反复口腔溃疡警惕。
牙齿是人身上是重要的器官，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。牙齿是我们健康长寿的守护神，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。小编已为您准备好了《口腔常识：舌头牙齿常“打架”警惕舌癌在捣鬼》，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
你是否曾发现自己的舌头和牙齿打架，舌头总是会被磨损，出血，甚至溃疡。一般的牙齿与舌头碰撞几下，并没有多大问题。但如果是长期的牙齿与舌的抵触、磨擦或碰咬现象，要引起高度重视，这可能会成为诱发舌癌的危险因素。
专家认为，牙齿与舌头长期不和睦，经常碰碰撞撞，虽然并不是舌癌的一种前期征象，但却可以在长期接触磨损中使舌头的局部形成慢性病灶，成为舌癌的诱因。
1、牙齿与舌头长期接触磨损。舌癌是一个综合作用的结果，其中残留的牙根、尖锐的牙齿或不良修复体等对舌黏膜的长期机械刺激和慢性损伤是舌癌发生的主要因素。
2、口腔卫生差。舌癌患者多数口腔卫生差，常患有牙周炎等疾病，口腔黏膜长期处于病菌侵袭之中，舌根部边缘的慢性损伤不断受到感染，糜烂创面长期不愈，也是促使舌癌发生的重要因素。
舌癌早期症状不明显，主要表现为溃疡或是肿块，容易被患者忽视。专家提醒，如果口腔发生灼烧感、疼痛等症状超过两个星期的患者，需要格外注意，特别是舌头长时间在同一部位出现溃疡不愈、伴有疼痛的症状，以及舌部原有白斑病损发生溃疡的患者，都要警惕舌癌的可能。
生活中如何预防舌癌生活中如何预防舌癌
1、要注意口腔卫生，做到每天早、晚刷牙，饭后漱口；每年口腔检查12次，发现牙体、牙周病要及时治疗，如有病灶更应及早去除。
2、如有龋洞应早期填补；能修补利用的残冠、残根要及时处理，早些恢复牙齿的正常解剖形态；难以治愈，利用的残冠、残根，虽无发炎、疼痛等症状，也要及时拔除，并按时镶牙。
3、戒除吸烟、嗜酒等不良习惯；加强体质锻炼，改善营养，多吃富含维生素和有防癌、抗癌作用的新鲜水果，对预防舌癌的发生也是很重要的。
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口腔常识：专家：舌头溃疡两周未愈，或是舌癌作怪
隐患：烟酒槟榔和烂牙
专家说，舌癌的病因目前尚未完全认识清楚，多数认为和长期不良刺激有关。比如喜欢抽烟、喝酒和嚼槟榔的人里，受到舌癌青睐的机会比普通人要高。还有的就是烂牙残冠、不良义齿的刺激。这些尖锐的牙尖，或假牙的尖锐部分长期刺激舌头，也可能导致舌癌的发生。另外，一些环境因素、神经精神因素、内分泌因素以及遗传因、放射治疗等，都被认为与舌癌的发生有关。
症状：口腔溃疡莫大意
很多人都有过口腔溃疡的经历，有时喝点凉茶，过两天就好了，很多人也就不在意。对此，专家说，普通的口腔溃疡的医学诊断名词应该为复发性阿弗他溃疡，这是一种普通的常见口腔炎症，一般一周左右便会自愈。但是，需要警惕的是，很多时候舌癌的表现症状和口腔溃疡极为相似，都是出现白斑或不明原因的肿痛。如何鉴别两者区别呢？专家说，普通的口腔溃疡，一般一周左右便可以自行痊愈。但是，舌癌引起的溃疡，可不会轻易痊愈，超过两周不痊愈的，就要去前往医院就医，千万不要掉以轻心。还有一些结核性溃疡，需要相鉴别，这些患者常常有结核病史，同样也不要大意，需要及时前往医院就医。
还有一部分患者认为舌部肿物只要不痛，就不需要理会。专家指出：部分舌癌患者早期可能不出现疼痛症状，往往只以舌部肿物的形式出现。很多患者往往认为不出现疼痛就问题不大，不需要治疗，这是非常错误的。对于不明原因的口腔肿物，应该及早就医。
治疗：早发现早就医长治久安
专家进一步解释说，口腔癌包括舌癌，唇癌，牙龈癌，颊癌，口底癌等，舌癌是最常见的口腔癌，早发现早治疗，进行以手术为主的综合治疗，患者往往能够获得良好的生存期，同时也可以获得令人满意的功能恢复。晚期患者在语音、进食、外形上都会受到一定的影响。很多舌癌患者因为进食疼痛而不愿进食，导致暴瘦，使得营养不良，免疫低下，更加难以与舌癌相抗争。而且舌头因为言语进食功能总处在不断的活动中，而舌头肿瘤一旦侵犯到舌动脉，就可能不断流血、难以止住，给病人带来更多的痛苦。
提醒：两周未愈及时就医
专家提醒说，舌癌位于体表，理应早期发现，但缺乏防治口腔癌的普及教育、定期的口腔检查，相当一部分舌癌患者就诊时已属中晚期。因此，建议大家定期前往正规医院进行牙齿清洁，顺便进行口腔体检。日常生活中，保持良好的卫生习惯，远离烟酒和槟榔。如果是中老年人，牙齿断了，千万不要懒得去医院补修。应该及时通过拔牙、补牙、镶牙等形式，去除口腔中的不良修复刺激。如果口腔溃疡或肿物，两周不愈，那么一定要提醒警惕，尽快前往医院就医。
以下是舌癌的早期症状表现，希望大家可以做到早发现、早治疗。
1.口腔内突然出现粘膜红斑、水肿、糜烂、白斑皲裂、扁平舌藓、隆起和颗粒状肉芽等，虽无明显不适，但经过治疗2周4周非但不愈，反而慢慢扩散增大。
2.突然出现牙齿松动、脱落，咀嚼食物时牙齿咬合不良，有假牙者自觉假牙不适，口腔与咽部麻木、疼痛，经一般对症治疗不见好转。
3.口腔粘膜出现长期不愈的溃疡，且粘膜苍白，失去光泽，类似白斑，粘膜下发生纤维性索条硬结。
