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宝爸宝妈们，想要宝宝拥有健康漂亮的牙齿，了解护齿知识必不可少哦。今天瑞尔君带您一起走进宝宝护齿那些事儿。
宝爸宝妈们应该都知道：
人一生有两副牙齿：乳牙和恒牙
1.乳牙有20颗。从胚胎第2个月开始发生，出生后6个月左右萌出，到2岁半左右全部萌出。
2.恒牙有28或32颗，从胚胎第5个月开始发生，在6岁左右开始萌出，到20岁左右全部萌出。由于颌骨退化，第三磨牙可以先天缺失，因此少数人只有28颗牙齿，但这种情况有增加趋势，所以不必为自己少了第三磨牙而担心。
牙列分期
1.无牙期：出生至6～8个月，乳牙未萌出。
2.乳牙列形成期：6～8个月至3岁，乳牙开始萌出至20个乳牙全部萌出。
3.乳牙列期：3岁至6岁，乳牙列完成至第一个恒牙萌出。
4.混合牙列期：6岁至12岁，乳恒牙替换时期。
5.恒牙列期：12岁以后，全部乳牙被替换进入恒牙列期。
接下来瑞尔君带您一起详细了解婴幼儿期宝宝的护齿知识
0-3岁的基础知识
Q:乳牙有几颗？
A:乳牙有20颗。
Q:什么时候开始长？
A:6个月左右开始萌出。
Q:什么时候长齐？
A:2岁半左右全部萌出。
Q:出牙顺序是什么？
A:1.下乳中切牙2.上乳中切牙3.上乳侧切牙4.下乳侧切牙5.下第一乳磨牙6.上第一乳磨牙7.下乳尖牙8.上乳尖牙9.下第二乳磨牙10.上第二乳磨牙
0-3岁的基础护理
出牙前的护理
1.保持口腔清洁
宝妈们要注意，在宝贝快要长牙时要尤其注意宝贝口腔的清洁哦。
在宝贝牙齿萌出前，宝妈们可以用纱布把食指裹起来，并用开水把纱布弄湿。然后将裹好的食指伸到宝贝的嘴巴里替宝贝擦舌头、牙龈等。
小贴士：用餐后让宝贝喝点清水，可以将食物残留冲洗干净哦。
特别提示：宝妈们一定不要让宝贝含着装有牛奶等食物的奶瓶睡觉。
2.进行牙龈锻炼
快长牙齿的宝贝经常会出现流涎水、牙肉痒以及咬东西的现象。
不用担心，这时可以用硅胶材质的训练器来解决。将其放入宝贝口中咬嚼，这样能锻炼宝宝的颌骨和牙床哦。
当然还可以买一些磨牙的饼干喂给宝贝吃，可以促进宝贝长牙哦。
咀嚼能缓解宝贝长牙时期的痛感，特别是吃凉东西的时候，所以宝妈们可以尝试给宝贝吃稍冷的东西，比如香蕉、苹果等。
特别提示：宝贝咀嚼东西的时候，一定要在或站或坐的状态下哦。同时大人要在旁看护，以防有危险发生。
3.按摩
宝贝可能会因为长牙而出现烦躁情绪或啃咬东西。这时宝爸宝妈们可以手指上缠无菌纱布来按摩宝贝的牙床。
刚开始宝宝可能会因为摩擦有痛感而排斥，不过慢慢宝贝会发现这样可以缓解痛感，然后就会变乖啦。
出牙后护理
针对宝宝已经长出的牙齿，宝妈们可以用纱布把食指裹起来，将宝宝牙齿一一擦干净。
在宝贝长出第一颗牙齿后，宝妈们可以用指套牙刷沾点水，仔仔细细地清洗宝宝的每一个小乳牙。还可以使用清洁棉棒或是纱布来清洗。
好处：不仅能清洁宝贝的牙齿，还能轻轻按摩牙龈，对于宝贝的牙齿健康很有好处哦。
纠正不良习惯
如咬唇、舔唇、咬舌、伸舌、吮指、咬指甲等。这些不良习惯可能会造成宝宝牙列不齐、咬合错乱和面部不对称等畸形，影响牙齿功能和面部美观。
所以，宝爸宝妈们一定要时刻注意纠正宝宝的这些不良习惯。
如果存在自己不能纠正的习惯，应尽早到口腔科就诊，配戴矫治器以协助纠正。
培养良好的饮食习惯
从宝贝胎儿时期开始，准妈咪们就要补钙，这样对腹中宝贝的牙齿十分有益。
在宝贝牙齿发育期内，要给宝贝补充足量的蛋白质、维生素以及含有钙、铁等矿物质的食物，这样有助于宝贝牙齿的发育。
尽量少给宝贝吃甜食以及零食，这样会降低细菌产酸几率。细菌产酸会腐蚀牙齿导致虫牙。
0-3岁的刷牙
牙刷牙膏的选择
给宝宝刷牙一定要选专用的婴幼儿牙刷，头特别小，毛特别软那种。不要继续用硅胶指套或者纱布之类的。
因为宝贝一旦有了牙齿，细菌就开始以一种菌斑生物膜的形式定植在牙面上，这层细菌膜不用刷子刷是不会掉的。所以呢，只有用尼龙刷毛的牙刷才能有效刷牙。
刷牙时最好用宝宝专用的可除菌抑菌的牙膏哦。
宝妈帮宝宝刷牙具体做法
从宝宝6个月长出第一颗牙起，就要给他们清洁口腔：家长可用指套牙刷或手指缠上纱布，沾上水来帮宝宝清洁牙齿。
等宝宝小牙齿基本长出来之后，可以用小头软毛牙刷。这时呢也不用太讲究刷牙方法，只要每个面都刷干净，不要有一些软垢积在牙齿上就可以啦。
在6周岁以内，建议家长帮宝宝刷牙，不建议宝宝过早独立刷牙。因为宝宝手腕的运动灵活度是一个缓慢发育的过程，比如打蝴蝶结，宝宝差不多要到小学一年级才能完成。
牙病
牙齿菌斑
成因：宝宝口腔中的唾液糖蛋白与牙齿接触时,附着在牙釉质表面形成膜样物质,这样细菌很快在膜上附着,合成的葡聚糖与沉积的糖蛋白一起构成儿童牙菌斑基质。
危害：儿童牙菌斑危害很大，细菌以牙菌斑为培养基，一代一代地繁殖，排出的毒素刺激牙龈。
可引发牙龈炎,出现牙龈乳头和牙龈发红、发紫、水肿、刷牙易出血等。
牙龈炎进一步发展即成牙周炎,出现牙槽骨吸收,有牙周袋,有排脓现象,牙齿松动。
再发展可导致牙龈退缩、牙根外露、牙冠加长、牙与牙之间间隙加宽。严重影响牙齿美观。
预防：清洁牙齿是预防宝宝牙菌斑的重要途径。儿童牙菌斑被清除几小时后就会迅速出现，如果不刷牙，食物碎屑等长期积存在牙齿上，慢慢就会形成厚厚的、粗糙的、可见的软垢。时间长了会与唾液中的矿物质结合，钙化变硬形成牙石，牙石表面易黏着牙菌斑。
所以父母一定要教导宝宝养成良好的刷牙漱口习惯哦。
刷牙时最好使用宝宝专用的可除菌抑菌的牙膏。由于睡觉时唾液分泌少，细菌活跃。所以宝宝每晚睡前不要吃东西，如果吃了东西就再刷一次牙吧。
奶瓶龋齿
定义：奶瓶龋是一种由婴儿睡眠时不断吸吮奶瓶而造成的龋齿，医学上称为奶瓶龋（又称哺乳龋）。
预防：刚萌出的牙对龋病非常敏感，为了从出生起就保护好宝宝的牙齿，你和其他照料你宝宝的人必须要了解正确使用奶瓶喂养的方法。
为了预防宝宝奶瓶龋,宝爸宝妈们应遵循下列措施:
1.首先宝妈要让宝宝戒除用奶瓶吸奶诱导入睡的习惯，如果在宝宝睡觉时必须使用奶瓶,只用白水!
