美白牙齿持续多久。
牙齿是我们身体的重要组成部分，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，所以我们平时要特别关注保护牙齿。下面是小编为您精选的“牙齿美白：牙齿美白可以持续多久？”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
日常生中很多人的牙齿发黄，专家介绍，首先我们要了解为什么我们的牙齿会出现发黄的原因。这些原因主要可以归为内源性和外源性两种原因。外源性的原因主要由茶垢、烟渍、以及日常生活中的其它原因，尤其是日常吃的食物所引起的。
内源性的原因主要是在牙齿发育过程中形成所以想要进行牙齿的美白就先要分清楚自己属于哪一种原因。一般的专业美白产品对于四环素牙、氟斑牙、烟斑、茶锈等因素造成的牙齿着色会有一定的脱色作用，但是对于牙釉质表面缺损所造成的牙齿着色就没有很好的效果了。
通常来说，冷光美白牙齿保持的时间还是比较久的，但是冷光美白牙齿不是永久性的，专家介绍，重要保养的好，维持的时间还是比较久的，选择冷光的美白技术是通过一种特殊的光作用，将附着在牙齿表面的色素除去，这种效果一般能够保持在两年左右。
通过以上口腔专家的介绍，相信您现在应该对此有了一定的了解，希望能够对您有所帮助！
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牙齿美白：冷光美白牙齿可以白多久？
冷光美白是一项比较高端的牙齿美白技术，采用高强度蓝光再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，再使用专用美白剂对牙齿进行氧化美白。不仅美白效果好，还不会伤害牙齿，那么在接受治疗之后美白效果能维持多久呢？
冷光美白的效果维持时间
冷光美白的效果比较持久，但具体可以维持多长时间依然要看大家是否重视口腔护理。据小德所知，这位曾在德伦做过冷光美白的女生在治疗后重视口腔护理，平时尽量少吃咖啡、可乐、酱油这些容易染色的食物，美白效果一直都在。
冷光美白的适应人群
让笑容更加灿烂的亮洁牙齿，你想要吗？
冷光美白的效果非常明显，但并非适合所有人群，中轻度四环素牙、外因性色素牙(咖啡、茶渍、烟渍沉积)和遗传的黄牙都可以通过冷光美白技术来找回洁白的牙齿。
严重的色素牙，轻微的牙齿缺损，均可通过瓷贴面进行修复~
而严重的四环素牙则更适合采用瓷贴面进行美白修复，此外，患有严重牙周炎的人群也不可接受冷光美白，应先将牙周疾病控制再进行牙齿美白修复治疗。
牙齿美白：如何让牙齿美白的持续时间更久?
现在很多爱美人士们对于牙齿的美容非常注重，其中牙齿美白是最受欢迎的，很多的爱美者们都想知道如何让牙齿美白的持续时间更久，下面就一起来了解一下如何让牙齿美白的持续时间更久。
冷光牙齿美白的效果一般可以保持三年左右，但并不表示三年后牙齿突然回到三年前的状态，而是因为三年中我们仍然在进食有颜色的食物，如咖啡、酱油、茶等，牙齿会慢慢的再染色，就如白色的衣服，即使每次都洗的很干净，都不会像刚买来时一样洁白，所以我们要进行漂白，但是一段时间以后，它又会慢慢的染色，美白牙齿也是一样的道理。想要牙齿美白一直持续下去，不仅在平时的饮食中注意，还要做好相关的护理。
如何让牙齿美白的持续时间更久?
经过冷光美白之后的短期内，为了防止牙齿染色，不能让牙齿接触有色素的食品，无论人工色素还是天然色素。譬如常见的咖啡、汽水、可乐、蔬菜、茶叶、香烟等，可以进食牛奶，白稀饭、鸡蛋白、鱼肉等。美白后应养成每天早晚及饭后刷牙的良好习惯，冷光美白的效果可维持更久!
