老年人护理牙齿。

很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官,牙齿的功劳很大,吃、发音、面形,都与它密切相关。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关,所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。以下是小编细心准备的《牙科吧讲堂:中老年人牙齿保健的误区》,欢迎大家收藏与参考,希望对您有所帮助。

人在进人中年以后,有两种病症是最容易且明显出现的:一是头发,二是牙齿。头发于人,年轻时衬托青年;而当你步人“天命”之年时,它就欺你使你“显老”,然而除了装饰容貌和传导散热助代谢以外,几乎无实用功能。而牙齿则不然,你愈是年迈,愈需要牙坚齿健。然而在现实生活中,有一些错误的观念却在困惑着老年朋友们。

误区之一:老人牙齿松动脱落是自然现象,防也无用,治也无益

其实大量事实已经证明,大多数老年人的牙齿松动脱落是因“牙周病”、“根面龋”、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得到预防和治疗,高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿,起码脱落的年限会延后。

误区之二:人牙同鼠牙,越磨越结实,啃点硬东西没关系

其实人的牙齿和老鼠的牙齿有很大不同,啮齿动物的牙长得过快,如果它不把牙磨短,让牙无限长长,它就吃不了东西,会被饿死;可是人不同,人的牙齿生长较慢,特别是牙外层包的珐琅质有限,过度磨损就会被破坏掉;珐琅质破坏,深层的牙本质暴露,牙髓神经末梢失去保护,不仅易致牙本质过敏症(倒牙),还会引发龋齿等严重牙病;牙齿磨损严重,不仅会造成牙齿向前移位或脸形改变、显老,还会引起耳旁的颞颚关节因长期不当咬合而引发疼痛。所以老人的牙齿应特别避免磨损。不要嚼槟榔、啃甘蔗、嗑榛子、瓜子、吃炒花生,更不能用牙齿开瓶盖、拔针、咬钉子等,把牙当钳子用;甚至牙刷毛也不可太硬,防止牙齿磨损。医学|教育网|搜集整理

误区之三:只漱口不刷牙,这是祖宗传下来的

不少高龄老人至今没有刷牙习惯,尤其农村的老人更多见。他们说祖祖辈辈就是这样,只要饭后漱漱口就行了,何必用刷子去乱掏。甚至更有谬论说“牙是越剔越稀,越刷越脆”,所以始终不肯接受现代口腔卫生习惯。其实漱口代替不了刷牙。正确的刷牙既有牙刷的机械刷洗作用,又有牙膏的化学去污和消毒杀菌作用。可有效地防止菌斑和牙石的形成。其实老人更应该养成刷牙习惯。

误区之四:只要坚持刷牙,就没必要“洗牙”了

其实,刷牙并不能完全代替洗牙,因为吃各种食物在牙面上留下痕迹,经细菌作用形成牙斑,单靠每天早晚刷牙是难以清除干净的,何况刷牙难以面面俱到,久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。而“洗牙”医学术语称为“洁治”,是牙科医生用现代物理化学方法去掉牙面的细菌、牙石、色素等牙垢;洗牙是一种专业性很强的技术工作,要经过严格的培训才能胜任。在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙,需三四个小时或更长时间,就是采用超声波洁牙机洗牙,也需一个多小时。如果你亲眼看一看洗牙清除的那些牙垢,你就会相信,刷牙是无论如何也达不到的。在发达国家,洗牙已成为很普及的常规口腔保健,人们每年一至两次定期找自己的牙医去洗牙。

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牙科吧讲堂:中老年人口腔保健


中老年人口腔保健:

人到了中老年,由于口腔在生理功能和解剖形态方面产生退行性改变,因此容易患下列口腔疾病。

牙周疾病 牙周疾病是中老年人丧失牙齿的主要原因,因此中老年人应提高对本病的认识,做到有效地预防。

预防方法:每日早晚用保健牙刷进行有效地刷牙和使用牙线。定期进行口腔检查,每半年一次。定期进行洁治(俗称洗牙),清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡,以保持骨组织和牙龈健康。

