预防种植牙牙龈萎缩。

牙齿是我们与生俱来的重要器官之一,牙齿除了咀嚼切咬的功能,还有辅助发音等功能。没有牙齿的健康,身体的健康就无从谈起,我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编为大家整理了“牙周疾病的预防”,敬请阅读,希望对您有所帮助。

牙周疾病的预防:

一:有效地自我控制牙菌斑、选择保健牙刷和牙周健康有益的牙膏(含有对牙周 健康有益的成份,如生物酶、止血环酸、三氯羟苯醚、中草药等),早晚有效刷牙、饭后漱口正确使用牙线、牙间隙刷等口腔保健用品注意膳食平衡,维护牙周组织健康吸烟是牙周疾病的加重因素,提倡戒烟定期请口腔、进行口腔检查和洁治,早期发现和治疗牙周疾病、选择正规的医疗机构看牙病。

二、牙周疾病的自我察觉:

刷牙时或咬食物时牙龈出血(牙刷或食物上有血迹)牙龈红肿、碰时易出血、牙面有牙石牙齿有不同程度的松度、咬物无力、牙根暴露有口臭,轻压牙龈可有脓溢出

三、有效刷牙:选用软毛保健牙刷;将牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,刷毛指向牙根方向与牙齿表面呈45度角,原位水平颤动,然后顺着牙缝竖刷。也可以采取在牙面划圆圈的方法:按照一定顺序,牙齿的各个部位都刷到;早晚刷牙;每次刷牙3分钟。 但是刷牙的有效性(牙菌斑清除程度)仍有待提高。应加强正确刷牙和使用辅助工具如牙线、牙签等的科学指导,并调动全社会对口腔健康的关注。随着广大群众自我口腔保健需求的不断提高和自身努力,牙周疾病是可以逐步得到预防和控制的。

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洗牙有效预防牙周疾病


洗牙有效预防牙周疾病

刷牙是我们对牙齿基本的维护,平日里刷牙主要是为了清洁牙齿表面的污垢,以防污垢形成牙结石,从而引发龋齿或者牙周病。但是我们在刷牙的过程中,由于受到刷牙时间、刷牙方式的限制,刷牙有时候并不能很好的起到作用。

随着我们生活水平的提高,人们对牙齿健康的要求也逐渐重视起来。洗牙是保护牙齿健康的一种方式,每天的刷牙并不能代替洗牙。

就日常刷牙来说,许多人刷牙时存在局限,有的牙齿刷不到位,或者是在晚上不良的生活习惯后,就到床上睡觉。时间一久,牙齿上面就易形成牙垢或是牙结石,从而引起一些牙周疾病。

许多人意识不到洗牙的重要性,人一旦进入中青年,饮食上就会有所改变,会从年轻时吃硬东西变成吃软东西,有些软性食物就易附着在牙齿表面,长时间清理不干净,就易诱发牙周疾病。人进入中青年期后,身体各方面的机能就会开始下降,口腔也不例外,进入中青年期,身体开始出现脱钙,牙槽骨疏松,牙周组织开始变低。

经常抽烟、喝咖啡等不良习惯的人可能会出现牙齿发黄、发黑等症状,这种外源性着色的患者由于影响美观,需要以洗牙清除这些外源性的着色。

除此之外,牙结石、牙周炎、牙龈炎等牙周疾病的患者也同样需要洗牙,从治疗角度上来说,洗牙主要是为了去除牙周疾病的刺激因素,使牙周恢复正常,终止牙周病发展,同时需要用药物对牙周进行保健。

许多患者在洗牙后,觉得齿缝变宽,牙齿松动,是不是一定程度上洗牙对牙齿是一种损害呢?正常人应定期到医院洗牙,这样有助于牙齿健康,而且正常人在洗牙后,齿缝不会变宽,也不会存在牙齿松动的现象。之所以齿缝会变宽,主要原因在于齿缝里有牙结石的存在,洗牙后,牙结石被清理,齿缝就变宽了。

牙周疾病或牙龈、牙槽骨萎缩的患者经过洗牙,由于牙槽骨吸收的比较多,齿缝污垢被清理,会出现牙齿松动的现象。值得提醒的是,洗牙只能起到终止牙周疾病进一步发展,如果牙槽骨出现萎缩,通过洗牙是不可以逆转的。

