牙齿美白靠谱吗。
牙齿是人身上是重要的器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以我们平时要特别关注保护牙齿。下面是小编为您精选的“牙齿美白：牙齿美白方法大PK 还是到医院美牙靠谱 勿信偏方”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
牙齿美白方法大PK还是到医院美牙靠谱勿信偏方
虽然我们天天刷牙，但牙齿却并没有变白。至于网上流行的那些美白牙齿偏方，看起来言之凿凿，实则伤牙不浅。要想科学美白牙齿，还是到医院选择洗牙、牙齿漂白、贴面美白、冷光美白、烤瓷牙等方法。
偏方不靠谱
含食醋
靠谱指数：★☆☆
在许多人的常识中，酸性物质可以帮助祛除污垢。同理，日常生活中的食用醋，应该可以帮助祛除牙齿表面的着色。
正解：所谓的口含食用醋可以美白牙齿的说法，其实是利用醋的酸性漂白作用来去除牙齿表面色素，能对个别牙齿外源性着色有少许效果。但必须注意，反复使用该方法美白牙齿，反而有可能导致牙齿表面受酸蚀作用而发生脱矿，从而破坏牙齿表面的平滑性，引发牙齿酸蚀症。时间一长，牙齿表面凹凸不平，就更易发生色素沉着了。
涂柠檬汁
靠谱指数：★☆☆
一定浓度的柠檬汁倒入茶杯中，可以使茶杯内壁上的茶垢脱落。那么把柠檬汁涂抹在牙齿上，会有同样的效果吗？
正解：柠檬汁里是含有柠檬酸，属一种有机酸。与食醋相同，柠檬汁中的酸性物质在长期使用的情况下，会造成牙体硬组织脱钙缺损。在牙齿酸蚀的初期，也许会出现牙齿变亮的情况，但随后可能会出现牙敏感等症状，在进食冷食或热食时会感觉到酸软、疼痛。因此，利用酸性物质美白牙齿需慎重。
美牙去医院
Tips
看来，指望这些偏方来美白牙齿可谓天方夜谭，尤其对那些有内源性着色牙的人来说，还是要试试医学中的牙齿美白方法才靠谱。这些美白牙齿的方法价格有高有低，适合不同症状，你可按需选择。
贴面美白
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。
适宜人群：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：理论上可达十几年。
优势：色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别。
冷光美白
这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程不过30～40分钟而已。
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：2年左右。
优势：冷光牙齿美白技术，其效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。
最后，小编想提醒大家的是，美白牙齿其实并非一朝一夕的事，再好的美白方法想要保持长久效果，也需要在日常生活中多加保养。即使想美白牙齿，也一定要在不损伤牙齿的前提下进行。
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牙齿美白：牙齿美白偏方靠谱吗？
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。小编为大家整理了“牙齿美白：牙齿美白偏方靠谱吗？”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
牙齿在伴随人的一生中，也如人生一样，会经受各种磨难，导致原本洁白的牙齿变黄。随着牙齿美白逐渐成为衡量美的标志，越来越多的人开始在牙齿上花心思。网上也流传着不少牙齿美白的小偏方、小窍门，这些小窍门真的靠谱吗？
擦亮眼！网传美牙偏方不靠谱！
美白牙齿第一式：含食醋
靠谱指数：★☆☆
在许多人的常识中，酸性物质可以帮助祛除污垢。同理，日常生活中的食用醋，应该可以帮助祛除牙齿表面的着色。
正解：所谓的口含食用醋可以美白牙齿的说法，其实是利用醋的酸性漂白作用来去除牙齿表面色素，能对个别牙齿外源性着色有少许效果。
但必须注意，反复使用该方法美白牙齿，反而有可能导致牙齿表面受酸蚀作用而发生脱矿，从而破坏牙齿表面的平滑性，引发牙齿酸蚀症。时间一长，牙齿表面凹凸不平，就更易发生色素沉着了。
美白牙齿第二式：涂柠檬汁
靠谱指数：★☆☆
一定浓度的柠檬汁倒入茶杯中，可以使茶杯内壁上的茶垢脱落。那么把柠檬汁涂抹在牙齿上，会有同样的效果吗？
正解：柠檬汁含有柠檬酸，属一种有机酸。与食醋相同，柠檬汁中的酸性物质在长期使用的情况下，会造成牙体硬组织脱钙缺损。在牙齿酸蚀的初期，也许会出现牙齿变亮的情况，但随后可能会出现牙敏感等症状，在进食冷食或热食时会感觉到酸软、疼痛。因此，利用酸性物质美白牙齿需慎重。
美白牙齿第三式：美白牙膏
靠谱指数：★☆☆
市面上有许多美白牙膏，都标注含有去渍作用。美白牙膏主要的去渍成分包括摩擦剂和洁净剂，多数针对牙齿表面的着色，如外源性牙齿变色，如喝咖啡、抽烟等在牙齿上留下的色素。
正解：由于牙膏在口腔作用时间短，尤其是对于厚的牙渍以及牙石的作用就很难有效了，因而要客观对待该产品。
美白牙齿第四式：小苏打粉+食盐
靠谱指数：★★☆
各色牙齿美白偏方中，有一个比较小清新办法小苏打粉+食盐。
