【www.k428.com - 冷光美白牙齿注意事项】
每个人都想拥有一口洁白漂亮的牙齿，毕竟牙齿发黄发黑实在是太影响形象啦，而冷光美白牙齿就是现在最受大家欢迎的一种牙齿美白技术。不过，牙齿冷光具体美白哪里好呢？下面，我们来看看口腔医院医生的介绍。
冷光美白牙齿安全吗？
冷光牙齿美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术，低温冷光不会对牙神经造成刺激，传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，在美白的操作过程中不接触牙龈，不会对牙齿牙龈产生伤害，是对安全的美白方式。
冷光美白牙齿效果怎么样?
冷光美白牙齿技术不同于传统的美白方法，对牙齿美白作用效果明显，经过人性化低温冷光照射，快速产生氧化还原作用，能够在保护牙齿牙龈的同时，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
传统的美白牙齿的方式，牙齿美白只要提高两到三个色阶，效果就已经很明显了。而冷光牙齿美白可以提高5~8个色阶，维持效果更持久。
冷光美白牙齿后该注意些什么？
牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮，冷光美白之后的牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。此外，牙齿冷光美白后，也要定期检查牙齿和洗牙才能维持牙齿美白。
每个人都适合做冷光美白吗？
1、四环素牙
四环素牙是儿童时期经常服用四环素所致。它在体内与钙质相结合，生成一种四环素钙的黄色复合物，沉积于牙冠上。四环素牙也是可以做冷光牙齿美白的，只是效果不是很明显，仅有一点色差而已。
如您是四环素牙，且很想做冷光美白，可以去正规诊所要求医生进行免费的比色，再考虑冷光美白。四环素牙做牙贴面，效果更好。虽然诊疗时间稍久，但能完全达到美白牙的效果。
2、牙釉质发育不全
牙釉质发育不全是牙齿在发育的过程中，表层的釉质因为缺乏钙、磷和维生素A、D等物质，或是受水质等因素的影响造成牙齿发育障碍。
如果是因为个人身体内部因为某种元素的缺失导致牙釉质发育不全，做冷光美白的效果不是很明显，不建议做冷光美白，可以做牙贴面；因为水质等外部因素导致的牙釉质发育不全引起的色变，是可以做冷光美白的。
3、吸烟的人
长期吸烟者烟草中的黄色物质沾附于牙齿上，这些色素逐渐沉积甚至进入牙齿深层，使得牙齿的表面开始发黄、变黑。这是一个比较漫长顽固的过程。牙齿是比较健康的，只是烟草使得吸烟者牙齿发黄。
这类人群是适合做冷光美白的，并且也是有一定效果的。不过，美白只是使牙齿短时间变白，如果不改变吸烟的习惯牙齿会很快变成美白前的样子。吸烟者在做冷光美白前请先做先做洁牙+喷砂。如果想保持冷光美白后的效果，建议定期洗牙。
4、龋齿、死髓牙
龋齿俗称虫牙或蛀牙，是由于在细菌的参与下，糖类食物发酵产酸而腐蚀牙体，久而久之形成黑色龋齿。死髓牙多因为深龋细菌感染或直接暴力打击，牙齿意外折断，导致牙髓损伤坏死而变色。
这种是由于牙齿内部病变而产生的牙齿变色，而冷光美白是牙齿外部美白。所以龋齿，死牙髓是不能通过冷光美白而使牙齿变白的。这类患者可以先进行龋齿、死牙髓的牙齿疾病治疗后，再进行冷光美白。
扩展阅读
冷光美白牙齿注意事项 冷光美白造成的影响
冷光美白牙齿注意事项
1、注意涂抹护龈剂
虽然这种方法对牙齿影响较小，但是在用冷光对牙齿进行操作时还会会对牙龈造成一定的负面影响。所以在进行这个操作之前，先要在牙龈上面涂抹适量的护龈剂，这样可以减小冷光对牙龈造成的负面影响。
