洗牙常识。
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，由此可见从小爱牙护牙的重要性。以下是小编细心准备的《口腔常识：各式美牙法——牙齿也需定期保养》，敬请阅读，希望对您有所帮助。
对好莱坞明星来说，拥有标准的好莱坞牙齿可不只是美观那么简单，而是关系到他们星途的秘密武器。
如果你的牙齿干净整齐，并泛出微微的乳白色，那么恭喜你，这才是最完美漂亮的牙齿！五花八门的美牙法，你都试过吗？
美牙A计划
最省钱美牙法：
牙贴、牙膏、漱口水
超市的各种美白牙膏、美白牙贴，可以改善因长时间饮用深色饮料或抽烟造成的牙齿表面变色，但对牙齿的美白效果不明显，而且周期长，至少要持续一个月才能看到效果。
漱口水则可以抗菌，有效防止牙斑、去除口腔异味，是大家公认的简单的美牙方式。使用方便，价格便宜是它们最大的特点。
美牙B计划
最常用美牙法：
洗牙
洗牙是目前大家接受度最高的牙齿保健方法，用机械或物理方法除掉牙齿表面的细菌、牙石、色素等牙垢，并对轻度的牙齿变色有效果，但只是表面露白，而不是增白。
洗牙的优点是维护牙周健康，缺点是口腔会留下药水的味道，还有不同程度的敏感，同时对牙釉表面有一些磨损。
美牙C计划
最快捷美牙法：
牙齿漂白
目前最常用的牙齿漂白是冷光美白，这种安全、有效的牙齿脱色技术继承了传统的过氧化物漂白牙齿的同时，介入了高科技冷光催化，牙齿的透明感不降反升，所以牙齿美感能够全方位提升。
冷光美白的优点在于见效快，敏感度小，只要1小时就能显著提升洁白度，保持时间一般在两年以上。
美牙D计划
最奢侈美牙法：
烤瓷牙、牙齿镶钻
烤瓷牙是明星们最热衷的美牙方式，美白效果也最好，但是手段有点残忍，为达到持久理想的美白效果，要把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上，保持时间在5-10年左右。
牙齿镶钻实际上是取材于天然水晶，经过精心打磨，薄而透亮，厚度在1毫米以下，即使这样，那一点点的光芒，也足够炫晕你的眼睛。
镶的时候用特制的光固化树脂贴在牙齿表面，光固化的时候用的是蓝色可见光，由于只是在牙釉质层面进行操作，因此对牙齿没有任何机械损害，但是通常稳定性不高，还是挺容易掉的，最多也只能保持两年左右。
美牙的方法五花八门，
但小编要说的是：
适合自己的，才是最好的！
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口腔常识：【科普】为什么要定期洗牙？
【科普】为什么要定期洗牙？
人们吃各种食物时，就会在牙面上留下痕迹，这些痕迹单靠每天早晚刷牙是难以清楚干净的，何况有些人还没有良好的口腔卫生习惯，久而久之就形成了牙石、色素等顽固的牙垢。牙垢是引发牙周病的主要原因，牙周病引起牙龈发炎、出血和口腔异味，严重时使患者的牙齿松动、移位，甚至脱落，所谓老掉牙就是因牙周病引起的。
日常刷牙是代替不了洗牙的，即使认真刷牙还是会有一些地方刷不到，时间长了，这些地方还会滋生牙石，因此要定期到医院把这些牙石清除干净。如果条件允许，最好每半年-1年洗一次牙。
一、超声洁治术概述：
龈上洁治术（俗称洗牙）指的是用洁治器械取出龈上牙石，菌斑和色泽并磨光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。但因龈上牙石常常与龈下牙石相连，因此专业的洗牙应同时去除龈沟内，即约是龈缘下3mm内的牙石，对再深层的龈下牙石，则需以后做龈下刮治。
二、适应症;
凡患有牙龈炎和牙周炎的人都需要洗牙。
三、禁忌症：
超声波洗牙禁用于置有心脏起搏器、血液病如急性白血病、再生障碍性贫血，急性肝炎，艾滋病的患者。未受控制病情的糖尿病、高血压、急性牙周脓肿的患者。
四、常见问题：
1、为什么要（洗）洁牙？
牙石及附着在牙石表面上的菌斑是引发牙周病的重要病因，牙石本身刺激牙龈，加上细菌毒素导致牙周组织发炎，牙龈红肿、出血、化脓，牙槽骨吸引，最后造成牙齿松动、脱落。
2、洁牙仪器简介：