正解：用小苏打粉加细食盐作为牙膏加强刷牙的清洁作用，会有一定作用，但并不比形形色色的牙膏产品好多少，只能说胜在够天然。
真美牙，还得去专业医院！
这些偏方美白牙齿可谓天方夜谭，尤其对那些有内源性着色牙的人来说，还是要试试医学中的牙齿美白方法才靠谱。这些美白牙齿的方法价格有高有低，适合不同症状，你可按需选择。
1、洗牙
洗牙，就是医生用超声洁牙机和喷沙洁牙机去除牙齿表面的牙石和菌斑，洗去牙齿表面的结石及钙化的污物。
针对性：可以将牙齿表面的污染物清除掉，对轻度的牙齿变色有较好效果。
持续时间：半年！
优势：美白牙齿的同时，维护牙周健康。
2、贴面美白
贴面美白是在牙齿表面粘上一层贴面，对已经变色的牙齿起到遮挡的作用。
适宜人群：四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：理论上可达十几年。
优势：色泽好，形态好，跟真牙几乎毫无区别。
3、冷光美白
这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。过程十分简单，在牙龈边缘涂上一层保护剂，然后在牙面涂美白剂，用冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)，之后除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。此过程反复三次，全过程不过30～40分钟而已。
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
持续时间：2年左右。
优势：冷光牙齿美白技术，其效果可提高5个色阶到14个色阶；所采用的低温冷光，避免了操作过程中对牙神经的损害；操作过程完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害。
4、烤瓷牙
烤瓷牙就是在你原有的牙根上做一个烤瓷牙冠，或者用邻牙作基牙做个冠桥，然后在上面做烤瓷牙冠，当然其他的牙就需要磨除一些。
适宜人群：适用于中重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。
持续时间：理论上如果牙龈健康不出问题(事实很难做到这一点)，能保持十几年甚至终生。
优势：美白牙齿效果明显，要多白都可以，比较持久甚至一劳永逸。
美白牙齿其实并非一朝一夕的事，再好的美白方法想要保持长久效果，也需要在日常生活中多加保养。即使想美白牙齿，也一定要在不损伤牙齿的前提下进行。
牙齿美白：偏方美白牙齿靠谱吗？
洁白整齐的牙齿是爱美人士的追求，很多人为牙齿不够白烦恼过。网络上流传着各种各样的美白牙齿小妙招。比如喝醋刷牙美白、酵母粉刷牙美白、嚼花生米等，这些方法是不是有效，是不是安全？需要在实践之前了解清楚，以免造成伤害。
民间传说能够美白的偏方
1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉，刷牙。
2、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏共用。
3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。
4、刷完牙后，沾柠檬汁擦每一颗牙齿。
5、生花生嚼碎，当牙膏用。
6、墨斗鱼的骨头碾碎放在牙刷上当牙膏使用。
含食醋刷牙不可取
含食醋以后再刷牙的做法是非常错误和危险的。如果把鸡蛋放在食醋浸泡一晚上，第二天早上就会发现鸡蛋壳变软溶化了，这个现象和食醋对牙齿的影响类似。食醋里的醋酸能使牙齿表层溶解，如果接着再刷牙，牙齿表层的牙釉质就会被去除。虽然牙齿的确能看起来白一些，但是付出的代价就是牙齿越来越薄越来越小。而且这种牙齿表面在显微镜下看是极其不规的，很容易沉积其他的色素。也就是说，可能使用这种方法的短时间内，牙齿会看上去白一些，但是从长时间来看，反而更容易变黄变黑。
至于用柠檬汁擦牙齿的做法也是一样，柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸，同样会腐蚀牙齿表面，损坏牙釉质。
温馨提醒：用食醋和柠檬汁来美白牙齿是不可取的。平时吃过酸性的食物和饮料，比如酸味蜜饯、话梅、果汁、可乐等碳酸饮料以后，应该立即用水漱口减少酸性物质在牙齿上的附着。
食用酸性食物后不能立即刷牙。因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降，马上刷牙很容易造成牙釉质磨损，从而引起牙敏感、牙缺损。最好在吃喝后大约半小时再刷牙。
摩擦美白，作用等同用牙膏刷牙
干桔子皮粉、酵母粉、花生碎、墨斗鱼的骨头粉，这些所谓美白偏方基本原理就是摩擦美白。其实，咀嚼食物的同时食物就会不断地摩擦牙齿，尤其是苹果等富含纤维的食物，都会起到一定程度的清洁作用。容易粘在牙齿上的食物或是容易导致蛀牙的糖果不属于这种情况。如果习惯只用一侧牙齿咀嚼，闲置的牙齿表面则不如正常使用的牙齿清洁，就是因为没有食物摩擦的后果。
其实，牙膏的主要成份就含有摩擦剂如水合硅石，这些颗粒比食物碎屑更细小，能够清洁到更细小的牙齿间隙。牙膏中的摩擦剂都是经过大量临床实验证实，不仅不会损伤牙釉质，而且能增加牙齿的光亮度，是比较安全有效的洁齿方法。