2、美白后记得不要进食色素食物
进行冷光美白之后，虽然牙齿会变白。但是在这个时候如果还进食色素食物，这些色素就会很容易再次粘在牙齿上面，使得牙齿颜色再次发生变化。一般来说这些禁忌在1天内千万要注意执行，1天后也最好不要碰这些食物，另外烟也不要碰。
3、避免进行过冷过热食物
进行冷光美白之后，牙齿会变得非常敏感。所以在这个时候要注意不要进食过冷过热食物，否则牙齿会受到较大的刺激，受到伤害。
4、定期去医院
不要以为操作结束之后就可以不管了。这时候还要定时去医院检查一下牙齿的情况，看看有什么后遗症出现。如果出现相关异常情况，就要赶紧去医院在医生帮助下进行治疗。
冷光美白造成的影响
1、牙齿过敏
有些患者在进行冷光美白之后，牙齿可能会因为受到冷光的刺激导致出现异常现象，比如变得十分敏感，产生酸痛感。当然这种情况还是很常见的，症状并不会很明显，并且1天之后就会消失。但是如果这些情况一直出现，就要赶紧去医院进行治疗。
2、牙齿损伤
如果在操作过程中出现不当操作，牙齿就会受到些许的损伤，此外牙齿里面的钙可能也会比较少。有时候如果使用牙齿频繁，在牙齿表面可能还会有裂痕出现。
3.萤光反应
如果操作之后没有做好手术处理，那么到比较暗的地方露出牙齿时，可能就会有萤光在牙齿表面出现，看起来十分诡异。
冷光美白能保持多久
一般来说在两年之内能够使牙齿很白。如果平时好好注意，甚至能够维持更久。如果平时进食色素食物，时间就会缩短，所以平时最好少喝咖啡、可乐这些色素较多的饮料。
冷光美白牙齿注意事项有哪些？美白牙齿小妙方
冷光美白牙齿注意事项有哪些
1、涂抹护龈剂
虽然冷光美白这种方法不会对牙齿造成很大的影响，但如果操作不当，那么在进行冷光手术时，也有可能会对牙龈产生负面影响。因此，在手术前，可以在牙龈上面涂抹少许的护龈剂，从而减少冷光美白对牙龈的负面影响。
2、防止摄入色素
在冷光美白这种方法的作用下，牙齿会变白，但如果在之后，还继续进食含色素很多的食物，很容易使得色素粘在牙齿上面，导致牙齿颜色再次发生改变。同时烟也不要碰，否则也会导致牙齿再次变黄。还有容易染色的食物也要少碰。
3、不要进食过冷过热食物
使用这个方法后，牙齿会变得较为敏感，所以，此时注意不要吃太冷、太热的食物，否则牙齿会受到严重刺激和损伤。
4、定时去医院
使用这个方法后，平时还需要定期去医院检查牙齿的状况，看看是否有什么后遗症留下。如果有任何异常情况出现，就要及时去医院在医生的帮助下进行相关治疗。
美白牙齿小妙方
1、橘皮沫洁齿
首先准备好一块橘皮，然后使用相关工具使其变成细沫，然后在每天早上刷牙的时候把少许的橘皮沫洒在牙膏上面然后进行刷牙即可。橘皮具有不错的防腐作用，还可以防止口腔里面有过多细菌，所以可以起到不错的美白牙齿效果。而且使用这种方法刷完牙之后还会在口腔里面留下一股清香之气。
2、碎花生洁齿
这种方法效果也十分不错。可以直接把花生粒放在口腔里面嚼碎或者把花生渣洒在牙膏上面刷牙，效果都不错。但要注意选择的花生最好干一些，硬一点。
3、墨鱼骨粉洁齿
使用的方法和橘皮类似。使用相关工具把墨鱼骨变成细沫，同样可以起到不错的美白效果。
冷光美白对于牙齿有危害吗
这种方法不会对牙齿造成很大的损伤，所以不要太过担心。一般来说进行之后牙齿可能会有些许的酸痛感，而且一般只会持续一天。
做冷光美白一定要知道的注意事项
想要拥有灿烂美丽的笑容，一口洁白整齐的牙齿是必不可少的。对于牙齿不齐，我们可以通过矫正来达到牙齿整齐，但是通过什么才能够收获洁白的牙齿呢?牙齿美白哪种方法好？牙齿美白疼吗？下面，我们来看看口腔医院医生的讲解。
做冷光美白牙齿会疼吗?
