补牙前常识。
牙齿是人体最硬的器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。只有健康的牙齿，才有健康的生活，所以我们平时要特别关注保护牙齿。以下是小编为大家整理的“口腔常识：你会用牙签和牙线？”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
有人在饭后常有剔牙的习惯。我们知道用牙签剔牙虽能帮助去除牙缝中一部分食物物残屑，但是如果所用的牙签质料太粗或者使用的方法不当，就容易对牙龈造成损伤。引起牙齿周围组织的疾病。
怎样正确使用牙签和牙线呢？
最好是每餐饭后刷牙，尽量不使用牙签，如果万不得已而使用时，必须选择质量较好而有一定弹性的牙签，同时应该检查牙签的尖端是否光滑，将较光滑的牙签尖端先搁置在需要剔的牙面上，然后再顺着牙面把牙签尖端慢慢引入两牙之间，轻轻剔除。如果刷牙后还不能将嵌在牙缝间的食物屑除去，可以用一种蜡线（或普通丝线）来代替牙签。两手各持线的一端，用食指控制住，作好一定的支点，然后在嵌塞食物食物屑的两牙间，将线慢慢插入，以防伤害牙龈，当自己的手旨感觉已通过牙的接触点时，手立刻松一下，然后把线前后方向拉数次再将线拉出，这样食物屑即可跟着外出。这方法虽比较麻烦，但比使用牙签的弊病要少些。如果食物屑经常嵌入牙缝，最好到医生处去检查原因，进行知当的治疗。
口腔护理推荐
口腔常识：你还在用牙签剔牙吗？
人们常常说说牙齿寿命比人的寿命少10年，但年长而牙衰并不是牙齿的宿命。我们先来了解一下，关于牙齿日常中有哪些毁牙的坏习惯？
1、饭后用牙签剔牙
虽然可以剔除残留在牙缝之间的食物残渣，但是牙签对牙龈的伤害很大，可能会增加患龋齿和牙周炎的几率。建议吃完饭用牙线进行剔牙。
2、吃完酸东西马上刷牙
如果吃完酸东西马上刷牙，由于牙釉质已被酸软化，可能会导致牙齿磨损。建议在吃完东西一个小时后，再用软毛牙刷轻轻刷牙。
3、刷牙过于用力或者拉锯式横刷
用力横向刷牙虽然可以擦除牙齿上附着的食物残渣，但却是以磨损和削弱牙齿的牙质为代价。正确的刷牙方式是，轻轻地用软毛牙刷在牙齿上以圆周运动刷动。
4、口渴喝冰汽水
极度口渴时，嘴巴会非常干燥，唾液的保护度也降低了，一旦没有唾液中和酸性，喝冰汽水会对牙齿造成严重刺激。所以，口渴了请喝温开水。
5、剔牙
剔牙是中国人的传统不良习惯之一，可怜柔软的牙龈只能不断退缩，使牙颈甚至牙根暴露，造成牙齿敏感和增加患龋齿和牙周炎的机会。
6、紧咬牙
动辄把牙齿咬得咯嘣响的人，会出现牙齿过度磨耗，容易出现牙折等症状。
7、把牙齿作工具使用
用牙齿开瓶塞、咬缝线。这些习惯容易使牙齿咬折，牙齿移位。
口腔常识：惊！别告诉我你还在用牙签
惊！别告诉我你还在用牙签
剔牙，早已经成为许多人茶余饭后的一种习惯，不管有没有塞牙，总归是要用牙签刮几下才觉得舒心。但是你知道吗，这个坏习惯正在一点点吞噬你的健康！今天小科就先来带你细数一下牙签的几宗罪！
罪状一：病菌潜伏卫生堪忧
首先是消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内，据卫生部门化验，一根小小的牙签上竟藏着几万个细菌。
其次，某些餐馆为了降低成本甚至采购裸奔牙签。这种牙签既没有生产厂家地址，又没有品牌名称商标，也没有质量检测标识。
如果在市面上看到颜色发白的牙签则更要提高警惕，质量监督管理部门称，太白的牙签可能应用过超量的硫化物漂白！正如之前不断曝光的不合格的一次性筷子、一次性纸杯，牙签其实也会被无良商家回收再用。
因此外出就餐使用牙签前最好先闻一闻，如果有含氯的消毒水味就千万不要用了，但即时没有味，也不能保证绝对的安全。试想牙签那尖锐的末端，如果消毒不严格携带致病菌、艾滋病病毒、肝炎病毒等微生物，危险发生时就不仅仅是化学性伤害了。
罪状二：使用不当致牙周病
很多人担心说用牙签越剔，牙缝越大，这并不是空穴来风。我们通常使用竹木或者软塑料材质的牙签，但相比牙缝来说它们的体积终归比较粗大，长期使用容易给牙齿施加不正常的推压力量，使牙齿移动、牙缝变大，然后就会从塞牙人变身超级塞牙人了
另外如果无塞牙现象而乱剔牙可能会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。
罪状三：叼含牙签当心误吞
还记得周润发在《英雄本色》中扮演的小马哥吗？穿着风衣叼着牙签拔枪怒射的样子简直帅呆了。
虽然叼牙签是当年影视剧中耍酷的标配，但生活中它却是个十足的坏习惯。
口腔常识：你会用马斯洛需求理论管理口腔诊所吗?
