怎样防治牙龈萎缩。
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。下面是小编为您精选的“日常生活中怎样防治牙周炎”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
日常生活中怎样防治牙周炎？牙周炎是口腔疾病中危害最大的疾病之一，危害性较大，牙周炎发展到最后就会导致牙齿脱落，所以我们一定要注意预防，那么，牙周炎患者的日常注意事项有哪些呢？
牙科医院口腔专家表示，牙周炎造成的破坏是不可逆转的，因此，在日常生活中，一定要注意以下几个方面，防治牙周炎
1、搞好个人口腔卫生，认真刷牙、漱口。掌握正确的刷牙方法，使用合理的牙刷。刷牙要竖刷，要里外都刷净。推荐阅读：患牙周炎有哪些表现
2、充分咀嚼，特别是食用含维生素高的食物，能刺激唾液分泌，冲刷口腔内的污物，发挥按摩牙床的作用，可使牙齿清洁，牙周组织健康；叩齿。
3、蛋白质是口腔组织生长发育的基础，蛋白质缺乏可加重牙周病的发展。因此，我们应该多食用高蛋白食物，如蛋、肉类、牛乳、乳酪、谷物、豆荚类、干果类等。
4、不要长期食用大颗粒、粗纤维的食物，因其可对己患病的牙周组织造成机械性压迫刺激，使局部的血液循环发生障碍，造成牙周组织的营养不良、牙龈萎缩、牙槽骨吸收加重。然而，也不可长期进食过于精细的食物。 推荐阅读：老年人牙周病的预防保健
以上就是口腔专家针对日常生活中怎样防治牙周炎的介绍，本信息内容仅供参考。如果您的身体有不适症状，请及时到医院就诊，明确诊断后按医嘱治疗。如果想了解更多内容，请在线咨询，和专家进行一对一交谈。
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日常生活中缓解牙周炎的护理方法
牙周炎除了赴医就诊外，日常生活中还需要自我护理，这里为大家介绍几个缓解牙周炎的护理方法，让患者对牙周炎能自我护理，控制病情的发展。
牙周炎日常护理方法
牙周炎日常护理方法一：耳穴按摩
将双手掌心摩热后，摩耳背面约5~6次，然后将劳宫穴(握拳中指尖所指处即是，即在手掌正中的凹陷处)对准耳廓腹部，正反转各揉18~27次;按摩耳轮数十次;揉捏、拽拉耳垂十余下;双手食指、拇指相对按摩耳屏(前面的小耳朵)和对耳屏(耳屏对应的耳廓里有软骨的部分)各数十次。
牙周炎日常护理方法二：牙龈按摩
用食指按摩牙龈10分钟，每日晨起1次。上火时，每日早晚按摩手三里(屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线中点往手掌方向2寸处)、合谷(在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处)各1分钟。
牙周炎日常护理方法三：上牙龈肿痛与胃有关，可以用生石膏、百合各50克泡水代茶饮;下牙龈肿痛，与肠有关，可以用大黄、黄连各10克泡水饮用，也可以空腹生吃白萝卜。
牙周炎日常护理方法四：药茶漱口
绿茶水含漱，有化解油腻、爽口洁齿、预防龋齿的作用;金银花、野菊花、蒲公英、藿香、佩兰、香薷、薄荷等泡水含漱，具有清热解毒的作用。也可用淡盐水含漱，抑菌消炎。
牙周炎日常护理方法五：枸杞麦冬饮
主治肝肾阴虚之牙齿摇动。枸杞15克，麦冬10克，水煎15分钟，取汁加适量白糖频频饮之。
在日常生活中预防牙龈出血
在日常生活中预防牙龈出血
