成人磨牙。
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。为此小编特意整理了“原因在心理 成人磨牙”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
许多学者在研究中发现，口腔疾病在磨牙症的发病原因中并不显得重要，心理因素往往占据首要位置。他们认为，当人为逃避潜意识的心理压力时，在梦中或睡眠中会磨牙。不少学者观察到，磨牙是心理受挫的一种表现，也是患者必须就诊于心理医生的一个证据。
心理学家为，磨牙症是由于拒绝表示愤怒和憎恨，或无能力表示情欲所导致的一种现象。从精神角度分析，磨牙代表一种心理状况，特别是生气、焦虑、愤恨、悲观和受虐待时，显得更为突出。这些人潜识中所表现的心理状况，是一种受挫和不满意。许多学者调查和分析结果还表明，磨牙症者较非磨牙症者的悲观情绪更严重。也有人认为，成人磨牙是心理疲劳的一种特征，应当注意休息和调整自己的心态。但成年人磨牙却不被重视，究其原因，与人们对成人磨牙症的认识误区有关。
偶尔磨牙对健康影响很小，但长期磨牙，或每次入睡后磨牙的时间太长，则可导致心理及生理上的障碍。因此，有磨牙症的成年人应积极就医，不可马虎对待。在排除生理疾病引起的磨牙后，应注意考虑是否存在心理障碍。
牙科吧扩展阅读
女人睡觉磨牙治疗方法 磨牙的原因
女人睡觉磨牙治疗方法
1.注意调节心理
如果平时总是玩一些容易让人兴奋的游戏，就会使自己很兴奋，从而影响到睡眠，使得很容易出现磨牙。平时入睡前尽量防止自己很兴奋。可以适当听一些比较轻柔的音乐。另外泡个澡也是不错的选择。不仅可以防止磨牙，还可以帮助进入睡眠。
2.进行牙齿治疗
有些朋友的牙齿先天的不齐整，偏向于畸型的那种也会造成睡觉磨牙，因而想要缓减睡觉磨牙，可以先开展修复，将高处的牙齿开展调磨，合理的建立相关组织之间的平衡。平时还要注意摄入足够的钙质和维生素。
3.注意锻炼肌肉
这是非常有效的方法。通过对相关肌肉进行训练，使其能够正常运转进行相关生理活动从而保证磨牙消失。平时要好好保护口腔和牙齿，不要让牙齿紧绷着，承受很大的压力。
磨牙的原因
1.精神问题
这是成人磨牙最常见的原因。长时间的工作压力和生活压力会增加精神负担，产生很多的精神压力，使人总是焦虑，抑郁或是愤怒，这些负面情绪是通过磨牙来表达的。另外若是入睡前太兴奋或太累，此时大脑皮层会很兴奋，从而使得肌肉不自觉的动起来，导致磨牙。
2.牙齿发育不良或睡眠姿势不良
如果牙齿没有对齐，则会导致长期使用牙齿的一侧来咀嚼食物，这很容易导致相关组织承受很大负担从而导致磨牙。长时间睡觉并将头转向一侧也会导致咀嚼肌肉不协调，然后会出现这种症状。
3.消化异常
如果摄入食物后食物不能有效地被胃吸收和使用。这时咀嚼肌肉会受到刺激运动，导致磨牙症状的发生。
磨牙的危害
1.导致牙齿折裂
不停的磨牙会对牙齿造成较大的伤害。如果长时间存在并且非常严重，牙齿表面就很容易出现裂缝，产生很明显的疼痛感，严重的时候甚至还会导致牙齿被折断。
2.导致头痛下巴痛
磨牙还会导致下颌产生较大的伤害，出现很明显的疼痛感。
牙科吧讲堂：磨牙的常见原因
磨牙的常见原因：
1、肠内寄生虫病，尤其是肠蛔虫病，在儿童中相当多见；
2、胃肠道的疾病、口腔疾病；
3、临睡前给小儿吃不易消化的食物，这样在宝宝睡觉后都可能刺激大脑的相应部位，通过神经引起咀嚼肌持续收缩；
4、神经系统疾病，如精神运动性癫痫、癔病等；
5、小儿白天情绪激动、过度疲劳或情绪紧张等精神因素。
由此可见，磨牙基本上都是由某种疾病引起的，有些孩子因磨牙时间较长，虽经相应的治疗，但因大脑皮层已形成牢固的条件反射，因此夜间医学教育|网搜集整理的磨牙动作不会立即消失，特别是胃肠病虽有好转，但胃肠功能紊乱依然存在，所以磨牙动作不能在短时间内纠正过来，必须坚持较长时间的治疗才能好转。
牙科吧讲堂：磨牙的原因是什么
