洗牙常识。
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编细心准备的《口腔常识：“伤牙陷阱” 惹来牙龈红肿+蛀牙》，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
想拥有无瑕的笑容，一口健康的牙齿是关键。很多自觉护牙有道的人，不理解自己为何仍有牙敏感、牙龈红肿流血甚至蛀牙等问题，这可能是伤牙陷阱在作怪。
生活中最常见的9大伤牙误区，你有没有?
陷阱一.漱口次数多
刷完牙，很多人喜欢多次漱口，以将口中存留的牙膏彻底冲净。其实，如果牙膏中含有舒缓过敏的成分，便不应漱得太干净，只需漱一次口即可，只有让防敏感的成分在牙齿表面停留，才能发挥功效。但若是普通的含氟牙膏则无大碍。
陷阱二.吸管不护齿
众所周知，碳酸饮料对牙齿有伤害，很多人便认为用吸管喝饮料能减少汽水与牙齿的接触，从而降低患蛀牙的风险。其实，口腔内的细菌也喜欢以汽水的糖分为食物，从而生产出酸性物质，而口腔内的酸度过高，也会令牙齿表面的珐琅质溶解、流失。
所以，即使改用吸管，汽水仍会在口腔内停留，所以帮助不大。有蛀牙和补牙次数多的人，还应少喝汽水及含糖量高的饮料。
陷阱三.饭后立即刷牙
饭后立即刷牙，很伤牙。特别是摄入汽水、红酒、猕猴桃等酸性较高的食物后，牙齿珐琅质在接触到酸性物质后会软化，若立即刷牙，则易被磨蚀。
其实，如果刷牙彻底，早晚各刷一次已经足够了，其他时间无需再刷;若需要在进食后刷牙，不妨先用清水漱口，等15分钟，待口腔内的酸碱度平衡后再刷。
陷阱四.爱用牙签替牙
牙签尖头部位短，未必能清除牙缝较深位置的残渣和牙菌斑，若使用过多、力度过猛，会令牙缝变大，损伤牙龈。
最合理的方法是使用牙线，若年龄较大、牙龈萎缩、牙缝过大，牙线未必能彻底清除牙缝中的牙菌斑，可配合牙缝刷一起使用。
陷阱五.不停嚼口香糖
很多人从早到晚地嚼口香糖，认为可以清洁口腔，消除口气。但需要注意口香糖里有没有糖分，若长时间咀嚼含糖的口香糖，口腔内的细菌会以此为食物，释放酸性物质，侵蚀牙齿。
无糖口香糖使用的木糖醇不易被细菌分解，产生酸性物质的几率会大大降低，同时也能刺激唾液分泌，中和口腔酸碱度，减少细菌滋生。
陷阱六.用漱口水代替牙刷
有些人因为懒得刷牙，认为用漱口水也能起到清洁口腔的目的，其实不然。刷牙时，牙刷的物理摩擦对于清除牙菌斑至关重要，只用漱口水漱口，去牙菌斑功效有限，不能代替刷牙。
另外，除了带牙套、患有蛀牙和口腔发炎的人，需短期使用外，一般人并不需要使用漱口水。
陷阱七.牙龈红肿喝凉茶
不少人牙龈红肿时，爱喝凉茶降火。
其实，牙龈红肿，未必是上火，也可能是牙周病的先兆，尤其是当红肿持续、牙齿开始松动、刷牙时牙龈经常出血时，更要留意。
陷阱八.熬夜不喝水
夜晚口腔进入干燥期，唾液分泌减少，口腔内易滋生细菌，不利于牙齿健康，还会产生口气。
若需要晚睡或熬夜，不妨多喝点水，以保持口腔湿润。
陷阱九.吃黏性大的食物
经常吃粘性大的食物，容易使细菌进入到口腔的隐秘位置，这些部位往往难以清洗，所以容易导致口腔内细菌滋生。严重者，还可能使牙齿破裂。
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口腔常识：你知道宝宝牙龈红肿是怎么回事？
妈妈您知道宝宝牙龈红肿是怎么回事？宝宝牙龈红肿的原因是什么？
宝宝牙龈红肿该怎么办？
下面小编就给妈妈们介绍下诱发的原因及处理方法。
一、宝宝牙龈红肿是怎么回事？
1、口腔卫生差
宝宝牙龈红肿大多因为口腔卫生差等不洁因素刺激所致，除表现牙龈出血外，还有牙龈发红、肿胀、流脓和口臭等。
2、长牙
多数宝宝在长牙时，长牙处会有红、肿、热、痛的局部反应，可以看到局部牙龈发白或稍有充血红肿，触摸有牙龈时有牙尖样硬物感，有时候会牙龈肿胀、孩子会哭闹，有时还会经常吃手。此外，长牙时牙床感觉不舒服，口水也会比较多，有些幼儿甚至会有轻微发烧、泻肚子或是牙床有血肿，每个宝宝出现的症状不同，有的小孩在长牙时甚至不会有感觉。
3、上火
很多时候牙龈红肿被认为是上火的征兆，宝宝牙龈红肿也可能是上火了，这个时候要注意给宝宝降火，多吃些祛火的食物。
4、发烧
有些孩子发烧后有这些病后表现，这是个病后的过程，不用太担心，牙龈问题最好去医院看一下，看如何消肿，时间长了，这会影响他的进食，口里有味道是消化问题，发烧后，孩子的肠胃功能紊乱了，要注意饮食调理。
二、宝宝牙龈红肿该怎么办？
1、保持口腔清洁
口腔卫生是导致各种牙齿疾病的首要原因，发炎导致的宝宝牙龈红肿就要注意宝宝的口腔卫生，喝奶后给孩子喂些水，饭后给孩子清洁口腔卫生。