口腔医生表示，因为爱美者的牙齿敏感程度不同，对治疗的感觉自然也会不同，为了避免牙齿疼痛的感觉，医生会在治疗前做相关的检测，做适当的询问，避免这样的情况产生。
口腔冷光美白牙齿的优势：
1、安全：低温冷激光避免了对牙神经的刺激，垚剂不接触牙龈，对牙齿结构不会造成任何损害。
2、有效：不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。
3、快速：操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年左右。
冷光美白后牙齿酸痛是怎么回事？
绝大多人在冷光美白后不会有不适的感觉，只有极少数人可能会出现轻微的不适或者酸痛感，其程度也应人而异。这些人通常是因为牙釉质在平时受到磨损，特别是牙齿美容后牙本质就容易暴露了出来，而牙本质内含有的来自牙髓的神经末梢对外来刺激产生酸痛的感觉。
做冷光美白需要注意些什么呢？
1、适应症： 一般外因性色素染色牙（咖啡渍、烟渍、茶渍等）、中轻度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙等。
2、术后护理： 术后48小时内请不要使用任何有色素物质（如烟草、咖啡等），为避免出现牙敏感症状请勿食用过冷过热的食物，每天还应认真清洁牙面，保持口腔卫生。
3、效果长久性： 如果术后您能减少或避免食用有色素物质，一般对于浅、中度着色牙的脱 色效果可维持6-8年，对于轻中度四环素牙可有所改善，对于着色特别深的患牙治疗效果较差，可考虑做其它修复。
冷光美白牙齿的注意事项 6大方面要注意
冷光美白牙齿注意事项
1.不要吃有色食物
进行冷光美白之后，要少碰含有很多色素的食物。因为手术之后虽然牙齿会变白，但此时牙齿会变得比较透明，表面很容易附着色素等物质。一般来说在1天之内千万不要碰含有很多色素的食物。不要碰火龙果，茶等食物。另外烟也不要碰。烹饪时也不要在食物里面放酱油等深色调料，否则冷光美白的效果会大打折扣。
2.牙齿敏感的处理
手术结束后，牙齿再算时间内会变得比较敏感。如果情况不是很严重，一般在一天内就会消失。如果非常严峻，甚至会一直存在。此时可以去医院在医生帮助下进行相关治疗。同时还要做好止痛处理。平时饮食也要清淡一点，不要进食非常辛辣的食物。当然为了防止牙齿很敏感，在用冷光对牙齿进行操作之前，先要在牙龈上面涂抹适量的护龈剂，这样可以减小冷光对牙龈造成的负面影响。若是不涂抹，牙齿就会受到较大的影响，变得非常敏感，很容易受到刺激受到伤害。
3.使用美白牙膏
术后在短时间内还可以把普通的牙膏替换成美白牙膏刷牙。可以很好的保护牙齿，防止牙齿再次变色，充分发挥手术的美白功效。
4.保持口腔的卫生
术后还要多加注意口腔环境。平时要多刷牙多漱口，洗去口腔里面的食物残渣等脏物质，防止口腔里面有大量细菌，牙齿表面附着过多结石菌斑，能够延长手术的美白效果。如果牙缝之间有较多难以去除的食物残渣存在，还可以使用牙线。
5.注意饮食
进行冷光美白之后，牙齿会变得非常敏感。所以在这个时候要注意不要进食过冷过热食物，否则牙齿会受到较大的刺激，受到伤害。
6.定期去医院
不要以为操作结束之后就可以不管了。这时候还要定时去医院检查一下牙齿的情况，看看有什么后遗症出现。如果出现相关异常情况，就要赶紧去医院在医生帮助下进行治疗。