根面龋 牙龈退缩,牙根暴露后,根面可发生龋损,称为根面龋。

预防方法:选用含氟牙膏刷牙,定期检查,做到早发现早治疗。

牙本质过敏 牙齿咀嚼面由于长期咀嚼食物,即可出现磨耗的情况,即牙齿的最外层一牙釉质被磨损,牙本质外露。此时,局部出现对冷、热、酸、甜、敏感的症状。治疗方法:经常咀嚼生核桃仁或茶叶,用脱敏牙膏刷牙,到医院进行脱敏治疗。

楔状缺损 牙颈部是牙体结构的薄弱环节,耐磨损力低,在这个部位的唇颊面易形成两个光滑斜面组成的缺损,称为楔状缺损。形成的原因:①长期使用硬毛的大头牙刷横刷。②爱吃酸性食物。③有胃病经常反酸。

防治方法:

①选用保健牙刷,采用竖刷或旋转刷法。

②少吃酸性食物。

③治疗胃病。

④到医院进行充填。

口腔癌 50—60岁是口腔癌发生率最高的年龄组。口腔癌的发生和下列因素有关:吸烟、嚼烟叶、嚼槟榔、空气污染、放射线、饮酒、局部刺激、遗传因素等。

预防:

①戒除烟酒,尤其是不嚼烟草和槟榔。

②不吃过烫或有刺激性的食物。

③处理残根、残冠、磨平锐利的牙尖,去除不良的修复体。

④避免过长的阳光直接照射。医学|教育|网搜集整理

⑤接触有害工业物质的工作要加强防护措施。

牙齿缺失 老年人牙齿缺失比较常见。对缺失的牙齿应及时进行镶复。一般在拔牙后3个月左右镶复。常用的方法有,局部义齿或全口义齿,活动义齿或固定义齿,还有种植义齿。所谓种植义齿是以金属制成的人工牙根,种植在缺失牙的牙槽骨内,然后再镶上义齿。种植义齿具有稳固,舒适美观的特点,而且能承受很大咬合力,是最现代的义齿修复方法。

牙科吧讲堂:中老年人保健牙齿方法


牙齿是人体重要的咀嚼器官,它不仅帮助我们消化,拥有一口健康美白的牙齿,让我们更美丽。那对于中老年人应如何对牙齿进行保健呢?牙科吧整理如下:

1、温水刷牙

中年过后,由于牙面磨损和牙周萎缩,牙本质暴露,牙齿易出现敏感症,遇冷、热、酸、甜,就感到牙齿酸软。这种反复的过冷、过热的刺激,会导致牙髓炎,损害牙齿的健康。民间有“温水牙,冷水面,热水脚”的说法。用温水漱口刷牙,避免过冷、过热的刺激,可以减少牙髓炎症的发生。

2、修复缺牙

有些人认为,年纪大了,缺几颗牙是正常的事。缺了牙又不想镶假牙,怕麻烦,缺就让它空缺吧。这样下去害处很多,它会明显降低咀嚼能力,影响消化和营养吸收;会加快邻牙松动脱落;会影响语言和容貌。镶上假牙可助你消除缺陷,恢复牙齿功能。

3、牙齿保健操

生命在于运动,牙齿也需要运动。一日三餐,牙齿虽然也在运动,但正如四肢每天都在活动却不能完全代替保健运动那样,三餐饭的咀嚼动作并不够,牙齿还需要自身的锻炼。早在古代,我们的祖先就创造了许多行之有效的牙齿保健法,如叩齿、转舌按摩、鼓漱、解便时咬紧牙关等。

4、警惕根面龋

中年过后,由于牙周开始暴露。这些部位的硬度较牙冠低,抗龋能力差,易出现龋洞,临床上称根面龋。根面龋的一个特点是位置隐蔽。不易发现,因而最易被人们忽视。所以,中老年人应定期检查牙齿,及早发现龋洞,及早充填,减少痛苦和损失。

