用什么可以把黄牙洗白。
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，我们应该从小就要特别关注牙齿的保护和清洁。以下是小编吐血整理的“牙齿美白：如何把黄牙变白 黄牙美白可以用哪些方法呢”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
1、烤瓷修复
怎样可以使黄牙变白对于中重度四环素牙、中重度氟斑牙、各种畸形牙、各种原因造成不能充填修复的、牙缝稀疏、烤瓷牙失败、边缘发青的再次修复、有特殊要求的牙列不齐、少量牙齿缺失者、外伤牙齿折断等可选择烤瓷修复。烤瓷牙具有外表逼真美观、坚固耐磨，色泽近似于天然牙，生物相容性良好，不刺激口腔组织，易清洁，即能恢复牙齿的功能，又有美容的作用。边缘密合性大大优于传统的修复体。
2、牙齿美白
对于无外在色素的牙齿如轻中度四环素、轻中度氟斑牙、天然牙本质较黄者等，可选择牙齿美白。该技术在短时间内使美白剂透过牙本质小管，与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色前的洁白，同时避免了对口腔的刺激。
3、洗牙
怎样可以使黄牙变白？黄牙美白可以用烤瓷牙修复吗？对于外源性色素，如烟渍、咖啡渍、茶渍，可选用洗牙的方式达到清洁的目的。定期洗牙，可提早预防牙周炎、牙齿松动、脱落等。有些人是天生黄牙，就是从一出生起牙齿的色泽就不正常，它不同于四环素牙和烟渍牙，除遗传外其形成原因也尚不明确，因此黄牙变白也就成了一个重大课题。
扩展阅读
牙齿美白：黄牙变白常用方法有哪些？
黄牙在生活中严重影响着人的美观，如何让自己的满口黄牙变白呢?专家来告诉您黄牙变白的以下5个方法：
1、漂白法：用30%双氧水对牙进行漂白，1周漂白2～3次，约3～5次可使牙齿恢复正常颜色或略白一些。此法成功率为96%。
2、4。5%盐酸脱色法。主要适用于斑釉牙。
3、光态固化紫外线灯照射法。用防龋涂料涂在斑釉牙面上，再用光态固化器紫外线灯照射1分钟。
4、酸粘结法。这是变色牙的较好治疗方法，先用50%磷酸涂擦牙面，再用EB型复合树脂将薄的、和牙色一样的不透明的塑料牙面，粘贴在牙齿表面，这种方法操作简单，一次即可完成。
5、激光治疗法。在患牙的牙面贴上由30%过氧化氢浸润的棉花纸，用一束圆形的红色激光照射在牙面上，约15～20分钟就完成一次治疗。患者毫**苦，一般10次为一个疗程，少则1～2个疗程，多则3～4个疗程，牙齿就逐渐泛白，变成健康牙的色泽。
牙齿美白：黄牙如何美白？
我们都知道一口大黄牙非常影响笑容的美观,反之拥有洁白的牙齿，笑起来更加自信，整齐美白的牙齿也能给人一个较好的印象,因此牙齿发黄是决不能容忍的!那么，黄牙如何美白呢?下面看看医院口腔专家的详细介绍。
黄牙如何美白?
1、喷砂洁牙。喷砂洁牙只要45分钟就能清除附着在你牙齿表面的牙垢、牙结石,还你牙齿本色。这种洁牙方式其效果可持续1年左右,但大约30%的人在洁牙过程中会出现牙齿敏感的情况。此外,如果你是氟斑牙或遗传性黄牙,喷砂洁牙就不适用了。
2、冷光美白。冷光美白是一项正流行于欧美的**牙齿美白技术,它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积,同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。一次冷光美白牙齿可提高5-14个vita色阶,效果可保持2年以上。但对于中重度四环素牙、氟斑牙等色素牙,冷光美白基本无效。
3、药物漂白。药物漂白是一种相对简单的方法,主要是将美白药物放置于托槽,然后把托槽佩戴在牙齿上,坚持一段时间,可见到明显的美白效果。
牙齿美白：如何预防牙齿变黄呢？黄牙怎么样美白？
医院口腔专家指出：不良的生活习惯很容易患上黄牙、发黑的现象，黄牙会给我们的个人形象带来很大的影响，严重的黄牙还会影响我们的口腔健康，那么，如何预防牙齿变黄呢？黄牙怎么样美白？针对这个问题，医院口腔专家为大家讲解一下。
医院口腔专家教你如何预防牙齿变黑
1、合理的营养，充足的维生素、钙质及微量元素的摄入，**牙齿发育所必需的成分的供给。少饮用含氟量较高的水。
2、正确的刷牙方法和事件，养成良好的刷牙习惯，尤其是睡觉前刷牙时防止龋病及菌斑附着的措施之一。
3、新生恒牙采用封闭剂来封闭沟窝点隙也可阻止龋病的发生。
4、定期口腔检查，龋病早发现早治疗，并采用不变色材料来修复。进行牙髓治疗时，根管口用锌汀封闭后，髓室、冠部应采用不变色的材料修复。
5、不吸烟，不饮太浓的茶水、咖啡，可减轻茶垢、烟渍的污染。
怎样治疗黄牙黑牙?
