怎么让牙齿美白方法。
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编为大家整理了“牙齿美白：牙齿不美怎么办？这些方法让你牙牙美美哒！”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
牙齿不美怎么办？这些方法让你牙牙美美哒！
貌美牙为先，齿白七分俏。一口整齐洁白的牙齿不仅能给人留下良好的形象、快速提升个人魅力，一口靓牙更是一种时髦装饰，引领潮流时尚。不过牙齿美不美，不是个人说了就算的!关乎于形状、排列，自有一套公开审美标准。
1、排列整齐，自古就有齿如编贝的说法，即形容牙齿整齐洁白，牙齿的排列应是对称的马蹄形。
2、牙齿的间隙在传统意义上以小为美，标准只能通过一根牙线的距离，当然，时尚超模中的兔牙美少女依然以牙缝大而闻名国际，个别案例需个别分析。
3、上下颌牙齿的中线应该和面部的中线对齐，增加面部比例的对称性。
4、微笑时，上牙露出大半，而下牙则尽量不要露出。
5、牙齿从前到后依次变小，牙形饱满，色泽自然。
爱美之心人皆有之，特别是对于女性朋友，不能让牙齿毁掉我们保持已久的形象。很多人连基本的牙齿完整、美观、健康都保证不了，又如何能保证不给颜值减分呢?
牙齿颜色不好看?牙齿有缺损?牙齿畸形?随着现代口腔医学科技的发展，美容冠、超薄瓷贴面等修复技术越来越成熟和完善，可以轻松、快速帮我们解决牙齿不美的尴尬。
美容冠、美容冠技术
美容冠：是牙齿美容的一种新型技术，最早起源于欧美、日韩等国家，美容冠具有修复牙齿不拔牙、不伤牙等优点，美容冠技术自从被引进中国，被广泛应用。
美容冠由欧美引入的新兴美齿技术，针对成人，对龅牙、排列歪斜牙、畸形牙以及色素牙，可彻底、快速矫正修复，无需拔牙，全程无痛。生物相容性好，牙龈不会出现黑线，还你洁白整齐牙齿。
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牙齿美白：牙齿黄怎么办 美白妙招让你笑可露齿
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拥有一口洁白的牙齿能够提升你的气质，也能倍增好感度。如果女生牙齿黄，只能笑不露齿或抿嘴不敢笑。那么，牙齿黄怎么办呢?有什么办法可以恢复白皙呢?下面，我们一起来看看如何解决牙齿黄的美白妙招。
牙齿黄怎么办
首先因为我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。牙釉质的颜色是白色半透明的，透出的牙本质颜色偏淡黄色。
1、外源性黄牙：牙齿变黄是由于牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质。由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上，呈现出黄灰色。
2、内源性黄牙：牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有氟斑牙和四环素牙两种。
牙齿发黄五大因素
1、食物：日常生活饮食中，我们不可避免的食用有颜色的食物，所以导致了黄牙。
2、健康因素：牙齿在发育过程中由于营养不好或生过病，会使牙齿的钙化受到影响，牙齿会黄而松脆。
3、水质的因素：有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多的饮用氟牙齿会发黄，而且不是1-2个牙齿，是满口大黄牙。氟有防龋的作用，所以这些人反而不易生龋齿(蛀牙)。
4、药物因素：现在大都数人都知道了四环素类药物可导致黄牙的发生，特别是在儿童(5岁前)服用影响更大。
5、卫生习惯：有些人不注意口腔卫生，没有刷牙习惯，牙齿的表面堆积一层食物残渣、软垢、牙石、烟渍、茶渍等。这些黄牙不是牙齿本身发黄，是不注意口腔卫生造成的。
牙齿美白妙招
1、每天早上刷牙的时候在牙刷上沾一点食盐，注意不要沾太多，然后在配合美白牙膏进行刷牙，长期的坚持就能看到牙齿变白的效果哦，还能帮助预防口气哦。
2、先用醋漱口，可以使用陈醋或者白醋含在嘴里1-3分钟，然后再吐掉刷牙，效果非常好!但是牙齿会感觉有一点酸麻，过了两分钟就会恢复，大概2个月左右做一次就行了，否则反而对牙齿不好哦，出门约会前可以考虑这个急救法。
