黑牙变白。
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。下面是小编为大家整理的《牙齿美白：常吸烟白牙变黑牙 黑牙变白牙要这么做》，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
常吸烟白牙变黑牙
1、斑釉牙
又称为氟斑牙，为饮水中氟元素浓度过高所致。当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，牙齿表面发黄，凹凸不平，出现点状或条状凹陷性缺损。斑釉牙常发生于5岁前牙齿发育钙化时。
2、四环素牙
为儿童时期经常服用四环素所致。它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。
3、吸烟
烟草中的黄色物质沾附于牙齿上所致。
让牙齿变白的方法
1、刷牙
早晚刷牙，饭后漱口，似乎已经是陈词谰言了，但这个基础调理确实必不可少，也许你天天都早晚刷两次牙，但是仔细想一想，每次刷牙你是30秒草草了事呢还是认认真真地刷上三分钟？要真正有效地清洁牙齿，你可不能偷这点懒，选一支刷毛质地上乘的牙刷，一管美白牙膏，认真规范地清洁牙齿，每次刷牙规定好3分钟，上下抖动地扫刷，而不是横冲直撞地乱捅一通。另外要提醒大家的是，饭后不要立即刷牙，可以先用净水漱一下口，等一到两个小时以后再刷会更有利于牙齿健康，由于这样可以幸免造成牙冠表面的珐琅质流失。
2、洗牙
关于牙龈出血的朋友，去医院洗牙会很有帮助，美白牙齿的同时，更能健康护齿。洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙菌斑，这也正是它既可以治疗牙龈出血，又可以美白牙齿的原因所在了。即使没有牙龈出血的问题，洗牙关于牙齿健康以及牙齿雪白都是大有裨益的，但洗牙没有必要太勤，推举周期是每半年一次。
3、漂白
漂白牙齿实在是经过药物使牙齿脱去长期积淀的矿物质来返还牙齿与生俱来的白净，漂白与洗牙的区别在于，洗牙只是去除牙齿表面的脏物，而漂白则是经过脱矿来使显著牙齿的本色。所以，漂白的效果自然比洗牙要明显的多，但由于漂白牙齿一般要用强氧化剂，因此出于安全考虑，一定要选择比较好的医院来漂白牙齿。
4、牙膜
我们在广告以及超里都可以看到种类繁多的牙膜产品，使用牙膜的上风在于美白行动完全可以轻松在家搞定，而且见效也比较快，价格方面也比较适中，因此受到不少美牙行动者的青睐。这里，提醒大家，在贴牙膜的时候要尽量幸免牙膜接触牙龈，由于牙龈可远不如牙齿坚强哦。
黑牙该怎么办？
1、牙齿表面的茶垢可用洗牙，打亮来改善。蛀牙，老旧的填补牙材也可以重新填补，但牙齿内部或年龄因素造成的变色则必须藉冷光牙齿美白和美容冠牙齿美白来改善。
2、冷光牙齿美白。爱美者如果牙齿着色并不是十分严重可以通过这种方法来去除，冷光牙齿美白方法的效果可提高5至14个vita色阶，操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。冷光牙齿美白是针对中低度黄牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙、药物性色素牙采用的方法，可以发挥明显的牙齿美白效果。
3、美容冠牙齿美白。美容冠牙齿美白可用于中重度黄牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙、遗传性黄牙。
建议平时要坚持早晚刷牙，饭后漱口，养成良好的口腔卫生习惯。生活上可以注意多补充维生素E，个人推荐，洁齿白净方刷牙，专-业去牙黄，美白牙齿的牙粉。
想要获得洁白皓齿，你需要这么做
1、喝完茶、咖啡、红酒后记得漱口。
2、刷牙方法要注意，正确是竖刷，不是横刷。
3、使用牙线，完全清除牙缝内的食物残渣及菌斑。
4、早晚使用洁齿白净方刷牙。中药更讲究全面调理，故需耐心坚持，方能收获理想效果。
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牙齿美白：吸烟牙黑怎么办?