2、多喝绿豆汤
给孩子喝些绿豆汤或绿豆稀饭，绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热解烦，对脾气暴躁、心烦意乱的宝宝最为适宜。
3、多吃水果
多给孩子吃些水果，如柚子、梨：性寒味微酸，除能清热外，其特点是能清润肺系，对于肺热咳嗽吐黄痰，咽干而痛的宝宝极适宜。
4、多吃些清火蔬菜
如白菜：性微寒，有清热除烦，利二便的作用。芹菜：性寒凉，能去肝火解肺胃郁热，容易上火的宝宝常食有益。莴笋：性微寒质地脆嫩、水分多、功效特点为清热、顺气、化痰；适合肺胃有热的宝宝食用。
口腔常识：据说无糖饮料更伤牙？
提及保护牙齿，很多人第一个想到的就是少吃糖。但最近一项研究显示，无糖的饮料或许更伤牙？
口腔医生介绍说，这其实未必像听起来的那么匪夷所思，因为最伤牙齿的，不是糖，而是酸。
无糖饮料伤牙？关键在酸
科学家测试了23种不同种类的饮料，包括软饮料和运动饮料。他们发现，含有酸性添加剂和低pH值的饮料，可以导致牙釉质很大损害，哪怕这种饮料并不含糖。
具体来说，无论含糖和无糖软饮料(包括调味矿泉水)都可能造成牙齿严重腐蚀，两组饮料之间的效果没有显著差异；8种运动饮料的测试中，除了2种(具有较高的钙含量)以外，均被发现会引起牙釉质的腐蚀；研究也发现，无糖饮料可以导致30%到50%牙釉质软化，无糖的苏打水和糖果可能危害更甚于真正的饮料和糖果。
这个研究结果听起来相当令人匪夷所思。毕竟人们从小都知道，爱吃糖容易长蛀牙，可现在却说：事情不是这样的。研究者对此的解释是，问题出在酸上。比如无糖可乐，虽说没有糖，但为了口感，它被添加了更多的柠檬酸和磷酸，而这些其实反而更伤牙齿。
口腔医生的回答可能更让你吃惊：之所以我们认为吃糖多伤牙，其实归根到底，也是因为酸。
吃糖多伤牙？关键也是酸
很多人都知道，爱吃糖容易蛀牙，但单纯吃糖并不会引起龋齿，一颗蛀牙的出现往往需要4个因素，分别是易感人群、碳水化合物(糖类)、细菌以及作用时间。
龋齿形成和口腔里一些致病菌有关。这些细菌会与唾液、食物残屑混合在一起，牢固地附着在牙齿表面和窝沟中，形成菌斑。而菌斑中的大量细菌产酸，造成菌斑下面的釉质表面脱钙、溶解，最终伤害到牙齿本身。
也就是说，根源还是在酸上。正是因为吃糖多又不清洁，导致口腔里的那些有害菌大量增殖并形成菌斑，最后菌斑里的细菌大量产酸，终于毁了一口好牙。此外，还有一种牙齿酸蚀症，更与酸脱不了干系。
我们曾经遇见一个孩子，因为几乎每天一瓶碳酸饮料，结果患上牙齿酸蚀症。满口牙看起来白但其实没有光泽，而且会有小片剥落，牙齿表面也变得斑驳，至于冷热酸疼肯定也少不了。这就是典型的由于糖分及碳酸成分长时间在口腔里停留，腐蚀牙齿表面所致，导致牙切面变薄，牙齿变脆，而且也变得敏感。口腔医生说。
事实上，各种酸性食物，例如醋、水果，果汁比如柠檬汁、桔子汁，以及碳酸饮料等，均能引起牙齿问题，睡前饮用又不清洁口腔，更可能增加酸蚀症以及龋齿的风险。而大量体外研究发现，碳酸类饮料和橙子类饮料对牙釉质的危害远大于矿泉水和牛奶类饮料，酸性饮料不仅含有大量粘附性酸，易粘附于牙面，且矿物质含量低，种类少，易导致牙酸蚀的发生。换句话说，饮料中无糖固然有好处，但如果有酸，对牙齿的伤害，依旧是杠杠的。
什么饮料补牙？据说茶最好
要保护牙齿，肯定要控制酸。比如各种软饮料，不要光看无糖就心花怒放，人们更要关注其中是否有添加诸如碳酸、柠檬酸等成分。如果有，那么喝的时候最好用吸管缩短酸性物质和牙面的接触时间；喝完也可以漱漱口，或者喝点白开水、淡茶水。
当然，更好的方式是重视口腔清洁，不仅早晚刷牙，餐后漱口，有条件更应该做到餐后也刷牙。
此外，不同的饮料对牙齿的伤害程度也不尽相同。据了解，国内有专家研究不同的饮品对牙齿的影响，再将新鲜健康的恒牙浸泡在不同饮料中，通过不断比照，那些低pH值的饮料和高糖饮料对牙齿都会起到酸蚀、破坏作用。而除了白开水外，茶组的牙齿其牙釉质硬度起初略有变化，但很快回升并保持原有硬度，说明普通茶水对牙齿而言，也是比较健康的饮料。
对于已经被酸危害的牙齿，如果出现牙齿敏感，咀嚼茶叶或用生大蒜在敏感部位摩擦2-3分钟，也可起到一定的脱敏作用。当然，更重要的还是接受专业医生的治疗，改变生活习惯，及时处理，避免问题进一步加重，同时修复牙体。
口腔常识：牙龈红肿糜烂当心智齿冠周炎 需要做哪些检查
出现智齿冠周炎起初会有轻微疼痛，后面会出现不同程度的张口受限、困难，在咀嚼和吞咽食物的时候，也会出现疼痛加重的情况，并且，智齿冠周炎的存在还会引发口臭和头痛等疾病的出现，因此，在智齿冠周炎出现后，大家一定要赶紧治疗，那么，智齿冠周炎的症状有哪些？