牙齿美白术后的注意事项 4大事项要注意
牙齿美白术后注意事项
1.注意饮食
美白成功后，在饮食方面要多加注意。平时饮食方面不要选择那些颜色非常深的食物来吃，也不要喝那些碳酸性饮料，比如可乐、红茶等。一般来说要在半个月内不碰这些食物。此外不要碰烟酒。至少在手术后10天内不要碰，否则也会对美白手术造成负面影响。在平时要多摄入一些维生素和钙，这样可以促进牙齿发育，保护牙齿。可以去超市买一些鸡蛋、苹果来吃。此外如果美白过程中操作不当，导致美白后牙齿对外界过于敏感，一碰到较冷的食物或者较热的食物就有酸痛感产生。这时也要赶紧去医院进行相关检查和治疗，平时不要再碰这类食物，防止牙齿继续受到不良刺激。
2.注意口腔卫生
进食后要记得及时漱口，此外在早上起床后和晚上睡觉前也要漱口，这两个时间段最好用含氟牙膏漱口，平时三餐如果食物比较清淡，颜色比较浅，用淡盐水漱口即可产生不错的效果。平时不要碰烟，否则会对身体造成伤害，也会对牙齿造成负面影响。如果在美白后10天内吸烟，就会导致美白效果大打折扣。所以千万不要碰烟。另外酒也要少碰，否则也会造成负面影响，影响到美白效果。
3.注意牙齿情况
在对牙齿进行美白后，由于美白过程中牙齿会承受较大的负担，所以美白结束后牙齿会变得比较敏感，很容易受到相关刺激产生疼痛酸胀感。此时就可以向医生寻求相关建议，缓解预防这种情况。另外一般手术后牙齿会受到些许的影响，这是正常的。不要太过担心。只要好好护理，很快就会消失。但若是情况越来越糟糕，就要及时去医院做相关检查。
4.注意沟通
在美白牙齿后不要以为已经结束了，此时还是要好好护理，注意观察。如果发现有异常情况，就要及时去医院和医生沟通，查明原因后作出相关处理。另外还可以让医生告知自己饮食方面要注意什么，不要胡乱进食，比如不要碰含有很多色素的食物，否则会使得美白效果大打折扣。
做冷光美白牙齿疼不疼？
都说牙白三份俏，可见牙白是很能给我们的颜值加分的，相反，如果牙齿发黄发黑就很影响形象了，所以很多人会选择给自己的牙齿做一个美白，而冷光美白牙齿就是现在最流行的一种美白牙齿的方法。那么，冷光美白牙齿疼不疼呢？很多想要做牙齿美白的朋友都因为怕疼而犹豫不决。
冷光美白牙齿疼吗？
冷光美白后的48小时之内，牙齿出现轻微的疼痛是正常，可能是牙齿还不太适应导致的。因为有部分人的牙釉质在平时受到了一些磨损，所以在做牙齿美白的时候就刺激到了牙齿，就会产生酸痛感，大部分牙齿健康的人是不会觉得疼痛的，所以在牙齿美白之前，先检查一下有没有牙病也很重要。如果牙齿疼到觉得忍受不了的话，可以在医生的指导下服用止痛药。
口腔医生提醒大家，想做冷光美白牙齿最需要考虑的不是疼不疼的问题，而是适不适合做冷光美白，因为并不是所有人都可以做冷光美白牙齿的。
哪些人不适合做冷光美白？
1、美白剂对烤瓷牙、死髓牙之类的是没有什么作用的，就算上色了也会很快褪色。
3、牙釉质发育不良不适合做冷光美白，因为会刺激到牙齿，需要先治疗，后美白。
4、年龄在16岁以下人士、孕妇与严重的牙周病患者也都不适合做冷光美白。
冷光美白后牙齿护理：
1、冷光美白牙齿后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，少喝用茶、咖啡、可乐、之类的饮料以及及食用深色食物，同时要避免吸烟。