健康的牙齿在刷牙、进食时是不会出血的，如果出现这种情况，极有可能患上了牙周炎了，或者可能是身体疾病的前兆。牙龈出血不能疏忽大意，牙龈出血是怎么回事?又该怎么预防呢?下面说一说在日常的生活中如何预防牙龈出血。
牙周炎是最常见的一种口腔疾病，每个人都可能发生，表现为牙龈红肿、充血，刷牙时牙龈易出血。牙龈出血，最关键的就在于提前预防了。
在日常生活中预防牙龈出血
1、坚持早晚刷牙，饭后漱口。牙周炎患者最好选用具有止血功效的药物牙膏。饭后还可以使用漱口水，达到杀灭致病菌，使口气清新的作用。>>牙周炎如何治疗
2、每餐饭后和晚上睡觉前使用牙线。牙间隙过大的还应使用牙缝刷，清除牙面和牙周的污物和食物残渣，防止牙垢和牙结石的形成。
3、定期到医院洗牙。这是非常重要的牙齿保健方法，一般半年到一年一次。牙周病的患者，要进行系统的牙周治疗。
日常生活如何预防牙龈出血?牙龈出血除了是口腔疾病引起的外，还有可能是身体疾病引起的。所以牙龈出血，应及时就诊，找出引起出血的原因，对因治疗。
日常生活中如何预防牙龈炎？
日常生活中如何预防牙龈炎？
牙龈炎通常是在我们不注意时就发生了，那么日常生活中如何预防牙龈炎呢？
日常生活中，我们刷牙时偶尔会看到牙龈出血，有时候甚至还伴随有牙龈肿痛的现象，其实这些都是牙龈炎的表现症状。牙龈炎通常是在我们不注意时就发生了，那么日常生活中如何预防牙龈炎呢?
牙龈炎示意图
一、不要老是用一种牙膏。牙膏和牙刷一样，应该过一段时间就换一下，特别是在使用那些含有药物的牙膏时，更是要经常换着使用，因为那些牙膏的作用都是片面的，通常是预防了这种牙齿问题，但对另外一种牙齿问题无效。
二、不要混用牙膏。现在牙膏分普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏几种。药物牙膏是根据口腔不同疾病添加了不同的药物成分，而每人的口腔情况是不一样的，要根据自己的情况来选择。例如，含氟牙膏是用于防龋齿的，就是防虫蚀牙的，这样一管牙膏一家混着用未必就对每个人都有益处。
三、要预防牙刷上面的细菌。虽然你看不到，但牙刷使用时间长了，聚集的细菌是越来越多的。上面这些细菌很有可能会导致口腔出现问题。另外预防牙刷上的细菌，还要使牙刷处在一个通风的环境，使上面的刷毛立在水杯的外面，让其充分风干。
日常生活中哪些行为会造成牙龈出血
日常生活中哪些行为会造成牙龈出血
1、刷牙方法错误
牙医建议：选择正确的刷牙非常重要，正确的方法是将竖刷法和横刷法相结合。竖刷法的动作要领是：刷唇颊面和后牙舌腭面时将刷毛与牙长轴平行，刷毛指向龈缘，刷毛与长轴成45°角，转动牙刷。
刷上牙时刷毛顺着牙间隙向下刷，刷下牙时由下往上刷，同一部位要反复刷5～6次。横刷法用于刷后牙咬牙合面，清洁牙合面的窝沟点隙，每侧来回刷8～10次。
2、有些全身性疾病
牙医建议：牙龈出血本身只是许多疾病的症状，而不是一种疾病，有些全身性疾病也能引起牙龈出血，像白血病、血友病、恶性贫血、肝硬化、脾功能亢进等。
因此，如果牙龈反复出血，或皮肤时常出现一些青紫色的斑点，同时脸色发黄、全身无力等症状，就应该及时做血液、肝功能等相关检查。
3、牙周病
牙医建议：牙龈出血另一种可能是口腔局部的原因——牙周病，病人经常在刷牙、吃东西时流血。止血药、维生素都是无效的，单纯洗牙也不能根治。
4、牙刷
牙医建议：应先检查牙刷刷毛是否过硬，并及时更换软毛的新牙刷，一般来说，牙周病引起的出血再使用软毛牙刷后大都能够自行止血。
5、阿司匹林