3、先将橘子皮晒干，然后磨成粉，刷牙的时候把桔皮粉和牙膏混合在一起刷，这样就能很快的帮助牙齿美白，还能给你带来清新的口气。因为桔皮具有很强的防腐灭菌作用，长期坚持能够帮助坚固牙齿。
4、在刷完牙之后，可以用纱布蘸取适量的柠檬汁在牙齿上进行摩擦，之后牙齿就会变得洁白光亮，丰富的维生素C是美白的最佳成分哦。
5、先将草莓碾成糊状，然后与发酵粉充分混合在一起，用一个柔软的牙刷将混合物均匀的涂抹在牙齿的表面，等待5分钟后再将混合物刷掉，再来漱口。就能达到很好的美白牙齿效果。
6、自制美白牙膏，取适量小苏打和食盐各半勺，然后再加入一滴薄荷精油或者橄榄油，搅拌均匀之后就制成了美白牙膏，每周用来刷牙一次即可，刷的次数太多反而会损伤到牙釉质。
牙齿美白：这些原因让你的牙齿不再白 有哪些美白方法
牙齿为什么要美白？
牙齿表面色素和内部变色可能由以下一些因素引起：
1、自然地老化过程
2、使用烟草（吸烟或咀嚼烟草）、喝咖啡、茶、可乐或红酒，及吃了有颜色的食物，如樱桃和蓝莓
3、牙菌斑和牙结石沉积
4、在牙齿发育过程中，摄入过多氟化物（每百万分水中氟化物多于两分），这使得牙齿看起来有些斑纹
5、孩提时代牙齿有过损伤，曾用抗生素、四环素进行过治疗
6、牙外伤也许会引起牙齿变棕、变灰或变黑
可以为牙齿美白找到许多原因，包括：
1、用美丽的微笑，提升自信和自尊
2、外表看起来更年轻
3、一个特殊的时刻，如婚礼、工作面试或同学聚会
4、给别人以良好的第一印象
5、只是想要逆转经年积累的色素和发黄
6、在开始牙齿美白程序之前，务必向牙医咨询一下。只有他或她才能评估，你是否适合去做某种具体治疗。
清楚牙齿美白的原因，采取合适的方式进行美白。那么，美白的方法有哪些？
草莓一颗，发酵粉1/2茶匙
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
冷光美白
这种技术是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用Rinover冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
漱口水美白
SOCOLO草本漱口水是从30多种茶叶中提取，定温贮存经3个月发酵，先加入「甜菊」、「柑橙丝兰」调味、稳定，再经过3个月的二次加工，使其完全熟成，就像酿红酒一样。其中的天然儿茶素，含丰富维生素，具杀菌，抗龋，抗氧力强，儿茶素可渗入牙缝，牙洞，可以有效抑制细菌，保护口腔洁净健康。天然植物中不含任何化学物品或西药成份，安全健康百分百。老少皆可安全使用，就连糖尿病人都可放心使用。本产品是目前欧美、日本最畅销的口腔保健品。
超声波洁牙美白
超声波龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械去除龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石的再沉积。但因龈上牙石常常与浅的龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
牙齿美白：牙齿变黑怎么办？美白牙齿的方法
牙齿变黄是比较常见的一种现象，但是也有小部分人出现牙齿发黑的症状，那么为什么有些人的牙齿会变黑呢？想要美白牙齿有没有什么方法呢？今天小编将为大家讲解牙齿变黑的因素以及如何美白牙齿。
牙齿变黑的因素是什么呢？
1、斑釉牙
这种症状也被称为氟斑牙，是由饮用水中过量的氟化物引起的，当氟化物浓度超过百万分之一的时候，会影响牙齿胚芽的钙化过程，出现牙齿表面发黄、不均匀、条状缺损等，有斑点的氟斑牙齿通常在五岁之前就会发生钙化。
2、四环素牙
这种情况的发生，一般是儿童经常使用四环素，它与体内的钙结合产生一种黄色的四环素钙复合物，这种复合物沉积在牙冠上，就会导致牙齿变黑。
3、吸烟
在平时的生活之中，大家可以仔细的观察，一般牙齿牙齿发黑的朋友们，都有吸烟的迹象，原因是烟草中的黄色物质附着在牙齿上，久而久之，就会造成牙齿发黑。
哪些方法可以美白牙齿呢？
1、皓齿美白
