牙龈萎缩了如何才能恢复。
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。小编帮大家整理了口腔常识：如何才能拥有露牙笑呢？”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
如何才能拥有露牙笑呢？关键的关键，你得拥有一口整齐洁白的牙齿。怎样才能拥有一口整齐洁白的牙齿呢？
1、正确的刷牙习惯
刷牙时间一般3分钟左右，早起和睡前用温水刷牙，晚上刷完牙的吃货最好克制一下；刷牙前牙刷不要沾水，也不要漱口；不要来回横刷，顺着牙齿方向上下刷；最好一个月换一次不同类型和品牌的牙刷；刷牙要面面俱到，力度适中，按摩牙龈。
2、正确的饮食习惯
少喝碳酸饮料；少吃甜食，甜食要在正餐时吃，睡觉前、刷牙后，不吃糖类食品；吃对牙齿有保健作用的食物，如绿茶、薄荷、香菇、芹菜、草莓、葡萄干、酸奶、无糖口香糖等；改掉冷热酸甜无禁忌的饮食习惯。
3、牙齿整形美白
有牙齿不整齐、缺牙或牙黄等症状，需要做牙齿美容。牙齿不齐需要进行正畸治疗，一般是带牙套；牙齿缺损需要使用烤瓷牙等进行牙齿修复；牙齿变黄需要进行牙齿美白。要注意的是，牙齿美容要去专业的口腔医疗机构！
4、定期看牙医，进行口腔检查。
有些口腔疾病不易察觉，比如牙龈萎缩、牙间隙变大、龋齿等，需要专业的医生和仪器来诊断。养成定期看牙医的习惯，一旦有口腔疾病可以及时发现并治疗，这可比牙痛时再找医生好多了！
5、随性而笑，该笑就笑
笑不露齿是一种封建式的笑，露牙笑则是一种人性的笑。一口整齐的大白牙是硬件，随性、自然的心态则是软件。不要被俗世羁绊，该笑就笑，该露就露，让露牙笑成为你美丽新亮点！
露牙笑，就这么简单，你也可以拥有！
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口腔常识：如何才能让扭转牙排齐？
首先要说的是，拿烤瓷牙来做矫正是不被提倡的，烤瓷牙主要是用来改变牙齿的颜色的，比如严重的四环素牙，氟斑牙，牙齿发育的问题等等。
牙齿如果颜色形态都正常，只是位置不好，最好还是强烈建议做正畸，就是箍牙，钢牙妹。
正畸虽然时间长了一些，一般要两年以上，不过它对牙齿的伤害很小，远不如烤瓷那么大，所以能正畸的话，就不要做烤瓷。
那么烤瓷牙去做正畸都会产生哪些问题呢？
患者往往不能理解，患者看到的是立竿见影的效果-----仅仅一周的时间，牙齿的排列起了翻天覆地的变化。患者看不到的是远期的牙齿的伤害。
我们今天总结一下，扭转牙，做了烤瓷排齐以后可能会产生哪些问题？
1、扭转牙做烤瓷需要拿神经。（正常做烤瓷是不需要拿神经的）严重的甚至需要截掉牙冠，打个桩子。
2、扭转牙做烤瓷，下牙有的时候需要调磨一些。一般来说，上牙扭转的时候，下牙往往也有一点点不齐。上牙扭转过去的空间往往被下牙的些许扭转所充满。那么当上牙排齐以后，下牙往往需要磨一些才能不顶上牙。调磨的这一点点，因为属于牙齿的能够自己清洁的位置，倒是不会对牙齿产生太大的伤害。
3、扭转牙做烤瓷排齐以后，空间往往不够，牙可能显得窄，显得小。因为如果空间够的话，牙就不会扭转，正是因为位置不够，牙才挤的，所以当这个歪的牙变正以后，可能会出现一个窄的，细的牙，究竟有多细，要看您的个人情况了。
所以这个时候往往需要磨一点点旁边的牙齿，给这个牙齿匀出一点空间来。很多的时候，一个门牙的扭转可能还会带有对侧门牙的移位，这个时候鼻尖，人中和牙中缝是不对齐的，所以这个时候为了美观，更是需要旁边的牙齿磨一点。
这个磨的位置，和上面咱们说的磨下牙的位置是不同的，那个位置磨了以后一般不会造成牙齿的龋坏，不过这个牙齿磨的位置是侧面，和咱们做的找个烤瓷牙是紧挨着的，这个地方容易积存食物，容易龋坏出牙洞，所以，这个地方以后一定要做好清洁，最好使用牙线，或者冲牙器。
4、一般来说，扭转牙的牙龈多数和旁边相对应的牙齿高度是不一样的，因为牙齿是扭着的，近似于横着的，牙龈会被顶出来，这个时候如果把牙排齐了，这个烤瓷过的牙齿一般就会比对侧的牙长，做好的牙齿就会一个长一个短，很多的时候达不到您理想的效果。那么这个时候可能还需要在对侧的牙齿的牙龈上做个小手术，牙冠延长手术。
神经是做什么的呢？
我们俗称的神经，其实包括一组东西：牙齿的神经，血管（动脉静脉），淋巴管。
我们常说的，神经发炎了，神经疼。实际上是这样的一个过程。有炎症了，血管充血压迫神经，反应为神经痛。这个时候的治疗往往就是打开牙齿，把血管中充盈的血液放出，缓解压力。以后就是把发炎坏死的血管神经取出，再把空腔堵死。
