正畸过程中牙龈萎缩。
牙齿是我们身体的重要组成部分，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，所以我们平时要特别关注保护牙齿。以下是小编细心准备的《矫治过程中如何维护口腔卫生》，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
由于正畸治疗需要在患者口腔内添加固定或活动矫治装置，给牙齿的清洁带来一定的困难，使牙菌斑容易堆积，加之正畸疗程一般较长，从而易造成牙龈炎、牙周炎、牙齿脱矿甚至龋齿(俗称蛀牙)。由于很多患者及家长对保持口腔卫生的认识不够，没有掌握正确的刷牙方法或没有认真刷牙，我们在临床上常常会碰到患者口腔卫生状况极差，如牙龈红肿、触之易出血、牙齿出现白垩状改变、脱矿甚至龋坏，使正畸医生不得不终止正畸治疗，达不到预期的效果。对患者来说，这样的正畸治疗是得不偿失的。因此，在矫治前，一定要充分认识刷牙的重要性，掌握正确的刷牙方法，严格维护口腔卫生，为正畸治疗的顺利进行提供一个清洁、健康的口腔环境。
一、选择正确的刷牙工具
常用的刷牙工具包括牙刷、牙线、牙缝刷。牙刷的刷毛不可太大，为了避免伤害牙龈，最好选软毛的牙刷，刷牙时应沿弓丝的方向轻轻刷动，不可用力过猛，避免附件的损坏、脱落。最好使用正畸专用牙刷，如果没有特制的专用牙刷也可自制(即把普通牙刷中间一排剪去2.5mm即可)。因固定正畸患者牙齿之间有弓丝连接，所以牙线无法进入邻间隙，以致无法使用。牙缝刷可以弥补牙线的不足，牙缝刷的尖形刷头可以轻松伸入弓丝后方，清洁牙齿接触区周边的食物残渣。现在还出现了一种电动冲牙器，是用高压水流冲净牙齿间的食物残渣。
二、刷牙时间不少于5分钟
国内外有关资料表明，科学刷牙的最佳次数和时间是“三、三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动
并对牙齿产生危害的时刻。由于固定正畸患者牙齿上粘了托槽，所以常规的3分钟刷牙时间很难将牙齿彻底清洁干净，因此我们建议每次刷牙时间最好能达到5分钟，同时尽量减少餐间零食。如果正畸期间发现牙石较多，应及时洁治。睡前刷牙的意义很大，因睡后唾液分泌量减少，口腔自洁能力差，有利于细菌的滋生繁殖，因此，在晚餐后如果又进食的患者，应该在临睡前再刷一次牙。
三、正确的刷牙方法
竖刷法：将刷毛与牙长轴平行，紧贴牙面，毛刷尖端对牙龈方向，转动牙刷使刷毛进入牙间隙。上牙从上向下刷动，下牙从下向上刷动，动作宜慢，每个部位重复刷7～10次，以清除前牙唇颊面和后牙舌腭面的茵斑，胎面来回刷。
圆弧法：这是一种青少年容易学习和掌握的刷牙方法。具体操作是在牙闭合状态下，牙刷进入颊间隙，用很少的压力将刷毛接触上颌最后磨牙的牙龈区，用较快较宽的圆弧动作从上颌牙龈拖拉至下颌牙龈，前牙将上下切端对齐接触作圆弧形颤动。舌侧面与腭侧面的刷牙方法与唇颊侧相同。
四、刷牙的水温要适当
刷牙除掌握正确的方法外，水温也要讲究。据日本医学家的研究表明，牙齿适应在30～36摄氏度口温下进行正常的新陈代谢。因此，刷牙时不讲究水温，长时间使牙齿受到骤热或骤冷的刺激，这不仅容易引起牙龈出血和痉挛，而且会直接影响牙齿的正常代谢，从而发生牙病，缩短牙齿的寿命，同时会引起牙本质过敏症状。正确的方法是使用温水，将牙齿在合适的温度下刷洗干净。
五、刷牙按照一定顺序，防止漏刷
要想达到理想的刷牙效果，除了正确的刷牙方法外，还必须遵循下列原则——分区刷洗：首先把全口牙齿按上下、左右分成若干小区。每个小区约包括2～3颗牙齿，作为一个刷牙动作的洗刷单位，要求在刷净一个小区之后，再去洗刷另一个小区。
在正畸治疗过程中保持良好的口腔卫生状况是需要患者及家长重视并付出努力才能实现的。如果在正畸期间养成良好的口腔卫生习惯，将使你受益终生。
延伸阅读
