洗牙常识。
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编为大家整理了“口腔常识：3000多人饮水不合格牙变黑”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
一个1万多人的小镇，有3000多人都是一口乌黑的牙齿，而这并不是什么怪病，仅仅是由于这里缺水，村民们不得不饮用望天水等不安全的水源造成的。昨日，记者从市水利局获悉，随着我市饮水工程的推进，黔江邻鄂镇的人们已经喝上安全健康的水，那个曾经远近闻名的地氟镇正在消逝。
嫁到村里不到6年牙齿就黑了
在黔江区邻鄂镇艾坪村，记者看到了今年66岁的老人郑素香。郑素香告诉记者，她嫁到艾坪村47年，刚嫁过来时，身体健康，一口牙齿还是白的。在这里住了五六年后，牙齿开始逐渐变黑。从10年前开始，她患上了地氟病，好像身体的骨头都被腐蚀了。跟瘫痪了一样，手脚的骨头都搭不上力，只能成天躺着。郑素香说，一年多以前，村里有了自来水，病情似乎有所好转。郑素香的牙齿至今仍然是乌黑的，手和膝盖都和常人不一样，干瘦的五指缩在一起。
记者在村民中走了一圈，年纪大一些的村民身上至今还有地氟病的影子，很多人的牙齿仍然偏黑。
是产煤区，水的氟含量高
xxxx年摸底调查中，全镇有2865人都有地氟病，而地氟病最明显的特征就是满口黑牙。黔江区水务局相关负责人告诉记者。
没水怎么办，只能喝望天水。村民们自己修了水池，接一些天上的雨水。井里的水喝完了，就到河里挑，河里的水干了，就靠水池里蓄的望天水。
这里是产煤区，水里的氟含量很高，长期饮用地氟病自然就来了。该人士介绍，村民们本来就不富裕，饮水困难的问题延续了几代人。
口腔护理推荐
口腔常识：儿科门诊处方中抗生素不合理
对人来讲，牙齿是我们最重要的器官之一，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。以下是小编细心准备的《口腔常识：儿科门诊处方中抗生素不合理》，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
开处广谱抗生素常见且常不恰当。
抗生素是儿科最常开处的药物之一，每年给儿童开处超过3000万单。尽管非卧床科室开处的抗生素总比率有所下降，但是过度使用抗生素的现象仍然存在，且促进了耐药病原体、不必要的成本和本可避免的不良事件的发展。研究者分析了2个全国性资料组，这些资料组代表了xxxx年~xxxx年间不到18岁的儿童与青少年去办公室、门诊部和急诊科的情况，来确定美国非卧床儿科开处抗生素的模式。根据国家标准，抗生素分为窄谱抗生素（如阿莫西林）和广谱抗生素（如阿奇霉素）。
大约给4900万（21%）非卧床儿科来访者开处了抗生素，50%为广谱抗生素，最常开处的是大环内酯类（主要是阿奇霉素），其次为广谱的头孢菌素类。在开处抗生素的疾病中，呼吸系统疾病最常见（72%）。重要的是，开处的广谱抗生素最常（63%）用来治疗急性呼吸道感染，而很多急性呼吸道感染（如鼻咽炎、支气管炎、病毒性肺炎和流感）并不是抗生素的适应症。比如，每年开处约210万单抗生素来治疗支气管炎。有公共保险或没有保险的儿童接受广谱抗生素的人数显著少于有私人保险的儿童。
口腔常识：儿童口腔问答题 赶紧来测测你是不是合格爸妈
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿担负切咬、咀嚼等功能外，还起保持面部外形和辅助发音等作用。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。以下是小编细心准备的《口腔常识：儿童口腔问答题 赶紧来测测你是不是合格爸妈》，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
说明：共25题，每题4分。
1.乳牙有了洞需要补吗？
我们从出生六七个月的时候就开始长牙了，到十二三岁的时候乳牙完全替换为恒牙。乳牙的健康是恒牙顺利萌出的保证，如果乳牙坏的十分严重，会影响乳牙下面的恒牙的发育；如果乳牙过早的脱落，后面的牙齿会向前移动，导致恒牙萌出的间隙不够，就可能错位萌出。所以乳牙有了洞也需要补。
2.如何正确的刷牙？
可选用下列任何一种方法，但不要用力过猛，要动作轻柔，反复多次。
竖刷法方法：就是将刷毛尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，上牙向下刷，下牙向上刷，同一部位反复多次。
优势：可以有效控制菌斑，刺激牙龈，使牙龈外型保持正常。
颤动法方法：将刷毛与牙齿成45度角，使刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分深入牙缝内，来回做短距离的颤动。刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，做前后短距离的颤动。每个部位2到3颗牙齿，将牙的内外面都刷干净。
生理刷牙法方法：刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。
3.儿童用成人牙膏可以吗？
儿童不宜使用成人含氟量较高的牙膏。由于儿童的动手能力比较差，含漱技术尚未完全掌握，若是使用对成人洁牙比较有效含氟量较高的牙膏，造成孩子每天吞咽下过多的氟，是不利于儿童健康成长的。
4.保护牙齿的最佳时间是什么时候？
健美牙齿最佳年龄牙齿发育取决于两个阶段：
一是从胎儿期2个月到出生，此为乳牙发育期。
二是从出生后到8岁，为恒牙形成期。
5.乳牙迟迟不掉怎么办？
儿童一般是在6、7岁左右换牙，持续到1213岁才完全完成(xxxx年龄为六岁而得名。六龄齿对儿童颌面部的发育很重要，如果早失可使第二恒磨牙向前倾斜移动，造成牙齿排列不齐。六龄齿是恒牙，终生不再替换，应该很好地进行保护。除认真刷牙外，可以在牙科医生的指导卜选用氟化物和窝沟封闭剂预防龋齿。
12.什么是窝沟封闭？
双尖牙和磨牙的咀嚼面是凹凸不平的，有一些天然的窝沟和裂隙。牙菌斑很容易在这些堆积而且用刷牙或其它机械性方法是不可能清除干净的，因此窝沟龋的发生率很高。牙科医生可以使用窝沟封闭剂来封闭这些窝沟，以防止牙菌斑的堆积，从而可以有效地预防窝沟龋(蛀牙)的发生。
13.洗牙会损伤牙齿吗？
牙菌斑和牙石是引起牙龈发炎的主要原因，因此必须清除它。用器械清除牙面上的菌斑和牙石并将牙面磨光的过程就叫洁牙术或洁治术，也就是人们常说的洗牙。洗牙不会损伤牙齿。