我们一般叫根管治疗，或者根管充填，或者根充。根管治疗治疗的一般是坏牙，发炎的牙，不能保留神经的牙。属于不得已而为之的。而拿烤瓷牙做矫正去掉的是好的神经，这就有点可惜了。神经的主要作用是传递消息，血管的主要作用是输送营养。这些都拿掉以后，牙齿会因为没有营养而慢慢的变脆，而牙齿也因为没有神经而遇到伤害的时候无法像大脑传递信息而失去自我保护的功能。
当然，据说牙齿没有神经就会变脆的说法在一些日本同行那边有一些质疑，没有神经就最好包冠的说法也不被所有人接受。
口腔常识：选对牙膏才能保护口腔健康
选对牙膏才能保护口腔健康
我们每天都会刷牙，因此牙膏是我们每天都会接触到的清洁用品，那么，你的牙膏好吗？以下几种牙膏最好不用，对口腔健康有危害。小编来告诉你这些选牙膏你不可不知的事。
感觉牙膏里像有沙子，立即停用
清洁牙齿表面的污物是通过牙膏中的摩擦剂来完成的，所以摩擦剂的质量是辨别牙膏质量的主要依据。劣质的摩擦剂不仅会使牙釉质越来越脆弱，还会磨损牙齿与牙龈的结合部位，造成牙龈萎缩。
辨别摩擦剂的优劣可以通过看膏体是否比较均匀、细腻、光滑，如细滑说明牙膏颗粒比较好，可以放心使用。在刷牙时，要注意口感，若感觉牙膏质感粗糙，有沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要多漱几次口，并立即停用。
此外，牙膏味道的选择也十分重要，尤其是为儿童选牙膏，适合的味道会延长人的刷牙时间。
在中国，平均每5位成年人中就有4位正受到根部蛀牙的威胁，高达82%的成年人有牙龈萎缩的现象，牙龈萎缩又是导致根部蛀牙的元凶。
含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择。氟化物既有普通牙膏去污洁净的功能，又有防龋的作用。
含氟牙膏的应用得到口腔医学界的充分肯定，因而在市场上它几乎取代了以前的普通牙膏。
需要提醒的是，学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适，甚至是氟化物摄入水平的变化。
口腔常识：老人，缺牙该如何应对呢~
1、老年人观念需与时俱进
如今，牙缺失修复技术越来越先进，不但能够实现美观的同时，还能够达到坚固、耐用、方便等众多优势，原上海九院专家认为，当前牙缺失修复技术的不断发展，以及能够很好的服务于老年人的各种修复需求，最关键的还是我国老年人对待缺牙的观念需转变，随着国家对口腔健康的重视，还特别每年设立全国爱牙日进行口腔知识普及，针对多数老年人的陈旧观念进行科普宣教，提倡老年人紧跟时代步伐，追求更高品质的生活！
2、缺牙不补危害大
无论是何种原因引起的牙齿缺失，一定要及时到医院进行修复，通常建议缺牙后一到三个月内进行修复效果最佳。这是因为牙齿缺失后，整个口腔平衡就会被打乱，不及时修复，缺牙间隙附件的邻牙会出现倾斜、移位、间隙缩小等情况，不仅实物嵌塞导致龋齿、牙周病等，更重要的是还会引发机体免疫功能低下等全身系统疾病。另外，从口腔形态来说，若缺牙长期未进行修复，牙槽骨会因失去有力的支撑而不断萎缩，不仅会让人面部显得衰老，也会给后期修复增加困难，甚至影响健康邻牙加速脱落，造成恶性循环。
3、及早修复缺牙是对身体的健康投资
牙齿是长寿的象征，更是长寿的保障。根据美国口腔健康数据显示：牙缺失人群的肠胃病、心脑血管疾病、糖尿病、关节疾病、早衰以及老年痴呆的几率高于牙齿较为健全的老人。
良好的牙缺失修复方式能够达到堪比自然牙齿的功能，充分的咀嚼更有利于身体的健康和营养成分吸收，减轻肠胃负担，延缓衰老，降低心脑血管疾病的发生。
口腔常识：孕期如何护理我们的牙齿呢？
孕早期（妊娠1~3月）
妊娠期在1~3个月的孕妈妈比较辛苦，会出现恶心、呕吐、食欲不振等现象，有可能造成胎儿口腔以及颌面部的发育不良。建议此时的准妈妈们能够保证充足的营养。
有严重孕吐的准妈妈们，频繁的呕吐因产酸会侵蚀牙齿的表面。
如果你经常呕吐，建议准妈妈们到口腔科进行检查，以防止牙齿的釉质遭到破坏。
此时建议各位准妈妈们不要在你呕吐后马上刷牙，因为在你刚呕吐过后，口腔内的坏境是呈酸性的，现在立刻刷牙就会破坏我们的牙釉质。
准妈妈们可进行漱口，或是在漱口的水中加入小苏打进行含漱，半小时后再在刷牙。
妊娠中期（4~6月）
由于胎儿乳牙的牙胚在此期开始钙化，建议准妈妈们多摄入含钙丰富的食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋等。补充维生素，同时进行适当的户外活动，多吸收阳光，以促进钙磷吸收。
4~6个月是安全期，孕中期是接受常规牙科护理的最佳时机，可进行适当的口腔方面的处理。
如有发现不适，建议尽早到口腔科进行就诊。
建议孕妈妈们能够每三个月到口腔科进行一次口腔检查。
孕晚期（妊娠7~9月）