目前多采用超声波治疗仪。其通过超声波的高频震荡作用去除牙石和菌斑、具有高效、优质、省时省力的特点，在正确的操作下，对牙面的损害极小。洗牙是牙周病基础治疗项目之一，它可去除致病因素，减轻牙龈炎症，使牙齿美观，口腔舒适。
五、洁牙后注意事项：
1、洗牙后一般不影响进食，但由于牙齿结构的原因即牙颈部的牙骨质很薄，有些人洗牙后会出现敏感症状，尤其牙石越重牙周炎症越明显，过敏症状越明显。这种过敏的疼痛是继发性的，持续时间短，刺激去除后疼痛即消失，一般不需采取特殊处理，多在1－2周逐渐消失。较严重者可作脱敏治疗。
2、洗牙后主要做的就是自我的口腔卫生维护，如使用漱口水，采用正确的方法刷牙，使用牙线，牙尖刷等，以控制菌斑的形成。
六、洗牙后可能出现的现象：
1、牙齿对冷热敏感，一般经过一段时间症状将逐渐减轻直至消失。
2、洗牙后牙龈出血尤其牙龈红肿的患者较明显，一般短时间内出血会停止，如果长时间的出血应立即复诊检查。
在洗牙时，要选择正规的医院单位，洁牙需要专业知识和技术，消毒有保证，还可能令洗牙者感染疾病，或损失牙龈。
口腔常识：好好爱护牙齿，定期做个检查。
好好爱护牙齿，定期做个检查。
每年在自己的居住地附近找个专业的口腔医疗机构，请牙科医生为你检查一下牙齿，听牙医的话，跟牙医合作愉快，才能让牙齿的健康成长哦！要是等到牙齿有问题时才想起找牙医，其实已经有点迟了，应该是早发现早治疗才好！！！毕竟我们一生只有一付恒牙，牙齿还是原装的好！！！
牙齿的健康不容小觑，注重护牙小细节，更有益于保持口腔健康。关于各种护牙小知识，拔牙、换牙、刷牙甚至是口腔溃疡等，都有哪些需要注意的呢?
一、拔牙：
1）请在确保吃饱饭的情况下来拔牙，女性朋友则要避开月经期。
2）拔牙有很多禁忌，如果你身体有什么其他的疾病等，请及时跟医生说明
二、关节痛：
1）常为颞下颌关节痛，常发生在耳朵前面，张大嘴巴的时候会痛，有时还会响。
2）关节痛，平时应避免不停地说话，也需避免吃大块食物，苹果等最好切片。
三、口腔溃疡：
1）一般情况下，口腔溃疡都是可自愈的，所以以控制症状为主，但溃疡长期不愈合，或变大，或流血感染，还是去检查为好。
2）用盐水漱口，保持口腔清洁，可有效预防口腔溃疡。
四、孩子换牙：
1）能够自然替换总是最好的。需拔牙情况：松得很厉害；大牙长出来，乳牙还没掉；牙齿老是发炎，流脓。
2）嘱咐你的孩子用两边嚼东西，别吃太精细的东西，好利于骨头的生长。
五、刷牙：
1）许多人在洗牙后会问牙石的原因，知道是刷牙没刷干净之后常会问，用什么牙膏才好?其实是一个误区，牙膏只是一个摩擦剂，反而刷牙的方法才是重点。
2）单纯横刷竖刷不可取，采用巴斯刷牙法，即横颤竖向移动，最适合。
口腔常识：叩齿：有效的牙齿保健法
一口好牙是我们能充分享受美味佳肴，为身体提供充足营养的前提。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病，因此保护好我们的牙齿也是保护我们幸福生活的一部分。
叩齿，是一个简单易行的牙齿保健方法。具体方法是：早晨起床后、睡觉前，平卧、站立、坐着均可，上下牙齿互相叩击三十六次。叩齿时思想集中，嘴唇轻闭。叩齿完后，用舌在口腔搅动一圈，将口水慢慢咽下即可。叩齿保健贵在坚持，行之日久，一定会收到满意的效果。
现代医学认为：叩齿能促进牙齿周围组织及牙髓腔部位的血液循环，增加牙齿的营养供应，故能强壮牙齿，从而减少龋齿等牙病的发生。
此法源自古代道家，为历代养生家、医家所重视。
晋代葛洪在《抱朴子》中记载：或问坚齿之道，清晨建齿三百过者，永不摇动。
唐代医家药王孙思邈在《千金方》中指出：每晨起，以一捻盐纳口中，以温水含揩齿，及叩齿百遍，为之不绝，不过五日，齿即牢密。
宋朝文学家苏东坡也有叩齿健身的习惯，他曾说：一过半夜，披上上衣面朝东南，盘腿而坐，叩齿三十六下，当会神清气爽。
明代高道冷谦因养生有方，活了一百五十多岁，他在《修龄要旨》中介绍长寿经验时说每晨醒时，叩齿三十六遍。
清代《玄机口诀》中说叩齿法，简而易行，能令齿根坚固，至老而不脱落。《陆地仙经》记载说：睡醒时叩齿三十六遍，永无虫牙之患。