吸烟可以导致大量的色素堆积到牙齿表面，这是很多人都比较担心的，相比较戒烟的困难度而言，那么，吸烟时间太久牙上有黑斑怎么办?很多人就普遍比较喜欢找一些牙齿美白的方法了，随着牙科技术的越来越先进，更多的牙齿美白方法随着也诞生了。
吸烟牙黑怎么办?就此问题，医院的专家称大家都知道我们的牙齿容易形成牙结石、牙菌斑的情况。一般情况下，牙齿表面有黑斑，是由于长期的抽烟、喝咖啡引起的牙齿里面藏有烟渍和其他的脏渍，一旦形成色素沉着现象，通过日常的刷牙、饭后漱口等是很难解决问题的。
此时吸烟时间太久了的牙齿更加容易引起牙齿着色问题，因此我们需要做的及时根本上清除积聚在牙齿上所有的牙菌膜和牙石，注意早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝，尤其是在睡前，清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。
通过洗牙方法，去除牙面上肉眼可见的牙石、色素、烟斑、软垢等，使牙齿露出其真正的本来面貌，并破坏牙菌斑及细菌产生的有害物质，使牙龈炎症减轻至消失，刷牙不再出血，口腔气息清新，为患者创造一个好的、有利于自我清洁的口腔环境作为日常维持的基础，目的是获得可受益一生的健康的牙周和稳固的牙齿。
牙齿美白：吸烟可致黑牙形成 含食醋可使牙齿变白
黑牙形成的原因：
1、斑釉牙
又称为氟斑牙，为饮水中氟元素浓度过高所致。当氟浓度超过百万分之一时，就会影响牙胚的钙化过程，牙齿表面发黄，凹凸不平，出现点状或条状凹陷性缺损。斑釉牙常发生于5岁前牙齿发育钙化时。
2、四环素牙
为儿童时期经常服用四环素所致。它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。
3、吸烟
烟草中的黄色物质沾附于牙齿上所致。
采取下面4种方法，可以使我们的黑牙变白牙：
快速美白牙齿方法一：含食醋
家里的食醋（陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻（感觉会持续2分钟左右）不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法（如出门约会前，发现牙齿好黄），还可以除口臭。
快速美白牙齿方法二：含柠檬片
刷牙后用柠檬片（柠檬汁冲水也可以）含在水里，覆盖牙齿，能有很好的美白效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
快速美白牙齿方法三：多吃含高维C的热带水果
热带水果（水果食品）含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。
快速美白牙齿方法四：草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
牙齿美白：激光美白牙，亮白你的“黄黑牙”！
听说现在不少牙膏都有美白，清新口腔等等的作用，于是人们常常会认为牙齿不白是因为刷牙不勤、卫生习惯不好，其实这可是大大的冤枉。如此坚信牙膏的威力是太高估刷牙的作用了。要知道我们平时使用的美白牙膏只能对牙齿表面暂时性的附着斑渍有一定作用，而一些顽固性的牙渍就很难清除，而对于四环素牙等一些内源性色素牙就更起不了作用了；至于传统的牙套治疗需要连续配戴3-6周，每天8-10小时，其治疗效果还不能确定。对此，深圳口腔中心提醒您：激光美白漂白是目前相对直接有效的牙齿美白方法。
激光美白方法的原理是将漂白药物涂于清洁和预处理过的牙体上，再用激光催化分解漂白药，使其产生自由氧原子，自由氧原子活性很高，可渗达牙齿深部，与色素分子广泛结合再释放出来；同时激光穿透深度相对较大，还可以继续去除深层牙齿腐败分解物中的色素分子，从而起到由内而外的漂白作用，达到牙齿美白的效果。??