俗话说他山之石，可以攻玉，口腔诊所的经营管理，确有一些自己的特色，但追本溯源，大多来自其他行业的经营管理精华。于秦曦医师在新书《牙科诊所经营管理之学与思》中介绍了国外企业管理和诊所管理的经典，其中亚伯拉罕马斯洛的需求层次论对于口腔圈的各位可能稍有些陌生，但如果将其应用于人力管理方面，对于诊所管理来说还是颇具借鉴意义的。今天我们就来一起学习一下如何用马斯洛需求层次论指导诊所的人力资源管理。
首先，我们来看看什么是
亚伯拉罕马斯洛的需求层次论
AbrahamHaroldMaslow
需求层次论（HierarchyofHumanNeeds）由美国著名心理学家亚伯拉罕马斯洛（AbrahamMaslow，1908-1970）提出。按马斯洛的理论，人人都有需求，依层次可以分为生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求和自我实现需求五种。马斯洛认为，个体成长发展的内在力量是动机，动机受需求驱动，需求的紧迫性与激励作用有关，不同层次的需求及满足决定了个体人格发展的动力和境界。
生理需求
这是人类维持自身生存最原始、最基本的需求，包括食物、水、空气、住房、医疗、性及其他生理性需求，概括来说，就是饥有所食、寒有所衣、住有所居、病有所医、老有所养。如果生理需求得不到满足，生存就成了问题。这类需求的级别最低，在转向较高层次的需求之前，先要满足这类需求。例如，一个人在饥饿时不会对其它事物感兴趣，他的主要动力是得到食物。马斯洛认为，只有这些最基本的需求满足到维持生存所必需的程度后，才不再成为激励因素，而其他需求成为新的激励因素。
安全需求
安全需求包括健康安全、生活稳定、职业保障、财产所有、免于灾难等，概括来说就是生活有保障，没有后顾之忧。在马斯洛看来，人的机体就是一个追求安全的结构，感受器官、效应器官，智能及其他功能的主要作用就是确保安全。安全需求是生理需求得到满足后最迫切的需求，这种需求没有得到满足之前，更高层次的需求不会提到议事日程上，而一旦得到相对满足，同样不再成为激励因素。
社交（爱与归属）需求
社交需求也叫归属与爱的需求，包括对友情、爱情及隶属关系的需求，对来自家庭、团体、朋友、同事的关怀、信任、理解、爱护和温暖的渴望，概括来说就是家庭成员之间的关爱、朋友之间的友谊、公民之间的和睦。社交需求比生理和安全需求更细微、更难捉摸，与生理特征、个人性格、教育背景、社会经历、生活区域、民族习惯、宗教信仰等都有关系，难以察觉，无法度量。当生理需求和安全需求得到满足后，社交需求就会突现出来，产生激励作用。
尊重（尊严与自尊）需求
尊重需求既包括自己对成就或自我价值的个人感觉（自尊），也包括他人对自己的认可与尊重（他尊），还包括对权力的需求。概括来说就是得到社会的尊重，实现自己的社会属性，成为一个公民。人人都希望自己有稳定的社会地位，希望个人的能力和成就得到社会的承认。马斯洛认为，尊重需求如果得到满足，能使人对自己充满信心，对社会满腔热情，体验到自己活着的用处和价值。但尊重需求很少能得到完全的满足，所幸的是，只要得到基本满足就可产生推动力。
自我实现需求
此为最高等级的需求，包括道德、创造力、自觉性、公正度、解决问题的能力、接受现实的能力等。它是指在不受胁迫和没有外部压力的情况下，自由地做自己喜欢的事情，完成与自己能力相称的任务，最大限度地发挥个人的能力，达到自己设定的目标，实现个人的理想和抱负，使自己成为自己所期望的人物。这是一种创造性的需求，意味着对生活的充分、活跃和忘我的体验。
需求的两级
上述五种需求可分为两级，生理、安全和社交需求属于低一级的需求，通过外部条件可以满足；尊重和自我实现需求属高级需求，要通过内部因素才能满足，而且是无止境的。
然后，我们为什么要了解
亚伯拉罕马斯洛的需求层次论？
AbrahamHaroldMaslow
第一，人是有多种需求的。同一时期，同一个人可有多种需求。但在某一时期只有一种需求占支配地位，对行为起决定作用，其他需求处于从属地位。至于是否每个人都有自我实现需求，目前尚有争议。
第二，人的需求是逐层上升的。五种需求从低到高，按层逐级递升。一般来说，某一层次的需求相对满足后就会向高一层次发展，追求更高层次的需求就成为行为的动力，一旦获得基本满足就不再是激励力量。但次序不是完全固定的，受客观环境变化的影响，需求可能跳跃，可有例外。
第三，各层次需求相互依赖和重叠。高层次的需求发展后，低层次的需求仍然存在，只是对行为影响的程度大大减小，任何需求都不会因更高层次需求的发展而消失。
第四，需求层次越高，越难满足。满足高级需求比满足低级需求要有更多条件，而且人对满足高级需求的愿望往往比对满足低级需求的愿望更强烈。
第五，行为是由优势需求决定的。但是人的主观能动性不容忽视，通过思想教育可以改变需求层次的主次关系。
进入正题，如何利用需求层次论
指导口腔诊所人力资源管理？
AbrahamHaroldMaslow
用需求层次论来指导口腔诊所的人力资源管理，我们就可以理解，当员工的温饱问题还没有得到妥善解决的时候，对他们提出更高要求是不现实的。考虑到安全需求的激励作用，管理人员就应该强调有关人身安全（设备保养维修）和健康安全（消毒灭菌）的规章制度，杜绝任何形式的风险。
当社交需求成为主要激励源时，诊所应组织体育比赛和集体聚会等活动，支持和赞许同事间的交往，建立温馨和谐的人际关系。
诊所管理者应当关心员工的尊重需求，为他们提供获得成就、名声、地位和晋升的机会，如表扬、奖励、发表文章、参加会议等等。
很多牙医都希望开办属于个人的诊所，这也是实现自我的一个具体表现形式，但同时也有不少优秀的牙医将医疗技术的提升与个人生活精彩视为事业和生活重要内容，并不十分看重开办拥有100%产权的诊所，更加倾向于采取合作或占有部分股权的方式在诊所工作。这些员工解决问题能力强，自觉性高，善于独立处事，是诊所难得的人力资本。诊所应对他们委以重任，让他们施展才华。
不仅如此，如何利用需求层次论
指导口腔诊所的市场营销
AbrahamHaroldMaslow
在诊所的市场营销中，需求层次论告诉我们，需求不同的患者患者对诊治服务的要求也不一样，即不同的产品／服务满足不同的需求层次。
生理需求：满足最低需求层次的患者
患者关注的是这里提供的服务确实是口腔医疗服务，只要求最简单的诊治服务，选择价格最便宜的诊所。
