防牙龈萎缩牙膏。
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。根据大家的需求，小编特意准备了“三招！教你科学防口臭”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
口臭的预防和治疗
口臭虽然不是一种单独的疾病，但它往往影响社会交往，给患者带来沉重的精神负担，过分伤感、自卑和不安。有了口臭应该及时去医院检查引起口臭的原因。
首先，不论口臭的主因是什么，良好的口腔卫生仍是最重要的，要十分注意口腔卫生保健，进行定期的口腔检查和全口牙洁治;用牙线清洁食物残渣;每天晨起、睡前和饭后认真地刷牙漱口，必要时用一些漱口液;用牙刷或专门的舌刷刷除舌苔。有资料表明60%口臭的原因是因为舌苔堆积引起的，及时清理舌头上堆积的舌苔，就可以有效缓解口臭。
其次，戒烟戒酒;饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味(如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等)及不易消化的、油腻的(高蛋白、高脂肪)食物。
第三，在治疗上积极治疗原发病。对于口腔、消化系统、呼吸系统等可引起口臭的疾病，要积极进行相应的治疗。如果是口腔局部因素引起的口臭，就应该刮除牙垢、牙石，治疗牙龈炎和牙周炎，充填龋齿，拔除残冠、残根，去除不良修复体，将牙面上特别是牙间隙处的食物残渣及菌斑彻底去除干净。另外，还要针对病因积极治疗引起口臭的其他疾病，加强口腔卫生保健，口臭是可以消除的。
牙科吧编辑推荐
防治口臭教你几招
口腔与外界相通，临床上可从口腔内分离出500种细菌，加上平时的食物残渣，很多细菌生长造成口臭而至烦恼。口臭一般有三大因素：口源性口臭，约占80%～90%，因口腔卫生差、龋齿、牙周病、假牙不清洁和口腔恶性肿瘤等造成。口外因素约占8%，与其他疾病有关，如鼻窦炎、扁桃腺炎、喉部感染、糖尿病、胃肠功能紊乱、恶性肿瘤和服用某些药物及韭菜大蒜等食物引起。精神因素，有些病人本身并没有明显口臭，而是由别人或自己推测出来的假性口臭。
防治口臭可掌握五招：
1.排除外因引起的口臭，如全身性疾病的治疗，切除反复化脓肿大的扁桃体，治疗糖尿病和胃部疾病等。
2.坚持每天餐后刷牙，有效清除口腔内食物残渣和菌斑，定期使用牙线清除食物嵌塞。
3.定期进行彻底的牙周洁治，最好每半年至1年定期到专业口腔科接受牙周洁治，对有牙周病患者应适当缩短牙周治疗周期。
4.使用芳香漱口水，清除舌背覆盖物，减少口腔硫化气体产生，可常嚼口香糖。
5.彻底治疗口腔疾病，如龋洞充填，不良修复体去除，正规修复假牙，治疗口干症和口腔肿瘤等。
(作者系长沙市中心医院口腔科主任、主任医师)
防牙斑牙龈炎 酸奶除口臭
3月10日，国际牙科研究学会年会于美国巴尔的摩市召开，会上日本科学家公布了他们的最新研究成果。他们通过实验发现，饮用无糖酸奶可以除口臭，减少硫化氢的分泌量，同时还可以降低牙斑和牙龈炎的发生率。
口臭，是由舌根部的厌氧性细菌产生的挥发性硫化物造成的，其中一种叫做硫化氢的化合物甚至会使口腔产生类似臭鸡蛋的气味。
实验中，日本横滨鹤见大学的北条贤和他的同事们挑选了24位志愿者，并对他们每个人进行了完全相同的口腔卫生学、饮食和药剂服用方面的健康指导。
在研究的第一个阶段，志愿者被要求不能饮用酸奶和食用含有链球菌和乳酸菌的食物，例如奶酪和腌菜等。到了第二阶段，志愿者被要求持续饮用6个星期的酸奶，每天两次，每次90克。最后，研究人员从志愿者的唾液和舌头表面采集样本，并测量他们口腔中硫化物的浓度。