2.一周岁后停止使用奶瓶,可让宝宝练习用杯子喝奶,喝完奶后可再给少量白开水。
3.不要将牛奶、果汁或其他甜水如软饮料放入奶瓶。因为这些液体都含有蔗糖，会危害宝宝的牙齿。
4.让宝宝养成喝白开水的习惯，稀释口内及牙间隙残留的奶汁，从而清洁口腔。
5.使用牙线清洁乳牙邻面，每日至少一次。
6.宝宝长出第一颗乳牙后，家长就应该开始为宝宝刷牙。最好在饭后和睡觉前进行，每日至少两次。
7.控制宝宝每次使用奶瓶的时间，一般限在10－15分钟以内，千万不要让宝宝含着奶瓶睡觉。
8.从宝宝长出第一颗乳牙后开始，应每隔3个月就带宝宝去医院检查一次牙齿。
9.根据医生的建议，定期到医院使用氟制剂，以提高乳牙的抗龋力。
乳牙萌出异常
1.牙齿早萌
定义：乳牙早萌比晚萌少见。有的婴儿出生时或生后不久，即已萌出牙齿，这种牙齿多在下颌中切牙位置。一般多是一个牙，偶尔也可能萌出两个牙。这些牙多是正常乳牙，也可能是多生的牙齿。
出生时即已长出的牙称为出生牙、诞生牙或分娩牙。生后不久长出的牙称为新生牙或新生期牙，两者的定义是按时间区分的，并不意味着它们有任何形态差异或临床的特点。一些调查资料表明乳牙早萌的发生率约为0.05％，女婴比男婴发生率要高些。
成因：出生牙和新生牙早萌的原因还不甚明瞭，一种说法认为是由于牙胚距离口腔黏膜太近而过早萌出，也有认为可能与家族遗传性有关系。这些牙因为尚处在发育早期，多数都没有牙根或牙根发育甚少，这种牙通常是松动的，大多只与牙槽顶部黏膜相连，因而有脱落而被婴儿吸入气管的危险。
治疗：无论早萌牙是正常的或是多生牙，如果极为松动，有脱落的可能性时，都应该及时拔除。
但当这种牙齿不松动、或不甚松动，也不易脱落，但因长出过早，影响婴儿吮吸，不能哺乳或吮乳时牙齿磨擦舌系带及其两侧黏膜造成褥疮性溃疡，长期不愈合，这时即应停止吮乳喂养，改用汤匙喂乳，以避免牙齿磨擦。
已造成溃疡时，可在溃疡面上涂上龙胆紫等，促进愈合，效果良好。
补充：有人主张稍调磨牙齿切缘，以减少磨擦，但调磨的切缘常是粗糙的，而且牙齿切缘又不可能磨去太多，因此效果并不理想。
当这种褥疮性溃疡，有时已转变为慢性增殖性变化，易被误认为肿瘤而取活检或切除。
2.萌出困难
成因：乳切牙脱落过早，则宝宝习惯用牙龈咀嚼，使牙龈角化增强，变坚韧甚至肥厚，致使恒牙萌出困难。
症状：局部牙龈颜色苍白、突起，触摸时可触及牙龈下方坚硬的牙齿切缘。
治疗：如果上述情况拖延很久而牙齿仍不能长出时，可以切去切缘处的牙龈片，使牙齿切端露出，这样就会加快牙齿的萌出。
临床需要切开牙龈帮助牙齿长出的情形是较少的。有时在即将萌出的磨牙牙合面或切牙的切缘局部产生血肿，这时牙龈肿胀突起，呈兰褐色，触诊时有波动感。切开放出淤血后，再切去局部牙龈片，牙齿即可正常萌出。
3.乳牙滞留
定义：恒牙已经萌出，相应位置的乳牙尚未脱落，叫做乳牙滞留。个别乳牙超过换牙年龄而长期不脱落，相应位置的恒牙也未萌出时，亦称为乳牙滞留。
成因：多因恒牙阻生或先天缺失所致。
治疗：若先天缺失恒牙，滞留乳牙又不松动亦无病损，可以保留乳牙。
阻生恒牙如牙根发育和牙胚位置都正常，可以拔除滞留乳牙，待恒牙自行萌出。
有时滞留牙是多生牙，如果影响恒牙正常排列，也应拔去。
4.牙齿晚萌
成因：通常宝宝1周岁左右萌出第一个乳牙，都可认为是正常的。
超过一周岁以上、长期不长第一个乳牙时，就应考虑有无全身性影响或障碍，如佝偻病、呆小病（愚侏病）、极度营养缺乏等。
先天梅毒患儿可能牙齿晚出（但也有可能早出）。
治疗：对牙齿晚萌小顾客应检查有无全身性因素影响，未查明原因即采取营养或内分泌治疗来促使牙齿萌出是不恰当的。
临床尚应注意，长期不长第一个乳牙是否有无牙畸形的可能，应照x光片查明。
5.牙齿异位萌出
定义：凡恒牙在萌出过程中偏离正常位置，或恒牙未在牙列正常位置萌出，均称为牙齿异位萌出。
异位萌出多发生在上颌第一恒磨牙，其次是下颌侧切牙和下颌第一恒磨牙。有时也可发生在其它牙齿。
后果：异位萌出往往造成相邻乳牙的异常吸收。
治疗：应该请儿童牙科医生明确诊断，采取正确的治疗方法。
色素沉淀
成因：有的宝宝饭后不仔细刷牙，家长又没有检查宝宝刷牙的效果，这样容易导致宝宝牙齿色素沉着。
另外特别是当宝宝开始添加辅食后，爸爸妈妈没有注意宝宝的口腔清洁，帮宝宝刷牙时哭得声嘶力竭，就随便给他漱漱口，这样食物中的色素在3-6个月内就会黏附在牙面导致色素牙。
1.多大开始看牙医？
美国儿科学会推荐婴儿在六个月左右（第一颗牙齿萌出的时候）就应该去看牙医，第一次看牙医最晚不要超过一岁。以便及早对婴幼儿牙病进行预防控制。
多数宝宝应每半年接受一次口腔检查。
2.要不要用含氟牙膏？
要用含氟牙膏。氟有助于加固牙齿，还能抑制细菌，对预防龋齿很重要。但氟过量也确实有氟斑牙的风险，主要是影响外观，但发生机会不大，如果控制牙膏的用量是安全的。
三岁以内的情况下用不大于米粒大小的，六岁以内不大于豌豆大小。
3.用奶瓶为什么导致奶瓶龋？
喂奶时，奶嘴在宝宝的嘴里恰好放在上下门牙的中间，奶头顶在腭部。宝宝吮吸奶液时，几乎所有门牙都浸泡在奶液里或糖水里。这样口腔的细菌也借有利条件而生长繁殖起来。
如果喂奶不定时无限延长牙齿在奶液里浸泡的时间；或为了省事，哄宝宝含着奶瓶入睡；或喂奶后，宝宝很快入睡，无法清理口腔，使口腔内腐蚀牙体的细菌大量繁殖，久而久之牙齿脱钙、牙冠剥脱，形成残根或牙渣。
4.夜奶真的会伤害牙齿吗？
夜奶容易使得宝宝长龋齿。
宝宝吃完奶后接着睡，还有在睡着了还吮吸着妈妈乳汁，残余乳汁会在宝宝口腔内发酵变成酸性物质，破坏宝宝牙齿。
宝妈要尽量给宝宝减少吃夜奶的次数哦。
5.普通牙刷好还是电动牙刷好？
虽然电动牙刷方便、清洁力强，但是1-5岁的宝宝是不建议使用电动牙刷的。
原因如下：
1.宝宝的理解能力和操作能力都较差，电动牙刷操作比较麻烦。
由于电动牙刷转速快，如使用不当，不易清除缝隙内的残留物且容易损害牙齿。
2.电动牙刷的刷头偏硬，长期使用可能损伤牙龈，宝宝如果牙齿质地较脆，则承受不了电动牙刷的旋转力度。
3.电动牙刷(其有机械装置)的刷头偏大，不适合宝宝口腔大小。
4.容易发生意外。
使用电动牙刷要当心刷头弹出，弄碎牙齿，或卡在喉咙里。