安全需求：满足注重安全的患者
患者关注的是这里提供的口腔医疗服务质量好，要求优质服务，在价格相差不是很大的情况下选择质量较好的诊所。
社交需求：满足对交际有要求的患者
患者关注的是这里提供的口腔医疗诊治对交际的影响，比如牙齿的颜色、光泽、外形，甚至对容貌的影响，对收费标准不特别看重。
尊重需求：满足要得到别人认可的患者
患者把口腔医疗服务当作一种身份的象征，要最有名气的诊所和医生，甚至连价格的高昂都成为他们选择的理由。
自我实现需求：满足注重口腔医疗服务对生活影响的患者
患者看重的是口腔医疗服务中的人文内涵，与诊所和医生有共同的理念，不在乎收费，但不追潮流不赶时髦。
经济学理论告诉我们，消费者愿意支付的价格≌消费者获得的满意度。也就是说，对口腔医疗服务来说，患者需求的层次越高，能够接受的价格水平就越高，对诊所的忠诚度越高。市场竞争有这样一个原则，越低端越激烈。低端市场中消费者的需求层次比较低，竞争是以价格作为支点的。当患者缺乏高层次的需求，感觉不到高层次满意的时候，愿意支付的价格当然也只会处于低水平。在这样的竞争中，行业的利润非常微薄。
中国的口腔医疗市场庞大、复杂、不成熟，各种经营方式都有生存空间。摆在行业从业人员面前的严峻挑战就是如何准确定位，怎么样确定服务对象的层面，采取什么样的诊治服务方式，最大限度地让这个层面的患者满意。在这方面，马斯洛的需求层次论不无指导价值。
口腔常识：【口腔小贴士】饭后用牙签剔牙危害多！
【口腔小贴士】饭后用牙签剔牙危害多！
饭后常用牙签的危害
许多人有饭后用牙签剔牙的习惯，殊不知，错误的剔牙方式或每天无故乱剔牙，牙缝会越剔越大，还会损伤牙龈，引起牙龈炎，反而损伤了牙齿。
大多数人使用牙签存在着误区，以为自己每天早晚刷牙再加上饭后及时使用牙签，完全做到了正确的口腔保健，殊不知牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。
如果使用了消毒不严、管理不善的牙签，易引起疾病。据卫生部门化验，一根小小的牙签上竟藏着几万个细菌。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒还会通过牙签进入人体内，在牙缝与牙龈边快速繁殖，引致口臭、牙菌斑甚至牙龈炎等口腔问题。
使用牙签
牙周病
昆山同济口腔专家提醒，洁齿护牙要全方位入手。牙签虽然早已为人们所熟知，但不当使用容易刺破牙龈，易形成牙间隙，所以一般不提倡使用牙签。相比较起来，牙线更具安全性，它是有效的邻面清洁工具，与牙刷一起被认为是对牙齿破坏小的口腔卫生维护工具。
口腔常识：想要牙齿好，牙线少不了
每个牙齿都有5个面，通常刷牙只能将其中的3个面彻底清洁，即只能去除约70%的牙菌斑，而牙齿间的污垢则很难清除干净。也就是说，藏在牙缝凹隙的病菌及牙齿邻面间隙的牙茵斑、牙垢，刷牙是刷不到的。事实上，这些部位正是细菌累积和牙病最容易发生的地方。
尤其是那些牙齿排列不整齐的人，牙齿拥挤重叠，单靠刷牙不能完全清除口腔内细菌及进食时嵌在牙缝间的残余物。若不及时处理，久而久之就会产生各种口腔问题。
无数经验证明，只有牙线能胜任并充当这一领域的清道夫，它能方便地到达刷牙、漱口及剔牙都难以到达的狭窄牙缝，能有效去除牙缝间的食物残渣、牙菌斑及软牙垢，彻底清洁牙齿，而且不伤牙龈，安全可靠。
所以牙医建议，除了基本的刷牙习惯外，也要经常使用牙线。牙线多用尼龙、涤纶或丝线制成，口腔科专用线一般涂有蜡，有些还涂有芳香剂和氟化物。牙线大多是扁形的，不宜太粗或太细。
如何正确使用牙线
怎么样，看起来是不是很容易？刚开始时，也许你有点笨手笨脚，无法将牙线嵌入牙缝，而且需要花比较多的时间在清洁牙缝上，但这都只是暂时的，经过不断的练习，你的动作会逐渐熟练起来，收获更健康的牙齿。
牙线不会致牙齿松动
有人担心牙线在牙缝里进出，会导致牙齿的松动。其实这种顾虑是多余的。首先，正常牙齿间的缝隙足以使牙线通过；另外，使用牙线还可以刺激牙齿周围的牙龈，增加牙龈的血液循环，从而达到预防或减少牙科疾病的作用；再者，现今的牙线采用了新技术、新材料、新工艺，坚韧柔顺，适应性强，安全性好。
在中国，牙龈炎和牙周炎的患病率较高，这与口腔卫生差、牙菌斑清除不彻底有着密切的关系。其实，火柴盒一般大小的牙线可以使用几百次，出差旅游，外出夜宵，随身带上一盒，对清洁、保健牙齿大有益处。
口腔常识：歪脸，竟是因为不会用牙！
歪脸，竟是因为不会用牙！
美是人类共同的追求，不对称的世界也很美~
不对称的发型~
不对称的美裙~
不对称的建筑~
不对称的脸蛋~
呃~不对称的脸蛋实在是不怎么美~
可是偏偏有人的脸就是歪的！
为什么会这样呢？
主要原因是因为不会用牙！长期用一侧牙齿咀嚼造成的！也就是我们所说的偏侧咀嚼！
什么是偏侧咀嚼？
大多数人嚼东西都是用交替使用左右两侧的牙齿。
这样做不仅能充分发挥全部牙齿的咀嚼功能，能够利用食物、唾液对牙面的摩擦、冲刷，起到自洁作用预防龋齿，而且对颌骨和肌肉也有生理性刺激，这对处于生长发育时期的青少年来说尤其重要。
但有些青少年常常习惯于只用一侧的牙齿嚼东西，而另一侧牙齿则完全弃之不用，称为偏侧咀嚼，会造成多方面的危害。
为什么会偏侧咀嚼？
儿童期偏侧咀嚼较多见，往往由于一侧乳牙脱落后，咀嚼功能下降，只能用另一侧牙齿吃东西。时间久了，形成了偏侧咀嚼的习惯。
另外一个很重要的原因，是由于一侧牙齿有龋坏或牙周疾病，咀嚼时有疼痛等不适感，只用另一侧咀嚼，也会形成偏侧咀嚼的习惯。
偏侧咀嚼有什么危害？
偏侧咀嚼的危害很多，主要有以下几方面：
.儿童偏侧咀嚼造成歪
儿童正处于生长发育时期，各器官越用越发达，不用则趋于退化。
长期偏侧咀嚼，经常使用的一侧牙齿、颌骨和咀嚼肌发育丰满，或造成功能性肥大，而不用的一侧，则发育较差，甚至消瘦、塌陷，造成功能性萎缩。
面部一侧丰满，一侧萎缩，造成了颜面部两侧不对称，形成歪脸畸形，影响美观的同时，对儿童的心理发育也有一系列的影响。
偏侧咀嚼导致咬合关系不正常
长时间偏侧咀嚼，由于下颌牙列经常向咀嚼侧运动，使得下颌牙向咀嚼侧错位，导致后牙对刃咬合，甚至形成反颌。
偏侧咀嚼不利于口腔卫生
咀嚼食物时，食物在牙面的摩擦及唾液的冲刷，对牙齿起到自洁的作用。
而长期不用的废用侧牙齿，则会失去这种自洁作用。