牙齿美白：美白牙膏可以美白牙齿吗
牙齿是人身上是重要的器官，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。只有健康的牙齿，才有健康的生活，所以我们不能忽视平日的爱牙护牙工作。小编已为您准备好了《牙齿美白：美白牙膏可以美白牙齿吗》，敬请阅读，希望对您有所帮助。
美白牙膏是指包含了一些美白成分的牙膏。这里的美白其实更多的是指亮白，看字面意思就知道，亮是指提升牙齿的光泽感，白是指改善牙齿的颜色。那么，美白牙膏到底能不能做到呢？
正常健康的牙齿颜色本就是淡黄色，是釉质透出的牙本质的颜色。虽然遗传性疾病、环境因素、传染性疾病等会影响牙齿的颜色，但如果要让牙齿颜色达到电视广告展示的雪白的程度，只使用家庭美白产品比如家用美白牙贴之类的基本没有可能，作用时间只有几分钟的牙膏就更不可能了。
在专业的牙科美白治疗中，牙医在治疗前后的都会进行比色，通过两个色号的差距来判断出治疗效果。专业的冷光美白治疗仪据可以提升5~14个色号，一般的家用美白产品最多提升3~4个色号。
至于亮，牙齿的色泽跟牙齿的釉面光滑程度相关。刷牙可以使釉面保持清洁，通过牙膏中的摩擦剂的打磨，如果借助好的刷牙方法，理论上是可以使牙齿更亮的。这个跟擦皮鞋或者玉器抛光的原理是一样一样儿的。
而关于黑人般的白牙，这个问题其实很有意思，没有找到有力的比色证据说明黑人的牙齿更白。而就我见过的黑人而言，抛开肤色的反差，其牙齿的比色色号跟普通中国人并没有差距。所以黑人般的白牙并不是一个合理的标准，也就谈不上是不是能够满足了，否则把自己晒到黑得发亮也可以算是拥有黑人般的白牙的一个办法了。
另外，牙齿不能一味追求白，自然协调是牙齿美观的最高标准。（如果一定要追求雪白的牙齿也是可以的，但是请一定要警惕美白牙齿小妙招，这些骗你没商量的小妙招不仅不能美白牙齿，还会对牙齿造成伤害。）
牙齿美白：如此“高冷”的美白也需要持续保鲜
如此高冷的美白也需要持续保鲜
冷光美白治疗是现在口腔美白方法中最好的一种方法，它不仅能够在较短的时间里恢复牙齿的本来颜色，而且，整个的治疗过程丝毫不会产生任何对患者口腔组织不利的影响。冷光美白牙齿效果虽然很不错，但并非是一劳而逸，美白后的维护对于其最终的效果有着及其重要的作用。那么冷光美白后如何保持牙齿的美白效果呢？
牙齿的护理是关键
冷光牙齿美白技术是绝对安全的。低温冷光，完全避免了操作过程中因为对牙神经的刺激而引发的不适感，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，不会造成对牙齿及珐琅质的任何损伤。虽然，整个的治疗过程快速有效，但是，要想美白效果维持较长时间，患者自身的保持护理也是很重要的，主要从以下几个方面保持：
冷光美白后尽量少食用容易着色的食物
在冷光美白后，患者尽可能的少吃一些深色食物，比如：咖啡、红酒之类的。并且，在饭后应该养成良好的口腔卫生习惯，多刷牙漱口，保持口腔清洁。这样不仅能够达到美白目的，而且，还能够清洁口腔，预防口腔疾病产生。
冷光美白后24小时内不要食用有色物质
在冷光美白治疗后，24小时内不要食用有色物质。因为，在做完冷光美白后，牙齿处于一个较透明的状态，非常容易染上色素，所以，尽可能的不要食用色素食物。包括茶、酒，甚至于抽烟，这些都是极易导致牙齿染色的。
冷光美白后使用美白牙膏
很多患者可能觉得冷光美白治疗后，就能够随意的使用，认为在较短的时间内不会出现变色的情况。但是，专家建议大家，如果希望冷光美白治疗的效果维持较长久的话，可以在日常生活中用美白牙膏进行刷牙，这样的话可以减轻冷光美白后的牙齿再度着色。
牙齿美白：牙齿美白能保持多久呢？
牙齿美白效果可以保持多久？专家表示要看用什么牙齿美白方式，不同的方式牙齿美白时间也是不一样的。专业的口腔医疗机构，由于设备齐全，环境好等因素，加上选择的医生级别职称高牙齿美白有效率自然也就比较快。牙齿美白治疗方式主要有喷砂洁牙、超声波洁牙、蓝光美白、牙齿漂白、牙贴美白等治疗方式。
喷砂牙齿美白
通过喷沙洁牙机稳定、均匀轻柔的喷粉，利用高压喷出的可溶性细砂(钠盐)，牙齿表面的烟斑、茶垢、色素等污垢简捷快速清理干净同时抛光牙面，恢复牙齿天然的光洁和光泽，抛光过的牙面不易二次沉积牙石，对牙齿无损害，有效清洁牙面、牙颈部、牙缝等部位维护牙齿健康。美白效果可维持两年以上，根据个人口腔卫生护理情况而定。
