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人最重要的器官之一就是身齿了，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。以下是小编为大家整理的“牙科吧讲堂：你牙刷上有多少细菌作乱”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
你牙刷上有多少细菌作乱：
你牙刷上有多少细菌在作乱，你了解吗？身体没有任何不适，作息和饮食也有规律，咽喉肿痛却时有发生，这究竟是什么回事呢？
美国牙科专家曾对人们用过的牙刷进行检测，发觉新的牙刷买来仅使用3—4周后就会白色念珠菌、溶血性链球菌、肺炎杆菌和葡萄球菌等多种细菌繁殖，这些细菌每天通过人们刷牙直接侵入口腔粘膜医学教|育网搜集整理，时间一长，出现慢性咽炎、口腔炎症等疾病。对本身免疫力低的人来说，严重者可出现风湿性心肌炎和肾炎等疾病。
3周后，牙刷是细菌集中营口腔专家指出，牙刷一般使用30天左右就会产生污染，细菌数量高达百万，等于9杯抹布水的细菌量，相当于29个一元硬币的细菌量。平时人们用后不注意消毒，在潮湿的环境下往往使细菌迅速繁殖，反而造成口腔细菌感染，对人体极为不利。
生活中很少人会做到一个月换一把牙刷，有些人长期使用劣质牙刷，不但不能清楚口腔细菌，反而致癌物亚硝胺形成，引起口腔严重，长期以往刺激口腔细胞，引发口腔癌。
流感高发季节两把牙刷交替换由于牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖医学.教育网整理，专家建议可将牙刷放在远离潮湿的卫生间外，特别在流感高发期，准备两把牙刷，早晚交替使用，可有效防止因牙刷潮湿而引起的感染。此外，由于牙刷接触牙齿和口腔的每个角落，不少病菌藏于缝隙之中，应定期清洗和更换，可用消毒柜给牙刷进行消毒，或者将牙刷存放在双氧水里，专家建议最好每两个月要更换一次牙刷，避免对人体造成健康威胁。
上述内容介绍了你牙刷上有多少细菌在作乱，希望大家能对口腔健康加强注意，呵护好我们的口腔问题。
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牙科吧讲堂：选择牙刷
选择牙刷：
从牙齿的外侧面刷起，将刷头放在牙齿与牙龈边成45度轻柔地来回刷，上牙从上往下刷，下牙从下往上刷；用同样的方法清理每颗牙齿的里面。
将牙刷平放，来回刷咀嚼食物的牙齿面（咬合面），认真清理沟、窝处。
将刷毛放在舌面处，从舌根向舌尖轻柔地来回刷，可以更好地去除口腔异味。
注意：刷牙要用竖刷法，每次不超过2－3分钟，不要用力过大，这样不仅可以保持口腔清洁，还可避免对牙齿过度的磨擦。
建议每隔六个月定期找牙医做洁牙术，及时清洁已经产生牙菌斑或牙石的牙齿。
牙刷选择有标准
专家指出，在刷牙之前，一定要选择优质的牙膏和牙刷。
儿童应选用2－3排，每排3－4束毛，平顶式的牙刷为好。刷头应较短窄，每束毛的间隙距离应较大，刷毛的软硬要适中，而且要磨毛的。儿童应采用毛软一点的儿童牙刷。
符合上述条件的叫保健牙刷，此种牙刷头较小，适宜于分区刷洗，旋转刷动灵活方便有效接触面积大，减少了刷毛区的死角；毛束间有适当的距离，使之易洗涤及保持洁净；毛束高度适当，呈圆柱状，可防止牙龈被刺破或擦伤等。
除此之外，保持牙刷的清洁卫生非常重要，否则，医|学教育网搜集整理上面繁殖的大量细菌对身体及口腔卫生不利。刷牙后将牙刷用清水多洗几次，甩干后头向上放置在通风干燥处。忌将牙刷头倒置于漱口杯内，这样牙刷在潮湿的环境中易使细菌繁殖。最好能3个月左右换1支新牙刷，真正发挥牙刷的作用。