久而久之废用侧牙齿就会堆积大量的牙垢，形成牙石。
进一步会造成牙龈发炎、萎缩，甚至引起牙齿松动脱落。
此外，由于咀嚼侧牙面长期受到过量的磨耗，造成牙本质敏感。长期发展下去，还会引起下颌关节出现弹响、疼痛等症状。
孩子脸偏了怎么办？
如果生长发育时期的儿童由于偏侧咀嚼造成的脸偏，应耐心教育,予以纠正。当恢复双侧咀嚼功能后,颜面左右不对称的发育畸形可停止发展。
成人也要纠正其偏侧咀嚼习惯,找到偏侧咀嚼的原因，积极治疗牙齿疾患。
由此可见，偏侧咀嚼的危害是巨大的！
有这种偏侧咀嚼习惯的小伙伴儿要注意啦！
吃东西的时候，两侧的牙齿都要用哦！！
口腔常识：用牙签剔牙 牙缝越来越大怎么办？
很多人有饭后用牙签剔牙的习惯，殊不知，不正确的剔牙工具会导致牙缝越剔越大，还会损伤牙龈，反而达不到保护牙齿的作用。
那么，使用牙签会给我们带来哪些危害呢？
首先是消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带着各种各样的细菌，细菌会通过牙签进入人体内，危害我们的健康。据卫生部门化验报告显示，一根小小的牙签上竟藏着几万个细菌。
其次是牙签使用不当，将导致牙周疾病。牙签使用不当，锐利的牙签就很容易伤到娇嫩的牙龈，细菌就会乘机而入引起牙龈发炎、牙龈萎缩、牙周炎等牙周疾病。
另外，长期牙签使用不当，严重的还会引起牙齿松动和脱落。剔牙时，牙签长期刺激损伤牙龈会导致牙龈萎缩、牙根暴露，最终导致牙根失去保护，引起牙齿松动或脱落。
生活中，吃饭后经常会出现食物嵌塞，不剔除就会出现牙齿胀痛，如果不使用牙签，那么怎么剔除嵌塞的食物呢？
口腔专家提醒大家可以选择牙线替代牙签。
牙线不仅能剔出嵌塞的食物，还能有效地清洁牙面，对清洁牙齿邻面菌斑十分有效。大多数牙线是由尼龙线、涤沦线、丝线等制成。牙线的使用也是十分方便的，只需用手拉下一段约25cm的牙线，将线的两端打双结形成一线圈，或直接将线的两端绕在两个中指上，两指间控制牙线的距离约1~1.5cm，用两拇指将线压入牙间隙，沿一侧牙面轻轻抽动，再换另一侧，反复四五次，直到牙面清洁或嵌塞食物被清除为止。如果有紧而通不过的感觉时，可做前后拉锯式动作使其通过接触点，轻柔地到达接触点以下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，注意不要硬压入龈沟以下过深的组织内，以免损伤牙龈。
为了适应不同人群的需要，目前市场上牙线的包装形式也是多种多样，有单支装的牙线棒、便携装的牙线棒以及盒装的牙线等等。便携装的牙线棒一般是3~5个装一小盒，携带简便，非常适合外出办公以及旅游的朋友。不同的人可以根据自身需要选择合适的牙线。
口腔常识：美国顶级牙医对“牙线用不用”的看法
美国顶级牙医对牙线用不用的看法
用牙线还是不用牙线？自美国卫生署不再建议使用牙线后，这一问题就引发了全民讨论。
大量支持这一举措的文章声称还没有足够的科学依据来证明牙线的功效。美国卫生署在给美联社的信件中提到，牙线的功效还没有经过充分的研究证实。
不过，口腔专家们却不支持放弃使用牙线。
KenHarris博士是齿科美学修复领域的全球性大V，曾获得诸多奖项，他也会定期在全球范围内授课。以加州高级牙科研究中心医疗主任的身份，Harris博士定期飞往北美和加拿大为纽约、温哥华、旧金山、弗雷斯诺和圣地亚哥的执业牙医进行美学牙科的演讲。他也是英国美学牙科学会（BACD）会员，在英国为其他牙医授课。
牙线不被建议使用，口腔专家怎么说？
牙科博士JamesWinkler：
支持弃用牙线的观点是认为研究样本过小，而且是基于几十年前收集的数据，文献过于老化。这只是说明需要开展更多的关于牙线的研究而已。
研究的主体不应该仅限于一般大众，更要关注那些牙周疾病患病风险最高的群体（例如糖尿病患者和吸烟者）。
牙科博士KenHarris：
停止使用牙线会导致在未来出现严重的口腔问题。
支持放弃使用牙线的人认为目前还没有关于牙线效用的可靠研究，因此需要提供更多高质量的研究。
牙线不是为牙齿提供即时的保护，而是能保证牙齿未来的健康。换句话说，继续用牙线可能不会立即看到效果，但是一直持续二三十年后，当那个时候他们还有牙齿的话，就会了解现在使用牙线是多么的正确。
很多人其实并没有认识到使用牙线的真正目的。用牙线就像投保险，重点在于预防。
大众不应该因为美国卫生署的决定而停止使用牙线。
绝对没有合理的原因让人们放弃使用牙线。因为使用牙线是一种极佳的预防口腔疾病的手段，会让大家终身受益。
有意义的高质量研究实验应该是100人以上进行右边牙齿使用牙线，左边牙齿不使用牙线的测试，10年之后可以看看左右两边牙齿的命运有何不同。
但这样的实验需要超越医学伦理问题，而且试验中途患者不能改变牙齿另外一边不用牙线的习惯。
现实中需要监督患者100%按照要求操作，这样的实验不知道有没有志愿者参与呢？看到投票检查中有选择放弃使用牙线的亲可以参加这样的实验吧。
根据现有牙周疾病和蛀牙预防的相关科学依据和研究，正确地刷牙和使用牙线仍然是保持良好的口腔卫生的重要手段，而良好的口腔卫生是维持健康的口腔环境的必要条件。
牙线，你能给牙齿什么帮助？
牙科博士JamesWinkler：
毫无疑问，使用牙线能帮助去除牙齿间和牙龈下聚集的食物残渣和细菌，这些食物残渣和细菌无法通过刷牙或漱口去除。
不去除这些细菌和食物残渣会引发牙周病，损坏牙釉质，导致蛀牙。
对比定期使用牙线的人的口腔和牙龈与不使用牙线的人的口腔和牙龈，你会看到明显的差异。
牙科博士KenHarris：
使用牙线不仅仅只是为了将堵塞在牙齿中的食物残渣清除，更重要的是去除潜伏在牙齿间的臭虫。
75%左右的臭虫可以通过一般的刷牙操作去除，而剩余的25%就需要利用其他手段了。
使用牙线可以减少牙菌斑，牙线能进入到刷牙无法接触到的口腔缝隙内。
这些臭虫专业术语上称之为厌氧细菌，厌氧细菌滞留在口腔内会产生难闻的气味，时间一长，还可能会导致牙齿脱落。
Harris博士认为使用牙线可以降低未来牙齿脱落的风险，建议每个人都应该使用。人们也不应该以今后的牙齿健康为赌注。
Harris博士还将使用牙线比喻为汽车保险，而不使用牙线的你是不是觉得汽车保险没用呢？
牙线该怎么用？
对于牙线的使用频率，从昨天的调查中可以发现，只有62%的人达到标准。