在美白过程中，高效的美白剂深入牙齿组织，彻底去除牙齿表层、中层和深层残留的颗粒状结构色素。同时，牙釉质颜色变得更白，光泽更好，提高了牙釉质防龋的预防能力，使牙齿在美白的基础上变得更亮更强，最终达到真正的健康、白亮。
2、牙贴面
这种方法的好处是对于牙齿的损伤小，价格便宜。缺点是树脂材料在牙齿带上五年后会变色，需要修复，对中、重度氟斑牙有较好的美白效果。
3、美容冠
这种方法主要用于重度氟斑牙，效果是这些牙齿美白方法中比较好的，而且是一种无痛、无副作用、高效安全的牙科护理方法，深受广大消费者的喜爱。美容冠是世界范围内一种非常有效和持久的牙齿修复方法，可修复熔蓝、牙列不规则、有牙缝、四环素牙、氟斑牙、畸形牙、变色牙、各种牙齿缺损、牙齿脱落等现象，使患牙患者可随心所欲拥有亮牙。
以上就是关于牙齿变黑的因素是什么以及哪些方法可以美白牙齿的相关知识，相信大家阅读完之后，对这一问题有了具体的了解，大家如果想要美白自己的牙齿，可以尝试以上方法，相信很快就可以拥有漂亮、洁白的牙齿了。
牙齿美白：牙齿发黄怎么办 美白牙齿的方法
牙齿发黄怎么办美白牙齿的方法
想拥有洁白的牙齿，并不是不可能，找出为什么牙齿发黄的原因才能事半功倍，我们一起来看看如何才能由里到外的美白牙齿吧。
一、找出牙齿发黄的原因
1.遗传因素：如果父母的牙齿问题诸多，那么你的口腔环境也就不会那么风平浪静，这当然会影响到牙齿的亮白程度。
2.龋齿：如果你的牙神经已经被拔掉，那么这颗牙就已经是没有生命的躯体，光泽就会渐渐退去，变成暗黄色。
3.外界因素：抽烟、可乐、咖啡、刺激性食物（如酸辣味道的美食）这些都是影响牙齿色泽、光泽的因素。另外，很多MM喜欢刺激性食物带来的味蕾刺激，但与此同时，牙齿美白也就离你越来越远了。
二、如何美白牙齿
亮白牙齿的方法越来越多，不但有美容院中的化学方法，时间短，而且效果佳；更有自己在家就可简单易行的美牙产品，零疼痛、零伤害，而且成本低。它们都是婚前美牙的不错选择。
1、高效牙膏
一款好的牙膏更能让我们在家轻松搞定牙齿问题，含有植物纤维颗粒的牙膏以成为功效牙膏的亮点，市场上牙膏种类繁多，但是真正能起到好的效果的大家更认可国外品牌，目前泰国的品牌双莲受到众多白领和时尚一族的推崇。
此类产品部适合群体：需要解决牙齿过敏，出血，口腔溃疡，烟渍问题的朋友。
2、烤瓷牙
烤瓷牙的功能并不仅仅是为牙齿查缺补漏，美白牙齿的功效也不错：用铸造贵金属作为支撑的内核，再在其外部运用烤瓷技术，仿佛是给牙齿戴了一顶无瑕帽，遮住牙齿的不光彩部分，而且烤瓷牙抗折力强，耐磨性强，色泽稳定。
适合MM：是牙齿有些小残损的MM的首选。
持续时间：根据牙齿材质而定
3、外漂白
用以氧化氢为主要成分的牙齿漂白剂，配合一种特殊的蓝光，来进行对牙齿的表面进行漂白。
适合MM：由于各种原因而造成牙齿发黄的MM。
4、牙齿贴
越来越多的牙齿贴都采用了先进的纳米级增白原料，运用氧化及萃取原理，制成富有弹性的凝胶薄膜深层增白贴片。它紧紧地贴在牙齿表面，缓慢地氧化、萃取、置换牙齿中的有色物质，而且使用方法非常简单，只要轻轻贴于牙齿表面，并保持就OK了。而且，牙贴不需要特别加固，为MM忙碌的婚前准备节约了宝贵的时间。
适合新娘：时间比较紧张，没有时间去美容院的MM。
5、美白牙齿液
大多美白牙齿液都会选择纯净水为主要原料，因为纯净水本身就含有一定的牙齿美白作用：它是氟的天然来源，可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿。加之一些纯植物成分，比如山梨酸和柠檬，更为牙齿美白、健齿、补钙起到了双倍加分的作用。使用方法也非常容易掌握：刷毛与牙面成45，刷头和牙龈轻轻接触，然后向牙冠方向转动，速度缓和，重复轻刷几次，逐渐在每个牙齿上移动即可。
适合MM：特别适合婚期在两个月以上的新娘，因为美白牙齿液要使用两个月以上效果才能达到最佳。
牙齿美白：牙齿变黑怎么办 四个美白方法让你牙齿白白白
牙齿黑怎么办
1、斑釉牙
又称为氟斑牙，为饮水中氟元素浓度过高所致。当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，牙齿表面发黄，凹凸不平，出现点状或条状凹陷性缺损。斑釉牙常发生于5岁前牙齿发育钙化时。