此时胎儿生长迅速，准妈妈行动不变，如进行口腔检查的话，因为惊吓或者发生疼痛很容易引起宫缩，另外，孕后期，坐在牙医的椅子上也是不舒服的，此时不建议进行口腔方面的治疗与处理。
但仍然希望各位准妈妈们能够掌握正确的刷牙方法，每天至少刷两次牙齿，刷牙不能少于3分钟，夜晚最重要，养成饭后漱口的好习惯，减少甜食摄入的频率，做好口腔卫生的护理。
口腔之家祝愿各位准妈妈们都有一副健康美丽的牙齿！！
口腔常识：私人定“治”牙医生，你拥有吗？
先进国家和地区，人们很注重牙齿的健康。首先是个人及家庭会选择有声誉、有技术的牙医作为自己的私人医生。同时，医生在治疗的过程中了解客人的病情、职业性质、生活饮食习惯等，并为客人制定最佳的治疗和保健计划，建立医疗档案。
人的一生，都离不开医疗和保健服务。随着经济的飞速发展，人们会越来越重视医疗保健服务。在港澳台地区以及欧美地区的一些发达国家都非常流行私人医生这种职业。
私人医生，作为医患之间一种固定的医疗关系，不但照料着客户及其家人的一生健康，而且还在日常生活的饮食起居中提出有利于健康的意见、建议，在你处于最需要细心关怀的关键时刻，起着举足轻重的健康指导作用，甚至还可以代顾客安排入住院、安排手术，解决顾客深层次的保健和医疗消费需求。私人牙医，就是在这个大概念项下的子概念，是一个非常重要也是人们需求最高的职业之一。
拥有私人牙医的好处究竟在哪？
只要你对比一下国内常见的牙科服务模式，就不难发现，私人牙医有多么好。我国人民有牙病等问题严重时才找牙医进行应付式治疗。这是我们这些不太注重牙齿保健的人们常常具备的所谓正常的心理。
去看牙的时候，也许这次是张医生，下次可能是李医生，再下一次又可能是王医生；今年此医院，明年彼中心，后年又在某专科，没有医生对我们的牙齿情况了如指掌，更没有人能拍着胸脯说对我们的牙齿真正负责。
我们无规律的就医方式，也无法使医生真正负起责任来，没有诊疗计划、没有定期检查和保健，一个医生一个方案，结果是几年甚至几十年过去了，牙医看了不少，牙齿却越来越少、问题越来越多。这是最常见的也是最普遍的问题。
如果你拥有好的私人医生，不可能出现这种后果。你的私人牙医将为你制定治疗计划、督促你爱护牙齿，并约定检查时间，对你的牙齿健康负责到底。
口腔健康身体才能更健康。世界卫生组织将口腔健康列为人体健康的十大标准之一，并且与全身健康密切相关。口腔健康的标准是牙齿清洁、无龋洞、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。
口腔常识：了解这些误区，才能根治牙齿问题！
1不按预约时间就诊？
一些牙病患者在牙痛的急性症状缓解后，不按时复诊（好了伤疤忘了疼），待又疼时再来就诊，往往延误了病情。
建议：牙齿是您身体的一部分，希望您能象对待眼睛一样的对待它们。一定按照医生给你预约的时间就诊。
2有病才来看牙医？
牙病与全身其他疾病不同的是牙病可以预防，人的一生可以不得其他的病，但绝对不会不得牙病，而牙病的发展是一个缓慢的过程（大概需一至三年的），如果你自己不重视，而只是把全部希望寄托在牙医身上，那后果将不堪设想。现在我们国家的医疗条件非常好，很多在国外的人士都选择回国治疗，更何况我们在国内的牙病患者。
建议：半年到一年检查一次，定期洗牙，定期更换牙刷及牙膏，养成早晚刷牙的习惯。
3乳牙反正要换，不用治疗？
小儿的乳牙的好坏直接影响其颌骨发育、全身营养的摄取以及将来恒牙的发育。
建议：各位家长，为了您的孩子有一口健康美丽的牙齿请您善待它们。
4牙疼就拔？
一些患者平时不注意保护自己的牙齿，当发生牙病时又不愿治疗，来诊所就要拔，医生不给拔就大吵大闹，说医生不负责，他们认为自己的牙齿我自己说了算，医生要给他治疗就是想多收钱，医生有苦说不出，其实医生不给你拔牙的可能原因是：1、你的牙齿不该拔，通过治疗完全可以保留。2、牙痛时不能拔，易感染给你造成不必要的痛苦。
建议：，毕竟在这方面牙科医生是专家，尽量保护自己的牙齿，要知道，一旦牙齿拔除了就需要种牙，那可是一笔不小的费用。
5补牙材料掉了就是医生的错？
补牙材料是否脱落取决于多方面的因素，其中最主要的是牙齿龋洞的大小，试想，如果在牙齿的龋洞在很小的时候就来治疗，怎么会那么容易脱落呢？一个牙齿从开始发展到大的龋洞需要18个月的时间，而发展到牙髓需要30个月的时间，这么长的时间你干什么去了？一旦发展到大的龋洞即使再高明的医生也很难保证补过的牙齿材料不脱落。
建议：有牙病早治疗，定期到口腔诊所检查。
6不愿接受根管治疗，一律要求拔除？
随着高科技的发展很多牙齿特别是单根牙，如果经过完善的治疗是完全可以保留的，再在其上接一个牙冠，完全可以正常行使功能，但有个前提就是牙根必须完好（可以通过牙片X光检查）。许多患者不分青红皂白只要是牙根就要求拔除，这是错误的。