如果您的黄牙黑牙程度不是很严重的话，深圳博爱医院口腔专家建议采用第四代BIOS激光美白牙技术，第四代BIOS激光美白牙是采用氩离子激光激活进口美白剂的活性，使药物较快的渗入到牙齿深层，从而去除牙齿色素。更的去除黄牙、烟渍牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙及各种牙垢，使牙齿较快恢复美白。第四代BIOS激光美白牙齿完成一次全口腔牙齿美白时间不超过30分钟，每颗牙齿的美白时间不超过1分钟，因此大大降低了牙齿产生过热或敏感的可能性，对牙釉质无损伤。
牙齿美白：怎么样让黄牙变白呢?
牙齿发育的关键是牙齿的胚胎期，母亲在怀孕的时候以及儿童在幼儿时期，使用药物及饮食应当谨慎，否则将影响牙釉质的发育，给牙齿美白带来影响。现在的牙齿美白产品还是有了很大的进步。牙齿美白，从医学上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙本质上污点和色素的程序。那么，怎么样让黄牙变白呢?
专家称造成牙齿发黑、发黄的原因很多，一般来说分为内源性和外源性两种：
外源性色素牙是由于牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍、以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，使牙齿美白受到威胁。
外源性色素牙的美白：过多吸烟、喝咖啡、饮茶，容易在牙齿上积淀烟渍、茶渍以及牙结石等黄色牙斑，从而导致牙齿外观颜色改变，给牙齿美白带来影响。这样的病变在医学上称为外源性变色。通过日常的牙齿护理是可以达到牙齿美白效果的。
内源性色素牙是在牙齿发育过程中形成的，如四环素沉积在牙本质内，就会使得牙齿变成黄色或暗灰色，称为四环素牙;如果饮用水中含氟过多，也可能导致氟斑牙，牙面有棕褐色斑块。
牙齿美白：黄牙美白的方法有哪些
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。只有健康的牙齿，才有健康的生活，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。下面是小编为大家整理的《牙齿美白：黄牙美白的方法有哪些》，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
黄牙美白的方法有哪些？看到大屏幕上明星亮白的牙齿很多人都很羡慕，同时也很疑惑每天按时刷牙牙齿还是不够完美，其实牙齿每天都要使用，日积月累一些不良的用牙习惯就造成了牙齿问题。其实牙齿美白有更加快速安全的方法，那就是激光牙齿美白。下面就来具体介绍一下激光牙齿美白。
黄牙美白的方法有哪些？激光美白牙齿的原理是离子激光在特定波长内激活催化剂，催化剂再将美白药物分解成自由原子渗透到牙齿深部，并广泛与变色牙中的色素分子相结合。这样，当足够的激光能量照射牙齿，便能清除牙齿中的色素分子，从而使变色牙呈现由内而外的自然白色。
黄牙美白的方法有哪些？激光牙齿美白主要针对轻中度四环素牙、氟斑牙、天生黄牙及由于长期饮用有色饮品造成的牙齿颜色改变。漂白牙齿所需时间较短，治疗时只照射笑的时候能看到的几颗牙齿，即上下12颗前牙。一般经过一次治疗即可呈现自然颜色，个别牙齿过于敏感的人则需要接受2～3次治疗。
黄牙美白的方法有哪些？治疗前需要全面细致的口腔检查；洁牙,使药物更充分地渗透到牙体组织中去；龋齿、楔状缺损的填充,以防止药物对牙髓的刺激；口腔炎症的抗炎治疗。
黄牙美白的方法有哪些？治疗时不需要麻醉，术中会有轻微的酸痛感，但一般而言，激光牙齿美白过程不会造成明显疼痛。
黄牙美白的方法有哪些？激光照射每颗牙齿的平均时间仅一到两分钟，这大大减低了牙齿过热或敏感的可能性。在治疗过程中，由于用保护剂隔离了软组织，所以牙龈不会受到损伤。根据国外文献研究报道和临床表现显示，激光牙齿美白治疗不会伤害牙齿，也不会让牙齿变得脆弱。激光牙齿美白治疗后，因药物持续作用，当天牙齿会有轻微的酸痛感，几小时后可获得改善，不会有强烈的不适。
牙齿美白：“黄牙”可以变“白牙”