由于激光的照射能够促使牙本质小管充分打开，增强了牙齿的通透性，使得美白药物的效果能增加27倍，特别适合治疗外源性色素牙，一般可以改善2-4个色阶，迅速恢复洁白光泽，并呈现牙齿自然原色。对不太严重的四环素牙和氟斑牙也有较好的效果。尤其值得一提的是，和其他美白技术相比，激光美白的持续时间较长，一般可达到3-5年。
牙齿美白：想要牙白，就这么简单！
想要牙白，就这么简单！
牙齿变黄不是一朝一夕就能完成的。如果我们能在日常生活多掌握一些美白牙齿的小窍门，阻止牙齿变黄，你会发现拥有健康洁白的牙齿和富有感染力的笑容并不是那么难！下面让小编教教大家一些生活中的牙齿美白小窍门吧。
少吃染色牙齿的食物
电子显微镜下牙齿被放大8000倍
在讨论让牙齿变白之前，最应该做的事是预防牙齿变黄。牙齿表面的牙釉质并不是像瓷器一样光滑致密，牙釉质是有无数细微小孔的。咖啡、茶、红酒这些著名的着色饮料中含有单宁酸等物质，渗透到牙齿的内部，造成牙齿着色，刷牙漱口很难将颜色去除。如果你戒不掉深色的食物，吃的时候就尽量让它们少接触牙齿，并在食用后用随身携带的洁齿工具清洁牙齿。
多吃美白牙齿的食物
美白牙齿方法很多，但你必须懂得选择，只有针对自身的牙齿基础条件，选择恰当的方法，才能得到最佳效果。有些食物让你简简单单靠吃就能美白牙齿。类似芹菜这类高纤维的蔬菜，粗纤维就像扫把，扫掉牙齿上的部分食物残渣。草莓中含有的苹果酸可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂，具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌，自然清洁牙齿。
偶尔使用美白牙粉
牙膏是膏状的形式，由于添加了大量的水和保湿剂，大大降低了有效成分的效果，特别是美白方面的效果。牙粉对牙齿的摩擦比较大，故祛除牙垢、牙菌斑和牙石等方面很有优势。虽然牙粉可以让牙齿在短时间内就达到美白的效果，但是需要注意的是，牙齿如果有疾病的情况下应慎重使用。此外，牙粉和牙膏应交替使用，避免过度使用牙粉给牙齿和其他口腔组织带来伤害。
掌握正确刷牙方式
很多人用横向刷牙的方法，这样会损伤牙釉质，日积月累牙齿就会变黄。正确的方式应该是仔细地轻柔地刷遍牙齿的每个缝隙，最好在午饭后也能刷牙。相比传统牙刷，使用电动牙刷的好处更多。电动牙刷不仅能更有效的去除牙菌斑、按摩牙龈，还有定时功能，能准确的掌握刷牙的时间。
别忘了多喝水
日常生活中我们会认为喝水与美白牙齿不相关，但是牙科医生告诉我们，多喝水能让牙龈保持湿润，刺激分泌唾液。吃完东西后喝水，顺道带走残留口中的食物残渣，减少形成牙垢的机率，达到美白牙齿的效果。
善用唇彩
口红的任务除了美化肤色之外，是让牙齿显得更白。蓝色基底的口红更能让你白上加白，原因是蓝色能抵消橙色或黄色反射光。选择一款蓝色调的唇膏，如：樱桃红色、酒红色或浆果色，它们分别适合偏白肤色、中性肤色、小麦肤色的女孩。避免使用珠光质感的唇膏，裸色、米色、棕色这些黄色调的唇膏都会让牙齿看起来更黄。对于牙齿已经很白的人，使用橙底口红反而显得很潮。
尽管到目前为止，临床中还没有一种绝对满足所有求美者需求的牙齿美白手段，但只要选择合适的方法，你的牙齿色度一定能得到最大程度改善，所以，想让牙齿更炫的你还是先去趟正规医院，问问经验丰富的医生吧。
黑牙怎么变白？
黑牙变白方法
1.含食醋