每天刷牙前或刷牙后至少使用一次牙线，不过要确保应用正确的牙线使用方法，这样才能发挥最佳功效，如果使用方法不正确，可能会对牙龈造成机械性损伤。
很多人使用牙线采用的是简单的前后拉锯的方法，然而这种方法无法充分清洁牙齿邻面和牙龈缘的部位。
正确的操作是将牙线弯曲成C形状，置于牙齿间隙和牙龈缘，上下移动牙线去除食物残渣。
牙线该怎么选？
虽然口腔专家建议使用牙线，但是他们不推荐对比牙线品牌。每个人对特定牙线的认可主要是心理层面的，与效用没有关系。
牙科博士JamesWinkler：
如果你倾向使用平滑的扁平牙线，那么你就会相信它比粗圆牙线的效果好。只要你常规、正确地使用合格的牙线，其他都不重要。
口腔健康非常重要，牙齿和牙龈的健康通常会反映出整体的身体健康。
由于牙周病细菌可以进入体内，引起身体其他器官的感染，对人体健康会造成危害。
每天只需要花几分钟使用牙线进行清洁，确保牙齿的各个表面以及牙龈缘的部位都被清洁干净，就能维持良好的口腔健康。
清洁你的牙齿吧！安全总比遗憾好。
口腔护理：护理口腔卫生的常用方法（刷牙、牙线、漱口和洗牙）
关于护理口腔卫生的常用方法（刷牙、牙线、漱口和洗牙），牙科吧编辑整理相关资料分享如下，供大家参考了解。
（1）刷牙——洁牙面
刷牙是最基础的口腔清洁方法，其主要作用在于去除和干扰牙菌斑的形成，清除牙齿表面的食物残渣、色素，同时还能按摩牙龈。口腔里充斥着各种细菌，它们并不是“孤军作战”，而是紧密地“抱团”，形成一层膜附着在牙齿上，并时刻准备吸引更多细菌加入，这个膜就是牙菌斑。它是造成龋病、牙龈炎、牙周病的“元凶”。如果不及时清除，它还会继续壮大和成熟，变成坚硬的牙石。由于牙菌斑很“顽强”，被清除了很快又会再形成，所以需要每天坚持刷牙对其予以及时清除。一般来说，应坚持早晚刷牙，每次大约3分钟左右。需注意的是，不能只刷牙齿外面，里外以及咬合面都要刷，并且最好按一定顺序刷，免得有遗漏。此外，刷牙的方向也很重要，要顺着牙齿上下刷，而不是左右拉锯式地横刷，因为这样容易破坏牙齿，使牙齿变得敏感。
（2）牙线——清牙缝
如同我们打扫房间总会有一些扫不到的死角一样，刷牙也有清除不到的死角。牙齿之间的间隙就是这样的“口腔卫生死角”，对其清理需要借助一些特殊的工具来完成，包括牙线、牙签、牙间隙刷等。牙线对无明显牙龈退缩的牙间隙最为适用，大多数人包括小孩的乳牙，均可以使用牙线。具体方法是：首先取一段长约15～20厘米的牙线，打结成一个线圈；然后用双手的食指和拇指将线圈绷紧，两指间相距约1.0～1.5厘米，将此段牙线轻轻通过两牙之间。如果两牙之间较紧不易通过时，可做里外拉锯式动作通过；最后，通过牙齿到达牙龈的边缘后将牙线紧贴一侧牙面，并呈C形包绕牙面，朝牙齿顶端移动，以“刮除”牙齿上的菌斑。按照这个方法可以依次将全口牙齿的菌斑清除，包括最后一个牙的远端，结束后最好用清水漱一下口。现在市场上的牙线棒使用起来较方便，不用再往手指上缠线，其使用方法和牙线类似。可用一只手拿住柄部，把牙线的部分里外拉锯式通过牙缝，置于牙龈缘，紧贴牙面向上刮。有牙龈退缩或牙齿间缝隙增大的患者，可选择牙签或牙间隙刷。牙签材质以光滑无毛刺的塑料为好，而牙间隙刷更适合牙龈退缩者。需注意的是，如果牙龈乳头无退缩、插入有困难时，不宜勉强进入，以免损伤牙龈。
（3）漱口——去残渣
刷牙和用牙线完成了口腔的基础清洁，但整个口腔卫生的维护并不仅限于牙齿，还要及时去除口腔中的食物残渣，而漱口就能起到这个辅助作用。春秋时期《礼记》上就有“鸡初鸣，咸盥漱”的记载，讲的就是早晨要用盐水漱口。在吃甜食后、吃饭后最好都漱漱口。对于口腔内有感染或伤口的患者，可以在医生指导下使用含有药物的漱口水，它能抑制口腔内致病微生物的繁殖。此外，市面上还有一些漱口水可以帮助控制口臭，使口气保持清新。但需注意的是，无论清水、淡盐水，还是市面上的各种漱口水，都只能起到辅助清洁的作用，它无法漱掉牙菌斑，因而并不能替代刷牙。
（4）洗牙——除牙石
有了牙齿清洁和漱口轮番上阵也并不代表口腔健康就没问题了，牙菌斑是个难对付的敌人，每天都认真清洁也不可能完全清除牙面上的菌斑和软垢，时间一长就会形成牙石，需要定期去医院洁治，就是大家通常说的“洗牙”。很多人关心洗牙是不是能让牙齿变白，其实洗牙只对缓解吸烟、喝茶等引起的外源性着色有效，而四环素牙、氟斑牙是洗不白的。其实，洗牙最主要的作用是去除菌斑和牙石的刺激，使牙龈炎症消退或减轻。超声波洗牙是最常用的洗牙方法，但并非每个人都适合。置有心脏起搏器的患者(不包括新型起搏器)，患有肝炎、肺结核、艾滋病等传染性疾病者和某些有出血倾向疾病的人不宜使用超声波洁牙。对口腔卫生维护较好的人，通常建议每半年到1年进行1次洗牙。但对于接受正畸的人或重度牙周病患者，医生可能会根据情况相对缩短复查时间。
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“护理口腔卫生的常用方法（刷牙、牙线、漱口和洗牙）”的内容，由牙科吧编辑整理搜集，希望对想要了解相关问题的人提供参考，更多口腔知识，敬请关注牙科吧口腔医学知识栏目。
口腔常识：用牙线洁牙是在“浪费时间”？
日常有很多清洁牙齿的方法，但最近美联社报道称，一项研究回顾了过去12项相关试验发现，与只刷牙相比，在刷牙的基础上使用牙线只能轻微地减轻牙龈炎，但在减少牙菌斑方面，两者几乎没有明显差别。
此外，在预防龋齿上，这些试验都表明用不用牙线完全没有区别。因此，在最新的美国膳食指南中，已经不再推荐使用牙线了。究竟哪些是正确的洁牙方法，又有哪些错误习惯是我们应该摒弃的？对此，英国牙科协会的科学顾问达米恩?沃姆斯利教授接受了采访。
牙菌斑是覆盖在牙齿和牙龈上的一层顽固细菌，摄入的糖分会滋养有害的口腔细菌，并产生有害牙釉质的酸类物质，酸类物质会导致牙齿上出现孔洞。所以要在每天刷牙时清除掉这些菌斑。达米恩?沃姆斯利教授表示，预防蛀牙的最好办法就是一天用含氟牙膏刷两次牙，因为含氟的牙膏可以帮助去除牙菌斑，除此以外还需要控制含糖饮食的次数和摄入量，并定期看牙医。
刷牙坏习惯：
1.刷牙时间太短。研究发现很多人刷牙只刷45秒左右。
2.刷牙后使劲漱口。氟化物能预防、控制甚至让龋洞停止发展，但使劲漱口会稀释氟化物，所以直接吐出来就好了。
3.进食后立马刷牙。进食后，尤其是吃了甜食后，牙釉质会软化，所以最好过一个小时等待牙釉质恢复后再刷牙。