2、四环素牙
为儿童时期经常服用四环素所致。它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。
3、吸烟
烟草中的黄色物质沾附于牙齿上所致。
4、牙齿内部变黑
最常见为四环素（及其衍生物）类的抗生素所引起的牙齿变色。这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成长期的变色。从母体内的胎儿到8岁的学童都会受到此药物的影响。轻者牙齿部分变黄变灰，重者牙齿整颗变黑色，其变色的程度视服用此药物量的多寡、以及服用期间的长短而不同。另外，常被用来治疗严重青春痘的的半合成四环素，在青少年或成年人牙齿生成发育已完成后，也会造成变色，不可不小心。其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色。
5、蛀牙
蛀牙会使牙齿变灰、变黑：大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑。此外，老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色。
导致黑牙的因素有很多，可以尝试一些比较不错的方法进行改善。那么，黑牙该怎么办？
内漂白法：此种方法的原理是将漂白液置于牙齿内部（牙齿本身是空腔结构，这个空腔是牙神经所占据的空间，学称牙髓腔），从内向外发挥漂白作用，从而可以较彻底地清除牙齿硬组织深层的色素，达到使牙齿变白的效果。但值得一提的是，这种方法一般只适用于死髓牙，如果是活髓牙则需要先牙髓治疗（即杀神经），这样是得不偿失的；
树脂贴面：该法是通过在牙齿外表面贴上一层与正常牙齿颜色相近的树脂材料，遮住牙齿本身的颜色，短期内效果较好。缺点是由于树脂微观结构呈蜂窝状的微孔，容易被食物色素着色，因此一般3-4年左右需要重新治疗；
瓷贴面：如果牙齿没有较大的缺损，而只是色泽不佳，建议您采用这种方法，可达到近乎完美的效果。它是通过将牙齿唇侧（朝向外面的那一侧）外表面均匀地磨除一层后用牙科专用瓷性材料重塑牙齿外形和色泽，因为可以精确控制牙齿颜色指标，因此美容效果较好，耐磨性与牙齿相近；缺点是较脆，受到过大外力时易崩瓷。
美容冠：将牙齿外表面均匀磨除一层后，用金属作为内层牙冠，用牙科专用瓷性材料高温烧结在金属表面，从而恢复牙齿外形、强度和美观，由于存在金属内冠，强度要高于瓷贴面和全瓷冠，缺点是贱金属内冠会隐约透出金属的颜色（贵金属内冠一般可避免色泽问题）。
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牙齿美白：牙齿黑怎么办 四个美白方法让你牙齿白白白
导致黑牙形成的原因有哪些？
1、斑釉牙
又称为氟斑牙，为饮水中氟元素浓度过高所致。当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，牙齿表面发黄，凹凸不平，出现点状或条状凹陷性缺损。斑釉牙常发生于5岁前牙齿发育钙化时。
2、四环素牙
为儿童时期经常服用四环素所致。它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。
3、吸烟
烟草中的黄色物质沾附于牙齿上所致。
4、牙齿内部变黑
最常见为四环素（及其衍生物）类的抗生素所引起的牙齿变色。这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成长期的变色。从母体内的胎儿到8岁的学童都会受到此药物的影响。轻者牙齿部分变黄变灰，重者牙齿整颗变黑色，其变色的程度视服用此药物量的多寡、以及服用期间的长短而不同。另外，常被用来治疗严重青春痘的的半合成四环素，在青少年或成年人牙齿生成发育已完成后，也会造成变色，不可不小心。其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色。
5、蛀牙
蛀牙会使牙齿变灰、变黑：大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑。此外，老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色。