患智齿冠周炎会出现的症状：
1、张口受限
智齿冠周炎的主要症状为牙冠周围软组织肿胀疼痛。如炎症影响咀嚼肌，可引起不同程度的张口受限，如波及咽侧则出现吞咽疼痛，导致病员咀嚼、进食及吞咽困难。病情重者尚可有周身不适、头痛、体温上升、食欲减退等全身症状。
2、红肿糜烂
智齿冠周炎检查可见龈瓣红肿糜烂，有明显触痛，压迫龈袋可有脓液溢出。全身可出现不同程度的胃寒、发热、头痛、大便秘结等症状，白细胞总数明显升高，中性白细胞比例上升。慢性智齿冠周炎在临床上多无明显症状，仅有患处轻微压痛不适。当抵抗力下降时，常致急性发作。急性冠周炎进一步加重，可引起邻近组织器官或筋膜间隙的感染。
3、皮下脓肿
冠周炎可以直接蔓延或经淋巴组织扩散，引起邻近间隙的感染，如面颊部皮下脓肿、面颊瘘、咬肌间隙、翼颌间隙、咽旁间隙感染等。慢性冠周炎可在下颌第一磨牙颊侧形成瘘管，或在咬肌前缘形成皮瘘。
智齿冠周炎给患者带来很多的麻烦，所以要及时的治疗，治疗前先要做检查，智齿冠周炎的检查方法：
1、口腔检查可见下颌第三磨牙萌出不全、有龈瓣覆盖、盲袋形成。牙冠周围软组织红肿、龈瓣边缘糜烂、盲袋内有脓性分泌物。有时可形成冠周脓肿，出现颌面肿胀，同侧颌下淋巴肿大，压痛。
2、X线牙片检查能发现阻生智齿的存在及其阻生的形态、位置。
3、化验检查急性化脓性冠周炎期常有程度不同的白细胞总数增高、中性粒细胞比例上升。
出现智齿冠周炎的处理方法：
1、双氧水和盐水交替漱口
双氧水和盐水交替漱口，先用双氧水漱口，双氧水要加两倍的水，不要用原液。然后再用盐水漱口，每天多漱口几次，症状会有所缓解。对于轻度的智齿发炎，非常管用。专家罗列了一些出现智齿冠周炎处理方法。
2、拔除智齿
对于经常发炎的智齿，我们应该到口腔医院进行拔除，因为智齿本身对我们的作用也不大，没有必要保留。当然，一少部分智齿位置比较正确，对颌也有智齿且位置比较正常的情况，也可以考虑保留智齿。除此之外，多数的智齿是需要拔除的。
3、输液治疗
输液治疗，如果智齿的炎症比较厉害，没有得到及时的控制，这时就需要通过输液来进行治疗，因为在智齿发炎的这个阶段服用消炎药，已经起不了太大的作用。
口腔常识：长期嚼口香糖伤牙
长期嚼口香糖伤牙
每每我们想到要清新口气时，总是随手来一粒或一片口香糖！但是长期嚼口香糖，却非常伤牙齿！
一方面，大部分口香糖，都是以蔗糖为甜味剂，咀嚼口香糖时，糖分会长时间停留在口腔内，口腔中的致龋菌就会利用蔗糖产生酸性物质，进而腐蚀牙齿。
另一方面，长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能养成夜磨牙的习惯。对于正处在发育期的青少年来说，长期嚼口香糖可能使咬肌过度锻炼，刺激下颌角的肌肉和骨骼发育，最终外观呈现方形国字脸，女性朋友的脸型可能因此改变！
不仅如此，长期嚼口香糖，还可能导致嘴巴张不开！据外媒报道，英国利物浦38岁女子恩布尔顿喜欢嚼口香糖，每天咀嚼时间长达7小时，由于过度的嘴部运动，导致她上下颚关节严重劳损，嘴巴只能张开少于1厘米！根据医生诊断，必须通过手术在关节处植入金属片，但可能会留下疤痕！
因此，我们不仅要尽量少嚼口香糖，还要控制嚼口香糖的时间，每次嚼口香糖应该尽量控制在15分钟内！
口腔常识：据说无糖的饮料亦伤牙？
据说无糖的饮料亦伤牙？
提及保护牙齿，很多人第一个想到的就是少吃糖。但最近一项研究显示，无糖的饮料或许更伤牙？
口腔医生介绍说，这其实未必像听起来的那么匪夷所思，因为最伤牙齿的，不是糖，而是酸。
无糖饮料伤牙？关键在酸
先看看这项来自墨尔本大学的研究吧
墨尔本大学的科学家测试了23种不同种类的饮料，包括软饮料和运动饮料。他们发现，含有酸性添加剂和低pH值的饮料，可以导致牙釉质很大损害，哪怕这种饮料并不含糖。
具体来说，无论含糖和无糖软饮料(包括调味矿泉水)都可以产生的牙齿的严重腐蚀，两组饮料之间的效果没有显著差异；8种运动饮料的测试中，除了2种(具有较高的钙含量)以外，均被发现可以引起牙釉质的腐蚀；研究也发现，无糖饮料可以导致30%到50%牙釉质软化，无糖的苏打水和糖果可能危害更甚于真正的饮料和糖果。
这个研究结果听起来相当匪夷所思。毕竟我们从小都知道，爱吃糖容易有蛀牙，可现在却说：不是这样。研究者对此的解释是，问题出在酸上。比如无糖可乐，虽说没有糖，但为了口感，它被添加了更多的柠檬酸和磷酸，而这些其实反而更伤牙齿。
口腔医生的回答可能更让你吃惊：之所以我们认为吃糖多伤牙，其实归根到底，也是因为酸！