超声波牙齿美白
它是一种牙周的基础治疗，去除牙齿表面色斑和龈上结石。根据个人的口腔护理情况，美白效果一般两年左右。
冷光牙齿美白
它原理是采用低温将波长介于480520nanometer之间的高强度蓝光，经由12000多根光纤传导，通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，照射到涂抹了特殊美白剂的牙齿上，完全避免了操作过程中对牙神经的不适，不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，针对深层附着的色素也有非常显著的效果，短短的30分钟，牙齿立现通透亮泽光彩，黄牙、黑牙一扫光。美白效果长达两年之久。
牙齿美白：牙齿冷光美白能保持多久
牙齿冷光美白能保持多久？牙齿冷光美白是目前快速解决牙齿色泽黄、黑等问题的一种方式。在日常生活中很多人因有喝咖啡、饮茶、抽烟等习惯而导致的牙齿发黄；也有人是在牙齿发育过程中形成的牙齿色泽不佳，如四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等。而冷光美白是目前针对外源性牙齿色泽不佳最为理想的美白方式。
牙齿冷光美白能保持多久？冷光美白牙齿技术是目前市面上牙齿美白最常用的技术之一，是利用高科技特殊冷光技术，将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由12000多根、总长度超过一英哩的光纤传导，再通过两片经30多次镀膜处理的光学镜片，隔除了一切有害的紫外光与红外线，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，在最短的时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色前的洁白。
牙齿冷光美白能保持多久？牙齿冷光美白效果一般能够保持在两年左右。如果个人平时维护得好，甚至可以保持两年以上。
牙齿美白：吃什么食物可以美白牙齿
吃什么食物可以美白牙齿
洁白的牙齿同样能给人的形象加分，但是在生活中，牙齿非常容易着色，除了医学技术能让牙齿恢复洁白之外，吃什么食物有助于美白牙齿呢?
加强钙、磷的摄入：乳酪，鱼肝油
钙是组成牙齿的主要成分，人体钙摄入充足则会令牙齿坚固。磷是保持牙齿坚固不可缺少的营养素，在食物中分布很广，只要不偏食，均能摄取丰富的磷。维生素D能促进人体对钙、磷的吸收，保证牙齿健康发育。在动物肝脏、鱼肝油中均含有丰富的维生素D，可适当摄取。
摄入足量维生素C：橘子、柠檬
足量的维生素C是预防牙病的重要措施，如果缺少维生素C，就可能导致牙周病。必须每天从富含维生素C的食物中摄取。蔬菜含有多种微量元素和丰富的维生素C，是不容忽视的护齿食物。每天补充适量的水果如橘子、柠檬等也是很重要的，必要时可加服维生素C片剂来补充。
多吃膳食纤维：芹菜，山芋
膳食纤维是广泛存在于蔬菜、粗粮中护齿的营养素。多吃适当硬度的粗糙性食品，如山芋、大豆等粗糖，其含磷量比细粮高，能促进牙齿正常发育。
多吃含氟食品：绿茶，薄荷
矿泉水满足了人体对氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟，但是也有的每升含量高达8毫克。在中也含有氟质。另外，可以用茶水漱口。
漱口水不能替代刷牙
漱口水不能渗入牙周袋中除去污垢，所以它不能代替有效的刷牙使牙齿美白。许多漱口水产品中含有酒精，有的酒精浓度高达20%，甚至更高。酒精含量高的漱口水与口腔癌有关，要小心使用。远离软食品：少吃含糖量高，酸型，碳酸型食物。食后后要漱口。
木糖醇有益预防龋齿
不会产生引发龋齿的酸性物质，能够减少龋齿菌和齿垢，具有显著的预防龋齿的作用。世界卫生组织认可木糖醇是一种最安全的甜味剂。专家建议，饭后睡前最好咀嚼木糖醇无糖口香糖(木糖醇含量为50%以上的无糖口香糖)以维持口腔内的pH值。
以上就是牙齿美白的相关食物的介绍。牙齿美白的产品很多，希望大家能选择好的有效的牙齿美白的方法哦。
牙齿美白：嚼花生可以美白牙齿吗？