导致黑牙的因素有很多，可以尝试一些比较不错的方法进行改善。那么，黑牙该怎么办？
内漂白法：此种方法的原理是将漂白液置于牙齿内部（牙齿本身是空腔结构，这个空腔是牙神经所占据的空间，学称牙髓腔），从内向外发挥漂白作用，从而可以较彻底地清除牙齿硬组织深层的色素，达到使牙齿变白的效果。但值得一提的是，这种方法一般只适用于死髓牙，如果是活髓牙则需要先牙髓治疗（即杀神经），这样是得不偿失的；
树脂贴面：该法是通过在牙齿外表面贴上一层与正常牙齿颜色相近的树脂材料，遮住牙齿本身的颜色，短期内效果较好。缺点是由于树脂微观结构呈蜂窝状的微孔，容易被食物色素着色，因此一般3-4年左右需要重新治疗；
瓷贴面：如果牙齿没有较大的缺损，而只是色泽不佳，建议您采用这种方法，可达到近乎完美的效果。它是通过将牙齿唇侧（朝向外面的那一侧）外表面均匀地磨除一层后用牙科专用瓷性材料重塑牙齿外形和色泽，因为可以精确控制牙齿颜色指标，因此美容效果较好，耐磨性与牙齿相近；缺点是较脆，受到过大外力时易崩瓷。
美容冠：将牙齿外表面均匀磨除一层后，用金属作为内层牙冠，用牙科专用瓷性材料高温烧结在金属表面，从而恢复牙齿外形、强度和美观，由于存在金属内冠，强度要高于瓷贴面和全瓷冠，缺点是贱金属内冠会隐约透出金属的颜色（贵金属内冠一般可避免色泽问题）。
牙齿美白：这些原因让你的牙齿不再白?
很多人都面临着牙齿发黄或者发黑的问题，尤其是女性，拥有一口亮丽洁白的牙齿非常重要，那么牙齿为什么要美白？
牙齿表面色素和内部变色可能由以下一些因素引起：
1、自然地老化过程
2、使用烟草（吸烟或咀嚼烟草）、喝咖啡、茶、可乐或红酒，及吃了有颜色的食物，如樱桃和蓝莓
3、牙菌斑和牙结石沉积
4、在牙齿发育过程中，摄入过多氟化物（每百万分水中氟化物多于两分），这使得牙齿看起来有些斑纹
5、孩提时代牙齿有过损伤，曾用抗生素、四环素进行过治疗
6、牙外伤也许会引起牙齿变棕、变灰或变黑
可以为牙齿美白找到许多原因，包括：
1、用美丽的微笑，提升自信和自尊
2、外表看起来更年轻
3、一个特殊的时刻，如婚礼、工作面试或同学聚会
4、给别人以良好的第一印象
5、只是想要逆转经年积累的色素和发黄
6、在开始牙齿美白程序之前，务必向牙医咨询一下。只有他或她才能评估，你是否适合去做某种具体治疗。
清楚牙齿美白的原因，采取合适的方式进行美白。那么，美白的方法有哪些？
草莓一颗，发酵粉1/2茶匙
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的（MODEL们常用的方法）
刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
牙齿美白：牙齿黄怎么办呢？日常牙齿美白方法让笑容绽放
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。下面是小编为大家悉心准备的“牙齿美白：牙齿黄怎么办呢？日常牙齿美白方法让笑容绽放”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
首先保持牙齿清洁
做法：日常多喝水，用餐后利用水漱口来清理口腔牙齿里残留的食物残渣，防止细菌滋生，对洁白牙齿有帮助。
妙招1：可以把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。
妙招2：酵母粉美白
在刷牙的时候，在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白。
妙招3：刷完牙后，沾点柠檬汁擦每一颗牙齿。
妙招4：用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，可以保持牙齿光洁。
妙招5：用陈醋或者白醋，含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉，刷牙，2个月左右做一次。
多吃美白牙齿的食物
可以多吃美白牙齿的食物，如芹菜，芹菜含有丰富的纤维，可以通过很好的咀嚼来分泌更多唾液，同时，纤维的咀嚼更好的清理牙齿，其次，如含维生素C丰富的橙子、香蕉等，可以很好的补充牙齿需要的维生素，使牙齿更加坚固。