可以在口腔里面含一口食醋，大约过了1到3分钟后吐掉再刷牙即可，可以产生不错的效果。但是要注意不要含的太久，否则会对牙齿造成负面影响，导致牙齿非常酸麻。所以使用这个方法时要注意时长和次数，不要使用的太频繁，最好2个月内只使用一次，这样可以将负面影响降低最低，阻止牙齿受到伤害，在牙齿表面生成牙菌斑。然后这种方法还可以缓解口臭。所以在感觉口腔里面有一股难闻的气味时，这种方法也可以试试。
2.含柠檬片
可以在刷完牙之后在牙齿里面含少许的柠檬汁进行漱口。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。因为柠檬汁里面有较多的柠檬酸，可以使得牙齿表面的牙垢脱落，色斑分解。但是要注意柠檬汁不要用太多，因为柠檬酸过多会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。
3.多吃含高维C的热带水果
这类水果里面有很多的维生素C，可以保护牙齿，防止牙龈受到较大的伤害。若是这种营养物质不足，就会使得牙龈受到较大的负面影响，变得比较脆，加大患上相关牙疾的概率。
4.草莓牙齿美白糊
首先准备好1颗草莓和半匙左右的发酵粉。先使用相关工具把草莓研磨成糊状物，然后再和发酵粉放在一起进行充分混合即可。再平时刷牙前可以先用牙刷把草莓糊在牙齿上面涂抹一层，大约5分钟之后再用牙刷刷掉进行漱口，同样可以起到不错的效果。
5.激光美白法
这种方法的美白效果非常好，可以将牙齿表面上附着的大部分色素去除掉。而且需要的时间也非常短，一般只需要1个小时左右即可结束。但是要注意不要太过依赖。
6.冷光美白法
这种方法也十分不错。但是治疗后患者不能够碰含色很素多的食物，否则很容易使得牙齿颜色再次发生变化。
牙齿美白：牙齿贴面，黄牙黑牙的救星
很多白领族因牙齿的颜色、形状不佳而产生自卑情结，特别是一些公关职位的，各种人际关系都要求牙齿美观整齐。而近些年，牙齿贴面技术被口腔医学广泛运用、颇受消费者追捧，特别是对于外形、颜色不好看的牙齿，效果明显且持久。
什么是牙齿贴面修复？
牙齿贴面修复，试讲一种人工物质覆盖在自身牙齿上，以改变牙齿的形状、大小、颜色和角度，从而起到美容的作用。贴面修复是一种轻薄的、根据牙齿不同颜色及形状量身定做的一种修复方式。
牙齿贴面适合我吗？
现在流行的牙齿贴面可以分树脂贴面和瓷贴面两种，其适应人群包括：
牙缝稀疏或牙齿轻度歪扭，不想做矫正但咬合正常的牙齿；
牙釉质发育不良、过小牙等；
龋蚀致切端缺损或牙体表面浅在性大范围龋蚀，用复合树脂修复不牢固且色泽与真牙一致；
变色牙、四环素牙、氟斑牙等。
不适应人群
没有足够的粘结面，比如有唇向或舌向错位的牙齿，习惯用口呼吸，或者上下牙齿咬合异常者；
有夜磨牙习惯者。
牙齿贴面种类比较
瓷贴面
瓷贴面可以说是贴面家族里的贵族，制作过程比较复杂，技术、材料要求很高，仿真度高，美观效果好，材质稳定耐久。瓷贴面是现在国外牙齿美容修复的主流，因为效果非常好，所以费用也比较高。
牙齿美白：牙黄、牙黑必看的夏季牙齿美白小诀窍
夏天快到了，很多上班族一到中午吃饭过后就犯困，有时是整个下午都犯困，他们经常采用的方式是喝咖啡或者喝浓茶。刚开始这种方式还挺有效果，但是久了效果并不好，而且如果我们不及时进行牙齿清洁，还很容易把咖啡渍或者茶渍留在我们的牙齿上，造成牙斑，形成牙齿发黄。所以这里推荐几个牙齿美白小妙招，专门针对夏天多喝咖啡或者浓茶形成的牙齿发黄的人。
第一、每天坚持最少两次的刷牙
这种方法是最常规的，也是人们容易忽视的，其实任何妙招都不如踏踏实实的认真刷牙来的实在。并且要用正确的刷牙方法进行刷洗。
第二、双管齐下：咖啡or浓茶vs清水