4.局限性唇红粘膜增厚与鳞屑形成，伴有灰白色角化斑。
5.口腔内有多次原因不明的出血和张闭口困难。
6.突然出现的唾液分泌增多、流涎、鼻涕带血、吞咽哽噎感、颌面部肿块及淋巴结肿大，并且持续存在，甚至逐渐加重。
怎么预防舌癌
1、消除或减少致癌因素，如处理残根、错位牙、锐利的牙尖、不良修复体、避免口腔黏膜经常的损伤和刺激;注意口腔卫生，不吃过烫和有刺激性的食物;戒除烟、酒。
2、及时处理癌前病变，对各种癌前病变，特别是已出现癌变先兆者，应及时治疗。
3、加强营养及体育锻炼，增强体质。
以下是6项预防癌症食疗：
1、脂肪：脂肪摄入应以植物油为主。以证实动物性脂肪摄入量与癌症患病率呈正相关。如动物脂肪摄入量与清润型前列腺癌有显着的相关性。
2、硒：硒是目前已经证实的具有抗癌作用的微量元素。研究人员表示冬虫夏草能够有效减少多种癌症患病几率。现代医学临床研究表明，冬虫夏草吞噬肿瘤细胞的能力是硒的4倍，冬虫夏草所含虫草素能明显增强红细胞粘附肿瘤细胞的能力，抑制肿瘤生长和转移，能明显提升白血球和血小板数量，迅速改善放化疗后的呕吐恶心、胃口差、头发脱落、失眠等症状。但并不是所有的冬虫夏草都有药用效果，医学界认为只有产于西藏那曲或青海玉树海拔4200米的野生天然虫草才有显著的医药作用。譬如国内知名品牌福临门冬虫夏草，抗癌天然虫草素以及天然氨基酸含量最高，其功效更为显著，是临床抗癌首选。适宜的蛋白质摄入有助于降低癌症风险。如每天饮用600ml牛奶的人较不饮用牛奶的人癌发病率低。
3、膳食纤维：膳食纤维可降低肠癌发病风险，但消化功能不好的患者谨慎使用。
4、维生素E：研究发现维生素E可降低口腔癌症患者病风险，可降低化疗副作用，可降低肺癌。宫颈癌。乳腺癌;结肠癌的发病危险性。请注意补充维生素E尽量从食物中补充，如一些深色的蔬菜、水果、动物肝脏、鱼油等含有大量的维生素E.
5、维生素C：摄入富含维生素C的食物可降低口腔癌、食管癌、胃癌的发病风险。阻断致癌物亚硝酸的合成;2.增强机体免疫力;3.加速机体致癌物的排出，抵消调往细胞的毒素;4.促进机体干扰素的合成;7.影响癌细胞能量代谢，抑制癌细胞生长。
口腔常识：牙齿畸形竟是舌头惹的祸？
这个讲究美观的时代，越来越多的人关注到牙齿畸形带来的负面影响，在心里想着牙齿畸形的坏处的同时，负面影响仍在继续加大，比如变得不自信了，不敢笑了，吃东西也不好嚼等等。其实牙齿畸形的原因不止是遗传，舌头的不良习惯也会造成牙齿畸形。
1、不良吞咽习惯
在婴儿时期，还没有牙齿，吃流食时舌尖位于上下前牙的位置，当乳牙慢慢萌出，吞咽时舌体会上抬卷着将食物送到口腔深处咽下，舌体位于上颚，而不与牙齿接触。因为某些原因，在牙列萌出后未将无牙合吞咽习惯破除，长期吞咽时舌体顶着牙齿，久而久之上下前牙的间隙增加，当你觉得随着年龄的增加，前牙缝隙越来越大的时候，咽一下口水，检查一下舌头在吞咽时候的位置，及时调整吞咽方式。
2、吐舌习惯
长期有吐舌习惯的人，久而久之后牙的高度增加，前牙无法闭合从而造成开合。这个习惯也会造成牙齿畸形，而且有吐舌习惯的人不应该急于矫正牙齿，而是先改变舌体位置，如果舌体的位置和活动方式不正确，矫治的效果几乎是事倍功半。
3、爱吃手爱咬指甲
这怎么会和舌头扯上关系了？其实啃咬和吮吸运动是伴有舌头运动的，长期吃手和啃指甲会不同程度地造成前牙开咬和上前牙突出。
4、地包天和牙列拥挤
在寻常看来，地包天和牙列拥挤只是因为牙槽骨位置不够和遗传因素造成的，但确有一少部分人没有家族史也存在着上颌牙弓狭窄从而导致拥挤或者反合，始作俑者则是舌头，是舌体位置过于靠下导致的。随着人工喂养婴儿的情况增加，很多孩子使用奶瓶过多，以前母乳喂养需要仰头用力吮吸这一动作被慢慢弱化，导致舌体位置过低，上牙弓不能得到应有的软组织的扩展力量，会导致不同程度的牙弓狭窄导致全牙列反合或者拥挤。
舌头引起的错合畸形问题，看似简单，解决起来却需要花费很长的时间，必要的时候需要配合人工的干预，通过舌刺、舌栅等办法，阻止舌体前伸，始终停留在上颚的位置，并且要通过肌肉功能训练，比如打响舌，咀嚼口香糖，用舌尖反复将咀嚼过的口香糖在上颚铺开锻炼舌体力量，改善舌体位置。
上面这些习惯看起来只是一些小动作，可万万没想到会让牙齿慢慢畸形。赶紧克服这些不良习惯，再考虑通过牙齿正畸找回自信吧^▽^
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口腔常识：刷牙时刷洗舌头的好处
口臭是由口腔细菌引起的，其中50%来自于舌苔。
在高雅的咖啡屋，你跟朋友正交谈着，你谈得兴高采烈，可坐在对面的朋友却刻意拉开与你的距离；你同好朋友出外游玩，突然你的朋友好心劝你吃一块口香糖；早晨起床，你想想吻吻身旁的娇妻，她却把你推开了接吻一直被描写成令人神魂颠倒的，但是接吻对许多人来说也可能是灾难，如果你发现你的那位口中散发出来令人难以忍受的气味即是情人眼里出来的西施，也会有几分保留吧？
可见口气问题影响着您的社交、日常生活、工作和人际关系等。因此，学会照顾牙齿健康，并找出口臭的真正原因，实在非常重要。但很多人并不知道，牙齿的清洁并不等于口腔的清洁，更不能保证口气清新，因为舌苔上残留的大量细菌是引起口气的主要原因。
相关的研究显示，85%口气是由口腔细菌引起的，其中50%更来自于舌苔上的沉积物。