洗牙本身对牙齿是一种保护,牙龈炎、牙槽骨萎缩的患者,如果在洗牙后出现齿缝变宽,牙齿松动影响正常生活,根据个人的情况,可以采用牙槽骨增高术、夹板固定牙齿等。

牙周疾病的危险信号


牙周疾病的危险信号:

1、 当你刷牙或进食的时候,牙龈出血;

2、 牙龈颜色呈鲜红或暗红色,质地松软,肿胀;

3、牙龈出现退缩;

4、挤压牙龈的时候,牙龈和牙齿之间出现脓性液体;

5、牙齿出现分离或松动;

6、当咬东西的时候,会感觉到某个牙齿有阻挡;

7、原来合适的义齿(假牙)出现不适;

8、顽固的口腔异味。

早期的牙周炎会出现牙龈出血,牙龈肿胀等,如果此时不进行治疗,炎症极可能从牙龈开始继续向牙周膜、牙槽骨蔓延,炎性物质对牙周的破坏使牙龈萎缩、牙槽骨吸收、牙周袋形成,牙齿松动甚至脱落。

牙周疾病有哪些类型


牙周疾病有哪些类型

牙周疾病有哪些类型?牙周病一直以来使很多患者感到困扰,严重影响了正常的生活和工作。牙周病是口腔中常见的疾病,成年人中患病率高达90%,牙周病给人造成极大的痛苦,损害健康,影响生命质量。那么,牙周疾病有哪些类型?

1、牙龈炎

牙龈炎为可逆性损害。聚集在牙齿周围的病原微生物能引起牙龈充血水肿、出血,牙龈变形,对牙齿的适应性降低,龈沟液流量增加,以及其他炎性临床特征。去除牙菌斑能够明显减轻慢性牙龈炎,但是许多正畸患者都没有对牙菌斑引起重视。因此,在牙齿矫正期间要彻底清洁牙齿。
牙周疾病有哪些类型



2、牙周炎

牙周炎是不可逆或破坏性损害。虽然牙龈炎可能是牙周炎的前期病变,但是对于牙龈炎转变为牙周炎的实际机制仍存在争论。牙周炎的所有类型都表现有结缔组织附着的丧失和牙龈发炎。疾病的暴发类型,通常是在短期内发展为显着的附着丧失,随后是周期性缓解期和一个时间不定的静止期。成人牙周炎是牙周炎的常见类型,美国的研究表明,18—19岁的青年人中约50%的人至少有一个部位表现出2mm或更多的附着丧失,35~39岁的人中发病率增加至80%左右,45—49岁的人为87%,60岁以上的人则超过90%。与成人牙周炎有关的微生物,常见的是牙龈卟啉(单孢)菌、中间型普氏菌、福氏拟杆菌,这些微生物很容易被检出。

3、顽固性牙周炎

虽然已对患者行加强治疗以预防骨丧失,但患者仍不断受牙周致病菌的感染,附着丧失和骨丧失发生率仍很高。任何牙周病患者都可能产生影响宿主防卫功能的变化,全身系统性疾病也可使病损部位变得顽固不愈。由于任何牙周病都可演变成顽固型,所以强调顽固型牙周炎更为重要。在正畸患者中有反复炎性发作的通常归为此类。

容易感染牙周疾病的几类人群


容易感染牙周疾病的几类人群

牙周疾病是感染性疾病,是由牙菌斑里的特定形式的细菌所造成。牙菌斑微生物及其产物长期作用于牙龈,引起机体免疫应答反应,首先导致牙龈的炎性反应,患牙龈炎时,炎症局限于牙龈上皮和结缔组织内,当炎症扩延到深部牙周组织,引起牙槽骨吸收和牙周膜溶解、破坏等变化而发展为牙周炎,这种情形的出现具有多方面的原因,一般来说,以下几类人比较容易感染牙周疾病:

一、不注意口腔卫生的人:口腔卫生不良是造成牙周病的最大因素,不注意口腔清洁,卫生不良,食物残渣、牙垢、烟垢、牙结石等刺激物易造成口腔清洁死角,食物残渣积留,直接刺激牙周组织,导致牙周病变。口腔不洁还会使牙齿及牙龈表面形成细菌薄膜———牙菌斑,如果牙菌斑不除去,会在口中逐渐钙化,形成牙结石破坏牙龈,新的牙菌斑又很快在粗糙的牙结石上形成,不断对牙龈产生破坏作用,易使牙龈红肿,牙齿间的牙龈沟开始变深,形成“牙周囊袋”,发炎进一步加剧后便会向牙周深层组织蔓延,使牙周韧带破坏,齿槽骨丧失,在牙根表面形成结石,若不治疗,牙周袋愈深,牙齿会松动,最后脱落。

二、教师:教师之所以成为牙周疾病的高发人群是由于其职业的原因。教师讲课时要接触粉尘,唾液丢失较多,口腔自洁作用较差,给菌斑堆积创造了条件,粉尘易停留在牙颈、牙龈处与唾液、食物、细菌形成菌斑,菌斑不断钙化形成牙结石,牙石上的菌斑与牙龈密切接触,引起牙龈发炎,当其出现在牙周袋上时又会妨碍牙周组织的再附着,因而牙龈炎和牙周炎患病率较高。

三、老年人:牙周病是一种与年龄相关的疾病,调查表明,牙周疾病的患者率及严重程度与年龄之间有密切关系,年龄越大,牙周疾病的患病率越高,病情亦越重。这主要是因为,随着年龄的增大,机体的某些功能也逐渐减退,为牙周疾病的产生大开“方便之门”。

四、月经紊乱的女性:性激素水平与牙周组织的正常代谢密切相关,女性的卵巢功能与口腔上皮关系密切,卵巢内分泌激素较多,可使口腔上皮变得结实,同时分泌糖元,提高口腔对感染的抵抗力。月经紊乱者多卵巢功能不全,75%的患者卵巢内分泌激素水平较低。当性激素水平较低时,牙槽骨质变得疏松,牙周膜密度降低,间隙增宽,硬骨板消失和牙齿松动,牙周组织的抵抗力下降,容易遭受病菌的侵袭而发生感染。

五、吸烟的人:由于香烟是从口腔吸入的,口腔首当其冲受到香烟中有害的化学刺激和抽烟时的温度刺激等损害。长期吸烟会使焦油沉积于牙表面形成烟斑,烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中,这些挥发性物质又通过呼吸道从口腔、鼻腔排出,形成独特的口臭,这些会使口腔环境的不断恶化,成为牙周疾病的一个重要诱因。

六、某些疾病患者:糖尿病、结核病、慢性肾炎、血液病、结缔组织病、精神紧张、焦虑、疲劳等均可使牙周组织抵抗力降低,导致牙周组织对细菌损害易感。

要避免牙周疾病的困扰,上述几类患者应针对各自的情形,相应采取措施,主要还是要养成良好的口腔卫生习惯,及时有效地清洁口腔,如属自体生理因素,要积极采取防治手段,消除诱发因素;如是客观环境因素,则需设法予以改善;如由不良嗜好所致,必须坚决戒除。

牙龈出血是牙周疾病的早期信号


牙龈出血是牙周疾病的早期信号

已经连续将近一个月了,每次刷牙时,牙龈都会或多或少的出血,在街边的小诊所问了一下,说是牙周疾病的早期表现,这么一个小问题会牵扯到的疾病严重吗?我觉得还是问问正规口腔医院的医生比较安心。

经常性牙龈出血确实很有可能是牙周疾病——牙龈炎的早期发病信号。牙龈炎的主要表现症状为,牙龈红肿,患者时不时有疼痛感,刷牙、吃饭时,牙龈会经常出血;有时还伴随着牙周袋的形成,而牙周袋则是最易窝藏细菌的地方,会造成牙周炎症;有些患者还会感觉到牙龈肿胀,口腔有异味。

可以想象一下,牙龈红肿,轻轻一碰就会出血,光是想想就觉得好酸疼,所以呀,赶紧到医院让牙医给看一下。

【牙龈炎的具体表现】

牙龈红肿、出血,这样的情况很常见,几乎在每个人身上都发生过,除了严重缺乏维生素C,或者极少数血液疾病外,大多数都是牙龈炎的表现。

最明显的就是牙龈出血,吃饭刷牙时出血,偶发性出血。牙龈出血本是正常现象,刷牙时用力过大或者刷毛过硬蹭伤,但是经常性牙龈出血,就是我们的牙周出现了问题。

正常健康的牙龈颜色是淡粉红色,出现牙龈炎时,牙龈颜色加深成暗红色,表面看起来很肿,感觉轻触就会破裂,实际上也是很容易出血,这是由于牙龈结缔组织内血管充血、增生所致。