2、注意口腔卫生，早中晚刷牙，放漱口，保持口腔清洁。
3、冷光美白后，可以使用美白牙膏，可减轻冷光美白后食物的再着色。
正常情况下牙齿冷光美白是不疼的，大家不用担心，不过牙齿美白的效果并不是永久性的，所以做好日常护理很重要。
牙齿美白小妙招 牙齿美白饮食注意事项
1.首先可以准备好一个成熟的橙子或者香蕉。吃完之后不要把皮扔掉，可以用这些水果皮轻轻擦拭自己的牙齿，一般持续2分钟即可，可以产生不错的效果。不要使用那些未成熟的水果皮，这些水果皮里面矿物质较少，美白效果会大打折扣。
2.还可以用柠檬汁刷牙。可以在牙膏里面滴少量的柠檬汁，再用人工制成的牙膏刷牙即可。还可以用一个杯子装少量的柠檬汁，再把一根干净的棉签伸进杯子里面蘸取一点柠檬汁，再用这根棉签在牙齿上面左右上下轻轻擦拭即可，擦拭的时候要把所有牙齿都擦到。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。当然柠檬汁不要用太多，因为柠檬是酸性水果，如果使用过多了，就会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。
3.在刷牙前还可以在口腔里面含一口食醋，持续1到3分钟后吐掉刷牙即可。但是不要含的太久，否则会对牙齿造成负面影响，导致牙齿非常酸麻。所以使用这个方法时不要含太久，也不要使用的太频繁，最好每隔2个月使用一次，否则还有可能导致反效果，对牙齿造成伤害，在牙齿表面生成牙菌斑。
4.此外还可以使用草莓。可以把草莓制成草莓粒，然后和牙膏充分混合后刷牙，也可以产生不错的效果。
牙齿美白饮食注意事项
1.还可以多吃一些水果蔬菜。比如胡萝卜、黄瓜等。这些食物里面含有较多的矿物质和粗纤维，不仅可以清洁口腔，美白牙齿，还可以维持身体健康。当然要记得生吃才有效果。所以进食时一定要清洗干净，否则若是上面有脏物质或者有农药残留，就会对身体造成较大的伤害。
2.平时还可以吃一些葡萄干。进食这种食物不仅可以使得口腔里面有较多唾液，还可以防止口腔里面有过多细菌，减少口腔里面的牙菌斑，维持牙齿健康。
柠檬牙齿美白方法 美白牙齿饮食注意事项
柠檬可以美白牙齿吗?
柠檬里面有较多的柠檬酸和维生素c，可以使得牙齿表面的牙垢脱落，色斑分解，从而起到良好的美白牙齿效果。但是要注意柠檬不要使用太过频繁，否则若是柠檬酸摄入过多会导致口腔环境遭到破坏。而且这种水果果汁着色性很强，使用过多可能还会导致牙齿变色，造成反效果。平时可以在刷完牙之后在牙齿里面含少许的柠檬汁进行漱口。不仅可以缓解牙齿变黄的现象，还可以去除牙齿里面多余的牙结石。
柠檬美白牙齿方法
1.柠檬汁
平时可以在刷牙前在牙齿里面含少许的柠檬汁。坚持使用2周左右的时间后即可起到不错的美白牙齿效果。每次含2到3分钟左右即可吐掉，吐掉之后即可进行刷牙。
2.柠檬汁+棉签
首先把柠檬皮去掉，然后使用相关工具把柠檬榨成汁。平时刷完牙后，用一根干净的棉签沾上少许柠檬汁。然后用棉签在牙齿表面擦拭。擦拭时要仔细，尽量将牙齿每个部分都擦到，同时擦的时候要注意不要太快，否则可能导致擦拭不均匀。另外柠檬汁不要沾得太多，大约4到5滴即可。
3.柠檬汁+牙膏