温馨提醒：通过摩擦来美白牙齿，对于牙齿表面的浅着色有一定效果，但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。
美白牙齿要科学
牙齿的着色主要分为外源性着色和内源性着色。根据着色的不同以及严重程度，专业的牙科医生会采用不同的方法来处理。
抛光：外源性着色包括茶垢、烟渍、牙石等。这些都可以到医院洁牙和抛光去除，从而还原牙齿本身的颜色。
漂白：内源性着色的原因可能是由于年龄增长、四环素沉积、氟斑牙等等，主要是牙本质或牙釉质颜色改变造成的，需要通过化学漂白来去除。
修复（遮盖）：对于严重四环素着色或者氟斑牙患者，则需要借助专业贴面或者烤瓷牙冠来完成。
结论：百姓的智慧是无穷的，民间的偏方是无尽的。但这些看上去简单的做法其实效果并不好，有的甚至会对牙齿健康带来大危害，盲目尝试风险很大。想牙齿有效美白又减少伤害，最安全的方法还是找专业医生咨询。
牙齿美白：牙齿美白方法大盘点，谁靠谱！
牙齿美白方法大盘点，谁靠谱！
大家常常说一白遮百丑，这里的白指的是皮肤白，但是这句话用在牙齿上也是对的，所以也就有了明眸皓齿这个形容女子美丽的成语了。
美白的牙齿是人人想要拥有的，但多数人的牙齿并不美白。所以也就人们口口相传间就有了许多的牙齿美白方法，让我们一起来看看这些方法是真的管用，还是不靠谱的谣言。
含醋或柠檬汁
不靠谱，谣言！
这个方法应该是从白醋可以除水垢的原理中的启发来的，白醋酸性大，可以溶解水垢，那就应该可以除牙齿上牙垢。
醋或柠檬汁的确可以去除牙齿上的色素、牙垢；然而，这是一种自杀式的做法！牙齿最外层的釉质层，是人体最坚硬的结构，特点是耐压耐磨，但牙釉质也不耐酸。较长时间浸泡在醋中，会对牙齿造成很严重的创伤，而且这些损伤是不可逆的。不仅不会美白牙齿，而且还会对牙齿造成很大损伤。
牙膏+盐刷牙
不靠谱，谣言！
加盐的目的是在刷牙时增大摩擦力，来清除牙齿表面的色素、牙垢等；然而这些物质与牙齿表面的结合是十分紧密的，加盐很难清除掉，而且不正确的加压施力会伤到牙龈。
洗牙+喷砂抛光
靠谱，但不准确。
洗牙在主要作用是清除牙结石，保护牙齿的健康，避免牙周炎等口腔疾病的发生。通过洗牙去除牙齿上沉积的污渍、牙垢，就像给牙齿洗澡一样，这样的确会让牙齿变白一些；洗牙后建议可以进行喷砂抛光，进一步清除更细微的污渍。牙齿表面会因此变得更加光滑，因而也会富有光泽，更加明亮。
洗牙对维护牙齿牙龈的健康很重要，但对于牙齿变白的作用是相对较小的，我们推荐的是半年到一年洗一次牙，来维护口腔的健康，但不能指望通过洗牙来让牙齿变白。
美白牙膏
广告大于实际效果。
很多美白牙膏都号称可以提供牙齿色度，看牙膏的成分表，也的确有能够起到美白功效的漂白剂成分存在，也有抛光颗粒，似乎看起来既能美白又能抛光；但实际上，漂白剂发挥作用需要达到一定的浓度和时间，一沾水，漂白剂的浓度被稀释的很低，基本就没有漂白功效了；而抛光颗粒与牙齿表面短暂的接触，也无法发挥抛光的效果。使用美白牙膏的确可以起到短暂的美白效果，但是效果并不持久。
冷光美白
靠谱，效果明显。
冷光美白，在牙齿上涂抹冷光美白剂，在通过冷光照射，产生化学反应可以去除牙齿较深层的色素。一般来说，牙齿冷光美白的效果大约能持续1-2年左右，如果感到牙齿的颜色又重新回复，可以再次进行美白。
冷光美白是需要有资质的牙医来操作，建议到正规口腔机构进行美白。冷光美白后可能会出现牙齿敏感症状，术后1周内，不要吃着色食物（如红酒咖啡等），否则影响牙齿美白效果。还有这里说的冷光美白说的是正规口腔机构内部的冷光美白医疗设备，而不是朋友圈里所谓的便携式自己在家里操作冷光美白仪。
美白牙贴
靠谱，针对轻度色素牙。
美白牙贴是自己在日常生活中使用的，如要使用建议正规品牌厂家的产品，牙齿敏感者不建议使用。牙贴中含有的美白成分浓度比较低，仅仅能作用于极浅表的色素，可以作为牙齿美白的辅助手段；想要去除深层的色素，达到最好的效果，还是去正规口腔机构了解冷光美白。
瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠
靠谱，但有局限性。
四环素牙、中重度的氟斑牙等，无法通过冷光美白这样无创的方式来改善，那么可以选择微创的瓷贴面，通过薄薄的一层贴在牙齿上，改善牙齿的颜色，达到十分自然的效果。瓷贴面技术已经非常成熟，能够保证瓷有足够的强度，也能保证与牙齿表面粘接非常牢固。
牙齿存在缺损，就可能用全冠修复。牙冠制作材料的不同，分为全瓷冠和烤瓷冠。全瓷冠不含有金属，能够完全模拟牙齿的通透性，而烤瓷冠里面有金属结构，颜色相对不那么透明。
今天给大家介绍了很多靠谱的、不靠谱的美白牙齿的方法，在这里建议大家如果要美白定要到口腔机构，好好看诊下，咨询牙齿医生的专业意见，检查看自己的牙齿为什么不白，才能对症美白，达到预期效果。
牙齿美白：牙齿美白方法大PK，美白神器get！
牙齿美白方法大PK，美白神器get！
笑一笑，十年少！笑容不管几次都能让人看了心情变好，特别是露齿笑，更是容易让人感染开心的气息，首次见面也会让人对你的第一印象加分不少。
不过，是不是也有好些男生女生因为自己的牙齿不够白而感到没自信，每次都是抿嘴笑呢？不慌，想找回自信原来如此简单！
多吃这些食物准没错！
草莓、香蕉、奇异果等水果，这些水果都富含苹果酸这种自然的收敛剂，能去除牙齿表面的污垢哦。另外，洋葱、胡萝卜、坚果类和牛奶酸奶也是能够很好保护牙齿的珐琅质哦！