由于宝宝一时不能掌握合适的使用方法，容易损伤稚嫩的牙龈，使牙龈出现红肿的症状，同时还会磨损牙齿，甚至还会引发牙周炎，导致牙齿脱落。
所以宝宝5岁前不宜使用电动牙刷。
建议：给宝宝选牙刷主要看3个地方，刷毛软不软、刷头大小是不是合适、刷柄好不好拿。
6.怎么给宝宝刷牙？
家长给宝宝刷牙，比较适合的方法是圆弧画圈结合竖刷法。
将牙刷毛做较快、较宽的圆弧动作，在牙齿上进行顺时针或逆时针的圆圈动作。
从前牙开始，每次画圈的动作覆盖两颗牙，每个位置刷8圈左右，然后向后移动一颗牙，重复前面的动作。
刷牙要刷三个面：外面（颊面）、里面（舌面）、咬合面。刷咬合面时，来回拉动牙刷即可。
刷到前牙的里面时，可将牙刷竖起来。
每个面都按照上述方法刷完后，要结合竖刷法，清理牙间隙，即：从牙龈向牙齿方向竖刷。牙齿刷好后，可以帮助宝宝刷刷舌头。刷牙完成啦。
7.可以用牙线吗？
从理论上来讲，宝宝是应该用牙线的，因为乳牙之间的缝隙一般比我们成人的牙缝要大，很容易积存食物、繁殖细菌，时间长了就会造成牙缝位置的虫牙。
至于什么时候开始用，原则上是牙齿出现邻面接触就可以使用了，也就是有两颗以上并排挨着的牙，就应该用了。
当然实际应用要看宝爸宝妈们的技术和宝宝的配合能力啦，毕竟我们大人自己也没做到人人都用牙线，如果要用的话，应该是用那种牙线签，比较方便，家里最好备上一点吧。要提醒宝宝，如果有塞牙，一定要及时跟爸爸妈妈说。
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牙齿美白：0~6岁宝宝口腔健康护理，这篇就够了！
一些必要的科学口腔知识，帮助爸爸妈妈们对口腔知识有更深刻的认识，让孩子拥有一口健康整齐的牙齿！
牙齿萌出过程
孩子出生后4~6个月开始萌出第一颗乳牙，通常是从下颌的前牙开始对称性地长出，一直到3岁左右，20颗乳牙就陆陆续续地长齐了。有些小朋友会稍早或稍晚些，爸爸妈妈不用特别在意。
到了6岁左右，恒牙开始长出，有些小朋友是先长六龄齿，有些是从下颌的前牙开始替换乳牙。陆陆续续的换牙过程，差不多要持续到12~14岁左右，这时所有的恒牙都换好和萌出，28颗牙齿就位。
现在有些小朋友5岁左右就开始换牙齿了，这跟他们的饮食和营养吸收都有关系，家长不用过于担心。
什么时候开始看牙医？
新手父母经常会问：我的孩子第一次去看牙医应该在什么时候？
答案很简单在他/她第一次生日的时候去拜访你的牙医。
几乎所有的家长都会认为：没病干嘛去看医生？孩子的牙齿还没长完全之前，真的有必要带他们去看牙医吗？
有！据研究表明，越来越多学龄前儿童正患有龋齿问题。超过四分之一的孩子在四岁前就患上了第一颗龋齿，甚至有很多宝宝在2岁时或者更早的时候就有了蛀牙。
因此，美国儿童牙科学会建议，拥有早期蛀牙风险的孩子需要在1岁左右就约见牙医。要知道，牙齿属于身体的硬组织，是无法再生的，一旦蛀牙即造成永久的破坏，就算补过了，若没有刷干净也会再生蛀牙，往往越蛀洞越大、越补洞越大。蛀牙不像感冒会好，也不像伤口会愈合，所以预防胜于治疗！
宝宝不同阶段如何清洁口腔
在小朋友萌出第一颗牙齿就要帮助小朋友清洁牙齿了，起初家长可以使用食指裹纱布沾温水帮助小朋友轻轻擦拭牙齿、牙龈，等到小朋友2岁半-3岁就可以在家长的帮助下使用牙刷进行刷牙了。
刷牙方法（巴氏刷牙法）
将刷毛放置在牙面上，顺着牙缝，上牙从上往下转动牙刷，下牙从下往上转动牙刷，每个部位刷6~8次，然后前移一个牙位，彼此要有重叠，不能跨度太大，以免遗漏牙位。
①刷后牙外侧牙面建议用圆弧法，告诉宝宝上下牙咬合，在牙闭合的情况下将刷毛放置在最后边牙的牙面上，开始用一种快而宽的圆弧运动，很轻的压力从上颌牙龈刷到下颌牙龈，即在牙面上转圈，每个部位反复6~8次。刷前牙时，使前牙切端对切端接触，让开唇部，做连续的圆弧运动。
②刷后牙的内侧面时建议用拂刷法，将刷毛放在牙面上，顺着牙缝，上牙从上往下转动牙刷，下牙从下往上转动牙刷，6~8次，然后前移一个牙位，前移牙位时，彼此要有重叠。
③刷上下前牙内侧面时，刷头要竖起来刷。
④磨牙的咬合面要来回刷。
⑤刷完左侧再刷右侧，每个部位每个牙面都刷到，每次刷牙三分钟。
需要提醒各位家长注意的是，宝宝三岁时可以开始使用儿童含氟牙膏刷牙，每次用量约0.5克（豌豆粒大小），由家长帮助宝宝挤出牙膏以控制牙膏的用量。
儿童牙膏选择
为安全起见，3岁以下幼儿都不宜使用含氟牙膏；3-6岁的儿童应在家长指导下适量使用；7岁以上的儿童可以使用含氟牙膏，但要注意不能将牙膏吞进腹中。此外，刷牙时应注意牙膏的使用量，最好每次只使用黄豆粒般大小，最多不超过1厘米，更不能将牙膏挤满整个牙刷。
早期不良习惯该如何解决
其实在3-12岁的儿童群体中，牙齿不齐除了遗传因素之外，还有很大一部分是由于一些坏习惯引起的。包括口呼吸，吮手指，咬嘴唇，托下巴等。
有些宝宝牙齿列不齐，家长带着去医院后得到的回复往往是等孩子换了牙再做矫正吧。但是，如果等到换牙时才做矫正，牙齿面型就很难改变了。牙齿能改变，但是面型很难改变。因此，建议牙齿有问题的孩子在6-10岁就需要早期干预。
最主要的早期干预手段是MRC矫正技术，这是由澳洲的正畸专家结合多年临床经验设计而成。MRC矫正对孩子生长发育阶段的软组织和骨骼都进行早期干预，让牙齿和骨骼到正常的位置发育生长。
儿童蛀牙
夜奶
孩子的牙齿一般从六个月开始萌出，到3岁所有的乳牙萌齐。一旦牙齿萌出，如果口腔卫生不好，就可能引起龋齿，所以每次喂奶后最好吃几口温水。
夜奶对孩子牙齿的危害是很大的。宝宝晚上睡觉时，口水分泌少，口腔功能活动少，口腔自洁能力差。奶液流出浸泡在上前牙的周围，而这些液体为产酸细菌提供了最佳的培养基。由于液体中的碳水化合物会被细菌分解产酸，进而侵蚀牙齿，使牙齿脱矿溶解，形成龋齿。
还有，含着奶嘴睡觉，奶嘴就会压迫对应的牙齿，阻碍牙齿的萌出。久而久之，牙齿相应的地方会出现与奶嘴形态吻合的空隙，我们叫它开颌。
由于牙齿之间有个空隙，孩子喜欢将舌头放在空隙中，时间长了，会形成伸舌吞咽习惯，使上下颌牙齿之间的空隙增大，影响口腔功能活动及面部容貌。抱着空的奶瓶吮吸，还会使牙列内外两侧的肌肉压力失衡，引起牙弓狭窄。因此，含着奶瓶吃夜奶，危害很大，一定得戒掉！
宝宝牙齿黑斑两种可能
单纯的色素沉着
