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关于“牙齿保健标准和保健方法”,牙科吧编辑将整理的资料分享给大家,希望对想要了解的人提供参考。

保健标准

1、牙齿整齐、洁白。

2、没有牙齿疾病,比如牙周病等。

3、口腔无异味。

4、正常进行咀嚼功能。

5、牙齿清洁

6、无龋洞

7、无疼痛感

8、牙龈颜色正常

9、无出血现象

保健方法

1、注意牙齿卫生,保护好牙齿。

2、少吃糖果,尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。

3、注意卫生习惯,不咬铅笔头等异物、不咬手指头,不用舌头舔牙齿。

4、转舌:就是翻卷舌尖,360度旋转,先外后内,天天坚持按摩三十六次。

5、叩齿:上下牙齿互相碰击,早晚各一回,每天七十二下。

6、鼓漱:双唇紧闭,作含水漱口状,鼓漱三十六次。

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牙科吧延伸阅读

牙科吧讲堂:牙齿保健的六个实用建议!


关于“牙齿保健的六个实用建议!”,牙科吧小编整理了具体资料,供大家参考学习。

1、注意牙齿卫生,保护好牙齿。

2、少吃糖果,尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。

3、注意卫生习惯,不咬铅笔头等异物、不咬手指头,不用舌头舔牙齿。

4、转舌:就是翻卷舌尖,360度旋转,先外后内,天天坚持按摩三十六次。

5、叩齿:上下牙齿互相碰击,早晚各一回,每天七十二下。

6、鼓漱:双唇紧闭,作含水漱口状,鼓漱三十六次。

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牙科吧讲堂:镶牙后牙齿如何进行保健?


镶牙后牙齿如何进行保健?为帮助大家了解,现将搜集的相关资料分享如下:

镶牙后的保健十分重要,这关系到修复的成功与否及义齿使用的年限长短。

(1)不管那种假牙,应每年定期到医院复查一次。全口义齿3——5年后要做全面检查修理,如重衬或重镶。

(2)由于老年人口腔内环境的改变,应特别注意牙根部的清洁。预防继发龋及根龋,对残留的牙根也应注意清洁,防止因进一步龋坏及牙周破坏损伤余留的牙齿和牙根。

(3)接受了固定假牙和种植牙,术后更要特别保持局部清洁。

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牙科吧讲堂:孕期如何做好口腔卫生保健?


孕期如何做好口腔卫生保健?牙科吧编辑搜集整理了一些相关资料,供大家参考了解。

1.重视孕期口腔卫生,掌握口腔保健的方法,坚持每日两次有效刷牙,餐后漱口。

2.做好定期口腔检查和适时的口腔治疗,孕期里口腔疾病会发展较快,定期检查能保证早发现,早治疗。

3.使用不含蔗糖的木糖醇清洁牙齿,木糖醇是一种从白桦树或者橡树中提取的甜味剂,不含蔗糖,因此不会引起蛀牙。有促进唾液分泌、减轻口腔酸化、抑制细菌和清洁牙齿的作用。

4.增加营养摄入,保持营养平衡。除了充足的蛋白质外,维生素A、D、C和一些无机物乳钙、磷摄入也十分重要。

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牙科吧讲堂:日常生活中如何做到自我口腔保健?


日常生活中如何做到自我口腔保健?牙科吧编辑将搜集整理的一些资料分享给大家,如下:

一、每天有效刷牙两次

早晚刷牙,饭后漱口,晚上睡前刷牙后不应再进食。使用牙线或牙缝刷清洁牙齿邻面,以达到彻底清洁牙齿的目的。

二、倡导使用含氟牙膏刷牙

使用含氟牙膏刷牙可以降低牙齿脱矿和促进牙齿再矿化、抑制口腔微生物生长,是安全、有效的防龋措施。三岁以上的儿童每次用量为黄豆粒(豌豆粒)大小,成人每次用量为 1 克左右的膏体即可。