事实上，舌头表面就好像皮肤一样，必须先清除了新陈代谢所产生的坏死细胞，才有利于健康新细胞的生长。因此，在日常的口腔清洁中，除了把牙齿刷干净，注重舌头的清洁才能更大程度地帮助你去除口腔内聚积的细菌，并保持口气清新。此外，口腔内壁也同样需要进行定时、适当的清洁。良好的口腔卫生会使口腔具有健康的外观及口气。这意味着：
你的牙齿是洁净的，没有碎屑；
牙龈呈粉红色，在你刷牙或使用牙线的时候，牙龈不会疼痛，也不会出血；
难闻的口气不是经常存在的问题。如果你的牙龈在刷牙或使用牙线时会疼痛或出血、或者你长期有难闻的口气，那么你应该去看牙科医生。这些症状中的任何一种都可能意味着有问题。除了定期去看牙科医生外，还有一些简单易行的方法可有助大大降低引发龋齿、牙龈疾病以及其他牙齿问题的危险性。这些方法包括：
每天彻底刷牙、刷舌头两次，并且每天使用牙线；
在牙科医生的指导下，适当地使用含有氟化物的口腔护理产品，包括牙膏和漱口水等。大多数的牙科专业人士认为，软毛牙刷对于去除牙渍和食物残渣极为有效。圆头牙刷也是首选，因为这种牙刷能够更好地触及口腔内的所有部位，包括口腔后部难以触及的牙齿。对于许多人而言，电动牙刷也是一种不错的选择。它可以更有效地清洁牙齿，尤其适用于那些不善于刷牙或者手部活动不便的人士。另外，目前已有商家开发出背面可以刷舌头的牙刷。
口腔常识：这种舌头提示已病入膏肓
舌头可以说是人体中功能最多的一个器官，它灵活的肌肉不但让我们在说话的时候可以有阴阳顿挫，上面满布的味蕾还能让我们感受到食物的酸甜苦辣。但你知道吗，舌头是口腔内最灵活的，人体的很多疾病也可以通过舌头表现出来，它就像身体健康状况的晴雨表。
舌苔发黄
一般多见于热性疾病的过程中，表明邪正相争十分激烈，病已入里，邪已化热。
舌苔黄腻，是湿热的表现，主症在肝和脾。你还容易口渴，也显示是肝脏的问题，说明你肝火旺，容易急躁发脾气。肝有病患，可影响脾胃的升降和胆汁的排泄，口臭就是因为脾胃不调，胃火旺，消化不良引起的；口苦就是因为胆汁排泄紊乱。
另外肝开窍于目，肝脏出现疾病通常会引起两目干涩、视力减退。可以吃点滋阴健脾养肝的药，调理脾胃和肝。
舌苔发黑
主要是舌丝状乳头增殖变黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深浅不同。中医认为病人出现此苔，一定病期较长，病性比较复杂严重。
中医认为舌苔发黑是热极化火所致。还有些肠胃有毛病的人，容易生寒湿，舌苔会变得厚腻，开始是白色，逐渐变成黄色或黑色。临床发现，有一些慢性疾病，例如尿毒症、恶性肿瘤等，在病情恶化时，也会出现黑苔，这是病情危重的征象，应及时到医院找医生诊治。
当精神处于高度紧张状态时，也会出现黑苔。经常熬夜，抽烟过多，便容易发生黑苔。另外，一些食物，如酸梅、黑芝麻糊等，或药物，如复方甘草片、铁剂等也容易将舌苔染黑，这只是暂时的现象，不必担心。
舌苔过白
白苔可出现于体内有水湿停留或痰饮的病人，临床上常见某些胸水、腹水、慢性肾炎及哮喘、慢性支气管炎、支气管扩张等患者，体内有湿浊或痰饮停积，使舌苔出现厚白或白腻苔。
从现代医学角度看，可能是口腔的唾液分泌较多，以及气管内痰液分泌增多，浸软了舌头的角化细胞或角化不全细胞，使细胞肿胀而不易脱落；加上舌组织水肿和淋巴回流障碍，舌面上老的角化细胞不脱而新的角化细胞又增加堆积，所以舌质肿胖，舌苔白厚而腻。
镜面舌
即舌面无苔，像镜子一样光滑。轻者营养不良，或体内缺乏铁或维生素B2；重者则表示体内津液亏乏，病情深重。
如果病久者的镜面舌兼绛色，还要防止出现败血症。如果是老年人的舌头像镜子那样光滑，舌底面两根静脉增粗延长，表示有肺心病。
牛肉舌
即舌质暗红，舌苔光剥像牛肉一样。牛肉舌常见于恶性贫血患者。
长期食用玉米、高粱的人易缺乏烟酸，长期缺乏烟酸可导致记忆力减退、老年痴呆。富含烟酸的食物有动物肝脏与肾脏、瘦肉、全麦制品、啤酒、酵母、麦芽、鱼、家禽肉、无花果以及花生等干果。食用花生时需注意，阴虚内热的人，不要吃炒花生，以免生热。在煮玉米时加入小苏打(碳酸氢钠)，可增强机体对烟酸的吸收利用。
点刺舌
是指舌上有很多红刺群凸出舌面，好像草霉的果实一样。点刺出现于舌尖或舌边，表示热盛，可见于各种发热感染性疾病或大面积烧伤病人；点刺出现于舌中，多为热毒更盛或热入血分，容易发生休克、神志昏迷。
失眠、便秘或夜间工作紧张的人，以及维生素缺乏、营养不良和大脑皮质功能失调等，也可出现舌面上的红色点刺。
裂纹舌
舌面上的裂纹有深裂、浅裂以及各个不同方向的裂沟和皱纹。舌面上的浅裂纹主要是由于舌黏膜萎缩，深裂纹则为较严重的舌萎缩性病变。
穿心舌
即舌苔中间有一小块空白处，舌苔已剥脱，常表示体内营养缺乏。
颤动舌
舌体伸出时出现不自主的颤动，可见于高热，甲状腺机能亢进、高血压及某些神经系统疾病。
弄舌
反复地将舌伸出口外，舔弄口唇者，称为弄舌。心脾有热，动风先兆或小儿智能发育不良。伸舌与弄舌的不同之处是，前者伸出而内收困难，后者能伸能缩，但反复将舌缩进吐出。
僵硬舌
舌体既不肿胀、也不缩小，而活动强硬，失去平时柔和灵活的一种征象，也称舌强。舌强常见于一些较严重的疾患，如神志昏迷、抽搐等疾患。少数因舌上局部因素，如严重的舌溃疡或舌上有干硬的厚苔堆积而使舌体转动不灵活，但容易与中枢神经病变引起的舌僵硬相区别。
口腔常识：警惕！牙齿的“慢性杀手” 牙周病