当牙在颌骨内发育矿化期间由于疾患、营养障碍或严重的乳牙根尖周感染所导致的釉质结构异常，其牙也可能出现发育缺陷，肉眼能见到牙齿表面上出现凹陷或牙面上有横沟，这些都是釉质表面上形成凹陷和矿化不良的原因。
如果宝宝喜欢吃甜食或有色的食物，也可能与宝宝体质弱患病后进食有色的药物有关，吃完上述一类食物或药物后，造成食物、药物残渣附着在牙齿表面，又不能及时擦拭、漱口、刷牙等进行口腔清洁，导致牙釉质被色素染料浸透沉积，宝宝牙齿表面出现黑斑。
牙面着色常与菌斑微生物有关
色素往往沉着于菌斑牙石上，当牙齿出现龋坏后，将促使色素沉着更快更严重。
面对牙齿黑斑，我们可以这样做：
①首先一定要注意口腔卫生，让宝宝养成早晚刷牙饭后漱口的好习惯，如果是单纯的色素沉着，随着时间的推移，刷牙是可以让斑点慢慢淡化的，如果觉得黑斑顽固影响美观可到医院咨询洗牙。
②其次，不要给宝宝吃太多甜食和颜色较深的食物，吃完有色食物后一定要彻底清洁牙齿。
③如果牙齿长斑是龋坏引起，一定要及时就医，以免恶化。
牙齿发黄发黑
孩子牙齿发黄发黑多是饮食不当造成的，家长们千万要注意。宝宝的乳牙正处在生长发育之中，牙釉质不均匀，牙齿矿化程度低，牙面比较粗糙，更容易沉积色素和食物残渣。孩子喜欢的多是糖果、巧克力、蛋糕等精细、甜腻的食物，大量摄入糖果等食物不仅使孩子肥胖，这些食物的残渣残留在牙齿表面，不易清洁，牙菌斑大量聚积，致使孩子牙齿发黄发黑。
很多孩子还特别喜欢喝可乐、汽水等碳酸饮料。碳酸饮料中含有大量的甜味剂、糖和二氧化碳，长期饮用，容易使牙齿受到腐蚀，牙面变得粗糙，饮料中的色素和细菌在牙齿表面沉积甚至进入深层，使牙齿发暗变黑，严重的甚至导致蛀牙。
此外，牙齿发黄发黑很可能是奶瓶龋的前兆。很多家长在喂养孩子的时候并没有控制时间的意识，使孩子的牙齿长期浸泡在奶液中，牙齿在不知不觉中受到腐蚀，使得牙齿发黄发黑或在牙面形成黑色的斑点，进而产生奶瓶龋蛀牙。
患龋齿的部位和年龄
1~2岁的儿童，含着奶嘴、吸管等喝牛奶或甜饮品的时候较多，长时间浸泡在含糖液体中的牙齿更容易患龋齿，这时候的儿童磨牙还没有萌出或刚刚萌出，龋齿主要发生在前牙，以相对不易清洁的上颌乳前牙邻面的龋齿最为多见。
3~4岁的儿童，乳磨牙萌出已经有了一段时间，乳磨牙的咬合面由于窝沟较深，容易滞留食物残渣及细菌等，因此，乳磨牙的咬合面成为这一阶段儿童龋齿最好发的部位。
4~5岁的儿童，随着乳牙完全萌出，颌骨不断发育，乳磨牙之间会形成间隙，容易嵌食塞牙，因此乳磨牙的邻面是这一阶段儿童龋齿的好发部位。
6岁以后的儿童，随着恒牙萌出、乳牙被替换，恒牙的龋齿逐渐增多，并最终占据主要位置。儿童刚刚萌出的年轻恒牙，牙釉质矿化程度低，溶解度高，对龋齿的抵抗力较低，咬合面窝沟较深，容易滞留食物残渣及细菌，因此6岁以后的儿童恒牙龋，以恒磨牙咬合面的窝沟龋最为常见。此外，下颌第一磨牙的颊侧点隙，下颌第二磨牙的颊侧点隙，以及磨牙的邻面都是6岁以后儿童龋齿的好发部位。
宝宝的牙缝问题
乳牙牙缝大是正常现象，可以为恒牙的萌出准备位置，每个孩子都不一样，和遗传有直接关系，倒是没有牙缝的孩子需要格外注意，注意使用牙线清理紧密的牙缝，防止邻面蛀牙，注意换牙时恒牙的拥挤问题。
乳牙排列紧密、太紧，乳牙之间没牙缝的宝宝，建议多啃啃硬物，利于颌骨发育及替牙时恒牙顺利萌出。如果到5岁乳牙还没缝隙，可能会被建议干预治疗促进发育。
另外有些孩子门牙龋齿，治疗后不宜咬硬物，如果也没牙缝，也可能会被建议干预治疗。
所以，牙缝不是问题，但是保护乳牙很重要，要给今后恒牙生长奠定良好基础。
牙列不齐
①影响口腔及颜面部发育：儿童生长发育期间的牙颌畸形如不能及时早期矫治，将会影响口腔及颜面部软硬组织的发育，引起面部的明显畸形。如地包天、开唇露齿等。牙颌畸形影响颜面美观是最直观的，如地包天、开唇露齿、下颌偏斜都会使人的整体形象大打折扣。有些少年儿童因为牙齿长得不好看，受到同学或小伙伴的的嘲笑，产生自卑感，严重的影响心理健康。
②影响口腔卫生健康：牙齿排列不齐等牙颌畸形，牙齿自洁作用差，并且刷牙效果也不好，食物残渣和菌斑不容易去除，久之容易患龋齿、牙石、牙龈炎等口腔疾病，严重的可发展为牙周病，引起牙齿松动脱落。
③影响口腔功能：有些牙颌畸形可能影响口腔功能。如前牙开牙合发音不清；反牙合、锁牙合病人对咬时接触面积比正常人小，咀嚼效率大大降低；深覆牙合会对下颌运动有影响，使下颌骨的运动关节-颞下颌关节运动异常，引起疼痛，并使面部肌肉容易疲劳。
④影响全身健康：牙颌畸形引起的咀嚼功能的降低会加重胃肠的负担，时间长了会引起消化不良或胃肠疾病；牙颌畸形引起的龋坏、牙龈炎、牙周病等口腔疾患，在身体免疫力低下时会诱发心肌炎、肾炎等系统性疾病。
恒牙已经萌出，乳牙未脱落
如果宝宝出现恒牙已萌出，而相应的乳牙尚未脱落的情况，那是因为孩子在婴幼儿时期饮食过于精细、乳牙没得到良好的护理所致。发育正常的恒牙由于无法拱掉乳牙，就会歪着钻出牙槽、黏膜与乳牙相靠生长于口腔中，出现双排牙现象，医学上称为乳牙滞留。
这时应及时拔掉乳牙，否则会影响恒牙的正常生长，导致牙齿错位、排列不齐、咬合不正等畸形牙齿，需要接受牙齿矫正治疗。
口腔不良习惯
孩子在生长发育的过程中,会逐渐建立许多行为习惯，每一项习惯的建立都有其原因和规律可循。人们常说习惯影响终身，不良的口腔习惯不仅是孩子生理或者心理问题的反映，更会在将来不知不觉地影响到整个口腔颌面部甚至是整体身心的正常发育，作为家长的您，有注意到孩子平时的一些口腔坏习惯吗？
吮吸习惯
吮指包括了咬指甲，吃手指，舔手指等行为，在婴儿初期，吮吸属于人的一种食物性非条件反射，即吃奶的本能。再稍大一些的婴儿，由于乳牙开始生长，牙床会产生痒胀疼痛的感觉，为缓解这些不适，幼儿也会吮指。因此在一周岁以前，吮指都可以认为是一种正常的生理现象。一岁以后，大多数儿童的吮指习惯会自然消失。一旦三岁以后甚至到成年仍有吮指习惯的话，这就不再是正常现象，而是一种心理疾病的表现，需要引起足够的重视了。
吐舌习惯
宝宝出生以后，身体动作发育按一定的顺序进行，最初宝宝都是通过嘴咬，舌头舔等方式来触摸了解新的世界，这是宝宝独有的方式。在这一阶段宝宝向父母频频吐舌头不仅说明他在展示用舌头探索的本领，也说明宝宝的舌头发育得很好，足够灵巧、敏捷、健康。不过同上期所讲的吮指一样，若是一岁之后吐舌头动作没有消退甚至形成习惯，则会给牙列及颌面部的发育造成很大的影响。