在平时刷牙时可以往牙膏上面滴加几滴柠檬汁，这样也可以起到良好的美白牙齿作用。但是要注意不要滴得太多，否则会导致牙齿受到较大的伤害。柠檬汁平时则可以放在冰箱里面储存。
4.饮用柠檬水
平时还可以使用相关工具把柠檬榨成汁，加入适量水后直接饮用即可，也可以起到不错的美白效果。另外柠檬里面含有较多维他命C，可以使牙齿更加坚固。
美白牙齿饮食注意事项
1.注意不要进食含有很多色素的食物
在对牙齿进行美白后，不要再进食含有很多色素的食物，否则会导致牙齿表面沾上很多色素。此外可乐，咖啡等饮料也要少喝。
2.注意摄入维生素和钙元素
平时还要注意摄入维生素和钙元素。这样可以保证牙齿正常发育，防止牙齿受到伤害。
冷光美白术后的相关注意事项 术前又要注意什么
冷光美白术后注意事项
1.不要食用有色物质
在术后牙齿会变得非常白非常透明，所以此时牙齿表面也很容易附着色素等物质。因此一般术后一天内尽量不要进食含有色素的食物，比如烟酒等。否则会使得手术的成效大打折扣，使得牙齿颜色再次出现异常。
2.使用美白牙膏
术后在短时间内为了充分发挥手术的功效，短时间内可以使用美白牙膏刷牙。可以很好的保护牙齿，防止牙齿再次变色。
3.注意口腔卫生
术后还要多加注意口腔环境。平时要多刷牙多漱口，防止口腔里面长时间有食物残渣等物质存在。另外术后短时间内牙齿会受到微许影响，可能会感受到轻微的酸胀感，这是正常的，只要好好护理，一般在12个小时后就会消失，不需要太过担心。
冷光美白术前注意事项
1.先去看牙医
并不是所有人都适合进行冷光美白。所以在牙齿很黄时不要着急直接进行冷光美白，要先去医院检查一下，根据牙医的建议采取相应的美白措施。
2.有牙齿问题的人不适合漂白
如果患上相关牙疾，就最好不要直接去医院进行冷光美白。要先去医院检查一下，根据具体情况判断是否能够进行冷光美白。如果牙疾比较严重，无法进行冷光美白，可以先把牙疾治疗好，然后再对牙齿进行美白。
冷光美白能保持多久?
一般来说在两年之内能够使牙齿很白。如果平时好好注意，甚至能够维持更久。如果平时进食色素食物，时间就会缩短，所以平时最好少喝咖啡、可乐这些色素较多的饮料。而且虽然冷光美白虽然会对牙齿造成一定影响，但只要操作得当，牙龈是不会受到伤害的。因为在进行冷光美白时，照射在牙齿上面的光源温度不会超过50℃，牙齿基本不会有什么异样感觉。另外冷光美白过程中还已经把紫外线和远红外线隔绝了，所以牙龈是不会受到伤害的。当然皮肤等相关身体位置也不会受到伤害，所以可以放心进行冷光美白来对牙齿进行美白。
牙齿美白后注意事项 哪些食物可以美白牙齿
1.由于刚美白成功，所以牙齿还要多加注意。平时饮食方面不要选择那些颜色非常深的食物来吃，也不要喝那些碳酸性饮料，比如可乐、红茶等。一般来说要在半个月内不碰这些食物。
2.此外在平时要多摄入一些维生素和钙，这样可以促进牙齿发育，保护牙齿。可以去超市买一些鸡蛋、苹果来吃。
3.此外进食后要记得及时漱口，此外在早上起床后和晚上睡觉前也要漱口，这两个时间段最好用含氟牙膏漱口，平时三餐如果食物比较清淡，颜色比较浅，用淡盐水漱口即可产生不错的效果。
4.平时不要碰烟，不会对身体造成伤害，也会对牙齿造成负面影响。如果在美白后10天内吸烟，就会导致美白效果大打折扣。所以千万不要碰烟。