牙医建议：长期服用阿司匹林的人，刷牙时如突然发现牙龈出血，并同时伴有鼻腔出血时，很可能因阿司匹林副作用所致。患者应停止用药，并到医院进行血小板化验，在医生指导下调整药量。
在生活上怎样护理牙周炎？
在生活上怎样护理牙周炎？
我们常常疏于对牙齿的保护，以为每天刷牙就可以让牙齿保持健康，但殊不知牙齿的健康也是与我们的生活习惯相关的，那对于这种疾病我们在生活上应该怎样来护理呢？
在生活上应该怎样来护理牙齿
1、正确刷牙
刷牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度，压在牙龈上，反复按摩。或者将牙刷放在牙根部，反复上下短距离地颤动，对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。
2、咀嚼粗糙、富含纤维素的食物
咀嚼粗糙、富含纤维素的食物，会对牙龈组织产生适当的刺激，起到良好的按摩作用。
3、口外按摩
漱口后，用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序轻轻上下按摩，也可做小圆形的旋转按摩，有利于改善局部的血液循环。
4、口内按摩
洗净右手，把食指放在牙龈黏膜上，来回移动按摩，或做小圆形的旋转按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬颌面滑动。反复动作数次，按摩后漱口。
牙周病患者的饮食治疗原则
(1)补充高蛋白饮食，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、豆制品等。增强机体抵抗力及抗炎能力。
(2)供给多种维生素，尤其是维生素C和维生素D。维生素D缺乏，可引起牙槽骨吸收或骨质疏松，不能继续矿化。维生素C缺乏，可使牙槽骨稀疏、牙齿韧带纤维丧失、牙齿松动、牙龈出血等。同时，还应注意补充维生素E、B族维生素及叶酸，要注意多吃蔬菜和五谷杂粮。
(3)注意无机盐的摄入，尤其是钙、磷的摄入量及其比例要适当。
(4)治疗全身系统疾病，尤其是控制糖尿病，以避免反复牙周脓肿的发作和牙槽骨的萎缩。
(5)注意口腔卫生，控制菌斑形成，纠正不正确的刷牙方法，去除咬颌创伤，进行牙龈按摩、叩齿等预防保健措施。
牙周炎专栏：生活中解决牙周炎的三种方法
生活中解决牙周炎的三种方法：
1、药物治疗
生活中治疗牙周炎可采用药物治疗方式，牙龈红肿、牙龈出血或是牙周溢浓可采用局部药物治疗，可服用杀菌消炎的药品，缓解炎症疼痛。
2、洁牙洗牙
牙周炎治疗应以局部治疗为主，利用洁牙洗牙的方式去除牙体上的牙石。一般可采用超声波洁牙、喷砂洁牙和手工洁治牙科吧|搜集整理。超声波洗牙是利用超声波的高频振动让牙石松动，然后再利用高压强冲洗。喷砂洁牙是一种比较高端的洁牙方式，洁牙时间短，效果佳，能够快速清洁牙齿。
3、综合治疗
牙周炎治疗由一系列的综合治疗措施来完成的为了巩固疗效防止复发应进行口腔卫生的宣教定期复查，如口腔检查、血样抽查。
牙周炎该如何防治
牙周炎该如何防治
提起牙周炎，很多人是迷茫呢，这是个什么病？但一说到刷牙出血、牙龈红肿、口腔异味等问题，肯定就有很多人对号入座了。没错，那些症状全是牙周炎的表现，这中口腔问题，让我们受到的影响还有很多。
我们先来了解一下牙周炎：
牙周炎，口腔健康的隐形杀手，它能在无声无息中造成牙齿松动，较终脱落。而且据调查发现，很多全身疾病也与牙周炎症有着千丝万缕的关系，比如我们常听说的中风、肠胃疾病、甚至还会造成孕妇早产，危害十分巨大，因此我们要预防牙周炎症。