异常吞咽
异常吞咽习惯又称为婴儿型吞咽，这是一种孩子出牙前（喂奶和进流食阶段）的吞咽方式，即舌放在上下颌牙龈之间，唇、颊收缩用力吮吸，形成唧筒状吸奶并进行吞咽。正常情况下，这种吞咽方式在牙齿萌出后会消失。
牙萌出后正常的吞咽是上下颌牙齿接触、唇闭合、舌背与上腭接触，舌尖接触上腭前部并向后上推送食物进入咽部，进行吞咽。
在临床上，医生经常发现有一些孩子长牙后依然保持吮奶时的吞咽方式，即保留了婴儿型吞咽：舌头伸入上下牙之间。长期这样，舌体的前伸运动容易形成双牙弓前突和开颌。
偏侧咀嚼
大多数人嚼东西都是同时或交替使用左右两侧的牙齿。这样做不仅能充分发挥全部牙齿的咀嚼功能，能够利用食物、唾液对牙面的摩擦、冲刷，起到自洁作用预防龋齿，而且对颌骨和肌肉也有生理性刺激，这对处于生长发育时期的儿童来说尤其重要。但有些孩子习惯于只用一侧的牙齿嚼东西，而另一侧牙齿则完全弃之不用，从而可能造成多方面的危害。
咬嘴唇
咬嘴唇是一种很不好的习惯，它不但会使唇齿变形，影响美观，而且还会因上、下牙颌的变形而影响牙齿的咀嚼作用，甚至有些会造成粘液腺囊肿。
刷牙后进食
宝宝习惯刷牙后再喝奶对宝宝的牙齿健康很不利。如果睡前刷牙后再喝奶，可导致奶中糖类在牙齿表面停留，由于人在睡眠期间口腔运动减少，唾液分泌量低，口腔的自洁作用差，导致牙齿与奶中糖的接触时间变长，让牙菌斑有更多的时间产生酸来破坏牙齿，导致宝宝患龋。因此，宝宝应该先喝奶后刷牙，刷牙后不再进食。
舔牙
儿童在替牙期常用舌尖舔松动的乳牙、乳牙残根或初萌的恒牙，因而形成舔牙的习惯。舔牙习惯可增大舌肌对牙齿的作用力，使局部牙齿倾斜，出现牙间隙，严重时形成反颌；如果同时舔上下牙则形成双牙弓前突。一旦发现孩子有舔牙习惯，应随时提醒纠正，耐心地引导教育，使其逐渐理解成人的意图，并慢慢学会改正自己的不良习惯。当以上方法不能奏效时，则需要寻求专正畸医生的帮助。
托腮、咬物
孩子经常用手托一边的腮部，睡觉时枕手肘、手掌、拳头，长时间的只发生在一面，这些都会影响到孩子颌面部的正常发育及面部的对称性。
咬物习惯多见咬铅笔或者指甲。在咬物习惯中，虽然不同孩子咬的物品种类繁多，但基本都固定于牙弓的某一个部位，从而导致局部性开合畸形的发生。
口呼吸
正常情况下，我们通过鼻腔呼吸，舌头的位置贴于上颚，而因为各种原因，儿童改用口呼吸后，嘴唇自然张开，舌头为了给呼吸让出通道，会后缩，失掉了支撑牙弓的力量，面颊肌肉因为张口而收紧，又给了牙弓内收的力，两个力量长时间的不平衡就会造成牙弓狭窄，而牙弓狭窄会使得前牙外翘，或者牙弓位置不够排下牙齿而造成的拥挤和长面型。
此时影响还没有就此结束，因为即便舌头后缩，气道仍有部分受阻，这个时候为了更顺畅的呼吸，儿童就会选择仰头来让气道打开，可是仰头后，视线和重心又有所改变，为了能够保持平衡和直视前方，儿童会以驼背来补偿，这样整个人的身姿就会呈现萎靡甚至畏缩的感觉，对于心理的影响也是潜移默化。
涂氟
儿童之所以要涂氟，是因为平时为了防止摄入过量的氟，所以儿童使用的牙膏中含氟量都较低，甚至不含氟。而儿童的牙齿龋坏的发生率较高，为了有效的进行儿童防龋，口腔专家推出了涂氟这一方式。
利用氟化泡沫防治龋齿，是目前国际上最先进和行之有效的防龋方法。儿童最好从3~4岁开始，每半年涂一次，直到6岁为止。一般情况下，所有的孩子都适合做氟化泡沫预防龋齿。不过在做儿童牙齿涂氟的时候，一定要在专业的牙科医生指导下操作。建议每隔3个月、6个月，或1年复查。
进行涂氟时，牙科医生将带有果味的氟化物涂到牙齿表面，每次只需1分钟。不会让宝宝有任何痛苦，特别是对刚长出的牙齿效果更佳。涂氟后半至1小时，宝宝不要喝水、喝饮料以及漱口，四小时内尽量不要进食，当天也不需要刷牙。
牙齿涂氟必须去牙科，医生对牙齿做严格、彻底的清洁后，才可以涂氟。
窝沟封闭
窝沟封闭也是预防孩子龋齿的一个有效手段。3岁的小朋友乳牙已基本形成，乳磨牙已基本萌出，可以去做窝沟封闭但不是必需的，要看孩子的配合度。孩子年纪小，如果不能好好配合，操作过程中隔湿不好，涂上的材料就容易脱落，造成封闭失败。
6岁左右的常规窝沟封闭是每个小朋友必须要做的，尤其是六龄齿萌出之后。
12岁左右孩子的第二磨牙也萌出了，这时候为第二磨牙做窝沟封闭也是必需的。
最后还要强调一下，所有年龄段中，最重要的就是六龄齿的窝沟封闭，它是最难清洁到也最容易被蛀掉的牙齿。
牙齿美白：你还在犹豫要不要洗牙？看完这一篇就有答案了！
牙龈与牙根面之间不是紧密附着，而是存在一条0.52㎜的浅沟，称龈沟。龈沟内易积存食物碎屑，附着菌斑，而且龈沟是难以彻底清洁的区域，同时，牙齿在清刷后，半小时内即会有新的菌斑形成，久而久之即成为牙结石，这些细菌会引起牙龈炎、牙周炎、出血、口臭，最终引起牙齿松动，甚至脱落。
而洗牙，是借由各种器械来去除这些附着于齿颈与牙龈沟之间的牙结石及牙菌斑，可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况。
这就是医生在洗牙，厚厚的牙结石被除去后，健康的牙齿又重见光明了
①预防牙龈方面的疾病，有助于较早地发现牙科问题；
②洁治是进一步的牙周治疗或牙周手术的基础；
③是口腔其他治疗的基础，比如修复缺失牙、正畸治疗、口腔颌面外科手术等。
④洗牙后需进行牙面抛光，使牙面变得更光滑，从而减缓菌斑的附着。
洗牙的时间频率
牙医会结合每位患者的不同情况，制定出相应的复诊计划。有些患者牙周比较差，可能两三个月就得来医院复查，而有些患者口腔卫生保持的比较好，可能两三年洗一次牙也可以。总之，一般人半年到一年洗一次牙是比较合适的。
①洗牙后，牙缝变宽了
牙石的堆积、牙龈的炎症会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝，而洗牙后去除了牙石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙缝就变得明显了，其实这是牙齿的真实面目，绝非洗牙所造成的。
②洗牙会导致牙齿敏感