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：“黄牙”可以变“白牙””，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
生活中有多种因素可以导致人们的牙齿变色。一般来说，牙变色分为外源性和内源性两类。外源性变色是指牙齿表面由于食物色素、烟渍等沉着引起的外在染色；内源性变色，就是牙齿内部结构的色素沉积或者牙体组织通透性改变，比如常见的四环素牙、氟斑牙、外伤牙，以及由于年龄增长造成的牙齿等。
美白方法有很多
针对不同的着色原因和深浅程度，有相应的美白方法。例如，漂白是采用漂白剂去除牙齿着色的一种美白方法；微打磨通过对牙釉质表面着色的酸蚀和打磨，去除牙齿表层约100微米的着色；贴面需磨除牙齿表面1-2毫米牙釉质后，再采用修复材料恢复美观牙色；而全冠则是均匀磨除2毫米牙体后，再用全冠恢复牙齿外形。以上四种美白技术对牙齿的创伤依次递增，在选择时，一定要咨询专业牙医，若只是普通黄牙，漂白处理就可以快速提升和改变牙色。
牙齿漂白在家也可做
牙齿漂白术是一种快速、无创的我美白技术。漂白剂通常为过氧化氢或过氧化脲，它们可分解释放出新生态氧和超氧化物自由基，氧化解离牙齿内的有机色素。根据所使用漂白剂浓度和使用方法，漂白术又分为诊所式和家庭式两类。
诊所式漂白术，即将高浓度漂白剂涂抹在牙齿表面，或辅以光照、加热、激光等加速漂白剂分解，完成漂白。需要在专业牙医的规范操作下进行。
家庭式漂白术，人们在家中就可自行完成。使用前需要牙医根据人的牙齿模型定做托盘，将漂白剂放入托盘，睡前佩戴。该方法使用的是低浓度漂白剂，起效慢，一般需要佩戴一个月以上。
还有一些OTC家庭漂白产品，人们可以在药店或商店购买，如美白牙膏、美白牙贴等。
漂白不能一劳永逸
漂白的效果如何？漂白效果主要是由牙齿变色的原因决定的，由于增龄性和食物或饮料中的色素沉积所引起，色素位置较浅，漂白效果好，漂白速度也较快；而四环素牙、氟斑牙等由于牙齿发育期间药物与牙体组织结合所造成，色素位置较深，漂白显效较慢，往往需要结合诊所式和家庭式漂白，或者不建议采用漂白方法。
漂白能管多久？漂白处理绝非一劳永逸，一般漂白后1-2年会开始回色。漂白实际上是一种牙齿颜色的健康护理，如同定期洗牙保持牙周清洁一样，维持漂白效果可在首次漂白1-2年后再次处理，根据回色程度选择诊所式或者家庭式漂白改善。
漂白有副作用吗？漂白治疗中最常见的副作用是让牙齿敏感，漂白前使用专业脱敏剂可以有效预防，且这种敏感是一过性的，不会造成牙髓的永久损害。
牙齿美白：黄牙的牙齿美白方法都有哪些呢
黄牙是生活中很常见的，随着社会的不断发展，人们对美的要求越来越高。针对黄牙这种情况就可以通过牙齿美白来使变黄的牙齿恢复洁白。那么，黄牙应该用哪种牙齿美白方法呢?这是很多患者比较关心的。下面就一起来详细了解一下黄牙的牙齿美白方法。
专家指出：牙齿着色、发黄有很多原因，大体上可以分为两方面，即内源性和外源性。外源性着色是由于牙齿表面存在着多种细菌，它们分泌许多黏性物质，日常饮食中的茶垢、烟渍以及饮用水中的某些矿物质吸附在这些黏性物质上，逐渐使牙齿变黄或变黑。对于外源性着色的牙齿来说，咖啡、茶、红酒、抽烟都是罪魁祸首。
黄牙的牙齿美白方法：
专家指出：牙齿美白从本质上讲是一种清除牙齿珐琅质和牙釉质上污点和色素的程序。根据牙齿颜色的深浅，形成原因，应采取不同的方式来美白。黄牙变白的方法是什么?专家推荐第四代BIOS激光美白牙。
第四代BIOS激光美白牙的特点：
1、完成一次全口腔牙齿美白时间不超过30分钟，每颗牙齿的美白时间不超过1分钟，因此大大降低了牙齿产生过热或敏感的可能性，对牙釉质无损伤。
2、治疗时不会痛，所以不需要麻醉。治疗后，因为药物持续作用，当天牙齿会有略酸的感觉，大部分情况当天就会有改良，不会感觉不舒服。
3、采用进口美白剂，效率是单纯使用漂白凝胶的29.5倍，按照人体工程学原理设计的治疗手柄，同时能治疗四颗牙，美白效果可长达5年左右。
医院口腔生态美学美白牙，引进第四代BIOS激光美白牙，是采用氩离子激光激活进口美白剂的活性，使药物较快的渗入到牙齿深层，从而去除牙齿色素。更的去除黄牙、烟渍牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙及各种牙垢，使牙齿较快恢复美白。
牙齿美白：黄牙齿怎么变白?