结果显示，在那些有口臭的志愿者中，其口腔内硫化氢含量减少了80%。该项目研究者之一、鹤见大学微生物学教授前田信子说："每天饮用两次酸奶可以有效消除口臭。"
另外，与之前相比，那些有口臭的志愿者在服用了酸奶后，其口腔中牙斑和牙龈炎的症状也明显好转。但是，他们口腔中的细菌数量却并没有发生显著的变化。
对此，美国波士顿福塞斯学院分子基因研究所的资深研究员布鲁斯·J·帕斯特认为，研究者的本意也许并不是寻找所有口腔中的细菌。他说："口腔中的微生物及其代谢产物恰恰是造成口臭的罪魁祸首。他们的推断从理论上来说是正确的。因为，那些引起口臭的微生物也许只是被酸奶中的一些'好'的微生物取代了。"
前田信子解释说，试验中志愿者饮用的酸奶是针对此次研究而特别生产的，相对于一般酸奶产品而言，该酸奶引酵物中含有嗜热链球菌和保加利亚乳酸杆菌。因此，两者的区别就在于发酵过程中的菌群种类不同。
教你如何去除男人的口臭？
男人口臭的原因：
一、习惯性。口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食用品残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。
二、食源性。一般而论，口臭程度随进食用品种而异，与进食数目成正比，与进食时间成反比。首先是蒜葱类，蒜头、蒜叶、蒜苗、韭菜、大葱、洋葱头等。其次是臭字号食用品，臭冬瓜、臭乳腐等。还有咸鱼、咸蟹、虾酱、蟹糊等“咸货”，食后也有咸腥臭。酗酒后的酒味怪臭，令人作呕，但醉汉还经常健谈失控，使人大倒胃口。
三、气源性。最典型的是吸烟。吸烟者口中烟臭冲人，让人生厌。
四、病源性。如肺脓疡、尿毒症等很多重病，急需医疗，不在此赘述。还有未经治疗的蛀牙、牙周炎和牙垢石、慢性副鼻窦炎、慢性萎缩性鼻炎、重度消化不良和月经期不调等，都会使人有不同程度的口臭。
五、老年性。俗称“老人味”，常为多种原因所致。
几种去除口臭的方法：
一、使用口气清新剂。
口气清新剂可以及时有效地除往口腔中食用品代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口净水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。
二、喝柠檬水。
饮净水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，削减因鼻塞、口干或口腔内残余食用品引起的厌氧细菌造成的口臭。
三、多吃蔬菜水果。
蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的ORGNITU维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。
四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。
此外，逐日用一次牙线彻底清除躲在牙缝内的牙垢。
如何防治口臭？专家教你正确解决口臭
口臭，也称为口气、口腔异味，它的存在会给生活带来不少困扰。并且，经常口臭不仅影响个人形象，还可能是在“提醒”身体健康状况正在发生变化，因此学习如何防治口臭就显得尤为重要。想要实现正确防治口臭，不妨来看看中山大学光华口腔医学院附属口腔医院牙周病科主任医师付云的专业见解吧。
付云主任医师
经常口臭是肝病的早期症状？
有网友表示，经常有口臭并难以消除很可能是患了肝病，因为口臭是肝病的早期症状之一。而付云主任在接受牙科吧编辑采访时表示，经常口臭且得不到有效消除并不能说是肝病的早期症状。“肝病在早期一般没有明显的口臭症状，肝病只有到了晚期，当肝功能受到严重破坏且不能有效发挥其功能之后，才会发出特殊的口臭。”
