最近一次出现牙龈肿痛的原因可能有很多。牙龈肿痛是一种常见的口腔问题，它可以由多种不同的因素引起，包括口腔卫生不良、牙龈疾病、感染、外伤以及一些全身性疾病等等。
口腔卫生不良是最常见也是最常见的牙龈肿痛原因之一。不定期刷牙、不正确的刷牙姿势或刷牙技巧、不使用牙线清洁牙缝等都可能导致牙菌斑的积累，进而引发牙龈炎症。当牙菌斑在牙龈边缘处大量聚集时，会导致牙龈组织肿胀和疼痛。
牙龈疾病也是引起牙龈肿痛的常见原因。牙龈疾病分为两种类型，一种是牙龈炎，另一种是牙周炎。牙龈炎是指牙龈组织的炎症，牙周炎则是指炎症蔓延到支持牙齿的组织，导致齿槽骨吸收和牙龈退缩。当牙龈疾病发作时，牙龈常常会发红、肿胀、出血，同时伴有明显的疼痛感。
感染也是引起牙龈肿痛的常见原因之一。牙龈感染通常是由于口腔内的细菌进入牙龈组织，导致感染并引起炎症。例如，一颗蛀牙可能会导致细菌进入牙髓或牙龈组织，引发感染和疼痛。智齿发炎或牙齿周围的脓肿也可能导致相同的情况。
外伤也是一个可能导致牙龈肿痛的因素。牙龈组织的外伤可能是由于牙刷过于刺激、牙签使用不当、刷牙时用力过大或摔倒等限制造成的。当牙龈受到外伤时，可能会导致牙龈组织的肿胀和疼痛。wWW.k428.CoM
一些全身性疾病也可能导致牙龈肿痛。例如，糖尿病患者由于免疫力下降，容易引起牙龈感染和炎症；白血病患者也可能因为免疫系统功能受损而出现牙龈肿胀和出血；还有一些免疫系统疾病、口腔溃疡、叶酸或维生素C缺乏等也可能与牙龈肿痛有关。
牙科吧小编认为，牙龈肿痛的原因多种多样，常见原因包括口腔卫生不良、牙龈疾病、感染、外伤以及一些全身性疾病等等。在日常生活中，我们应该注重口腔卫生，合理刷牙、定期洗牙、使用牙线清洁牙缝。如果牙龈肿痛的情况持续存在或疼痛加重，建议尽快就医，以便得到及时的诊断和治疗。