补牙前常识。
牙齿是人体最硬的器官，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。以下是小编精心整理的“口腔常识：牙齿不白，都是这些“害”的！”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
有些人本身牙齿颜色还不错，但是随着年龄的增长牙齿逐渐变黄或者发暗。而有些人是牙齿本身偏黄或者有四环素、氟斑牙等等，那么今天我们来看看牙齿变色的原因。
1、生理性的牙齿颜色改变：人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度颜色的改变。就和自己的皮肤一样，年青的时候洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗。这些都是无法避免的。对于这样的颜色改变可以不要太在意，如果你对自己的容貌很在意的话，可以使用美白牙齿的方法来提升美观。
2、外源性黄牙：由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色；吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上呈黄灰色。
3、内源性黄牙：牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有两种：氟斑牙和四环素牙。
氟斑牙是色素在牙齿表层牙釉质内，呈黄褐色斑块状，严重者牙齿表面还有凹凸不平的缺损，一般以上颌的门牙最为明显，因此严重影响美观。
四环素牙是服用四环素类药物造成的，四环素分子可与牙体组织内的钙结合，形成极稳定的络合物，沉积于牙体组织中，使牙着色，全口牙都可呈棕灰色或棕黄色。
4、牙齿本身偏黄：这种情况和遗传以及牙齿发育有关系。
5、有个别牙齿由于牙髓坏死后，牙齿缺乏营养而导致的牙冠变色。
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口腔常识：牙歪歪，都是细粮惹得祸！
牙歪歪，都是细粮惹得祸！
现在的孩子呀，都是吃细粮长大的，食物太精太细，虽然说是利于咀嚼和消化，但是却不利于儿童牙颌的发育。全国第三次口腔健康流行病学调查结果日前发布了全国1216岁的中小生牙颌畸形发病率为91.18%，其中最常见的表现就是牙齿不齐和恒牙总量不足。
如今，家长们给孩子提供的饮食，那可是食不厌精，殊不知这些高质量的肉、蛋、奶、大米、白面等精细食物虽说好吃好嚼，却阻碍了孩子们口腔牙齿的正常发育。
食物越来越精细，这样导致孩子们在咀嚼食物的过程中，食物咀嚼力量不能足够刺激牙齿和牙槽骨的发育。造成乳牙滞留、错颌畸形、牙列拥挤这种情况越来越多。牙齿不齐不光是影响美观那么简单，它还会影响咀嚼、呼吸、吞咽、发音等功能，将来还会损坏牙周健康。此外，牙量和骨量的不协调还可能影响面容的发育。
可以给孩子多加一些坚果类的食品，包括蔬菜类选择一些粗纤维的，例如：韭菜和芹菜。主食类可以选择玉米、高粱米的粗粮、五谷杂粮。这些东西能够刺激牙齿和颌骨的发育。
专家提醒：
在孩子幼年时期，家长要注意调整他的饮食结构，当孩子恒牙长出来后，一旦出现牙齿不齐，乳牙不退等情况也要重视。做牙齿固定矫正，应该选择孩子12岁以后，但有一些牙齿畸形比较厉害的孩子就应该尽早干预。
口腔常识：“咬冰块”、“舌穿孔”、“喝咖啡”……盘点害牙坏习惯
咬冰块
由于冰块纯天然且不含糖，人们总以为它无害。但其实，咀嚼又冰又硬的冰块，很可能会造成牙齿产生裂缝甚至碎裂。如果无意刺激到了牙髓组织，也许牙齿会出现规律性的疼痛。过热和过冷的食物都可能激起短暂尖锐的强烈疼痛或持续性疼痛。所以，当您想咀嚼冰块时，不妨用无糖口香糖代替吧。
激烈运动不带护齿
无论您参加哪种对抗激烈的比赛运动(比如足球、冰球)，请先带上护齿。护齿是一个模具压制的塑料套，可以保护您的上颌牙列。如果没有它的保护，在剧烈冲撞时，您的牙齿会有被撞裂甚至撞掉的可能。您可以在商店购买适合自己佩戴的护齿，也可以找牙科医生为您订做。
睡觉时吃奶瓶
保护牙齿应从小做起，如果让孩子睡觉时候抱着奶瓶吃东西，孩子新生的牙齿极有可能会龋坏。无论奶瓶里是果汁、牛奶还是其它婴儿食品，当孩子习惯于含着奶嘴睡觉，他们的牙齿都会浸泡在糖水里过夜。所以，不能让孩子养成这样的习惯。
唇舌穿孔
舌部和唇部穿孔、戴舌钉可能看起来很时髦，但金属舌钉容易伤到牙齿。金属反复碰撞牙龈，会导致牙龈的慢性损伤，甚至牙齿脱落。口腔常态下是有细菌分布的，穿刺增加了口腔炎症和不适的几率。做穿孔的决定之前，您应该首先征求一下牙医的意见。
磨牙
磨牙(夜磨牙)可能磨损牙齿。磨牙通常由压力和睡眠习惯引起，这使得它非常难以控制。在夜晚佩戴口腔防护器具能避免夜磨牙带来的损伤。
止咳糖浆
止咳糖浆在药店出售并不意味着对身体无害。大部分止咳糖浆含糖，所以，当你喝完止咳糖浆润喉之后，不要忘记刷牙。止咳糖浆里的糖分和含糖食品里的糖分一样，都可以被口腔里的细菌代谢为酸性物质，酸蚀牙面，导致龋齿。
橡皮糖
所有的糖都能导致牙齿龋坏，但有些更厉害。橡皮糖黏在牙齿上，使得糖分和产生的酸性物质持续数小时接触牙表面。如果非要吃橡皮糖之类的东西，请在用餐时吃，而不是在两餐间当零食。因为用餐时会产生更多的唾液，可能帮助清除糖分和酸性物质。
汽水
糖果并不是增加糖分的唯一凶手，汽水也是。可怕的是，除了糖分，汽水中还含有磷酸和柠檬酸，这些也可以腐蚀牙釉质。无糖软饮料可以避免糖分，但人工甜味剂依然可以产生酸性物质。
用牙齿咬开瓶塞
用牙齿开瓶盖或撕裂塑料包装可能会比较方便，但这是一个让牙医毛骨悚然的习惯。用你的牙齿作工具，容易导致牙齿劈裂或者碎裂。其实，剪刀和开瓶器也许性价比更高，毕竟牙齿首先是用来吃饭的。
