牙齿问题。
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以我们平时要特别关注保护牙齿。以下是小编细心准备的《口腔常识：牙齿问题，自己检测，口腔问题不求人?》，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
牙齿问题，自己检测，口腔问题不求人?
笑容，是一个人最好的名片。在人际交往中，我们会遇见许多不熟悉的人。当两个人之间没有什么话题可以继续聊时，一个笑容足以让每个人心照不宣地释怀。
前提是，你的口腔一定不能存在问题。
如何鉴定口腔是否存在问题？
下面，小编就给大家介绍一下口腔问题的自我检测方法。
七大口腔问题，看看你中了哪一个？
蛀牙
检查两个牙齿之间或者牙齿根部是否有变色（初期为浅褐色，透着亮）、碎片或者破洞现象。86%的成人及儿童有蛀牙问题。
牙龈出血
在刷牙漱口的时候，吐出来的泡沫或者牙刷上是否带有血迹。83%的成人和儿童有牙龈问题。
牙菌斑
拿着牙签轻轻沿牙龈边缘刮几下牙齿表面，看是否有白色或浅黄色的牙垢。54%的成人及儿童有牙菌斑问题。
牙齿过敏
当牙齿接触冷热酸甜或者机械性作用（摩擦、咬硬物）的刺激时，会产生酸痛、刺痛的感觉。
发黄发黑
检查牙齿表面、咬合面、里面是否有发黄发黑的现象。96%的成人和儿童都患有牙齿发黄发黑问题。
口腔异味
用舌头舔一下手臂，闭上嘴，闻刚刚舔过的部位是否有异味。
牙结石问题
拿出小镜子呈45度角检查口腔内2个最容易产生牙结石的部位口腔内下牙靠近舌侧和上牙后面靠近脸颊是否有钙化着色现象。
如何改善口腔问题？
1、采取正确的刷牙方法
不正确的刷牙方法，不但达不到清洁的目的，反而会引起牙齿磨损，损伤牙龈。
巴氏刷牙法：
牙刷毛端与牙齿和牙龈交接处呈45度角，然后水平短距离震颤。
优点：对牙龈沟的菌斑清洁效果好。
上下剔牙法：
随着牙缝上牙向下刷，下牙向上刷。
优点：对牙缝菌斑清除效果好。
旋转式刷牙法：
上牙从上往下做小环形旋转刷，下牙从下往上旋转刷。
优点：适合儿童学习刷牙。
2、保证每天刷两次，每次2~3分钟。
晚上刷牙很重要：夜晚的口腔基本处于不活动状态，唾液分泌量减少，如果不刷牙会导致牙菌斑的大量繁殖，引发各种口腔疾病。
牙刷倒毛后不宜使用，请务必更换。倒毛变形的牙刷，不仅无法达到清洁目的，变形的刷毛还会对牙齿及牙龈造成损伤。
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口腔常识：孕期牙齿问题专题
生个娃娃掉颗牙，这是老一辈经常说的俏皮话。可见，自古到今，人们都知道怀孕对于妇女的牙齿是有一定的影响的。处理好孕期牙齿出现的问题，做好孕妇口腔的全面保健，有助于孕妇自身的健康，帮助胎儿健康发育。
今天，小编带大家一起看看孕期牙齿问题专题--怀孕对牙齿的影响。
1、爱挑食导致营养不平衡
孕妇容易挑食，加之家人一味纵容，导致偏食后营养摄入不平衡，某些机体需要的养分不能保证，从而抵抗力下降。而正常情况下，人体口腔内都存有细菌，当机体抵抗力下降时，这些细菌就会泛滥。比如，正常情况下，口腔中有一种变形链球菌，这是一种专门引起蛀牙的细菌。当机体抵抗力下降时，唾液中的酶类、微量元素等物质抗击这种细菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。
2、口腔残留食物残渣
专家表示，怀孕期间的口腔卫生应该做得比平时更好。因为一天中很可能会吃很多东西，如果不及时把食物残渣清理掉，蛀牙的机会就会大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，还要保证每次吃东西后，都用医生专门指定的漱口水漱口。
3、整天躲在屋子里导致缺钙
孕期容易缺钙，不仅自己的牙齿会受到伤害，也会殃及胎儿的牙齿。孕妇在补钙的同时，不妨多到户外散散步，既锻炼身体，又可以从阳光中获得维生素D，参与体内钙的合成。为了牙齿的健康，除了每天使用有品质保证的含氟牙膏外，还可以在医生指导下口服氟片，吃些含氟食物，如海鱼和茶水含氟量很高。
口腔常识：牙科“奇葩”问题释疑
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编陆续整理的“口腔常识：牙科“奇葩”问题释疑”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
最不能理解的问题：智齿不疼，为什么要拔啊？
这恐怕是大家最不能理解的问题了吧，牙医也不是建议大家拔除所有智齿。只有下面情况，牙医才不建议拔除：智齿萌出完全，具有咬合功能，或者十二三岁的患者因为龋齿拔除了第一、或者第二磨牙的患者，智齿建议保留。