老年人宜选柄长且直的牙刷，柄的中段稍向上弯曲。并具有一定的弹性，便于把握和使用。牙刷头宜短、窄，在口腔里转动灵活。牙刷毛有鬃毛和尼龙丝两种，可根据牙齿、牙周健康情况和习惯爱好选择。但不论哪种，都应具有一定的弹性和硬度。刷毛过软则不易清除污垢；过硬则对牙齿和牙龈有损伤作用。
老年人宜选择刷毛稍软的磨毛牙刷，最好选用猪鬃毛牙刷。牙刷毛应是2至3排，每排6至8束，毛束间要有适当的距离以保持牙刷的清洁。
牙科吧讲堂：口腔细菌的温床
口腔细菌的温床：
乳汁的营养价值特别高，若是长期滞留在口腔黏膜上，就会变成口腔内细菌生长的温床。一些感染可能造成宝宝口腔黏膜肿胀甚至出血，例如泡疹病毒等。可能伴随着一些类似感冒的症状，食欲也可能下降。
口腔的症状，有时是在疑似感冒症状改善后才出现的。如果是牙齿已经萌发，肿胀的牙龈更易造成食物的残留，适当的清洁可以减缓牙龈发炎。由于发炎，清洁时可能会出血，可用湿的纱布或棉棒代替牙刷来清洁，若能尽量清洁干净，出血情形会获得改善。
妈妈在喂食乳汁时，要防止过热，以避免增加宝宝的不适。医学|教育|网搜集整理一般这些症状会在1～2周改善，若症状持续则应再就医处理。
牙科吧讲堂：电动牙刷
电动牙刷：
科技的成长让人可以越来越懒，现在有些人连洁牙都实现电动化了，刷牙有电动牙刷，剔牙有电动冲牙器，但专家暗示，如果使用不妥，这些电动洁牙工具会绕揭捉齿很“受伤”。
10岁以下儿童最好不要用电动牙刷电动牙刷的设计越来越平安好用，价钱也越来越低，不少人用它庖代了传统的牙刷刷牙。今朝年夜商场里首要出售的产物，有通俗型、声波震动型、美白抛光型、保健按摩型等，价钱年夜100多元到上千元不等。
这些电动牙刷一般采用分体设计，牙刷头可以自由改换。而在超市里售卖的电动牙刷一般使用蓄电池，采用整体设计。不少产物采用卡通造型，刷头较小，显然是把顾客群锁定在了儿童。
一般来说，儿童不能很好地把握刷牙的体例，使用电动牙刷可以辅佐其更好地洁净牙齿，但如果长时刻把电动牙刷勾留在一两颗牙齿概况，不仅轻易造成牙周组织受损，还会磨损牙釉质。
学龄前儿童正处于长牙和换牙的关头时代，牙齿和牙周组织斗劲稚嫩，是以专家建议医|学教育网收集整理，10岁以下的儿童最好不要使用电动牙刷，如果必然要使用，应尽量选择刷毛软、刷头小、功率小、刷头和刷柄一体化的电动牙刷。
刷的时辰，告诉孩子要让刷头在所有牙齿膳缦沔都勾留，一般3岁以内的幼儿每次刷牙侍旧粟制在1分半钟以内，4～5岁的幼儿年夜约为2分钟。而且每3个月要改换刷头或者牙刷。
电动牙刷使用两分钟为宜
此刻市场上发卖的电动牙刷，获得了良多试用者的认同，临床试验证实，优质的电动牙刷较手动牙刷可多去除高达49%的牙菌斑，并可降低牙龈炎和牙龈出血达60%.虽然价钱在百元以上，仍是有年夜量的采办者。
有良多使用者，因为对电动牙刷使用不妥，刷牙力渡过年夜，轻易对牙齿和牙龈造成不需要的损伤，是以有需要体味电动牙刷工作事理。
电动牙刷经由过程刷头的快速扭转，使刷头发生高泼魅振动，瞬间将牙膏分化成细微泡沫，深切洁净牙缝；与此同时，刷毛的颤抖还能促进口腔的血液轮回，还可以对牙龈组织有必然的按摩效果。使用电动牙刷虽然便利，可是使用时刻最好以两分钟为宜，刷牙时刻太长轻易损伤牙龈组织，同时要寄望力度。
牙科吧讲堂：关于牙刷选择
关于牙刷选择：
1、带有25～30毫米长度毛刷区段的短头牙刷是值得我们推荐的。这种牙刷比长头牙刷能更好的触及难以靠近的区域，比如后牙。