4.用硬毛牙刷。硬毛牙刷会伤害牙龈组织。
5.刷牙太用力。刷毛应该轻轻扫过牙齿。
正确的刷牙方法：
1.每天至少用含氟牙膏刷牙两次，每次刷两分钟。
2.临睡前再刷牙。
3.最好用中等硬度刷毛的小头牙刷。很多研究证据表明使用小头反震荡电动牙刷有助于去除牙菌斑，但使用方式要正确并遵循牙医或牙科保健员的建议。
4.只需要挤豌豆大小的含氟牙膏在牙刷上。
5.刷牙齿之外也要沿着牙龈线刷一下。
6.牙齿每一面都要清洁到，包括牙齿外面、里面和咀嚼面，别忘了刷难以够到的后槽牙和包括填充物和牙冠在内的修复牙体周围。如果你的牙齿间有缝隙，那最好用牙间刷或者单簇牙刷来刷牙缝。如果牙间缝隙很小容不下这种牙刷的话，可以使用牙线或洁牙带。
口腔常识：牙线使用5步骤 轻松有效去除牙垢
牙线使用5步骤轻松有效去除牙垢
就像打扫房间总有一些扫不到的死角一样，刷牙也有清除不到的地方。科学研究证实，彻底有效地刷牙只能去除约70%的牙面菌斑。
我们的牙齿有5个面，而刷牙主要能清洁到3个面，很难除去牙齿邻面间隙的牙菌斑、牙垢等，从而易引发邻面蛀牙和牙结石沉积导致牙龈炎症。而牙线能胜任保持牙齿邻面卫生的清道夫工作。
何为牙线？
牙线是用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，用于去除牙齿邻面的食物残渣、软垢、牙菌斑，起到清洁牙面、剔出嵌塞食物的作用。推荐餐后常规使用牙线，并保证每天使用牙线彻底清洁一次，特别是晚饭后，用完可以用漱口水漱漱口。
正确使用牙线，不但能有效保持牙齿邻接面的清洁，还能有效去除嵌塞在邻接面的食物残渣，又不会损伤牙龈，与刷牙结合起来能很好地保持口腔清洁。
有人担心牙线在牙缝里进出，会导致牙齿的松动，其实这种顾虑是多余的。标准的牙线厚度小于0.15毫米，远小于最窄牙缝厚度，正常牙齿间的缝隙足以使十分扁平的牙线通过，不会使牙缝变大。牙线还可通过按摩牙龈，增加局部血液循环，起到预防或减少牙病的目的。
用牙线是否有年龄限制？
答案是否定的。只要口腔内有两个以上相邻的牙齿，就应该使用牙线。特别是处于生长发育阶段的儿童，其牙齿的间隙往往较大，细菌、食物残渣等更容易滞留在两个牙齿之间，常常引发龋齿和牙龈的炎症。因此，家长应该使用牙线帮助儿童进行口腔清洁，并教会儿童掌握使用牙线的技巧。
美国牙医学会建议，几乎所有人都应该每天用一次牙线，但英国的调查发现，仅有17%的成年人能做到每周使用3~4次牙线，中国的情况更是不容乐观。
牙线使用方法
1、取一段牙线打结
2、双手持一段，约2厘米
3、颊舌向拉动进入
4、紧贴牙面C字型拉出
使用牙线有以下注意事项：使用时要有支点，切勿用力过大，以免损伤牙龈。要用不同节段的牙线进入不同的牙缝内，以清洁的牙线去除邻面菌斑。使用牙线时用力要轻柔，以防牙龈出血、疼痛。
最后，需要提醒的是，选牙线时最好不要选择树杈状的牙线，这种牙线较短，难以进入牙缝，而且一根只能清洁一颗牙齿，较为浪费。
最好选用卷成轴状、可以随意拉取的牙线。此外，选择牙线应因人而异。可以选择添加薄荷香料的牙线，或添加氟化物及其他抗菌成分的牙线；牙间隙很紧的人，如果牙线经常磨破或撕成细丝条，可选用上蜡的牙线；不太会使用牙线的人，可选用小的牙线架。
口腔常识：使用牙签到底好不好？专家有话要说！
剔牙工具一：牙签
特别注意：专家提醒，长期使用牙签会增大牙间隙，造成牙龈炎、牙龈萎缩，甚至导致牙周疾病。请不用或尽量少使用牙签，如您已经养成用牙签的习惯，请结合本文科学剔牙。
牙签的选择
目前市场上的牙签主要有木（竹）质和塑料两种，人们使用最多的是木（竹）质牙签。从安全性和益齿的角度出发，好的牙签应有三个标准：①有足够的硬度和韧性；②表面应光滑，没有毛刺；③横断面为三角楔形或扁圆形。
注意：多数餐厅都会提供牙签，但为了节省成本，通常牙签比较劣质，随意放置任人抓取。卫生部门检验结果显示，一根小小的牙签上藏有数万细菌，细菌会通过剔牙进入人体，对健康造成危害，市民要慎重使用。
错误的牙签使用方式
水平角度剔牙
过度用力穿刺牙缝
注意：如果牙周健康、牙齿间的缝隙较小、有牙间乳头覆盖时，切不可用牙签强行插入，更不可向牙龈方向强行进入。
正确的牙签使用方式
使用牙签应该以尖端能顺利通过牙间隙为度，以45度角进入牙间隙，尖端指向咬合面方向，并使牙签侧缘接触牙间隙的牙龈乳头，然后用牙签的侧缘刮净牙面，最后用清水漱口。
剔牙工具二：牙线
特别注意：专家提醒，请尽量使用牙线代替牙签，科学使用牙线有益口腔健康。
为什么要使用牙线？
牙签是便捷的剔牙工具，但是牙间隙过小或后牙有食物残渣，都需要用牙线来代替牙签。
正确使用牙线
步骤①
取25厘米长的牙线，将线头两端分别以线压线的方式，在两手的食指第一节上绕二至三圈，两食指间的距离约5厘米
步骤②
用大拇指或中指支撑将牙线拉直，引导牙线沿牙齿侧面缓和地滑进牙缝内，同时带出食物嵌渣；将牙线贴紧牙齿的邻接牙面并使其略成C型，可以增加接触面积，上下左右缓和地刮动，清洁牙齿的表面、侧面以及牙龈深处的牙缝。
步骤③
刮完牙齿的一边邻面后，再刮同一牙缝的另一边，直至牙缝中的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢随牙线的移动而被带出为止。
步骤④
换一节干净的牙线，用同样的方法，逐个将全口牙齿的邻面刮净，并漱去刮下的食物嵌渣、牙菌斑及软牙垢。
剔牙工具三：牙线棒
特别注意：如果您还没有掌握牙线的使用要领，可以用牙线棒作为过渡，使用方法简单，见下文。
使用方法是把牙线轻轻滑入牙缝，也可以采用牙齿咬合来取代手发力，滑入牙缝后贴合齿面，轻轻地来回移动牙线棒，逐个清理牙缝，最后用清水漱口。
口腔常识：牙线对清洁牙齿无效？ 口腔医生解答洁牙N个疑问
牙线对清洁牙齿无效？口腔医生解答洁牙N个疑问
对于时常牙龈肿痛出血、频繁塞牙、牙肉萎缩、牙齿变长的人来说，牙线是洁牙的利器。只要学会使用牙线，就会发现牙齿表面、牙龈与牙齿之间缝隙的清洁效果明显改善，而且它还有一个讨人喜欢的优点：轻巧便携。
然而，最近有传言称牙线洁牙不管用。真的是这样吗？
传言鉴定：牙线不管用？