建议：保留一个好的牙根就等于省了一大笔钱。
7不愿意拍牙片？
有些患者不愿照牙片，他们认为是浪费时间，其实不然，拍牙片的目的是了解牙根、牙髓、牙周、牙槽骨等的情况，对医生的判断和诊断是非常有帮助的，所以对于某些病例（如：外伤、牙周病、根尖病、龋病、阻生齿等某些治疗过的牙齿......)是非常必要的，也是口腔科的最常用的诊断手段之一。有些家长缺乏一定的医学知识，认为拍牙片孩子吃线不好，其实大可不必担心，少量的拍照对你的孩子是没有什么影响的。
建议：相信医生，照牙片对你只有好处，也是你可以保留的最原始的资料，请你一定保存好。看牙科牙片的辐射到底有多少？吃根香蕉也有辐射你造嘛！
8洗牙容易把牙表面釉质磨除了？
有些患者担心洗牙会把牙表面的釉质破坏，所以不愿定期洗牙。其实洁牙用的是进口的超声波机，它的原理是超声振动，不是磨除。喷砂洗牙机是采取高压水、气、砂同时作用的原理将牙齿表面的污物去除，只要操作正确，手法适当对牙齿是不会造成伤害的。
建议：试一试就知道了。
9拔牙对脑不好？
有些患者因治疗需要（如正畸）非常不愿意拔牙，他们担心牙通大脑，拔除后对脑造成影响，其实这种顾虑非常不必要，牙齿长在牙槽骨里，与脑距离很远，拔牙对大脑也没有什么影响的。
建议：还是多了解点口腔科普知识吧。
10要求医生缩短治疗时间？
牙病的治疗需要一定的时间，比如：简单的小龋洞的充填可以一次治疗完成，深的龋洞需要安抚一次才可以充填。根管治疗一般需要三到四次，大概要两到三个星期的时间，根管治疗后有些还需要做冠修复，这都是需要时间的。有些需要做牙齿矫正的可能需要一两年的时间，一个月来一次。一味的要求医生缩短治疗时间不利于治疗。
建议：既来之则安之吧！为了你的牙齿健康还是听医生的吧。
11没有神经的牙齿就不会在疼了？
牙齿的疼痛是由多方面因素决定的，许多没有了神经的牙齿由于细菌产生的毒素对牙根尖的刺激作用，同样会引起剧烈的疼痛，甚至于会引起牙龈的肿胀，这就是我们常说的急性根尖周炎和急性根尖周脓肿，此时患者疼痛剧烈，如果没有及时治疗，病变继续发展造成牙根尖骨质的广泛破坏，形成慢性的炎症，疼痛症状会逐渐缓解，但这是暂时的，一旦细菌的毒性增强而你的抵抗力下降又会急性发作引起剧烈的疼痛，给治疗带来很大的困难。
建议：不要以为没有了牙神经或牙齿暂时不疼了就没事了，请医生为你彻底的治疗是最重要的。
12最贵的就是最好的！
有些患者通过日常的经验总结认为最贵的就是最好的这个道理在牙病的治疗中也是适用的，其实你错了。无论是充填材料还是镶牙的材料和方法，都是各有优缺点的，不能一概而论。比如：银汞合金补牙很便宜，保留时间也相对光固化树脂要长，缺点是颜色不好看，牙齿容易着色；烤瓷牙的颜色很好看，但是它没有金属冠耐用，同时费用也很贵。
口腔常识：如何改善口腔问题？
如何改善口腔问题？
1、采取正确的刷牙方法
不正确的刷牙方法，不但达不到清洁的目的，反而会引起牙齿磨损，损伤牙龈。
巴氏刷牙法：
牙刷毛端与牙齿和牙龈交接处呈45度角，然后水平短距离震颤。
优点：对牙龈沟的菌斑清洁效果好。
上下剔牙法：
随着牙缝上牙向下刷，下牙向上刷。
优点：对牙缝菌斑清除效果好。
旋转式刷牙法：
上牙从上往下做小环形旋转刷，下牙从下往上旋转刷。
优点：适合儿童学习刷牙。
2、保证每天刷两次，每次2~3分钟。
晚上刷牙很重要：夜晚的口腔基本处于不活动状态，唾液分泌量减少，如果不刷牙会导致牙菌斑的大量繁殖，引发各种口腔疾病。
牙刷倒毛后不宜使用，请务必更换。倒毛变形的牙刷，不仅无法达到清洁目的，变形的刷毛还会对牙齿及牙龈造成损伤。
口腔常识：如何判断自己是否需要去洗牙了呢？
话不多说，以下几项标准如果超过2项不达标，则要注意口腔清洁，如果3项不达标则需要去洗牙了。
是否有牙垢
张开嘴，观察牙齿是否有食物塞在牙缝，牙齿上是否有黄色的牙垢。牙菌斑和牙结石，比较顽固和粘人，往往不容易用水冲走、也不容易被牙刷带走，长此以往越积越多，这就需要更大的机械力量来清除它们。
是否有龋齿
看牙齿，是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。可以用舌尖感觉每一颗牙齿，检查牙齿是否有缺失、歪斜、松动、酸痛等问题。
是否有口腔溃疡
检查口腔，有没有溃疡、异味或者莫名的肿胀。如果有口腔溃疡和牙龈炎症的人，不能接受喷砂洗牙。患有各种出血性疾病，如血小板减少症、白血病，必须慎重选择洗牙的时间，以免洗牙时出血不止，孕妇（尤其是怀孕前期）最好不要洗牙。
牙龈是否正常
观察牙龈颜色，看看是否呈现正常的粉红色，有没有红肿的迹象。如果红肿就表示有牙龈炎，牙龈炎进一步发展，就成为牙周炎，出现牙龈萎缩、上火时牙疼、牙齿松动等症状。
牙齿是否松动