14.补牙为什么越早越好？
因为龋洞经过修补后可以阻止龋病(蛀牙)病变的发展，及早恢复牙齿的功能，保持牙列的完整。若不进行及时治疗，病变就会越来越大，从浅龋发展到深龋，对冷热酸甜等食物刺激敏感；当损伤到达牙髓，引起牙髓炎，此时牙痛会十分严重；当病变再进一步发展，会引起根尖炎、根尖周脓肿，甚至颌骨骨髓炎、牙齿脱落缺失。
15.什么是智齿？
下额第三磨牙一般在18-25岁萌出。由于其萌出时间较晚，也常因位置不足而发生萌出位置异常，故通常彼人们称为阻生牙或智齿。
16.智齿需要拔除吗？
当智齿指出后，应请专科医师认真检查，并根据具体情况及早去除病因，如磨改对合牙尖、切除多余的牙龈瓣等，对确实认为没有保留价值和炎症反复发作的智齿，应尽早拔除，以防后患。
17.定期进行口腔检查包含什么？
定期口腔健康检查包含两层意思：
①健康检查，即在没有口腔疾病或自已没有感觉到有牙病的情况下，进行的健康检查，而不是已明确自己有牙病，才去看牙病。
②要求定期、而不是随意的。定期的时限标准随年龄而异，通常是：2～12岁儿童每半年检查一次；12岁以上者，则每年检查一次。
18.定期口腔健康检查有什么意义？
①口腔常见疾病(如龋病、牙周疾病等)多属慢性病、早期症状不明显，易被人们忽视。因此，通过定期口腔健康检查，可以早发现、早诊断、早处理。
②有很多全身性疾病的早期在口腔有表现，常常可通过口腔健康检查，而发现属于全身性的疾病。
19.吮手指习惯有什么危害？
吮指的儿童，手指有胼胝及弯曲现象，它可引起前牙开颌，上前牙前突，开唇露齿等危害。
20.吐舌或舔舌习惯有什么危害？
儿童有吐舌或舔舌习惯，可引起前牙开颌几下颌前突畸形，甚至形成反颌，如果舌同时舔上下前牙，则形成双牙弓前突。
21.咬唇习惯有什么危害？
情绪不好时出现咬唇动作，日久形成习惯咬上唇，可引起上前牙前突和下颌后缩等症状。
22.偏侧咀嚼习惯有什么危害？
可导致面部左右两侧发育不对称，不常咀嚼的一侧容易使牙垢、牙石堆积，易发生龋齿和牙周病。
23.咬物习惯有什么危害？
常咬铅笔和啃指甲，会导致牙齿不齐闭合不严的后果。
24.什么是正确的漱口方法？
将漱口水含在嘴里，后牙咬紧，利用唇颊部，也就是腮帮子的肌肉运动，使漱口水通过牙缝，这样才能达到漱口的作用。
25.你了解牙齿的分类吗？
你的得分是多少？100，还是60，还是低于60？
口腔常识：烤瓷牙边缘变黑，要换新的吗？
烤瓷牙边缘变黑，要换新的吗？
张小姐的牙冠装好几年了，最近她发现牙冠边缘看起来黑黑的，刷也刷不干净，爱美的她觉得很苦恼，是不是应该换一副新牙冠？
牙冠边缘为何会变黑？
牙冠周围变黑则可能是牙肉萎缩，或者是牙材的金属成分游离造成染色。牙肉萎缩和口腔健康息息相关，要马上处理；金属游离造成的染色，属于美观问题，则视情况处理。
牙肉萎缩会让金属烤瓷牙冠内部的金属牙材露出来，所以看起来黑黑的。造成牙肉萎缩的原因是牙周病或是刷牙方法不正确，天生牙龈较薄的人牙龈也较容易萎缩。
烤瓷牙材料选择不当如果是生物相容性差的材料，容易对周围组织产生不良刺激，然后出现烤瓷牙过敏、腐蚀、金属离子渗出等现象，从而可能产生牙龈炎、牙周炎、龈缘黑线、口腔异味等。
无法抵挡低价诱惑
普通烤瓷牙价格相对较低，目前在我国应用较多。但是，这种烤瓷牙存在以下缺点：边缘密合性差;与人体的生物相容性差，部分患者配戴一段时间后颈缘处的牙龈组织会出现黑线，在国外甚至还有此类烤瓷牙引发的过敏反应的病历报道再者，所以临床上较容易出现崩瓷现象。
烤瓷牙一般使用35年便开始出现各种症状，如崩瓷、失真透光、色泽欠佳、脱落、咀嚼无力、牙龈出血、牙龈变色、牙周病变等。以上各种情况均属于烤瓷牙失败，其中牙冠边缘出现黑线是非常常见的情况，对于这种情况，应尽早修复，避免二次伤害。
急救措施
保住牙根
若进行烤瓷修复的牙齿已出现松动、发炎症状，需立即拍片检查，确认牙根健康状态。
消除牙龈黑线，阻止牙龈萎缩
烤瓷修复牙冠边缘与牙龈密合程度是判断烤瓷牙是否成功最重要的指标，密合不佳则会使细菌进行牙冠内，导致牙齿发言、牙龈萎缩、牙龈发黑等。
冠体材料更换
根据自身情况，尽可能选择中等价格偏上、对身体无害且组织相容性好的材质，建议选择全瓷或仿生材质，最大限度的避免选材不当造成的烤瓷修复失败。
牙周护理
烤瓷牙失败者的牙周都会出现一定程度的病变，需先进行牙周护理确保牙齿的基本健康。
口腔常识：等牙掉光了一起补？好多人都做错了！
不就是掉几颗牙齿吗？又不影响我美观，也不影响我吃东西，该干嘛还是干嘛！等掉光了再说~对于缺牙，很多人仍是不以为意。
缺牙一颗祸及全口
俗语说牵一发而动全身。牙齿是一个整体，缺牙就像堤坝缺口一样，如果放任不管，不修不补，就可能造成其他健康牙齿因为没有倚靠，逐渐倾斜，一颗接着一颗的掉光光。
另外，缺牙后不及时处置还会留下许多隐患。如缺牙旁边的牙齿会随着时间偏移，倒向空缺的空间，造成咬合不正，脸部歪斜，左右不对称。而且每颗牙齿的承受力是有限度的，当牙齿缺失后，咀嚼力就会集中在余留的牙齿上，过度受力且受力方向不均使余留牙齿造成创伤，引起塞牙、牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙齿松动等牙周疾病。如果缺牙位置在前牙区，更会影响美观，说话时容易喷口水，影响发音，造成社交困扰。
无论是什么原因造成的牙齿缺失，都应去请专业的医生检查，提供科学的建议，进行修复。这样不仅有益于身心健康，更可以避免其它不必要的伤害。
种植牙，缺牙修复首选
作为口腔医学领域里程碑式的变革，种植牙是目前解决中老年人缺牙问题的首选。
种植牙由种植体和种植体支持的上部义齿组成。通俗地说，种植牙就是将人工材料制成的种植体植入缺牙牙槽骨中，替代牙根，然后在上方安上一个牙冠，这样就完成了种牙的全过程。
种植牙无须磨除健康余牙，不需要牙托和牙钩，固位稳，能承受较大的咬合力，无异物感，舒服、美观、性价比高等优势是传统修复方式无法比拟的。更因在功能、感觉、形态、使用效果等方面与真牙相似，被誉为人类的第三副牙齿。
口腔常识：首先要有一口好牙 才能做一个合格的吃货！
牙齿是人身上是重要的器官，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。以下是小编为大家整理的“口腔常识：首先要有一口好牙 才能做一个合格的吃货！”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
在这个美食肆意，四季飘香的年代，没有一口好牙，怎么好意思说自己是枚吃货呢？那么如何能够成为一枚合格的吃货呢？吃货们可要看清楚啦！