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。小编已为您准备好了《牙齿美白：嚼花生可以美白牙齿吗？》，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
花生好吃，营养价值也不错，富含脂肪和蛋白质。这些年又和毛豆成了好朋友，并称花毛一体，在拍档界是响当当的狠角色。不过，不知什么原因，花生又被赋予了能够美白牙齿的功能。据说，如果觉得自己的牙黄，就没事嚼点儿花生或者用碎花生刷牙，就可以达到美白牙齿的作用。
那么，嚼花生真的可以美白牙齿吗？
作为一个每天都在花很多力气去帮助患者获得洁白牙齿的牙医，我对这种说法表示严重的抗议，美白的牙齿是可以实现的，但没那么容易。
首先强调一下，健康牙齿的颜色一般就是带有一点淡淡的黄色，这不是毛病。但越是没什么越要追求什么，就好像白人总想把自己晒成小麦色，东亚的黄种女性总在想方设法的让自己的皮肤再白一点。另外，明星们在聚光灯下熠熠生辉的白牙，引领了当今的牙齿美学。只有个别少数民族仍然保有自己独特的审美，以把牙齿染红甚至染黑为美，为这些坚持自我的朋友点赞。
说回到牙齿如何美白，一般非专业的民用手段有两大类：
一、过氧化物漂泊
就是各种美白牙贴，通过过氧化物的强氧化作用，把牙齿中的色素漂白，基本原理与84消毒液相同。但由于过氧化物杀伤力较大，需要严格的限制浓度和使用时间，以免对牙齿或口腔黏膜造成损伤，所以家用的漂白产品会有效果，但会慢一些，柔和一些。
二、去除外源性色素
这又分两小类：
一、是通过化学性吸附方式去除表面色素，很多美白牙膏中的多聚磷酸钠就是这种；
二、是通过表面摩擦剂用物理方法去除色素，这也就是最常见的方式。很多民间秘方都是这个思路，有今天提到的用花生，还有的用苏打、用盐等等。用一些生活中相对粗糙而又相对柔和的颗粒样物质，在牙齿表面进行磨擦，一方面清洁了牙齿，另一方面也把一些过去由于饮食附着在牙齿上的色素去除了，可以有一定的美白效果。
但那是古代，那是还没有迎来工业革命的旧社会，现在人都能上九天揽月了，如果还用这种方法既不安全又低效。我们生活中的各种颗粒，不是太过柔和就是太过粗糙，而且品质的一致性很难保障，不是擦了半天没有效果，就是连色素带牙齿都被擦掉了一层。很难在有效磨除色素和不磨损牙齿间获得很好的平衡。
而现代牙膏工业早已有非常系统的解决方案，牙膏中都会添加一些摩擦剂来帮助清洁牙齿，这些材料都是经过精挑细选的，既能去除色素，又刚好不会伤害牙齿。其中目前效果比较好的，叫水合硅石，说白了就是工艺非常高超的超细玻璃珠，效果很好，大家可以在牙膏盒上找找看：）
最后再强调一下，家用的美白仅针对轻度的外源性牙齿着色有一定的效果，对于天生的黄牙意义不大，对于氟斑牙、四环素牙更是毫无帮助。方式无非就是美白牙膏、美白牙贴和美白漱口水，而其它的各种偏方实在是没有太大意义，不是没效果，就是不安全。
最好是在牙医指导下进行牙齿的美白。
牙齿美白：可以美白牙齿的几种食物
可以美白牙齿的几种食物，愈来愈多的研究发现，吃什么食物也可能大大影响你的灿烂笑容。来看看那下面可以美白牙齿的几种食物。
绿茶
被日本人视为长寿之宝的绿茶，对健康的好处实在多到让人无法抗拒它，许多研究都指出它的抗氧化能力相当强，可以预防多种癌症，常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。
现在，就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有)，可以和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面，研究显示，绿茶中的儿茶素能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，同时也可除去难闻的口气。
香菇
菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。
乳酪
谁都知道钙摄取不足会动摇骨本，其实也会耗损牙齿健康，所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一，它对牙齿还能发挥其他保护作用。