值得一提的是，在中国历史上的二百三十多个皇帝中，长寿的较少，而活到八十九岁高龄的却只有乾隆皇帝一人。乾隆皇帝养生很有一套。他日常行持的十常四勿之首即是：齿常叩。
叩齿一法极为简单，无论是叩齿三十六次、一百次还是三百次，坚持是最重要的诀窍。
口腔常识：牙不疼也要定期看牙医！
无论是曾经治疗过牙齿疾病的朋友，还有正准备看牙病的朋友，都表示不到万不得已不会去看牙医，一是怕疼痛，二是怕麻烦。
其实相较于看牙给我们带来的益处，多数患者治疗得太不积极了。口腔疾病一定要及时治，即使牙不疼也要定期看医生。
牙疼受伤的不只是牙
牙齿的疾病主要有龋齿和牙周病两大类，这两种疾病都是细菌造成的慢性疾病。
龋齿实际上是某些细菌利用口腔里残留的糖分制造出酸，进而腐蚀牙齿所致。如果不加以治疗，龋齿里的细菌会持续破坏牙齿，不断繁殖，产生毒素。细菌和毒素进入牙髓后，会发展成牙髓炎和根尖周炎，造成剧烈疼痛。慢性炎症虽然没有剧烈的疼痛，但细菌会破坏牙根尖区域的牙槽骨，穿通牙龈，形成瘘管。
牙周病就是牙齿周围的疾病，牙齿的周围是牙槽骨和牙龈。细菌附着在牙根周围，藏在牙齿与牙龈之间的缝隙里面，不断繁殖，产生毒素，刺激牙龈造成红肿出血，还慢慢地吞噬着牙根周围的牙槽骨，如果不加以治疗，包裹牙根的牙槽骨就会逐渐遭到破坏。
需要注意的是，龋齿和牙周病的细菌及产生的毒素不仅仅破坏牙齿和牙周组织，还会进入血液，可能造成身体心、脑、肾等器官的损害，比如心脑血管疾病、风湿性心脏病、关节炎等；影响妊娠，可能造成早产；牙周病与糖尿病相互增强，可影响血糖控制；龋齿和牙周病细菌还是某些消化道疾病的罪魁祸首。
很多口腔疾病都不疼
有人说，我没觉得有龋齿，也没觉得有牙周病，牙也不疼，还需要看牙吗？医生的回答是需要！
龋齿和牙周病是慢性疾病，发展比较缓慢，有非常强的隐匿性，症状大都不明显。龋齿在浅到中度的深度时，患者并没有疼痛的感觉，需要医生来发现。尤其是中老年朋友，龋齿常常藏在相邻牙齿的邻面，而且还是牙根的位置，如果不用探针或X线很难发现。牙周病更易让人忽视。早期的牙周病只是牙龈出血，到了中期也只是有牙龈萎缩的现象，只有到了牙周病晚期才会出现牙齿松动、咀嚼无力、咀嚼疼痛，甚至牙齿脱落。可是到了这个时候，医生也无能为力了。
所以说，我们建议大家定期看牙齿，定期做牙周治疗。牙周治疗除了是一种治疗手段，也是一种预防手段。医生在做牙周治疗时能对隐蔽的部位进行龋齿的检查，还可以对容易发生龋齿的部位进行预防，另外牙周治疗还有美齿的功能。
戴假牙更要看牙医
老年人都戴假牙了，还要来看牙吗？答案是必须看！
活动假牙挂在真牙上，真牙要承受更大的力量，容易负担过重，而且假牙盖着真牙的部位更容易隐藏食物残渣，易患龋齿和牙周病。我们常常看到一些老年人安装假牙后两三年，就有一批真牙患龋齿，并出现松动。
此外，戴假牙位置的牙槽嵴还会再萎缩，假牙和牙龈之间就有缝隙了，除了假牙容易翘动外，缝隙里容易藏很多的食物碎屑，口腔医生可以使用一种叫衬垫的方法，把这个缝隙填补上。固定假牙和种植牙也需要定期检查和维护，这样才能使用更长的时间。
小朋友定期看牙齿是为了及时发现龋齿和颌骨发育畸形。小朋友的牙齿有很高的患龋风险，至少每半年应检查一次。检查时如果发现颌骨发育畸形，可及早进行矫治治疗。
看牙别嫌复诊麻烦
随着口腔医学技术的长足发展，无痛治疗已经成为现实。现代的微创治疗技术，早已使补牙、拔牙、种植牙都变得很轻松，而且口腔疾病的早期治疗，常常是没有疼痛的。
看牙大多需要复诊，有些牙病的治疗按照程序要复诊好几次，比如根管治疗就可能需要多次，如果根管钙化、堵塞，治疗难度就更大了。
牙齿做了根管治疗后，最好能再做个牙冠，可以起到保护牙齿的作用，以降低牙齿折裂的风险，这也需要花时间。假牙需要定做，需要经过取模、咬合记录、试牙、戴牙等程序，戴上了假牙以后，还要时不时地修一修，这都需要花时间。
同时有些全身疾病会限制部分口腔治疗项目，特别是拔牙这种牙科手术，比如患血液病、正在口服抗凝药物，就可能会导致拔牙后不容易止血。糖尿病血糖控制不好可能造成拔牙伤口愈合慢、易感染，怀孕期间牙科治疗也需要谨慎。