据报道，一项研究回顾了过去12项相关试验发现在刷牙的基础上增加牙线，与只刷牙相比，能轻微地减轻牙龈炎;但在减少牙菌斑方面，两者几乎没有明显差别。此外，在预防龋齿上，这些试验都表明用不用牙线完全没有区别。因此，在最新的美国膳食指南中，已经不再推荐使用牙线了。
专家指出，这项研究属于系统性综述，其12篇来源文献的证据等级都不高，并且试验结果并未说明牙线对龋坏的影响，因此这一研究给出的结论，只能作为参考。
实际上，美国牙医协会(ADA)、中华口腔医学会都是推荐使用牙线的，特别是对牙缝比较大、有牙周病的患者来说。如果你有牙龈炎症(俗称的牙肉红肿疼痛)、出血、牙周袋形成、牙槽骨吸收、牙槽骨高度降低、牙齿松动、移位、咀嚼无力，那么，牙周病已经盯上了你。
理想的洁牙方案是什么？
专家指出，仅靠日常用牙刷洁齿，还不够。理想的洁牙方案要混搭，对于有牙周病的人来说，一般有四种方案：在日常刷牙的基础上，分别配合使用牙线、牙间隙刷、牙签，以及俗称水牙线的脉冲水流冲牙器这四种方法，同时，每半年到一年应到医院洗牙。
牙齿邻面的清洁非常必要，因为刷牙的清洁区域局限在唇侧面、舌侧面以及咬合面，牙齿相邻的面、牙龈与牙齿相接的缝隙是刷不到的，而这两个容易被遗漏的位置恰恰是牙周病、龋病的高发区，一定要用适当的邻面清洁工具来辅助洁牙。一般来说，邻间隙清洁工具每天早晚各使用一次，如果早上没时间，晚上彻底清洁一次也能达到效果。
牙线、牙间隙刷、牙签和水牙线这四种清洁方案，在临床上被证明可有效清洁牙齿邻面。其中，牙间隙刷是清洁效率最高的、效果最明确的。对牙龈退缩、牙间隙增大，能够容纳牙间隙刷的患者，推荐使用牙间隙刷。牙间隙刷可以深入龈下2毫米左右，能够有效减轻牙龈炎，能使邻面菌斑减少约30%。
牙线该选哪种形状的？
目前市面上有扁形、圆形等牙线，有缠绕在滚轮上的盒装手拉式牙线，也有棒状弓形牙线。其中，带蜡的扁形牙线效果最好。手拉式牙线每次需要拉出30~40厘米使用，优点在于可多角度清洁牙齿，面面俱到，清洁效果最为理想，但需要多次练习才能熟练掌握。
棒状弓形牙线的优点在于便携、上手快，但由于角度固定，清洁后牙时操作不方便，不太容易放到跟牙面平行的位置，勉强往下卡，就容易损伤牙龈，清洁效果也不好。
和圆形牙线相比，带蜡的扁牙线在环绕邻面的时候可以形成比较好的接触面，清洁的效果更好。对于有的市民认为扁的牙线用起来感觉很绵软，容易散开，洁齿无力度，专家解释说，如果牙齿邻面光滑，扁牙线一般不会变散。使用中出现上述问题，恰恰说明牙齿邻面的状况已经堪忧。
儿童能否使用牙线？
儿童可以在家长的帮助下使用牙线。尤其是在替牙期，牙齿很容易塞东西，也容易产生菌斑，更应该使用牙线。
对于一些老人担心使用牙线会使孩子的牙齿变松，专家认为这种顾虑是不必要的，从19世纪以来的使用经验已经证明，牙线的临床效果是很好的。
牙间隙刷会让牙齿缝隙变大？
不会。应根据牙间隙大小选择合适刷头。很多人担心使用牙间隙刷会引起牙龈出血，导致牙龈进一步退缩。专家表示，这是过虑了。牙龈出血说明牙龈本身有炎症，不能归咎为牙间隙刷。
专家提醒，要选择大小合适的牙间隙刷，并且使用方法要得当。不同品牌的牙间隙刷规格是不一样的，专业的牙间隙刷会根据刷头直径的大小，分为7~8个等级。牙周病患者最好咨询口腔医生，根据自身牙间隙的大小来选择规格合适的刷头。
每天至少刷牙两次，配合牙间隙刷，还需要使用牙线吗？
不必重复。能用牙间隙刷的地方，其实就不必要用牙线。如果邻面的牙龈是完整的，缝隙不大，没有空间容纳牙间隙刷，那么牙线还是最有效的清洁工具。
水牙线能否替代普通牙线或牙间隙刷？
清洁效率有差别。水牙线不能完全替代普通牙线。因为水牙线是靠脉冲水流来清洁，可以清除邻间隙比较宽大的食物、软垢等。在牙龈没有退缩、牙间隙没有暴露的情况下，水流也没有办法穿透牙间隙，而牙线可以环绕整个邻间隙进行清洁，所以水牙线的清洁效率肯定不如普通牙线。水牙线不能代替牙间隙刷。因为牙菌斑的附着力非常强，漱口或常规水流无法完全去除。所以高频脉冲水流只能清除表面的一部分牙菌斑，但效果还是比牙间隙刷和牙线等物理摩擦方法要差。
电动牙刷比手动刷牙效果更好？
只要使用方法正确，两者没有太大区别。电动牙刷的效果与手动使用巴氏刷牙法没有太大区别。一般刷牙最少需要3分钟，而有说法认为用电动牙刷只需2分钟就够了。刷牙多久取决于使用的方法和频率，只要使用方法正确，一般3分钟即可。市面上电动牙刷售价在数百元到数千元之间，使用何种刷牙工具，丰俭由人。
孕妇牙刷好用吗？怀孕期间能洗牙吗？
孕妇使用软毛牙刷+牙线即可。市面上流行的孕妇牙刷，其实不推荐。这种牙刷多用纱布制成，上面有食用盐，清洁效果不佳。孕妇可使用软毛牙刷早晚刷牙，配合使用牙线。孕妇怀孕期间，牙龈对细菌的敏感度增强，洁牙要更加仔细。专家建议，最好在备孕前来牙周科做一次彻底清洁，排查隐患。
有人说怀孕期间不能到医院洗牙，认为会对宝宝不利。专家解释，其实洗牙并不会对宝宝产生直接影响，但是洗牙过程中可能会出血，口腔细菌进入血液后可能引发菌血症，孕妇的疼痛、紧张等心理因素也会对宝宝产生一定影响。专家建议，孕妇可以在孕中期做创伤性不大的牙周治疗。
在家做好日常养护，就不需要去医院洗牙？
仍需定期洗牙。日常洁齿多少会有遗漏，特别是在牙龈下方，就算用巴氏刷牙法，使用牙线，最多只能清洁龈下1~2毫米，效果不如洗牙彻底。牙周病患者最好每半年到一年到口腔科进行洗牙。
日常做一次彻底清洁需要用多长时间？
在操作熟练的情况下，刷牙3~5分钟，牙线2~3分钟即可。
刷牙时间越久，清洁效果越好？
并非如此。刷牙时间过长会对牙齿造成不必要的磨损，尤其是在刷毛较硬或者刷牙方法不当时。
漱口水能否长期用？
漱口水能否长期使用，在业界暂无权威解释。一些医生不主张长期使用漱口水，或可引起口腔菌群失调以及口腔黏膜刺激。漱口水不是首选的常规清洁方法，只是刷牙之后的辅助清洁手段，不能代替刷牙。对牙菌斑的清除，机械清洁才是最好的办法。
口腔常识：医生告诉你几个口腔小常识（一）
第1：乳牙蛀了要不要治疗？
一定要及时治疗。很多人认为乳牙要换，治不治无所谓，其实不然。原因如下：
1、在恒牙萌出前，儿童的进食及营养吸收都有赖于乳牙，否则影响生长发育；
2、患儿如果因为一侧牙病而长期单侧咀嚼，在这样一个生长高峰期，很容易形成不对称面形，并可能导致以后患关节病；
3、此时恒牙在发育中，如果乳蛀牙感染严重，可能累及恒牙胚，形成牙齿畸形；
4、在患儿身体状况不好时，牙齿的感染可能引起区域感染甚至扩散到全身。