喝咖啡或者浓茶的目的是提神，那么我们可以在喝了咖啡或者浓茶后再喝点白开水，这样起到漱口的作用，以免咖啡渍或者茶渍残留在牙齿表面形成牙黄。
第三、养成好的作息
这个看似和牙齿美白没有关系，但是其存在的关系是最大的，上班族喝咖啡或浓茶的原因是为了防止夏天瞌睡，影响工作。那么我们通过提前预防，即养成好的作息，把自己的精神调到最佳状态，那么我们完全就不需要咖啡或者浓茶来提神。这是最根本的方法。
第四、定期洗牙
如果上班族们的牙齿已经出现发黄等现象了，建议定期洗牙，把牙齿清洁干净了，然后再养成好的习惯，让自己洁白的牙齿一直保持着。
第五、牙齿美白
虽然洗牙能在一定程度上让牙齿起来整洁，但却达不到美白的效果，所以想要像很多男神女神甚至明星那么白的牙齿最优选择皓齿美白，无痛、安全、时间短，重点是比普通美白更直接有效，保持时间超长。
牙齿美白：牙黄、牙黑必看的夏季牙齿美白小诀窍！
夏天快到了，很多上班族一到中午吃饭过后就犯困，有时是整个下午都犯困，他们经常采用的方式是喝咖啡或者喝浓茶。刚开始这种方式还挺有效果，但是久了效果并不好，而且如果我们不及时进行牙齿清洁，还很容易把咖啡渍或者茶渍留在我们的牙齿上，造成牙斑，形成牙齿发黄。所以这里推荐几个牙齿美白小妙招，专门针对夏天多喝咖啡或者浓茶形成的牙齿发黄的人。
1、每天坚持最少两次的刷牙
这种方法是最常规的，也是人们容易忽视的，其实任何妙招如用醋之类的都不如踏踏实实的认真刷牙来的实在。并且要用正确的刷牙方法进行刷洗。
2、双管齐下：咖啡or浓茶vs清水
我们喝咖啡或者浓茶的目的是提神，那么我们可以在喝了咖啡或者浓茶后再喝点白开水，这样起到漱口的作用，以免咖啡渍或者茶渍残留在牙齿表面形成牙黄。
3、养成好的作息
这个看似和牙齿美白没有关系，但是其存在的关系是最大的，上班族喝咖啡或浓茶的原因是为了防止夏天瞌睡，影响工作。那么我们通过提前预防，即养成好的作息，把自己的精神调到最佳状态，那么我们完全就不需要咖啡或者浓茶来提神。这是最根本的方法。
4、定期洗牙
如果上班族们的牙齿已经出现发黄等现象了，建议定期洗牙，把牙齿清洁干净了，然后再养成好的习惯，让自己洁白的牙齿一直保持着。
5、牙齿美白
虽然洗牙能在一定程度上让牙齿起来整洁，但却达不到美白的效果，所以想要像很多男神女神甚至明星那么白的牙齿最优选择冷光美白，无痛、安全、时间短，重点是比普通美白更直接有效，保存时间超长。
牙齿美白：美白牙贴要慎用
美白牙贴是目前美国市场上很受欢迎的家用美齿产品。它不但价格便宜，而且相比起烤瓷牙，自己在家里就能做，十分方便。使用方法也非常简单：刷牙后贴在牙齿上即可，每天只需使用12小时。在中国，各大超市也有不同品牌的美白牙贴出售，牙齿美白同样成为一种时尚趋势。
但最近，美国研究者发现了它的问题。市场上出售的美白牙贴，有些添加了尿素类成分，原理是把碳醯胺过氧化物作为漂白媒介，将牙齿珐琅质上囤积的大分子色素切割成小分子，原本大片的色素经过漂白变得分布均匀，看起来自然显得比较白皙。另外，还有一些美白牙贴使用的主要成分为过氧化氢，虽然比较安全，但敏感体质的人应注意其使用比例。美国牙科协会就曾告诫消费者，当增白药剂中含有的过氧化氢达到15%35％时，极易造成牙齿敏感，口腔软组织和牙龈也会受到刺激。
专家提示：
首先，美白牙贴不能每天加量使用或连用3个月，否则会破坏牙齿结构。
其次，普通人如果要接受牙齿增白，最好先去看牙医，牙龈不健康的人不能盲目做。
第三，如果使用过程中觉得牙齿酸痛要马上停止使用。14岁以下的儿童一定不要做牙齿美白。