随着人们对自身形象要求的提高，越来越多的朋友开始关注口腔内牙齿的健康，也有很多牙齿很黄，怎么刷也刷不白的牙齿，严重的影响带自身形象的问题，这令很多人都在困扰，那么黄牙齿怎么变白?
想要美白牙齿，首先应该明白你的黄牙是由什么原因所形成的。牙齿发黄俗称黄牙，主要有三种原因所造成的，第一种是吸烟，把烟草中黄色的物质黏着在牙齿上所形成。第二种，四环素牙，四环素牙形成的因素是因为儿童时期经常服用四环素所导致的，它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。第三种氟斑牙，氟斑牙形成是因为饮用水中的氟元素浓度过高影响的，当氟摄入过高，就会影响牙胚的钙化过程，使牙齿发黄变色，凹凸不平。
美白推荐：Beyond冷光美白技术
冷光没白技术是通过低温将波长介于480-520nanometer之间的高强度冷光，经由12000多根光纤传导，通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，照射到涂抹了特殊美白剂的牙齿上，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激而引发的不适感，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤。适用于牙齿外因性的染色，如咖啡、酱油、茶等造成的染色，采用冷光美白可以达到很好的效果;对于轻中度的四环素牙、氟斑牙患者，或者其它因素引起的变色牙，遗传性黄黑齿，一般通过一次冷光美白牙治疗都可以获得满意的效果。
牙齿美白：美白黄牙的简单方法
牙黄给人前列印象就是人看起来比较邋遢，不太爱干净。整体外在形象再好也不能弥补笑起来黄牙一排的缺陷。很多人因为先天或者后天的保护不周，导致牙齿不美观，发黄或者牙齿畸形，使得自身形象大打折扣，甚至还会导致自卑心理的产生。那么有没有什么好的方法可以让黄牙变白远离自卑呢?
医院的专家介绍美白黄牙的简单方法：
1、用柠檬汁洁白牙齿。方法如下：每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。
2、你可以试着使用牙粉。牙粉很，就早起、睡前各刷一次。约五至十天就有成效出现了。很。不过如果你本身牙的颜色就属于偏黄的话可能就要到各牙医诊所请求帮助。
如果上述方法无效，则可以采取医疗手段进行牙齿美白治疗，超声波洁牙主要针对普通的黄牙、黑牙，医院推荐超声波洁牙，洗牙主要是清洁牙结石及菌斑。超声波洁牙是通过超声波的高频振荡，洗去牙齿表面的结石及污物，因此清洗后较好抛光，尤其是有吸烟习惯或经常喝茶、咖啡者，可消除洗牙后滞留的一些细小的牙石，避免给色素以可乘之机。在洗牙的基础上，通过喷砂治疗，去除牙面色素，以便获得较好的美观、清洁效果。
牙齿美白：黄牙美白困难吗？
如今，人们都非常的注重自身的美观，而黄牙的出现严重的威胁了人们牙齿的美观，因此很多爱美人士都希望可以尽快地美白自己的牙齿，那么，黄牙美白困难吗?这是爱美人士非常关注的问题，下面请医院口腔专家来为大家讲解一下。
医院口腔专家表示造成黄牙的原因有很多，像平时的吸烟，以及口腔清洁不及时、喝咖啡、喝茶长时间的积累等，牙齿渐渐的都会很黄很黄。但是黄牙因为影响人的气质和外貌，会造成生活和工作上的不便，因此黄牙美白迫在眉睫。
随着口腔医疗技术的进步，现在黄牙美白有很多种方法。黄牙美白选择好的美白方式是关键，激光美白就是不错的选择。激光美白牙齿美白仪，将波长介于480520纳米之间的高强度蓝光，经由光纤传导，将美白剂作用于想要进行治疗的牙齿表面，能在最短的时间安心较的还给您一口皓白牙齿。
黄牙美白困难吗?