吃糖多伤牙？关键也是酸
口腔医生说，其实我们可以先从简单的蛀牙来理解。
很多人都知道，爱吃糖容易蛀牙，但单纯吃糖并不会引起龋齿，一颗蛀牙的出现往往需要4个因素，分别是易感人群、碳水化合物(糖类)、细菌以及作用时间。
龋齿形成和口腔里一些致病菌有关。这些细菌会与唾液、食物残屑混合在一起，牢固地附着在牙齿表面和窝沟中，形成菌斑。而菌斑中的大量细菌产酸，造成菌斑下面的釉质表面脱钙、溶解，最终伤害到牙齿本身。
也就是说，根源还是在酸上。正是因为吃糖多又不清洁，导致口腔里的那些有害菌大量增殖并形成菌斑，最后菌斑里的细菌大量产酸，终于毁了一口好牙。此外，还有一种牙齿酸蚀症，更与酸脱不了干系。
我们曾经遇见一个孩子，因为几乎每天一瓶碳酸饮料，结果患上牙齿酸蚀症。满口牙看起来白但其实没有光泽，而且会有小片剥落，牙齿表面也变得斑驳，至于冷热酸疼肯定也少不了。这就是典型的由于糖分及碳酸成分长时间在口腔里停留，腐蚀牙齿表面所致，导致牙切面变薄，牙齿变脆，而且也变得敏感。口腔医生说。
事实上，各种酸性食物，例如醋、水果，果汁比如柠檬汁、桔子汁，以及碳酸饮料等，均能引起牙齿的问题，睡前饮用又不清洁口腔，更可能增加酸蚀症以及龋齿的风险。而大量体外研究发现，碳酸类饮料和橙子类饮料对牙釉质的危害远大于矿泉水和牛奶类饮料，酸性饮料不仅含有大量粘附性酸，易粘附于牙面，且矿物质含量低，种类少，易导致牙酸蚀的发生。
换句话说，饮料中无糖固然有好处，但如果有酸，对牙齿的伤害，依旧是杠杠的。
什么饮料补牙？据说茶最好
要保护牙齿，肯定要控制酸。比如各种软饮料，不要光看无糖就心花怒放，人们更要关注其中是否有添加诸如碳酸、柠檬酸等成分。如果有，那么喝的时候最好用吸管缩短酸性物质和牙面的接触时间；喝完也可以漱漱口，或者喝点白开水、淡茶水。
当然，更好的方式是重视口腔清洁，不仅早晚刷牙，餐后漱口，有条件更应该做到餐后也刷牙。
此外，不同的饮料对牙齿的伤害程度也不尽相同。据了解，国内有专家研究不同的饮品对牙齿的影响，再将新鲜健康的恒牙浸泡在不同饮料中，通过不断比照，那些低pH值的饮料和高糖饮料对牙齿都会起到酸蚀、破坏作用。而除了白开水外，茶组的牙齿其牙釉质硬度起初略有变化，但很快回升并保持原有硬度，说明普通茶水对牙齿而言，也是比较健康的饮料。
对于已经被酸危害的牙齿，如果出现牙齿敏感，咀嚼茶叶或用生大蒜在敏感部位摩擦2-3分钟，也可起到一定的脱敏作用。当然，更重要的还是接受专业医生的治疗，改变生活习惯，及时处理，避免问题进一步加重，同时修复牙体。
口腔常识：男子团购洗牙伤牙龈 医生称不正规诊所存大隐患
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。下面是小编为大家整理的《口腔常识：男子团购洗牙伤牙龈 医生称不正规诊所存大隐患》，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
网上团购小诊所洗牙套餐，没想到之后各牙痛、牙出血不断。昨日，市民刘先生捂着嘴前往医院口腔科求医，被确诊为牙龈损失。口腔科主任表示,洗牙看起来不难，但实际上这却是一项专业性较强的技术工作，如果消毒和牙医技术水平不过关，不当洗牙反而可能损伤口腔健康，如牙龈损伤、牙齿表面磨损等。
国庆节前，刘先生在一家小诊所做了超声波洗牙，没想到之后麻烦不断。不到20分钟就洗完了，但这过程中我一直感觉阵阵酸痛，流了不少血。刘先生说，他的牙龈在洗牙前就有点问题，牙龈有点退缩，洗牙后，这个问题更严重了，下面的一颗门牙牙龈和牙齿分离得厉害，牙根都快暴露出来了。医生检查后诊断，刘先生的牙龈损伤很可能是之前的不正规洗牙造成的。
医院口腔科主任表示，洗牙是一种专业性很强的技术工作，在口腔医院里医务人员采用手动器械洗牙，需三个小时左右，就是采用超声波洁牙机洗牙，也需一个小时左右。洗牙时，牙医要特别耐心细致，如果力度过大就可能损伤牙龈、牙釉质。一些不正规的洗牙只需10多分钟即可完成，为患者清除的也只是看得见的牙垢，致病作用最强的深层牙垢未彻底清除，起不到洗牙的真正效果、此外，洗牙器械消毒达不到要求，还会引起的交叉感染难以避免。故我们要选择正规医院来洗牙，作为一项长期的保健项目，最好固定医生并建立牙齿档案。
针对网上流行的团购洗牙、低价洗牙的宣传，主任强调，洗牙不是一种美容方法，而是一种医疗手段，患者应选择正规机构，遵医嘱按周期进行洗牙。
口腔常识：“咬紧牙关”这种表情最伤牙
咬紧牙关这种表情最伤牙
生活中，常常会听人说遇到困难咬咬牙，挺一挺就过去了。
