清理牙周炎。
牙齿是人体最硬的器官,但凡从口腔进入的东西,或者发音等,都和牙齿关连在一起。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关,因此,爱牙护牙,要从小就树立起这个意识。根据大家的需求,小编特意准备了“牙科吧讲堂:游泳后记得清理口腔卫生”,欢迎大家收藏与参考,希望对您有所帮助。
夏日炎炎,很多人为了锻炼身体都会选在在室内游泳馆进行游泳。但是很多人在游泳后也不做个简单的漱口,就直接到路边的小摊买东西吃,这样很容易病从口入。所以专家提醒专家提醒,游泳后尤其需要刷牙、漱口,彻底清洁口腔。
专家提醒,公共游泳池里的水不太洁净,游泳者的汗液、唾液甚至尿液会进入水里。医学|教育|网搜集整理如果游泳者本身患有痢疾、肺结核、红眼病等疾病,其携带的病原微生物很容易污染池水,进而传染他人。
专家说,游泳池的水中一般加有消毒剂,但不能杀死所有的病原微生物。同时,游泳池常用来消毒的氯制剂容易刺激皮肤。因此,建议人们游泳后认真冲洗身体,避免病菌残留在皮肤上。此外,还需要清洁口腔。如果游泳后人们马上吃东西,病菌很容易进入胃肠道,尤其是抵抗力较差的儿童更容易感染疾病。
牙科吧延伸阅读
牙科吧讲堂:游泳后别忘了清理口腔卫生
游泳后别忘了清理口腔卫生:
夏日炎炎,很多人为了锻炼身体都会选在在室内游泳馆进行游泳。但是很多人在游泳后也不做个简单的漱口,就直接到路边的小摊买东西吃,这样很容易病从口入。所以专家提醒专家提醒,游泳后尤其需要刷牙、漱口,彻底清洁口腔。
专家提醒,公共游泳池里的水不太洁净,游泳者的汗液、唾液甚至尿液会进入水里。如果游泳者本身患有痢疾、肺结核、红眼病等疾病,其携带的病原微生物很容易污染池水,进而传染他人。
专家说,游泳池的水中一般加有消毒剂,但不能杀死所有的病原微生物。医学|教育|网搜集整理同时,游泳池常用来消毒的氯制剂容易刺激皮肤。因此,建议人们游泳后认真冲洗身体,避免病菌残留在皮肤上。此外,还需要清洁口腔。如果游泳后人们马上吃东西,病菌很容易进入胃肠道,尤其是抵抗力较差的儿童更容易感染疾病。
牙科吧讲堂:游泳后更要注意清理口腔卫生
游泳后更要注意清理口腔卫生:
很多人为了锻炼身体都会选在在室内游泳馆进行游泳。但是很多人在游泳后也不做个简单的漱口,就直接到路边的小摊买东西吃,这样很容易病从口入。医学|教育|网搜提醒,游泳后尤其需要刷牙、漱口,彻底清洁口腔。
公共游泳池里的水不太洁净,游泳者的汗液、唾液甚至尿液会进入水里。如果游泳者本身患有痢疾、肺结核、红眼病等疾病,其携带的病原微生物很容易污染池水,进而传染他人。
游泳池的水中一般加有消毒剂,但不能杀死所有的病原微生物。同时,游泳池常用来消毒的氯制剂容易刺激皮肤。因此,建议人们游泳后认真冲洗身体,避免病菌残留在皮肤上。此外,还需要清洁口腔。如果游泳后人们马上吃东西,病菌很容易进入胃肠道,尤其是抵抗力较差的儿童更容易感染疾病。
牙科吧讲堂:口腔卫生自我维护
口腔卫生自我维护:
刷牙是维护口腔卫生的重要方法,也是预防牙周疾病的重要社会性预防措施之一。提起刷牙方法,有人认为这没什么学问,只要用力刷,就能把牙齿刷干净进而起到保护牙齿的作用了。其实不然,刷牙是有科学性的,能否达到清洁牙齿的目的与正确掌握刷牙方法有密切关系,如果方法不对,不但达不到洁齿目的,反而会对牙齿造成危害。如:牙龈退缩、牙槽骨吸收或楔状缺损等。
在坚持每天刷牙的人群中,有许多人都是用牙刷在牙齿表面左右横着刷来刷去,如同拉锯一样,这种横刷法是不能把牙齿刷干净的。举个例子说,在刷洗梳头用的梳子时,人们都是用刷子顺着梳子齿竖着刷,以便于刷干净医|学教育网搜集整理。假如横着刷,是很难把梳子刷干净的。刷牙的道理也是一样的,牙缝存积的脏东西清除不净,在细菌作用下,可引起牙龈炎,长期可形成“牙结石”,有些牙缝之间可产生龋齿,引起各种牙病。
长期采用横刷牙法可使牙齿颈部形成一条或数条槽沟,严重者可形成一个三角形缺损,即楔状缺损。另外,还可损伤牙龈,引起牙龈萎缩,使颈部牙根外露,遇到冷、热、酸、甜等刺激时即产生酸疼感觉(俗话说的倒牙)。
当你明白横刷法的害处之后,就应采取正确的刷牙方法——竖刷法。首先,应上下左右分区进行刷洗,上牙从上向下刷,下牙从下向上刷,牙齿的内外及咬合面部要刷到,每区牙齿应反复刷洗10—20次,具体方法如下:清洁唇颊面和舌面时,将刷毛置于牙槽粘膜上,使刷毛尖部朝向牙根,紧贴牙面至牙龈缘处,呈45.角,然后将牙刷沿牙龈向冠方转动,使刷毛顺着牙间隙,把牙上的菌斑、食物残渣等污物刷掉。刷洗咬合面时,将刷毛尖部直接与颌面贴紧,作前后往复的拉刷动作,也可做小圆圈旋转或清牙动作,这样即能清除颌面及逢隙中食物残渣。掌握正确刷牙方法,养成每日早、晚刷牙及餐后清水漱口的良好习惯,可去除牙齿上的菌斑和软垢,并对牙周组织(主要是牙龈)起一定的按摩作用,以增强牙齿的抗病能力,从别达到口腔卫生的自我维护。