医院口腔生态美学美白牙引进第四代BIOS激光美白牙，它是采用氩离子激光激活进口美白剂的活性，使药物较快的渗入到牙齿深层，从而去除牙齿色素。更的去除黄牙、烟渍牙、黑牙、四环素牙、氟斑牙及各种牙垢，使牙齿较快恢复美白。
1、美白时间快。激光美白牙齿完成一次全口腔牙齿美白时间不超过30分钟，每颗牙齿的美白时间不超过1分钟，因此大大降低了牙齿产生过热或敏感的可能性，对牙釉质无损伤。
2。美白处。激光美白牙齿治疗时不会痛，所以不需要麻醉。治疗后，因为药物持续作用，当天牙齿会有略酸的感觉，大部分情况当天就会有改良，不会感觉不舒服。
3、美白安心。激光美白牙齿采用进口美白剂，效率是单纯使用漂白凝胶的29.5倍，按照人体工程学原理设计的治疗手柄，同时能治疗四颗牙，美白效果可长达5年左右。
牙齿美白：别怕黄牙 吃这些轻松变白
牙齿是我们身体的重要组成部分，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。以下是小编精心整理的“牙齿美白：别怕黄牙 吃这些轻松变白”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
别怕黄牙，吃这些轻松变白
小苏打
我们能用小苏打快速而简单的消除我们牙齿上的黄斑，刷牙的时候挤上牙膏，然后粘上小苏打。刷完牙后，用温水漱干净。一周两次，坚持一个月相信你会看到牙齿的变化。
柠檬汁
早上刷牙的时候，用被子接上一杯温水，加上些许盐巴，然后在挤上几滴柠檬汁，一杯漱口水就直接做好了，正常刷完牙后，再使用柠檬汁和盐的调的漱口水。
苹果醋
我们都知道，苹果醋对头发是有益的，同时它对牙齿美白也是一个不错的选择。我们可以用苹果醋和橄榄油（初榨）混合在一起，将牙刷浸泡在里面半分钟，然后再挤上牙膏刷牙。每天早晚各一次。
椰子油
你肯定觉得奇怪，椰子油众所周知是对皮肤和头发有益的，怎么还能美白牙齿呢？椰子油含丰富的月桂酸，是天然的抗生素，每日早晨可用椰子油5到10ML漱口1到2分钟，然后再用清水冲洗干净，可杀死口腔细菌预防龋齿以及美白牙齿的功效。同时，椰子油还有去除口腔异味的功能。
苹果
想要牙齿变白，吃也是一个很好的方法，苹果就是一个很不错的选择，苹果中存在的酸性物质可以去掉牙齿上积累的细菌所导致的黄色的阴影。
橘皮
把橘皮晒干后，研磨至粉末状，每天刷牙的时候，可以在牙膏上撒上一些橘皮粉，由于橘皮有很强的防腐灭菌的作用，不但可使牙齿洁白，满口清香，长期坚持能有效固齿。
草莓
草莓红含有丰富的维生素C，维C的功能之一就是美白，可以把草莓打成汁，直接用来刷牙，更简单的是切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。
香蕉
如果我说香蕉皮能美白牙齿，你肯定会觉得不可思议，香蕉皮是一个很好的牙齿增白剂。把香蕉皮完全地擦在你的牙上，保持十分钟。然后在正常刷牙。这经常用这种方式，会发现黄色的牙齿慢慢变白。
粗纤维蔬菜
平时我们多吃粗纤维蔬菜，例如韭菜、芹菜等粗纤维食物对美白牙齿很有效，原因非常好理解：咀嚼粗纤维食物的时候，粗纤维能摩擦牙齿，从而清除牙齿上的残留食物和滋生在牙齿表面的细菌，减少蛀牙。
绿茶
大家肯定会有疑问，喝茶不是容易有茶渍留在牙齿上吗？但是绿茶还是有一点不一样的，绿茶富含牙齿必须的氟，而氟是美白和坚固牙齿必须的物质，很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟，还能清新口气。
牙齿美白：牙齿黄怎么能让牙齿变白呢
牙齿黄有两种情况产生一种就是先天性牙齿发黄一种就是牙齿上有牙垢造成的牙齿发黄。
导致牙齿发黄的8大原因
喝红茶或黑茶茶叶中有大量多酚类氧化物，长期饮茶，会让牙齿变黄。研究发现，红茶中的茶多酚氧化物最高，黑茶其次，普洱茶、大麦茶中多酚氧化物含量最低，你可以放心饮用！另外，煮茶叶时间越长，氧化物的作用性就越低，为了保证自己有一口白牙，你可以适当延长煮茶时间！
缺钙牙齿也是骨骼组成的重要部分！当体内钙流失时，牙齿的坚硬度大大降低，对食物的吸收力更强，从而造成色素沉着，牙齿变黄。因此建议你定时服用钙片和维生素D，帮助体内合成优质钙。另外别忘了，多去郊外晒太阳也能使牙齿吸收更多钙元素！
喝矿泉水氟一方面可增加牙齿釉质，使其更坚固，另一方面还会使牙齿渐渐变黄。矿泉水中含有大量氟元素，喝得太多，会让你的一口白牙失色！美国口腔健康专家的建议是：每人每天最少喝1000毫升白水，其中矿泉水的摄入量不要超过300毫升，剩下700毫升，可以喝纯净水或烧开的自来水。