用软毛刷牙
硬毛的牙刷容易导致牙龈出血，对牙齿伤害大，不但不能把牙齿刷干净，还会破坏牙齿的保护膜，尽量使用软毛牙刷，保护牙齿健康。
为牙齿做美白护理
可以使用美白产品，如牙速白套装、牙贴、美白液等，可以解决因为长期饮用茶、咖啡、红酒，或抽烟而造成的牙齿变色发黄。
牙齿美白：廉价方法美白牙齿 让你告别牙齿发黄
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。只有健康的牙齿，才有健康的生活，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：廉价方法美白牙齿 让你告别牙齿发黄”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
牙齿美白小窍门一：食醋漱口
参考价钱：食醋：6元/瓶
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损偶尔救急用一次。
牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙
参考价钱：橘子皮：15元/公斤
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙
参考价钱：柠檬：2.5元/个
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖
参考价钱：无糖木糖醇口香糖：2.5元/条
使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齿美白：美白牙齿推荐这些方法
美白牙齿推荐这些方法
漂白
漂白一般分为外漂白和内漂白，外漂白主要是从牙齿表面着手，用药物使牙齿表面脱矿，脱掉矿物质长期积淀的选择，显出牙齿的本色白垩色，所用药物一般是强氧化剂高浓度双氧水医|学教育网搜集整理。外漂白和普通的洁牙是两个概念，洁牙只是去掉牙齿表面的脏东西，但是白的牙齿不一定健康，因为牙齿钙化不好也会呈现白色，只有通过外漂白脱矿才能还牙齿的本来面目。
洗牙
第二种美白方法是洗牙，即用超声波美白，洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石，一般是由于抽烟、喝茶等外部原因造成的，通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果，能保持的时间大致是半年到一年，如果保健不好或牙周病患者，需三个月洗一次。
激光美白
激光美白是利用较高浓度的漂白剂（如过氧化氢），搭配适当的激光剂量，比如Nd：YAG激光，催化过氧化物，增加及加速过氧化物的作用的漂白作用，并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒，将齿内有机色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构；将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子，从而不再吸光，而达到安全美白的疗效。同时适当剂量的激光照射可以封闭牙本质小管，降低牙本质的通透性，减少牙齿漂白过程中发生的牙本质敏感症状。
烤瓷牙
烤瓷牙也叫烤瓷套冠，烤瓷修复，是一种永久性修复方法，如果制作较好的话至少可以保持十年甚至更长的时间。主要原理是金属和瓷混合使用，里面是金属，外面是瓷，不容易断裂，是戴在牙齿上的帽，对健康没有什么大的副作用，根据金属性质的不同对人体的影响也不同，贵金属和人体的相融性比较好，相对来说对人体的刺激性较小。
贴面
贴面可以分为普通树脂贴面和瓷贴面。普通树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂，保持牙齿形状和原来无异；瓷贴面集烤瓷牙和普通树脂贴面的优点于一体，在美观方面可以代替烤瓷牙，是改善黄牙的贵族手段，它需要依据模型作瓷贴，再用粘合术固定在牙面，看上去逼真美观，在所用材料方面可以克服树脂的缺点。
牙齿美白：想要牙齿变白，你要怎么办？
