食之后对牙齿进行漱口。另外还要选择正确的刷牙方法。除了横刷之外，还要进行竖刷，这样可以使得牙缝之间的食物残渣被清洗出来，防止口腔里面有较多石灰牙沉积。
2.小苏打刷牙
平时还可以用小苏打刷牙。除了可以去除口腔里面的石灰牙以外，还可以对牙齿美白。平时直接在牙膏表面撒上少许小苏打，然后再用其刷牙即可。刷牙完毕后要及时漱口，这样可以防止牙齿表面长时间有小苏打存在，使得牙齿受到较大的伤害。
3.过氧化氢漂洗
平时还可以在医生帮助下使用过氧化氢清洗牙齿。这种溶液和石灰牙接触后，石灰牙就会溶解，自然就很容易从口腔中清洗出来了。首先准备好1勺漱口水和3勺过氧化氢。把两种物质倒在一起混匀后再用其漱口即可。大约60秒。千万不要将其吞进肚中，否则肠胃会受到较大的伤害。
4.洗牙
(1)手工洗牙
这种方法就是医生手握相关工具对牙齿进行清洗。在清洗过程中，附着在牙齿表面饿石灰牙就会被清洗出来。这种方法虽然清洗能力较差，需要花费较长的时间，但是非常温和，基本不会给牙齿带来伤害。
(2)超声波洗牙
这是非常常用的办法。就是通过震动来清洗牙齿。洗牙之后，存在牙齿里面的石灰牙基本都会被清洗出去，无法继续对牙齿造成伤害。另外还能够防止过多石灰牙聚集在一起形成牙菌斑,导致患上相关牙疾。还能够把牙齿表面大部分色素全部清洗掉，起到不错的美白牙齿的效果。
(3)喷砂洗牙
喷砂洗牙就是使用相关工具发射出特定的牙粉喷向牙齿，在牙粉的作用下，牙齿周围的菌斑，色素和石灰牙就会从口腔中清洗出来，从而保证口腔干净卫生，降低患上相关牙疾的概率。
牙科吧编辑推荐
虚火牙痛怎么调理？以下方法可帮忙
虚火牙痛怎么调理?
1.食疗降火
(1)花旗参麦冬茶
首先准备好适量的骨碎朴，花旗参，麦冬，生地和二花。把所有食材洗净后全部放到锅中，接着再往里面倒入适量水，开火进行煎煮，煮出汁后再往里面加入少许盐调味即可出锅食用。可以起到良好的降火效果，帮助缓解牙疼。
(2)生地瘦肉粥
首先准备好适量的大生地，淡菜和瘦肉。把所有食材洗净后全部放到锅中，接着再往里面倒入适量水，开火进行熬煮，等到熬煮成粥后即可出锅食用。也可以起到不错的调理效果。
(3)葛根豆腐汤
首先准备好适量的豆腐和葛根。把两种食材洗净后放到锅中，接着再加入适量水，开火进行熬煮，煮熟后再把其中的葛根去除，加入少许调味料调味即可出锅食用。
(4)绿豆鸡蛋糖水
首先准备好100克绿豆和1个鸡蛋，再准备好适量的冰糖。先把绿豆提前一晚上放在水里面进行充分浸泡，第二天清洗干净之后捞出沥干备用。再往锅里面加入适量水，把绿豆和冰糖放进去，开火进行煮制，等到绿豆被煮熟之后再把鸡蛋打进去，搅拌均匀之后即可出锅食用，一般来说连续喝2到3天后即可产生不错的效果。
2.止疼小妙方
(1)洋葱液止疼
平时可以准备好少许洋葱。将其洗净后使用相关工具榨成汁，接着再把洋葱汁倒在一个干净的碗里面，再用一根干净的滴管吸取少许，把滴管放在牙齿牙疼的位置，稍微挤压使洋葱汁滴到牙齿上，可以起到不错的止疼效果。
(2)青柠汁止疼
平时可以准备好少许青柠。使用相关工具将其汁液挤到一个干净的杯子里面后，再用早已洗净的手指蘸取少许，然后再把青柠汁涂在口腔里面牙齿疼痛的位置即可。青柠汁里面含有一种叫做柑橘酸的物质，可以减少口腔里面的有害细菌，帮助清洗口腔，从而保证口腔干净卫生，防止牙齿受到很大伤害。此外还可以帮助缓解牙齿疼痛感。
牙菌斑怎么治疗？以下方法可帮忙
牙菌斑怎么治疗?
1.刷牙
一般来说牙菌斑只需要通过普通的清洗方式就可以很好的去除，所以刷牙就可以起到不错的效果。刷牙时要仔细刷，要特别注意刷到牙龈和牙齿交界处，牙齿之间这些位置，因为这些位置很容易有较多菌斑堆积。使用的牙膏也最好选清洁效果较强的含氟牙膏，可以减少口腔里面出现的菌斑数量，另外选择的牙刷刷毛最好软一点。此外最好每天刷两次。每天早上刷一次，晚上刷一次。当然若是进食后口腔里面有较多食物残渣，也可以刷牙。
2.牙线
牙线也可以起到不错的去除效果，能够将附着在牙龈下方和邻面上的大部分菌斑去掉。而这些位置若是只通过刷牙很难清洗干净。
3.牙签
若是牙齿缝隙之间有较多的牙菌斑，就可以通过使用牙签将其去除。但要注意使用牙签时不要用太大力气，否则牙齿会受到较大的伤害，会使得牙齿缝隙更大。
4.牙间刷
这种清洁工具在市面上有各种样式，一般来说要根据具体的牙齿情况来选择相应的款式。一般其可以将附着在牙齿邻面上的大部分菌斑去掉。而且不会对牙齿造成很大伤害。
5.口腔冲洗器
若是嫌比较麻烦，可以直接去医院使用相关仪器把口腔里面的牙菌斑洗去。其除了能够去除牙菌斑以外，还可以去除口腔里面大部分食物残渣，可以起到不错的清洗口腔的作用，保证口腔干净卫生。
6.漱口和漱口液
还可以时不时漱口。虽然无法减少口腔里面的牙菌斑数量，但是可以防止口腔里面有过多食物残渣，对牙齿有好处。可以保证口腔干净卫生，大大降低患上相关口腔疾病的概率。此外若是想增强漱口的清洁效果，还可以使用专用的漱口水漱口，还可以往里面加相关药物，使漱口水效果更强，能够大大减少口腔里面的牙菌斑数量，帮助保护牙齿，防止牙齿受到很大伤害，降低口腔里面正常牙齿变成蛀牙的概率，大大降低患上相关牙疾的概率，对牙齿有很大好处。