上下牙齿轻叩，或者用牙刷帮助观察牙齿是否稳定，有没有松动现象。当牙周炎已经引起牙槽骨吸收、高度降低，退缩到牙颈以下，没有了足够骨质的支撑，这颗牙齿就会出现不同程度的松动。就好像水土流失后的土壤上面长着的小树，根基不稳了，松动甚至倒落也只是时间问题了。
是否有牙齿过敏现象
用冷水刷牙时或者吃冷热酸甜等刺激性的食物，有没有酸、痛、软感、或者出血的现象。咽下一口唾液，等30秒，感觉口腔内唾液分泌是否充足，有没有干燥感。
洗牙后的疑问
1、牙齿会变敏感吗？
有的患者在洗牙后还会出现牙齿敏感，这主要是在洁治前，暴露的牙根被牙石包绕，隔断了冷热刺激。为减少痛苦，可在洁治后短期内避免接触过冷、过热食物，使牙齿有个适应过程，症状就会有所缓解。
2、牙齿会变酸痛吗？
有人在洗牙过程中会觉得牙齿酸痛，这主要是牙根暴露所致，而牙根暴露是牙周病的一种典型表现。牙根对冷、热、酸、甜等刺激均较敏感。因此，牙周炎症越重，牙根暴露可能越明显，在治疗中的酸痛感也会越明显。
3、牙齿会出血吗？
缘于菌斑、牙石产生刺激，许多人在洗牙过程中都会有出血，这是因为菌斑、牙石等刺激牙龈发生炎症，炎症越严重，牙龈出血也越明显。如果平时刷牙时就出血，说明牙龈炎症已不轻了。只有完全健康的牙龈在洁治时才不会出血。
口腔常识：如何选择牙膏
要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝，它只是刷牙的辅助用品，具有磨擦作用和去除菌斑，清洁抛光牙面，使口腔清爽的作用。目前我国使用的牙膏分为普通牙膏，氟化物牙膏和药物牙膏三大类。
普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂，具有一般牙膏共有的作用，如果牙齿健康情况较好，选择普通牙膏即可。但随着科技发展，人们发现了氟化物可以防龋的作用，并且多年实践证明，氟化物与牙齿接触后，使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石，从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。
有研究证明，常用这种牙膏，龋齿发病率降低40％左右。氟化物有氟化钠，氟化钾、氟化亚锡及单氟磷酸钠。但要知道氟是一种有毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定，加氟牙膏游离氟应在400－1200Pm之间，特别注意，３－４岁前的儿童不宜使用，因为１／８－１／４的牙膏可能被他们吞入胃中。药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物，刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中，通过药物的作用，减少牙菌斑，从而起到防龋病和牙周病的作用。
目前，药物牙膏极受人们的青睐，而且利用牙膏来推广具有预防功效或治疗功效的药物是一种较理想的方式。但是药物牙膏也有其不利方面，首先，牙膏在口内不能保持太长时间，即被漱出，使药物难以在短时间内发挥药效，而且专用药品剂量还必须避免刺激口内软组织，因而不能提高到足够的有效浓度，牙膏本身的作用，常被口内污物所阻或受形态特征限制，因而难以达到真正发病的区域。其二，牙膏中的药品，常因放置时间久而发生其它化学变化，失去原有的药效，有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中，此外还有药物耐药性的问题，这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种，药物牙膏是一种良好的设想，但要真正达到预防口腔病的效果还有待于作一些深入研究。
因此，面对众多的牙膏品种，首先要了解各种牙膏的性能，不盲目轻信产品说明，最好找口腔专业医生咨询，以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。
口腔常识：揭露牙医秘密：您不能不知的看牙技巧
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，由此可见从小爱牙护牙的重要性。以下是小编精心整理的“口腔常识：揭露牙医秘密：您不能不知的看牙技巧”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
技巧一：xxxx年一次洗牙不会破产，牙齿不整齐、经常喝茶和咖啡的人可以六个月洗一次。
3、洗牙最大用处是清牙结石，让牙龈多工作几年，跟换假牙的费用比，洗牙再贵都便宜的。
技巧二：医保能洗牙，别浪费