对于智齿已经出现过问题，或者将来可能出现问题的阻生智齿，牙医一般建议拔除。个人的解释是：阻生智齿是一颗颗肯定要爆炸的炸弹，只是牙医还不能预测什么时候会爆炸。对于牙医建议拔除的智齿，多多少少会存在一些问题，有的可能会出现智齿冠周炎、有的是会出现咬合创伤、有的会出现食物嵌塞、有的会导致邻牙出现龋齿，甚至是牙髓炎。所以对于可能要出现问题的阻生智齿，牙医建议预防性的拔除。
最令人头疼的问题：能不能等智齿疼过了，再去拔除阻生智齿？
对于这个问题，本人除了头疼还是头能。
为什么非要等疼过了再考虑去拔除阻生智齿，对于阻生智齿的拔除，牙医一般建议是预防性的拔除，不要等疼过了再去考虑拔除阻生智齿。
有的人说拔除阻生智齿会疼痛，其实大家基本上都有过牙疼的经历，拔牙的疼痛恐怕远远轻于牙髓炎的疼痛吧。
另外阻生智齿一旦出现问题，那肯定是大问题，到那时时付出的医疗花费会更多，时间成本也会更多。一旦导致邻牙出现根面龋、牙髓炎、甚至拔除，时间和医疗成本都会更多。
最令人伤心的问题：听说洗牙对牙齿有伤害，我能不能不洗牙？
且不论这个问题的出处，要寻找来源，估计也是道听途说。
其实可以告诉你，牙医自己每年都洗牙，要是洗牙真是有伤害，那也是牙医伤害自己最深，大家就勉为其难的让牙医伤害一两次吧。
洗牙后会出现一些大家常说的问题，比如说：漏风、牙齿敏感、粗糙等。其实这些问题的出现，说明您更应该好好洗牙了。因为牙结石才是导致出现这些问题的罪魁祸首。漏风，说明牙结石刺激已经导致牙龈出现退了，清除牙结石，自然后出现牙结石占据的缝隙；牙齿敏感，也是一样，牙结石刺激导致根面暴露，去除牙结石根面暴露自然会出现敏感，不过这种症状只是暂时的；粗糙，牙结石已经对牙齿表面造成伤害了，出现坑凹不平。如果大家坚持定期洗牙，相信这些问题只会离您越来越远。
最令人忧心的问题：牙龋坏了，能不能不补牙啊？
龋齿可谓牙科发病率最高的牙病，龋病早期充填，一次就能完成治疗，医保能够报销，还省时间和费用。
有的人说，牙医是不是坑我啊，明明牙齿不疼，老忽悠我去补牙。龋病的早期充填，省时省费用，还没症状。一旦龋病进展的牙髓炎，不仅要做根管治疗，还有后期镶牙，治疗复诊次数多达6-7次，治疗费用高达5000左右，所以说牙医建议龋病早期充填，其实是在帮您省时省费用。
最令人心痛的问题：这颗牙齿掉了很久了，一直觉得也没什么问题，能不能不镶牙？
牙齿缺失短期内是没什么症状的，也不会出现什么严重问题，所以很多人就认为不用镶牙。
牙齿缺失本就是让人伤心的问题，如果牙齿缺失后长期不镶牙，会导致出现更多的问题：邻牙倾斜、对颌牙齿升长、食物嵌塞、邻牙龋坏、牙周炎等。所以说一颗牙齿的缺失，出现的是一侧牙齿的问题。一旦您哪天想起来要解决这些问题了，牙医提供的解决方案可能过于复杂，您不会接受。建议大家牙齿缺失后还是尽快镶牙，这样就不会出现上述问题，解决起来也简单。
最令人想笑的问题：医生，这颗坏牙根在这儿我可以不镶牙，您一旦拔了，我必须得镶牙了，所以还是不拔为好？
貌似又是一个牙医忽悠患者治疗的问题。对于残根的危害，很多很多。首先会疼；另外会出现食物的堆积，导致局部口腔异味；长久的根尖炎有可能会导致根尖囊肿，出现骨损害；长久的残根不做治疗和牙齿缺失不镶牙的危害其实是一样的。
对于残根的治疗方案，一般是拍片检查，如果能够保留，可以先行根管治疗，然后行桩核冠修复，如果不能保留，建议拔除后早期修复。
最揪心的问题：医生，我也想看牙，可是我没时间？
关于看病没时间的问题，恐怕是大家都会面临到的问题，牙科疾病建议大家早预防、早诊断、早治疗。
牙科疾病的建议都从预防做起，从坚持正确刷牙做起，保持口腔卫生；半年到一年洗洗牙，既是洗牙也是全面的口腔检查。
早诊断，早治疗，花费最少的时间和金钱，达到最佳的治疗效果，大家都知道牙病拖得越久，花费的时间会越来越多，开销也会越来越大，最不希望看到大家从龋齿充填的100元（医保可报）拖到镶牙的5000元（医保不可报）。
看病需要时间，这个谁都跃不过去，希望大家花费最少的时间和费用，达到最佳的治疗效果。
美好的生活源于健康的好牙。
口腔常识：盘点口腔几大问题（上篇）
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。牙齿是我们健康长寿的守护神，由此可见从小爱牙护牙的重要性。小编已为您准备好了《口腔常识：盘点口腔几大问题（上篇）》，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
问题一：牙龈出血
如果你发现刷牙的时候牙膏泡泡有点红，这就是牙龈出血了。牙龈出血这回事，并不是时刻都会发生，健康的牙龈呈粉红色，跟牙齿贴合得非常密切，并在唾液的滋润下泛着光泽。有些人牙龈边缘呈暗红色，只要轻轻一碰，就会出血了。