吃货合格标准一：牙齿健康
正常健康的牙冠一般呈半透明的象牙色。世界卫生组织提出的人类牙齿健康标准：牙齿清洁，无龋洞、无疼痛感，牙龈颜色正常，无出血现象。
每天早晚两次刷牙，时长保持3分钟，学会使用牙线，及时更换牙刷；重视口腔小病，定期口腔检查；每半年到一年，到正规口腔医疗机构洗次牙。
吃货合格标准二：牙龈、牙周健康
牙龈健康同样是牙周健康的基础，牙龈生病也与很多牙周问题相关联。
牙齿健康标准中，不单是提到了牙齿，还有牙龈、牙周。牙龈是牙齿生存、稳固的基础。我们常说的牙流血了，实质上是牙龈出血。牙龈出血多半是由于牙龈发炎、牙周炎，牙齿根部，牙龈部位菌斑堆积过多，清洁不到位，形成牙结石所导致的。
牵一发而动全身，牙周病的发生，导致的牙龈萎缩不可逆转。牙龈出血这样的小毛病，往往是牙病萌发、走向严重的信号。牙龈健康与维生素C也有关系。缺乏维生素C，牙龈同样会变得脆弱，易出血，产生牙齿松动。
吃货合格标准三：吃得健康
吃货的标准先是会吃，再是能吃。吃的东西健康，方式也要健康。
越是口味重的食物越容易刺激口腔软组织。冬季天气原因，晚餐爱吃辣的人越来越多，晚餐吃得过辣，油腻，口味过重，易引发口腔上火，刺激牙周组织，加重口腔负担。很多人还喜欢火锅搭配着冰镇啤酒饮料，这样对我们的牙齿极为不利，将导致牙齿敏感，刺激胃肠道。
吃货合格标准四：告别不良习惯
1、吃完东西不漱口、刷牙。吃完饭后，摸摸嘴走人可不是完美吃货的作风，千万记得漱漱口，刷刷牙，不良口腔习惯要告别。
2、偏侧咀嚼，后果是面部发展畸形，龋齿、牙周病发病率提高。长期偏侧咀嚼的一侧嚼肌会变大，面部变得不对称。
3、早上起床先刷牙，再喝水，吃早餐。如果你不想早餐连带着细菌一起吃进肚子里。
4、晚上睡觉前不吃零食、糖果，喝完牛奶再刷牙。龋齿的成因大部分来自睡觉前吃东西。
做到以上四个标准，你就可以大大方方跟别人说自己是一个标准而且健康的吃货了。
口腔常识：知识百科：为什么现在这么多人用电动牙刷？
知识百科：为什么现在这么多人用电动牙刷？
俗话说，牙疼不算病，疼起来要人命。牙齿健康的重要性地球人都知道。但从历史上看，欧美人在牙齿护理上确实比咱们要重视和先进得多。
巴氏刷牙法
由美国牙科协会提出的一种有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑的方法。
具体是指选择软毛牙刷，将牙刷与牙长轴呈45角指向根尖方向，用轻柔的压力，使刷毛在原位作前后方向短距离的水平颤动。颤动时牙刷移动仅约1mm，每次刷2～3个牙，前后来回约刷10次，每次刷牙最短不应该少于3分钟。
然而，大多数人都认为这种方法太麻烦了，很难认真坚持。于是出现了
电动牙刷
电动牙刷通过快速旋转，使刷头产生高频振动，瞬间将牙膏分解成细微泡沫，深入清洁牙缝；与此同时，刷毛的颤动能促进口腔的血液循环，对牙龈组织有意想不到的按摩效果。
目前，市面上的电动牙刷分为普通电动牙刷、声波牙刷和超声波牙刷三类。
普通电动牙刷：工作原理简单，省电（电池耐用）、使用寿命长。在工作原理上，普通电动牙刷更接近于手动刷牙。
声波牙刷和超声波牙刷：声波牙刷和超声波牙刷通过高频震动来带动刷头周围的空气和水分子进行高频运动。从工作原理上来讲，声波牙刷和超声波牙刷更像是一部微型高压水枪。
那么如何挑选一款适合自己的电动牙刷呢？
1.刷头的大小及软硬程度
一般来说，选择小刷头的牙刷更好，刷头小巧，能够更灵活的在口腔中运动，深入清洁的部位更多。
软一点的刷毛相比较硬的刷毛来说，清洁效率没那么高，但是对牙龈更健康。这个可根据自己牙齿敏感度来选，牙缝稍大较易敏感的牙齿，建议选择软刷毛。
2.每分钟转动的次数
转动的次数越多，则清洁能力越强。有些高速的电动牙刷甚至可以达到30000次每分钟，但价格也相对较贵。
除了转速，还有力度的选择，如果有条件，可以选择能够进行多档调整的电动牙刷。
口腔常识：口腔小常识
口腔小常识
老年人多方法进行口腔清洁
刷牙是最基本的口腔清洁方式。但对于老年人来说，仅早晚一次刷牙还不足够。另外，每次进食后漱口也是不错的口腔清洁方式。翁志强说：每餐饭后用温水漱口，尤其进食带甜、带黏的食品后更要漱口，通过漱口清除遗留在口腔内的食物残渣和细菌，减低食物残渣对牙齿的负面影响。千万别看不起这样一个小小的步骤，对于口腔健康的帮助非常大。
佩戴活动假牙的老年人，至少每天取出清洗假牙两次，而且在晚上睡前要取出假牙放入杯内用清洁液浸泡去渍消毒，预防义齿口炎发生。
他建议，老年人洗牙是非常有必要的，每年到正规医院洗一次牙，能及时清除菌斑、牙结石、色素等，能很有效地减少牙龈炎、牙周炎的发生。
不妨多做口腔保健操
要想达到口腔保健的目的，清洁只是最基本的工作。如果能结合一些口腔保健方式，能起到意想不到的效果。比如在每次刷牙后，用洗干净的拇指和食指顺着一定的顺序按摩牙龈，每次坚持3-5分钟，就能很好地促进牙周血液循环，减少牙周疾病的发生。按摩牙龈后，还可以进行2分钟的叩齿保健，就是上下牙齿轻轻叩击，先前牙再后牙。这个动作可以刺激牙周组织血循环，增加牙根牢固，同时也有刺激唾液分泌作用。
另外，在有空时还可以进行以下三种口腔保健动作
◆上提舌尖：将舌尖往后、上方提升，可以刺激唾液腺分泌唾液，加强冲洗口腔作用，而唾液里的免疫球蛋白和溶菌酶可加强免疫，杀灭病菌。
◆鼓腮：闭口鼓腮吹气动作，做伸舌左右转动，主要是锻炼面部、口唇肌肉，肌肉的运动能刺激唾液分泌，起到冲刷、自洁口腔作用。同时也可以减少皱纹，增加面部肌肉、皮肤的弹性。
◆吞咽：吞咽动作是个口腔协调动作，下颌、舌、唇颊肌肉同时协调运动，早晚进行有意识的吞咽运动锻炼，能防止口腔功能减低，畅通耳咽管作用。建议每次锻炼两分钟。
口腔检查千万别忽视
很多老年人都在出现牙齿松动掉落、疼痛难忍，才到医院就医，平时如果牙齿没有疼痛，不会定期到医院做口腔健康保健检查。翁志强说。这也是不少人的通病。
其实龋齿、牙周病在发病早期阶段是没有任何症状的，需要医生检查才能找出，如果能及时治疗，都能完好地保住牙齿。拖延治疗往往是导致老年人缺牙的成因之一。而出现缺牙后，需要做假牙修复，恢复牙齿功能，否则在咀嚼食物、美观方面会带来不少问题。假牙使用2-3年后需要维修或更换。
建议老年人在注意自己身体健康和口腔健康的时候，也要依靠饮食来帮助自己重建健康的体魄，并且多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也能够提供我们身体内的各种维生素以及矿物质，那么在护理牙齿时，不要吃一些有刺激性大的食物。