牙齿的重要性想必大家都知道，想要健康的生活离不开牙齿的帮助。但是很多朋友年纪轻轻就开始出现老掉牙的症状，这是因为有牙齿慢性杀手牙周病的存在。
是不是觉得自己没有蛀牙口腔就很健康？那是你还不了解牙周病。
什么是牙周病
牙周病是牙齿周围组织的疾病。我们可以把牙齿想象成一颗树，蛀牙就是树干上被啄出了洞，牙周病则是树根周围的土壤病变和流失。失去了土壤的支撑，牙齿当然就要掉啦。
牙齿的周围组织主要是牙龈和牙槽骨，我们来看一下上面这几幅图。最左边是健康的牙周组织。我们可以看见牙槽骨包裹住牙根，牙槽骨上是1-3毫米的牙龈。牙槽骨和牙齿紧密相连，为牙齿提供受力的支撑。
在我们吃东西咀嚼受力的时候，牙齿也是稳定的。牙龈在健康的状态下，是浅浅的粉红色。一般当牙齿清洁不到位，细菌聚集形成牙菌斑之后，牙龈受到刺激会变得红肿容易出血（有时候刷牙会流血就是因为牙龈发炎的原因）。这个阶段的牙龈发炎，并不是真正的牙周病，因为支撑牙齿的牙槽骨并没有流失，把牙齿清洁干净或者找牙医洗洗牙，牙龈可以恢复正常状态，牙周组织没有实质损失。
而长期没有得到清洁的牙菌斑钙化形成了硬块，这就是牙结石。牙结石长期刺激牙龈，导致牙龈萎缩，日积月累，牙齿就变得松动。而牙结石只能通过牙医专业的洁治清除，自己刷牙是无法去除牙结石的。
牙周病的特征
1、非常普遍。美国的调查数据显示，35-60岁这个人群有将近十分之一的人有中度或重度上牙周病。中国口腔健康的流行病学调查显示97%的人牙周不健康。
2、在大多数情况下没有疼痛感，所以容易被人忽视。往往来求医的时候已经发展成重度牙周病，有些牙齿无法挽救了。
3、牙周病和全身疾病关联。有实证的是控制的不好的糖尿病会影响牙周病治疗，反过来控制的不好的牙周病也影响糖尿病人的血糖控制。
牙周病的预防
牙周疾病是有先天因素的，在人群中大概有10%-15%的人比较容易发展成重度牙周病。这点认识很重要，因为这10%-15%的人需要重点预防，那么有哪些情况下你有可能是牙周病的易感人群呢？
1、父母如果有中年开始牙齿松脱的现象，那么说明家族有牙周病史，需要重视，不仅要带父母求医，自己也要看牙医做检查。
2、抽烟，抽烟会大大增加牙周病发的几率和牙周病的严重程度。
3、糖尿病，糖尿病和牙周病有关联，糖尿病人要特别注意牙周病的预防。
4、定期洗牙但是牙龈出血依然很频繁。每年有一到两次洗牙，但是牙龈出血依然很频繁，这类人往往牙周病的风险很高。
口腔常识：舌头两侧长溃疡的原因
舌头两侧长溃疡这样的情况原因还是比较多的，这种病情在生活当中的时候也算是比较多见的，尤其是在现代社会的时候就会更加的常见，这主要就是由于现在人们根本不注重自己的身体健康的，而且紧张的生活节奏会让大家根本没有时间去注意自己口腔里面的清洁卫生，所以就导致了细菌的侵入，那么这个时候就应该要消灭自己口腔里面的细菌的。
如果同一处口腔溃疡，伤口超过三周以上仍未改善，则要注意这类难愈合的溃疡或突出的溃疡伤口极有可能会是口腔癌的早期信号了。舌癌是最常见的口腔癌，男性多于女性。舌癌多数为鳞癌，尤其在舌前2/3部位，腺癌较少见，多位于舌根部，舌根部有时也可发生淋巴上皮癌及未分化癌。舌癌多发生于舌缘，其次为舌尖、舌背及舌根等处，常为溃疡型或浸润型。一般恶性程度较高，生长快，浸润性较强，常波及舌肌，致使舌运动受限，使说话、进食及吞咽均发生困难。舌癌向后可以侵犯舌腭弓及扁桃体，晚期舌癌可蔓延至口底及颌骨，使全舌固定。发生继发感染或舌根部癌肿常发生剧烈疼痛，并放射至同侧头面部。因舌体具有丰富的淋巴管和血液循环，并且舌的机械运动频繁，因此舌癌转移较早且转移几率较高。舌背或越过舌体中线的舌癌可以向对侧颈淋巴结转移；舌前部的癌多向颌下及颈深淋巴结上、中群转移；舌尖部癌可以转移至颏下或直接至颈深中群淋巴结，舌根部的癌不仅转移到颌下或颈深淋巴结，还可能向茎突后及咽后部的淋巴转移。舌癌还可发生远处转移，一般多转移至肺部。
虽然至今仍不能完全明确口腔溃疡的确切病因，但专家认为舌头溃疡的发生是多种因素综合作用的结果。免疫、遗传和环境可能是口腔溃疡发病的三联因素，即遗传背景与适当的环境因素(包括精神神经体质、心理行为状态、生活工作和社会环境等)可引发异常的免疫反应而出现口腔溃疡特征性病损。即外源性因素(病毒和细菌)和内源性诱导因素(激素的变化、精神心理因素、营养缺乏、系统性疾病及免疫功能紊乱)相互作用而致病。
很多人们到现在都不知道患上舌头两侧长溃疡情况的主要原因，这种情况其实还是和自己每天的生活习惯有很大的关系，并且如果不及时的进行治疗的话就会出现比较严重的后果的，会对我们的身体有非常大的危害，甚至会出现癌细胞的情况，这样的话就会越变越严重。
口腔常识：老人常口干 或是口腔黏膜出问题
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编细心准备的《口腔常识：老人常口干 或是口腔黏膜出问题》，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
人老口腔黏膜也会老
68岁的李阿伯最近反复出现口腔溃疡，老伴以为他上火了，就煲了几次凉茶喝。但凉茶喝下去不少，症状却没减轻，还出现烧灼感，吓得他赶紧到医院就诊，检查后医生告诉李阿伯，这些问题都是口腔黏膜退化所引起的。