牙周炎在初期的时候感觉很小，不疼不痒，即使出血也会被大多数人忽略过去，等到感觉严重的时候，牙齿松动已经较为严重了。那时候再进行治疗时，十分的耗费心力。而初期只要我们能够定期洗牙和检查就能预防。
在很多小问题上我们就能解决和预防牙周炎：
牙周炎发病原因与我们日常口腔清洁有关。我们天天吃饭，食物残留在牙齿上，刷牙或漱口只能清除掉一部分，还有一部分残留在牙齿上，形成菌斑和结石，长时间堆积在牙龈边缘，刺激牙龈，久之久成的牙周炎。洗牙能有有效的清除牙齿上的结石和菌斑，减缓牙垢附着，预防牙周炎啦。
生活中如何预防牙周病
生活中如何预防牙周病
牙周病几乎已成为成年人的共同疾病，严重的牙周病可能得将牙齿拔除。为了避免老来无牙，如何早期发现，早期治疗，就成为维护牙齿健康的重要课题。
初期的牙周病，只要配合医师的诊治，都可以痊愈；若在病发初期不积极诊治，导致病情恶化、牙龈萎缩，将可能导致牙齿不保的厄运。
有些患者在诊疗期间，会发现自己的病况好转：牙周不再出血、也不再有口臭的现象，其实这只是牙周好转的假象，倘若在此时即抽身，牙周病一样会再发生。
通常少有刷牙洁牙观念的人，以及从不定期洗牙、齿列不正、习惯固定使用一侧咀嚼食物的人，都极容易罹患牙周病。
牙周病肇因于口腔内的牙菌斑，由于口腔内的唾液含有钙离子，因此易与牙菌斑钙化成牙结石，因此若不在用餐后实时刷牙，并定期接受洗牙，极易罹患该病。为避免牙周病，最重要的就是要杜绝口腔中的牙菌斑与牙结石，因此，平日必需切实做到：
一、用餐后，使用牙线及牙刷清除齿缝中的菜渣，减少细菌滋生的机会；齿列不正者，因齿间容易堆积食物，更应确实履行。
二、两侧牙齿经常交替使用。因为齿间食物不断的翻搅，透过食物纤维的连动，可以避免结石的发生。
三、定期至牙医诊所洗牙，即使没有龋齿，也应定时接受这项洁牙的程序。
口腔保健是追求健康的第一要务，有好的口腔，才能造就好的消化系统，进而构筑一个强健的体魄，强身、健身、养身才不致流于空谈。
防治牙周炎的方法有哪些
防治牙周炎的方法有哪些
牙周炎的慢性的疾病，严重的会导致的牙齿脱落，而且比较难治疗，应该以防治为主。
牙周炎是侵犯牙龈和牙周组织的慢性炎症，是一种破坏性疾病，是口腔疾病中的头号杀手。因此，对于牙周炎，我们必须加以重视。有句话说得好，防患于未然。我们对任何疾病的态度都应该以预防为首。那么，防治牙周炎的方法有哪些?
防治牙周炎的方法：
1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。牙周炎最有效的预防方法就是自我菌斑控制，不断地清除牙菌斑并防止其在牙面和牙龈表面的继续形成，它是保持牙周组织终生健康必不可少的措施。控制菌斑最主要和有效的方法就是刷牙。坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
2、养成健康的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
3、注意饮食方面的卫生预防意识。切勿常喝软饮料，如冰茶、可乐、柠檬汽水等各种碳酸饮料，均会对牙齿造成不同程度的伤害;尤其注意是睡前，刚吃完酸性食物的时候，例如柠檬、西柚汁后，不要马上刷牙，酸性液体容易使牙齿表面的釉质软化，此时刷牙容易破坏牙釉质，导致牙齿损耗，应先漱口，过一段时间后再刷牙。