除此之外，呼吸系统疾病、消化系统疾病也会引发口臭症状，其中包括了幽门螺杆菌感染、糖尿病、鼻窦炎等等。所以，经常有口臭症状的人一定要重视起来，积极学习防治口臭。
正确防治口臭应该怎么做？
付云主任指出，引发口臭的原因有很多，只有找对源头才能真正做到“连根拔起”。而引发口臭的疾病因素中，牙周病、龋齿等口腔疾病占据大部分，因此，若要避免口臭就必须要重视口腔疾病，定期到医院进行口腔检查，发现问题要积极寻医。同时，在日常生活中也要少吃气味重的食物，比如大蒜、洋葱等等。
另外，付云主任医师还表示，以下两种特殊人群若经常出现口臭，必须要根据相关情况进行正确防治。
1、婴幼儿
婴幼儿出现口臭，家长必须要优先确定是何原因所致，如果是因为口腔护理没有做好，父母需要通过帮助婴幼儿做好口腔清洁来达到防治口臭目的；如果是因为其他身体疾病所致，那么则需要到相关专科进行治疗，避免口臭加重。
2、孕妇
付云主任表示，夫妻之间在计划怀孕之前，女性应该要到牙科进行全面的口腔检查，消除牙周组织的炎症，并且根据医生的建议进行口腔护理。若怀孕之前口腔环境健康，并且积极按照医生的建议进行口腔护理，怀孕期间一般不会有口臭病症发生。但若在怀孕之前没有进行口腔检查，且怀孕期间发生了口臭病症，那么千万不能随便用药，也不要乱用漱口水等去口臭产品，只能通过更重视口腔的护理，每天坚持刷牙，适当使用牙线等等方法来改善口臭，避免对胎儿健康造成影响。
专家介绍
付云，教授，主任医师，硕士研究生导师。中山大学光华口腔医学院附属口腔医院牙周病科主任，广东省牙周病专业委员会主任委员，中华口腔医学会牙周病专业委员会常委。
专业方向：1。牙周病种植修复；2。牙周病美学修复；3。不良修复体再处理。
口臭或有病？中医教你闻口腔异味辨疾病
口甜：中医认为多是脾胃湿热、肝脾疾火内蕴所致。多见于糖尿病和消化功能紊乱。
口酸：中医认为是肝胆之热乘脾所致。口酸多见于胃炎、胃及十二指肠溃疡病。
口苦：中医认为是肝胆有热、胆气熏蒸所致。口苦常与胆汁代谢失常有关，多见于急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。
口咸：中医认为是肾阴不足，虚火上浮所致。多见于神经官能症、慢性肾炎、慢性咽炎、口腔溃疡。
口淡：中医认为是脾胃虚寒、运化无力所致。多见于消化系统与内分泌系统疾病，营养不良、维生素与微量元素锌缺乏症。
口臭：中医认为是胃内饮食停滞、浊气上逆所致。多见于口腔疾患及消化不良，如口腔炎、咽炎、牙龈炎、口腔溃疡、龋齿、胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃癌等。
口辣：中医认为是肺热或胃火上炎所致。多见于高血压、神经官能症、更年期综合征、长期低热。
当然，口中异味还与饮食、饮酒、吸烟、睡眠、药物等有关，当口中出现异味时，要及时就医，找出原因。
三叉神经痛应照科学治疗
我们经常可以看到关于三叉神经痛的治疗偏方，如“一针见效”“一滴止痛”“一贴就灵”等灵丹妙药，似乎神乎其神，而治疗结果经常通常是让患者赔了钱财又伤身体，三叉神经痛的治疗偏方成了“骗”方，让患者承受巨大肉体痛苦的同时，又新添心灵的创伤。
素有“天下第一痛”之称的三叉神经痛，发作时如刀剜、似烙肉，这种如闪电劈脸的痛苦是常人想像不出来的。三叉神经痛的病人反复发作，或者是阵发性发作，疼痛的时间一般是从数秒钟到几分钟。如此难以忍受的三叉神经痛，该如何治疗呢？
临床上，前来治疗的三叉神经痛患者中，不乏一些因听信偏方，而导致偏瘫的例子。病急乱投医，是很多患者容易犯的通病，想走捷径，结果不但花不少冤枉钱，还耽误病情，导致发症，甚至最终落个人财两空的悲剧，这绝不是危言耸听。
专家呼吁：治疗三叉神经痛没有偏方，三叉神经痛应照科学治疗。