广州医科大学附属第二医院口腔科翁志强主任医师介绍说，身体的许多器官会随着年龄增大出现增龄性变化，口腔黏膜也是如此，黏膜变薄、弹性降低、唾液分泌减少、免疫力下降等。比如说，吃菜觉得没以前有滋味了，对冷、热、辛辣的刺激食物更敏感，容易出现口腔干燥问题，还可能会在舌下面、舌腹部位的黏膜上看到静脉结节样曲张和颜色加深
黏膜小问题带来大困扰
翁志强表示，别小看口腔黏膜的问题，作为口腔内部抵抗感染的第一道防线，口腔黏膜的抵抗力下降，许多口腔疾病都会找上门。
更麻烦的是，由于整个人的反应慢了，容易发生咬伤黏膜的情况，伴随着黏膜受损修复能力减弱，伤口就不如年轻时那样容易愈合，更容易发生感染性口腔黏膜病，还增加了患上口腔肿瘤的几率。要注意的是，很多时候口腔黏膜因退行性变化所引起的改变，往往又跟系统性疾病（高血压、糖尿病等）或长期服用药物所引起的问题相叠加，不容易区分，需要专科医生来鉴别。
人老了，应更注重口腔黏膜保健
翁志强建议，老年人最好是加强口腔黏膜保健，例如减少甚至戒除吸烟、喝酒等不良生活习惯，不要随便服用抗菌药，少吃辣、麻、酸、冷、过热的食物。日常生活中应注意膳食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果。老年人在进行常规体检时，可以要求增加口腔健康体检项目。日常的口腔卫生维护要重视，例如简单的早晚刷牙，饭后漱口很重要。
要特别注意的是，若口腔黏膜出现血疱，不要自行挑破，尽快到医院就诊，避免发生感染或者会延误原发疾病的发现。若牙齿有残根、松动病牙齿一定要拔除。
口腔常识：广东八成口腔癌是舌癌
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。以下是小编陆续整理的“口腔常识：广东八成口腔癌是舌癌”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
我国是世界上口腔癌六大高危国家和地区之一，在中国，口腔癌占全身恶性肿瘤发病率的1.5%5.6%。口腔癌中，舌癌在广东地区最常见，通常表现为舌头溃疡、菜花样，也有向深部浸润的，不良卫生和生活习惯可引发舌癌，也有专家认为与性行为方式有关。
舌头溃疡久治不愈要活检
日前，中山大学附属口腔医院开展义诊，广东省抗癌协会头颈外科专业委员会主委、中山大学附属口腔医院黄洪章教授对新快报记者表示，他所在的医院，一年有约500例的口腔肿瘤病例，包括口腔恶性肿瘤即口腔癌和口腔良性肿瘤，一年xxxx年来比较受关注。专家认为，口腔环境与女性生殖道环境相类似，可以感染人类乳头瘤病毒（HPV），女性生殖道HPV感染可引起宫颈癌，口腔感染则可以导致口腔癌。而且，国外有资料显示，有些人性行为偏爱口交，更容易感染HPV，但目前对此并无定论，但是医生在对口腔癌患者的问诊中，部分患者的确有口交的喜好，而他们的口腔癌多发生在舌咽部。
口腔癌多发于65岁以上的老年人，国内统计以40~60岁为高发年龄段。但今年的临床观察发现，口腔癌有年轻化趋势，30岁以下的口腔癌患者明显增多，发病率呈现逐年增高趋势。平均每个月都能遇到一两个二三十岁的口腔癌病人。黄洪章表示，在癌症整体年轻化局势下，口腔癌有年轻化趋势也不意外了。有些年轻人对各种性行为比较接受，也有得口腔癌的风险。
口腔常识：预防舌癌，注意口腔里的坏牙很关键
预防舌癌，注意口腔里的坏牙很关键
舌头和牙齿打架的事相信大家都经历过，一不小心舌头就被牙齿咬出一个大泡，老人家常说这是因为想吃肉了。
当然这是上一辈传下来的老话，大家听听就好。不过，要是你的舌头经常被牙齿咬破，那就要注意了。专家认为，牙齿与舌头长期不和睦，经常碰碰撞撞，虽然并不是舌癌的一种前期征象，但却可以在长期接触磨损中使舌头的局部形成慢性病灶，成为舌癌的诱因。所以，预防舌癌首先要收拾好一口烂牙哦！
重视口腔里的坏牙
即便是没有发炎、疼痛这些明显的表现，也不要拖着不去看。龋齿早填补，残根残冠能补就补，不能补早日拔除，牙周炎找准病因对症下药，还有那些较尖锐的牙齿，可以去咨询医生，磨改锐利的非功能牙尖和边缘嵴，使牙冠咬合面的牙尖和边缘嵴变成圆钝形，以防止损伤舌侧边缘组织。做好口腔卫生，给口腔一个好环境，对预防舌癌都是很有帮助的。
舌癌防护的日常注意事项
防癌要内外因结合，去除不良因素是外因，内因是增强自己的体质。舌癌防护尤其应注意以下几点：
1、戒除吸烟、嗜酒等不良习惯。
2、要少吃刺激性、辛辣的食物，避免对舌头或黏膜产生刺激。
3、注意口腔卫生，早晚刷牙，拔除牙的残根和残冠，纠正不合适的假牙。
4、加强防癌普查，做到早发现、早诊断、早治疗。如舌表面有糜烂、皲裂或溃疡时，应高度重视，必要时作细胞学或活组织检查。
5、及时治疗舌癌前期病变，如重度白斑。乳头状瘤特别是斑块状和基底较宽者，应及时手术切除。
一般的牙齿与舌头碰撞几下，并没有多大问题。但如果是长期的牙齿与舌的抵触、磨擦或碰咬现象，要引起高度重视，及早到正规的口腔医疗机构检查，进行必要的矫形处理，以防患于未然。
口腔常识：经常咬舌头 可能是“神经病”
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。下面是小编为您精选的“口腔常识：经常咬舌头 可能是“神经病””，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