小贴士：刷牙时牙龈出血，多数情况下跟牙龈炎有关（牙龈出血，并非缺乏维生素）。这时更不能不刷出血的地方，而是要轻轻刷、仔细刷，去除那里引起炎症的牙菌斑，缓解牙龈炎，才能减少出血。
问题二：龋齿
龋齿，我们称之为蛀牙。在中国人的所有口腔问题中，龋齿是大户，龋齿的原因可不止吃糖，还涉及到细菌、时间、和自身的因素。具体请见：罪犯姓唐，甜到忧伤。如果有人非要固执地认为，我们有28-32颗牙齿，牙齿多了怎么也得蛀几颗，那可要警告你，别忘了，牙疼可不要命哦，而一旦龋坏深入牙髓，治疗起来可就麻烦了。
小贴士：不是吃糖越多，越容易蛀牙，而是吃糖的频率越高，越容易蛀牙。所以喜欢吃糖的同学，可以一次多吃一些，但一天内最好只吃这么一次。酸会腐蚀牙齿表面的牙釉质，所以喝碳酸饮料和果汁时最好使用吸管，减少酸性液体和牙齿直接接触。吃了酸性食物后，很多人会漱口或刷牙，请记住，用清水漱口30分钟后才能刷牙，不然刚刚经过酸的腐蚀，再遭遇牙刷的洗礼，可怜的牙齿就雪上加霜了。
问题三：口臭
中国人口腔问题的另一个大户是牙周病。牙周病的涉及范围很大，我们可以看见的牙龈等软组织、看不见的牙槽骨、牙骨质等深层组织，都属于牙周，而这里说到的牙龈出血、口臭、牙结石都是牙周病的表现，关于口臭的问题，请看：如何才能吐气如兰。
小贴士：有些口臭的人自己感觉不到自己的问题，龚怡教授在这里提供了一个自测法：口臭主要来源于舌前2/3，我们可以用舌头舔舔手背，晾干后，闭上嘴闻一下，臭不臭自己知道就好。
口腔常识：口腔问题一点通
牙齿很黄怎么办？
解决牙黄问题的办法有很多，什么在牙膏中加小苏打，加醋，把桔子皮晒干，磨成粉和牙膏混在一起刷牙等等，方法层出不穷。当然效果也大多不尽人意，其实洁白牙齿是一个过程，没有任何一种方法可以立马就见效的，要想拥有一口洁白的牙齿，长期坚持正常的刷牙方法才是王道。
牙齿出血怎么回事？
一般分为局部性和全身性两种：绝大部分人的原因是牙周炎或牙龈炎（排除刷牙用力，刷坏牙龈的情况）。
口腔溃疡怎么好得快？
其实口腔溃疡有自愈性，一般周期为一周左右。日常注意多喝水，保持口腔卫生，多吃水果蔬菜，都可以减少口腔溃疡的发病率。
刷牙的时候恶心干呕是怎么回事？
正确的刷牙方法应该是上下刷，动作要轻，时间要长，每个牙面都要刷干净，刷毛应选择软毛，这样能降低刺激，减少不良反应。
怎么快速去除口臭？
首先要养成良好的口腔卫生习惯，坚持早晚刷牙，彻底清洁牙齿，减少细菌滋生。饮食规律，多喝白开水，多吃水果蔬菜；少吃辛辣、油炸等食物。
口腔常识：盘点口腔问题的治疗方法
日常生活中我们会遇到一系列口腔问题，例如，口腔溃疡、牙齿过敏、口腔上颚烫伤等等，那么，该如何治疗这些口腔问题呢？盘点这些疾病的治疗方法。
口腔问题1.口腔上颚烫伤
饭菜温度太高导致的口腔上颚烫伤。
治疗方法：用温盐水(1杯温水加一茶匙食盐搅匀)漱口，可缓解。这是因为食盐能中和口腔酸性缓解，防止细菌感染。
口腔问题2.掉牙
外伤导致牙齿脱落。
治疗方法：用牛奶把牙齿冲洗干净，然后立即放回牙槽原位，垫上软布或湿茶叶袋再轻轻咬合。如果掉牙回位及时，有时候可以重新与牙龈复合。一两个月之后，牙齿会逐渐好转。
口腔问题3.牙齿过敏
多为牙龈萎缩所致。日常生活中，漂白剂、除垢剂及某些牙膏含有研磨剂和磷酸盐，都会导致牙过敏。
治疗方法：刷牙不要过于用力。如果牙齿久痛不去，应看牙医。
口腔问题4.口腔溃疡
常吃辛辣食品、缺乏维生素等多种因素都会导致口腔溃疡。
治疗方法：用棉球蘸植物油，然后压住溃疡面，每天3-4次，可有效缓解。
口腔问题5.下巴疼痛
颞颌关节紊乱综合征会导致耳朵至下巴疼痛。夜间睡眠磨牙也会导致下巴疼痛。
治疗方法：一要经常活动下巴。二要侧卧或仰卧，枕头高度及硬度合适，尽量避免俯卧。
口腔常识：如何鉴定口腔是否存在问题？
如何鉴定口腔是否存在问题？
下面，小编就给大家介绍一下口腔问题的自我检测方法。
七大口腔问题，看看你中了哪一个？
01
蛀牙
检查两个牙齿之间或者牙齿根部是否有变色（初期为浅褐色，透着亮）、碎片或者破洞现象。86%的成人及儿童有蛀牙问题。
02
牙龈出血
在刷牙漱口的时候，吐出来的泡沫或者牙刷上是否带有血迹。83%的成人和儿童有牙龈问题。
03
牙菌斑
拿着牙签轻轻沿牙龈边缘刮几下牙齿表面，看是否有白色或浅黄色的牙垢。54%的成人及儿童有牙菌斑问题。
04
牙齿过敏
当牙齿接触冷热酸甜或者机械性作用（摩擦、咬硬物）的刺激时，会产生酸痛、刺痛的感觉。
05
发黄发黑
检查牙齿表面、咬合面、里面是否有发黄发黑的现象。96%的成人和儿童都患有牙齿发黄发黑问题。
06
口腔异味
用舌头舔一下手臂，闭上嘴，闻刚刚舔过的部位是否有异味。
07
牙结石问题
拿出小镜子呈45度角检查口腔内2个最容易产生牙结石的部位口腔内下牙靠近舌侧和上牙后面靠近脸颊是否有钙化着色现象。
口腔常识：五大口腔问题