4、在云南、上海、北京、广东是纳入医疗保险的。如北京规定是洗牙3元每颗，按比例报销，抛光自费。
5、不同级别的医院收费标准略有不同，三甲、口腔医院确是贵一点，与私立医院价格接近。
6、有些医保的商业附加险包含洗牙和体检的项目，通常一年一次，一般是公司集体购买，要详细询问人力资源部。
7、很多VIP中心或信用卡会和牙科诊所合作，赠送洗牙或者有打折的小项目促销，可以注意收集;独立的牙科诊所也有专门合作的保险公司，可定向报销。
技巧三：成人也能矫正牙
8、年纪一大把想变美，可以!成人矫正牙齿现在很easy，而且不会有额外支出，万一某医生想多收钱，果断换。
9、隐形牙套有很多牌子，最贵的叫隐适美invisalign，美国进口。国内报价低于2万的都是山寨货，千万别信。
10、矫正周期和矫正价格不正相关，矫正通常是一次性报价。除非患者要求增加项目或者丢失耗材，一般不会越治越贵。
技巧四：医生不爱骗人
11、来自牙医的内部消息：不是越贵的材料越好，不是只有一个选择，好牙医至少会给你两个综合解决方案。
12、牙医都很累，但医德没问题。如果他们给你了错误的治疗方案，其实是水平问题不是想多赚你钱。
13、私立医院是很贵，但越复杂的治疗与公立医院价差越小；私人小诊所千万别去，口腔科学日新月异，一个人撑不住。
口腔常识：知识百科：孕期如何让自己和宝宝拥有一口大白牙？
知识百科：孕期如何让自己和宝宝拥有一口大白牙？
孕早期（妊娠1~3月）
这个时间段孕妈的日常是酱紫哒：吃吐吃！
上述情况有可能造成胎儿口腔以及颌面部的发育不良，频繁的呕吐产酸会侵蚀牙齿的表面，刚呕吐过后，口腔内的坏境是呈酸性的，立刻刷牙就会破坏我们的牙釉质，
所以妈妈可以漱口，或者在漱口的水中加入小苏打进行含漱，半小时后再刷牙
妊娠中期（4~6月）
度过紧张的前3个月，孕妈们可以稍微舒服点了
这段时间内胎儿乳牙的牙胚开始钙化，孕妈的食谱就要多增加一些含钙丰富的食谱咯，如豆制品、牛奶、鸡蛋等。当然多去户外晒晒太阳，可以促进钙磷吸收~
4~6个月是安全期，是孕妈们接受常规牙科护理的最佳时机，如果口腔有问题的话可以进行适当处理。孕妈们每三个月到口腔科进行一次口腔检查还是很有必要的。
孕晚期（妊娠7~9月）
宝宝倒计时阶段，让人兴奋和紧张
孕妈的肚肚因为宝宝的快速成长已经不方便行动，而且口腔检查疼痛可能会引起宫缩，所以孕妈这时候只要掌握正确的刷牙方法，每天至少刷两次牙齿，早晚各一次。养成饭后漱口的好习惯，减少甜食摄入的频率，做好口腔卫生的护理就好啦~
如果平时使用电动牙刷刷牙，可以更加安全和放心。通过声波产生的流动洁力，柔和而彻底地清洁牙龈，同时不会对牙龈产生任何伤害！
口腔常识：口腔设备你知道多少呢？
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。只有健康的牙齿，才有健康的生活，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。以下是小编陆续整理的“口腔常识：口腔设备你知道多少呢？”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
椅旁CAD/CAM系统
做修复的优势和特点非常明显，患者在牙医那里一次就诊即可完成修复过程。牙医通过精确地去除龋坏或缺损来完成牙体预备，然后使用CEREC扫描仪可高精度获取牙齿的数字化光学印模并直接在计算机上设计好修复体，再用瓷块研磨切削而成，整个修复过程立等可取。同时，患者无需忍受制取传统印模的异物感，患者也不需要佩戴树脂临时冠，牙医可以尽可能为患者保存健康牙体组织。最新软件的运用可以使修复体更自然美观，与天然牙齿的形态、颜色非常匹配。CEREC瓷睿刻技术可以为每一位患者都量牙定齿。
根管显微镜
如今在牙髓治疗的各个领域，包括诊断、常规根管治疗、根管再治疗以及根管手术中均得到应用。它具有照明和放大双重功能，应用根管治疗显微镜的最大优点是可将患牙细小的根管口清楚地呈现给医生，使医生不必只依靠手指的触觉去寻找和感知患牙的根管结构，尤其是一些弯曲、狭窄、闭锁的疑难病例，从而大大提高了治疗的成功率。
水激光
和一般牙钻不同之处在于：在作用于硬组织时，它不会出现振动，也不会产生热量，能使患者的神经不会感觉过分敏感而产生疼痛。它代替传统牙钻，用于安全无痛的窝洞预备，快速轻柔地去除牙齿腐质而不造成传染，没有牙钻所产生的噪音,使牙医和病人倍感轻松舒适，是牙科未来的发展方向之一。水激光还可用于牙龈美容成形、牙周治疗、系带切除、牙龈漂红等方面。
笑气