如果您或者您的家人患有全身性疾病、正在服用某种药物、正在怀孕或者计划怀孕，都需要主动告诉口腔医生，由医生来帮助判断是否可以进行口腔治疗，或者设计替代治疗方案。
口腔常识：牙齿也会过敏！
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿的功能，除了咀嚼还有切咬、面部塑形、辅助发音功能。牙齿如果坏掉了，健康长寿的期望无异于空中楼阁，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。以下是小编为大家整理的“口腔常识：牙齿也会过敏！”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
牙齿过敏，医学上称过敏性本质或牙本质过敏，是牙齿在受到外界刺激，如温度(冷、热)、化学物牙齿敏感质(酸、甜)以及机械作用(摩擦或咬硬物)等所引起的酸痛症状，发病的高峰年龄在40岁左右。
凡是会导致牙齿表面釉质的完整性遭到破坏，从而使牙本质暴露的各种牙齿疾病，比如经常咬硬物，如小核桃、肉骨头等，以及夜磨牙，外伤引起的牙折断，长期刷牙不当引起的牙颈部楔状缺损，龋齿以及牙周萎缩导致牙根暴露等，都会引发牙本质过敏症。
预防牙本质过敏和延长脱敏的最好方法，是减少牙齿的磨耗和增强牙齿的硬度。
1.要尽量少咬过硬的食物，如不用牙齿咬小核桃、螃蟹，更不能用牙齿开启啤酒瓶盖。
2.要每天坚持用正确的方法刷牙，建议用含氟漱口水漱口和脱敏牙膏刷牙，以提高牙齿的耐磨性。脱敏牙膏每天应当使用两次，长期使用有一定的疗效。
生活小验方生活中可通过饮食保健来减轻或预防牙齿过敏
01、茶叶护齿
将茶叶直接放入口中轻轻咀嚼，充分吸收茶叶中丰富的氟和茶多酚成分，能缓解牙齿的酸痛不适，并有消毒、杀菌的功效。尤其是氟，对于预防龋齿有卓越的功效。
用咀嚼茶叶的方法来治疗牙齿酸痛时，不必选用高档茶，因为高档茶的含氟量反而较低档茶要少很多。
02、咀嚼核桃脱敏
如果已经发生牙齿过敏，可以在饭前咀嚼一些核桃仁，其中的油性和酸性物质能渗透到牙本质小管内，缓解牙本质敏感，起到一定脱敏作用。
口腔常识：理解牙病需懂牙齿结构
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。只有健康的牙齿，才有健康的生活，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。小编已经为大家整理好了“口腔常识：理解牙病需懂牙齿结构”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
牙齿的不同部位
牙冠(crown)我们通常在口腔中看到的部分。牙冠的不同形态决定了它的不同功能，比如，前部的牙齿像铲子，用于切割食物；而后面的牙齿就较宽而平，用于研磨食物。
牙龈线(gumline)牙齿和牙龈交界的部位，如果不能很好的刷牙和使用牙线，菌斑和牙石就会在这个部位堆积，造成牙龈炎甚至牙周病。
牙根(root)牙齿被埋在骨里的部分，它约占牙齿总长的2/3,作用是保持牙齿稳固。
牙釉质(enamel)牙齿最外层的结构，牙釉质是人体矿化程度最高且最为坚硬的组织，但是如果没有很好的保护它，也会被龋坏侵蚀。
牙本质(dentin)牙釉质下层的结构，如果龋坏通过牙釉质进入牙本质层（牙本质层内有数以百万计的牙本质小管），使得细菌可以直接攻击牙髓。
牙髓(pulp)牙齿中央极为柔软的组织，它包含牙神经和血管，如果龋坏侵蚀到了牙髓，就会感到明显的疼痛。
牙齿的不同种类
每一个牙齿都有它特殊的功能（这个牙弓图可以了解各种类的牙齿）
切牙(incisors)尖锐的门牙，像铲子一样形状的前牙（上颌4颗，下颌4颗）用于切割食物。
犬齿(canines)也称为尖牙，形状有一些像锥子，用于撕裂食物。
前磨牙(premolars)这些牙齿在咬合面有两个牙尖因此也常常被叫做双尖牙。前磨牙主要是用于压碎和撕裂食物。