牙齿变色的原因
先简单和大家聊聊
我们牙齿变色的一些根本原因
牙本质是黄色的，牙釉质是透明的，所以正常情况下，其实牙齿应该是有一些偏黄的呢。
牙齿变色主要分为外源影响和内源影响两部分的：外源的影响就是牙齿表面有细菌会分泌粘性物质、咖啡、茶、抽烟、红酒这些是最容易附着表面的，然后引起牙齿变色的。内部的因素是因为自身牙齿发育出现问题了，比如牙齿神经坏了引发牙齿问题或者饮用水中有不好的像氟这样的元素也会引起的。
有效的美白技术
冷光美白是什么？
宋慧乔笑起来非常灿烂，牙齿为其加分不少。曾经透露她的美牙方式就是冷光美白技术，是技术含量较高、近年比较流行的方式。
这种冷光美白技术，是用一定波长的高强度蓝光，经过特殊的光学处理，将主要成分为过氧化氢的美白剂快速产生氧化还原作用，透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。这种美白方式能够让牙齿提高6个色阶，还可以在牙齿表面形成保护膜，效果维持两年以上。
冷光美白会有坏处嘛？
目前牙科医生自己也会做的安全技术，在使用美白剂氧化后，牙齿表面会有有一些脱矿的现象，不过大概几周后会自动修复的。
冷光美白的效果好吗？能持续多长时间
是一定会变白一些的，但牙科医生也说不同的人的情况会不一样呢~
持续多长时间也是看自己平时用牙齿护理牙齿情况有没有做好呢，做的好维持了几年的也很多的。
冷光美白最适合什么人群去做？
1、上面说到的主要是外源性引起的牙齿变色做这个效果会比较好一些。
2、本身天生牙齿会更黄一些的也有一些效果。
3、有蛀牙、牙周问题的先治好这些再做美白哦。
3、具体的想做这个之前医生会帮你检查适不适合的。
牙齿美白：想要牙齿美白，该怎么办？
想要牙齿美白，该怎么办？
一、多吃芹菜等粗纤维食物
韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
二、多吃富含维生素的食物
一些富含维生素的食物，比如西红柿、菠菜等对于美白牙齿是非常有效的。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙龈很容易出现问题，比如牙齿松动、牙龈充血等。
三、多食用富含钙质的食物
钙质是牙齿健康必须的物质，所以在日常生活中多摄入钙质有利于牙齿的健康美白。
奶制品、豆制品都是富含钙质的食物，比如牛奶、奶酪等。乳酪不但是一种很好的钙来源，而且奶酪中的钙质和磷酸盐能平衡嘴巴里的酸碱值，减少口腔中细菌活动滋生的可能，从而减少蛀牙，还能够增钙质，坚固牙齿。
四、适当饮用绿茶
绿茶富含牙齿必须的氟，而氟是美白和坚固牙齿必须的物质，很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟，还能清新口气。
五、苹果
虽然咀嚼苹果的嘎吱嘎吱声可能会令人讨厌，但这种水果有益牙齿健康。苹果的脆劲能增强牙龈的力量，它较高的水含量能增加唾液的分泌量，对引起口臭和牙斑的细菌群落进行分散和中和。
六、发酵粉
可以暂时性地不用牙膏，尝试使用这种日常生活中常见的化学物质。小苏打是一种碱性物质，具有漂白牙齿的作用。这种温和的研磨物质能洗刷掉牙齿表面的斑块和污渍。
七、芹菜和胡萝卜
这两种食物较高的水含量能通过刺激唾液的分泌量起到美白牙齿的作用。它们能冲刷掉残留在口腔中的食物残渣，增加牙龈的咀嚼力量。
八、花椰菜
与甜菜和蔓越橘不同，这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面，所以不会形成难看的污渍。这种十字花科蔬菜能洗刷牙齿表面，相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。
九、奶酪
质地稍显坚硬的奶酪富含钙质，能够起到增强牙齿和牙龈力量的作用。此外，大部分奶酪都接近于无色，因此它不会弄脏牙齿。
十、橙子
这种颜色鲜亮的水果中含有的柠檬酸会对牙齿起到美白作用，但过量食用会磨损掉牙齿表面的珐琅质;所以只能适量食用。
不让牙齿变白，怎么会知道你的笑容到底有多迷人呢！
牙齿美白：牙齿要美白应该怎么办