三、养成健康饮食习惯

糖是引起龋病发生的危险因素之一,应减少每天吃糖的次数,少喝碳酸饮料,进食后用清水或茶水漱口。同时,成年人应戒烟限酒,远离槟榔,积极预防口腔癌。

四、定期口腔健康检查

每年至少一次定期进行口腔健康检查,及时发现口腔疾病,早期治疗。并采取适当的预防措施,预防口腔疾病的发生和控制口腔疾病的发展。提倡每年洁牙一次,保持牙齿坚固和牙周健康。

五、不要带着口腔疾病怀孕

女性在计划怀孕前就应主动接受口腔健康检查,及时治疗口腔疾病,避免在怀孕早期或晚期接受复杂口腔治疗,会因为紧张和疼痛等,增加胎儿流产或早产的风险。

六、孩子口腔健康是家长的责任

婴儿出生之后,家长应每天用软纱布擦洗口腔,牙齿萌出后,可用纱布或软毛刷清洁口腔和牙齿。7岁以前,父母都应当帮助和监督儿童刷牙,引导其养成正确良好口腔卫生习惯。

七、为适龄儿童进行窝沟封闭

窝沟封闭是预防恒磨牙窝沟龋的最有效方法,操作过程无痛、无创。恒磨牙完全萌出后经口腔医生检查确认符合适应证可做窝沟封闭。

八、牙齿缺失应及时修复

牙齿缺失不仅影响进食,还会导致口腔内其他牙齿的问题。不论失牙多少,都应及时进行义齿修复。镶牙一般在拔牙2-3个月后进行。

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牙科吧讲堂:儿童刷牙方法和成人刷牙方法


为帮助大家了解儿童刷牙方法和成人刷牙方法,牙科吧编辑将整理的有关资料分享如下,供大家参考学习。

儿童要用圆弧刷牙法:

上下排牙齿咬合在一起,刷头从上排最后的牙龈区,以圆弧动作轻柔地刷到下排牙龈;

成人则要用巴氏刷牙法,大致分为四个步骤:

1、 在刷上下排牙的时候,让牙刷刷毛和牙龈呈45度角;

2、 让刷毛尖端进入牙龈沟,小幅度地前后震动十几次,记住,一次只能刷两到三颗牙哦,每一次移动的区域要有1到2颗牙的重叠,如果横向拂刷幅度过大,一次性移动3颗牙以上的区域,就很有可能损坏牙颈部,造成楔状缺损;

3、 牙齿的两侧都要刷到,内侧面也不要忘记刷哦;

4、 刷上前牙腭面时将刷头竖放在牙面上,使前部刷毛接触龈缘或进入龈沟,做上下提拉颤动,自上而下拂刷,不是来回拂刷,刷下前牙舌面时,自下而上拂刷。

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牙科吧讲堂:口腔异味检查方法和途径


关于“口腔异味检查方法和途径”,牙科吧小编整理了一些资料,供大家学习参考。

( 1) 自我感受法(用手掩住口鼻,口呼气,再自己闻呼出的气体有无臭味);

( 2) 亲近人的反馈法: 根据亲人、 朋友或配偶的反馈意见来评定;

( 3) 临床测试法: 主要包括添腕实验、 塑料勺实验;

( 4) 专业医师直接的鼻测法:是口臭的客观评价方法中较易执行,且较准确的一种。由专业口臭鼻测医师来诊断,用 0—— 5 的记分标准来衡量口臭的程度, 结果的重复性好。

( 5) 实验室测试: 化学分析法(气相色谱/质谱技术硫化物监测器、 高效液相色谱分析、 氧化锌薄胶片半导体传感器、 BANA 分析) 、 牛奶漱口氧耗竭实验、 微生物和真菌检测、 唾液培养等。

( 6) 人工鼻: 包括便携式硫化物测定仪( 商品名 Halime -ter) 及电子鼻等, Halimeter 是利用化学反应的原理, 以数字的方式表示口腔中H2S 的 ppb浓度, 方法简便、 易操作, 但易受

口腔其它气味的影响, 如酒精、 挥发性香味( 香水、 头发定型剂等)。电子鼻是通过辨别口臭患者口腔中特征性的气味来诊断口臭的一种方法,但目前其功能尚待提高。

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牙科吧讲堂:日常口腔保健小妙招之茶水漱口刷牙效果好!