使用醋让牙齿变白！
天然美白剂，只要喝就能让牙齿变白，就是醋啦！不过不能直接喝，最好能兑水或者加一些果汁喝会更好。
使用适合自己的牙刷！
我们每天都要刷牙来保证口腔健康，所以选择适合自己的牙刷也很重要哦！那到底什么样的牙刷才是适合自己的呢？
牙齿美白：牙齿美白小偏方靠谱吗？
人最重要的器官之一就是身齿了，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：牙齿美白小偏方靠谱吗？”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
推荐阅读：用盐刷牙可以美白牙齿吗
多吃青苹果
纽约的牙科医生推荐把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用，一样可以达到刷牙般的洁齿效果。这是因为青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢，让牙齿变得白净。
含柠檬片
刷牙后用柠檬片(柠檬汁冲水也可以)含在水里，覆盖牙齿，能有美白的效果，其原理是柠檬酸引起的化学反应使得牙齿表面的牙垢和色斑分解。
多喝奶酪
把奶酪加入每周菜单爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。
这些美牙小偏方到底有多少能真正有效?还需科学检验。
牙齿美白：牙齿美白方法大PK 美白神器get！
笑一笑，十年少！笑容不管几次都能让人看了心情变好，特别是露齿笑，更是容易让人感染开心的气息，首次见面也会让人对你的第一印象加分不少。
不过，是不是也有好些男生女生因为自己的牙齿不够白而感到没自信，每次都是抿嘴笑呢？不慌，想找回自信原来如此简单！
多吃这些食物准没错！
草莓、香蕉、奇异果等水果，这些水果都富含苹果酸这种自然的收敛剂，能去除牙齿表面的污垢哦。另外，洋葱、胡萝卜、坚果类和牛奶酸奶也是能够很好保护牙齿的珐琅质哦！
使用醋让牙齿变白！
天然美白剂，只要喝就能让牙齿变白，就是醋啦！不过不能直接喝，最好能兑水或者加一些果汁喝会更好。
使用适合自己的牙刷！
我们每天都要刷牙来保证口腔健康，所以选择适合自己的牙刷也很重要哦！那到底什么样的牙刷才是适合自己的呢？如果你对自家的牙刷存在疑问，那不妨试试小M给亲们推荐的MINISO声波电动牙刷吧！
牙齿美白：很多牙齿美白偏方，哪个真靠谱？
丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。我们常用明眸皓齿来形容美人，明亮的眼睛固然不可或缺，但若满嘴黄牙肯定入不了美人之列，拥有一口洁白亮泽的牙齿才能笑靥如花。牙齿发黄怎么办？含醋、抹花生粉还是柠檬汁刷牙？网传很多牙齿美白偏方，到底靠不靠谱看看专业口腔科医生怎么说。
网传美白偏方鉴定
01、草莓糊敷牙
将新鲜草莓碾成糊糊，用一个柔软的牙刷涂在牙齿表面，停留五分钟后刷掉漱口。这种方法相当于给牙齿敷面膜，真的有效吗？如果你认为草莓含有丰富的维C，有美白功效，那么维C之王猕猴桃岂不是更能美白？东南大学附属中大医院口腔科孙永瀛主治医师指出，草莓是一种弱酸性水果，对分解沉着在牙齿上的色素有一点作用，不过我们的牙齿怕酸,若是残留物清理不干净反而得不偿失。
02、食醋漱口
醋既是一款受欢迎的调味品，在家庭清洁中也担当重要角色，是去除茶垢、消毒的小能手。喝几口醋含在嘴里，与牙齿充分接触2分钟后吐出来，漱口刷牙。这个美白法也是利用酸能分解色素这一特点。孙永瀛主治医师说，含醋也许能让你因为牙齿真的变白了而窃喜，但是口腔科医生是不建议这样做的，长期使用此法会让牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，牙齿表面出现一个个小洞眼，沦为粗糙的蜂窝牙，不仅增加蛀牙风险，还会让色素更容易沉着在牙齿表面。
03、柠檬汁刷牙
听说喝柠檬水美白，有人就动起了用柠檬美白牙齿的念头。柠檬挤出汁，用牙刷或纱布沾汁水刷牙。此法同样是利用酸能分解色素这一特点，偶尔用几次急救黄牙尚可，不推荐长期使用。
04、橘皮末刷牙
橘皮末刷牙：橘子皮晒干磨成粉，取适量牙膏与橘皮末搅拌在一起，用牙刷蘸取这二次加工的牙膏刷牙。这样做也许有一点美白功效，万变不离其宗，依然是利用橘皮中的酸成分分解沉着在牙齿表面的色素，长期使用也对牙齿无益。
05、花生糊擦牙
花生磨成粉，加水搅拌成糊状，牙刷沾上花生糊擦抹在牙齿上。据说花生含有丰富维生素和钙、铁等微量元素，能滋补坚固牙齿，还能起到意想不到的美白功效。但是，孙永瀛主治医师说，我们每天摄入的食物中都有维生素和矿物质，它们经牙齿咀嚼后进入体内，在牙齿上抹花生糊得先问问牙齿能不能吸收，而且也没听说过花生糊可以美白。
06、饭后吃芝士
芝士中含有钙、磷等矿物质，传说饭后吃可以促进牙齿珐琅质再度矿化，让牙齿坚固亮白，还能防蛀牙。关于芝士能美白牙齿，孙永瀛主治医师说没听说过有这种功效，芝士酸、甜口味，饭后吃残留在牙齿上是弊大于利！
来点靠谱的美白法
牙齿的色泽有先天的差别，有些人天生一口白牙，而有些人牙齿发黄，后天的一些生活习惯比如长期喝红茶、咖啡、吸烟等会加重牙齿的色素沉着。另外，在一些高氟地区，因为饮用水中氟化物含量高，会出现发黄的氟斑牙。对于各种黄牙，有没有靠谱点儿的美白方法呢?