5.此外如果美白过程中操作不当，导致美白后牙齿对外界过于敏感，一碰到较冷的食物或者较热的食物就有酸痛感产生。这时也要赶紧去医院进行相关检查和治疗，平时不要再碰这类食物，防止牙齿继续受到不良刺激。
哪些食物可以美白牙齿
1.菠萝是个不错的选择。这种水果里面含有一种叫做菠萝蛋白酶的物质，具有很强的去污效果。如果含量比较多，还可以去除牙齿上面的牙菌斑。此外这种水果是酸性水果，进食之后可以让口腔里面有较多唾液分泌出来，自然就美白牙齿了。
2.还可以多吃一些苹果。这种水果和菠萝类似，也可以去除牙齿上面的牙菌斑。此外这种水果里面的苹果酸还可以防止牙齿上面附着有色物质，是个不错的选择。
3.还可以吃一些菠菜、莴苣。这类蔬菜里面含有较多的镁，可以促进牙齿表面形成一层抗污膜，增强牙齿保持洁白的能力。
4.还可以吃一些胡萝卜，最好是生吃。这样不仅可以去除口腔里面的食物残渣，保持口腔环境卫生干净，还可以让口腔里面有较多唾液分泌出来，从而美白牙齿。
5.还可以喝一些酸奶。里面的微量元素可以维持口腔环境平衡，从而保护牙齿。
冷光牙齿美白的优缺点 冷光美白牙齿副作用
冷光牙齿美白优点
1.没有不适感
在进行冷光美白时，发出的冷光温度不会很高，而且使用的美白剂也是一种亲水性药物，还能够在一定程度上防止牙齿敏感，所以这种方法不会对牙龈造成很大的伤害。也不会使得牙齿变得十分敏感，很容易受到刺激，产生非常明显的疼痛感。
2.能进行深层脱色
冷光美白除了能够去除附着在牙齿表面的色素和相关脏物质以外，还可以作用于牙齿内层，将其中的色素也清洗出来，从而达到良好的淡斑效果。并且冷光美白效果很好，只要平时好好护理，一般来说可以持续两年左右的时间。
3.时间比较短
冷光美白不会花费很长的时间，一般只需要半个小时左右的时间。
冷光美白牙齿的缺点
1.牙齿敏感
有时牙齿情况比较糟糕，一次手术无法起到良好的治疗效果，需要进行多次。在手术的影响，牙齿就会变得比较敏感。为了防止牙齿变得敏感，在术前要在牙龈上面涂抹适量的护龈剂。
2.治疗可能不好
每个人情况不同。有些人虽然通过冷光美白能起到很好的效果，但有人可能效果较差。此时需要更换美白方法。
3.价格较高
冷光美白是一种效果非常好的方法，十分先进，治疗时间也较短，所以使用这种方法治疗时会花费较多的金钱。
冷光美白牙齿副作用
1.口感不好
在进行手术的时候，附着在牙齿表面的脏物质就会被溶解，然后流到口腔里面，使人感觉到一股非常酸非常奇怪的味道，严重的时候还会让人十分恶心。
2.导致牙齿敏感
为了防止手术对牙齿造成较大的影响，使得牙齿十分敏感，所以在手术前先要在牙龈上面涂抹适量的护龈剂，减小冷光对牙龈造成的负面影响。但有时即便涂抹了护龈剂术后牙齿也十分敏感。若是饮食方面还不注意，总是进食一些非常酸非常辣的食物，牙齿就会受到较大的刺激，产生非常明显的酸痛感。此时需要好好护理，这种情况一般不会持续很长时间，很快就会自动消失。
在 做冷光美白牙齿需要多少钱？
对于一些牙齿变色的朋友来说，给牙齿做个美白是真的很有必要！而现在常见的美白牙齿的方法就是冷光美白了，那么，冷光美白牙齿多少钱这个问题也就是大家格外关心的了。下面，口腔医院医生就来为大家讲解一下冷光美白牙齿需要多少钱。
什么是冷光美白牙齿？