磨牙的原因是什么：
一小部分人磨牙与睡眠方式有关。儿童磨牙的原因尚不清楚，有人则认为与寄生虫病有关系。
经常磨牙和咬牙的习惯称为磨牙症，指的是对牙齿的磨损。磨牙时，可能会磨损牙釉质。可能因此导致牙齿敏感或蛀牙，也可能引发牙齿损坏，而必须接受昂贵的牙科治疗。最后，磨牙会加重颚部肌肉和关节的负担。
虽然长期磨牙不会导致牙周病，但却可能损坏颚关节，造成骨关节炎和牙周病中常见的骨质丢失。医学|教育|网搜集整理
一般认为磨牙具有遗传性。磨牙还与性别有关：磨牙者中女性人数是男性的三倍。磨牙症在20至40岁之间的人群中最为常见。
颇让人意外的是，磨牙给经常磨牙的人造成的损害小于间歇性磨牙者的损害，间歇性磨牙者就好像只有周末才锻炼从而无法承受高强度运动的人。经常磨牙者的牙齿会受到磨损，但是他们的颚部肌肉却会因此而变得更加强健。
咬牙造成的损害可能大于磨牙，因为颚部的生理结构适合咀嚼动作，而不适合咬牙的动作。因此，咬牙可能导致颚部关节损伤。
晚上睡觉磨牙的原因有哪些？以下因素要注意
晚上睡觉磨牙的原因
1.蛔虫
孩子在平时若是不多加注意，就很容易在体内出现寄生虫。蛔虫就是其中之一。蛔虫会在寄主进入睡眠之后变得十分活跃，其会在肠道里面到处游动，同时分泌出多种毒素，从而使得消化受到影响，神经受到刺激变得十分兴奋，从而导致磨牙。
2.换牙期
还有可能是到达换牙期了。在这个时候孩子在晚上睡觉时很容易出现磨牙症状，因为此时上下咬合异常，所以牙齿就很容易“纠缠”导致磨牙。这种情况只需要等到长大就会自动消失，不需要太过担心。
3.精神压力过大
如果总是出现这种情况，也没有患上相关牙疾，就有可能是这个原因造成的。这种情况经常出现在成年人身上。因为工作压力和生活压力的缘故，所以神经会很容易紧绷，心理承受过重的负担。患者在这时就很容易长时间变得十分焦虑，抑郁或者愤怒。在这种情况下进入睡眠会导致大脑皮层在兴奋和抑制的过程中失去平衡，使得肌肉不自觉的动起来，从而磨牙这种情况出现。
4.睡觉姿势
如果平时总是不使用适合自己的睡眠姿势进入睡眠，就会导致磨牙症状出现。比如若是总是侧着身体磨牙，这时一侧的咀嚼肌肉就会承受较大的压力，导致咀嚼肌肉变得不协调，出现磨牙症状。此外若是睡觉时总是把头蒙在被子里面，大脑里面氧气会较少，此时也很容易出现磨牙症状。
5.缺钙
如果体内钙元素不足，也很容易导致出现本文这种情况。因为在这个时候，大脑相关功能会无法顺利进行，此时若是再受到少许刺激就很容易变得十分紊乱，肌肉毫无规律的进行收缩，出现磨牙情况出现。
6.某些疾病
还有可能是患上某些疾病导致的。比如相关过敏疾病或者寄生虫感染等神经系统疾病。在这个时候要赶紧去医院进行相关检查治疗，判断是哪种疾病之后再进行相应的治疗。疾病治疗好之后，这种情况就会得到缓解。
成人晚上睡觉磨牙怎么治疗？为什么会这样
缓解磨牙方法
1.缓解压力
如果是平日压力过大造成的。此时要缓解压力，防止自己太过兴奋。晚上睡觉时可以适当的听一些比较轻柔的音乐，让自己的心情放松下来。睡觉之前还可以适当做一些体操，不要剧烈运动。
2.不要饮用咖啡
晚上睡觉之前不要喝咖啡等相关饮料，这些饮料会使身体很兴奋，导致无法及时进入睡眠，加大磨牙出现的概率。可以换成牛奶，能够帮助进入睡眠。如果有吸烟的习惯，也要及早的改正，这种习惯对身体的刺激也是很大的。
3.注意补充钙质
还要适当补充钙质。保证体内钙元素充足。另外还要注意摄入足够的维生素。
4.保持正确姿式
晚上睡觉时要保持正确的睡姿，不要弯腰非常严重，会对腰部造成较大负担，还会加大磨牙出现的概率。
大人晚上磨牙的原因
1.情绪紧张
这是最常见的原因。如果平时承受了很大的工作压力和生活压力，精神就会承受很大的负担，心里面生成较多负面情绪，从而导致磨牙。
2.局部因素
如果牙齿没有对齐，则会导致长期使用牙齿的一侧来咀嚼食物，这很容易导致下颌关节功能障碍并导致磨牙。
成人怎么预防磨牙?