5、防治牙周炎

牙周炎是中年人常见的病,但却不像龋齿那样为人们所了解和重视。许多人患了牙周炎以为是“虚火上升,牙周发炎,吃点药就无事了。”殊不知,牙周炎常易反复发作,损害牙周的健康,导致牙齿松动脱落。对付牙周炎,仅靠吃药不能解决问题,应做局部的牙周治疗,如做牙周洁治、牙周冲洗上药或龋下刮治、翻瓣手术根治等。再配合全身用药,才会有令人满意的治疗效果。

牙科吧讲堂:中老年人的口腔保健注意事项是什么


中老年人的口腔保健注意事项是什么?相信这是大家最想知道、最想了解的问题。下面牙科吧小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家了解中老年人的口腔保健注意事项能有所帮助。

中老年人的口腔保健注意事项是什么?

一、合理营养

低脂肪:老年人消化力差,对脂肪吸收较慢,若过量摄入脂肪将对心血管和肝脏不利。低糖类:因老年人体力劳动较少,故所需热量比青年人少。糖类尤其蔗糖与龋齿发生的关系较大,所以老年人每日进食糖量(包括主食)不宜过多。

充分的蛋白质:蛋白质是补充身体组织消耗,提高身体免疫能力的重要营养物质。老年人应按照自己的生活习惯选择食用动物蛋白或植物蛋白,以保证足够的蛋白质。

高纤维素:纤维素不仅有利于刺激牙龈局部血液循环,增强抵抗力,而且也能促进消化道的蠕动,减少食物残渣中的毒素对肠的损害,避免便秘。

高钙:老年人骨质疏松,牙齿再矿化能力低下,所以食物中应注意增加适量钙质,牛奶、蛋类、豆类、蔬菜等都是含钙较高的食物。高维生素:维生素特别是维生素C能促进体内的氧化还原反应,促进牙龈、黏膜组织代谢,有利于口腔保健。各种水果、蔬菜和胚芽中都含有维生素。

二、适量饮茶

茶含有较高的氟化物,氟化物可以预防龋齿。饮茶能使人益思、少卧、轻身、明目,有解乏提神之功效。但饮茶也要适时、适度,因人而异。

三、珍惜余齿

老年人应注意保护好口腔内余留牙齿及黏膜组织和牙周组织,预防龋齿与牙周病的发生。一旦患有口腔疾病,则应积极治疗,尤其是应及时修复缺牙部位的牙齿,保持牙列的完整,以恢复良好的咀嚼功能,促医学教育|网搜集整理进机体对食物的消化吸收。对义齿上的菌斑、污垢、色素沉着和结石,同样应做认真清洁处理。如果是活动义齿,每天睡前要刷洗干净并浸泡在水中,以备次日使用。

四、定期检查

有条件的老年人,每隔一定时期应到口腔科做一次检查,一方面可以早期发现口腔疾病并及时得到治疗,另一方面可在医生指导下进行针对性的口腔保健。

牙科吧讲堂:老年人的牙齿保健


牙齿是人体重要的咀嚼器官,牙齿的各种形状适用于多种用途,包括撕裂、磨碎食物。医学|教育网|整理|牙齿的整洁,甚至关系到社交活动和地位。那老年朋友要如何保健自己的牙齿呢?下面就来具体的了解一下。

1、早晚刷牙

刷牙可把牙缝中的残渣、牙菌斑、牙面色素渍刷干净,防止牙龈上牙石的积累,减少细菌繁殖、发酵产酸侵蚀牙齿的机会;此外,刷牙的机械刺激,对牙齿、牙周组织起到按摩作用,按摩可增强局部抵抗力和血液循环,使牙周组织更健康。早上刷牙,晚上睡前刷牙是对全天口腔内“剩余物”的大清洗,清洗后夜晚口腔内细菌量和细菌繁殖均减少,牙齿少受腐蚀,故不易发生牙病。