运动饮料
毫无疑问，锻炼后来一瓶冰冻的运动饮料是很享受的事情，但这些饮料通常都有大量糖分。像汽水和糖果一样，含糖的运动饮料也可以对牙釉质造成酸性物质的腐蚀，经常饮用常引发龋齿。健康的方式是在健身房锻炼时饮用无糖、无热量的饮品补充水分和电解质。
果汁
果汁富含维生素和抗氧化剂，但是不幸的是大多数果汁都是含糖的。一些果汁含糖量堪比汽水饮品。水果的甜味是天然的，所以要尽量喝没有添加糖分的果汁。或者也可以饮用稀释果汁，以减少糖的含量。
薯片
牙齿表面菌斑中的细菌会把淀粉类食物分解为酸性物质。这种酸类可以在20分钟内腐蚀牙釉质，如果有食物嵌塞或者常常吃零食，酸性物质破坏牙面的时间会更久。所以，在吃薯片或其它淀粉类食物之后，要使用牙线清洁牙齿。
吃零食
吃零食时候，口腔唾液分泌比吃饭时候少，这使得食物残渣在牙齿间停留的时间更长。要避免频繁吃零食，非要吃的话，选择糖和淀粉含量低的零食(如胡萝卜)。
咬笔
当你专心工作或学习时，会咬笔吗？和嚼冰块一样，咬铅笔同样会导致牙齿破损或开裂。非要咬东西的时候，不妨试试无糖口香糖，它可以增加唾液分泌，提高牙齿抵抗酸蚀的能力。
喝咖啡
咖啡的颜色和酸度会导致牙齿变黄，幸运的是，这类变色是比较容易通过美白的方法改善的。这一点可以和牙医好好谈谈。
吸烟
香烟和其它类型的烟草产品会使牙齿变色，还会导致牙周疾病。吸烟能诱发口腔癌。如果您还想继续保持美好的微笑，建议还是戒烟吧。
红葡萄酒
葡萄酒中的酸性成分可以侵蚀牙釉质，使牙釉质表面粗糙，从而也更容易染色。红葡萄酒中还含有色原和丹宁酸，极易使颜色粘接在牙面。
白葡萄酒
也许您坚持认为白葡萄酒对牙齿无害，但白葡萄酒中含有腐蚀牙釉质的酸类，同咖啡一样，也会让牙齿表面粗糙，易于染色。所以，饮用这些饮品后要记得漱口，或者用具有美白作用的牙膏防止色素沉着。
暴饮暴食
暴饮暴食的人会一次性摄入大量的糖分，一些患有暴食症和神经性贪食症的人更是如此。暴食后一些人会呕吐，呕吐物中高强度的酸性物质可以腐蚀牙齿，使牙齿变得脆弱，也引起口臭。暴食症可导致多种严重的健康问题，所以一定及时求治。
口腔常识：这些坏习惯损害你的牙齿健康
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。下面是小编为大家整理的《口腔常识：这些坏习惯损害你的牙齿健康》，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
生活中每个生物种都会有牙齿，牙齿也是一种脊椎动物身上的生理器官，它能帮助人类咀嚼食物。牙齿虽然是一种很坚硬的器官，但牙齿也很容易受到伤害，下面这些坏习惯正在损害你的牙齿健康。
八习惯损害牙齿健康：
1、刷牙时使劲漱口。伦敦牙科专家菲尔施特默博士表示，吃饭时产生的酸和糖会暂时削弱牙釉质的保护作用。饭后立即刷牙更容易破坏牙釉质。建议饭后至少等半个小时再刷牙，同时要避免使劲漱口，以免削弱含氟牙膏对牙齿的保护功效。
2、偏侧咀嚼：可使牙弓向咀嚼侧旋转，使下颌向咀嚼侧偏斜，导致脸型左右不对称。
3、咬物习惯：指习惯性地啃咬物品，如长久的使用一处牙齿，就会形成咬物处牙齿的小开合。
4、睡眠习惯：睡眠时经常用手、拳头枕在一侧脸下或用手托着，均可导致颌面发育异常及面部不对称。
5、吮指习惯：发病较高，它在婴幼儿时期居于一种正常的神经反射，在2-3岁以前均可视为正常生理活动，4-6岁应会逐渐消失，如继续出现便可视为不良习惯。由于吮指时，拇指放在正在盟出的上下前牙处，会阻止前牙正常盟出，导致闭口时上下前牙间出现圆形的间隙，称为开合，由于吸吮作用长久持续，口内气压降低，加上颊部肌肉的压迫作用，会使牙弓变窄，上前牙前突，开唇露齿，拇指压在硬腭上，还可使其凹陷，阻碍鼻腔向下发育。
6、吐舌头或舌舔牙习惯：这个习惯多在儿童里出现，儿童在换牙期常爱用舌尖舔松动的乳牙、刚萌出的恒牙或残根，这都会形成吐舌或舔牙习惯。由于舌尖向前顶前牙，长此以往，迫使牙齿向前向外突出而形成开唇露齿。有时上、下前牙之间可形成棱形间隙，即小开咬合。
7、乱剔牙习惯：孩子的牙齿排列非常紧密，平时吃东西是不容易嵌进牙缝里的。如果形成了剔牙习惯，牙缝会慢慢变宽，食物容易嵌进牙缝里，这些食物的残渣发酵后会让牙龈发炎。而成人也不可以随便提亚，剔牙的牙签如果不卫生，在剔牙时牙龈的黏膜被剔破后细菌进入直接造成牙龈爱出血的问题。
8、游泳时张着嘴。英国牙医协会专家黛米恩沃姆斯利教授表示，游泳池中的氯可能会导致牙齿侵蚀，牙齿表面硬组织损失，使牙齿变色和敏感。游完泳，最好刷个牙或者漱漱口。
牙齿健康对于我们来讲非常的重要，所以一定要及时的呵护它：
1、警惕根面龋：中年过后，由于牙周开始萎缩，牙颈部和部分牙根开始暴露。这些部位的硬度较低，抗龋能力差，易出现龋洞。在临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽，不易发现，因而最易被人们忽视，所以，中年人应定期检查牙齿，及早发现龋洞，及早充填，减少痛苦和损失。
2、防治牙周炎：牙周炎是中年人常见的病，但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人以为患上了牙周炎吃点药就没事了。殊不知，牙周炎常反复发作，最终导致牙齿松动脱落。对付牙周炎，仅靠吃药并不能解决问题，而应做局部的牙周治疗，平时再配合有效刷牙，治疗效果令人满意。
3、修复缺牙：有些人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事，却不知这样下去会明显降低咀嚼能力，影响消化和营养吸收，加快邻牙松动脱落，影响语言和容貌。