第2：幼儿也要刷牙吗？
口腔卫生应该从小抓起。幼儿也要刷牙，从乳牙萌出时开始。而且，即使在乳牙长出前，父母也应为婴儿清理口腔，保持卫生。
第3：什么是窝沟封闭？有什么好处？
注意观察你会发现在后牙的咬合面有许多细细的沟纹，此既窝沟。如果窝沟较深，易患龋齿，尤其是口腔卫生自理较差的儿童。为了减少窝沟龋的发生，医生用牙科材料（常为光敏材料）将牙齿窝沟封闭起来，就叫做窝沟封闭。窝沟封闭可以在儿童尚未养成良好的口腔卫生习惯时，减少龋齿的发生，但并不可代替刷牙。
第4：什么时候做窝沟封闭较好？
乳磨牙一般在3岁封闭，第一磨牙一般在6-7岁封闭，第二磨牙一般在12-13岁。个人认为：1、窝沟封闭应仅限于深窝沟和刷不好牙的儿童；2、家长应该更多的教育儿童好好刷牙，而不应该太依赖窝沟封闭，譬如说12-13岁的孩子如果还刷不好牙，那就是个人原因了。
第5：孩子的牙齿出现很多间隙，正常吗？
是生长间隙。正常的。
孩子的牙槽骨是逐渐长大的，而乳牙的大小是不变的，于是出现生长间隙。当孩子换牙后，因为恒牙要比乳牙大，生长间隙将被利用。
第6：孩子门牙摔断了，怎么办？
在最短的时间内就诊，时间将是决定治疗效果的重要因素。患者一般除了牙折外，一般伴牙周创伤，牙髓损伤，医生将根据患者情况进行调合，保护牙髓治疗。
第7：我发现牙根位置的牙龈上长了一个脓包，常有东西流出，是怎么回事？
一般是对应的牙根发炎了，临床上称为慢性根尖炎。牙根长期炎症破坏牙槽骨，形成从根尖到牙龈的瘘管，炎症产生的分泌物便由此流出，脓包就是瘘管口。需要拍片、做根管治疗。
第8：我牙痛的厉害，要不要杀神经？具体怎么治疗？
牙痛大致分三种：
1、冷热刺激痛、嵌塞食物痛，刺激去除后很快不痛，这一般是龋齿，治疗以保护牙神经为主；
2、除了冷热刺激痛，还有自发痛，尤其夜间痛，是为牙髓炎，这种神经已无法保留，必须杀神经，做根管治疗；
3、没有冷热刺激痛，有咬合痛，感觉牙伸长了，是根尖炎，神经已坏死了，要做根管治疗
第9：什么叫根管治疗？
牙齿的内部是空腔结构，包括髓腔与根管，其中为牙神经。牙痛一般是由于牙神经发炎或坏死引起的，根管治疗就是去除发炎或坏死的牙神经，经清理、消毒后，将根管及髓腔用充填材料严密充填，防止再次感染的治疗方法。
第10：根管治疗和干髓治疗有什么不同？
对于发炎的牙神经，治疗方法一般有两种，一种是根管治疗，将神经取出并充填根管，治疗彻底；另一种方法叫干髓治疗，是将牙神经杀死后不取出，干尸化后留在其中，显而易见这种治疗不彻底。
口腔常识：医生告诉你几个口腔小常识（二）
第11：有颗牙作过根管治疗了但还有瘘管，怎么办？
慢性根尖炎的牙齿如果瘘管形成的时间较长，根管治疗后瘘管可能无法自行愈合，这时需要作一个根尖的小手术把瘘管去掉即可。
第12：乳牙可以做根管治疗吗？
乳牙得了根尖炎，如果距离换牙还有较长时间，需要做根管治疗。
第13：我现在牙痛得厉害，该吃什么药？
牙痛与其他疼痛形成原因不同，主要是由于牙神经引起，口服止痛消炎药一般无效，需要医生检查后作相应的处理，使牙齿髓腔的压力或根尖的压力得到缓解，才可止痛。
第14：我在做根管治疗，医生刚给封药（或根充），回家后感觉有些胀痛，有关系吗？
在做根管治疗过程中，根管消毒的药物在发挥杀菌消毒作用的同时，对根尖也会有一定刺激，感觉有一点酸胀是正常的，如果胀痛持续并有加重的趋势，请尽快复诊，作必要的处理。
第15：我牙痛（种类咨询）？
1、深龋齿疼痛：以冷热刺激痛、嵌塞食物痛为主，刺激去除后很快不痛；
2、牙髓炎：除了冷热刺激痛剧烈，持续时间长，还有自发痛，尤其夜间痛是其特点；
3、根尖炎：冷热刺激不痛，咬食物疼痛，感觉牙伸长了；
4、智齿冠周炎：后牙区胀痛，张闭口时加剧，口内可有咸味，严重时半侧面下部肿胀，张口受限。
第16：补颗牙可以包用多久不掉？
牙洞是否补得牢，和洞的大小以及洞的形状有关。一个小洞补了可能十几年都不掉，但如果是较大的洞，形状又是敞开的，也可能几天就掉了。当一个小洞反复补几次，洞就越来越大了，也就掉得越来越快了。如果总掉，恐怕是洞形太差、剩余牙体固定不住，建议还是做牙冠套好。
第17：洗牙可以把牙齿变白吗？
洗牙是把附着在牙面上、牙根面上的色素、菌斑牙石去掉，使牙齿健康的一种治疗。如果牙不白是因为牙面上有较多的色素，那么洗牙后色素没了，露出了牙齿本色，牙齿就显白了。但如果牙不白不是因为表面附着色素，而是牙本色不白，譬如黄牙、四环素牙，那洗牙就没变化了，而需要作牙齿美白治疗。
第18：牙齿美白有效果吗？对牙齿有损伤吗？
首先要肯定的是：美白治疗是有效果的。而对牙齿无损伤是它的优点。但它美白的程度不会像烤瓷牙那样一次产生巨大的变化，它是一个阶梯式的美白过程。需要半年到一年作一次，逐渐变白。
第19：经常得口腔溃疡怎么治？
口腔溃疡一般无法根治，治疗分两方面：1、减轻疼痛、促进愈合的局部治疗，如使用溃疡膜、漱口液、打封闭、微波治疗等；2、减少发作频率的治疗，需要口服或注射药物，但同样的治疗不一定对每个人奏效。
另外，口腔溃疡病因复杂，每个病人应具体分析可能病因，调整生活习惯，可能对治疗有很大帮助。
第xxxx年一次就可以，如果牙石形成快，可以半年洗一次。
第22：我有比较重的牙周病，请问你们有什么治疗方法？
牙周病治疗应该是有计划的序列治疗。第一个阶段主要是针对病因进行治疗，治疗的重点应集中于清除附着于牙齿或牙根部表面的牙石等感染物，可能包括洗牙、牙龈下刮治，翻瓣术等。第二阶段主要是支持性牙周治疗，每312个月接受一次专业性去除牙周感染物的护理，同时患者还应积极地配合保持口腔卫生。
第23：牙周病吃什么药好？补肾固齿丸有用吗？
牙周病治疗中，药物只能起辅助作用，关键是牙周的具体治疗。牙周病的药物以抗菌消炎为主，一般的消炎药就可以。关于补肾固齿丸，有一定辅助作用，只是辅助而已，还要依赖牙周治疗的彻底和身体的调养。
第24：舌苔掉了像地图？
叫做游走性舌炎，俗称地图舌，病因不明确。一般如果不痛可以不治疗，如果发炎疼痛可以用药物漱口。
第25：口腔黏膜大面积糜烂求治？
以扁平苔藓和黏膜白斑较多见，应该早治疗。具体情况及治疗方法须医生检查后才能建议。黏膜病最后确诊一般要靠病理。
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