人出现咬紧牙关的状态时，肯定承受着不小的压力。口腔科专家表示，长期处于压力过大的状态，会导致人们精神过度紧张，很多人因为种种原因无法及时宣泄和缓解自己的紧张情绪，常常会咬紧牙关，这实际上就是我们常说的磨牙。久而久之，还可能导致夜间磨牙。经常磨牙，不但会刺激神经，还会使牙齿过度磨损，影响嚼咀功能，或导致牙齿咬合功能紊乱。
另外，研究还显示，紧张专注的表情会使面部及口腔长时间处于一种静止状态，这样会减少口腔唾液的分泌，降低口腔内部的抗菌作用。
专家建议，生活中要特别注意调整情绪，如果压力太大，就要及时缓解或宣泄，可以找朋友倾诉、运动、听一些轻松的音乐或看电影等。
保护牙齿，在饮食上也应该有所注意。研究指出，以下天然食物里的成分，可以对抗口腔细菌，强健牙龈，有效保护牙齿健康。
*茶：茶中所含的氟可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。乌龙茶和绿茶含氟量最高，其中所含多酚类物质是由30多种物质组成的复合体，具有消毒、杀菌、固齿之功效。
*洋葱：尤其是新鲜的生洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成蛀牙的变形链球菌。
*香菇：香菇里所含的香菇多糖体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
*芥末：芥末里含有一些可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖的成分，建议多吃。
*芹菜：芹菜中的粗纤维可以消灭掉一部分牙齿上的食物残渣。
口腔常识：蛀牙有什么危害
牙疼不是病，疼起来真要命一直是广为流传的一句俗语，但其实并不科学，因为牙疼是一种口腔疾病的症状，尤其是在得了蛀牙的情况下，那真是吃不下，睡不着，自己难受，家人也很心疼。那么，要是真的得了蛀牙应该怎么办呢。
首先，让我们先了解一下什么是蛀牙。蛀牙，有时也有人叫它虫牙，学名龋齿。其主要形成原因是牙菌斑。牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。每次进食后，牙菌斑中的这些细菌会和食物中的糖分或淀粉发生化学作用，产生腐蚀牙齿的酸性物质。久而久之，牙齿的珐琅质便会破坏，形成比较脆弱的小蛀斑，若继续恶化则会形成牙洞，即蛀牙。所以，蛀牙是从小蛀斑发展而来的，不是真的有蛀虫或什么其他虫子，而是牙齿被逐渐腐蚀的结果。蛀牙在严重情况下，会导致牙齿的坏死和脱落。
对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。千万不能有等一等，算了吧的观念。牙疼不是病的观点不仅是错误的，而且会耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段，有时就连牙医也帮不上你，那真是小洞不补，大洞吃苦。
与此同时，专家指出，在得了蛀牙后，更需要使用优质的含氟牙膏，所谓亡羊补牢，为时未晚。因为优质的含氟牙膏，如佳洁士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟离子进入牙齿表面，形成保护层，帮助抵御酸性物质的侵蚀，从而帮助防止蛀牙状况的恶化；另一方面，这种氟离子可以作用在其他牙齿上，对于一些潜在的蛀牙危险，也就是小蛀斑，起到促进牙齿再矿化的作用，修复这些早期小蛀斑，避免进一步发展形成蛀牙。临床研究结果也表明：与使用不含氟牙膏者比较，含氟牙膏使用者的小蛀斑能够显著被修复。
我们在此呼吁大家对蛀牙问题重视起来，千万不要采取无所谓的态度，要积极地寻求牙医的帮助，要坚持使用优质的含氟牙膏，掘弃牙疼不是病的错误观念，确保牙齿的健康，不然最后吃亏的还是你自己。对于已经形成的蛀牙，一定要立刻去牙医处就诊，让牙医及时采取措施，填补龋洞，防止其继续恶化。千万不能有等一等，算了吧的观念。牙疼不是病的观点不仅是错误的，而且会耽误治疗，造成蛀牙恶化，牙齿坏死，而且还有可能导致更多的蛀牙产生。真要是到了疼得实在受不了的阶段，有时就连牙医也帮不上你，那真是小洞不补，大洞吃苦。在得了蛀牙后，更需要使用优质的含氟牙膏，所谓亡羊补牢，为时未晚。因为优质的含氟牙膏，如佳洁士氟泰配方的防蛀牙膏，一方面可以利用氟离子进入牙齿表面，形成保护层，帮助抵御酸性物质的侵蚀，从而帮助防止蛀牙状况的恶化；另一方面，这种氟离子可以作用在其他牙齿上，对于一些潜在的蛀牙危险，也就是小蛀斑，起到促进牙齿再矿化的作用，修复这些早期小蛀斑，避免进一步发展形成蛀牙。