其实牙石好像大棉袄，一旦脱去，牙齿暴露在久违的环境里，就会产生种种异样的感觉。如果是健康的牙齿，一段时间以后，异样感会消失。
③洗牙时很疼，会流血
洗牙的过程通常会有点酸痛，如果牙龈炎症比较严重，洗牙时会出血，出血是炎症程度的反映，只有认真刷牙、洗牙才能消除炎症，炎症控制或消除后出血会减轻或消失。
①消毒
使用消毒液漱口。这个过程能够有效地降低唾液中细菌的含量，从而最大程度地减少污染。
②洁治
医生根据病人的具体情况，通过手工或超声的方式进行洁治。
③喷砂
通过特制的盐加上高压水为牙齿做进一步的清洗，清除色素的效果更为明显。
④抛光
通过抛光可以使牙齿更光亮，牙面更光滑，从而减缓菌斑及色素的附着和牙石的生成。
牙齿美白：牙齿变白 学会几招就够了！
想要和男神、女神一样的大白牙吗？
学会这些小妙招就够啦！
1、盐
在牙膏上沾点盐，刷牙的时候不仅可以帮助清洁牙齿，还能让牙齿闪闪发亮。
Tip：每天一次，直到看到效果。
2、柠檬
一颗柠檬挤出汁，混合两茶匙盐，涂抹在牙齿上，大力擦洗，让它停留几分钟后，用温水洗掉。
Tip：每周两次，可以看到效果。
3、草莓
把三到四颗草莓碾成糊状，涂抹在牙齿上轻轻按摩，让它停留3~5分钟，然后刷牙。
Tip：每晚睡前一次，连续十天就可以看到牙齿变白了。
4、果皮
用橙子皮或香蕉皮摩擦牙齿表面，让果汁在牙齿上停留3~5分钟，然后清洗。
Tip：每晚睡前一次，一周就可看到效果。
5、胡萝卜
胡萝卜削皮切成块，用一块沾取柠檬汁擦洗牙齿，让果汁停留3~5分钟，然后漱口。
Tip：胡萝卜含有丰富的维生素，是健康的牙釉质。一天一次，直到看到效果。
6、苹果醋
早上先用苹果醋漱口，然后正常刷牙。弱酸性的苹果醋可以有效美白牙齿，清洁口腔。
Tip：每天一次。
7、食醋
在口中含适量食醋，漱口两分钟，然后吐出，用牙刷用力刷牙，可以有效去除烟垢。
Tip：食醋的酸性对牙齿有一定的损伤，不适合经常用，每两月可以用一次。
8、小苏打
刷牙的时候，在牙膏上沾点苏打粉，可以有效去除牙垢。如果想要更迅速的美白，可以把苏打粉和少许柠檬汁或白醋配合使用。
Tip：每周使用两次即可。
9、酵母粉
刷牙时，先挤上牙膏，再加上一点酵母粉然后开始刷牙。
Tip：酵母粉含有大量蛋白质，可以分解牙齿上的污渍。长期坚持可以帮助牙齿美白。
10、椰子油
2汤匙椰子油放进嘴里，含住嘴巴漱口10~15分钟，然后吐出来，用冷水漱口。也可以在牙膏上滴几滴椰子油刷牙。
Tip：每天一次，直到看到效果。
11、绿茶
适当饮用绿茶，绿茶中含有丰富的氟，可以美白和坚固牙齿。
12、木糖醇口香糖
如果有条件的话，尽量做到餐后刷牙。如果条件不允许的话，餐后一粒木糖醇口香糖是很必要的哦~
13、牛奶和酸奶
饭后喝点牛奶和酸奶，可以预防牙齿腐化，让牙齿亮白光洁。
14、水果蔬菜
在平时生活中，也要尽量少抽烟；少吃能染色的食品，如碳酸饮料、蓝莓、酱油等；多吃水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、番茄、四胡萝卜、芹菜等维生素丰富的蔬果。
牙齿美白：牙齿变白,学会这几招就够了!
1盐
在牙膏上沾点盐，刷牙的时候不仅可以帮助清洁牙齿，还能让牙齿闪闪发亮。
Tip：每天一次，直到看到效果。
2柠檬
一颗柠檬挤出汁，混合两茶匙盐，涂抹在牙齿上，大力擦洗，让它停留几分钟后，用温水洗掉。
Tip：每周两次，可以看到效果。
3草莓
把三到四颗草莓碾成糊状，涂抹在牙齿上轻轻按摩，让它停留3~5分钟，然后刷牙。
Tip：每晚睡前一次，连续十天就可以看到牙齿变白了。
4果皮
用橙子皮或香蕉皮摩擦牙齿表面，让果汁在牙齿上停留3~5分钟，然后清洗。
Tip：每晚睡前一次，一周就可看到效果。
5胡萝卜
胡萝卜削皮切成块，用一块沾取柠檬汁擦洗牙齿，让果汁停留3~5分钟，然后漱口。
Tip：胡萝卜含有丰富的维生素，是健康的牙釉质。一天一次，直到看到效果。
6苹果醋
早上先用苹果醋漱口，然后正常刷牙。弱酸性的苹果醋可以有效美白牙齿，清洁口腔。
Tip：每天一次。
7食醋
在口中含适量食醋，漱口两分钟，然后吐出，用牙刷用力刷牙，可以有效去除烟垢。
Tip：食醋的酸性对牙齿有一定的损伤，不适合经常用，每两月可以用一次。
8小苏打
刷牙的时候，在牙膏上沾点苏打粉，可以有效去除牙垢。如果想要更迅速的美白，可以把苏打粉和少许柠檬汁或白醋配合使用。
Tip：每周使用两次即可。
9酵母粉
刷牙时，先挤上牙膏，再加上一点酵母粉然后开始刷牙。
Tip：酵母粉含有大量蛋白质，可以分解牙齿上的污渍。长期坚持可以帮助牙齿美白。
10椰子油
2汤匙椰子油放进嘴里，含住嘴巴漱口10~15分钟，然后吐出来，用冷水漱口。也可以在牙膏上滴几滴椰子油刷牙。
Tip：每天一次，直到看到效果。
11绿茶
适当饮用绿茶，绿茶中含有丰富的氟，可以美白和坚固牙齿。
12木糖醇口香糖
如果有条件的话，尽量做到餐后刷牙。如果条件不允许的话，餐后一粒木糖醇口香糖是很必要的哦~
13牛奶和酸奶
饭后喝点牛奶和酸奶，可以预防牙齿腐化，让牙齿亮白光洁。
14水果蔬菜
在平时生活中，也要尽量少抽烟；少吃能染色的食品，如碳酸饮料、蓝莓、酱油等；多吃水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、番茄、胡萝卜、芹菜等维生素丰富的蔬果。
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牙白了，整个世界都明亮啦！
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1盐
在牙膏上沾点盐，刷牙的时候不仅可以帮助清洁牙齿，还能让牙齿闪闪发亮。
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2柠檬
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3草莓
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5胡萝卜
胡萝卜削皮切成块，用一块沾取柠檬汁擦洗牙齿，让果汁停留3~5分钟，然后漱口。