老年人做好口腔护理很重要，不仅能保护牙齿健康，更能保护身体健康，早晚刷牙不能满足口腔护理的要求，要多多学习口腔护理知识。
口腔常识：口腔牙齿护理常识
导致牙齿变黄的原因其实可分为先天后天两类：于小孩子牙齿钙化阶段服食药物如四环素令牙齿变灰变黄和遗传影响如黄种人的牙齿不及白种人的白，这些属于先天因素;后天因素包括抽烟、喝茶、喝咖啡，刷牙不彻底等。
1美白牙齿有下面几种方法
一是洗牙，它可洗去牙结石，清除外表色素，对后天因素的黄牙、黑牙效果十分明显。陶瓷片贴面法是改善黄牙的贵族手段，将牙齿磨掉外层，然后倒模，依据模型制作瓷片贴面后，再用粘合术固定在牙面，看去逼真美观。还有一种方法是活齿漂白，即是以药水漂白牙齿内的色素，这个方法价廉简单，但对于四环素牙效果不持久，几个月后往往又恢复原状
2矫齿维持牙列美的关键措施
一口叁差的牙齿也许比黄牙齿更煞风景，更矫正器和戴固定牙箍，原理是利用钢丝弹簧在牙齿上施加压力，迫使牙齿移向预定的正确位置。若担心满口金属线影响仪容，可选择瓷箍和透明胶垫，亦可把牙箍放在牙齿背面，不过技术上要求更多，费用也会更贵。经牙医诊治，没有蛀牙和牙周病方可进行矫齿。最初可能会很痛和影响吃东西、说话，但短期即可适应。在矫正过程中，口腔卫生十分重要，若不好好清洁，小心牙齿整齐后，却通通给蛀光了。矫牙只是暂时性的，然而成果却可永久，付出时间、金钱和耐心换来一副整整齐齐的牙齿和自信，也算值得。但必须做好心理准备，否则半途而废，只会浪费时间和金钱。
3正确的刷牙方法可令洁齿事半功倍
每颗牙有五个面，即颊、舌、咬合及两个邻面，这五个面只有面面俱到才算刷到位。这就要求刷牙的方法到位和用具达标。保健牙刷的毛束不超过三排，孔距不小于1.5毫米，尼龙丝直径不超过0.3毫米，刷头短而窄，适应扭转上下扫刷，刷毛成锯齿状。正确的方法是上下颤动扫刷，每一部位重复5-6次。早晚刷牙，饭后漱口应成为习惯，唯有此方可长时间保持口腔清洁。
4牙膏防病不治病，不能代替牙医
牙病是硬组织的疾病，无法自我修复。必须去医院治疗，不能依靠牙膏治病。实际上，无论你选用何种牙膏，它都只能起预防牙病作用，而不可能治病，至于许多品牌牙膏号称可以治疗各种口腔疾病，都是一种夸大宣传，你要知道，任何一种牙膏包括药物牙育部没有卫药检批号。牙膏只是靠牙齿表面的污垢，清除牙齿之间的残渣达到清洁牙齿的作用，现在一些加氟的牙膏，对预防龋齿有一定辅助效果，而加钙的牙膏，效果就不一定好，因为人的牙齿十几岁就钙化结束了，牙的质地不会再变化。通过牙膏加钙使整个牙齿是不可能的。由此可见，药物牙膏亦要慎选，最好请教牙医后作出正确选择。
口腔保健的几种方法
古人云齿健人长寿，希望拥有健康。就要提高护齿意识，并付之于行动，使你的一颦一笑都充满健康美丽。
预防口腔疾病，自我保健牙齿的方法多种多样，深圳五洲医院口腔中心现介绍几种简便易行，效果较好的保健方法。
叩齿方法：先静心聚神，轻微闭口，然后上下牙齿相互轻轻叩击数十次，所有的牙都要接触，用力不可过大，防止咬舌
经常叩齿可增强牙齿的坚固，不易松动和脱落，使咀嚼力加强，促进消化机能。
鼓漱方法：咬牙，口内如物，用两腮和舌做动作，反几十次，漱口时口内多生唾液，等唾液满口时，再分几次慢慢下咽，初时可能不多，久自然增加。鼓漱主要是为了使口腔内多生，以助消化并可清洁口腔，锻炼四周肌肉，两腮饱满。
运舌方法：用舌头在口腔里、牙齿外、左右、上下来回转动等到增多时鼓漱十余下分一或几口咽下。
运舌对防治老年性口腔粘膜病，舌体萎缩有效，能刺激涎液分泌增加，滋润胃肠，有助于脾胃功能，并能防止口苦口臭。
口腔常识：口腔常识知多少
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。以下是小编细心准备的《口腔常识：口腔常识知多少》，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
1、口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。
2、看牙前停用止疼药。有些人经常服用阿司匹林等药物，但它会让你在拔牙时大量出血。
3、牙龈出血很严重。牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。
4、牙膏中含有的磨料并不都是有害的。很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可以抛光并美白牙齿。
5、吃糖不一定会蛀牙。吃甜食只要及时清洁就没有太大问题。而且，均衡饮食才是健康笑容的关键。比如，常常不吃饭，会导致口腔酸性过大，造成蛀牙与牙龈问题。
6、舌头也有健康密码。舌尖鲜红，表明可能有甲状腺或心脏问题;舌头呈黄绿色，则是肝脏或胆囊问题;略带灰棕色，通常会有消化疾病。
7、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。
8、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。
9、看病前，擦掉口红或唇膏。不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。
10、运动也会引起牙齿问题。剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。
口腔常识：马牙是什么牙？
未满月的小宝宝长牙了！妈妈会发现几周大的小宝宝牙龈上有白色的小点，难道是这么小就长牙了吗?NO，妈妈们你们误会它了，它是马牙，并不是真正的乳牙。马牙的存在并不会影响宝宝的身体健康及发育，不需要过多的担心，妈妈们可以无需理会它们，它们会自动消失的。
1.马牙是什么？
马牙是在宝宝牙肉(上腭中线两侧、齿龈边缘)上生长的白色或黄白色的小泡或小点。很像新长出来的乳牙，但是马牙大多数婴儿在出生后4--6周时，一般婴儿百日外即不患此病，可以很好的与乳牙区别开来，俗称马牙或板牙，马牙不是病，是一种正常生理现象，不会对宝宝成长发育造成大的影响，一般会在宝宝出生后的几个月内消失。
2.婴儿马牙的原因
胎儿在4-6周时，就形成了牙的原始组织--牙板，而牙胚是在牙板上形成的，以后牙胚脱离牙板生长为牙齿，断离的牙板被吸收而消失，有时这些断离的牙板形成一些上皮细胞团，其中央角化成上皮珠，有些上皮珠长期留在颌骨内，有的被排出而出现在牙床黏膜上，即为马牙。儿马牙的原
3.宝宝长马牙可以用针挑或用纱布擦吗?