4、温水刷牙：中年过后，由于牙面磨耗和牙周萎缩，牙本质暴露，牙齿易出现敏感症，遇冷、热、酸、甜就感到牙齿酸软。这种反复过冷、过热的刺激，会导致牙髓炎，损害牙齿的健康。用温水漱口刷牙，避免过冷、过热的刺激，可以减少牙髓炎症的发生。
5、正确的刷牙方法：每天刷牙不少于两次，特别是晚上一次更重要。在刷牙的时候，将刷头放在牙齿与牙龈边成45度轻柔地刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；用上述同样的方法刷每颗牙齿的里面；前牙的内部表面将牙刷垂直，用牙刷尖的毛轻柔地上下刷；将牙刷放平，来回刷咀嚼食物的牙齿；将牙刷放在舌面上，从舌根向舌尖轻柔地刷，可以更好地去除口腔异味。
6、牙齿保健操：生命在于运动，牙齿也需要运动。一日三餐，牙齿虽然也在运动，但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样，三餐饭的咀嚼动作并不够。牙齿还需要自身的锻炼，如叩齿、转舌按摩、鼓漱，解便时咬紧牙关等。
口腔常识：牙齿断裂？原来这些才是真正的元凶！
牙齿为什么会断裂？
龋齿
龋齿是一种高发的牙齿疾病，龋齿表现出牙齿的损坏，是牙齿变得空洞，这时候就很容易出现牙齿断裂的现象。
外力损伤
牙齿都有一定的承受力，如果在吃咬过硬的食物时很容易出现牙面损坏，牙隐裂，甚至会导致牙齿断裂的现象;也有可能出现外伤导致的牙齿断裂，所以我们应该学会对牙齿的保护。
根管治疗后未进行牙冠保护
根管治疗后，由于没有牙髓营养供应，牙齿颜色暗淡，脆性大，如不进行牙冠保护，是很容易导致牙齿断裂的。
生理因素
中老年朋友牙齿中的有机质含量随着年龄增长而逐渐减少，无机质含量却逐渐增加，使牙齿变脆，咬合力下降。牙釉质本身硬而脆，中老年人咀嚼过硬的食物或用力撕咬，牙齿便容易出现裂纹，导致断裂。
牙齿断裂的修复方法
断裂不超过4mm，可直接通过高强度材料的补牙就可以解决，常见的有树脂填充，其作用是恢复牙齿的外形和功能。
当断裂情况波及牙髓，甚至引起根尖周病时，应先治疗牙髓，再进行补牙。在牙髓治疗的同时大量调整牙尖斜面，彻底除去患牙承受的咬合力，治疗后及时使用牙冠保护。
牙齿断裂不仅仅影响人的形象美观，更影响口腔中的咬合关系，危及口腔健康。因此牙齿断裂应尽快修复，尤其是伤及牙根的损伤，应该及早开展治疗，拖的越久，修复难度越大，效果越差。
口腔常识：刷牙出血口臭：都是牙周病惹的祸
最近一位朋友跟我反映，她早上刷牙时会出血，牙龈肿痛得张嘴都很困难，而且还有严重的口臭，这让她非常苦恼。医生说她患有牙周病，应尽快去医院问诊治疗。牙周病是人类最古老，最普遍的疾病之一。流行病学调查显示牙周炎是我国成年人丧失牙齿的首位原因。那么，究竟什么是牙周病，怎么引起的？有哪些症状和危害呢？
调查显示九成人有牙周病
牙周病是一种常见病。在我国，其患病率高达90%以上，一半以上的拔牙都源于牙周病。牙周病不是小病，会影响全身健康，导致或加剧其他疾病，如冠心病、糖尿病、肺部感染等，严重危害人体健康。因此，对于牙周病，人们不可等闲视之。
牙齿上的菌斑和牙石是牙周病的重要致病因素。如果平时不注意口腔卫生，会导致牙菌斑和牙石堆积。一些全身因素如糖尿病、内分泌紊乱等会造成全身抵抗力下降和局部免疫力降低，也会促进牙周疾病的发生。另外，在口腔疾病的治疗过程中，如果龋齿充填不合理，假牙镶得不密合，也会造成口腔内菌斑和食物残屑不易清洁干净，加重牙周病。
刷牙出血是典型症状
牙周病主要包括牙龈炎和牙周炎两个阶段，牙龈炎如果不及时治疗，往往发展成牙周炎。
刷牙出血是牙周疾病的典型症状。发生牙龈炎时，牙龈边缘会呈现鲜红色或紫红色，有时还会出现糜烂。一旦触碰牙龈，便会流血，同时还伴有明显的口臭。牙周炎俗称火牙，病变波及牙槽骨和牙周韧带。此时牙龈肿胀，失去弹性，更容易出血，牙龈与牙齿分离，还可形成较深的盲袋(即牙周袋)。发展到一定程度，还会导致咀嚼无力，牙齿松动，甚至脱落。青少年和妇女月经期、怀孕期或人体代谢功能紊乱时，如果不注意口腔卫生，原有的牙周病会加重。
刷牙方法很重要
牙医建议：选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45角，转动牙刷。刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。
牙周病要依病情选择治疗
牙周病的治疗需要根据病情的严重程度进行选择。对于牙龈炎和早期牙周炎，临床上常采用洁治(俗称洗牙)的方法来去除牙石和菌斑，减轻牙龈红肿和充血，从而控制病情发展。如果牙周炎已发展到一定程度，则要作牙周刮治，即用特殊角度的刮治器伸到牙周袋内，刮去附着在牙根面上的牙石和菌斑。洁治和刮治是牙周病的最基本治疗，疗效明显，但治疗时间长，需要病人密切配合。
对于一些重症和特殊类型的牙周炎患者，可根据具体病情，在基础治疗以外辅助使用抗生素，或在完善的基础治疗后进一步通过牙周手术控制炎症、恢复外形。例如牙龈增生患者，可采用牙龈切除术和牙龈成形术，切除肥大的牙龈，恢复正常的牙龈形态。如果存在深牙周袋，应采用翻开牙龈，清除炎症组织，彻底清除牙龈与牙根之间的菌斑、牙石，使牙周袋变浅。对牙列不齐的患者，应在控制炎症后进行正畸治疗。若牙周病到了晚期，牙齿明显松动，治疗效果不理想，就要拔掉牙齿，并控制炎症。等牙周状况稳定后，再镶牙。
认真清洁牙齿是预防牙龈炎和牙周炎的关键。要养成良好的刷牙习惯与正确的方法，做到早晚各刷一次牙和饭后漱口。如果牙缝大，易塞牙，或有些牙的位置不易被刷到，要通过牙线或牙签清洁。牙周病患者，一经确诊，就要积极治疗，并通过持之以恒的口腔保健来保持疗效，防止复发。