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6苹果醋
早上先用苹果醋漱口，然后正常刷牙。弱酸性的苹果醋可以有效美白牙齿，清洁口腔。
Tip：每天一次。
7食醋
在口中含适量食醋，漱口两分钟，然后吐出，用牙刷用力刷牙，可以有效去除烟垢。
Tip：食醋的酸性对牙齿有一定的损伤，不适合经常用，每两月可以用一次。
8小苏打
刷牙的时候，在牙膏上沾点苏打粉，可以有效去除牙垢。如果想要更迅速的美白，可以把苏打粉和少许柠檬汁或白醋配合使用。
Tip：每周使用两次即可。
9酵母粉
刷牙时，先挤上牙膏，再加上一点酵母粉然后开始刷牙。
Tip：酵母粉含有大量蛋白质，可以分解牙齿上的污渍。长期坚持可以帮助牙齿美白。
10椰子油
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11绿茶
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13牛奶和酸奶
饭后喝点牛奶和酸奶，可以预防牙齿腐化，让牙齿亮白光洁。
14水果蔬菜
在平时生活中，也要尽量少抽烟；少吃能染色的食品，如碳酸饮料、蓝莓、酱油等；多吃水果蔬菜，如苹果、猕猴桃、番茄、四胡萝卜、芹菜等维生素丰富的蔬果。
坚持下去，用灿烂自信的微笑拥抱生活吧！
牙齿美白：3种原因造成宝宝小黑牙
朋友的孩子3岁半，活泼、聪明、可爱、伶俐，只是一口小黑牙。开始大家以为是吃东西不注意粘上的颜色，一刷就能掉，没想到朋友说没办法了，黑色刷不掉了。都怪自己没给孩子养成刷牙的好习惯，孩子又喜欢吃糖，久而久之孩子小牙成了这样。
3种原因造成宝宝小黑牙
1.外源性着色。
这种情况指牙齿正常情况下的色素附着，以药物原因多见。比如孩子脾胃不和，胃酸倒流，酸腐蚀牙釉质，导致牙釉质脱钙，容易附着色素。还有，孩子长期喝中药，中药颜色深，亦可造成色素附着。但光滑健康的牙齿不易附着颜色。这种着色没有危害，只是影响美观。
2.牙齿变色。
此种情况以龋齿多见，伴随牙体缺损，牙齿硬组织的崩脱或形成牙洞。由于人们口腔内有大量细菌，孩子又都爱吃糖，细菌和糖反应产生酸，酸破坏牙齿的牙釉质，形成龋齿，导致钙流失，造成牙齿缺损、着色，进而形成牙洞，同时有变色，这就是龋齿的形成过程。
3.牙釉质发育不良。
这种情况乳牙和恒牙都有可能，表现为牙釉质不完整、光滑，上面有条纹或者孔洞，导致牙齿有变色及着色可能。常见的典型例子为个别地区的地下水含氟量过高导致的氟牙症。以前常见的四环素牙现在已经罕见，此为纯药物导致。
少糖分在牙齿上附着的时间即可。饼干、小点心类的食品要远比糖厉害，因为吃完这些只是漱口并不能漱干净，要马上刷牙，清洁口腔。保证营养、保证口腔健康，养成良好卫生习惯，孩子就能健康成长。
牙齿美白： 只因少了这一步，美白效果全白费？
牙齿发黄，会极大降低对一个人的第一印象，提起黄牙，大多数人会想到
而现实中的明眸贝齿也会令人更有魅力，正如本届奥运首金获得者张梦雪的领奖时的灿烂笑容，令人印象深刻！
一口洁白贝齿会给人加分许多，不过，您是否也会好奇究竟引起牙齿发黄的原因是什么？
生活习惯对牙齿美白大有影响
没想到生活习惯如此重要，但我的牙齿已经发黄了，该怎么改善呢？
最有效的方法就是去齿科进行美白治疗。不过再好的治疗，如果没有做好这一步，很可能让美白效果大打折扣。
影响美白效果的一步：正确饮食+清洁
1．饮食注意有色食物中的色素，易渗透牙釉质使牙齿着色。因此若想保持牙齿美白效果，应尽量避免抽烟，减少喝茶、红酒、咖啡、果汁等容易着色的饮品。
2．日常护理牙齿美白后一定要做好口腔的清洁工作，最好能够养成饭后漱口的好习惯。良好的口腔对牙齿美白保持有很大的帮助作用。
洁牙美白看似简单，实则是需要生活良好口腔习惯的保持，专业美白+健康护理，一齐让你的口腔更健康！
牙齿美白：怎样美白牙齿？美白牙齿方法大全
怎样美白牙齿？美白牙齿方法大全
怎样美白牙齿，有的人在拥有了完美肌肤后还是会烦恼，因为牙齿似乎变成黄色的了微笑的时候也越来越不自信了。
快速美白牙齿方法一：含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
快速美白牙齿方法二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果
热带水果(水果食品)含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
快速美白牙齿方法五：多吃吃青苹果
吃青苹果，如果想阻止牙齿着色变黄，最简单有效的办法就是每次饭后刷牙。同时，纽约的牙科医生PiaLieb则推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
牙齿美白：没有大白牙 就没有么么哒 =3=
七夕都过了，还来谈么么哒这种事似乎显得对单身们有些不依不饶，但小助手这次真的是来献计的。不是给您介绍对象儿更不是开展相亲大会，而是教大家如何展现出我要让所有人知道这片鱼塘被你承包了的霸气，告诉您的亲朋您的好友还有您患者：只有知道怎么挑牙膏，怎么正确刷牙了，你才能大无畏的对心爱的姑娘说我的嘴巴就是那美味佳肴，任你品尝！。
说起保护牙齿，想必在座各位轻而易举就能罗列出各种方式方法，但您知道与我们最息息相关的日常用品牙膏，是怎么横空出世的吗？
古时候，人们用动物骨灰做牙粉，那抢牙粉的架势丝毫不必抢奶粉差。
在古罗马，人们用尿来刷牙，且尿也有优劣之分，最贵的是西班牙尿。虽然味道难闻，但的确有清洁牙齿的效果。一直到十八世纪欧洲，尿液仍是牙医最推崇的洁牙良方。
十八世纪，剃头匠会用锉刀像错脚趾甲一样给人挫牙，再涂上王水加强清洁，上学时候学化学印象最深的就属王水了吧，这要是不小心涂多了就。。。
直到1893年，维也纳人赛格发明了牙膏，从此取代了骨灰尿液等，走进了千家万户。
说起选牙膏，那讲究也不少，人们一般只关心清新、美白，经常忽略牙龈损伤吐个几滩血，牙龈出血往往因为炎症引起，长期视而不见，可能导致松动脱落，只有能从根上保护牙龈，牙齿才能牢固。
等到牙膏选好，怎么刷牙能够达到最佳清洁效果呢？巴斯刷牙法闪亮登场，不是只有自拍45角最好，刷牙也一样...