牙刷太硬就清洁效果而言，硬毛牙刷比软毛牙刷好得多。但硬毛牙刷对牙齿的磨损作用较大，经常使用会损伤牙齿表面珐琅质，使色素沉着。常用硬毛牙刷的人，即使牙齿坚硬，颜色也不会太白！因此建议你准备软硬两把牙刷，每隔3天用次硬毛牙刷，对牙垢进行彻底清洁。但千万别在月经期使用硬毛牙刷！因为那时身体代谢水平不稳定，珐琅质更易受损！
喝可乐可乐的成分是糖浆和二氧化碳气，喝的过多，会使糖分沉着于牙表面，使其颜色变黑。有研究发现，如果每天喝1升可乐，两年后牙齿表面的珐琅质会被酸腐蚀掉一半。在碳酸饮料中，深色的可乐对牙齿损伤最大，橙色汽水其次，一般来说，颜色越浅的饮料越安全，建议你选择透明色的雪碧！
洗牙过勤WHO（世界卫生组织）的牙科专家认为，只要平时注意牙齿清洁，一般人每年洗一次牙就够了，如果你经常吸烟，那每年需要洗牙2-3次。专家指出，洗牙过勤会使牙缝增大，牙部过敏，食物残渣和色泽容易附着于牙面。
吃咖喱在美国牙医协会最新公布的牙齿染色排行榜上，咖喱的主要成分姜黄超过了尼古丁，排行第一，对牙齿颜色影响最大。研究指出，姜黄对牙齿的染色作用几乎不可逆，是名副其实的白牙克星。如果你真喜欢那种辣辣的感觉，建议你选择染色作用力最弱的绿咖喱，避免作用力较强的红咖喱和黄咖喱！
药物牙膏俗话说是药三分毒，药物牙膏虽能控制致病菌的产生，但也会破坏口腔中的生态平衡，引发新的感染。更重要的是，药物牙膏中的生物碱会损伤牙齿表面釉质，使牙齿失去光泽！
牙齿美白最新的五种方法
一，洗牙
适合人群：表面污染，轻度变色。
优点：立刻见效，维护牙周健康。
不足：只是表面露白，而非增白；口腔会留下药水的味道；有不同程度的敏感。
洗牙，常指超声波洗牙，一般分为去结石、喷砂、去色素、抛光四个程序。此方式适用于去除牙齿表面色斑（只要将污染物清除掉，就能将牙齿恢复为白色），频率通常为半年左右洗一次，一次约需100-200元。另外平时可选用具美白牙齿功能的牙膏，注意少吸烟、少喝有色饮料。
二，药物漂洗法
适合人群：轻度的色素牙，因年龄增长牙釉质改变引起的发黄牙齿。
优点：在牙医的指导下进行漂白是很安全、方便、见效快（约三周）。
不足：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等效果较差；容易引起牙齿敏感。
疼痛指数：几乎不疼（特别注意：对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等使用的为内漂白法。这种方法对牙齿损伤比较大，而且非常疼。）
对偏橙色和偏褐色的变色牙与随着年龄增加而加重变黄的牙齿美白效果最好；对轻度的四环素牙、氟斑牙效果中等；对重度的四环牙、氟斑牙则效果较差。因为此方式只能使牙齿的表层变白，有效果时间不耐久。
常用的牙齿漂白剂主要成分是10%浓度的过氧化脲。原理是过氧化脲分解，产生3.3%的过氧化氢，过氧化氢容易渗透进入牙釉质和牙本质内，将其中的大分子色素物质分解成小分子，从而使牙齿颜色变浅。
牙齿美白后的48小时内，不宜食用太冷或太热的食物，也不能喝咖啡、茶、可乐等具有染色效果的饮料。为防止牙齿在此时吸收色素，美白后一星期内，最好不吃容易染色的食物，如麻辣火锅，咀嚼槟榔，吸烟等。
三，树脂贴面。
适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。
优点：效果好，价格比较容易让人接受。
不足：要将牙齿的表面磨掉，比较痛疼（局部麻醉下可以达到无痛，操作起来并不恐怖）。
贴面就是在染色的牙齿表面粘贴一层近似于正常牙色的材料，用以遮盖牙齿上的颜色。现在较广泛运用的是树脂材料，但因树脂本身半透明，所以对中度有色牙的效果好，对严重的四环素牙等达不到最佳效果。
通常贴面可保持几年时间，但易脱落、易变色、引起牙龈肿胀、出血等缺点。不过因其价格低廉，操作简单方便，国内仍在采用。
四，烤瓷或瓷贴面
适合人群：很多牙齿黑黄，经济能力许可的患者。
优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。
缺点：将牙齿整体磨小，非常酸痛；对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。
