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牙周炎的保健护理

在口腔疾病中牙周炎很常见,并且牙周炎的患病率及严重性也越来越高,一般认为牙周炎占拔牙原因的30%~44%。以下介绍牙周炎的保健护理方法。

漱:将留在口中及牙齿上的残留物漱掉,可用2%~5%食盐水。

嗑:上下嗑叩牙齿10~15次,以运动牙根部,起到固齿作用。长期坚持,能使牙周病得到控制,未患病的牙齿得到保护。

赶:每次就餐后,刷牙之前,把洗净的食指伸进口腔,顺牙的方向把积存在牙周围的残留物“赶”出来,还起到按摩牙床的作用。

按:经过上面几步骤后,在用食、拇指轻轻按摩牙龈10~15次,从上到下逐个按摩,以改善病变组织的血液循环,有利于炎症的迅速消除。

提:经过推赶后,再用牙刷顺牙齿方向从牙缝中刷去剩余的残渣。

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