常常看到有的人在吃饭的时候突然捂住嘴，面露痛苦的表情，哎呦一声之后肯定就是咬到舌头喽！小时候家里人常说咬到舌头是因为想吃肉了，那么这个说法到底对不对呢？估计90%以上的人都有过咬到舌头的经历。那到底为什么会咬到舌头呢？
有些人咬舌头是因为一边说话一边吃饭，吃得快说得也快，说着说着就吭哧一口。这种情况下咬舌头倒是没什么，就是您给舌头下的任务太繁重了，它总有处理不过来的时候吧。您只需要把嘴的两种功能分开使用就行了。
是牙长得不好？
但更多人是因为牙齿的咬合关系不太好。先来研究一下我们的牙床，如果把牙齿咬紧，一般人都是上牙包在下牙的外面，这是因为我们的上牙弓是个大一点的马蹄形，下牙弓是个小一点的马蹄形，我们的舌头就是被下牙弓那个小马蹄保护着。平时吃饭的时候，上牙咬在下牙的外面，舌头就比较安全。可偏偏有人长得不巧，上牙弓偏小，咬下来的时候离舌头更近，就比较容易咬到。
如此说来，地包天的童鞋们岂不是很惨？他们的上牙弓不仅是小一点儿，而是比下牙弓还小，那不是得天天咬？其实没有啦，地包天的童鞋们多是门牙附近的牙弓小，这样的人不一定爱咬舌头；但有些人是上牙里面的牙弓小，就是大牙们长得太靠里了，这就容易咬了，而且还很有特点，这种人咬到舌根的几率比较大。
赶紧把牙齿咬紧，拿舌头舔一圈，看看自己的咬合怎么样。不过，就算不合格也不怕，医生对这种牙齿还是有办法的，带一段时间的牙套，调整一下牙齿的排列，您的舌头就可以脱离被残害的命运啦。
除了吃饭咬舌头，还有些人是在晚上睡觉的时候咬。这也没什么稀奇的，还有人睡觉说梦话呢。白天吃东西时，牙齿是有意识地运动，舌头也有意识地配合，晚上睡觉时，有些人牙齿无意识地运动，而舌头在此时若不知道躲避，就会被牙齿咬个正着。有夜磨牙症的人，牙齿边缘会被磨得比较锐利，因此更容易咬到舌头，并且咬得更厉害。
还是舌头长得不对？
牙齿咬舌头，除了牙齿的原因，当然还可能有舌头的原因。有句话叫胖咬舌头瘦咬腮，虽然不知道是不是真的瘦子都爱咬腮帮子，但胖子爱咬舌头倒是有那么点儿道理，因为如果舌头肥大，就更容易被咬。
有的人是天生舌头就偏大一些，张开嘴舌头就延展到牙齿外面。还有些人是因为某颗牙齿缺失的时间比较长，在这颗牙旁边的舌头部位就慢慢长大了一些，就好像草地周围有堵墙，忽然有一天墙上缺了个口子，时间久了，草就顺着口子长到了墙外面。虽然舌头不会真的变形得那么厉害，但只要稍微长大了一点儿，被咬的几率就大了一点儿。
反复咬伤可能增加舌癌风险
通常咬了舌头或腮帮子，两三天就愈合了。此时需要注意下口腔卫生，为了防止感染，还可以用生理盐水或漱口水来漱口。如果伤口愈合较慢，还可以局部地用些喷剂或是药贴来消炎止痛，促进伤口愈合。
但如果总是反复地咬，反复地伤，这可不是个好现象。轻则导致溃疡，重则甚至有可能增加舌癌的风险。
通常认为，锐利的牙尖以及舌头边缘的坏牙，比如残冠、残根等对舌粘膜的长期刺激和损伤，是舌癌发生的重要因素。年轻人偶尔咬舌头并不会导致舌癌，但是持续性地反复咬伤造成的溃疡却是在给舌癌的发生添砖加瓦。同时，舌癌的早期信号也可能以爱咬舌头这种方式传递出来，所以提醒爱咬舌头的亲们，如果你有口腔、舌头损伤持续两周不愈，或伤口呈现不规则的白斑状、橘皮状突起，最好及时去医院检查。
怎样预防舌癌
首先当然是注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口；每年做一两次口腔检查，如果发现牙体、牙周病要及时治疗；如果有龋齿，就要早点儿填补；能修补利用的残冠、残根要及时处理；难以治愈或利用的残冠、残根，即便没有发炎疼痛，也要及时拔掉，并按时镶牙；长期夜磨牙或是上了岁数的人，牙齿容易被磨得很锐利，这种要及时磨改，让它们钝一点儿；此外就是戒烟限酒，加强锻炼，改善营养等等。
爱咬舌头也可能是神经病
上面这些都是从口腔方面去考虑的，除此之外，还可能有神经方面的原因。有种说法认为，如果压力过大，或是身体疲劳、休息不足，神经系统就可能无法正常控制肌肉进行咀嚼活动，所以在吃饭的时候，就容易咬到舌头。
如果是老年人爱咬舌头，就更要提高警惕了。有种疾病叫做腔隙性脑梗死，它的前期症状中就有爱咬舌头、精细动作差等轻微症状，很容易被忽视。这种病会让大脑局部的微血管发生梗死，脑组织缺血、坏死，从而使舌头失去灵活运动的能力。
腔隙性脑梗塞是一种发病率高又较特殊的脑梗塞，经常发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的老年人身上。如果发现老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，就要赶紧就医。
口腔常识：夏天警惕冷饮不断 孩子牙齿吃不消
每年暑期都是儿童口腔疾病的高发期，大量食用冷饮加上不好好刷牙，让很多孩子直喊牙疼。同时，酸性饮料和冷饮也让不少孩子出现倒牙问题。
倒牙在医学上被称为牙本质过敏，是指在牙本质部分暴露或者机体抵抗力下降时，牙齿遇到在通常生理范围内不会产生反应的外界刺激时出现异常酸痛感，如：温度刺激（冷、热）、化学刺激（酸甜咸辣）、机械刺激（不当刷牙、咀嚼硬物）等。最典型的发病特征为发作迅速、疼痛尖锐、时间短暂。
冷饮，对宝宝牙齿的危害
目前，牙齿过敏现在已呈现低龄化的趋势，而经常吃喝冷饮是凶手之一。