01、美白牙膏、漱口水
牙膏、漱口水是我们使用最多的口腔清洁产品，市面上也有很多美白类清洁产品，正规产品有一定美白作用，但要想快速美白或者让牙齿色泽发生巨大变化是很难的。但是，相对与网传的各种偏方，牙膏和漱口水更有益于我们的口腔卫生。
02、美白凝胶
经常会有牙齿黄的人来门诊咨询美白方法，牙齿的美容越来越受到关注。口腔科有一种美白凝胶，涂在牙齿表面停留几分钟后清洗干净，美白效果能维持3个月左右。比起含醋、柠檬汁刷牙这些偏方，安全性有保障，但也不推荐长期使用。
03、冷光美白
将高强度蓝光经特殊处理后，隔除有害的紫外线、红外线等，让美白剂快速发生氧化还原作用，去除牙齿表面及深层的色素沉着，达到美白效果。这种方法对烟渍、咖啡、可乐引起的色素沉着以及四环素牙、氟斑牙、先天的色素不均都有不错的效果，可以持续两年左右时间,不过也不推荐长期使用。
牙齿美白：这些牙齿美白小偏方，靠不靠谱？
都说雪白的牙齿与温暖的笑容更配，艳丽的口红与整齐洁白的牙齿更搭，作为爱美的时尚小仙女怎么能容忍一口黄牙相伴呢，少不了要来个牙齿美白。这不一搜索就能看到各式各样的小偏方。比如：
1、食醋漱口
使用方法：把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。
2、牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。
3、小苏打加盐
使用方法：每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙。
4、橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙。
5、花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。
牙齿美白：牙齿美白方法大PK，哪些真的实用?
关于牙黄的成因，大致可以分为两类：外源性和内源性。外源性的牙齿变黄是由于吸烟、喝茶、喝咖啡等造成的，内源性的主要有遗传性黄牙、四环素牙和氟斑牙。
所以，想要牙齿美白，那核心就是看不到附着在牙齿上的色素。
认真刷牙有效吗？
认真刷牙可以保持口腔健康卫生。但是牙膏的美白作用几乎为零，里面确实添加了可以让牙齿变白的微酸化学成分，但是剂量很小，只靠每天刷牙很难达到美白效果。
虽然刷牙可以一定程度上减少牙齿表面附着的细菌和色素，但效果非常有限，也无法祛除牙齿内部的色素。
洗牙可以美白牙齿吗？
很遗憾洗牙并不能美白牙齿，它只是能让牙齿变干净而已，最多还原牙齿本色，洗掉牙齿表面的牙结石、牙斑菌、烟渍、茶渍、咖啡渍等，属于护牙齿的范畴，成年人最好每年洗一次。
另外，还有江湖传言洗牙会伤害牙齿，洗牙是物理除污的范畴。有些人洗牙会觉得特别酸，是因为你的牙结石包裹着牙龈，当牙结石被洗掉后牙龈漏出就会觉得酸，或者有牙周炎的可能，这些都是正常现象。健康的牙齿洗牙时一般不会有太大的感觉。
牙贴真的能让牙变白吗？
一般美白牙贴的原理就是用低浓度的过氧化物，通过氧化漂白的作用美白牙齿。推荐您使用大品牌的牙贴，一般牌子还是不要进嘴的为好。
不过要注意几个问题，使用美白牙贴可能会带来不同程度的牙龈酸痛，这里要注意了，贴的时候不要太靠近牙根，不然真的会很酸。还有就是，牙贴使用期间牙齿会变得敏感，要注意不要吃过冷过热的东西，一些颜色重的容易造成色素沉积的也暂时忍忍啦。
冷光美白效果明显吗？
冷光美白是时下各个正规口腔机构最常用的美白方式，实际上也是一种漂白，只不过浓度够高，可以祛除牙齿深层的色素，还不会破坏牙齿的结构。
美白效果除了跟医院有关，跟自身的牙齿状态也是有关系的。医院的过氧化氢含量都是30%所以见效会比较快，保持时间2~5年。
不过因为冷光美白要用高浓度漂白剂，所以一定要到正规医院的牙科去做。
重度内源性牙黄怎么办？
如果牙齿的颜色再深，比如中重度的四环素牙、中重度的氟斑牙等，无法通过牙齿漂白这样无创的方式来改善，那么可以选择微创的瓷贴面通过薄薄的一层贴在牙齿上，改善牙齿的颜色，达到十分自然的效果。
做瓷贴面时，可能需要磨除少量的牙齿，大约0.3～0.8mm。瓷贴面技术已经非常成熟，能够保证瓷有足够的强度，也能保证与牙齿表面粘接非常牢固。
如果牙齿颜色过深，或者有很大的缺损，就要考虑采用全冠修复。根据制作材料的不同，可以分为全瓷冠和烤瓷冠。全瓷冠不含有金属，能够完全模拟牙齿的通透性，而烤瓷冠里面有金属结构，颜色相对不那么透明。