日常口腔保健小妙招:茶水漱口刷牙效果好!具体资料内容牙科吧编辑整理分享如下,供参考。

用喝剩的茶水漱口、刷牙,具有清洁口腔、健齿、固齿的效果。

患牙痛、牙过敏等,坚持使用半年后,便有明显的效果。

1、每餐饭后,坚持用茶水漱口;

2、早晨起床后,用头天喝剩的茶水加热水兑温后刷牙,晚上睡前仍用当天喝剩的茶水刷牙。

3、剩下的茶再加入沸水冲泡并医学教。育网搜集整理留下茶水次日早晨刷牙用。刷牙后再另换新茶饮用。

如此坚持一段时间,具有清洁口腔、健齿、固齿的保健作用。对牙龈出血、牙痛、牙过敏等症状均有明显的疗效。

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牙科吧讲堂:牙齿保健除洗牙外还有哪些方面需要注意?


关于“牙齿保健除洗牙外还有哪些方面需要注意?”,可能有些人想要进一步了解,牙科吧编辑将搜集到的相关内容分享给大家,供参考学习。

1、洗牙的过程通常会有点酸痛,如果发炎情形厉害或牙结石很多、很久未洗的人可能会流点血。洗牙后的流血情形一般会在一两天内慢慢消失,如能维持良好口腔卫生,洗牙前的刷牙流血现象多半可在一周左右自动不见。如果局部地方仍会流血,则得请牙医小心检查是否已有牙周病或牙龈深部尚有残余的牙结石存在。

2、洗牙后的牙齿对冷热会有点敏感而感到酸痛,这暂时的症状及原来刷牙容易流血的情形通常在一周左右会消失。若酸痛症状一直存在可考虑市面上的抗敏感牙膏,使用一个月左右多会改善。

3、患有出血性疾病的人群,如血小板减少症患者、白血病患者、未控制的二型糖尿病患者等,应该预先适量应用促凝血药物,控制凝血速度,以免洗牙时出血不止。

4、患有急性传染病的人群,如急性肝炎活动期、结核病患者等,这类人应该等到疾病稳定后,才可到医院进行洗牙。一方面是因为他们的病情,再者也是为了避免传染他人。

5、口腔局部软硬组织炎症处于急性期的患者,应该待急性期过后再洗牙,以免炎症通过血液传播、扩散。

6、患有牙龈部恶性肿瘤的患者,不宜接受常规洗牙,以免肿瘤扩散。

7、患有活动性心绞痛、半年内发作过的心肌梗塞以及未能有效控制的高血压和心力衰竭等患者,不宜接受常规洗牙治疗。

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牙科吧讲堂:学会这几种练舌保健法,可减少口腔疾病!


关于“学会这几种练舌保健法,可减少口腔疾病!”,牙科吧编辑搜集整理了一些资料分享给大家,供参考学习。

1.赤龙吐芯:把口张大,舌尖向前尽量伸出,使舌根有拉伸感觉。在舌不能再伸长时,把舌缩回口中。如此一伸一缩,面部和口舌随之一紧一松,做36次。可以利五脏养颜面。

2.赤龙搅海:舌在口内舔膜内侧齿龈,由左至右、由上至下为序做36圈。然后,舌以同一顺序舔摩外侧齿龈36圈。此法可固齿、健脾胃、轻身、祛病。

3.舌舔上腭:静坐闭目冥心,舌尖轻舔上腭,调和气息,舌端唾液频生。舌舔上腭运动有两种方法:一种是用舌尖轻轻抵住上腭,再用舌尖在上硬腭处正反转圈各36次;另一种是用舌尖舔上腭,左右摆动36次。当津液满口后,分次慢咽,直送丹田。如此使五脏邪火不生,气血流畅,脉搏均匀。

4.鼓漱华池:口唇轻闭,舌在舌根的带动下在口内前后蠕动。当津液生出后要鼓漱有声,共36次。津液满口后分3次咽下,并用意念引入丹田,此谓“玉液还丹”,即玉液灌溉五脏,润泽肢体。

这几种练舌保健法每日早、中、晚各做一次,不但可以减少口腔疾病的发生,还能加强舌头辨别味道的功能,延缓味蕾的衰老,起到锻炼面部肌肉的功效,使人容光焕发,青春永驻。

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