牙龈形态也会因为肿产生变化。正常的牙龈比较薄,紧贴在牙根处,当出现炎症红肿时,就会变得肥厚,光亮,摸起来变硬,失去了原有的弹性。是否患有牙龈炎,医生很容易就可以检测出来,使用探针探诊时,会发生出血迹象,探诊后出血是诊断牙龈有无炎症的重要客观指标。

牙周组织健康时,牙周袋深度一般不超过2-3mm,当牙龈有炎性肿胀或增生时,龈沟可加深达3mm以上,形成假性牙周袋。牙周袋就像一个袋子一样,很容易积存食物残留和病菌,导致我们的口腔不洁。

一些牙龈炎患者还会感觉到牙龈局部发痒、发胀,有口臭,这也是牙龈炎的病发症状。

【牙龈炎的治疗】

是否患有牙龈炎,我们个人是没有办法仅看牙龈出血这样的症状来判断的。最好的办法就是及时到口腔医院请专业医师查看。

使用探针探诊时,牙龈是否会出血是诊断牙龈有无炎症的重要客观指标。牙龈发炎会导致牙龈沟内发生化脓现象,因此测量龈沟液量可作为判断炎症程度的指标。这些都是可以通过医师的检查检测出来的,所以,当我们怀疑或者不知道牙龈出血是怎么回事时,最好的办法就是找医生。

一般治疗方式就是进行牙周护理,包括洗牙、刮治,以及牙周上药。炎症较轻的,洗牙或者给牙周上药,就可以很快治愈,程度较重,就要选择刮治治疗了。

你是“牙周疾病”的易感人群吗?


你是“牙周疾病”的易感人群吗?

牙周疾病是常见的口腔疾病,是引起成年人牙齿丧失的主要原因之一,也是危害人类牙齿和全身健康的主要口腔疾病。我们就来了解一下哪类人群是牙周病的易感人群。

牙周病的易感人群一:不注意口腔卫生的人

口腔卫生不良是造成牙周病的较大因素,不注意口腔清洁,卫生不良,食物残渣、牙垢、烟垢、牙结石等刺激物易造成口腔清洁死角,食物残渣积留,直接刺激牙周组织,导致牙周病变。

牙周病的易感人群二:教师

教师之所以成为牙周疾病的高发人群是由于其职业的原因。教师讲课时要接触粉尘,唾液丢失较多,口腔自洁作用较差,给菌斑堆积创造了条件。粉尘易停留在牙颈、牙龈处与唾液、食物、细菌形成菌斑。菌斑不断钙化形成牙结石。牙石上的菌斑与牙龈密切接触,引起牙龈发炎,当其出现在牙周囊袋上时又会妨碍牙周组织的再附着,因而牙龈炎和牙周炎患病率较高。

牙周病的易感人群三:老年人

牙周病是一种与年龄相关的疾病,调查表明,牙周疾病的患者率及严重程度与年龄之间有密切关系,年龄越大,牙周疾病的患病率越高,病情亦越重。这主要是因为,随着年龄的增大,机体的某些功能也逐渐减退,为牙周疾病的产生大开"方便之门"。

牙周病的易感人群四:月经紊乱的女性

性激素水平与牙周组织的正常代谢密切相关,女性的卵巢功能与口腔上皮关系密切,卵巢内分泌激素较多,可使口腔上皮变得结实,同时分泌糖元,提高口腔对感染的抵抗力。月经紊乱者多卵巢功能不全,75%的患者卵巢内分泌激素水平较低。当性激素水平较低时,牙槽骨质变得疏松,牙周膜密度降低,间隙增宽,硬骨板消失和牙齿松动,牙周组织的抵抗力下降,容易遭受病菌的侵袭而发生感染。

牙周病的易感人群五:吸烟的人

由于香烟是从口腔吸入的,口腔首当其冲受到香烟中有害的化学刺激和抽烟时的温度刺激等损害。长期吸烟会使焦油沉积于牙表面形成烟斑,烟草中的化学成分通过口腔及肺部吸收至血液中,这些挥发性物质又通过呼吸道从口腔、鼻腔排出,形成独特的口臭,这些会使口腔环境的不断恶化,成为牙周疾病的一个重要诱因。