用针挑，用布蘸盐水或淘米水擦破马牙，这些做法都是不科学的，因为新生儿口腔粘膜很娇嫩，粘膜下血管丰富，而全身抵抗力极低，如果用针挑破或用布擦掉马牙以后，会引起粘膜损伤很可能使细菌从破损处侵入，引起炎症。
口腔常识：种植牙术后须知
种植牙术后的维护与它的使用寿命有直接关系，一般术后应注意到以下的问题：
1、种植牙一般分为两个步骤：第一次：植入人工牙根;第二次：在已经稳固后的人工牙根上镶上固定义齿。植入人工牙根后，在未拆线前不能戴临时的假牙，待7-10天拆线后，看是否需要修改再决定是否要戴。
2、在拆线后的三到六个月内，切忌使人工牙根晃动，不能用它用力咀嚼，以免牙根松动，使牙根周围新形成的骨和纤维结缔组织受影响，从而影响种植效果，这是保证种植效果极为重要的问题。
3、在植入人工牙根后应注意口腔卫生，饭后及时漱口，也可用药液漱口，每天早晚均应用软毛刷或棉花条清洗种植体基台一次。
4、镶上烤瓷牙后，不宜咀嚼过硬的东西，一方面是由于人工牙根周围没有保护性的压力感受器，因此，牙根组织易受损伤;另一方面，烤瓷牙较脆，损坏后也不容易修补。
5、防止受外力撞击，一旦撞击有伤到牙根的可能，应该立即到医院检查和处理。
6、认真执行医嘱，定期回医院复诊。一般1、3、6、12个月时复诊。
7、在镶上烤瓷牙后，要注意与邻牙之间区域的卫生，以防邻牙发生龋坏。
口腔常识：松动牙固定漫谈
牙齿是我们身体的重要组成部分，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。以下是小编吐血整理的“口腔常识：松动牙固定漫谈”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
松动牙目前在临床上属于拔牙适应症，是目前导致拔牙的最主要原因。一般来说，口腔临床医生一看见牙齿松动，很自然会做出拔牙的决定。
宏观上讲，导致牙齿松动的最常见原因是长期慢性牙周病没有得到很好的治疗，最终导致牙周膜损害，牙槽骨大面积吸收。但有很多细节还需要更清晰的认识，这对临床松动牙固定的设计很有帮助。
1牙松动的原因
1.1炎症
任何伤及牙周膜的炎症都可能引起牙齿松动。临床上常见的慢性根尖周炎急性发作、长期慢性牙周炎急性发作，都可能伴随着牙齿松动症状。
具体来说，当炎症侵袭到牙周膜后，牙周膜作为一种连接牙骨质和牙槽骨的连接纤维，处于极度充血肿胀状态。此时的纤维失去了弹性，好像一根麻绳浸泡在水中一样，比正常状态下延长了很多，已经失去了牵拉固定连接的功能。一旦这种充血肿胀状态波及大部分或整个牙周膜，牙齿就开始松动。如果炎症波及范围广，能导致牙齿松动度达到从0度至Ⅲ度的水平。
随着临床诊断治疗水平的提高，对于根尖周炎症和牙周炎症都能做到准确诊断和及时到位的治疗。如果患牙仅仅是由于单一的牙周膜炎症引起的牙齿松动，一旦炎症控制住或治疗痊愈，牙齿松动度也随后恢复正常。因为牙周膜纤维又恢复了连接牵拉和固定的功能。对于这类牙齿松动，预后良好。
但如果牙齿松动除了炎症因素外，再加上其他相关因素，问题就变得复杂起来。
1.2牙合创伤
牙合力的三维性：牙合创伤作为口腔疾病的一个概念，为大多数口腔专业医生所熟悉。但大多数口腔医生脑海中牙合创伤的概念仅仅停留在来自对牙合牙的咀嚼创伤。实际上，这类牙合创伤只是所有牙合创伤中的一部分。很多医生有这样的体会，在治疗牙周病的同时，也进行了调牙合，就是调磨患牙或对牙合牙的牙尖，甚至脱离了牙合接触，有的患牙松动度得到改善，但大多数患牙的松动度并没有得到明显改善。很显然，此时的牙合创伤并没有发生在这些牙尖上。
那么牙合创伤还有那些原因和发生方式呢？
所谓牙合创伤，这里理解为患牙受到非平衡力量，使得牙周膜（韧带）受到长期、持续的不正常牵拉。加上牙周炎症作用，导致牙周膜无法抵抗这些力量，纤维受到损害甚至拉断。
当一颗牙齿受力的时候，是三维受力。这也是为什么有些磨牙在进化的过程中分化出三个牙根的原因。这三个方向力是：
垂直根向力：指与牙体长轴同方向的力。目前认为是主要咀嚼方向的力。
颊舌水平向力：指与牙体长轴垂直的颊舌向力。
近远中水平向力：指与牙体长轴垂直的近远中向力。这种力影响比较大。是靠牙与牙之间传递的力。所以一旦牙列不齐，这种力传导到扭转牙的时候，由于牙齿不是以正常位态接受和传导这种力，对牙周膜损害很大。而这个方向的力却是最容易被忽视的。
一颗牙齿受到的任何力都是这几个力的合力。所以，想通过磨除牙尖或脱离牙合接触来去掉牙合创伤，只是仅仅去掉了垂直根向力，那只有30%的可能性在临床有效果。
因此，在考虑调整去除这些牙合力的时候，三维方向的牙合力都应该考虑到。这样，牙合创伤才能真正去除，临床才能取得满意的效果。
牙弓的意义：在人类进化的过程中，前牙弓的形态为弓形，这在抵消牙合力方面有积极意义。
一般来说，人类的牙齿的牙体长轴不是垂直于颌骨水平面，而是向前倾。所以，当咬牙合发生的时候，垂直根向力也不是垂直于颌骨水平面，而是形成向前的牙合力。也就是说垂直根向力部分转化为近远中水平向力。后牙的近远中水平向力沿中央沟，通过牙齿之间的邻接面向前面的牙传导，最后传导到前牙弓，被对侧同时传导到前牙的相同力量抵消，从而使牙齿即使受到xxxx年龄的增长，牙齿磨耗也在增加。这种磨耗不仅仅发生在牙合面，也发生在邻接面。大多数情况下，邻接面的磨耗与近远中水平向力成比例变化，一直处于在牙弓上的平衡状态。但有些牙齿的邻接面发生磨耗后失去了这种平衡，使得力量传导逐渐偏离了牙弓线，不能得到很好的抵消，最终有一天在牙周病的诱发下，发生了牙齿松动。
牙周膜的损伤：牙周膜概念是肉眼观看得到的感官印象，特别是在X光片里看到的影像类似膜结构，实际上是纤维韧带结构。所以有的时候称为牙周韧带更确切。
牙周韧带由于其连接功能，埋在牙槽骨和牙骨质里的部分都为钙化纤维，然后逐渐钙化减弱，成为真正的纤维结缔组织。但受到不正常扭力时，受到损害的不是非钙化纤维组织本身，而是连接牙骨质或牙槽骨的钙化纤维部分。医生拔牙时在牙齿脱位的时候都有明显的突然撕脱感，其实这是钙化部分的牙周韧带折断，而不是非钙化部分纤维的拉断。在牙周韧带受到扭力的时候，受到伤害的也是这部分钙化纤维。