口腔常识：家长注意啦 孩子吃甜食不止是伤牙
家长注意啦孩子吃甜食不止是伤牙
糖果、奶油蛋糕、饼干很多家长都知道，这些漂亮甜蜜的食物会伤害宝宝的牙齿。殊不知，甜食吃多了，对宝宝全身健康都会造成不良影响。根据国内外相关研究总结出甜食吃多了，不止是伤牙，同时还有影响情绪和睡眠以及视觉发育等危害。
易得龋齿
甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌大量繁殖，使牙齿脱钙、软化，产生龋齿。专家支招：从婴儿期开始，就不要给孩子喝甜水、饮料，要多喝白水；尽量不吃糖果、蛋糕等加工零食；做到早晚刷牙、饭后漱口，吃过甜食后，更要及时清洁口腔。
肥胖和营养不良
甜食吃太多，会造成宝宝肥胖，甚至引发糖尿病等代谢疾病。甜食还可消耗体内的维生素，使唾液、消化腺的分泌减少，胃酸增多，引起消化不良。孩子吃多了甜食还会挑食偏食，造成营养不良。专家支招：饭前饭后都不要给孩子吃甜食，可在两餐间适当吃些水果。不过水果也不能吃得过量。
影响情绪和睡眠
过多的糖分进入血液，会刺激孩子的中枢神经系统，使其出现烦躁、精力不集中等症状。睡前吃甜食则会影响宝宝睡眠，对生长发育、智力发展造成不良影响。专家支招：睡前两小时不能吃甜食，如果宝宝因为想吃东西而哭闹，可在睡前喝一小杯牛奶，有利于睡眠。
影响视觉发育
糖吃得多会增加宝宝体内血糖量，相应地降低体液的渗透压，使晶状体凸出变形，屈光度增高，容易导致近视。此外，吃糖过多会导致孩子体内钙含量减少，使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，如果再加上不注意用眼卫生，易形成儿童近视眼。专家支招：要想宝宝视力好，要少吃甜食，多吃一些富含B族维生素的食物，如蛋黄、胡萝卜、动物肝脏等。
降低免疫力，容易过敏
美国威尔科内尔大学的最新研究指出，甜食会影响白细胞功能和血管壁的改变，降低身体抗病能力，更容易出现炎症、过敏等问题。专家支招：一定要给孩子提供多样化的饮食，保证营养均衡。多吃一些番茄、蘑菇、菠菜等绿色蔬菜，有助于提高免疫力。
影响味觉发育
甜食吃太多，孩子的味觉会发生改变，对口味清淡的食物失去兴趣。专家支招：让孩子享受食物天然的味道，不要过早用过甜、过鲜或者过咸的食物刺激味觉，让他们学会接受营养丰富但口味清淡的食物。
口腔常识：7个坏习惯很伤牙 让你的牙齿掉光光
口腔及牙齿健康对人体健康起着至关重要的作用。为保护牙齿健康，除需在饮食及卫生上注意外，还需摒弃一些会损伤牙齿的习惯。俄罗斯医学论坛新闻网就盘点7大危害口腔及牙齿健康的不良习惯。
1、把牙齿当作开瓶器
我们经常看见有人用牙齿开啤酒瓶，或者用牙齿撕开纸袋或是薯片的包装袋。对此，牙医警告称，不要把牙齿作为开瓶器、剪刀或者其他的工具，因为这将大大增加牙齿断裂和牙根损伤的风险。
2、在舌头、嘴唇和脸部打孔
在脸部打孔如今已经非常流行，但是这股潮流实则对口腔健康有害。牙科医生指出，类似的装饰是会引起并发症的。因为穿孔会引起舌头，甚至周围组织出血和肿痛。而除了穿孔之外，任何唇部的装饰都会引起牙齿长期损伤。
3、运动时不带护齿套
这种装备能够有效的保护牙齿在运动时免于损伤或是折断，专家建议，不仅是职业运动员需要戴护齿套，参加各种体育比赛的中小学生也应佩戴。
4、咀嚼冰块
为了将饮料尽快冷却，很多人通常会在饮料中放入冰块，但是用牙齿咀嚼冰块却会增加牙齿受到严重损伤的风险。
5、感冒时吃润喉糖
感冒症状刚开始时，很多人会去药店购买润喉糖。虽然它们具有一定的疗效，但是由于其含有大量的糖分，会损伤牙釉质。
6、不正规的漂白牙齿
根据加拿大口腔协会的数据显示，如果是经验丰富的牙医进行牙齿漂白，那么无论是在家中还是在诊所都是完全安全的。而如果漂白牙齿时，未按照规范和要求进行，就极有可能损伤牙齿。此外，即使所有的步骤都是照常进行的，但如果病人感到牙齿刺痛或是肿痛，且牙龈周围出现过敏时，仍应立即停止。
7、用餐后立即清洁牙齿
午餐和晚餐后，刷牙会给牙釉质带来更多危害。医生建议，等待半小时之后再刷牙，这样就留有足够时间，使唾液可以中和酸性。
口腔常识：蛀牙是怎样得的？
如今龋病患者人数特多，防治经费巨大。目前世界卫生组织已将龋齿列为需要重点防治的疾病的第三位。多少年以来，人们认为龋齿是虫吃牙造成的，其实龋洞里并没有虫。尽管如此，在一些群众的心目中仍然还存有这个错误观念。