口腔常识：这些牙齿的报警信号你要明白
牙齿给你的警报信号
牙齿与身体，有着一种难舍难分的亲密关系。相互影响，互为映照。就像广告语说的：牙好，身体就好。吃嘛嘛香，身体倍儿棒！而反之，身体的不适，牙齿也会有所反映，它会向你悄悄预警身体的状况。当你的牙齿出现以下五种情况的时候，你可得好好看看相应情况里面的内容解析了。随时自检，那些牙齿透露给你的健康信号，切莫忽略。
1牙齿磨动情绪紧张
磨牙是肠道有寄生虫的典型症状，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，你需要警惕你的精神状态，做到彻底放松。
2牙齿松动骨质疏松
发生牙齿松动的时间都是人到中年，通常那个时候随着更年期的到来，年龄的增加使骨骼的状态走下坡路，骨密度也越来越低。牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨的不坚固，全身骨质疏松情况严重，牙槽骨骨质疏松就很有可能发生。发生这种情况没有太好的补救办法，但我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行跳跃、震动式的锻炼，经常叩齿等。
3牙齿缺失营养不全
健康漂亮的牙齿是人体健康的一个标志，如果你的牙齿缺失，就应该检查一下你的营养问题，起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全，牙质脆弱。牙齿喜欢蔬菜，蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度，多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。
4牙痛
俗语说，牙痛不是病，痛起来要人命。不过，牙痛的病因有多种多样。牙齿遇冷热酸甜会疼痛；牙龈出现自发阵痛，不能定位；牙龈持续疼痛，可明确定位；咬硬东西疼痛；尽根牙（智齿、第三磨牙）处持续疼痛；牙齿持续疼痛，伴有红肿、松动，多伴有食物嵌塞症状等。这些疼痛有各种原因，需要尽快看医生，有些是牙周炎，有些是牙髓有炎症，要弄清症状，对症下药。
5牙齿变长糖尿病
很多糖尿病患者有这样的经历：牙齿变长了！究其原因是，糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于细菌生长，同时唾液中钙的含量增高，也容易形成结石，这些都会让牙周病、龋齿等病的患病几率增高。而由于这种情况的逐渐形成，你就会发现，牙齿开始变长，实际上那是牙龈萎缩的结果。
口腔常识：牙齿不齐？原来这些才是真凶！
先天性原因
若胎儿在母体内受到刺激或母亲在怀孕期间患病及营养不良都会影响胎儿牙齿和颌骨的正常发育导致牙齿萌出后排列不齐，如果父母牙齿不整齐也可能会遗传给子女
橡皮奶嘴使用不当
小时候家长给婴儿喂奶时若奶瓶位置过于靠前上方或婴儿仰卧吃奶就会使下颌向前吸吮，日久使下颌骨及下牙弓前移上牙弓受压形成地包天。
换牙期舔舌习惯
孩子在换牙期常用舌尖舔松动的乳牙或初萌乳牙，这很有可能导致局部开颌，牙齿之间开始形成较大缝隙，也可能导致换牙后恒牙牙列不齐。
乳牙龋坏放任不管
乳牙龋坏会导致孩子的咀嚼功能下降放任不管还会引发牙髓炎、根尖周炎影响发育中的恒牙的牙胚导致恒牙萌出后形态畸形或过早龋坏等，如果乳牙因龋坏而过早脱落会影响以后恒牙的萌出进一步造成恒牙排列不齐。
偏侧咀嚼
有人习惯长时间只用一侧咀嚼，这很容易造成颜面部的不对称，如果你有这些坏习惯或者已经牙齿不齐，记住一定要改正不良习惯，并及时进行牙齿矫正哟！
口腔常识：牙医的职业病，说多了都是泪！
牙医的职业病，说多了都是泪！
慢性汞中毒
牙医在长年的工作中，会与高毒物质汞、铅零距离接触，这就导致了牙医在长年累月的工作中容易罹患慢性汞中毒。
预防措施：牙医在进行检查、治疗时一定要戴手套、口罩；做好诊所的通风处理，尽量保持诊所内外空气流通；尽量避免直接接触含有有害化学物质的材料。
细菌、病毒感染
牙医在进行治疗或口腔护理时离病人口腔很近，四周空气中充满病人口中出来的小颗粒混合物，使牙医很容易接触到病人口腔内的细菌。
预防措施：牙医在进行治疗时一定要戴N95防护口罩、面罩。平时要提高预防意识。
颈椎病、腰椎病
牙医在给患者进行治疗时，容易经常保持一种身体向前弓的姿势，这会导致颈部、腰部损伤。时间一长，易引发颈椎病、腰椎病等脊柱疾病。
预防措施：牙医在工作之余要注意多锻炼身体，工作中要注意多变换姿势；病情严重就要及时就医，进行治疗。
早老性痴呆
牙科医生每周工作时间超过55小时，就容易患上早老性痴呆。长时间超负荷工作不但会降低工作效率，还会使人出现短时间失忆、反应迟缓。早老性痴呆65岁以前发病的痴呆症，牙医此病的发病风险很高。
预防措施：牙医在工作期间要多注意休息，看看远方的美景。做好工作和休息的合理安排。注重午间的休息。适当补充一些维生素，增强自身的抵抗力。
呼吸道疾病
牙医在使用高速手机、三用枪、超声波洁牙机时，病人口中形成的飞沫可经牙医的呼吸道进入支气管中。
预防措施：牙医在做手术时一定要戴手套、面罩。安装强力吸引器，使用橡皮障，使地面、台面便于清洁消毒。
AIDS/HIV高感染风险
在口腔治疗中容易发生创伤和出血，污染器械引起的伤口为病原体进入体内创造了一个途径。污染器械刺伤是口腔医务人员的主要危险之一。牙医手部受伤十分常见，40%牙医的手部都存在伤口；80%的牙医手部被污染。不戴手套就进行口腔治疗操作，对于医生和病人来说都是非常危险的。
预防措施：处理污染的针头及尖锐器械时应小心谨慎。对每一次治疗操作的危险性和接触类型进行评估，采取适当的防护措施。
乙型肝炎HBV