2、不吸烟

吸烟不仅使牙齿变黑,而且会使牙槽骨受损。有资料表明,牙槽骨的受损情况在吸烟人当中比不吸烟的人要多,且受损发展又快又严重。可见不吸烟对保护牙齿是有益的。

3、坚持锻炼

平常多运动、多步行,并经常参加些力所能及的体力劳动,体质好、身体健康,可延缓牙周组织萎缩,提高牙齿的抵抗力,齿固不摇,添福增寿。

4、粗粮淡饭

全口健齿的老人虽常有鱼、肉、鸡、蛋类吃,但较多的还是食用粗粮、杂粮、蔬菜及水果。这些食物含有丰富的对牙齿有益的矿物质,同时含纤维素也高。纤维素食物可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力,使牙齿组织坚韧结实,不易松动。

5、充分咀嚼

进食时充分咀嚼食物,可按摩牙龈、擦洗牙面、弹拨牙周韧带,有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康之效。

6、饭后用茶水漱口

饭后用茶水漱嗽口,能及时清除部分牙齿间隙内的食物残渣,这样既大大减少了口腔中的细菌,也断绝了细菌产酸的“粮草”。另外,茶汁属碱性,可中和食物中的酸性物质,使口腔保持弱碱性环境,有利于保护牙齿;同时茶叶中含有较多氟,氟可直接增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,有效地防止了龋齿的发生。

7、情绪乐观

凡事想得开,遇到困难挫折能正确对待,心情舒畅有益于牙齿的健康。而紧张、焦虑、恐惧等精神刺激可引起牙痛,医学上叫做“心因性牙痛”。

牙科吧讲堂:人到中老年口腔如何保健


当人到了中老年,由于口腔在生理功能和解剖形态方面产生退行性改变,因此容易患下列口腔疾病。

牙周疾病:牙周疾病是中老年人丧失牙齿的主要原因,因此中老年人应提高对本病的认识,做到有效地预防。

预防方法:每日早晚用保健牙刷进行有效地刷牙和使用牙线。定期进行口腔检查,每半年一次。定期进行洁治(俗称洗牙),清除牙石和牙菌斑。注意膳食平衡,以保持骨组织和牙龈健康。

根面龋:牙龈退缩,牙根暴露后,根面可发生龋损,称为根面龋。

预防方法:选用含氟牙膏刷牙,定期检查,做到早发现早治疗。

牙本质过敏:牙齿咀嚼面由于长期咀嚼食物,即可出现磨耗的情况,即牙齿的最外层一牙釉质被磨损,牙本质外露。此时,局部出现对冷、热、酸、甜、敏感的症状。治疗方法:经常咀嚼生核桃仁或茶叶,用脱敏牙膏刷牙,到医院进行脱敏治疗。

楔状缺损:牙颈部是牙体结构的薄弱环节,耐磨损力低,在这个部位的唇颊面易形成两个光滑斜面组成的缺损,称为楔状缺损。形成的原因:①长期使用硬毛的大头牙刷横刷。②爱吃酸性食物。③有胃病经常反酸。

防治方法:

①选用保健牙刷,采用竖刷或旋转刷法。

②少吃酸性食物。

③治疗胃病

④到医院进行充填。

牙科吧讲堂:老年人如何保健牙齿


1、早晚刷牙

刷牙可把牙缝中的残渣、牙菌斑、牙面色素渍刷干净,防止牙龈上牙石的积累,减少细菌繁殖、发酵产酸侵蚀牙齿的机会;此外,刷牙的机械刺激,对牙齿、牙周组织起到按摩作用,按摩可增强局部抵抗力和血液循环,使牙周组织更健康。早上刷牙,晚上睡前刷牙是对全天口腔内“剩余物”的大清洗,清洗后夜晚口腔内细菌量和细菌繁殖均减少,牙齿少受腐蚀,故不易发生牙病。