最近的一项调查显示，我国北京、上海、广州、成都等大城市中，蛀牙、牙石、牙龈炎、牙渍牙斑和牙齿磨损是最常见的口腔问题。
由佳洁士口腔护理研究院发起，并携手卫生部国际交流与合作中心及国内4家顶级口腔医院共同举办的佳洁士爱牙车口腔健康宣传活动，自xxxx年9月启动，至今已有半年时间。经过6个月的穿梭，爱牙车在北京、上海、广州、成都4个城市为5万多名市民提供了免费的专业口腔检查以及有针对性的口腔健康咨询。近日，通过分析所收集的数据，佳洁士口腔护理研究院院长张克博士公布了爱牙车所发现的都市人的口腔问题。
检查结果表明：4个城市中百姓口腔健康问题没有显著差异，困扰他们最为普遍的五大口腔健康问题是：蛀牙、牙石、牙龈炎、牙渍牙斑和牙齿磨损。张博士表示，这些问题的形成主要同老百姓的口腔护理习惯有关，而解决问题的关键则是爱牙日连续两年的主题有效刷牙。
五大口腔问题
此次专家发布的五大口腔问题是根据爱牙车半年间在4城市的检查数据统计而得。在五个较为集中的口腔健康问题中，蛀牙问题最为严重，在被检查的市民中发生率最高，占被检人数23.5％。排在第二位的是牙石问题，占被检人数的23％。牙石是造成各种牙周疾病的最大元凶，因此牙周疾病的最常见表现牙龈炎也顺理成章地成为都市人的第三大口腔问题，占被检人数17.5％。第四大口腔问题是吸附细菌、影响美观的牙渍牙斑，占被检人数15.9％。排在第五位的则是牙齿磨损问题，占被检人数11.1％。专家指出，牙齿磨损是导致牙髓炎甚至牙齿断裂和失牙等口腔问题发生的原因之一。
三多三少是成因
张克博士认为，上述五大口腔问题，主要与老百姓日常口腔护理习惯有关。张博士指出，随着生活水平的提高，人们对口腔健康的重视程度已经大大提高，但仍有很多方面存在着误区，总结来说可以用三多三少来概括：
1.老百姓关心口腔健康的多了，但掌握正确口腔保健知识的却还很少。有关的专业牙医认为，大多数市民缺乏完备的口腔知识，对于口腔保健的认识还仅停留在每天刷牙的层面。此外，4城市居民普遍没有定期进行口腔检查的习惯，只有在发生严重牙痛等剧烈口腔问题的时候，才会主动寻求治疗。
2.每天坚持刷牙两次的人多了，但真正能做到有效刷牙的却还很少。数据显示，我国大城市的刷牙率已经超过99％，但是真正做到有效刷牙的比例还不足1％。张博士认为，有效刷牙包括3个方面：正确的刷牙习惯、正确的刷牙方法以及正确选择口腔护理产品，广大市民在这3方面还都存在误区和差距。
3.愿意把钱花在口腔健康上的人多了，但知道怎么花钱的却还很少。通过调查发现，对于选择口腔护理工具，不少市民表现出无所谓的态度，缺乏明确目的性，只依靠个人感觉决定购买哪种产品。
张博士表示，这三多三少的对比，说明了进一步普及口腔健康教育的重要性，以及养成科学口腔保健习惯的必要性。爱牙车的存在，正是为了传播口腔健康，预防为主的观念，帮助更多人实现有效刷牙，养成良好的口腔护理习惯。
口腔常识：小小口腔问题能致命
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。下面是小编为您精选的“口腔常识：小小口腔问题能致命”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
中国牙病防治基金会开展了一项针对两万人的调查，超过50%的受访者牙齿出现问题才就医，将近三成人从来不看牙医，这是个很可怕的现象，特别是对于老年人。不少研究显示，口腔疾病可能引起全身的并发症，甚至还可能导致死亡。
口腔疾病会对全身健康和生活质量造成一些影响，牙齿脱落、慢性口腔疼痛、或假牙不合适、不能很好行使功能等，都可能限制我们对食物的摄取，最终导致营养摄入的不均衡。
对于老年人，比如慢性的牙周感染，它可能会使血液中里炎性因子增加，从而使得机体对胰岛素的耐受能力降低，耐受性更加拮抗。从长远来说，这就会增加糖尿病患者罹患一些严重并发症的风险，比如说中风、心梗，或者肾功能衰竭等。这些疾病的风险，就可能间接地增加死亡风险。
同时，全身疾病也会对口腔造成一定的影响。糖尿病跟口腔疾病的关系就是双向的，刚才说了牙周感染会加剧糖尿病，反过来糖尿病的患者一旦患有牙周病，症状也更严重些。此外，患有认知障碍症的老年人，他们刷牙的意愿和行为能力会降低。因此，和健康老人相比，出现蛀牙的风险会高出2~3倍。
口腔健康几大标准
1.没有口腔的疼痛或者不适。
2.没有蛀牙或其他口腔疾病。
3.能够正常行使功能，比如咀嚼、说话、味觉、吞咽等。
4.它能够满足正常的社会交往以及对我们个人形象的需求。
专家提示：但口腔疾病初期，不少症状并不明显，比如牙周病，很多患者除了牙龈出血之外，并没有其他的症状，但这并不意味着牙周病没有在进展，甚至如唇癌、舌癌或一些癌前病变在早期也没有什么症状，所以不能因为牙齿不疼了，或者口腔虽有症状，但不影响自己的生活就任由其发展。如果牙齿出现过敏，对冷、热比较敏感，或者说牙龈出血了，时不常地感觉牙齿上会掉下一块小而硬的东西时，可能就是口腔出问题了，该去看医生了。此外，如果发现口腔黏膜上出现一些不正常的颜色，也需要去看医生。