牙齿美白：牙齿美白就那么简单
听说牙齿美白要磨牙，很疼！
听说牙齿贴面易脱落，效果不长久！
听说做完后恢复期要很久，影响工作生活！
这些听说让许多爱美人士心里想着小白牙，却迟迟不敢行动。
牙齿美白真的像听起来那么恐怖和复杂吗？
NO！
牙齿美白其实很简单，今天咱们就来聊聊
牙齿美白这些事儿
这些听说从哪儿来？
打磨牙齿？
传统的牙齿美容方式，如制作烤瓷牙的方式，打磨牙齿是必不可少的一个环节，这种方法要对牙齿进行较大面积的打磨，对牙齿损伤也比较大。
贴面易脱落？
除了制作烤瓷牙之外，贴面也是一种牙齿美白方式。牙齿贴面是在牙表面粘贴一层近似正常牙色的材料，用以遮盖牙齿原本的颜色。
其中树脂贴面是直接用树脂在患者口内制作的贴面。其中的优点是方便、快捷，但存在着容易变色，易脱落的不足。贴面易脱落这个印象主要也是来源于树脂贴面。
恢复期要很久？
不同的材料和技术对于恢复期的时长要求差异较大，传统牙齿美白方式因为其技术的局限，需要的恢复期较长。恢复期久也是传统牙齿美白方式有待改进之处。
传统牙齿美白方式确实有着这些缺陷，让牙齿美白有风险，较麻烦。
让牙齿变美白起来很简单！
全瓷贴面是近些年从欧美引进，改善牙齿外观的新牙齿美容技术。在不磨牙或少磨牙的情况下，采用粘接技术，将修复材料覆盖到牙齿的表面，恢复牙齿的形态、功能和美观性。
为什么说它简单且安全？
较大程度保护牙齿
修复过程非常安全：整个过程不伤害牙齿、不伤害牙龈、无需打麻药、全程无痛。在修复后还能够起到保护牙齿、改善牙齿敏感症状的作用。
不易脱落，美白长久
成功粘接的瓷贴面更加牢固，这种材料耐酸碱、耐磨、抗压强度高、能够长时间保持光泽度。
对生活无影响
做完瓷贴面的牙齿可以马上喝水、吃饭、对正常生活与工作无任何影响。
适用于哪些人群？
①牙齿颜色偏黄的人群；
②氟斑牙、四环素牙人群
③牙齿不美观：如瓜子牙、牙齿有缝隙的人群；
④牙齿有楔状缺损，冷、热敏感的人群。
如今
牙齿美白的国际趋势是：
瓷贴面正在逐步替代烤瓷牙或全瓷牙成为美容修复的首选
怎么样，牙齿美白真的很简单吧！
牙齿美白：【牙齿成长记】之美容篇-详解冷光美白
很多人都不能容忍自己的牙齿出现瑕疵，在这个以貌取人的社会，如果自己的外在形象不好，在茫茫的人海中很容易被淘汰，冷光美白是一种新型的牙齿美白技术，在欧美地区非常受欢迎，但是很多人对于冷光美白不是很了解，下面小康为大家详细的介绍一下冷光美白的知识。
冷光美白前的准备工作
1.先去医院检查：冷光美白不是适合每一位患者，一定要听从医生的建议，然后再进行冷光美白。
2.患有口腔疾病的最好先治好在做冷光美白：建议您最好先到医院了解一下牙齿的情况，将牙齿修补好以后在做牙齿美白，否则会让牙齿疾病更加严。
3.牙齿并不是越白越好：有些人盲目的追求美，认为牙齿越白越好，其实这种想法是错误的的，牙齿过白看起来会非常的不自然，与脸的颜色不符，也不会达到美丽的效果。
4.对冷光美白有一个全面的了解：其实很多人美白牙齿之前都需要对这种技术、美白的效果、美白的价钱有一个全面的认识才好，能够避免在牙齿美白过程中造成不必要的麻烦。
冷光美白过程
1.牙医与您一起比对并记录美白前牙齿的颜色，并会照相存档。2.医生与您均会戴上护目镜，放入开口器，将隔湿棉条放入唇内侧，涂抹护唇油，戴好遮盖面纸。3.医生将光固化树脂涂在牙龈上，用光固化灯照凝固。4.医生将美白剂涂抹在牙齿表面，调整冷光仪灯头，开始第一个疗程，结束后用强吸管吸掉牙面的美白剂，如果在漂白的过程中牙齿疼痛，请用手势告诉医生。
5.通常两个疗程即可见到明显的效果，但我们建议您做完3个疗程，以达到最理想的效果。6.美白完成后，吸掉美白剂，取下光固化树脂及棉条，用水冲洗牙齿及牙缝，取下开口器及护目镜。7.做美白后的牙齿比色，照像存档。牙齿冷光美白后效果，一般可以保持两年左右。效果保持的时间长短还跟个人的牙齿结构和饮食习惯有关。
以下三类人不易做冷光美白
第一类：四环素牙：牙齿变成黄色或咖啡色，色泽已经根深蒂固的；第二类：曾镶牙或戴牙套的人：因为牙齿漂白的技术只能改变真牙的颜色，不能改变假牙的颜色；第三类：患有某些疾病的人：牙齿美白的疗程虽然简单安全，即使患有心脏病或气喘的人也可以进行，但很多人一看牙医就会觉得紧张，也有可能因此而发病。
牙齿美白：护牙美牙有讲究
很多人都想拥有一个灿烂的笑容，一口洁白的牙齿，因此越来越多的市民都很关注自己牙齿美容的问题。天津市口腔医院预防保健科主任冯昭飞提醒市民，只有选择恰当的方法，才能达到牙齿美容的最佳效果。
洗牙，洗牙的专业术语叫牙周洁治，主要目的是去除牙齿表面的牙菌斑、色素、牙结石等牙齿外源性的附着物，减少牙周疾病的发生，同时也会在一定程度上使牙齿变得更美观。对于一些牙齿上有烟渍、咖啡渍等色素沉积的人来说，牙齿洁治可以帮助恢复牙齿本来的颜色。
美白是通过含有过氧化氢或过氧化脲类的漂白剂，与牙齿硬组织中沉积的色素分子产生反应，使有色的大分子色素物质分解转变为无色的低分子物质，以达到改变牙齿颜色的目的。主要针对增龄性黄牙，轻、中度氟斑牙，四环素牙。其优点是简单易行，对牙齿结构一般不会造成伤害，美白效果一般可保持2年左右。
瓷贴面、烤瓷牙、全瓷冠主要针对无法美白改变牙齿颜色、牙冠破坏较大、个别牙齿排列不齐等情况的患者。但是这些修复方法都需要磨除部分牙体组织，有些患牙需事先进行牙髓治疗。
正畸正畸即牙齿矫正，对于牙齿咬合错乱者最合适。在保持原有牙齿形态不变的前提下，对牙齿进行重新排列，恢复正常的牙齿排列形态与咬合关系，进而增进口腔颌面部的美观。一般来说，牙齿矫正没有年龄限制，但是年纪轻、身体健康、牙周组织等口腔局部条件好的人，正畸治疗效果比较好。
牙齿美白：牙齿美白误区篇 写给想拥有一口白牙的你。
牙齿美白误区篇写给想拥有一口白牙的你。
微笑时，一口洁白的牙齿，可以很大地提升个人魅力。而随着医学发展，牙齿美白的方法越来越多，有些人会选择江湖方法来美白牙齿，牙科医生表示，牙齿美白一定要慎重，千万不要步入牙齿美白的误区。
那么，到底存在哪些误区？大家一起来了解一下：
误区1：药物漂白没有副作用
很多人常常通过药店、超时或互联网购买牙齿美白产品后自行使用，牙齿美白产品包括美白牙膏、美白牙贴膜、漂白涂膜等。
殊不知如果缺乏医生指导，可能美白效果并不佳，且有误用和过量使用的危险。另外，这些产品中多含有过氧化氢、过硼酸钠等漂白剂成分，因而较容易引起牙齿敏感、牙龈刺激、牙颈部和牙根外吸收等不良反应。
误区2：牙齿美白前不用做牙齿检查
牙齿美白虽然比较认真安全，但如果你是严重的牙周病患者，在通过医学手段做牙齿美白后容易产生牙齿敏感、甚至流血。因此医生一般会建议等牙周炎愈后再进行美白牙齿。
误区3：每个人都可以美白牙齿
牙齿美白实质是把底子原本较好的牙齿变得更白、更美，属于锦上添花性的治疗。但如果你牙齿的颜色过甚，即使通过牙齿抛光、喷砂洁牙、冷光美白等医学手段，也无法像明星的牙齿那样雪白晶莹，尤其当你是重度四环素牙、氟斑牙患者；三类人不适合做牙齿美白：
孕妇
牙齿美白所用的漂白剂，在治疗过程多少都会进入口腔，而这样的剂量对胎儿有没有影响，目前医学界仍未确定，所以如果想进行牙齿美白的话，最好在生产过后再进行比较好。
因抗生素变色的人
有部分人因为曾经服用四环素（抗生素的一种）而让牙齿变成黄色或咖啡色，色泽已经根深蒂固，想要改善的话，必须永久套上陶瓷贴片或牙套，因为用漂白的方式是很难改变颜色的。
曾镶牙或戴牙套的人
因为牙齿漂白的技术只能改变真牙的颜色，不能改变假牙的颜色，所以去做牙齿美白的话，就会出现两种齿色。接受镶牙、换上牙套者，如果要美白牙齿，需要重新镶上一颗可配合美白后色泽的假牙，或重新换上另一副牙套。
误区4：治疗结束后想吃什么就吃什么
牙齿美白治疗结束后的48小时内，不宜使用太冷或太热的食物，也不要喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收更多色素，一星期内最好不吃容易染色的食物，如桑葚、麻辣火锅等，也不宜咀嚼槟榔、吸烟等。
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