冷饮对牙齿的威胁主要来自两个方面，一是物理性的冷刺激，低于15℃以下的冷刺激会导致牙髓痉挛。另一个是化学性的酸刺激，夏季饮料多为酸性，牙釉质对酸的抵抗力弱，容易出现溶解脱钙现象。冷刺激轻则导致牙髓痉挛，重则容易引起牙髓炎及牙本质过敏症的发生。酸刺激不仅会导致脱钙龋坏牙齿，而且会使牙齿产生酸敏症。
因此，控制饮料的饮用量，少吃刺激性强、含酸过多的食物，多吃蔬菜水果才是保护牙齿的正确方式。同时，家长要监督孩子早晚按时、用正确方式刷牙，并定期带孩子到正规医院做口腔检查，最好每半年到一年检查一次。
脱敏牙膏、生茶叶可助脱敏
如果发生了牙本质过敏，首先应该查明原因，对症治疗：如及时治疗牙周病、糖尿病等全身系统性疾病，从根本上解决牙釉质受损、牙龈萎缩等问题。其次，要纠正不正确的刷牙方法，并摒弃用牙齿开瓶盖和只用一侧牙齿咀嚼食物等不良口腔习惯。
一些小方法可以起到缓解牙齿过敏症状的作用，如用脱敏牙膏刷牙：每日使用脱敏牙膏刷牙两次，每次3分钟；也可含漱具有脱敏作用的药剂，常用的有3%氯化锶溶液，每日含漱3-4次，每次3分钟，使药液充分接触牙齿过敏区。另外，咀嚼生茶叶、生核桃仁这类富含鞣酸的东西，可以使牙本质小管的蛋白质发生凝固，从而减轻牙本质过敏症状，这种方法比较适用于咬合区的牙本质过敏。
倒牙对于孩子的牙齿可是个不小的冲击，要想避免孩子的牙齿出现这些问题，家长在平时一定要好好督促孩子刷牙，并且在夏天要控制好孩子喝冷饮的量。
口腔常识：游离皮瓣使舌癌患者整舌再造
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。下面是小编为大家整理的《口腔常识：游离皮瓣使舌癌患者整舌再造》，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
患者：程师傅
年龄：51岁
职业：工人
症状：吃一顿饭要花两小时，舌头由两侧向中间卷曲，呈U形，不能平展
陪诊：记者陈媛
地点：武汉大学口腔医院
吃一顿饭要花两小时
黄石人程师傅喜欢喝酒，吃饭时经常跟工友们一边喝酒一边看着电视。大约从一年前起，他每顿饭要花两个小时才能吃完，家人一直以为他吃饭慢是因为边喝酒边吃饭导致的，都没在意。最近，他对着镜子刮胡子时，偶然发现自己的舌头由两侧向中间卷曲，呈U形，舌头不能平展，不能伸出。他到当地医院检查，未能查出原因，遂向记者求助。上周，记者陪他来到武汉大学口腔医院，该院口腔颌面头颈肿瘤外科尚政军教授为他进行了细致检查。
尚政军教授告诉记者，通过局部切取病变组织进行病理学检查，明确了程师傅舌头上的病变为腺样囊性癌，这种恶性肿瘤的复发率和转移率都很高，程师傅舌头上的病变已经侵犯了大约2/3的舌头体积，非常少见。按照恶性肿瘤的治疗原则需要将整个舌头及其周围的组织全部切除，为了改善患者手术后的生活质量，在切除病变以后，需要通过显微外科技术为患者再造一个舌头，以使患者术后能够尽可能正常地咀嚼、吞咽与发声。
三天前，尚教授为程师傅进行了手术，切除了整个病变的舌头，并用患者左侧大腿外侧的游离皮瓣再造了整个舌头。尚教授介绍，经过一段时间的功能康复锻炼，再造的舌头会恢复到一个比较理想的功能状态。
饮食切莫重口味
尚教授介绍，舌癌是口腔癌的一种，长期吸烟、饮酒、嚼槟榔、吃过烫过辣的刺激性食物、遗传等因素都容易导致口腔癌的发生。舌癌男性发病多于女性，但近年来有增多及发病年龄更年轻化的趋势。舌癌病变在经过手术切除后会造成舌头或大或小的缺损，严重影响患者的日常生活。
他提醒，为避免口腔恶性肿瘤的发生，市民要注意口腔卫生，饮食方面不要长期食用刺激性的食物，不要大量饮酒及吸烟，当牙齿出现虫牙等情况后也要及时治疗，避免破损的牙齿长期刺激舌头或颊部。舌头上出现经久不愈的溃疡，或者舌头上长出不明原因的肿块，引起疼痛或者麻木，一定要及时到专业的口腔医院就诊，尽早治疗或许可以保住舌头。
口腔常识：你还在挑战口腔的忍耐度吗 这样易得舌癌
舌癌是最常见的口腔癌，在中老年人群中高发，且男性发病率高于女性。目前舌癌的发病呈现出低龄化的趋势，随着男女分工的平等及生活习性的趋同，女性病人的比例也在逐年增加。所以我们要多了解这方面的知识，比如说一些会发生癌变的口腔疾病。
警惕两周不愈的口腔溃疡
舌癌主要分为溃疡型、菜花型、浸润型，并经常以混合的形式存在，最常见的是溃疡型。一般情况下，普通溃疡因硬物刺激或口腔黏膜破损引起，是口腔黏膜类疾病，不超过2周即可自愈，超过2周仍不能自愈者，就要及时到医院就诊，请医生排除癌性溃疡的可能性。此外，用手触摸，普通溃疡软，癌性溃疡则比较硬，有的甚至为硬疙瘩。
舌癌多长在舌尖、舌侧缘、舌根、舌腹等部位，最好发的部位是舌侧缘，这与锐利的牙尖与残根残冠的长期刺激相关。因此，有问题的牙齿应及早治疗。
重视口腔白斑、红斑、扁平苔藓
除了口腔溃疡，对于口腔内长出的白斑、红斑及扁平苔藓也要格外重视。白斑长在舌、牙龈、颊部，擦不掉且有粗糙感，至少有1%白斑会致癌。红斑中则有80%会恶变成癌。另外，扁平苔藓是长在口腔里的白色条纹，1%-10%会发展成癌。口腔白斑、红斑、扁平苔藓属于舌癌的癌前病变阶段，病人要定期到医院找专科医生进行检查，密切观察和治疗，如有变化及时进行治疗。
早期治疗代价小收益高
舌癌的五年生存率约为65%，但如出现淋巴转移，生存率就会降低一半。按照轻重程度，舌癌分为四期。早期治疗手段以手术为主，切除长在舌头上的小肿瘤，去除病灶即可。发展到中、晚期后，除了手术切除肿瘤外，还需进行颈部淋巴结的清扫。根据病人具体病情，应用放疗、化疗、靶向治疗等综合治疗方法，不仅治疗时间长，病人所承受的痛苦巨大。