能缓解紧张与恐惧，减轻疼痛，在口腔镇静镇痛领域已成为牙科恐惧症患者的福音。笑气麻醉是一种清醒镇静，对患者的意识水平产生轻微的抑制，同时病人能够保持连续自主的呼吸，对物理刺激和语言指令能做出相应反应，整个过程中，病人保持清醒，保护性反射活跃，并能配合治疗。笑气镇静技术尤其适合于心血管疾病的老年患者和有牙科焦虑症的成人、儿童患者。美国牙科教育中，笑气镇静学是必修科目之一，超过50％的全科医生和接近90％的儿童牙科医生为患者使用笑气来减轻治疗过程中的焦虑和疼痛。
口腔常识：让孩子拥有笑出八颗牙的童年！
孩子们似乎天生爱吃糖，爱喝汽水，但几乎没有哪个孩子天生爱刷牙。为了让孩子长一口健康漂亮的好牙，大人们真是动足了脑筋。有替孩子刷牙的，有摆个沙漏计时器在旁监督的，也有威逼利诱却始终徒劳的。
甚至，许多家长给孩子列了一长串的禁食名单：糖果、巧克力、汽水、奶油蛋糕统统靠边站！亲爱的大人们，你是否想过，这是在剥夺孩子们的快乐啊，有谁希望自己的童年连彩虹糖也没碰过，看着别的小伙伴开心分享时只得拼命咽口水？
其实，这些看起来能让孩子快乐，却让家长紧张的食品，只不过是牙齿的假想敌。不吃，牙齿就能乖乖长好吗？当然不是。真正的敌人也许你还没有发现呢。
首先，3-16岁儿童主要的牙齿问题及基本处理方法你要知道。
主要问题一：龋齿，就是常说的蛀牙或虫牙。处理方法：牙医会把细菌清理干净，再用坚硬物质把洞补好。
主要问题二：牙列不齐，长得歪七扭八。处理方法：牙医会用牙套矫正。
主要问题三：牙外伤，牙齿磨损或断裂。处理方法：牙医会用和牙齿颜色相同的树脂来修补。
以上三个牙齿问题，虽然经牙医的妙手回春都可以修补或矫正好，但也只是事后诸葛亮。而预防牙病的发生，才是重中之重！那么，你所了解的牙病预防常识到底正确吗？不如先做几题，自测一下吧。
下面说法是正确的吗？
1、吃糖会蛀牙。珍爱牙齿，远离糖品。
错！
糖，并不是蛀牙的罪魁祸首，因为真正的祸首是细菌。
蛀牙是由细菌造成的，细菌很喜欢吃糖，能迅速把牙齿窝沟和齿缝里的食物残渣吃掉，同时分泌出酸性物质，长时间后会腐蚀牙齿。等到越来越多的细菌累积在牙齿上变成牙菌斑，牙菌斑会吃掉牙釉质，如果让它一直吃下去，那结果就是蛀牙。
除了糖果之外，饼干、水果、面包、面条、牛奶等大多数食品中都含有糖分，细菌喜欢所有的可发酵糖分，尤其是会粘牙的食品，例如营养丰富的燕麦饼干、葡萄干等。这些食品孩子总会吃到，关键还是要让他们保持适量食用和及时清洁口腔的良好习惯。
2、汽水会损害牙齿。孩子，我们不喝。
错！
虽然汽水、果汁等饮料的pH值较低，但由于饮料在进入口腔后会很快进入食道和胃肠，而且唾液的稀释作用会使口腔酸碱度重新恢复到正常。因此，一般情况下，在保持良好的口腔卫生习惯和饮食均衡的前提下，适量饮用汽水并不会直接导致蛀牙。
相比之下，咀嚼性食物或粘性强的食物，由于逗留在牙窝沟里的时间较长，更容易导致蛀牙。
3、小孩满口黄牙就是因为不好好刷牙！
错！
牙齿颜色是多种因素导致的：基因、钙化程度、口腔护理情况与食物中的色素沉着情况等等
如果是因为口腔卫生差，牙垢堆积，你可以怪罪孩子说谁让你不好好刷牙；但也有部分原因是由于牙釉质发育不全或氟牙症，这可不是孩子不好好刷牙导致的，而是你应该早点带他去看牙医啦。
4、有的孩子牙不好不只是因为缺钙。
对！
每个人的牙齿发育、钙化情况、口腔菌群的组成、唾液分泌的量和构成成分，以及全身的激素水平都与龋齿发病相关，所以有人天生就有较高的龋病易感性。缺钙，或唾液分泌较少的人天生就容易蛀牙。
5、牙不齐是因为长牙时总舔牙，不过可以等孩子牙齿换齐后再矫正。
错！
牙齿不齐的原因也很多：基因问题，食物不恰当导致的乳牙迟滞，或者严重的乳牙龋病影响了恒牙的萌出，舔牙的习惯，甚至是颌骨发育的问题等等，都会导致儿童牙齿不齐。
儿童牙不齐也可以及早介入治疗：3至5岁做早期的预防矫治；8至10岁可做阻断性矫治；矫治的黄金期则是12至16岁。
好了，以上的常识问题你对了几个呢？应该不会再用禁食去简单粗暴地对待预防孩子牙病的问题了吧。
为了让所有的孩子养成良好的牙齿保健习惯，我们最后再送给家长们一张护牙清单，希望所有的孩子都成为微笑天使。
护牙清单
1、吃些啥？
粗细搭配，合理营养。
相对来说木糖醇、山梨醇、果糖产酸较少，小孩可以适量食用。
膳食纤维是口腔清道夫，有助于增强口腔洁净和清除食物残渣，同时可以增强咀嚼功能。
2、怎么吃？
睡前刷牙后不再进食。
用吸管喝酸性饮料，避免和牙齿直接接触。
喝完酸性饮料可以先漱口，半个小时后再刷牙，马上刷牙会加速表层釉质的丢失哦！
3、怎么刷牙？
3岁以上儿童学习刷牙，家长应帮助和监督。
选择小手柄的牙刷，每次刷牙用豌豆粒大小的牙膏，每天早晚各一次。
4、养成好习惯！
帮助孩子尽早戒除口腔不良习惯（吮指、咬下唇、吐舌、口呼吸等）。
像每年体检一样定期带孩子去检查牙齿，有任何问题应听从专业医生的指导，及时治疗。