口腔常识：盘点口腔几大问题（下篇）
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿承担的功能很多，除了切咬，咀嚼主要功能外，还能辅助发音等。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编为大家整理的“口腔常识：盘点口腔几大问题（下篇）”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
问题四：牙齿敏感
很多人经历过牙齿敏感，就是牙齿接触冷热酸甜或咬硬物的时候，会有突如其来的酸痛感。出现牙齿敏感最主要的一个原因就是龋齿；刷牙方法不对，例如横着大力挫牙齿，导致牙齿表面的牙釉质缺损，暴露牙本质，也会导致牙齿敏感；即使没有什么损伤，仅仅是正常吃东西，长年累月也可能磨耗牙齿，让牙齿变得敏感脆弱。
小贴士：把刚刚泡过的茶叶涂在牙齿敏感处，就能缓解牙本质的敏感。轻微的牙齿敏感，用脱敏牙膏是有效的；若病情严重，就需要请口腔科医生帮你上点脱敏的药物了。
问题五：牙结石
牙龈出血跟牙菌斑有关，牙结石同样跟牙菌斑有关。牙菌斑是牙齿上的一层细菌复合体，若不及时清除，食物残渣、软垢沉积在上面，慢慢钙化就会变成牙结石。而牙结石是牙周病很重要的刺激因素，长期存在，会加重牙周病。
小贴士：对付牙菌斑，首先学会正确刷牙。每天至少早晚刷2次牙，刷牙后漱口，只用1-2口水即可，但每次要漱10秒钟，这样可在嘴里保存牙膏的有效成分，保护牙齿更长时间。但如果已经形成牙结石，刷牙就不管用了，得请口腔医生帮你洁牙。洁牙会使牙齿变松吗，这个当然是谣言啦！
问题六：牙齿着色
虽然牙齿的颜色并不是衡量牙齿健康的唯一标准，大家总不希望自己的牙齿太黄，甚至发黑，如果牙齿不够白，该怎么办？
小贴士：如果你的牙齿只是轻度偏黄，用漂白法即可。它是一种化学方法，可氧化牙本质中的色素。若是四环素牙等严重的牙变色，就只能做烤瓷牙了。
口腔常识：口腔问题集中在“两头”
口腔问题集中在两头
儿童和老年人是口腔疾病的高发人群，如何让他们拥有好牙齿，日常生活中应注意哪些问题，有关专家进行了解答。
龋齿是儿童的常见病，患病率高达80%。医生提醒，拥有健康美丽的牙齿，需要从小保护并养成良好的生活习惯。婴儿出生后不久，牙齿萌出之前，家长最好在哺乳后或每天晚上用手指裹着清洁湿润的纱布，擦洗婴儿的牙龈和腭部。幼儿期可选用硅胶制成的指套式牙刷，也可选用软毛小头的尼龙牙刷或电动牙刷刷牙。家长不要让孩子含奶瓶入睡，否则可使其萌出不久的门牙发生奶瓶龋。如果孩子哭闹不止，可喂食白开水，最好用杯子喂水.
老年人要少吃坚硬的食物，除了常漱口、常刷牙外，还要定期洗牙。李启华说，若一个人长期只刷牙不洗牙的话，那么在其牙齿的背面和侧面就会形成大量的牙菌斑和牙石。这些牙菌斑和牙石会引起牙齿龋坏和牙周支持组织发生炎症，从而引发牙髓炎和牙周炎等疾病，使牙齿过早脱落。因此，老年人应养成定期洗牙的习惯，最好每年洗牙1～2次。老年人牙齿脱落后要及时修补，否则脱落牙齿附近的牙也会发生移位，严重者甚至松动、脱落。
口腔常识：中国人的⑦大口腔问题
中国人的生活水平在过去30年不断提高，但由于饮食习惯的改变，中国人的口腔健康持续下降。据第三次全国口腔健康流行病学调查显示：高达97%的成人正在遭受口腔问题的困扰！在这其中，97%的成人患有牙结石，88%的成人患有龋齿，85%的成人有牙龈问题，再加上牙齿敏感、口气问题、牙渍、牙菌斑，构成了中国人最常面临的7大口腔问题。
当然，牙齿健康出现问题不是一朝一夕，那么解决也需要从生活上开始改善，你需要做的第一步就是选择一个有效的口腔护理产品。
1、牙结石
牙石俗称牙锈，是钙化了的牙菌斑以及口腔细胞碎片等。牙石常在龈下等处产生，会刺激牙龈组织导致牙龈炎。且牙石形成后，易被烟、茶等染色，非常影响口腔美观。
2、牙龈问题
牙龈问题的主要表现是牙龈红肿、牙龈出血等。
口腔局部因素引起的牙龈出血最常见。多是由于口腔不清洁，使食物残渣、牙垢、牙石经常堆积在牙体周围，口腔内的各种细菌在此大量繁殖，导致牙龈炎而发生牙龈出血，病人常常伴有口臭。
牙龈肿痛，实即牙齿根部痛，而且其周围齿肉肿胀，故称牙龈肿痛，也叫牙肉肿痛。引起牙痛的原因不一，有牙龈炎症，胃火上盛、风火上攻、肾阴不足、寒热刺激及蛀齿等，需要根据不同病因进行判断。
3、龋齿
口腔中细菌代谢产生酸，可以侵蚀坚硬的牙釉质，进而发展成为龋齿，是牙齿硬组织逐渐被破坏的一种疾病。发病开始在牙冠，如不及时治疗，病变继续发展，形成龋洞，终至牙冠完全破坏消失。未经治疗的龋洞是不会自行愈合的，其发展的最终结果是牙齿丧失。龋齿是细菌性疾病，因此它可以继发牙髓炎和根尖周炎，甚至能引起牙槽骨和颌骨炎症。