磨牙(molars)用于研磨食物，它们在咬合面通常有多个矮的牙尖。
口腔常识：牙缺失也算是“残疾”
牙缺失也是残疾
牙齿是人体重要器官之一，也是人体健康的重要标志，半口牙、全口牙缺失患者已对正常生活和生理功能构成影响，应归纳为残疾范畴，但如何界定，尚未有明确定义。
牙齿缺失的对人体的影响
首先，缺牙会导致咀嚼功能减退或丧失：缺牙后咀嚼效率随之降低或丧失，唾液分泌减少，胃肠蠕动减慢，未嚼碎的食物进入胃肠，胃肠系统的负担随之加重，从而导致胃肠功能紊乱，影响营养吸收，严重者可出现消化系统的疾病。
其次，缺牙影响面形美观，当缺一个前牙，甚至前牙缺一个切角都会影响面形。牙齿全部缺失后，由于上、下颌骨间失去了牙齿的支持，而且牙槽骨或整个颌骨因缺乏正常咀嚼力量的刺激，将会逐渐褪变、吸收，造成面下部高度变短，面颊部和周围肌肉松弛，唇、颊部内陷，口角下垂，面部变形及皱纹增多。
最后，个别牙缺失对剩余牙有不利影响，牙齿承受的咀嚼力是有一定限度的，当个别牙齿缺失后，咀嚼力集中在余留牙上，由于咀嚼力超过了余留牙的承受限度，致使余留牙齿造成创伤而产生牙周膜水肿、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等牙周疾患。另外，牙齿缺失还会影响发音准确、造成颌关节紊乱等疾病。
牙缺失后的生活
如果缺牙造成你的肠胃功能紊乱，影响营养吸收，那么你会看起来更为消瘦，同时还可能出现反酸、厌食、恶心、呕吐、剑突下灼热感、事后饱胀、上腹不适或疼痛，每遇情绪变化则症状加重。
缺牙必然影响美观，同时你还会比同龄人要老。
想象一下长时间牙缺失的生活，一个明明只有50岁的人，看起来像70岁，并且经常出现厌食、上腹不适等难受症状，并且其他牙齿也开始摇摇欲坠;一颗缺牙，却让你的生活从此慢慢黯然。
应加强对牙齿健康的保护
既然牙缺失，会对你的生活带来这多不便与负担，那么你就该加强对牙齿的保护。以下是几个护齿的建议，希望能对你有所帮助：
1、以正确的方式刷牙，坚持每天刷牙2次，每次3分钟。
2、选用软毛牙刷，选择适合的牙膏。
3、牙刷涉及不到的地方用牙线清理食物残渣。
4、远离槟榔，尝试戒烟，养成正确的饮酒习惯，不要过量饮酒。
5、远离酸、甜、过黏、过硬的食品。
除此之外，还应每半年或一年到口腔机构进行一次口腔检查，确保口腔健康。
口腔常识：气温下降，牙齿也“怕”过冬
气温下降，牙齿也怕过冬
受低温冷空气的影响，许多市民口腔出现牙龈出血、牙齿酸痛；假牙也出现问题等情况非常多，让人们匪夷所思难道牙齿也怕过冬？
为何气温骤降牙齿发病增多？
据专家介绍，其原因主要在于一方面本身口腔健康就存在问题，只是症状不明显，而随着气温下降、天气干燥等环境的改变，促使症状立马突显出来。另一方面是由于环境改变但防护不当也会造成许多口腔问题，如面部受冷空气的刺激产生咬颌肌肉紧缩，从而加大咬颌力，这些特别容易造成假牙出现问题等。所以特别提醒广大市民，一要注重平常口腔健康卫生保健，二要注意在环境改变时懂得防护，三要注重及时治疗，不管出现任何口腔问题要及时就医。
某患者近期有个牙齿反复酸痛，吃饭也成问题，于是她早早就来医院检查，经医生检查发现，某女士的牙齿内侧牙颈部牙结石较多，并造成牙颈部蛀牙。像某女士这种蛀牙处由于被牙结石覆盖住并形成恶性循环，平常自己很难发现，当牙体蛀到一定程度时，牙髓与外界的距离越来越近，敏感度也越来越强。随着气温的骤降，加重了牙髓的刺激，促进了牙髓炎的病发疼痛，必须进行根管治疗后再将牙体修复起来。
牙髓是牙齿的心脏，如果出现问题将直接影响牙齿质量，通常临床根管治疗是治疗牙体牙髓疾病最根本的一项技术，就等于给牙齿做了个心脏手术，治疗彻不彻底还会直接影响牙齿的使用寿命。而根管治疗的最终目的是为了保存牙齿，但往往许多人认为牙齿根管彻底治疗后就没事，好了伤疤忘了痛，忽视了牙齿是曾受伤治疗过，经过根管治疗过的牙齿由于失去牙髓，无法与正常牙齿一样给牙体提供营养，此牙就变得比其它正常牙齿脆弱，如果没有得到加倍的保护，故而在平常使用中容易产生隐裂、霹裂、折断等现象，造成前功尽弃。所以根管治疗后的牙齿从远期效果考虑应进行牙冠修复保护。