其实，想要拥有洁白的牙齿，完全可以从生活小事做起。美国人的方法是少喝茶、咖啡、红酒等深色饮料，饭后勤漱口，特别是要戒烟。专家还建议，尽量少喝苏打水和运动饮料，因为其对牙齿珐琅质的损害程度大大超过可乐，危害分别是后者的3倍和11倍。如果一定要喝，为了减少饮料与牙齿接触的时间，要尽量快喝，而不要小口抿，或者用吸管也行。
牙齿美白：牙齿抽烟很黑，洗牙能不能变白
抽烟是很多人得习惯，有些人感觉难以戒掉。抽烟的危害也是比较多的，不少烟民都会对自己的牙齿造成危害，而且会使得牙齿看上去很黑，所以就影响到了牙齿的美观，让我们在多种场合都难以启齿，所以要及时去进行美白。
牙齿抽烟很黑，洗牙能不能变白呢？爱康健口腔介绍，人们俗称的洗牙，医学术语称为洁治，通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，这是人所共知的，因为通过日常的刷牙等并不能很好地清楚牙结石和口腔里的牙菌斑，而洗牙能够有效地达到这个效果。不过，抽烟造成的牙齿黑黄，洗牙是作用不大的。
为什么洗牙不能洗白抽烟导致的黑牙呢？说到底，洗牙还是一种口腔保健行为，而不是牙齿美白行为，所以对美白牙齿作用有限。目前，较受大家欢迎的美齿措施是beyond冷光美白。
对于很多黑黄牙来说，beyond冷光美白都是效果不错的。这种方法的优势是很多的，可以让人们拥有一口洁白的靓丽牙齿，beyond冷光美白是传统激光牙齿美白的升级，对于牙齿抽烟变黑的情况很适合，在美白前，专业的冷光医生会检查您的口腔情况，并采用合适的低温冷光进行操作，相对友好，此外，良好的饮食习惯和口腔清洁吸光，对于保持beyond冷光美白的效果有着很重要的作用。
较后，还是要提醒大家，吸烟是有害健康的，还是建议改掉抽烟的习惯，它不仅仅会造成牙齿变黑的问题，而且对我们的身体各方面都是有害无益的，需要有计划地逐渐戒掉抽烟得习惯。
牙齿美白：抽烟变黑的牙齿怎么变白？
如今社会抽烟已经不是男人的专权了，较多的女性朋友迫于生活和工作的压力也开始对烟情有独钟。日常生活中很多喜欢抽烟的人都有牙齿发黄、发黑的情况，这对他们的形象的影响很大，那么抽烟变黑的牙齿怎么变白呢?
人们常常会用一小生活小方法来美白牙齿，但是这些基本是治标不治本的，只是做一些表面文*。深圳博爱医院的专家称抽烟的人牙齿变黄变黑有两个方面原因：
一是内源性：平常我们抽烟牙齿黑，正是属于外源性着色。由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，人在抽烟的时候，烟渍中的某些矿物质就会吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。
二是外源性：自身的饮食不规律、口腔的健康环境不注重等原因。
想要解决因抽烟而导致牙齿发黄发黑的情况，较好就是戒烟，即使这样说有些朋友还是戒不了的。对此，专家说如果抽烟的朋友烟戒不了，就一定要做到定期的洗牙，或者直接通过彩光美白来让牙齿美白。
想要美白就要从本质出发，清除牙齿珐琅质和牙釉质上的污点和色素。
牙齿美白：牙黑必看的夏季牙齿美白小诀窍！
第一、每天坚持最少两次的刷牙
这种方法是最常规的，也是人们容易忽视的，其实任何妙招都不如踏踏实实的认真刷牙来的实在。并且要用正确的刷牙方法进行刷洗。
第二、双管齐下：咖啡or浓茶vs清水
喝咖啡或者浓茶的目的是提神，那么我们可以在喝了咖啡或者浓茶后再喝点白开水，这样起到漱口的作用，以免咖啡渍或者茶渍残留在牙齿表面形成牙黄。
第三、养成好的作息