龋齿究竞是怎样发生的呢?口腔医学专家通过大量的研究认为：龋齿是一种多因素的疾病。口腔内存有变形链球菌、乳酸杆菌等致龋细菌，形成又粘又薄的细菌斑膜，粘附在牙齿表面，称为牙菌斑。牙菌斑中的致龋细菌利用食物中的糖类产酸。酸持续作用于牙齿，使牙齿表面脱钙、组织崩解。形成龋洞。近年来生活水平不断提高，儿童食糖及精细食品日趋增多，龋齿发病率也逐年提高。因此，科学合理的饮食结构有助于减少龋齿的发生。除了致龋的细菌、含糖食品外，人体机体情况与牙齿结构也是重要的因素。龋齿容易发生在牙齿表面的窝沟，因其结构凹凸不平，容易存留细菌。此外，不易清洁的两牙邻面也易生龋。某些全身性疾病或口干病、颌面部放射治疗造成唾液腺破坏、因病摘除唾液腺，可使唾液分泌缺乏。唾液量减少使牙齿自洁作用下降，局部卫生环境恶化，以致龋齿发生明显增多。
综上所述，人体机体抵抗力、细菌、饮食、一定的作用时间等各种因素相互作用，造成了龋齿的发生。
口腔常识：蛀牙 早发现早治疗！
有牙科医生接受采访时警告，目前大多数人关注的视线都只集中在肺癌、肝癌、胃癌等癌王身上，却不知道在我们的口腔内也隐藏着不少杀手，其中就包括舌癌、牙龈癌、颊癌、唇癌。有医院口腔科的医生向记者反映，近年来各类口腔癌病例在临床上起码增加了1/3。
牙托不合适易致癌
林先生是一名长期佩戴假牙托的病人，上个月他万般无奈地接受了下巴全切除手术才得以保住性命。为他主刀的红会医院叶主任说，几年前林先生开始觉得假牙托不舒服，但一直没到医院调整更换。半年前，他的牙龈长出了几团肉瘤，结果被专断为牙龈癌。由于经济原因，林先生又拖了半年才做手术。由于牙龈癌恶化迅猛，最后医生只得把他整个下巴都切掉。
叶主任指出，他们在临床上发现，得牙龈癌的大部分患者均有佩戴不合适牙托的经历。不适合的假牙托由于无法完全与牙龈吻合，突出来的边角就会一直刺激牙龈，不仅会引起疼痛，而且还会引起慢性炎症，从而诱发成癌变。
有蛀牙要及时处理
专家表示，口腔是人进食必经的通道，但往往一些不良的饮食习惯就会诱发癌症。比如说抽烟容易引发唇癌;喜欢嚼槟榔、烟叶的人容易得颊癌;经常饮酒、吃辣的人容易得上腭癌。
现代很多年轻人都有蛀牙(烂牙)，但没几个人知道，很多时候诱发舌癌的竟是一颗小小蛀牙的牙根。车主任提醒，千万不要对口腔内的蛀牙掉以轻心，哪怕是一颗蛀牙也应该到医院做相应处理，要不将其拔除，要不就通过填磨的方法使其变得光滑，避免对舌头产生不良的刺激。
防口腔癌半年做次检查
预防口腔癌关键要注意自身口腔健康的维护：当有不正的牙齿或假牙，对周围组织有所摩擦时，应该请牙医师矫正;饮食要正常，食物营养要均衡，最好能戒烟限酒;经常漱口刷牙，保持口腔卫生，每3-6个月到口腔科做一次检查;口腔内发现有任何肿块赘肉、脱皮落屑或是颜色变化，超过两星期而未好转，应尽早就医。
口腔常识：家长注意啦！孩子吃甜食不止是伤牙，而且还....
家长注意啦！孩子吃甜食不止是伤牙，而且还....
糖果、奶油蛋糕、饼干很多家长都知道，这些漂亮甜蜜的食物会伤害宝宝的牙齿。殊不知，甜食吃多了，对宝宝全身健康都会造成不良影响。根据国内外相关研究总结出甜食吃多了，不止是伤牙，同时还有影响情绪和睡眠以及视觉发育等危害。下面是儿保科专家总结出来的，甜食六宗罪。
1.易得龋齿
甜食中的蔗糖会促进口腔中的细菌大量繁殖，使牙齿脱钙、软化，产生龋齿。专家支招：从婴儿期开始，就不要给孩子喝甜水、饮料，要多喝白水；尽量不吃糖果、蛋糕等加工零食；做到早晚刷牙、饭后漱口，吃过甜食后，更要及时清洁口腔。
2.肥胖和营养不良
甜食吃太多，会造成宝宝肥胖，甚至引发糖尿病等代谢疾病。甜食还可消耗体内的维生素，使唾液、消化腺的分泌减少，胃酸增多，引起消化不良。孩子吃多了甜食还会挑食偏食，造成营养不良。专家支招：饭前饭后都不要给孩子吃甜食，可在两餐间适当吃些水果。不过水果也不能吃得过量。
3.影响情绪和睡眠
过多的糖分进入血液，会刺激孩子的中枢神经系统，使其出现烦躁、精力不集中等症状。睡前吃甜食则会影响宝宝睡眠，对生长发育、智力发展造成不良影响。专家支招：睡前两小时不能吃甜食，如果宝宝因为想吃东西而哭闹，可在睡前喝一小杯牛奶，有利于睡眠。
4.影响视觉发育
糖吃得多会增加宝宝体内血糖量，相应地降低体液的渗透压，使晶状体凸出变形，屈光度增高，容易导致近视。此外，吃糖过多会导致孩子体内钙含量减少，使正在发育的眼球外壁巩膜的弹力降低，如果再加上不注意用眼卫生，易形成儿童近视眼。专家支招：要想宝宝视力好，要少吃甜食，多吃一些富含B族维生素的食物，如蛋黄、胡萝卜、动物肝脏等。
5.降低免疫力，容易过敏
美国威尔科内尔大学的最新研究指出，甜食会影响白细胞功能和血管壁的改变，降低身体抗病能力，更容易出现炎症、过敏等问题。专家支招：一定要给孩子提供多样化的饮食，保证营养均衡。多吃一些番茄、蘑菇、菠菜等绿色蔬菜，有助于提高免疫力。