4、牙齿敏感
牙齿敏感是牙齿表面或牙龈组织因磨损而造成牙齿疼痛。造成成人牙齿敏感的最普遍原因是牙龈衰退导致牙根暴露。由于牙根失去牙釉质的保护，牙齿上会出现数千个细微小孔，令牙齿神经中枢(牙髓)暴露。这时遇到冷、酸、甜等外界刺激，刺激就会通过牙本质小管迅速传导到牙髓，引起酸痛感。
如果置之不理，就会导致其他口腔健康问题。因为牙齿疼痛，刷牙时会放轻力度，这尤其容易导致蛀牙和牙龈疾病。
怎样知道我是否患有牙齿敏感？
如果进食冷热食品或饮用冷热饮料时感到牙齿疼痛，就证明已经患上了牙齿敏感。牙齿敏感并不罕见。
5、口气问题
口臭主要源于口腔细菌，细菌将食物氨基酸分解，产生挥发性的含硫气体。
口气可因口腔卫生不良、牙周病、干口症、抽烟、生病或吃了特定食物而产生。
自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。
6、牙渍
牙渍，又称牙垢，指附着在牙齿表面的污渍，主要是外源性的色素沉着，通常是由日常生活的习惯引起。
人的口腔环境通常存在着许多不同类型的细菌，这些细菌容易在牙齿表面、舌面等积聚，它们以食物中的糖分为食，代谢出产生侵蚀牙齿的酸，所以口腔环境是酸性。这些酸长期与口腔内的食物残渣发生化学反应，然后在牙表面上附着一些非完全反应衍生物，其实也就是一种盐化合物，尤其是有烟、茶、咖啡嗜好的朋友，由于上述东西里面含有一种咖啡碱，更容易在酸性的口腔环境中形成牙渍，时间长了，再形成比较难清理掉的牙石。
7、牙菌斑
牙斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群。它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮细胞和食物残屑等组成。不能用漱口或用水冲洗的方法把它去除。因此，现在把牙斑看成是细菌附着在牙石上的一种复杂的生态结构，其与龋病和牙周病的发生有密切的关系。
牙斑是一种经常会在牙齿表面形成的无色的，黏黏的细菌薄膜，它是导致蛀牙和许多牙龈疾病的罪魁祸首。牙斑中的细菌会和我们的食物发生反应产生酸性物质，从而损害牙齿的牙釉质，导致蛀牙形成，并且牙斑也会刺激牙龈，牙龈发炎不加控制最后可导致牙齿松动甚至脱落。
世界卫生组织制定的牙齿健康标准：
1、牙齿清洁
2、无龋洞
3、无疼痛感
4、牙龈颜色正常
5、无出血现象
牙好，胃口就好，吃嘛嘛香，身体倍儿棒。这一句中国老百姓耳熟能详的话，从一个方面非常形象地反映了牙齿与全身健康的关系。口腔健康是一个人健康的重要标志，对全身健康都有很重要的影响。
要想改善口腔健康，首先我们需要改变我们固有的观念，重视口腔健康，注意口腔清洁，定期对口腔进行检查。
口腔常识：口腔问题为何偏爱“准妈妈”？
牙齿是人身上是重要的器官，要想吃得好，发音好，面形好，都离不开牙齿的功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。以下是小编陆续整理的“口腔常识：口腔问题为何偏爱“准妈妈”？”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
怀孕时候，剧烈改变的激素会让牙龈组织变得脆软，更容易感染和发炎，而导致牙龈炎等系列口腔问题！孕期口腔保健，刻不容缓！
口腔问题为何偏爱准妈妈
内分泌变化：孕后体内的激素水平升高，引发牙龈毛细血管扩张，导致牙龈充血、水肿；同时也改变正常牙龈龈沟处的细菌成分，导致炎症更易发生。症状为刷牙时出血、疼痛、牙周浮肿、牙齿松动等。
饮食口味变化：部分女性怀孕后饮食习惯会有较大改变，喜吃酸甜食物或其他小零食，进餐次数也会增加，如不及时清洁则更容易引发口腔问题。
孕期缺钙：怀孕时期母体缺钙，不但对宝宝发育成长有影响，也容易让妈妈患上龋齿、牙齿松动等问题。孕妇缺钙表现为：牙齿松动、四肢无力、贫血等，严重时会有抽筋、手足麻木等症状。
应对口腔问题也有不同处理，所谓：孕前发现治疗不能等，孕期发现处理要谨慎。
孕前：女性怀孕前都应该到专业牙科检查牙齿是否健康，因为有些牙病在孕前没有症状，而在孕后就会出现，所以孕前培养一个健康的口腔环境非常重要。将龋齿、智齿、牙龈出血等问题在孕前解决。
准妈妈，请关爱你的口腔
让孕期无口顾之忧，就要防患于未然，在孕前保护好口腔的卫生健康。
营养均衡：孕妈妈除了增加营养摄入，还要保持营养平衡。在增加蛋白质提供之外，维生素A、D、C和一些无机物如钙、磷的摄入也十分重要。怀孕期间增加摄入营养素，不仅可以起到保护母亲的作用，使肌体组织对损伤的修复能力增强，对胎儿的牙齿的发育也很有帮助。