2、不吸烟

吸烟不仅使牙齿变黑,而且会使牙槽骨受损。有资料表明,牙槽骨的受损情况在吸烟人当中比不吸烟的人要多,且受损发展又快又严重。可见不吸烟对保护牙齿是有益的。

3、坚持锻炼

平常多运动、多步行,并经常参加些力所能及的体力劳动,体质好、身体健康,可延缓牙周组织萎缩,提高牙齿的抵抗力,齿固不摇,添福增寿。

4、粗粮淡饭

全口健齿的老人虽常有鱼、肉、鸡、蛋类吃,但较多的还是食用粗粮、杂粮、蔬菜及水果。这些食物含有丰富的对牙齿有益的矿物质,同时含纤维素也高。纤维素食物可锻炼口腔肌肉及牙齿的咀嚼能力,使牙齿组织坚韧结实,不易松动。

5、充分咀嚼

进食时充分咀嚼食物,可按摩牙龈、擦洗牙面、弹拨牙周韧带,有加速血液循环、改善局部营养、促进牙齿健康之效。医学教育|网搜索整理

6、饭后用茶水漱口

饭后用茶水漱嗽口,能及时清除部分牙齿间隙内的食物残渣,这样既大大减少了口腔中的细菌,也断绝了细菌产酸的“粮草”。另外,茶汁属碱性,可中和食物中的酸性物质,使口腔保持弱碱性环境,有利于保护牙齿;同时茶叶中含有较多氟,氟可直接增强牙齿的坚韧性和抗酸能力,有效地防止了龋齿的发生。

7、情绪乐观

凡事想得开,遇到困难挫折能正确对待,心情舒畅有益于牙齿的健康。而紧张、焦虑、恐惧等精神刺激可引起牙痛,医学上叫做“心因性牙痛”。

牙科吧讲堂:老年人的口腔保健介绍


老年人的口腔保健介绍:

首先,学会正确的刷牙方法。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人使用的保健牙刷,同时选用含氟牙膏,可以预防根面龋,除每天早晚刷牙外,每餐后亦要坚持刷牙,单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时最好采用竖刷的方法,力量适度,时间在3分钟左右,太大力的根刷法容易造成牙齿损伤。

其次,除坚持刷牙外,清洁牙缝亦是非常重要的。因为老年人牙缝较宽,牙齿稀松,光靠刷牙,还不足以保持清洁,在有条件的情况下,推荐使用间隙刷。亦和以使用牙线,如果没有间隙刷或牙线的话,可以选用扁平或楔状牙签,顺着每个牙缝的两个触面缓慢滑动,不要用力过猛过快,这样可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌斑,有效地防止根面龋的发生。

最后,还要提醒老年朋友们要注意保护基牙,也就是用来支持假牙的牙齿,这些牙齿往往被忽视,得不到清洁。要每天、餐后取出假牙,认真细致地清洁基牙。如果基牙有病应及时到专科医院诊治医学教|育网搜集整理。

牙科吧讲堂:老年人的口腔保健方法


随着人们生活水平的提高和医疗卫生保健的普及推广,人们的寿命也越来越长,到2000年,世界上60岁以上的老年人将达到6亿。这么庞大的社会群体需要社会倾入更多的关怀。

口腔问题与口腔保健也是老年朋友们尤其应该重视的问题。对于老年朋友来讲,与老化有关的主要日腔问题是牙根面龋、无牙颌与不健康的粘膜和牙周组织。医学|教育|网搜集整理

龋病俗称“烂牙”,它主要是由于粘附在牙面上的细菌分解食物产酸后引起牙齿脱钙造成。老年人随着年龄的增大,牙龈逐渐萎缩,牙周的附着水平逐渐变低,引起牙与牙之间的缝隙增宽,牙根外露,因而造成老年人的龋齿有明显的特点。

首先表现为性别差异较显著,老年妇女患龋率明显高于男性,这可能与女性嗜食甜食、零食等饮食习惯有关。另一个特点是根面龋明显多子冠面龋。小儿、中青年由于牙周附着良好,根面较少暴露,龋齿多发生于冠部;而老年人由于上述所说的增龄性变化引起的牙根外露,再加上口腔卫生不良,糖与甜食摄取多,因而极易形成根面龋。容易造成根面龋的另外一个很重要的原因是多数的老年朋友戴义齿(假牙),如果口腔卫生不好、清洁差的话,就很容易造成根面龋坏。