1.学会放松
平时要放松心情，释放压力，避免白天过度活动，在睡觉前最好不要观看会让自己热血沸腾的电视节目，特别是在睡觉前要注意。 要学会舒缓自己的神经，能够更好的进入睡眠。
2.避免刺激性较强的食物
这类食物平时也要少碰。如含咖啡因的饮料咖啡，巧克力和可口可乐。另外若是睡眠状况不好，还要想办法改善睡眠环境。
3.注意补充维生素
平时还要多吃一些维生素含量较多的食物。这种营养物质也可以帮助预防磨牙。
4.注意口腔卫生
这个方面也要多加注意。睡前要注意刷牙，不要吃太多，让牙齿有一个良好的生活环境。若是口腔环境非常差，也会加大磨牙出现的概率。
牙科吧讲堂：镶牙时为什么要磨牙？具体原因是什么
关于“镶牙时为什么要磨牙？具体原因是什么”，可能有些人想要进一步了解学习，牙科吧编辑整理相关资料分享给大家，希望对大家了解相关知识有所帮助！
许多人不理解镶牙为什么要对余留的天然牙进行磨切，按缺牙间隙的大小制作能不合适吗？其实磨牙的目的是为了开辟一个能让修复体固位的良好空间，它是保证修复体强度、厚度和美观的一个必不可少的步骤。
首先，牙冠是有一定厚度的，如烤瓷牙里面是金属内冠，外面为陶瓷，为保证美观要求，烤瓷牙既要与邻牙协调，还要求瓷层有一定的厚度，能遮盖金属的颜色，因此牙冠厚度至少为2mm，所以磨牙主要是为牙冠预留一定的空间。其次口腔医生需要把牙体预备成一定的形态，以提供良好的固位行和抗力行，使烤瓷牙在复杂的咀嚼力量下不容易松脱、折断。
因此牙体的预备即磨牙是义齿修复非常重要的程序，牙体预备的质量直接决定修复体成败。
“镶牙时为什么要磨牙？具体原因是什么”的内容，由牙科吧编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考，更多口腔知识，敬请关注牙科吧口腔医学知识栏目。
【知识点推荐】
口腔扁平苔藓诊断、鉴别诊断、治疗原则和治疗设计
口腔扁平苔藓临床表现要点小结（2020口腔助理技能复习精华辅导）
口腔助理医师实践技能病例分析辅导：口腔白斑鉴别诊断、治疗原则和治疗设计
口腔白斑病临床表现、诊断——口腔助理医师实践技能第5站考点
口腔检查：洗手真洗，再戴手套、还有吸氧术，牙线（口腔助理医师考题解析）
防磨牙牙套
防磨牙牙套受到了很多求美者的欢迎，因为这种牙套可以有效的预防牙齿变形，一些爱美人士对于磨牙牙套使用的时间有疑惑，一般使用期限也不是很长，具体要根据使用的情况而决定的，如果在使用牙套期间不注意清洁，会有对牙齿造成感染的可能。 磨牙牙套怎么样 1、牙齿是不可以磨的，会磨掉外面一层牙釉质，里面牙本质露出来，牙齿遇刺激后会酸痛，对冷、热、酸、甜的敏感度会大大提升。严重者会造成牙龈发炎、疼痛不止。 2、磨牙会伤到珐琅，磨牙后牙釉质表层容易产生蛀牙。 3、磨牙后牙套的使用期限也不是很长，而且对牙套牙齿的清洁不当也会造成牙齿口腔的感染和牙龈肿大。 4、有些牙齿磨牙之后会把牙髓都抽取出来、这样牙齿就变成了一颗死牙。那么它的使用年限会大大缩小。 磨牙的人该怎么办 1、磨牙的人在睡觉前要尽量放松自己，睡前可以适当做些运动，泡泡热水澡或者听听音乐等。 2、患者在饮食上也要避免食用含有糖的食物，如咖啡、巧克力、可乐等。磨牙的患者应该多吃含有维生素的食物，如新鲜的水果和蔬菜。 3、每天晚上临睡前，也可以吃一片钙片。 在我们的生活中，磨牙的人随处可见，而导致磨牙的原因却只有那么几种，只要我们能够了解磨牙的原因并且去克服它，就不会出现问题。
为什么会磨牙？
磨牙原因
1.疾病影响
(1)口腔疾病