5、快乐教育，让孩子读一些关于牙齿的儿童绘本：
美国的劳丽？凯勒所画的《张开嘴巴：牙齿学校在里头》，和德国的鲁斯曼安娜画的《牙齿大街的新鲜事》，都是适合亲子阅读的绘本哦。请记住：只有好的家庭氛围，快乐的生活方式，才能帮助孩子养成健康的口腔卫生习惯。
口腔常识：如何完善口腔的预约
如何完善口腔的预约
随着口腔诊所知名度的提高，口腔患者逐渐增多，医生的工作量也随之增加。而口腔患者的治疗项目决大多数情况都需要治疗时间作保障，没有充足的治疗时间很难保证医疗质量。
另外，治疗过程中候诊患者的多少，都会影响医生的治疗心态，诊治患者时如有其他患者等待急于治疗，一定会对医生心态产生影响，从而影响正在治疗患者的治疗效果，对正在治疗的患者也是一种不公平。
预约制度有哪些意义？
首先，改变了医院的候诊环境，使嘈杂的就诊环境变得安静，嘈杂无续的工作环境，使患者烦躁、员工疲惫。
其次，合理的安排医生工作时间能够极大提高医疗质量，是避免医疗差错的有力手段之一。
另外，现代社会是高节奏生活方式，时间对于每一个人都十分珍贵，合理安排时间就是最大的节约社会资源。解决这些问题只有通过贯彻良好的预约制度来完成。
如何完善口腔医疗的预约制度？
首先，医生和助手要熟悉当日患者的就诊情况，及时把信息转达给前台工作人员，这种沟通应该在当日第一位患者就诊前完成，这样方便前台安排突然来访和电话预约病人。
第二，有效合理的安排初诊患者，初诊患者可先做初诊检查，仔细了解病情后与患者沟通好治疗方案，登记在预约本上并记录治疗梗概，预约好充足就诊时间进行治疗。预约时间确定后一定再三强调预约的重要性，因为目前国情下有部分患者不重视时间观念，可能发生不按预约时间就诊情况，这样非常容易打乱医生的工作节奏。
第三，医生和助手做到课前预习，课后复习。随时调整患者就诊的时间安排，将每一位患者的就诊时间充分安排开，做到忙而不乱，患者的诊疗时间应包括沟通、处置、术后交代、交流和病例文件的书写。
第四，一旦复诊时间确定，一定在患者就诊前12天再次打电话或发短信确定患者是否能够按时就诊，以便及时调整就诊情况。
守时是一种文化理念，只有通过不断强化才能成为共识，这种和谐环境的形成对医患双方是一种共赢局面。在这里医生认识的提升起决定作用，只有医生完全认识到预约的重要性，预约才能够成为一种制度。
口腔常识：如何护理宝贝口腔健康？
如何护理宝贝口腔健康？
婴幼儿时期（0～3岁）是乳牙陆续萌出、恒牙处于钙化的时期。如果不注意口腔保健，婴幼儿极易发生龋齿，还可罹患牙龈炎、口腔黏膜病、口腔畸形等，从而对其一生的口腔健康产生不良影响。因此，婴幼儿的口腔健康应该受到特别关注。
样可以将口腔内残存的奶液冲洗掉。特别是当小儿发烧、感染时，更应勤喂温开水。
严格保持奶头、奶具的卫生。对于母乳喂养的婴儿来说，保持母亲乳头的清洁最为重要。母乳喂哺前，母亲应用肥皂清洗双手和乳头，擦拭乳头的毛巾应消毒后再用。如果采用人工喂养，应先用肥皂清洗奶瓶及滴管，再用清水彻底冲净后使用。
不要挑马牙。在新生儿齿龈切缘的黏膜上，有时可见到米粒样黄白色突起，这是上皮细胞堆积或黏液腺肿胀所致，俗称马牙，可自行消失，切忌擦拭、挑割，以防糜烂、感染，甚至引起败血症。
早晚刷牙，饭后漱口。
怎样帮助宝宝刷牙：
给宝宝刷牙时，要选择客厅、书房、卧室等方便舒适、光线充足的地方。
应选择一个让宝宝既舒服又稳定的姿势。宝宝稍大后，可以让宝宝坐在小椅子上，斜靠在妈妈身上刷牙。
要选用刷头小的、刷毛软的牙刷。
刷牙时不要使用牙膏，因为三岁以内的幼儿因吞咽功能不完善而容易将牙膏吞咽下去。
为宝宝刷牙时力量要轻。刷牙时应注意刷易患龋的后牙的咬合面、邻接面以及上下牙和前牙的牙缝处。如果邻面刷不到，可以使用牙线。到了两三岁，宝宝在妈妈的监护下可以开始自己刷牙了。但此时宝宝手指仍不够灵活，无法彻底清洁自己的牙齿，需要妈妈耐心指导帮助。在宝宝学习刷牙的过程中，建议在宝宝睡觉前由妈妈帮宝宝刷一次牙。
牙膏的选择：
牙膏是刷牙的辅助卫生用品，它包含摩擦剂、洁净剂、润湿剂、胶黏剂、防腐剂、芳香剂和水等成分。牙膏虽不是清洁口腔的主要原素，但它有增强机械性去除菌斑(黏附于牙齿表面无色、柔软的物质)、抛光牙面、洁白牙齿、爽口除口臭等功能。
在选择和使用牙膏时，应注意以下几个方面：
选择产生泡沫不太多的牙膏；
选择幼儿喜爱的芳香型、刺激性小的牙膏；
合理适量使用含氟和药物牙膏，一般取黄豆粒大小即可；
选择含粗细适中摩擦剂的牙膏；
不要长期固定使用一种牙膏；
不使用过期、失效的牙膏；
选用性能稳定、使用保存方便的牙膏；
尚未能掌握漱口动作时，暂不要使用牙膏，可改用淡盐开水。
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