烤瓷是效果最好、保持时间最长的方法，可使用几十年。主要适用于中、重度四环素牙、氟斑牙、釉质发育不全、牙齿有裂纹、残缺、坑洞的严重个例。
烤瓷牙的外层采用与天然牙相似的耐高温低溶瓷粉，内层是与牙冷热膨胀同步的黄金套，经真空高温烤瓷炉烧赔熔制而成，成品牙表面光滑，色泽稳定，抗折耐磨，和真牙难分真假。且采用特殊黏结剂套在原牙上，经一段时间融合后将会和原牙融为一体，从外观和功能都胜于其他方法。只要平时注意口腔保健，勤刷牙，烤瓷牙就像重新长出的真牙一样。不过，贴瓷价格不菲，可算是美齿贵族。
它主要有以下几类。肩台瓷、普通烤瓷，目前国内最为普及，一般在600-800元/颗。全瓷，逼真的色彩使它成为近十几年欧美人士美容首选，一般每颗牙在2千元以上（未来全瓷会普及到普通消费者群体中，因为安全也会成为消费者的首选）。金瓷，以金－铂－钯合金为内冠，外烤瓷粉制成，在1500元/颗左右。
五，冷光
适宜人群：外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)、中轻度四环素牙、药物性变色牙及遗传性黄牙等。
美白过程：1.牙龈边缘涂上一层保护剂。2.牙面涂美白剂。3.冷光美白灯照射(根据牙齿染色程度光照8～10分钟)。4.除掉美白剂，再涂一层新的美白剂。5.此过程反复三次。
冷光美白是通过冷光照射在牙齿上为其涂上一层凝胶，凝胶可以使牙齿脱色（本质上，冷光美白其实仍旧是通过药物来美白牙齿，激光只是上药的辅助工具）。此方式优势还是十分明显的，由于是激光上药，所以非常精准，十分安全，而且所需的时间也比较短，通常一个半小时就可以完成了。
在日常生活中,我们可以用以下方式实现轻松美白牙齿：
牙齿美白小窍门一：食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯，漱牙，等和牙充分接触后，保持醋在牙齿部位停留2分钟，然后吐出，马上刷牙，你会发现，牙齿很快就变白了。
温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤，而且牙龈和口感都很不舒服，不适合经常用，偶尔救急用一次。
牙齿美白小窍门二：橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后，磨成粉，每次刷牙时，和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起，然后进行刷牙，有很好的美白效果。
牙齿美白小窍门三：牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时，可以用牙刷或纱布、棉花，沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用，能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。
牙齿美白小窍门四：无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
牙齿美白小窍门五：花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉，用时和水搅拌成糊，用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生，富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素，有很好的滋补作用，被称为长生果，现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作用。
牙齿美白小窍门六：乌贼骨磨粉刷牙
使用方法：把骨头磨成粉，每次刷牙时沾上一些来刷牙，效果也很好，乌贼的骨头，质轻，硬度低，用刀轻刮即可取得粉末。
牙齿美白小窍门七：饭后吃芝士
使用方法：每餐饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化，并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶，可防蛀牙，让牙齿闪亮。因为它们含有矿物质钙、磷，可促进牙齿珐琅质的再度矿化。
牙齿美白：牙齿黄要深入牙黄根源彻底美白