牙科医生被感染的风险是正常人群的5~10倍。由于牙医常常须为患者进行手术，接触到HBsAg阳性血液的可能性较大，从而易被感染（经皮肤、黏膜，尤其是破损时）。
预防措施：严格对待病人初检；一定要戴手套。高危险的物品和灭菌危险物品要进行灭菌/高标准消毒。
肥胖及高血压
牙医给患者治疗时通常保持坐姿。有时候一整天都没有起来运动的机会。
预防措施：可以做办公室操，每个简单的动作做几组，就有不错的效果。
胃病
牙医每天的工作量很大，常因为给患者治疗而误了吃饭的时间。时间久了，胃健康就受到了影响。很多时候，牙医吃完饭后就马上工作，其胃肠道对食物消化吸收效果也很差。
预防措施：尽量保证按时吃饭。
疲劳和精神高度紧张
牙医的劳动时间长以及劳动强度大，并且为了减少职业性危害，将全部患者视为传染源，长期处于精神高度集中状态。
预防措施：根据口腔科工作的特点，合理安排工作，学习和活动时间，可提高工作效率，保持良好的人际关系，不断提高心理适应和心理承受能力。培养高雅的情趣，从职业道德和患者利益出发，加强医师自身素质修养，克服个性弱点，用职业角色约束自己的情绪冲动，从而转移来自各方面的不良心理因素，减少心理疲劳的发生。
辐射
口腔科都有单独的牙片机及曲面断层机，存在受到辐射伤害的可能。
预防措施：操作时应注意对放射线的防护，曝光时关好门窗，以防放射线的泄漏，严格按照规范进行操作。
视锥细胞损伤
牙科医生长期在强光下工作，视锥细胞极易受到损伤，造成对光的敏感度降低。在家总觉得屋子里不够亮，大晴天，太阳照着都要开灯。
预防措施：在工作过程中注意用眼卫生，适当放松，调节眼疲劳。
噪音性听力损伤
牙科用的高速涡轮钻，噪音比原来的电动钻小多了，但仍然足以对牙科医生的听力造成损伤，长期在这种环境下工作仍有听力损伤的风险。
预防措施：使用音量较低效率较高的涡轮钻，并且注意磨牙时长，适当休息。
口腔常识：饭后这些行为会伤害牙齿健康
饭后这些行为会伤害牙齿健康
饭后立即吃水果、饭后立即刷牙、剔牙都会伤害我们的牙齿健康，下面我们来看看饭后伤害牙齿健康的行为及日常保护牙齿的方法。
1、饭后立即吃水果
许多人认为吃水果可以清洁口腔，其实不然，因为绝大多数水果，如苹果、橘子、梨、桃子、荔枝、菠萝等，都含有很多的糖分。吃完了水果后，糖分会在口腔中停留很长时间，易孳生细菌。糖是一种腐蚀剂，很容易引起龋齿。比如苹果中含有10%的可发酵糖类，食后较长时间内感觉嘴中发粘、发甜。同时由于咀嚼，水果残渣很容易在牙缝、龈隙中嵌积，逐渐形成酸败有害物质。这种物质长时间地滞留就会腐蚀牙釉质，极易形成龋齿，造成空洞。由此可见，饭后吃水果并不能清洁口腔和牙齿，反而给口腔增添了糖质和腐败有害物质。因此，平时吃水果后必须用清水刷牙和漱口。
此外，饭后马上吃水果，还容易形成胀气，吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2小时左右。另外，晚上临睡前吃水果，也是很不健康的，因为充盈的胃肠会使我们的睡眠受到影响。
2、饭后立即刷牙
刷牙本来是一个好习惯，爱护牙齿的人，每天早晚两次刷牙已成习惯。但有些人饭后马上刷牙，甚至有的人不管吃了点什么都要刷牙，其实这样反而不利于牙齿健康。人们用餐时吃的大量酸性食物会附着在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至与牙齿轴层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆。此时刷牙会破坏牙釉质，损害牙齿健康。
牙医建议，饭后或吃了酸性食物后，可以用水漱口，或喝一小杯牛奶，用牛奶像漱口一样与牙齿亲密接触，可以帮助清洁口腔、中和食物的酸性、加快牙齿钙质的恢复过程。酸性高的食品对儿童牙齿的危害不容忽视，父母一定要控制孩子吃糖果的量。如果要坚持餐后刷牙，也要等半小时后再刷牙，这时牙齿的保护层已恢复，刷牙就不会损伤牙齿了。
3、饭后剔牙
饭后剔牙是很多人一直的习惯，他们不仅仅是因为塞牙而剔牙，是已经形成一种无法改变的习惯;习惯虽小，但是危害很大，错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不到保护牙齿的作用。
首先是消毒不严的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内。据消协调查表明，目前市场上的牙签多为三无产品，根本没有卫生许可证号，牙签包装和消毒也达不到要求，有的放在盘中，人人随手取用，曾有化验表明，一根小小的牙签上竟藏着几万个细菌。
其次是牙签使用不当，将导致牙周疾病。无塞牙现象而乱剔牙，或牙签使用不当，极易引发牙龈炎、牙龈萎缩而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。
日常生活中如何保护牙齿
1、首先要养成良好的刷牙习惯。温开水漱口，早晚都要刷牙，刷牙的次数也别太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。
2、饭后不要立即吃水果或刷牙，可以用漱口水漱口，不要养成剔牙的习惯。
3、少吃糖果等甜度过高的零食，最忌讳睡前吃。
4、多吃咀嚼食物。良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌，而它们参与消化过程，对牙齿起到杀菌的作用。
5、定期检查口腔：每半年进行一次口腔检查，以保持骨组织和牙龈健康。
6、定期洗牙：洗牙是维护牙齿健康的重要方式之一，牙科医生提醒，最好每半年洗一次牙，一年两次。这样可以大大降低牙齿疾病的发生。
口腔常识：了解这些误区，才能根治牙齿问题！
1不按预约时间就诊？