以上仅罗列了部分牙周病易患人群,即使大家不在其中也一定要关心自己的口牙。大部分群众都认为口腔健康相当重要,但仅有少数会采取专业的方法保护口腔健康以及口腔护理,预防牙周病最重要的还是养成良好的口腔卫生习惯,定期查看牙医,采取必要的预防或治疗措施。

【牙周疾病】“烂嘴角”是上火还是炎症?


【牙周疾病】“烂嘴角”是上火还是炎症?

最近你身边是不是也有小伙伴嘴角承受不住美食带来的负担,“破烂不堪”,一串“火疱”纷乱来袭?有人认为烂嘴角是上火所致,不用理会自然会好;还有人认为烂嘴角是缺乏维生素,补充维生素方为上策。那么,“烂嘴角”究竟是上火还是炎症?

口腔科专家介绍,烂嘴角的原因并非这么简单,有的是天气干燥引起的口角炎,有的可能是病毒感染导致的疱疹,虽然两者都会造成嘴角破溃疼痛,但却是完全不同的疾病。

口腔科医生说,如果仔细观察,会发现每个人烂嘴角的表现会有些不同,例如有的只是嘴角处出现了干裂,有的则是在嘴角处长出了水疱,甚至有脓水流出。虽然两种症状都能造成嘴角破溃,但实际上这是两种病症的表现,前者是口角炎,后者是疱疹。

口角炎是因为天气寒冷,容易使口唇、口角周围皮肤粘膜干裂,周围的病菌乘虚而入造成的感染;膳食中摄取的维生素减少,会导致维生素B缺乏性口角炎的发生。而疱疹是患者感染了单纯性疱疹病毒所致,一般病毒隐藏在神经节里不会发病,当劳累体弱、感冒生病后人体免疫力下降时就会发病。有些人发病时还会引发神经性的疼痛,比如引发头疼、牙疼等。对于免疫力特别低下的人,或可引发全身的带状疱疹。

其实,根据不同症状需要进行针对性的预防和治疗。口角炎多是气候干燥导致皮肤皲裂,因此天气寒冷时需注意预防嘴角干裂,如涂抹润唇膏。如果已出现口角炎症状,可涂一些润肤露来缓解症状,严重的可涂些抗菌素。另外,由于过年期间饮食不均衡,摄入肉多菜少,导致维生素缺乏,此时可口服维生素B2,同时注意饮食均衡,多吃些新鲜绿色蔬菜等。如果患上的是带状疱疹,则最好不要沾水。疱疹破裂有时具有传染性,此时要注意不要通过亲吻、共用唇膏等传染给家人。疱疹一般两周时间就会自然愈合,若要加快愈合,可服用些抗病毒药物。

“无论哪种原因引发的烂嘴角,都不要用舌头去舔嘴角,因为唾液中的钠氯、淀粉酶、溶菌酶等在嘴角处残留,容易形成一种高渗环境,导致局部越发干燥,从而发生糜烂。”提醒说,如果得了烂嘴角,一定要注意休息,熬夜、精神压力大等情况会使人体免疫力下降,进而增加病情加重与反复的可能。

牙周疾病的七大标志性症状


牙周疾病的七大标志性症状

牙周疾病最明显也是最易被忽视的症状是牙龈红肿、出血,这是病人主观上能够感觉到和观察到的,但是很多患者却因为这些症状没有疼痛感误认为对健康无害而忽略。导致发现牙周病的存在时病情已经较为严重,一旦急性发作,患者会出现发烧、面部肿胀等症状,痛苦不堪,后果严重。

牙周疾病的七大标志症状

1、刷牙出血

刷牙出血是牙龈存在炎症的最早也是最好发现的症状。不论这种出血是间歇性的还是连续性的,是大量的还是少许的,是自发性的还是刷牙吃东西刺激性的,都代表着您的牙龈状况很不好,至少是患有牙龈炎症的,至于是否已累及到骨头,就需要牙周医生的专业检查以便早治疗早控制。