这是最常见的原因。如果平时没有注意口腔卫生，没有保护好牙齿，导致患上相关炎症，或者使得口腔里面出现蛀牙，此时睡着后就很容易出现磨牙的异常情况。
(2)上呼吸道感染
当患上这类疾病时也会导致磨牙等相关异常情况出现。
(3)肠胃疾病
如果平时没有好好保护肠胃，导致患上相关肠胃疾病，使得消化功能出现异常，变得非常差，平时进食后肠胃承受很大负担，此时就很容易导致磨牙。
(4)神经系统疾病
如果平时患上相关神经疾病，比如癫痫、癔病等时，也会导致磨牙。此时要及时去医院进行相关治疗。
(5)寄生虫感染
若是体内出现蛔虫，此时蛔虫在体内除了会分泌出相关毒素以外，还会吸收人体代谢物质的营养物质，从而导致磨牙。
2.情绪影响
如果平时总是紧绷着神经，心里面堆积了大量的负面情绪，总是因为一些小事情就非常焦虑，恐惧，此时就很可能导致颌骨的肌肉张力过大，此时就很容易在睡觉时出现磨牙等异常情况出现。所以平时要保持好心情。若是心里面承受了过重的负担，就要及时将这些负面情绪释放出来，比如找个偏僻无人的地方大声喊叫，或者找朋友倾诉。
3.饮食影响
如果平时饮食方面不多加注意，摄入大量咖啡因，此时就很容易导致磨牙等异常情况出现。另外若是平时没有摄入足够的钙质，也会造成磨牙。另外如果没有摄入足够的维生素D，此时体内钙，磷等相关元素的代谢会出现问题，从而使得骨骼无法得到足够的钙质，导致肌肉十分酸痛，神经紊乱，从而导致磨牙。
4.换牙
当小孩子进入到换牙期时，当牙齿发育时，此时牙龈就很容易出现痒的感觉，人们感受到痒就会不自觉的开始磨牙。这种情况是正常的，等到换牙期结束，口腔里面的牙齿全部都被换成恒牙，磨牙症状就会逐渐消失。
5.牙齿排列不齐
如果在牙齿更换期间没有好好保护牙齿，使得口腔里面的牙齿排列异常，此时某些牙齿及相关的咀嚼肌在咀嚼食物时就会承受较大的负担，时间久了就很容易导致磨牙。
口臭怎么去除小窍门，口臭是心理问题吗？
经常口臭是什么原因？专家指出，大多数口臭并非是口腔疾病引起的，而是内脏系统受损导致的，那么如何快速根治口臭问题？
口臭是一种影响社交及个人形象的难言之隐，因此很多患者不惜代价都要去之而后快，因此也催生了良莠不齐的除口臭产品市场，大量广告吹嘘厉害实际无效的产品，不仅令消费者虚耗了大量金钱的，而且还令患者通过治疗而根治口臭尴尬这种良好的愿望落空，同时极大了伤害了这部分患者对是否能根除口臭的信心，由于对部分无效产品的失望而放弃了努力，确实是令人扼腕的事情。
实际上，通过上面的问答，大家都应该对口臭问题有了全面、清晰的了解，可以说，口臭是肯定可以根治的，而且，也不必付出很大的代价，选择一个合适的护理产品（例如牙齿黄金4号），保持口腔环境清洁和健康，口臭就会离你而去了。
使用牙齿黄金见效也很快，使用一周就开始见效，看到效果再继续使用直到根除就可以了，价钱也不贵，仅需几十块钱。更重要的是只需通过口含就能对口腔起作用，没有药副作用，对于饱受口臭烦恼的患者来说，太值得试试了。
口腔疾病（牙龈炎、牙周炎）可能引发臭鸡蛋味的腐败性口臭；没有正常刷牙漱口良好习惯、有常吃零食不良嗜好或有慢性萎缩性胃炎的患者可能出现酸臭味的口臭；严重便秘和肠梗阻病人常会出现粪臭味异味；糖尿病患者的口气带有烂苹果味；晚期肺癌患者口气中有腐腥臭。
以上异常口臭，视乎个体差异也不会表现完全一样，仅供参考。
那么，口腔内过高的酸浓度又是怎么来的？牙齿黄金专家组发现了这个奥秘，其答案就是唾液分泌量不足。由此得出这个结论，这个发现也证明了绝大多数的口臭，根本原因在于口腔而不是肠胃的结论，是完全正确的。
上面介绍了口臭的部份信息以及口臭的原因，如想知道如何快速治疗口臭可以参考：口臭常见问答手册。