正畸矫治过程中牙周组织的反应
1、牙周膜变化
温和而持续的矫治力作用于牙体后，牙周膜一侧受牵引，另一侧受压迫，牙周膜产生代谢改变，在压力侧牙周膜组织受挤压而紧缩，牙周间隙变窄，血管受压血流量减少，胶原纤维和基质降解吸收，并分化出破骨细胞，这些变化在加力48～72小时即可出现。张力侧的牙周膜纤维拉伸变长，牙周间隙增宽，胶原纤维和基质增生，成纤维细胞增殖，成骨细胞分化，牙有一定的松动，牙周膜方向也有变化。直到压力解除牙稳定后，牙周纤维经过调整再排列与重新附着，由改型的牙周膜将牙支持在新的位置上，并恢复正常牙周间隙的宽度。如矫治力过大，牙周膜中的血管可因过度受压而使局部缺血，或血管被压迫而局部出血，导致血栓形成及无细胞区的玻璃样变。当牙周膜内细胞发生坏死后，局部的成骨细胞和破骨细胞的分化也就终止了。
2、牙槽骨的反应
在张力侧牙槽骨的内侧面，成骨细胞活动，有新骨沉积，镜下可见骨面覆盖一薄层呈淡红色的类骨质，紧靠类骨质边缘的牙周膜中排列一层成骨细胞，骨内由夏贝纤维埋入称为束骨。在压力侧牙槽骨的牙周膜面，亦即固有牙槽骨将被吸收，表面出现蚕食状吸收陷窝，其陷窝区的牙周膜中常见破骨细胞。此外，与其相对应松质骨面上出现新骨沉积，有成骨细胞出现。骨组织的变化甚至涉及到牙槽内外骨板，也进行必要的增生和吸收，以维持原有的牙槽结构和骨量。松质骨内还出现新的骨小梁，其方向都是顺着矫治力的方向横向排列，称过渡性骨，在其一端也会出现相应的吸收及破骨细胞；另一端增生成骨细胞。矫治完成后，也逐渐被正常结构所代替而且骨小梁也恢复。由过渡性骨到正常，大约需要半年到1年的调整时间。在这一时期内必须使用保持器，以防止牙齿回复到矫治前的位置，尽管牙移动时，牙槽骨和牙周膜都有大量改型，但牙周膜间隙最终还是恢复到正常宽度，牙槽骨还是恢复原有的形态与结构。
矫治对牙槽嵴高度的影响：用适宜的矫治力压低牙时牙槽骨高度是降低的，拉长牙时牙槽骨随之增长，所以不管压低或升高牙，其冠部的长度是不变的，保持治疗前的情况。
在大小适当的矫治力作用下，压力侧牙槽骨的吸收是在内面直接发生，也称为直接骨吸收。而当矫治力过大时，则骨的吸收不在牙槽骨内面直接发生，而在稍远处发生骨吸收，这种骨吸收称为间接骨吸收，这类骨吸收的方式呈“潜行性”，可使牙移动的速度减慢，被治疗的牙过度松动、疼痛，恢复时将发生牙根骨粘连。
3、牙龈的反应性变化
牙龈在正畸治疗中的变化是很微弱的，对疗效的影响也很小，只是在压力侧微有隆起，张力侧略受牵拉，牙龈上皮组织和固有层结缔组织有些增减与调整而已。
正畸矫治过程中牙骨质的变化
正畸力加于牙体后，通过牙周膜的变化，牙骨质也会受到一定的影响，但不像牙槽骨那样活跃敏感，最好能控制力只使牙槽骨吸收而不致使牙骨质吸收的范围，但实际上牙骨质有时也难免会出现破骨细胞（或破牙骨质细胞）而吸收，只不过由于牙骨质抗压能力较强，所以与牙槽骨相比，其吸收范围小程度轻（X线片上难发现），能较快地由新生牙骨质及时进行修复。形成牙骨质的是成牙骨质细胞，它和破牙骨质细胞一样都是来自牙周膜中未分化间叶细胞。
牙齿正畸过程中如何保持口腔清洁？
牙齿正畸就是将排列紊乱的牙齿矫正整齐，大家不要认为带上牙齿矫治器之后便能够一劳永逸。带上矫治器治后，保持口腔清洁对整个矫治计划的顺利进行非常重要。那么牙齿正畸过程中如何保持口腔清洁？
1、对于活动矫治器，保持卫生非常简单，那就是饭后取下，刷完牙后，顺便用牙刷将矫治器内外也刷干净，再戴上。如果仅刷牙，而不将矫治器刷干净，久而久之，食物残渣会和唾液一起粘附于矫治器内外，腐败后产生一股难闻的味道。