一些牙病患者在牙痛的急性症状缓解后，不按时复诊（好了伤疤忘了疼），待又疼时再来就诊，往往延误了病情。
建议：牙齿是您身体的一部分，希望您能象对待眼睛一样的对待它们。一定按照医生给你预约的时间就诊。
2有病才来看牙医？
牙病与全身其他疾病不同的是牙病可以预防，人的一生可以不得其他的病，但绝对不会不得牙病，而牙病的发展是一个缓慢的过程（大概需一至三年的），如果你自己不重视，而只是把全部希望寄托在牙医身上，那后果将不堪设想。现在我们国家的医疗条件非常好，很多在国外的人士都选择回国治疗，更何况我们在国内的牙病患者。
建议：半年到一年检查一次，定期洗牙，定期更换牙刷及牙膏，养成早晚刷牙的习惯。
3乳牙反正要换，不用治疗？
小儿的乳牙的好坏直接影响其颌骨发育、全身营养的摄取以及将来恒牙的发育。
建议：各位家长，为了您的孩子有一口健康美丽的牙齿请您善待它们。
4牙疼就拔？
一些患者平时不注意保护自己的牙齿，当发生牙病时又不愿治疗，来诊所就要拔，医生不给拔就大吵大闹，说医生不负责，他们认为自己的牙齿我自己说了算，医生要给他治疗就是想多收钱，医生有苦说不出，其实医生不给你拔牙的可能原因是：1、你的牙齿不该拔，通过治疗完全可以保留。2、牙痛时不能拔，易感染给你造成不必要的痛苦。
建议：，毕竟在这方面牙科医生是专家，尽量保护自己的牙齿，要知道，一旦牙齿拔除了就需要种牙，那可是一笔不小的费用。
5补牙材料掉了就是医生的错？
补牙材料是否脱落取决于多方面的因素，其中最主要的是牙齿龋洞的大小，试想，如果在牙齿的龋洞在很小的时候就来治疗，怎么会那么容易脱落呢？一个牙齿从开始发展到大的龋洞需要18个月的时间，而发展到牙髓需要30个月的时间，这么长的时间你干什么去了？一旦发展到大的龋洞即使再高明的医生也很难保证补过的牙齿材料不脱落。
建议：有牙病早治疗，定期到口腔诊所检查。
6不愿接受根管治疗，一律要求拔除？
随着高科技的发展很多牙齿特别是单根牙，如果经过完善的治疗是完全可以保留的，再在其上接一个牙冠，完全可以正常行使功能，但有个前提就是牙根必须完好（可以通过牙片X光检查）。许多患者不分青红皂白只要是牙根就要求拔除，这是错误的。
建议：保留一个好的牙根就等于省了一大笔钱。
7不愿意拍牙片？
有些患者不愿照牙片，他们认为是浪费时间，其实不然，拍牙片的目的是了解牙根、牙髓、牙周、牙槽骨等的情况，对医生的判断和诊断是非常有帮助的，所以对于某些病例（如：外伤、牙周病、根尖病、龋病、阻生齿等某些治疗过的牙齿......)是非常必要的，也是口腔科的最常用的诊断手段之一。有些家长缺乏一定的医学知识，认为拍牙片孩子吃线不好，其实大可不必担心，少量的拍照对你的孩子是没有什么影响的。
建议：相信医生，照牙片对你只有好处，也是你可以保留的最原始的资料，请你一定保存好。看牙科牙片的辐射到底有多少？吃根香蕉也有辐射你造嘛！
8洗牙容易把牙表面釉质磨除了？
有些患者担心洗牙会把牙表面的釉质破坏，所以不愿定期洗牙。其实洁牙用的是进口的超声波机，它的原理是超声振动，不是磨除。喷砂洗牙机是采取高压水、气、砂同时作用的原理将牙齿表面的污物去除，只要操作正确，手法适当对牙齿是不会造成伤害的。
建议：试一试就知道了。
9拔牙对脑不好？
有些患者因治疗需要（如正畸）非常不愿意拔牙，他们担心牙通大脑，拔除后对脑造成影响，其实这种顾虑非常不必要，牙齿长在牙槽骨里，与脑距离很远，拔牙对大脑也没有什么影响的。
建议：还是多了解点口腔科普知识吧。
10要求医生缩短治疗时间？
牙病的治疗需要一定的时间，比如：简单的小龋洞的充填可以一次治疗完成，深的龋洞需要安抚一次才可以充填。根管治疗一般需要三到四次，大概要两到三个星期的时间，根管治疗后有些还需要做冠修复，这都是需要时间的。有些需要做牙齿矫正的可能需要一两年的时间，一个月来一次。一味的要求医生缩短治疗时间不利于治疗。
建议：既来之则安之吧！为了你的牙齿健康还是听医生的吧。
11没有神经的牙齿就不会在疼了？
牙齿的疼痛是由多方面因素决定的，许多没有了神经的牙齿由于细菌产生的毒素对牙根尖的刺激作用，同样会引起剧烈的疼痛，甚至于会引起牙龈的肿胀，这就是我们常说的急性根尖周炎和急性根尖周脓肿，此时患者疼痛剧烈，如果没有及时治疗，病变继续发展造成牙根尖骨质的广泛破坏，形成慢性的炎症，疼痛症状会逐渐缓解，但这是暂时的，一旦细菌的毒性增强而你的抵抗力下降又会急性发作引起剧烈的疼痛，给治疗带来很大的困难。
建议：不要以为没有了牙神经或牙齿暂时不疼了就没事了，请医生为你彻底的治疗是最重要的。
12最贵的就是最好的！
有些患者通过日常的经验总结认为最贵的就是最好的这个道理在牙病的治疗中也是适用的，其实你错了。无论是充填材料还是镶牙的材料和方法，都是各有优缺点的，不能一概而论。比如：银汞合金补牙很便宜，保留时间也相对光固化树脂要长，缺点是颜色不好看，牙齿容易着色；烤瓷牙的颜色很好看，但是它没有金属冠耐用，同时费用也很贵。
口腔常识：小心这些美食会让牙齿遭罪！
小心这些美食会让牙齿遭罪！
坚硬食物吃出的牙隐裂
像一些排骨、坚果之类的坚硬食物，不当食用后易出现咬合痛，更容易引发牙隐裂。牙隐裂又称不全牙裂或牙微裂，指牙冠表面的非生理性细小裂纹，常不易被发现。表浅的隐裂常无明显症状，较深时则遇冷热刺激敏感，或有咬合时不适感。
医生提醒，饮食应注意安全用牙，切勿用劲撕咬坚硬果壳，一旦发现牙隐裂，应及时前往口腔机构治疗，以防继发牙裂开或牙髓炎、牙髓坏死、根尖炎。
烧烤吃出的牙本质敏感
寒冷的冬夜，三五朋友成群，坐在烧烤前，一边大快朵颐，一边大饮冰镇啤酒，一边侃侃而发，实乃一大乐事。然而却有患者在这美妙的时候，吃出了牙痛。一般情况下，这种牙痛多为突然一瞬间的酸痛，经医生检查，确诊为牙本质过敏症，俗称倒牙。医生介绍，牙本质敏感是牙齿受到外界刺激，如冷、热、酸、甜以及机械作用等引起的酸痛症状，发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。