此外，制作全冠需要磨除牙齿的量更大，选择全冠修复也应更为慎重。
牙齿美白：祖传的牙齿美白偏方，靠谱吗？
祖传的牙齿美白偏方，靠谱吗？
牙黄是个大问题，不仅是看起来不美观，也容易让人误以为不好好刷牙，真的好气喔网上的美白偏方，哪些是有用的呢？
代表柠檬汁、醋等
互联网刚开始发达起来的时候，这种土方偏方就开始广为流传了。最早在07年，人民日报还专门特约口腔专家辟过谣，这么多年过去了，越传越火，实在是心痛。
不管是柠檬还是醋，基本都是靠损害酸蚀牙齿组织的同时带走牙齿表面的色素物质来达到美白效果的。牙釉质被损害是不可逆的，损害的越多，牙齿会变得更敏感。
是的你没看错，就是视觉上的变白了。真是不得不佩服国人的智慧啊。其实美白牙膏大致的美白原理有三种
1.使用磨擦值高、颗粒大的磨擦剂，通过物理摩擦去掉表面的色素；
2.使用强酸或强碱来漂白牙齿，如植酸等；
3.使用过氧化物释放活性氧漂白牙，通过氧化还原反应达到去除色素的目的。
美白牙膏大概可能也许真的有用吧。因为这可能是一个长期的过程，加上有的人刷牙也不认真，效用上可能无法立竿见影。
那洗牙呢？洗牙可以美白牙齿吗？如果你是烟渍、茶渍、咖啡渍附着等导致的牙齿发黄，那洗完牙齿可能会比之前看起来白一些。
洗牙相当于洗澡，把牙齿上的脏东西洗掉，可以还原牙齿本来颜色，但不会使牙齿变得更白。
冷光美白
冷光美白算是现在最主流的美白方式了。原理是漂白剂在高强度蓝光的作用下加速分解，渗透到牙齿硬组织中分解色素分子，改变牙齿颜色。简单说就是在牙齿上涂层药物，然后用光照一照，牙齿就会白些了。
冷光美白适用于外源性色素粘染（烟渍、咖啡、可乐等），内源性色素沉着（轻度四环素牙等），轻度氟斑牙，先天性色泽不均等。效果因人而异，牙齿颜色一般可以提高5-14个VITA色阶。
在使用美白剂氧化后，牙齿表面（牙釉质）会有轻微的脱矿，过段时间就会自动修复。所以冷光美白对牙齿算是无害的，只要短期内不多次做。
贴面修复
有些比较严重的，冷光美白解决不了的中重度四环素牙和氟斑牙，可以尝试贴面修复这个遮挡大法了
贴面修复从材料来说，分树脂贴面和全瓷贴面。树脂的寿面短、强度低，相对更适合短期过度一下。全瓷贴面现在是国内外比较主流的贴面修复手段。
贴面修复除了美白，还可以关闭过大的前牙缝隙，恢复少量的牙体组织缺损
有些咬合不好的人做不了瓷贴面，这个具体需要根据专业医生临床诊断，所以有兴趣的话去先找个靠谱牙医检查咨询一下。
还有一个千万不要去做的美容冠美牙冠，在正规医院和医疗机构根本没有美容冠这个称呼，非常非常非常不推荐为了美白把健康牙齿磨掉去做全口烤瓷牙的。正常情况下的烤瓷冠是对因龋坏、外伤、残冠等牙齿的修复手段，不会直接用于健康牙齿的。
外表看似整齐亮白的，但牙齿可能已经成了这个样子。
牙齿白了虽然好看，但是也要注重健康啊！美白首推冷光美白和贴面修复，大家可以根据自己牙齿状况谨慎选择~
牙齿美白：这些牙齿美白偏方真的靠谱吗？
很多人不愿意刷牙保持牙齿清洁美白，却相信很多牙齿美白的民间小偏方，比如：
1、刷牙后，用柠檬汁擦洗牙齿。
2、食醋含在嘴里1到3分钟，吐掉后再刷牙。
3、刷牙时往牙刷上放点酵母粉。
4、桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙。
5、生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生碎当牙膏刷牙。
6、刷牙时在牙膏中加点盐。
没有太夸张的配方，看着还有些道理，那么这些小偏方真的靠谱吗？
我们先来看下，牙齿变黄主要是由哪些原因造成的？
1、基因遗传
不同人种的牙齿色泽有差别。比如黑人的牙齿比较亮白，黑与白对比鲜明；黄种人牙齿色泽偏黄，和黄皮肤正好是和谐优雅的搭配。一般来说，父母牙齿颜色天生亮丽，小孩也比较容易得到同样亮白的牙齿。
2、内源性因素
主要表现为氟斑牙和四环素牙。有些地区，特别是有些山区，由于水中含氟量高，过多地饮用高氟量的水会让牙齿发黄，成为氟斑牙；而在牙齿发育时，尤其是8岁以下儿童，服用了四环素类药物，则容易引起牙齿变色，成为四环素牙，在我国多见于70年代及以前出生的人。
3、外源性因素
牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，而吸烟的烟垢、饮料、咖啡、红酒、茶等色素吸附在这些黏性物质上，如果平时刷牙习惯不好或者口腔卫生意识较差，成年累月就会让牙齿逐渐变得发黄或者发黑。