英国的研究指出，乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值，避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境，造成蛀牙;而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质，有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分)，使牙齿更为坚固。
牙齿美白：盘点可以美白牙齿的蔬菜
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。小编为大家整理了“牙齿美白：盘点可以美白牙齿的蔬菜”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
1、洋葱
洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分，在试管实验中发现，洋葱能杀死多种细菌，其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌，而且以新鲜的生洋葱效果最好。
2、香菇
菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物，自2000年以来的一些研究还发现，它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。
3、芹菜
当你大口嚼着芹菜时，它正帮你的牙齿进行一次大扫除，让你减少蛀牙的机会。因为这些纤维粗的食物就像扫把，可以扫掉一部分牙齿上的食物残渣。
4、胡萝卜
像胡萝卜等水含量较高的食物能通过刺激唾液的分泌量起到美白牙齿的作用。它们能冲刷掉残留在口腔中的食物残渣，增加牙龈的咀嚼力量。
5、花椰菜
像花椰菜这种质地松脆的蔬菜并不会残留在牙齿表面，所以不会形成难看的污渍。这种十字花科蔬菜能洗刷牙齿表面，相当于对口腔卫生进行了简单和自然的护理。
6、西红柿
多吃一些富含维生素的食物，如西红柿队友美白牙齿是非常有效的。维生素C是维护牙龈健康的重要营养素，人体过于缺乏维生素C，会导致牙龈很容易出现问题，比如牙齿松动、牙龈充血等。
专家发现，上文介绍的普通蔬菜，对于美白牙齿都是有帮助的。因此，如果你想美白牙齿，那就赶紧来试试这些蔬菜吧。不同种类的蔬菜，其养生功效也各有不同，所以，我们要常吃各种蔬菜。
牙齿美白：冷光美白牙齿效果能保持多久
牙齿对人的重要性是不言而喻的，牙齿的功能有很多，除了我们熟知的咀嚼切咬外，还有其它功能。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。下面是小编为大家整理的《牙齿美白：冷光美白牙齿效果能保持多久》，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
从我们哇哇落地，来到人间，我们的牙齿都是洁白无瑕的。牙齿经过许多年后，牙小管就会变色有物质沉积。虽然牙齿变白靠的是冷光美白氧化还原的原理，但生活中还会有色素沉积，因此，冷光美白不是一劳永逸。那冷光美白牙齿效果能持续多久?
理论上说冷光美白的效果一般能够保持两年左右。我们从2003年就开始做冷光美白，通过跟踪调查，有的人维持了两年左右，有的人至今仍然很好。看来，冷光美白牙齿效果能持续多久与个人的饮食习惯及牙齿结构不同而有所差别。
轻中度的四环素牙、氟斑牙采用冷光美白效果比较好，重度着色牙可以改善色泽。轻度色牙冷光美白一次即可，中度着色牙可在首次冷光美白后，一个月后，再进行第二次美白。专家讲述，以前没有接受过任何美白处理的牙齿，冷光美白的效果会更好、更持久一些。
最后提醒大家在做完冷光美白后24小时内牙齿很容易再染上有色物质，因此，做完冷光美白后不能饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，酱油等深色食物，不要吸烟。24小时以后一切恢复正常了。
牙齿美白：小苏打可以美白牙齿吗
洁美的牙齿会给人一种舒适的感觉，但如果你笑起来牙齿泛黄，相对给人的印象也会大打折扣，所有美白牙齿是万千人民的焦虑所在。那么，小苏打可以美白牙齿吗?对于这种情况，接下来我们就请医院口腔科医生来为大家详细解答一下，有关小苏打能不能美白牙齿的问题。
小苏打可以美白牙齿吗?