手术中因肿瘤切除部分舌组织，势必会影响病人的发音和饮食功能。因此，在切除肿瘤的同时，就要重建病人的舌功能。通常的做法是取身体其它部位的组织，移植到舌部缺损处，重建舌功能。这项技术只有完成专科培训的医生才能驾驭并完成好。修复完整的舌头可以提高病人的生活质量，减少因治疗对正常生活造成的不良影响。
专家表示，治疗时间和治疗方法事关舌癌病人的生存时间。因此，早发现是治疗口腔癌的关键。希望以上所介绍的内容能帮助您防治舌癌。
口腔常识：刷牙要刷舌头！刷掉舌苔还你清新口气！
正常人的舌苔一般是薄而均匀地平铺在舌面，平常刷牙只需要轻轻刷下舌头，不仅能刷走讨厌的细菌，还能一定程度减少口臭的发生哦！
舌苔是正常人的舌背上有一层薄白而润的苔状物，叫舌苔。由脱落的角化上皮。唾液、细菌、食物碎屑及渗出的白血细胞等组成。在正常情况下，由于咀嚼和吞咽动作，以及唾液、饮食的冲洗，经常不断地清除掉舌表面的物质，仅表现为薄白的一层舌苔。
为什么刷牙要刷舌头？
因为舌苔上有好多厌氧细菌，它们不喜欢氧气，躲在缺氧气的地方默默发育，分解食物、唾液和细胞中的蛋白质，然后释放出硫化氢之类的恶臭气体。这也是口臭发生的一大原因。
舌头表面并不是光滑的，上面会附着一些食物和残渣之类的，这两样会造成口臭。有数据表明，80%左右的口臭都来源于口腔，所以，清理舌头对于改善口臭还是有帮助的。
刷舌苔请注意：
不要太用力，会伤及到味蕾和上皮细胞，我们可选用软毛牙刷和舌苔清洗器将舌根清理干净。
不用太频繁，可以刷牙时顺带刷下舌头，也可以根据自己的情况调整刷舌头的频率。
舌头如果有炎症了就不能刷它了，可能会加重病情。
小结：养成习惯，每天刷牙时顺带刷一下舌头，能有效减少细菌，预防或减轻口臭，此外，如果看到舌苔的颜色异样，也要引起重视。
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口腔常识：舌苔是什么？刷牙要不要刷舌头？
舌头，这个又红又软的东西，它既是我们进食时必不可少且相当高效的「餐具」，又是辅助人类发音的重要器官。对人类来说，舌头甚至还可以促进情感交流。如果没有舌头，我们的生活真是难以想象啊！
「舌苔」是什么？
软软的舌头的主体是强大有力的肌肉，而表面是特化的黏膜组织。在显微镜下，我们可以看到各种各样的乳头状突起结构，其中一部分包含味蕾的结构。也就是靠着味蕾，我们可以品尝各种美味。
照一下镜子，往往可以看到我们的舌头上面覆盖着一层淡白色的物质，这就是我们常听到的「舌苔」。它就像一层衣服一样覆盖在舌头表面。
它的成分比较复杂，主要是由脱落的上皮细胞、渗出的白细胞、食物残渣、细菌和唾液构成。它有点像我们舌头上的「头皮屑」。
正常情况下由于人体的新陈代谢，陈旧的上皮会渐渐脱落，而年轻的上皮细胞则渐渐成熟，这种新老交替处于平衡的状态。
有哪些异常的「舌苔」？
舌苔基本上每个人都能看到，或薄或厚，颜色从淡白色到黄褐色，甚至发黑。不过，在没有进食各种带颜色的食物的情况下，健康的舌头，应该是粉红色且覆盖一层淡淡的白色的舌苔。
年纪越大、有明显牙周炎的患者、抽烟者，舌苔就有会越厚，并且更有可能有较深的着色。
舌苔过厚、消失、以及一些异常的舌苔表现都值得注意。
1.「镜面舌」
常常发生在中老年妇女人群之间。舌头表面光滑如镜，舌背发红，完全看不到舌苔的存在，这其实是一种病，称作「萎缩性舌炎」。病因多由全身疾病引起，比如干燥综合征、某些贫血、营养缺乏容易导致；一部分患者则是由于念珠菌，这种真菌的感染导致该症状。
2.「舌苔」要和某些「口腔黏膜疾病」鉴别开
「鹅口疮」，常常发生于儿童，尤其是婴幼儿，包括舌头以及口腔其他黏膜上都可能会有牛奶色的斑膜这可不是「舌苔」！这是由于口腔念珠菌感染所致的假膜，如果用力擦去该假膜，可在其下看到不出血的红色创面。发生这种情况，年轻家长应该赶紧带宝宝就医。
还有一些可能发生在舌头上的异常症状，比如「口腔白斑」「扁平苔藓」，它们都不是「舌苔」，却容易被人忽略误以为是舌苔，最终延误病情，所以很有必要例行全面检查口腔。
刷牙要刷舌头吗？
言归正传，我们刷牙的时候要顺便刷一下舌头吗？要！
1.舌苔是细菌的培养基
舌苔上生活着许多细菌，有一些是导致蛀牙、牙周炎等疾病的致病菌。也有大量研究表明舌苔中的相当一些细菌会分解蛋白质，产生有臭味的含硫化合物，也就是令人在社交中异常尴尬的「口臭」。
刷牙的同时轻刷舌头，也就是使用机械力的方法去除部分「舌苔」，尤其是掺杂其中的各种细菌，可以有效减少口臭。
2.刷舌头不能太用力
值得注意的是，刷舌头的力量不宜过大，否则也会伤害到正常的上皮细胞。市面上已经出现了各种刮舌板，有些牙刷刷毛的背面也会有橡胶制的刷舌区域，这些方法都比直接使用刷毛刷舌头更加安全有效。
如何正确地刷舌头？
吐舌头，因为舌苔往往存在于舌背后部，靠近咽部，所以吐舌头越长越好！
将刮舌器械放在舌头靠后的位置，尽量可以刮到舌头根部，但是极可能会出现明显的咽反射，也就是有呕吐的冲动。因此，这个动作是很需要练习的。
慢慢将刮舌板往舌头前部滑动，并保持一定压力。
将刮舌板放在流水下冲干净，重复若干次，直到不能刷去更多的舌苔。
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