牙齿坐落在牙槽窝内，被牙周韧带托着，形成了自己的生理松动度。实际上可以看成一个体内的微动关节。当牙齿突然受到非正常力时，如果牙周韧带软组织部分被拉伤，二周就基本愈合，症状消失，这就是我们常说的牙振荡。但如果牙齿受到外力脱位后再固定愈合，就需要二个月以上，说明需要钙化愈合。这与骨折愈合或体内大韧带重新固定愈合过程很相似。
当牙周炎症侵袭破坏结合上皮后，牙周韧带处于充血状态，此时再加上牙合创伤力，使牙齿处于经常性不正常的活动下，促使炎症区的牙周韧带损伤断裂，同时由于炎症和牙合创伤作用使得牙周韧带无法与牙骨质或牙槽骨固定位置接触，形成钙化愈合，导致牙槽骨失去了功能刺激，使得牙槽骨吸收，就形成了附着丧失和牙周袋。
1.3牙槽骨吸收
应该说，如果炎症和牙合创伤可诱发牙齿松动的话，牙槽骨大面积吸收就是导致牙齿松动的直接原因。而炎症和牙合创伤是可以调整和控制的。但牙槽骨一旦发生了吸收，是无法再复原的。
牙槽骨吸收到什么程度牙齿就会发生松动？在炎症消除和去掉牙合创伤前提下，由于有牙周膜潜力存在，临床曾经观察到即使牙槽骨吸收至根尖1/3时，牙齿也不会松动，能正常行使功能。当然小于1/3时，牙齿就开始松动。如果伴有炎症和牙合创伤，牙槽骨吸收不到根长1/3，牙齿也有可能松动Ⅱ度以上。
所以牙齿松动是上述三个原因共同作用的结果。如果通过治疗，减少一个因素，临床上就观察到牙齿松动度在降低。把所有导致牙齿松动的因素都去除掉或加以弥补，牙齿的松动度就可以恢复正常。通过牙周系统治疗，炎症可以很好的控制。而去除牙合创伤和弥补牙槽骨吸收带来的影响，就需要借用修复手段来达到目的。这就是松动牙固定。
2松动牙固定是牙周治疗中很重要的部分
系统的牙周治疗包括：
在整个系统牙周治疗中，牙龈疾病一般用龈上洁治+病因治疗就可以治愈。个别假性牙周袋很深的病例需要做龈下刮治。牙龈手术主要是对牙龈进行整形。而大部分牙周病病例做完龈下刮治后就能很好消炎控制。只有少部分病例才适合做牙周手术。而松动牙，只要符合松动牙固定的适应症，牙周基础治疗或手术治疗后就可以考虑做松动牙固定。
从牙周系统治疗顺序来说，松动牙固定属于牙周病治疗的最后一步或最后两步。这一点，在牙周治疗计划制定中一定要考虑到。[1,2]
3松动牙固定的意义、原理和适应症
由于牙齿松动，根据患者的要求和实际情况，以及临床治疗条件，我们做松动牙固定的意义：
1）恢复患牙的功能。
2）提高患牙的使用寿命。
3）降低拔牙率。
4）有助于牙周维护和治疗。
3.1松动牙固定有其理论基础
3.1.1剩余牙周膜仍有一定的支持作用
只要有牙周膜存在，就具备一定对牙齿的支持程度。也许所剩的牙周膜不足以抵抗患牙所受的牙合力，但对于减轻基牙的负担还是有意义的。如果所剩的牙周膜还能抵抗30%的牙合力，对基牙的要求和数量就可以相应的减少。
3.1.2变单牙活动为整体活动
单个牙松动Ⅱ度以上，一般是两个方向以上的活动度超出了正常生理松动度。如果两颗以上的牙齿固定成为一个整体，被固定的所有牙齿受力后只能统一按照力的方向活动。那么只能按照活动度最小的牙齿活动范围活动。如果松动牙固定设计合理，在不损伤基牙的情况下，松动牙活动度就会明显降低，达到了固定的目的和效果[3]。
3.1.3各单牙牙周膜支持力之和小于这些牙周膜形成的整体支持力
根据研究结果，同等数量的每颗松动牙所剩的牙周膜对咬合力的单独抵抗能力相加后之和小于相同数量的所有松动牙固定在一起形成的抵抗力[5]。其表达式是：A+B+C+D+E+F＜ABCDEF
牙周固定的适应症：任何一种疗法都有其适应症，超出了适应症，治疗就容易失败。
3.2前牙松动牙固定适应症
3.2.1对基牙要求
前牙的松动牙固定一般以两尖牙作为基牙。后牙一般至少以一颗磨牙作为基牙。所以，对基牙的要求包括：
1）松动度＜Ⅰ度。
2）牙槽骨吸收＜1/2根长。
3）无明显的移位和易位。
4）牙周病得到很好的控制。
5）牙体牙髓疾病得到治疗。
3.2.2对松动牙要求：
1）牙周病已经得到有效的控制。
2）牙齿松动度小于3度。
3）根尖尚存有牙周膜。
4）已消除牙合创伤或固定后能消除牙合创伤。
5）牙体牙髓疾病得到治疗。
4松动牙固定的分型以及优缺点
松动牙的固定方法很多，适用范围也不一样。目前根据文献报道，松动牙固定主要依据固定时间长短，固定原理不同，使用材料不同进行分类。
4.1依据固定时间分型
松动牙临时固定(Short-termSplint)：这类固定主要适用于牙外伤或急性炎症引起的牙齿松动。固定时间一般为数月，最长不超过一年。固定目的是使牙齿暂时稳定，有利于牙周组织愈合。如果预测到牙周炎症和外伤愈合后牙齿松动度无法消失，就不适用此法。
这种方法主要使用蜡线，钢丝和复合树脂作为固定材料。
松动牙暂时固定（TheProvisionalSplint）：
这里暂时的概念为五年以内。通常是配合系统牙周治疗，在患者要求下采取的措施。临时固定通常用复合树脂作为基质，再加上钢丝或高强度纤维[7]。我们在临床的使用体会是一般使用时间不超过五年。这主要是由于复合树脂特性所决定的。目前复合树脂在口腔环境中的老化问题还得不到很好的解决，所以随着复合树脂长期在口腔环境中性能下降，固定夹板就会发生折断，脱落等情况。另一方面，单纯依靠树脂突进行粘接固位，其强度也不能长期承受咬合剪切力（主要是水平向力量），通常是纤维不断，但树脂已老化松碎。所以，有观点认为凡是以复合树脂为粘接界面的牙周夹板固定都属于暂时固定[6]。
所以，临床上如果设计使用树脂做松动牙暂时固定，要考虑到：
1）固定是有时间限制的。如果预测到在时间限制内牙齿松动度得到缓解，就可以使用。如果是牙齿不可逆性松动，就要跟患者交代清楚，同时要为夹板脱落折断后留有修理和重新设计的余地。
2）树脂夹板固定有美观优势。对于前牙不可逆性松动的固定，考虑到患者的强烈要求，经济承受能力和工作生活的时间安排，可以设计使用树脂夹板固定。但一定要向患者说清楚其时效性，甚至可以签定知情同意书，以避免不必要的医疗纠纷。
松动牙永久固定（DefinitiveSplints）：根据英文的表达，应理解为最终夹板固定。引申理解为终生夹板固定。顾名思义：永久固定，是指无论从技术上还是材料上，都要能够长期在口腔的环境中发挥功能。就目前的口腔修复材料来看，经得起历史和时间检验的材料只有合金类材料和瓷类材料。