医院口腔科医生介绍，原理上适当使用小苏打刷牙，对牙龈、口腔并不会构成影响。由于小苏打遇上水后，会很快开始溶解，而人们吃完东西后，口腔会呈现酸性环境，小苏打一旦遇酸，会形成一定的碳酸和钠离子，然而这些物质，对口腔都是低微伤害的。
小苏打,小苏打美白牙齿
下面我们再来了解一下，小苏打的日常搭配有什么作用：
一、小苏打和盐的搭配：适量小苏打加点盐与水，调匀后，不可以过于稀拉，接着涂在牙齿上面，然后再用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙，酱紫就可可以了!
二、小苏打和牙膏的搭配：大家在刷牙时，在牙膏上撒少许小苏打即可。但是这种刷牙方式一天内只能用一次，由于小苏打属于碱性，用多了还会损害到牙齿，尽量不要单独进行使用。
不过医院口腔科医生还指出，任何东西都是利弊同时存在，过度使用小苏打的话也会有一定伤害的，由于小苏打本身属于碱性物质，长期使用碱性物质刷牙，不仅会损害到牙釉质，还会破坏牙的本质。而且小苏打粉主要成分含有钠元素，体内钠增多后对身体也会带来较坏的影响。因此，大家不要过度使用小苏打，要适量才能减少小苏打对身体的伤害。
牙齿美白：牙齿美白可以预防疾病吗？
牙齿美白中的洗牙是经常遇到的。洗牙或称洁牙，它在医学上的正式名词是齿垢刮除术.洗牙就是借助超声波的洗牙机、刮牙器等工具，去除附着在我们牙齿表面与牙龈沟之间的软、硬物质。洗牙能够清洁平时我们无法彻底清洁的口腔部位，让牙齿和牙周真正获得健康与清洁。定期洗牙一方面可以清洁牙齿，另一方面还顺便进行了定期的牙科检查，及时了解牙齿的情况。定期洗牙好处多！
定期洗牙可有效预防牙周病洗牙是治疗轻微牙周病的最常用的方法。假若轻微的牙周病得不到治疗的话，牙周膜会进一步侵害牙龈形成牙周袋（囊洞），牙石和牙菌膜会在牙袋内积聚，这时可能会出现牙肉生疮、肿胀、流脓，以致牙齿松动，情况严重者会令牙齿在完好无损下完全脱落。专家指出，亚洲人患牙周病的情况较西方人严重，这是由他们往往忽视洗牙的重要性，因此很容易令原本情况轻微的牙患，演变成为牙周病，因此应该定期洗牙。
定期洗牙有助于减少心脏病或中风风险定期进行专业牙齿清洁不仅带给人更容光焕发的笑容，也有助于减少心脏病或中风风险。在美国佛罗里达州奥兰多市举行的美国心脏协会学术会议上，来自台北荣民总医院的专家公布了这一发现。研究者7年中随访超过10万人后发现，定期洗牙的人罹患心脏病和中风的风险比从不洗牙的人分别低24%和13%.而通过对比两年中至少洗过两次以上牙和两年内仅洗过一两次牙的被访者，研究者发现，洗牙频率高的被访者患心脏病和中风的风险更小。专家解释，洗牙能减轻牙齿炎症，减少细菌滋生，而这些因素都是心脏病和中风的诱因。
定期洗牙缓解胃病胃病其实是传染性疾病，大多数胃病是感染幽门螺杆菌所致。常规的治疗虽然可让胃部幽门螺杆菌转阴，但是口腔中仍存有细菌，因此造成了再度感染的机会。胃部血管丰富，药物通过入血来发挥效力，而口腔的幽门螺杆菌主要分布在牙垢和牙结石等部位，周围没血管，因此药力再强也鞭长莫及。消除口腔中的幽门螺杆菌有两步：第一步是通过定期洗牙，去除牙垢和牙结石，消除病菌滋生环境；第二步是用专用漱口水每天漱口，达到抑菌效果。仔细刷牙对清除口腔中的幽门螺杆菌作用不大。
世界卫生组织制定的牙齿健康标准是：牙齿清洁、无龋齿、无疼痛感、牙龈颜色正常、无出血现象。洗牙是护牙、治牙的基础。建议市民每年定期洗牙一至两次。
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