2、为了在刷牙时不擦伤牙龈，牙刷头部应该是修圆的。牙龈一再受伤，会引发牙龈疼痛，受伤的牙龈试图避免刺激，遂向下退缩。
请注意：每根刷毛尖端都要修圆，分成细的刷毛束，布置在刷头上。这样的牙刷具有最佳的清洁面。
3、中等硬度的牙刷适用于大多数人。如果您的牙齿有特殊的问题，如牙周炎，可以向牙医询问。
4、对于儿童牙刷，必须注意刷柄的造型：应比普通的牙刷柄粗些，以便您的孩子能够舒服抓住。
5、对于做正畸的患者，在牙齿表面由于有托槽，需要使用特制的U形或V形沟的牙刷。
6、现在电动牙刷也不错医|学教育网搜集整理，牙刷的频率和力量也适中。
7、现在菲利普公司发明了一种新牙刷，牙刷清洁牙齿表面的方式是通过超声波振动，并不直接接触牙齿表面，而且清洁效果极好，对于口内做了很多牙齿美容修复的患者是理想的选择。
牙科吧讲堂：如何选购牙刷及正确使用牙刷？
如何选购牙刷及正确使用牙刷？以下是牙科吧为大家搜集整理的信息：
牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具。市场上的牙刷品种、牌号很多，究竟选择怎样的牙刷才比较适宜呢？这要从以下几方面考虑：
（1）牙刷头的大小：根据美国牙科协会的规定，牙刷头的长度应为2.5～3厘米，宽度为0.8～1厘米，有2～4排刷毛，每排5～12束刷毛，牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。
（2）刷毛的硬度：一般可分为软性、中性、硬性三种，平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时，可用手指压一下刷毛，如手指有刺痛感则表示太硬，不直选用。目前市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷，更有利于口腔保健。
（3）刷头与刷柄的角度：市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力，有角度的牙刷对后牙清洁效果较好，此角度以17度～20度为宜。
（4）刷毛的顶端：每根刷毛的顶部应该是圆钝型的，不能有锐角，购买时可用手来触摸判断。
（5）特殊牙刷：牙周病病人或是年龄比较大的人，牙龈萎缩，牙间隙增加，除可用一般的牙刷外，更应使用牙间牙刷，这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等，可选择使用。还有一种只有两排刷毛的牙刷，这是用来按摩牙龈的医|学教|育网搜集整理。外侧两排刷毛比中间两排刷毛长的凹字形牙刷，是专门为正在进行牙列矫正者使用的，这种牙刷不仅可刷清牙面，而且还可清洁矫正器上的食物残渣。对手脚活动不便者（如中风病人）来说，可以选用电动牙刷、光能电离子牙刷等。
正确使用牙刷的方法有：
（1）每次用完牙刷后要彻底洗涤，并将水分尽量甩去，将牙刷头朝上放在漱口杯里，或者放在通风有日光的地方，使它干燥而杀菌。
（2）如果条件许可，可同时购买2把或3把牙刷轮换使用，使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外，轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。
（3）刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷，必须及时更换，否则对牙齿和牙龈不利。