定期口腔检查：最好在孕前就有定期的口腔检查和适时的口腔治疗。在孕期中也坚持定期口腔检查，因为口腔疾病会发展较快，定期检查能保证及早发现、尽早治疗，使病灶限于小范围。对于较严重的口腔疾病，应选择妊娠中期(4～6月)相对安全的时间治疗。
孕期口腔卫生：重视怀孕期口腔卫生，掌握口腔保健的方法，坚持每日有效刷牙。有证据表明，如果能完全保持口腔卫生，牙龈炎症将很难产生。对于容易感染蛀牙的孕妇，需要向专科医生说明情况，根据医嘱局部使用一些氟化物，如氟化物漱口液、氟化物涂膜等处理口腔问题。
日常口腔护理小贴士
1、常漱口、多喝水
孕妈妈注意节制酸甜类食物，因甜食在口腔中容易转化为酸性物质，腐蚀牙齿表面；另外如有孕吐现象，经常倒流的胃酸也会伤害牙齿，这时也要及时漱口，保持卫生。
2、选用软毛牙刷
由于妊娠期间，牙龈黏膜容易充血红肿，孕妈妈应采用软毛的牙刷，而为了保持卫生，最好3～6个月更换一次。
3、摄取充足钙质和纤维
孕妈应摄取富含钙质的食物，如牛奶、豆制品、虾皮等；而食用粗纤维能够延长咀嚼时间，利于固齿。
口腔常识：宝宝长牙问题集3
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。为此小编特意整理了“口腔常识：宝宝长牙问题集3”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
宝宝什么时候可以开始使用含氟牙膏？
宝宝三岁前可以使用米粒大小的含氟牙膏，当宝宝到了三岁，就可以开始使用相当于豌豆大小量的牙膏了。
氟化物对于提高牙釉质强度及预防蛀牙起到非常重要的作用。宝宝在可以正常使用含氟牙膏之前，可以从饮用水等来源得到足够的氟化物。由于各地的供水成分可能存在的差异，美国牙医协会（TheAmericanDentalAssociation，ADA）建议，6个月大的宝宝，如果饮水中未加氟或只饮用瓶装水，可能需要另外补充氟化物。关于氟化物补充剂的问题可以咨询你的儿科医生或牙医。
如果生活在高氟地区要格外注意，因为摄取过多的氟可导致牙齿着色或表面凹凸不平，称为氟斑牙。
什么时候带宝宝去看牙医？
ADA建议爸爸妈妈们应该在宝宝1岁前拜访牙医，以后随着牙齿的萌出定期进行就诊。医生会全面检查宝宝的牙齿，并给出护理意见，解答父母所遇到的任何问题。
在第一次拜访牙医的时候，牙医会检查宝宝的牙齿发育的是否正常，同时会给父母们一些基础口腔护理的建议。医生也会在必要的时候使用局部氟化物对预防龋齿提供额外的保护。
如果10个月大的儿子含着奶瓶去睡觉可能会导致蛀牙，但对于那些喜欢在睡前喝牛奶的宝宝，家长能做些什么？
牙医之所以警告不要给孩子睡觉的时候含奶瓶是因为这种做法可能会导致婴儿奶瓶龋齿（Babybottletoothdecay，BBTD），这是3岁以下宝宝经常发生的牙齿问题。如果让孩子含着奶瓶睡觉，他们可以在睡着的时候吸上几个小时，当宝宝的牙齿长时间暴露在含糖液体（如婴儿食品、牛奶或果汁）中，将导致蛀牙的形成。如果发生蛀牙而且不及时治疗的话，将导致疼痛、感染、乳牙早失、恒牙发育障碍，并使得恒牙发生蛀牙的风险增加。
为了防止奶瓶龋，不应该在宝宝睡觉的时候让他含着奶瓶。美国儿童牙科学会（TheAmericanAcademyofPediatricDentistry）也建议不要让孩子在两餐之间一直含着奶瓶。
到宝宝1岁时建议使用杯子取代奶瓶，因为使用杯子不仅不会使牙齿完全浸没在含糖的饮品，而且宝宝也无法含着杯子入睡的。在从奶瓶到杯子的过渡时期，如果孩子在睡觉或小憩的时候不适应没有奶瓶的陪伴，可以给他一瓶装着清水的奶瓶让他慢慢脱离奶瓶。
如果你看到孩子的牙齿上有龋洞的迹象例如在牙齿上发现黑点，或在牙龈上不正常的红色的或肿胀区域，请马上咨询您的牙医。
安抚奶嘴对宝宝的牙齿有害吗？
如果是仅在有限的时间段使用是无害的。我通常建议父母选择方形、正畸型安抚奶嘴（包装上有正畸标识的），因为它更能保持上下牙列之间的自然对齐。
4岁以上的孩子则不应该使用任何一种安抚奶嘴，因为它可能会导致恒牙萌出等等的问题。另外，绝不要在奶嘴上滴沾甜味液体，因为这可引起乳牙龋齿，而沾食蜂蜜会导致1岁以内的宝宝肉毒杆菌中毒。
口腔常识：宝宝长牙问题集 1
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。下面是小编为大家悉心准备的“口腔常识：宝宝长牙问题集 1”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
乳牙萌出
年轻的爸爸妈妈们认为宝宝牙床上出现膨出的小块，并且宝宝有容易烦躁和不适的现象意味着宝宝在长牙，但其实在出生前牙齿就已经在暗暗生长了。
乳牙在妈妈怀孕六周时就已经在牙龈下面开始孕育了，在第3到4个月的时候，恒牙也开始发育。