这个看似和牙齿美白没有关系，但是其存在的关系是最大的，上班族喝咖啡或浓茶的原因是为了防止夏天瞌睡，影响工作。那么我们通过提前预防，即养成好的作息，把自己的精神调到最佳状态，那么我们完全就不需要咖啡或者浓茶来提神。这是最根本的方法。
第四、定期洗牙
如果上班族们的牙齿已经出现发黄等现象了，建议定期洗牙，把牙齿清洁干净了，然后再养成好的习惯，让自己洁白的牙齿一直保持着。
第五、牙齿美白
虽然洗牙能在一定程度上让牙齿起来整洁，但却达不到美白的效果，所以想要像很多男神女神甚至明星那么白的牙齿最优选择皓齿美白，无痛、安全、时间短，重点是比普通美白更直接有效，保持时间超长。
牙齿美白：导致黑牙形成的原因有哪些 牙齿变黑怎么办
导致黑牙形成的原因有哪些
1、牙齿内部变黑：最常见为四环素（及其衍生物）类的抗生素所引起的牙齿变色。这类药物会在牙齿发育钙化过程中影响牙齿组织而造成长期的变色。从母体内的胎儿到8岁的学童都会受到此药物的影响。轻者牙齿部分变黄变灰，重者牙齿整颗变黑色，其变色的程度视服用此药物量的多寡、以及服用期间的长短而不同。另外，常被用来治疗严重青春痘的的半合成四环素，在青少年或成年人牙齿生成发育已完成后，也会造成变色，不可不小心。其它如氟化物等物质的摄食过量也会造成牙齿变色。
2、蛀牙会使牙齿变灰、变黑：大家都知道蛀坏掉的牙齿会变黑。此外，老旧的补牙材料或不当的根管治疗也会使牙齿变色。
3、牙齿外面变黑：长期习惯性地饮用咖啡、浓茶、可乐等深色饮食都会使牙齿变黄、变黑。其它如抽烟，嚼槟榔等不良习惯也会因为日积月累的深色素沈积于牙齿表面，甚至渗透入牙齿珐琅质内部，造成变色。
4、年龄老化也会造成牙齿变黑：牙齿珐琅质随年龄增长而变薄，渐渐失去透明性，相对地内层黄色象牙质增厚，使牙齿越来越黄，这也是为什么大家总希望牙齿美白、青春永驻。
牙齿变黑怎么办？
1、刷牙
早晚刷牙，饭后漱口，似乎已经是陈词谰言了，但这个基础调理确实必不可少，也许你天天都早晚刷两次牙，但是仔细想一想，每次刷牙你是30秒草草了事呢还是认认真真地刷上三分钟？要真正有效地清洁牙齿，你可不能偷这点懒，选一支刷毛质地上乘的牙刷，一管美白牙膏，认真规范地清洁牙齿，每次刷牙规定好3分钟，上下抖动地扫刷，而不是横冲直撞地乱捅一通。另外要提醒大家的是，饭后不要立即刷牙，可以先用净水漱一下口，等一到两个小时以后再刷会更有利于牙齿健康，由于这样可以幸免造成牙冠表面的珐琅质流失。
2、洗牙
关于牙龈出血的朋友，去医院洗牙会很有帮助，美白牙齿的同时，更能健康护齿。洗牙可以比较彻底地去除牙石和牙菌斑，这也正是它既可以治疗牙龈出血，又可以美白牙齿的原因所在了。即使没有牙龈出血的问题，洗牙关于牙齿健康以及牙齿雪白都是大有裨益的，但洗牙没有必要太勤，推举周期是每半年一次。
3、漂白
漂白牙齿实在是经过药物使牙齿脱去长期积淀的矿物质来返还牙齿与生俱来的白净，漂白与洗牙的区别在于，洗牙只是去除牙齿表面的脏物，而漂白则是经过脱矿来使显著牙齿的本色。所以，漂白的效果自然比洗牙要明显的多，但由于漂白牙齿一般要用强氧化剂，因此出于安全考虑，一定要选择比较好的医院来漂白牙齿。
4、牙膜
我们在广告以及超里都可以看到种类繁多的牙膜产品，使用牙膜的上风在于美白行动完全可以轻松在家搞定，而且见效也比较快，价格方面也比较适中，因此受到不少美牙行动者的青睐。这里，提醒大家，在贴牙膜的时候要尽量幸免牙膜接触牙龈，由于牙龈可远不如牙齿坚强哦。
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