治疗后的患牙戴上安全帽过冬！
口腔常识：四九天 牙齿也怕冻
四九天牙齿也怕冻
四九是一年中最寒冷的时节，外出的人们都知道要护头、护手，却往往忽略保护眼睛和牙齿。事实上，有些眼部疾病和口腔疾病是冻出来的。
据有关专家介绍，牙齿对温度比较敏感，通常低于10℃或高于50℃，牙体就会有反应，产生敏感和疼痛，患龋齿、牙髓炎的患者更会如此。专家建议，牙齿要避免强烈的冷热刺激，最好温水漱口，外出戴口罩。要注意的是，从室外进屋，由于温度反差大，不要马上喝过热的水，易出现过敏症状。交替使用含氟和抗过敏的牙膏，有利于降低牙敏感的几率。
冷空气来袭时，眼睛也会受到伤害而诱发青光眼。气温降幅较大时，容易使人体的植物神经调节功能紊乱，它通过干扰植物神经而干扰血压，进而造成眼压波动导致青光眼的发生，或者是使原本的青光眼症状加重。专家提醒，有青光眼病史者应注意避免从温暖的室内立即到寒风凛冽的室外，外出时可在楼道或门口稍微站一会儿，让身体慢慢适应寒冷环境，外出时还可戴眼镜，使眼睛少受冷空气的刺激。高血压、糖尿病患者，要注意控制血压、血糖，以免因视网膜血管堵塞而诱发青光眼。
口腔常识：牙不好 为何胃也不好嘞？
牙不好的人，通常胃也不好，原因是什么？
我们都知道，牙不好的人，通常胃也不好。这是为什么呢？一般的人都知道的原因是，刷牙不认真，通常口腔情况也比较差，常常有龋齿和牙周炎，使得进食如同囫囵吞枣，食物得不到充分咀嚼，就会加重不少胃的负担，营养得不到充分吸收就会引起胃病。
最近的科学研究发现，加深了人们对于刷牙和胃病之间的关系的认识。
胃溃疡、胃炎是慢性病，容易复发，总是时好时坏，时轻时重，较难根治。以往，人们对其病因不是泛泛而谈，就是认为尚未明了。近些年来，国内外许多学者的的研究结果表明，其系幽门螺杆菌（Ｈｐ）所引起。
在扫描电镜下，Ｈｐ形如一群白胖胖似蚕非蚕的小东西，它的身体呈轻度Ｓ形弯曲，一端有数根带鞘的鞭毛。它蛰伏在人胃上皮细胞表面，在鞭毛驱动下，贪婪地蠕觅食，穿透胃粘液层，使人患上各种胃部疾病，甚至发展成胃癌。据１９９５年我国恶性肿瘤死因调查报告称，胃癌死亡率在总癌亡的死因顺位中仍居首位。世界卫生组织（ＷＨＯ）已将Ｈｐ列为胃癌的第一类病因。专家估计，我国有５０％的胃癌与Ｈｐ感染有关。
医学家又进一步探索：幽门螺杆菌是从什么地方进入胃中的呢？直到专家们从患者的口腔中培养出与胃中所出现的类别、型号、菌株完全一致的幽门螺杆菌时，才算找到了确切的证据：造成这些胃病的元凶幽门螺杆菌竟然来源于口腔！如中老年易得的牙周病的脓液中就有大量幽门螺杆菌存在。牙菌斑中藏有大量的幽门螺杆菌，当机体抵抗力低下时，随唾液或食物咽到胃内的螺杆菌便兴风作浪，导致胃病的发生和复发。
医生提出：如果患者能在治疗胃病的同时，坚持每日刷牙，掌握正确刷牙方式及饭后漱口的良好习惯，并经常更换牙刷（因为在污染了的牙刷上，同样也暗藏着大量的Ｈｐ），并坚持每次饭后细心刷牙，以彻底清除口腔病灶内、垢中和旧牙刷中的隐患──幽门螺杆菌，往往可以收到一劳永逸的神奇效果。美国俄克拉荷马大学牙科学院的汤姆？格拉斯教授对１００名慢性胃病的志愿者做了上述试验，历经１年之久，无１例胃病复发，效果显著，受到各国医学界的注目。
对于佩带假牙的患者，这里的刷牙还包括了假牙的清洗。保持假牙的清洁卫生，要做到每餐后刷牙清洗，晚上睡觉时脱下，早上洗刷干净再置入口中。洗刷时应放点牙膏用牙刷顺齿缝刷清，切忌用热水烫，也不要用酒精或其它药液浸泡，以免假牙变形变质。夜晚就寝前，将假牙摘下，用清水涮洗干净泡在冷水中，使口腔组织得到充分的休息，保持假牙的清洁。每天清洗假牙也会防止口腔幽门螺杆菌的发生，从而降低胃病发生率。
口腔常识：保护口腔健康 甜点也能吃
牙齿对人的重要性是不言而喻的，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。以下是小编精心整理的“口腔常识：保护口腔健康 甜点也能吃”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