所以，妈妈们在怀孕期间，要遵从牙医的建议，并多吃诸如酸奶、深绿色叶类蔬菜等富含钙的食物，均衡饮食，会给宝宝的牙齿发育带来一个健康的开始。
一旦宝宝萌出这些小牙齿，你需要好好照顾它们。以下是一些关于乳牙的常见问题。
宝宝的第一颗牙齿什么时候萌出呢？
第一颗牙齿最早可以在宝宝4个月大的时候萌出，但大多数宝宝在6个月大的时候才萌出第一颗牙齿。
牙齿通常成对萌出。通常正中的两颗下前牙会首先萌出，紧随其后的是正中的两颗上前牙（这两组牙被称为下切牙和上切牙）。
接下来，切牙旁边的侧切牙、磨牙，以及侧切牙旁边尖尖的尖牙依次萌出，最后的一颗磨牙最晚萌出。这是宝宝牙齿萌出的常见顺序，个别宝宝可能会有所不同。
一般在宝宝3岁大的时候所有的乳牙就都萌出就位了，恒牙会在4到6岁的时候开始接替这些小小的乳牙的岗位。
如果我的宝宝出生的时候就有牙齿，需要拔掉它吗？
这种情况极其罕见。但还是有些孩子在出生的时候就有了牙齿（通常是下切牙），它可能是一个真正的乳牙，或者是黄白色的小点，很象是长出来的牙齿俗称马牙（乳牙和恒牙已经埋伏在之下啦）。
这颗额外的牙齿通常在乳牙萌出时脱落，不需要处理。但这些牙齿（不论是乳牙还是马牙）如果是松动的，为了避免喂养时牙齿可能脱落发生窒息，就要带孩子去看牙医，看看是否需要及时拔除。（无论如何，为了避免感染的风险，请家长不要自己在家擅自进行处理。）
我的宝宝已经8个月大了，可是还没有萌出第一颗牙，怎么办呢？
先别急，第一颗乳牙可以在宝宝4到12个月大的任意时刻萌出（上文所说的6个月是大多数宝宝第一颗乳牙的萌出时间）。如果宝宝生长发育正常，不用担心牙齿的萌出，只是早晚问题啦。
一岁以后如果还没有长牙，可以带孩子去看一看牙医，因为有种极其罕见的情况：先天牙齿缺失。牙齿缺失也可能是某种系统性疾病的一个表现，那么这个宝宝可能会出现其他生长发育的问题的。
四个月大的宝宝爱流口水，吸吮手指，是在长牙吗？
有可能。但是流口水和吸吮手指并不常常是长牙的象征。
首先，4个月对于宝宝来说牙齿萌出早了一些；其次，在这个阶段，宝宝的天性促使他们把东西放到嘴里去探究，去感受；再次，这个时期腺体分泌旺盛，会产生多过他可以吞咽的口水，所以就流了出来。
所以说，单凭流口水和吸吮手指不能判定宝宝是否在出牙。
但是如果你注意到宝宝在这个时期变得暴躁，容易生气，想要咀嚼或者咬妈妈的乳房或奶瓶而不是吸吮，那可能是正在出牙。
除了流口水、想要咀嚼和变得暴躁，另一个常见的出牙征兆是食欲不振。牙龈肿胀及其所带来的对冷热食物的敏感给宝宝带来不舒服的感觉从而不喜欢吃东西，同时这种不适感也会影响睡眠。
此外，当牙齿萌出的时候，牙龈会变的凹凸不平，颜色也会发生变化（变深或变浅都有可能）。
甚至有时候会发现在将要出牙的牙龈上出现带一点蓝色的血泡（称之为血肿），在牙齿破出牙龈表面的时候会流一点点血。但是当血泡出现1周以上还没有牙齿萌出的时候，这是比较复杂的情况，需要带着宝宝去看牙医了。
口腔常识：牙齿小问题 身体大健康
牙齿小问题，身体大健康
小李等了22年才终于拿到了奥斯卡，我们的牙齿可等不了那么久。牙齿的小问题暗示着您的身体处于亚健康状态，若不及时治疗，更可能会影响到您的身体健康。
望、闻、问、切合称四诊，是中医诊断病症的基本方法。望可以通过观察牙齿和牙龈的状况判断疾病。中医认为：肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾、胃及大肠都密切相关，因此我们还能通过牙齿的某些不健康表现，初步测知身体的病变。
牙龈红肿，胃炎或疲劳。中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关；如果红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。
牙龈出血，肠胃消化不好。牙龈容易出血的情形不仅会是牙龈炎或牙周病的症状，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见；如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。
牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏。牙齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如孩子牙齿久落不长，需及时检查，排除先天缺失的可能，若恒牙萌发不足很可能是肾气亏所致。
我们的牙齿就如孩童一般，稍微照顾不到就会出现各种状况，牙齿健康问题，更是身体健康问题。从现在起，重视自己以及家人的牙齿健康。祝大家能够像小李一样笑得更自信！
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