这种烧烤+冰啤酒的模式，冷热刺激更是加大了倒牙的频率。医生建议，若是单纯性的牙本质敏感，可在刷牙时将脱敏牙膏涂在敏感牙面上停留几分钟再行刷牙，若非单纯性的牙本质敏感，则应到口腔机构对引起过敏的牙体和牙周疾病进行系统治疗。
宵夜吃出的智齿冠周炎
智齿冠周炎是智齿牙冠周围的软组织炎症，是由于智齿萌出位置不足，牙龈与牙冠之间形成盲袋，易积聚食物残渣和细菌，当抵抗力下降时引起发作。经常熬夜再宵夜的患者，需要多加注意：一是要养成健康的生活习惯，平时多加强锻炼，提升自身抵抗力；二是宵夜后一定要记得先刷牙再睡，否则食物残渣聚集于口腔中，易引发该疾病。
医生提醒：急性冠周炎如未能彻底治疗，则可转为慢性，以后反复发作，甚至遗留瘘管。因此一旦牙痛，切不可自用镇痛药止痛，还应及时前往正规口腔机构就诊。
火锅吃出的口腔溃疡
天气一冷，火锅就成了饭桌上的明星。但有不少患者都是在吃了火锅以后中招口腔溃疡的。医生介绍，像这样因吃火锅而引发口腔溃疡的患者不少。
口腔溃疡是发生在口腔粘膜上的表浅性溃疡，有米粒至黄豆大小、成圆形或卵圆形，溃疡中央凹陷、周围充血发红，疼痛感明显。发病期间应注意饮食清淡，避免刺激辛辣饮食，忌烟酒，同时注意口腔卫生，一般一至两个星期可以自愈。如溃疡长期不愈或反复发作，要及时前来口腔机构检查就诊。
口腔常识：还在为牙黄不白而烦心的都看看吧！
还在为牙黄不白而烦心的都看看吧！
牙齿白不白？为什么不白？是个很复杂的问题。其实是包含了以下三个方面的因素：
A、牙齿的基因结果
B、牙齿在育牙阶段的护理和身体状况发生变化时对牙齿的重大影响。
C、牙齿在成年之后，只会受到来自生理因素的破坏影响，而不再得到生理因素的良好促进影响
为了清晰地说明上述复杂的因素，让大家更好理解，我们举例说明这个大家最关切，从医生处却又找不到答案的问题：
例子一：黑人的牙齿为什么这么白？谁都知道黑人的牙齿白，同时黑人的眼白（肌隔膜）也特别白，其实牙齿的白度恰恰和眼隔膜的白度是统一的，所以眼白的白度就是牙齿天生正常白度的参照物。这就是基因的结果，想人为改变基因结果而增加牙齿白度是不现实的。
例子二：在育牙期之初，婴儿因奶瓶孔过小长期使劲吸食奶水，会造成上下门牙的形态变得不正常，本来上包下变成了难看的下包上；严重的蛀牙会让牙体发育不良，育牙甚至骨骼系统的发育状况直接影响牙齿的发育结果，这个时候钙的作用特别重要，牙齿永远是骨骼系统生理状态的重要标志，如四环素牙的形成，正是在育牙阶段服用了过多的四环素或其他抗生素，这些抗生素肯定是先造成了骨骼系统某种元素的流失，才会导致牙齿颜色和形态方面的变化，而牙齿的营养链恰恰正是来自骨骼系统。
中医有句名言：齿是骨之余。这句话准确地说出了牙齿和骨骼系统的关系。而四环素牙的牙齿矿化现象（象石头一样没有光泽，颜色灰暗）就成为了牙齿与骨骼系统营养链遭受破坏的必然标志。
例子三：即使在育牙阶段没出意外，当人体发育完成后，人体就会停止对骨骼系统供应生长素，于是牙齿的营养供应链也会发生剧变。这时人的牙齿，就会从儿童时期的雪白状态，也会慢慢随着年龄的增加，变成不同程度的象牙色（米黄色），其实这就是骨骼系统的生命状态逐渐走向不活跃的标志，也是人体从生长阶段走向衰老阶段的自然规律，只是牙齿的生理退化出现得更早、更明显而已。
口腔常识：牙松？牙缝大都是洗牙惹的祸？
关于洗牙，坊间大部分的传言大概是以下两条了：
洗牙把牙都洗松了！越洗越松！
洗牙把牙缝都洗大了，越洗越大！
连身边一位90后的妹纸都说：不能洗牙呀！！！牙齿会松掉的！！！。
我：呵呵~！
只能用这般有深意的词回复她。
但，其实内心的潜台词是：无知的人类~！
看来有必要来科普一下，洗牙到底是护牙还是在伤牙？！
【洗牙】，专业的叫法是：洁牙。还有个更专业的学名叫做龈上洁治术，是治疗牙周病最基础的手段。而牙周病，是常见的口腔疾病，也是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一，更是危害牙齿和全身健康的主要口腔疾病！
误区一：天天刷牙，还需要洗牙？
牙石是怎么来的？
牙石是唾液里的钙和细菌沉积在牙齿上形成的，口腔里面的唾液和细菌都是无穷无尽的，即使天天刷，也不能把牙齿上的脏东西完全刷掉。
还有些牙齿内边边角角刷不到的，日积月累就形成了一块块的牙石，而且很结实，这时候就要用专业的工具，来次大扫除
洗牙是利用超声波洁牙机的高频震动让沉积的牙结石受到震动而松脱。还有一些日常牙刷清洁的死角卫生也在洗牙的时候一并解决了。
误区二：洗牙让牙缝变大、把牙齿洗松
牙石日积月累的在牙齿上积聚，就好像在牙齿周围构建了「铜墙铁壁」，和水泥一样坚固的牙石，将已经松动的牙齿绑成了一个整体，其实是掩盖了牙龈萎缩的事实！
这时你不会感觉到牙齿松动：牙根周围的骨头在牙石压迫和牙龈炎症的长期作用下，萎缩了，只剩下一半左右了。
洗牙把这些牙石洗掉，洗掉后，牙齿站在松塌塌的牙龈里，站得稳才怪。所以，通过洗牙，这种松动会改善。
正规的洗牙操作不但不会造成牙齿松动，相反还是预防和治疗牙周炎症的有效手段，可以防止牙齿的进一步松动。
误区三：洗牙时又酸又疼，出血了，受不了？
第一次洗牙可能会不好受，因为牙石最易生长的地方，就是牙齿上不易清洁的位置，比如牙齿和牙龈的交界处。这个交界处，是洁白坚硬的牙釉质和稚嫩敏感的牙根，所以即使是健康的牙齿，用金属器械触碰这个位置，也会引起轻微的不舒服。
出血的症状也属正常，附着在牙齿表面上的牙菌斑、牙石等，刺激牙龈发生炎症导致牙龈充血、毛细血管扩张，在刺激作用下，扩张的毛细血管破裂导致牙龈出血。炎症越严重，牙龈出血也越明显。