（4）集体生活的儿童，每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。
（5）牙刷不能合用，以防相互传染疾病。
牙科吧讲堂：如何减少口腔细菌数量
科研人员安排3家养老院内失去自理能力的老人进行为期5个月的口腔专业清洁和/或消毒剂含漱。他们对口咽部全部细菌、链球菌、葡萄球菌、念珠菌、假单胞菌和产黑色素类杆菌进行监测。
口咽部病原微生物的吸入是导致老年人发生肺炎的一个显著危险因素。日本滨松市口腔卫生保健中心的Ishikawa A及其同事推测，规律性的口腔卫生保健会对口咽部细菌产生影响。
Ishikawa等总结认为，这些结果提示每周对口腔进行专业的机械清洁是预防老年人吸入性肺炎的重要方法，其效果优于每日进行化学消毒。医学|教育网|整理|
结果显示，在经过每周一次的专业口腔卫生保健（即由牙科医生清洁牙齿、义齿、舌和口腔黏膜）后，这些口咽部细菌的水平均发生下降，甚至消失。在进餐后使用聚维酮碘漱口的效果不如专业口腔保健。
牙科吧讲堂：你不可不知的牙刷窍门
每当进入超市，林林总总的牙刷摆在货架上，颜色、品牌、形状、价格、描述的功能各有千秋，虽然一向都会选择细软刷头的牙刷，但并不是每次的选择都理想，牙缝隙刷不到、牙齿咬合部位伸不进去、牙齿刷出血等情况偶有出现，多番尝试后，才能选择到让自己牙齿舒适的那一款。怎样缩短“试验”时间，挑到一款好牙刷呢？
想要牙齿好，刷牙漱口不能少。人们牙齿的表面，附着一些细菌和牙菌斑，这些菌斑使口腔内残留的食物残渣发酵、产酸、侵蚀牙齿牙釉质，使牙齿腐烂，形成龋齿，牙菌斑还可能危害牙龈健康，刷牙是日常生活中，刷牙是清除牙菌斑的最有效方法。
市面上牙刷种类繁多，看得人眼花缭乱，真正适合我们口腔清洁的医学`教育网整理，最好选择刷头小、刷毛软、间距适中、便于握持的牙刷，具体的标准因人而异。
众多的牙刷之中，总有一些特别样式的牙刷刷头勾起我们的占有欲，这些牙刷头前面窄小，设计美感很好，是否要选择这样的牙刷呢？
一般情况下，选择牙刷应该根据个人情况而定，牙刷刷头大小等于个人2.5～3颗牙齿的宽度最合适，这样的牙刷，能够更加深入到口腔两侧内部，更加有效的清洁牙齿每一个表面，不给牙齿清洁留死角。
事实上，国家对牙刷的刷毛标准，有明确的规定是0.018～0.02mm之间，这个标准的牙刷，能够更好的清除牙垢、牙菌斑，达到这个标准的牙刷才能在市面上销售。如果刷毛比这个粗，则可能在刷牙的同时损伤牙龈；太细的刷毛，则容易变卷，刷牙力度变小，卷毛还可能损伤牙龈。因而，刷毛贵在粗细适中。
在购买牙刷的过程中，牙刷的软硬程度有时就是取舍的一个标准。偏爱硬一点的朋友，可能觉得这类牙刷用起来有劲，效果也会好些；喜爱软毛的朋友，认为软毛能更好的保护牙齿。
牙科吧讲堂：牙刷的保养方式
为了保持牙齿的健康，按规定刷牙还不够，更需要一贯的保养您的牙刷。
1、每次刷牙后，牙刷必须在流动的水中冲洗，然后将牙刷头向上放入漱口杯内，置于通风干燥处。因为牙膏、食物残渣及细菌都会粘附在牙刷上。如果不彻底清洗牙刷，下一次刷牙时，将从口腔中清除的细菌又回到口腔中。
2、牙刷在两次应用之间的时间内，必须保持干燥，否则，细菌会在潮湿的环境中繁殖。如果您一天多次刷牙，应该交替使用两把牙刷。
3、不管您是否一贯很好的保养您的牙刷，最迟在使用3个月后医`学教育网搜集整理，一定更换一把新的牙刷使用。否则不但起不到清洁作用，还会造成牙龈损伤。遗憾的是：现实并非如此，每五个男人，就有一人牙刷使用长达一年之久；妇女还算差强人意，平均6个月就会更换一次牙刷。