那么,老年朋友们应如何提高自身的口腔保健能力,减少患龋机会呢? 我们认为要坚持做到如下的几点:

首先,学会正确的刷牙方法。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人使用的保健牙刷,同时选用含氟牙膏,可以预防根面龋,除每天早晚刷牙外,每餐后亦要坚持刷牙,单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时最好采用竖刷的方法,力量适度,时间在3分钟左右,太大力的根刷法容易造成牙齿损伤。

其次,除坚持刷牙外,清洁牙缝亦是非常重要的。因为老年人牙缝较宽,牙齿稀松,光靠刷牙,还不足以保持清洁,在有条件的情况下,推荐使用间隙刷。亦和以使用牙线,如果没有间隙刷或牙线的话,可以选用扁平或楔状牙签,顺着每个牙缝的两个触面缓慢滑动,不要用力过猛过快,这样可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌斑,有效地防止根面龋的发生。

最后,还要提醒老年朋友们要注意保护基牙,也就是用来支持假牙的牙齿,这些牙齿往往被忽视,得不到清洁。要每天、餐后取出假牙,认真细致地清洁基牙。如果基牙有病应及时到专科医院诊治。

牙科吧讲堂:老年人龋齿和口腔保健


老年人龋齿和口腔保健:

随着人们生活水平的提高和医疗卫生保健的普及推广,人们的寿命也越来越长,到2000年,世界上60岁以上的老年人将达到6亿。这幺庞大的社会群体需要社会倾入更多的关怀。

口腔问题与口腔保健也是老年朋友们尤其应该重视的问题。对于老年朋友来讲,与老化有关的主要日腔问题是牙根面龋、无牙颌与不健康的粘膜和牙周组织。医学|教育|网搜集整理

龋病俗称“烂牙”,它主要是由于粘附在牙面上的细菌分解食物产酸后引起牙齿脱钙造成。老年人随着年龄的增大,牙龈逐渐萎缩,牙周的附着水平逐渐变低,引起牙与牙之间的缝隙增宽,牙根外露,因而造成老年人的龋齿有明显的特点。

首先表现为性别差异较显着,老年妇女患龋率明显高于男性,这可能与女性嗜食甜食、零食等饮食习惯有关。另一个特点是根面龋明显多子冠面龋。小儿、中青年由于牙周附着良好,根面较少暴露,龋齿多发生于冠部;而老年人由于上述所说的增龄性变化引起的牙根外露,再加上口腔卫生不良,糖与甜食摄取多,因而极易形成根面龋。容易造成根面龋的另外一个很重要的原因是多数的老年朋友戴义齿(假牙),如果口腔卫生不好、清洁差的话,就很容易造成根面龋坏。

那么,老年朋友们应如何提高自身的口腔保健能力,减少患龋机会呢? 我们认为要坚持做到如下的几点:

首先,学会正确的刷牙方法。老年人要选择合乎口腔卫生要求的老人或成人使用的保健牙刷,同时选用含氟牙膏,可以预防根面龋,除每天早晚刷牙外,每餐后亦要坚持刷牙,单纯的餐后漱口不能代替刷牙。刷牙时最好采用竖刷的方法,力量适度,时间在3分钟左右,太大力的根刷法容易造成牙齿损伤。

其次,除坚持刷牙外,清洁牙缝亦是非常重要的。因为老年人牙缝较宽,牙齿稀松,光靠刷牙,还不足以保持清洁,在有条件的情况下,推荐使用间隙刷。亦和以使用牙线,如果没有间隙刷或牙线的话,可以选用扁平或楔状牙签,顺着每个牙缝的两个触面缓慢滑动,不要用力过猛过快,这样可帮助清洁牙邻面的软垢和牙菌斑,有效地防止根面龋的发生。

最后,还要提醒老年朋友们要注意保护基牙,也就是用来支持假牙的牙齿,这些牙齿往往被忽视,得不到清洁。要每天、餐后取出假牙,认真细致地清洁基牙。如果基牙有病应及时到专科医院诊治。

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