所以，要达到松动牙永久固定的目的，只能利用这两类材料和修复专业技术来实现。这里就有学科交叉的现象。由于牙周专业和修复专业技术之间不沟通和不了解，极大的限制了松动牙永久固定夹板的开发。有的时候，在基层综合诊所反倒很容易开展起来。
4.2松动牙永久固定一般分两类
4.2.1不可摘式松动牙永久固定
步骤：1）根管治疗：在符合松动牙永久固定的适应症前提下，要对相关的松动牙和基牙进行根管治疗。这主要出于两点原因：一是牙周病松动牙的牙髓状况都处于不正常状态；二是利用修复手段做松动牙固定必须要进行牙体预备，牙体磨除量较大，易伤及牙髓。
2）松动牙固定设计和实施：不可摘式松动牙永久固定的设计基本沿用了修复专业固定桥设计原则，多采用联冠设计。后牙建议使用各种合金材料；前牙出于美观要求，使用烤瓷类材料。但在松动牙固定设计和实施时还要考虑到：
A.由于松动牙尚存有牙周膜，有一定的支持力，所以对基牙的要求相对低一些。
B.不可摘式松动牙永久固定的设计除了考虑松牙固定外，还要全面考虑到消除牙合创伤。所以在解剖外形和邻接面的设计上要求恢复标准外形或适当减径，并把中央沟或切嵴排进牙弓线内，以达到牙合力的平衡。
C.在设计牙冠固位体时，要为后续的牙周维护留出空间。所以尽量设计为嵌体、半冠或龈上全冠。不提倡做龈下冠缘，绝对禁止出现龈下冠边缘悬突，否则是对牙周组织的巨大损害。
4.2.2可摘式松动牙永久固定
一般是结合修复缺失牙修复的同时，对已经松动但不需要拔除的牙齿做的固定。临床常采用套筒冠或关节卡来实现松动牙的固定。
套筒冠适用于多牙缺失，剩余牙多牙松动的情况。其最大特点是把所涉及的牙齿（一般是单颌全部剩余牙）合为一个整体，降低松动度。主要缺点是：
1）义齿所涉及的所有牙齿都要做根管治疗。
2）为了取得共同就位道，需要大量磨除所涉及的牙齿。
3）费用过高，其价格和成本目前大多数国人难以承受。
由于上述原因，现在在我国开展的不广泛。
此外，国外也在积极开发可摘式松动牙永久固定用于牙周病晚期的牙周固定。在日本就开发出一种带关节的牙周夹板来固定松动牙，很有创意。
4.3临床注意事项
在准备为患者设计松动牙固定的方案时要考虑到以下几点：
4.3.1在为患者做牙周系统治疗设计时就要对松动牙固定有所考虑。
4.3.2松动牙固定的时机一般在系统牙周治疗后进行。但在个别情况下（如固定后更利于在牙齿上加力刮治，防止治疗时脱落），可以考虑在系统治疗前进行。
4.3.3松动牙固定的方案一定要与患者协商。要将价格，就诊次数，治疗过程，预后等情况向患者详细交代，经过患者的同意，签定知情同意书后方可进行。否则容易引起医疗纠纷。
4.3.4松动牙永久固定要综合考虑到固定、去除牙合创伤、有利于牙周维护等因素来进行设计。
4.3.5松动牙暂时固定一般用在前牙，主要是考虑低成本美观要求。但特别是在使用期限上要和患者沟通到位，取得患者的理解。一旦脱落可以考虑修补，重做或更换烤瓷连冠或铸造舌侧带钉夹板等方式进行固定。
口腔常识：牙好，血糖才好
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。要想长寿，没有牙齿的健康那就是空想，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。下面是小编为大家整理的《口腔常识：牙好，血糖才好》，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
有句广告语是牙好，胃口才好，吃嘛嘛香。其实，牙好，不单单对胃口好，对全身健康都有帮助。近年临床医生发现，口腔健康会直接影响血糖;反过来，血糖高，易患牙病且难以控制。因此，糖尿病患者除了懂得降糖，一定要学会保护自己的牙。
人的口腔里有800多种细菌。北京大学口腔医院牙周科副主任欧阳翔英教授告诉《生命时报》记者，这些细菌会在牙齿表面结成细菌斑块，矿物化以后就形成牙石；细菌在牙床繁殖，就会导致牙龈炎；牙龈炎向深处发展，就会导致牙周炎，严重者牙会松动直至脱落。牙龈炎和牙周炎统称为牙周病，它是成年人掉牙的最主要原因。欧阳翔英说，牙周病在人群中的患病率很高，而在糖尿病患者中的比例就更高，而且病情更重。
遗憾的是，由于牙周病一开始没有症状，人们对其重视程度远不如龋齿，等到牙齿松动快掉了，也无能为力了。而近年医学界研究人员发现，很多顽固性的牙周病患者，一查血糖往往很高。曾有病人来就诊，他平时很注意刷牙，牙石也不重，可牙周炎很顽固，而且反复发生牙周脓肿。一查血糖，发现是2型糖尿病。欧阳翔英说。
为啥血糖高，牙不好呢?专家解释说，糖尿病患者往往机体抵抗力差，容易并发感染。在xxxx年的美国牙科学会年会上，甚至有人提出，牙周病是糖尿病的第六大并发症。在临床上，很多医生发现，将病人的血糖控制住以后，牙周病的治疗也相对容易了。
口腔健康与血糖是相互影响的，牙不好，血糖也会升高。研究表明，牙周病患者体内的炎性物质(如C反应蛋白等)水平会升高，结果会导致胰岛素抵抗，继而引发血糖波动。欧阳翔英说，牙周病患者的牙床下会形成很深的牙周袋，其内壁都是溃疡面，曾有人计算，一个中度牙周炎患者的牙周袋面积加起来有72平方厘米，相当于巴掌大小的溃疡面。糖尿病病人如果腿上有个钱币大小的溃疡，大家就会很紧张，嘴里有巴掌大的伤口，而且天天跟细菌接触，却往往得不到重视。有荟萃分析表明，糖尿病患者经过牙周治疗后，糖化血红蛋白平均能下降0.4%。
因此，口腔科医生呼吁，糖尿病病人一定要关注自己的口腔健康。欧阳翔英建议：1。糖尿病患者一天至少刷2次牙，每次3分钟以上，牙齿的各个面都要刷到，1年洗牙12次；2。牙周病很重或难治的患者要查血糖；3。患牙周病的糖尿病患者应先把血糖控制稳定，再处理牙的问题。
口腔常识：宝宝长“黑牙”？
宝宝长黑牙？
成人与孩子是不同的。成人牙齿黑可能是抽烟等问题所致，而小儿那么小的年纪也出现了牙齿发黄，甚至发黑的情况，总不能也归功于抽烟吧!那么到底是什么原因导致小儿牙齿发黑呢?专家指出小儿牙齿发黑的原因除了由牙齿本身清洁不当所致之外，也与龋齿有关。下面就好好讲讲这方面的知识吧!