6.影响味觉发育
甜食吃太多，孩子的味觉会发生改变，对口味清淡的食物失去兴趣。专家支招：让孩子享受食物天然的味道，不要过早用过甜、过鲜或者过咸的食物刺激味觉，让他们学会接受营养丰富但口味清淡的食物。
口腔常识：蛀牙怎么办 蛀牙有什么治疗方法
蛀牙又称之为虫牙，一般来说小孩子出现的情况比较多，但是随着大家生活习惯的改变，很多大人也会出现蛀牙的情况。有些朋友出现蛀牙不知道该怎么办，现在有请专家来给大家详细的讲解这个问题。
蛀牙的治疗方法
1、预防和修复
如果只是初期的蛀牙，蛀牙只是侵蚀了牙齿的表面，这种情况我们只是需要做好日常的口腔护理工作保护牙釉质继续流失就可以了。当然也要定期的去医院做相关的检查，如果有必要要做窝沟封闭或者是进行补牙;
2、及时补牙
如果已经形成了比较大的蛀洞，只是简单的进行修复和预防已经不能有效的控制蛀牙了，这个时候要进行补牙。值得注意的是补牙后要改善口腔的酸环境，可以保持蛀牙在较长时间内不会恶化。
3、根管治疗和镶牙
如果牙冠被蛀蚀的已经非常厉害了，牙髓已经外露无法再进行补牙了，这个时候可以考虑进行做根管治疗和镶牙。
4、拔牙
拔智齿和蛀牙在生活当中是经常碰到的，如果牙齿已经被蛀虫蛀蚀的已经没有什么保留价值了，反而会危害口腔的健康，这个时候要及时拔除蛀牙。
预防儿童蛀牙的方法有哪些？
1、吃糖要有节制
糖是引起龋齿的罪魁祸首。所以家长要对孩子吃糖加以限制。告诉孩子吃完糖要漱口或是喝点水，不要让糖残留在嘴里，吃糖的时间也不要超过半小时。
2、定期进行牙齿保健
当孩子乳牙长齐后，应该带孩子去检查乳牙，处理乳牙上的积垢，还要在局部做氟化物处理或窝沟封闭，为的是更有效地预防龋齿。在最容易发生龋齿的2到14岁期间都可以采用这种方法来预防龋齿，而且越早越好。
3、别让牙齿缺氟
假如当地饮用水含氟量偏低的话，可以用含氟化物牙膏来刷牙，以补充牙齿对氟的需要，当然对氟的摄入量也不能超标，容易导致氟斑牙，而且在儿童6岁之前尽量不要使用含氟牙膏，以免儿童由于年纪小，在刷牙过程中误食牙膏，造成氟斑牙。
4、要让孩子从小养成早晚刷牙的习惯
牙刷要选择软毛的小牙刷，刷牙时要竖着顺牙缝刷，上牙由上往下刷，下牙有下往上刷，一定不要横着拉锯式地刷牙，因为长期拉锯式刷牙，会伤害牙齿根部牙骨质及牙龈，露出牙本质，使牙齿失去保护，更容易遭受侵蚀。
口腔常识：老掉牙的观念最伤牙！7个最常见的护牙误区
老掉牙的观念最伤牙！7个最常见的护牙误区
1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月xxxx年9月xxxx年的主题为口腔健康全身健康。
老人牙口不好，顿顿咸菜夹馍馍;牙齿酸胀，吃豆腐几乎用抿不是不爱吃，而是吃的成本太高!奇怪的是，很多老人牙不好，依然守着一套老掉牙观点，殊不知，这些老掉牙的观点恰恰害惨了牙!
观点1：老人牙齿松动脱落是自然现象，防也无用，治也无益。
答：不对。人老，牙不一定会老。牙齿松动只是缓慢的生理变化过程。如果牙齿保护得好，70多岁，牙齿仍然可以很稳固。其实，牙周炎和龋齿才是老人牙齿松动脱落的主因，预防和治疗牙周炎和龋齿很重要。
观点2：人牙同鼠牙，越磨越结实，啃点硬东西没关系。
答：不对。人老了，牙齿渐渐会像水土流失一样，牙齿支持力会相应下降，易松动，咀嚼无力，外露牙根易受冷热和机械刺激发酸。非要去啃太硬的食物，可能导致牙折裂、牙创伤松动，长期习惯啃硬食物会造成牙体磨损过度，导致酸软、咀嚼无力。
观点3：只漱口不刷牙，这是祖宗传下来的。
答：不对。只漱口，清洁牙齿作用很差。刷牙+牙线才能很好清洁牙齿。即便做了固定义齿(假牙)，也一定要注意口腔清洁卫生，除刷牙外，可用牙线清洁牙与牙之间的邻接面，以防牙齿发生龋坏(烂牙)、牙龈炎、牙周炎等。
观点4：只要坚持刷牙，就没必要洗牙了。
答：不对。坚持刷牙也可能有牙结石、龈炎，所以有牙结石、龈炎就应该到医院洗牙。
观点5：掉一两颗牙，不必急着补，等掉完换全口假牙省事。
答：不对。全口假牙效果差，特别是牙槽骨萎缩时，全口假牙易松动、咀嚼无力。一般牙齿缺失越多，修复(镶牙)效果越差。
观点6：老人抽烟、喝茶沉积的黄牙黑牙，只能带到棺材里去了，无法再白了。
答：不对。抽烟喝茶沉积的黄牙黑牙是外源性色素沉积，也可以通过洗牙美白。
观点7：大医院要钱多，洗次牙近百，填个洞几十元;小诊所拔个牙才几块钱，洗牙也便宜。
答：不对。牙科治疗专业性很强，需要正规专业医生和专门设备。
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