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：牙齿黄要深入牙黄根源彻底美白”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
也不知道从什么时候开始牙齿就不复当年的容貌，用尽了各种办法，甚至拼命刷牙都没有用，甚至用了网络上各种关于牙齿发黄怎么办，教你牙齿发黄变白小窍门贴子里的内容也不管用。要治好黄牙首先要知道牙齿黄的原因，从根源杜绝。
牙齿健康知多点
一项调查显示我国牙齿健康达标人口不足1%！！外媒甚至说中国人的牙齿质量差的惊人，老外相当重视口腔，特别是牙齿的美观和健康程度。我国与欧美日等发达地区在齿科的普及程度上存在巨大差距，很重要的一个原因，是因为中国人普遍对牙齿疾病与全身健康的关系，没有科学系统的认识，认为牙齿是不需要看病的。从这一点前提上，我们列出七种色素牙，来看看你是哪一种！小编送上治疗方法。
1.四环素牙
四环素牙是指四环素族药物引起的着色牙，多由于牙齿发育矿化期服用四环素族药物所致，属于口腔科疾病。病因是在牙的发育矿化期服用四环素族药物，可被结合到牙组织内，使牙着色。四环素还可在母体通过胎盘引起乳牙着色。四环素牙在阳光照射下会呈现出明亮的黄色荧光，以后逐渐由黄色变成棕褐色或深灰色，前牙比后牙着色明显。
2.氟斑牙
氟斑牙是牙齿发育时期人体摄入氟量过高所引起的特殊型牙齿釉质发育不全，临床主要表现为釉质出现着色的斑块和缺损。氟斑牙是地区性慢性氟中毒的一种突出症状。地区性慢性氟中毒主要累及发育中的牙齿和骨胳。氟牙症在世界各国均有报告。我国氟牙症流行区很多，几乎各省都有慢性氟中毒的报道，山区和沿海地区相对患病比较严重。
3.烟渍牙
所谓烟渍，就是经常吸烟的人在牙齿上留下的一种牙渍。它的形成是由于人的口腔环境是酸性，长期与口腔内的食物残渣等碱性残留物发生化学反应后，附着在牙表面上的非完全反应衍生物，实际上也是一种盐化合物尤其是烟里含有一种咖啡碱，在酸性口腔中反应很容易形成牙渍，每天都抽烟的人，积累下来，烟渍就很严重。
4.茶渍牙
茶渍牙是外源性色素牙中的一种，主要是由于长期饮茶所造成的。中国人素有喝茶养生的习惯，但是长年累月的喝茶也会导致牙齿黄黑的问题，因此茶渍牙给很多爱美的人士带来诸多烦恼。茶渍牙会导致牙齿发黄、发黑，是比较影响个人形象的。此外茶渍牙还会影响身体健康，会引起神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，危害健康。
5.咖啡牙
所谓咖啡牙指的是长期喝咖啡使得原本洁白的牙齿渐渐变黄、变黑，即使刷牙也无法回到原来的颜色，这样的牙齿被形象地称为咖啡牙。喝咖啡不仅会导致牙齿变黄，还可能引起色素沉淀，造成色斑，经常喝咖啡对神经也不太好，因此喝咖啡要适度。如果要避免咖啡牙，可以养成喝完咖啡漱口的好习惯，并半年到一年洗一次牙。
6.黄黑牙
黄黑牙即是牙齿发黑发黄，形成的原因一般有三种：第一种是氟斑牙，为饮水中氟元素浓度过高所致。第二种是四环素牙，为儿童时期经常服用四环素类药物所致。第三种是吸烟、喝咖啡、喝茶，色素沾附于牙齿上所致。黄黑牙不仅会影响牙齿的色泽和美观，损坏个人形象，使人自卑还会因为牙齿不干净而引发各种口腔疾病及全身性疾病。
7.遗传性色素牙
遗传性色素牙是指因遗传原因而导致的牙齿变色，主要表现为牙齿发黑、发黄不好看。日常的刷牙、牙贴、洗牙等牙齿保健方法都难以将遗传性色素牙变白。遗传性色素牙主要有两个危害：一是影响个人形象，二是影响心理健康，在日常生活中很多人都因牙齿黑黄不好看而变得自卑、敏感，因此可以说遗传性色素牙的危害非常大。
治疗方法
这里要告诉大家的是不要再试图招网上所谓的一些牙齿发黄变白小窍门或者牙齿发黄变白小偏方了，也不要抱有一种这不是病，我之所以还会发黄只是我没找对东西去刷牙齿，这样的不用看医生的侥幸心理。告诉你为什么应该求助医生而不是秘方：
(1)含食醋、沾柠檬汁分分钟轻松美白。
真相：其实酸能使牙齿表层牙釉质溶解，牙齿表面凸凹不平更容易导致色素容易沉积。
(2)干桔子皮粉、酵母粉、花生碎、墨斗鱼的骨头粉涂抹牙齿，坚持就能美白牙齿？
真相：这些粉类摩擦美白的作用，我们在咀嚼食物时，食物不断地摩擦牙齿，清洁作用不亚于各种粉末。
(3)美白牙贴、美白牙膜可以像敷面膜一样改善牙色？
真相：这些化学漂白剂腐蚀牙釉质刺激牙龈，容易引起蛀牙甚至牙周炎。
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