有家长会说，孩子长得快，牙齿黑就黑，换牙就好了。小编提醒大家，牙齿变黑代表有色素沉着，拖得越久，色素沉着会越严重，还可能并发其他口腔问题，到时再来挽救可能就棘手了。因此，如果发现孩子有黑牙齿最好尽早处理。宝宝长黑牙怎么办?专家指出，对于宝宝黑呀，要分情况处理。因此，发现黑牙最好要进行鉴别。如果不能用牙刷刷掉的色素或龋坏等，家长应先找专科医生鉴别病因，再进行相应的治疗。通常来说，一岁以内是进行口腔卫生保健宣教的最佳时期，家长通过就诊专科医生，学习保持孩子口腔健康的饮食习惯和卫生习惯，尽早发现口腔问题并及时处理，效果会比较好。若错过这个时间，越往后纠正起来会越难。1、色素沉淀黑牙：单纯的色素沉着，源于牙齿表面本身粗糙、牙齿排列不齐，不容易清洁，造成食物残渣附着在牙齿上;也可能和小孩体质相关，如唾液成分浓、流速慢、唾液量小，导致色素容易沉着;饮食卫生习惯亦对其有影响，如吃甜的、黏性、有色的食物多，或清洁习惯不好，吃完上面那些东西后不及时刷牙、漱口等。2、龋齿黑牙：龋齿伴有色素沉着，当牙齿出现龋坏后，将促使色素沉着更快更严重，牙齿龋坏和色素沉着可相互影响、相互促进。对这个问题其实完全可以解决，但关键是要尽早就诊，不能拖时间。
如何让宝宝拥有洁白的牙齿?
专家表示，要让孩子有一口洁白漂亮的牙齿，从出生后坚持每3-6个月到牙科随诊一次是很必要的。此外，日常要注意及时、有效地清洁口腔：宝宝一出生就应用纱布或乳胶指套轻轻擦拭牙床;
长牙后立即开始刷牙;2岁以后必须用有刷毛的牙刷，并配合可吞服的清洁牙膏;当孩子学会往外吐口水时，应换成清洁效果更好的牙膏清洁口腔;刷牙的时候切记清洁牙龈和舌头。避免不良饮食习惯，少吃甜食、黏性及有色的食物。多吃富含粗纤维的食物，既能锻炼孩子的咀嚼能力，又有清洁牙齿、促进牙齿健康生长的功效。
口腔常识：[儿童口腔]孩子换牙常识
[儿童口腔]孩子换牙常识
儿童换牙的时间与顺序是什么样的？
儿童牙齿有乳牙和恒牙两个阶段。乳牙期贯穿了幼儿和儿童阶段，而在接替乳牙的恒牙却几乎能陪伴人走完一生。乳牙20只，通常6个月左右开始萌出，2-3岁长齐，恒牙28-32只(智齿的数目0-4)，通常6岁前后开始长出，12-13岁长齐28只(智齿因人而异)，那么换牙期通常是在宝宝6-12岁期间。换牙有一定的规律，简单来讲就是一定时间，一定顺序，左右对称，先下后上，左右对称先下后上是对于同名牙而言的。第一颗乳牙的生理性脱落多数发生在6岁左右，但也有早在4岁多，或者迟至7-8岁的，不必担心。自然脱落的乳牙没有根，脱落面呈蚕食状，父母应该注意观察，不要跟乳牙牙根折断相混淆。宝宝最先长出的恒牙到底是哪颗，有两种不同说法，一种是说，通常6岁左右长出的第一个恒磨牙是紧靠最后一个乳磨牙长出来的，叫做六龄磨牙，比下中切牙的萌出稍早或同时。另一种说法是宝宝先换的是下排正中间的两颗门牙，牙医说每个宝宝可能会有不同。然后呢，宝宝7-8岁时长上中切牙和下侧切牙，8-9岁长上侧切牙，9-12岁长第一，二双尖牙，10-12岁长恒尖牙。
换牙时间过早或过晚有什么影响？
过早：一般孩子们第一颗牙齿的脱落时间在5-7岁之间，如果在4岁前就有牙掉下来，这通常是身体的内部原因造成的，也许是系统的原因，也可能只是口腔局部的原因，如代谢紊乱或牙牙周疾病等。牙龈炎在孩子们中间比较常见，但牙周疾病造成牙骨损伤的非常罕见，所以我们需要知道是什么原因造成的乳牙早脱，以保护剩余的乳牙。因为，它为恒牙的正常生长打好基矗早期的诊断有利于医生采取有效措施，以使恒牙能够正常萌出和排列。过晚：如果孩子已经过了7岁而还没有一颗牙齿脱落，应带他去医院口腔科检查。一般医生会通过做x光片来检查恒牙是否埋伏在牙床里面或存在什么发育上的问题。换牙的推迟一般不会给孩子带来什么大的影响，相反，有的医生还认为恒牙在牙龈下孕育较长时间，倒可以让它们先天发育强壮，能够较顺利地突破牙床的禁锢。
松动的牙迟迟不掉怎么办？
牙齿从牙根开始松动到真正掉下来,通常会持续几个月,而且是在不注意的时候自己掉下来,比如吃东西的时候。但也有的牙就像有一条线拴着,总也不掉,此时可能就会影响咀嚼,或者让孩子觉得不愉快。遇到这种情况,可以让孩子试着转转它,假使牙根完全脱离了,轻微的旋转就会让它掉下来,但切不可勉强,更不能猛拉,因为如果牙根只有一半脱离,强拉的后果很容易造成损伤和感染。
如何缓解宝宝换牙时的疼痛？
牙齿松动脱落的过程一般不疼,但伴随着乳牙开始脱落,孩子们的六龄齿也就长出来了,这时可能会造成牙龈肿胀,使孩子抱怨牙痛。如果孩子疼痛得比较严重,需要去看牙医,由医生决定是否需要消炎止痛等。新萌出的恒牙可能没有乳牙那么白,但这种差别细微到几乎没有人会注意。而且,不要惊讶于孩子们新长出的大牙似乎与他们的脸庞很不协调,因为,他们的头还会继续发育,而恒牙则不会再长了。换牙毕竟需要一个过程,期间,孩子可能会抱怨没法嚼东西,但即使他吃饭不香,也要保证合理均衡的饮食,这时父母可以做一些蔬菜汤、肉汤等容易咀嚼吞咽的食物,以保证身体所需,同时,鼓励他坚持刷牙,清洁口腔。
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