当然,有些牙周病患者的刷牙出血情况并不明显,比如长期吸烟的朋友,牙龈的颜色会比较苍白,质地也比较韧,出血倾向不明显。还有就是平时刷牙不太认真的患者,只刷咬东西的牙面从而对牙龈根本没有刺激。长期的科学研究已经表明,吸烟与牙周炎的关系甚为密切,它会促进炎症的发展,所以常规的牙周检查是预防和早治疗的关键。

2、牙龈肿痛

有个别位置的牙龈因为急性的炎症导致脓肿的产生,也会出现牙龈肿痛的症状。当患者前来就诊的时候,叙述牙龈上有个“大包”,也许是才起的,也许是反复肿的。这就是牙周炎症导致的“牙周脓肿”,它往往代表了下面局部的骨头有快而大量的破坏,所以一定要早处理。

3、持续性口臭

口臭是常见的口腔疾病,引起口臭的原因有很多,牙周炎是一个重要的原因。牙周炎会引起牙龈出血,组织发炎,致病菌产生的代谢产物都会造成口臭。

4、牙龈发胀、痒或不适

牙周病会导致牙龈肿胀,而一般情况下这种肿胀和破坏是不会产生疼痛的,所以我们叫它“沉默的杀手”。但是,有些患者会感觉牙龈的某个部位有胀痒感或不适感,甚至用牙签或用手指去触碰会有舒适感,这就代表您需要专业的牙周检查和治疗了。

5、牙齿松动甚至脱落

牙齿的松动就是炎症严重到一定程度的表征,有些松动在治疗过后是可以缓解的,而有些则可能效果不明显,这样的牙齿在嚼东西时或多或少都会影响您的生活质量。当您发现有个别牙齿甚至自行脱落时,一定要即使来进行牙周检查,口内其他牙的寿命就在您的一念之间。

6、感觉牙缝越来越大

牙周病会引起牙龈和下方牙槽骨的退缩,引起牙间本应由牙龈和牙槽骨占据的空间暴露出来,使患者感觉牙缝越来越大。

7、牙齿尤其是上下前牙的移位

有时牙齿的松动可能不很明显,但很多患者发觉自己的上或下前牙在一段时间内慢慢发生了位置的改变。比如门牙的中缝儿变大了,比如一个门牙发生了扭转,比如门牙往外龇出来了,再比如下前牙出现了散在的缝隙,等等这些都是牙周炎的症状。

治疗牙周疾病的话,省去其它医疗支出


治疗牙周疾病的话,省去其它医疗支出

基于口腔细菌引发其他疾病的研究结果,宾夕法尼亚州牙科大学研究组



研究表明,做好牙周疾病治疗,保持牙龈健康的人相比不那样的人,因其它疾病产生医疗费或是住院的几率远远要低。

美国宾夕法尼亚牙科大学研究组在研究了牙周疾病治疗与否跟医疗开支的关系后在“美国预防医学专刊(American Journal of Preventive Medicine)”发表了这一结果。

研究组调取并分析了2家地方性保险公司的保险金理赔记录,除了2名患有类风湿关节炎的患者,接受了牙周治疗5年间的治疗费开支及住院时间比没接收牙周治疗的患者显著要低。

换过糖尿病或脑中风的患者的治疗费方面,接受了牙周治疗的人比没接收治疗的人要低40%左右。冠状动脉疾病患者的治疗费也是接受过牙周治疗的人要低11%。

怀孕期间的女性,接受亚洲治疗者,医疗费缩减74%。住院天数方面,接受过牙周治疗的糖尿病患者少39%, 中风患者少21%,冠状动脉患者少29%。

保险记录中的患者,参保1年以上以及有牙科保险的人,都至少接受过一次牙周疾病检查,接受过2类糖尿病、冠状动脉疾病、类风湿关节炎检查或是处于怀孕期。

研究组表示,此次研究结果是基于口内细菌对其它疾病的影响的,如上所述的学术界的研究结果的基础上的。分析称,这样牙周健康管理好的患者也会切实做好其它疾病的预防,各种疾病的发病风险要低。

Marjoriethe Jeff Kort博士表示,“虽说牙周健康跟其它疾病的相互关系还需进一步研究,仅凭此次的研究结果就足以强调预防性的牙周健康管理的重要性了。”。

文章来源:http://www.k428.com/k/3957961.html

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