芝麻红薯饼
甜甜的红薯，特别是寒冷的冬天用炭烤出来的红薯，别提有多暖心暖胃了！但是，烘烤的食物对宝宝的健康无益，而单吃红薯又感觉过于单调。那么，妈妈们可以在家动起手来，做这款芝麻红薯饼。
用糯米粉和面粉的混合物做外皮，蒸熟压成泥的红薯做內馅，包起来后外面再裹上一层芝麻，平底锅剪熟即可。还可以捏成不同形状，宝宝一定会赞不绝口。
香蕉饼干
香蕉也是宝宝们很爱的食物吧？！我们可以利用香蕉的甜度，加入鸡蛋、面粉等做饼干的材料，利用压模成形，放在烤箱里面做成可爱的小饼干。
全麦葡萄干吐司
利用周末，花点时间给宝宝做一款健康吐司，也是不错的选择。
在全麦粉、鸡蛋、牛奶等无糖材料里加入有甜味的无籽葡萄干，既美味又健康。
妈妈们多多发挥创造力吧！利用不同的天然甜味剂（如甜玉米、甜菜、樱桃、草莓等等）混合搭配，给宝宝做出更多又好吃又健康的甜点。
最后，还是得提醒妈妈们，吃健康甜点也一样要餐后漱口，睡前使用牙线并刷牙哦！
口腔常识：吃药也会对牙齿有影响？
大家都知道，吃糖太多对牙齿不好。
小编最近翻阅典籍发现了吃药竟然也会损害牙齿！
下是小编总结的可能损害牙齿的常见药物。
哮喘吸入剂
哮喘患者使用的2受体激动剂沙丁胺醇和特布他林等药分为雾剂和粉剂，粉剂更容易残留在口腔内，使牙齿受到腐蚀，变成棕黄色。这药物中含有的本性成分也有可能腐蚀牙齿。这时如果用舌头舔一下，会觉得牙齿变得粗糙，时间长了，会造成牙齿龋坏。因此，使用吸入剂后，应该及时漱口，用刷牙等方式清洁牙齿，有条件者建议1年看3次牙医。
抗生素
以前因使用四环素，出现四环素牙的情况较多。四环素牙大多只影响美观，也有部分影响牙齿正常发育。遵医嘱采取增白疗法，可以改善牙齿颜色。此外，长时间服用高剂量抗生素，可能引起口腔真菌感染，表现为口唇上出现白色斑点。服用这类药期间，遵医嘱使用抗真菌漱口水可缓解不适，必要时，还应到正规医院口腔科就诊。
抗过敏药
扑尔敏、非那根等可缓解很多过敏症状，一些感冒药也含这些成分。由于这些药有抗组胺作用，唾液腺分泌唾液减少，导致口干，可能进一步引发牙周疾病，严重时可能出现牙齿松动，甚至脱落。嚼无糖口香糖、多喝水可以暂时缓解该药带来的口腔不适。
降压药
硝苯地平等钙离子拮抗剂类降压药可能引起牙龈过度增生和炎症。有些降压药还可以引起口腔黏膜出现病变，常表现为嘴唇和颊黏膜出疹、溃疡等，以上情况应及时告知医生，遵医嘱使用类固醇治疗。症状严重时，可在医生指导下换用其他的降压药。
抗骨质疏松药。
长期服双磷酸盐可能引起颌骨感染，甚至坏死，因为这类药可能影响颌骨的血液供应。值得注意的是，服用此类药物者约有1%~6%会发生骨痛、牙龈肿痛和牙齿松动等不适。预防该药的副作用，首先要注意保持口腔卫生；其次在看医生前不要擅自停药；此外，服用抗生素、手术去除坏死了的骨头对缓解症状效果也很好，但这些都要在医生的指导下进行。
口腔常识：做固定义齿后应定期检查
口腔科专家提醒大家：做牙齿美容修复不可心太急。牙齿美容修复在进行了大量的前期健康牙龈治疗和保护、术前分析和探讨，以及医患共同明确了修复治疗方案后，还有大量的工作要做，千万不可急功近利。
在修复质量方案确定后，接下来的治疗医生起着关键作用，无论是基础治疗如龋齿充填、牙周治疗与维护，还是牙体预备，质量与标准的把控非常重要。牙体预备前，牙周的彻底治疗非常关键，如果没做好前期准备就直接备牙，最终对医生和患者都不利。牙体预备有着严格的标准，每位牙医都应该为着这一标准不断努力学习、交流，严格对待，力争每一件修复体都是精品。
最后是术后确认。一般一周到十天时间，新的牙齿就做好了，医生为您试戴新牙。您可以感受一下新牙齿的形态、颜色、咬合、邻接关系、整体形态等，有不满意的地方可以进行修改，必要时还应送技工所重新加工，直至满意为止。美观修复完成后，每半年进行一次常规检查是十分必要的。
只要每一位牙医都能用心、客观、严谨、科学地对待自己的客人，加上您的积极配合，您就会得到一个满意的全新形象，进一步提升个人魅力。
口腔常识：为何牙不好的人 通常胃也不好?