4、生理性因素
人的牙齿随着年龄的增长和长期的使用，会逐渐有轻度的颜色改变。就像皮肤一样，年少时洁白光润，年纪大了则逐渐晦暗无光。
了解了牙齿变黄的因素之后，我们再来看看这些牙齿美白偏方是否真的靠谱，简单来分，可以分为两大类型：
一种是化学美白法，比如用柠檬汁和醋，其中含有较多弱酸性物质，能够软化牙石，所以短期内好像有点效果，但是长期使用，会破坏口腔的酸碱平衡，同时酸性物质也会腐蚀牙釉质，使牙齿硬度降低，容易出现牙齿过敏。
一种是物理美白法，比如加盐、嚼花生等，通过食物摩擦来达到清洁牙齿的功效，跟用牙膏刷牙的效果差不多。
因此，要预防牙齿变黄，专家称最好的办法就是保持良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口，可及时冲掉附着在牙齿表面的色素。同时每天认真刷牙，特别是晚上睡觉前的那次刷牙，尤为重要。成人还可以每半年或一年洗一次牙，做一次彻底的牙齿清洁。
此外，专家还提醒到，想让牙齿不变色，要少抽烟、喝酒、喝茶、喝咖啡及喝碳酸饮料等，这些都易造成色素在牙齿表面沉着。
那么，牙齿已经变黄了，有没有马上变白的方法呢？有的。
1、冷光美白
冷光美白是一种常见、快捷的牙齿美白方式。其原理是在牙齿表面涂抹上一层美白剂，然后使用经过过滤的特殊光，对牙齿进行照射，渗透牙小管，只需30分钟，即可让牙齿由内而外的变白。
冷光美白比较适合外源性色素牙，比如因为抽烟，喝茶、可乐等色素重的饮品导致的色素牙。另外，冷光美白不是永久的，维持的时间一般为2年左右。
2、牙贴面
牙贴面颜色近似牙齿本来的颜色，呈贝壳状薄片，覆盖在牙齿外表面，可以改善牙齿的颜色、形状和大小，使牙齿外观看上去更美。适用于内源性色素牙（四环素牙、氟斑牙）、小个牙、牙缝隙等。
牙贴面的材料有瓷和复合树脂两种。与复合树脂贴面相比，瓷贴面更不易被着色，而且更好地模拟了天然牙对光的反射特点。但树脂贴面更薄，那么牙齿表面磨除就更少。在做最终决定之前，你需要和牙医好好沟通来选择最适合的贴面材料。
3、烤瓷牙
尤其对于有牙齿缺损的情况，比较好的美白修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙表面细菌无法生存，因此除了美白效果外，还不会出现蛀牙。
适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例，美白效果明显。
牙齿美白：这些牙齿美白小偏方，到底靠不靠谱？
都说雪白的牙齿与温暖的笑容更配，艳丽的口红与整齐洁白的牙齿更搭，作为爱美的时尚小仙女怎么能容忍一口黄牙相伴呢，少不了要来个牙齿美白。这不一搜索就能看到各式各样的小偏方。比如：
1、食醋漱口
使用方法：把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉再取刷牙。
2、牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。
3、小苏打加盐
使用方法：每天刷牙时，适量小苏打加点盐、加点水，调匀，不要太稀，以可以涂在牙齿为准，然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙。
4、橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙。
5、花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。
6、乌贼骨磨粉刷牙
使用方法：把骨头磨成粉，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末，每次刷牙时沾上一些来刷牙。
不看不知道，一看吓一跳，各类偏方还真是千奇百怪！看到这小美宝宝大致了解了一下网友的逻辑，无非就是软化和摩擦。
食醋和柠檬汁都是酸性的，都有软化的作用。其作用原理就是利用酸性物质腐蚀了牙齿表层，破坏了牙釉质！虽然短期效果是变白了，但长此以往牙齿表层越来越薄，还很容易积淀其他色素，在变黄变黑的道路上一去不复返。其实平常我们在喝完酸的饮料（果醋啊、碳酸饮料啊、柠檬汁神马的）时，最好能漱下口，别让酸性物质跟你的牙齿亲密接触太久~同理，话梅等食物亦是如此。