2、对于固定矫治器，要保持卫生有些困难。由于矫治器无法取下，常用的刷牙方法就不能使用。而且由于软垢沉积较多，因此应选用正畸专用牙刷、牙缝刷等。刷的时候要多方位、多角度的对牙齿各面进行刷洗，刷牙的幅度要小，尽量顺着托槽、弓丝的间隙进行，以免用力过度，钢丝变形，托槽脱落。尽管如此，由于托槽、结扎丝、主弓丝的影响，仍有可能有刷不着的地方，而且仍可能有一些纤维性的食物如菜叶、瘦肉等缠绕于其上，那就得求助于牙签。对着镜子或求助于家长，用牙签将残留的食物细细挑去，对于残留的软垢则轻轻刮去。学会使用牙线，能把牙缝里的软垢去除干净。只要能做到以上各点，每个矫治患者一定能在获得一副整齐的牙齿的同时，还能保持健康的牙龈和完整的牙体。
另外我们应该做到每次进食后刷牙的习惯，少吃零食。很多小朋友在学校吃饭，确实没有条件刷牙，起码应该做到认真漱口，回家后认真刷牙。可以配合使用漱口水。
在牙齿矫正期间我们只有保持良好的口腔卫生习惯，才能够保证达到预期的正畸效果。
牙齿矫正期间如何保持口腔卫生？
牙齿正畸期间，不仅要定期到医院洗牙，还要做好自身口腔清洁工作。只有双管齐下，口腔环境得到保障，才能有效长久的保障牙齿矫正的效果。那么，牙齿矫正期间如何保持口腔卫生呢？
现在接受正畸治疗的人越来越多了。但是不少患者在戴用矫治器之后不久就出现牙齿脱矿、牙龈肿胀等不良症状，有些病人甚至因为发生牙周炎症而被迫中断治疗。医生指出，导致这些问题出现的根本原因是没有保持好口腔卫生。
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正畸期间保持口腔卫生很重要：戴用矫治器之后，食物比较容易积存在托槽、结扎丝和弓丝之间，细菌就利用这些食物碎屑进行繁殖和代谢，产生各种代谢产物如有机酸和毒素等，有机酸可以使牙齿脱矿，毒素则可以引起牙龈炎症。时间一长各种病症就出现了。因此，在矫正牙齿期间保持口腔卫生对整个矫治计划的顺利进行非常重要。
每次进食后应及时清除食物碎屑，使细菌的生存环境和能量来源遭到破坏。正确的做法是一手拿小镜子观察口内情况，一手使用牙签、牙科探针等工具有的放矢地将食物碎屑彻底剔除干净，然后认真漱口或刷牙。切不可不预先做做此清理工作就直接刷牙，否则不仅不能将食屑清除干净，而且会因为刷牙的机械破碎作用使有形的食屑变成糊状的食糜，使得清理工作更难以进行。
戴矫治器后，怎样保持良好的口腔卫生？
对于活动矫治器，保持卫生相对简单：每顿饭后取下，牙齿刷干净，顺便用牙刷将矫治器内外也刷干净，再戴上。如果仅刷牙，而不刷矫治器，久而久之，食物残渣会和唾液一起粘附于矫治器内外，腐败后产生一股难闻的味道。
对于固定矫治器，要保持卫生相对困难，由于矫治器无法取下，刷牙变得尤为重要，选用刷毛稍硬的牙刷，以一定的压力多方位、多角度的对牙齿各面进行刷洗，刷牙的幅度要小，尽量顺着托槽、弓丝的间隙进行，以免用力过度，钢丝变形，托槽脱落。提倡"三三制"的刷牙习惯，即三餐后均刷牙，每餐后三分钟之内刷牙;每次刷牙不少于3分钟。刷牙之后，还需对着镜子用牙签或探针将残留的食物挑去，对于残留的软垢则轻轻刮去。
如果您在矫正的同时能坚持做到上述几点，在矫正结束时，您即获得了一副整齐的牙齿又能保持健康的牙龈和完整的牙体。
正畸治疗期问如何保持口腔卫生？
正畸治疗期问如何保持口腔卫生？
正畸治疗期间口腔卫生的维护相当重要。正畸治疗中由于矫治器安装的原因，口腔卫生往往较平时更加不易清洁。这时若不注意卫生清洁，往往容易造成牙菌斑堆积、牙龈炎症，随着时间的推移，牙槽骨吸收，牙周炎症就会出现。保持口腔卫生与牙耠畸形的矫正效果密切相关。以下措施将有利于正畸期间的口腔卫生。
①掌握正确的刷牙方法，坚持每餐餐后正确有效地刷牙。
②不具备餐后刷牙条件者，起码要用清水或茶水漱口。
③儿童在正畸期间，还要减少吃零食和糖果的数量和次数。
④口香糖对于一般人可以起到清洁口腔的作用，但口香糖易粘在矫正器上，难以清除，会直接影响矫治效果。
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