牙齿不好为什么胃也不好？刷牙不认真，通常口腔情况也比较差，常常有龋齿和牙周炎，使得进食如同囫囵吞枣，食物得不到充分咀嚼，就会加重胃的负担，营养得不到充分吸收就会引起胃病。所以牙齿卫生要做好。牙不好的人，通常胃也不好，原因是什么？
最近的科学研究发现，加深了人们对于刷牙和胃病之间的关系的认识。
胃溃疡、胃炎是慢性病，容易复发，总是时好时坏，时轻时重，较难根治。以往，人们对其病因不是泛泛而谈，就是认为尚未明了。近些年来，国内外许多学者的的研究结果表明，其系幽门螺杆菌(Hp)所引起。
002BPmecty6NwCa2Z4844.jpg在扫描电镜下，Hp形如一群白胖胖似蚕非蚕的小东西，它的身体呈轻度S形弯曲，一端有数根带鞘的鞭毛。它蛰伏在人胃上皮细胞表面，在鞭毛驱动下，贪婪地蠕觅食，穿透胃粘液层，使人患上各种胃部疾病，甚至发展成胃癌。据1995年我国恶性肿瘤死因调查报告称，胃癌死亡率在总癌亡的死因顺位中仍居首位。世界卫生组织(WHO)已将Hp列为胃癌的第一类病因。专家估计，我国有50%的胃癌与Hp感染有关。
医学家又进一步探索：幽门螺杆菌是从什么地方进入胃中的呢？
直到专家们从患者的口腔中培养出与胃中所出现的类别、型号、菌株完全一致的幽门螺杆菌时，才算找到了确切的证据：造成这些胃病的元凶幽门螺杆菌竟然来源于口腔！如中老年易得的牙周病的脓液中就有大量幽门螺杆菌存在。牙菌斑中藏有大量的幽门螺杆菌，当机体抵抗力低下时，随唾液或食物咽到胃内的螺杆菌便兴风作浪，导致胃病的发生和复发。
医生提出：如果患者能在治疗胃病的同时，坚持每日刷牙，掌握正确刷牙方式及饭后漱口的良好习惯，并经常更换牙刷(因为在污染了的牙刷上，同样也暗藏着大量的Hp)，并坚持每次饭后细心刷牙，以彻底清除口腔病灶内、垢中和旧牙刷中的隐患──幽门螺杆菌，往往可以收到一劳永逸的神奇效果。美国俄克拉荷马大学牙科学院的汤姆？格拉斯教授对100名慢性胃病的志愿者做了上述试验，历经1年之久，无1例胃病复发，效果显著，受到各国医学界的注目。
对于佩带假牙的患者，这里的刷牙还包括了假牙的清洗。保持假牙的清洁卫生，要做到每餐后刷牙清洗，晚上睡觉时脱下，早上洗刷干净再置入口中。从而防止口腔幽门螺杆菌的发生，降低胃病发生率。
口腔常识：吃药也会引发口腔疾病？
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。根据大家的需求，小编特意准备了“口腔常识：吃药也会引发口腔疾病？”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
众所周知，吃太多糖对牙齿不好，其实很多药物也可能伤牙和引起口腔疾病。我们习以为常的抗生素、抗过敏药、降压药等等都在其列。今天，就让我们来看看吃哪些药容易引发口腔疾病吧。
哮喘吸入剂
如同硝酸甘油对于心脏病患者一样，受体激动剂沙丁胺醇和特布他林等是哮喘患者的救命药，但有研究发现，其中含有的酸性成分可能腐蚀牙齿。
哮喘患者使用的该类药物分为雾剂和粉剂，粉剂更容易残留在口腔内，使牙齿受到腐蚀，变成棕黄色。这时如果用舌头舔一下，会觉得牙齿变得粗糙，时间长了，会造成牙齿龋坏。因此，使用吸入剂后，应该及时漱口，用刷牙等方式清洁牙齿，有条件者建议1年看3次牙医。
抗生素
以前因使用四环素，出现四环素牙的情况较多。8岁以下儿童牙齿处在发育期，四环素与牙齿中的某些成分结合，更容易导致牙齿颜色变深、变黄。四环素牙大多只影响美观，也有部分影响牙齿正常发育。遵医嘱采取增白疗法，可以改善牙齿颜色。
此外，长时间服用高剂量抗生素，可能引起口腔真菌感染，表现为口唇上出现白色斑点。服用这类药物期间，遵医嘱使用抗真菌漱口水可缓解不适，必要时，还应到正规医院口腔科就诊。
抗过敏药
扑尔敏、非那根等可缓解很多过敏症状，一些感冒药也含这些成分。由于这些药有抗组胺作用，使得唾液腺分泌唾液减少，导致口干，可能进一步引发牙周疾病，严重时可能出现牙齿松动，甚至脱落。嚼无糖口香糖、多喝水可以暂时缓解该药带来的口腔不适。
降压药
硝苯地平等钙离子拮抗剂类降压药可能引起牙龈过度增生和炎症。有些降压药还可以引起口腔黏膜出现病变，常表现为嘴唇和颊黏膜出疹、溃疡等，以上情况应及时告知医生，遵医嘱使用类固醇治疗。症状严重时，可在医生指导下换用其他的降压药。
抗骨质疏松药
长期服双膦酸盐可能引起颌骨感染，甚至坏死，因为这类药可能影响颌骨的血液供应。值得注意的是，服用此类药物者约有1%~6%会发生骨痛、牙龈肿痛和牙齿松动等不适。
预防该药的副作用，首先要注意保持口腔卫生；其次在看医生前不要擅自停药；此外，服用抗生素、手术去除坏死的骨头对缓解症状效果也很好，但这些都要在医生的指导下进行。
抗抑郁药
多种此类药物可以抑制唾液腺分泌，导致口干；选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类抗抑郁药西酞普兰等，可能引起牙龈出血，发生这种情况要及时告知医生，尽快治疗。
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