至于酵母粉和橘皮之类的粉粉，则是通过摩擦、摩擦，在光滑的牙面上摩擦。
我们在咀嚼的食物都能起到一定的清洁作用（会黏在牙齿上的食物不算），这也是所谓的美白牙膏的美白原理。虽然理论上如此，但因为刷牙的过程中，相互作用的时间太过短暂，这些摩擦其实根本就起不到作用。而且要小心这些小偏方的颗粒是否太大，磨损牙齿从而影响到珐琅质，反而让牙齿看上去更黑。。
所以很多小仙女发现这些所谓的偏方大多然并卵。真正想要做到彻底而安全的牙齿美白，还是赶紧求助于专业的牙医吧，别让这些小偏方美白不成还伤害了原本健康的牙齿。
美加超薄美牙贴面用于修复牙齿形态和牙齿颜色问题，特别适合：氟斑牙、四环素牙、牙齿缝隙大、增龄性牙齿变黄、牙釉质发育不全、前牙缺损和龋坏、死髓牙、过小牙、瓜子牙。
牙齿美白：网传很多牙齿美白偏方，哪个真靠谱？
网传很多牙齿美白偏方，哪个真靠谱？
曹植《洛神赋》：丹唇外朗，皓齿内鲜，明眸善睐，靥辅承权。我们常用明眸皓齿来形容美人，明亮的眼睛固然不可或缺，但若满嘴黄牙肯定入不了美人之列，拥有一口洁白亮泽的牙齿才能笑靥如花。牙齿发黄怎么办？含醋、抹花生粉还是柠檬汁刷牙？网传很多牙齿美白偏方，到底靠不靠谱看看专业口腔科医生怎么说。
网传美白偏方鉴定
草莓糊敷牙
将新鲜草莓碾成糊糊，用一个柔软的牙刷涂在牙齿表面，停留五分钟后刷掉漱口。这种方法相当于给牙齿敷面膜，真的有效吗？如果你认为草莓含有丰富的维C，有美白功效，那么维C之王猕猴桃岂不是更能美白？草莓是一种弱酸性水果，对分解沉着在牙齿上的色素有一点作用，不过我们的牙齿怕酸,若是残留物清理不干净反而得不偿失。
食醋漱口
醋既是一款受欢迎的调味品，在家庭清洁中也担当重要角色，是去除茶垢、消毒的小能手。喝几口醋含在嘴里，与牙齿充分接触2分钟后吐出来，漱口刷牙。这个美白法也是利用酸能分解色素这一特点。含醋也许能让你因为牙齿真的变白了而窃喜，但是口腔科医生是不建议这样做的，长期使用此法会让牙齿脱钙，腐蚀牙釉质，牙齿表面出现一个个小洞眼，沦为粗糙的蜂窝牙，不仅增加蛀牙风险，还会让色素更容易沉着在牙齿表面。
柠檬汁刷牙
听说喝柠檬水美白，有人就动起了用柠檬美白牙齿的念头。柠檬挤出汁，用牙刷或纱布沾汁水刷牙。此法同样是利用酸能分解色素这一特点，偶尔用几次急救黄牙尚可，不推荐长期使用。
橘皮末刷牙
橘皮末刷牙：橘子皮晒干磨成粉，取适量牙膏与橘皮末搅拌在一起，用牙刷蘸取这二次加工的牙膏刷牙。这样做也许有一点美白功效，万变不离其宗，依然是利用橘皮中的酸成分分解沉着在牙齿表面的色素，长期使用也对牙齿无益。
花生糊擦牙
花生磨成粉，加水搅拌成糊状，牙刷沾上花生糊擦抹在牙齿上。据说花生含有丰富维生素和钙、铁等微量元素，能滋补坚固牙齿，还能起到意想不到的美白功效。我们每天摄入的食物中都有维生素和矿物质，它们经牙齿咀嚼后进入体内，在牙齿上抹花生糊得先问问牙齿能不能吸收，而且也没听说过花生糊可以美白。
饭后吃芝士
芝士中含有钙、磷等矿物质，传说饭后吃可以促进牙齿珐琅质再度矿化，让牙齿坚固亮白，还能防蛀牙。关于芝士能美白牙齿，芝士酸、甜口味，饭后吃残留在牙齿上是弊大于利！
来点靠谱的美白法
牙齿的色泽有先天的差别，有些人天生一口白牙，而有些人牙齿发黄，后天的一些生活习惯比如长期喝红茶、咖啡、吸烟等会加重牙齿的色素沉着。另外，在一些高氟地区，因为饮用水中氟化物含量高，会出现发黄的氟斑牙。对于各种黄牙，有没有靠谱点儿的美白方法呢?
美白牙膏、漱口水
牙膏、漱口水是我们使用最多的口腔清洁产品，市面上也有很多美白类清洁产品，正规产品有一定美白作用，但要想快速美白或者让牙齿色泽发生巨大变化是很难的。但是，相对与网传的各种偏方，牙膏和漱口水更有益于我们的口腔卫生。
美白凝胶
经常会有牙齿黄的人来门诊咨询美白方法，牙齿的美容越来越受到关注。口腔科有一种美白凝胶，涂在牙齿表面停留几分钟后清洗干净，美白效果能维持3个月左右。比起含醋、柠檬汁刷牙这些偏方，安全性有保障，但也不推荐长期使用。
冷光美白
将高强度蓝光经特殊处理后，隔除有害的紫外线、红外线等，让美白剂快速发生氧化还原作用，去除牙齿表面及深层的色素沉着，达到美白效果。这种方法对烟渍、咖啡、可乐引起的色素沉着以及四环素牙、氟斑牙、先天的色素不均都有不错的效果，可以持续两年左右时间,不过也不推荐长期使用。
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