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。以下是小编为大家整理的“牙齿美白：牙齿要美白应该怎么办”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
牙齿美白概述
是指将外源性药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白的过程。
牙齿为何变黄
为什么牙齿会变黄呢？其实，我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。幼儿时乳牙是乳白色，随着年龄的增长，牙齿会慢慢变黄。
造成牙齿着色，发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种：
外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质和人们唾液中的矿物质吸附在这些黏性物质上形成菌斑和牙石，逐渐使牙齿变黄或变黑。
内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色、棕色或暗灰色，称为四环素牙；如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面呈白粉笔色、棕褐色斑块；如果牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。
牙齿美白药物主要的化学成分为过氧化脲，通过不同的放置方式与牙齿接触发生化学反应，使牙齿变色。主要有冷光美白、牙托式美白、牙贴美白、含漱美白、牙齿内封药美白等方式。
牙齿美白的方法:
1、超声波洗牙：
是针对清除牙齿结石部份。因为牙结石更容易造成牙菌班的堆积,造成牙龈炎、牙周病。
所以去除牙结石是医疗行为。当然在治疗的同时,齿颈部,邻接面的结石去除掉了,牙齿也会有美白的表现。
2、生物自然美白牙齿：
随着时代的发展,牙齿美容正在成为当代口腔科学的新重点,牙齿漂白技术是牙齿美容领域的一部分,并自从1989年美国学者Haywood和Heymann首先报道夜间活髓牙漂白技术(nightguardvitalbleaching),即家庭漂白技术(in-homebleaching)以来,其作为一种简单、实用、经济、最少损伤的牙齿美容方法在临床上的应用日趋广泛。
美国Opalescence居家漂白凝胶,牙齿美白的完美选择。
Opalescence作为美国Ultradent公司的品牌，其牙齿漂白系列产品已成为全球领先的主导产品（Theleaderinwhitening)，并逐渐发展成为现代牙齿漂白剂的标准。Ultradent拥有超过220，222平方英尺的工厂，其Opalescence系列口腔美白护理产品在全球80多个国家和地区被广泛使用。
Opalescence漂白剂的应用范围：
1、正常的牙齿美白2、因吸烟导致的牙齿尼古丁污染3、继生牙本质4、氟斑牙、牙齿棕色污染5.四环素牙牙齿美白的标准。
现在，美白牙齿的广告越来越多，而到诊所就诊的患者中也有一部分人抱怨，自己按照广告用了产品，牙齿却好像并没变白。其实，牙齿白没白，不能仅凭肉眼观察。
现在的牙齿美白产品并不可能使每一位患者的牙齿变得雪白，这要依据个人的牙齿条件。所以，产品对于牙齿美白的效果不能一概而论，如现在专业诊所采用的冷光美白仪根据患者的牙齿条件一般可提高5-14个VITA色阶。牙齿美白是一个相当专业的领域，所以，对于希望做牙齿美白治疗的患者应到专业诊所，在医生指导下使用VITA比色板，了解自己牙齿的颜色异常到什么程度，医生会根据病患程度提供专业的建议和治疗，避免盲目使用不适合的美牙产品。
随着时代的发展,牙齿美容正在成为当代口腔科学的新重点,牙齿漂白技术是牙齿美容领域的一部分,并自从1989年美国学者Haywood和Heymann首先报道夜间活髓牙漂白技术(nightguardvitalbleaching),即家庭漂白技术(in-homebleaching)以来,其作为一种简单、实用、经济、最少损伤的牙齿美容方法在临床上的应用日趋广泛。
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