头一次洗牙时，因为牙石积存的比较多，医生需要反复清洁，不适感也就要多一些；等以后定期洗牙时，牙石不多，清理起来也就不那么难受了~
友情提醒：
一定要到正规的牙科医院或诊所洗牙。因为，洗牙一般要经过去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序，某些收费极低的洗牙点，一般只做第一步，就没办法实现牙齿清洁和保健的作用了。
误区四：洗牙后牙齿变得特别敏感
如果洗牙后真的出现了这些症状，就表示你已经患有轻微的牙周炎了，应该庆幸自己有及时洗牙~洗牙仅是牙齿敏感的诱因，真正的根源还是牙周病。
误区五：会让牙变白
超声振动能去掉牙齿表面的牙结石、牙垢和表面的一些色素，可以让牙齿白一些，如果牙齿是发育时造成的颜色黄，洗牙效果不是很好。
误区六：洗牙次数不是越多越好
洗牙并不是多多益善，间隔周期不宜过短，六个月到一年洗一次就足够了。
因为洗牙会把牙缝之间的牙石洗掉，而牙齿需要一段时间才会慢慢长齐，把这些小缝隙填满没。如果太过频繁，超过了牙齿的自我适应周期，就会变成牙缝宽大。
另外，利用超声波的震动击碎牙齿表面的牙菌斑、牙结石、色素的超声洗牙法，接触的钻头硬度也很有讲究，短时间内多次太过猛力击打牙齿的话，反而会得不偿失。
树有根，牙也有根；树长在泥里，牙长在骨头里，洪水过后，树为什么歪了，因为树周围的土被水冲走了。同样，十年八年牙周炎过后，牙根周围的骨头也没有了，牙齿就要脱落了~
洗牙小贴士
1.洗牙后，请不要用力吸吮，或用舌头舔舐、手指触摸牙龈，以防止出现意外出血。
2.在长期不洗牙或牙结石较大时，洗牙后感觉间隙变大，属正常现象。
3.洗牙后，三天内请勿进食辛辣、酸冷食物。
4.减少对口腔和牙周的刺激，如：吸烟、饮酒，辛辣等。
5.洗牙后，牙龈会有少许红肿，一般在一周后消退。
口腔常识：口腔一定要避开这些误区
都市人的生活节奏越来越快，生活水准越来越高，越来越关心身心健康，这其中也包括了口腔保健。但是，目前社会上对口腔保健还是存在着许多误区，下面我们就来依次看看。
误区一：洗牙会洗掉牙釉质
许多人认为洗牙会把牙表面的釉质破坏，对牙齿造成伤害，所以不愿定期洁牙。笔者有一位朋友烟瘾很大，烟斑和牙石也很多，但他认为洗牙会洗掉牙釉质，故拒绝洗牙，顶着满口黄牙出入顶级写字楼。其实现在洁牙用的是超声波机，它的原理是超声振动，不是磨除，对牙齿不会造成伤害。
误区二：误把囊肿当痤疮
年青人因皮脂分泌过多很容易患痤疮，口腔颌面部有一种常见于年青人的疾病，也与皮脂分泌过多有关，这就是皮脂腺囊肿。它是因为皮脂腺排泄管阻塞而形成的潴留性囊肿，好发于面颊部，生长缓慢，顶部与皮肤粘连，中央有一个小黑点，里面为乳白色粒状油脂物，很容易继发感染而出现疼痛和化脓症状。
在临床上，人们往往以为这是痤疮，拼命挤压，殊不知这样更加促使感染，等到来就医时，已经成一个很大的肿块了。于是医生只能先行抗感染治疗，脓肿形成时切开引流，等感染控制后再将囊肿及粘连皮肤一并切除。有些患者不了解这些情况，以为红肿消退就没事了，没等开刀就不来复诊。结果囊肿越长越大，术后疤痕更加明显。
误区三：孕产妇不能刷牙
民间有孕产妇不能刷牙的说法，这是一个以讹传讹的陈规陋习。孕妇如果有口腔炎症，炎症物质可通过胎盘感染胎儿引起早产。
研究发现对早产儿与其母亲口腔疾病的关系进行了调查，他们在一些早产儿体内发现了与其母亲口腔内存在的细菌相对应的抗体，证实有些早产与母亲患有牙周病有关。在工业发达国家，死婴中有2/3是早产造成的，而其中有18%的早产与母亲的口腔疾病有关。
所以，孕妇早晚和三餐之后用软毛牙刷刷牙，保持孕期口腔卫生，既可洁齿护牙，又是保护胎儿的重要措施之一。
误区四：拔尽根牙有弊无利
许多年青人会遇到同一种烦恼：我的尽根牙为何总是发炎呢?尽根牙，临床上称为阻生牙。牙阻生的原因很多，但主要为颌骨发育不足，缺乏足够的间隙以容纳全部牙。由于牙冠可部分或全部为牙龈覆盖，在牙龈与牙冠之间形成细菌繁殖区域，当机体抵抗力下降或细菌毒力增强时就会引起发炎。
一般临床上医生将首先控制炎症，等炎症消退后再拔除阻生牙。但有些人不愿拔牙，认为一拔牙会使邻牙松动或者拔阻生牙很伤身体，这也是误区。有些阻生牙是倾斜生长的，与邻牙之间有间隙，往往很容易有食物残渣嵌塞，刷牙不容易刷干净，时间一长导致邻牙龋坏，进而造成邻牙的松动，由此可知，如果不拔掉，牙反而会松动。
口腔常识：别人家父母用的都是种植牙，你的呢？
别人家父母用的都是种植牙，你的呢？
一年过去了，转眼到了春节，在外忙碌了的人们又到了一家团聚的时候，这个春节要送点什么东西给老人来表达你的孝心呢？
没有牙，光喝水能健康吗？
与其送各种不知是什么成分组成的保健品，不如送父母一口好牙！
牙好，胃口才好某牙膏品牌这句话，说出了大实话！没有牙齿什么美食都是浮云！所以如何尽孝呢，小编觉得不是给父母穿金戴银、也不是买一堆所谓的保健品！而是让他们拥有一口好牙！
如果你想好给父母种一口好牙，而不是打个喷嚏都能掉出来的活动假牙，就接着往下看吧！
当天种牙当天有牙
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4颗植体半口牙当天吃饭不耽误
传统的半/全口牙缺失是一个牙洞种一颗种植体的栅栏式种牙法，All-on-4种植牙技术即使在骨量很少的情况下，修复全口缺失牙也仅需植入4~8颗种植体，当天就有牙可戴。All-on-4让整个种植牙的受力呈现拱形的特征，牢固稳定，而且每次咀嚼食物的受力会均匀地分布到整体。
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