冷光牙齿美白是针对牙齿作用的，冷光美白的原理在于通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白的效果。属于化学漂白的一种， 对于牙齿釉质的伤害较小。外源性色素粘染，内源性色素沉着等比较适合使用冷光美白。 有快速，安全，持续时间长，等优点。
冷光美白牙齿多少钱？
冷光美白的价格跟很多因素有关，可以治疗很多种牙齿变色的现象，如牙齿发黄，牙齿变黑等现象。而且我们每个人牙齿变色的情况都会不同，所以在冷光美白治疗时候价格是不同的。
1、与患者牙齿有关：每个人牙齿变色的情况是不同的，有的是严重的四环素牙，有的只是因咖啡、可乐等造成的外源性着色。具体的牙齿情况不同，医生所设计的美白方案也不同，牙齿冷光美白的价格也就不一样。
2、与所选的齿科有关：口腔表示，牙齿冷光美白是利用特殊冷光作用在高浓度过氧化氢上来达到美白效果的，需要由专业的牙医生和冷光操作员来完成。专业的整形齿科往往拥有较优良的医疗设备和临床经验丰富的牙医，这就有效了牙齿美白的效果和安全性。
每个人都可以做冷光美白吗?
冷光美白那么安全，是不是谁都可以做?答案是否定的，口腔医生指出这5类人不宜做冷光美白：
1、做过烤瓷牙和牙齿填充
美白剂对填充体和烤瓷冠没有任何作用，用冷光美白来美白烤瓷牙或填充过的牙齿完全是浪费钱。
2、牙釉质发育不良
伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，在做冷光美白过程中会产生巨大的不适感，因此不适合做冷光美白。
3、孕妇和16岁以下的青少年
冷光美白可可能会对胎儿产生不良影响，因此，孕妇慎做。16岁以下的青少年牙齿尚未发育完全，冷光美白可能对牙齿产生损失和刺激，所以最好不要做。
4、牙周病患者
牙周病患者做冷光美白对牙齿是一种伤害，会加重病情。
5、牙髓坏死
牙髓坏死做冷光美白很快会褪色，完全没效果。
冷光美白的效果可以保持多久？
在这个颜值即正义的年代，仅仅是做脸部的美容已经完全不够啦，因为在你还在努力的美白护肤的时候，别人已经开始给牙齿美白了，毕竟牙齿也是一个的门面！虽说是人无完人，但也挡不住大家追求完美的心呀！
因此，在大家开始想要给牙齿做美白的时候，冷光美白牙齿就快速流行了起来。因为冷光美白能够快速美白牙齿，让牙齿一下子白了几个度。但大多数人都只是知道冷光美白牙齿，却并不是很了解冷光美白，那么，冷光美白牙齿后可以保持多长时间?
冷光美白牙齿可以保持多长时间？
一般来讲，牙齿冷光美白至少可以维持两年，但具体能维持多久，没有一个固定的时间。因为冷光美白后能维持多久，与个人的饮食习惯及口腔护理有关。所以不要觉得做了冷光美白就可以一劳永逸了，牙齿美白补水永久性的，要是美白效果维持的久，还是要我们自己做好美白后的护理。
怎样让牙齿冷光美白的效果维持的更久一点？
1、做完冷光美白后当天牙齿很容易再染上有色物质，因此，必须不要饮用茶、咖啡、可乐、红酒等有色饮料，酱油等深色食物，不要吸烟。平时也应该尽量少吃容易产生色素沉淀的食物。
2、注意口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，保持口腔清洁。刷牙要上下刷，不要横着刷，每次刷牙至少三分钟。
3、使用美白牙膏与含氟牙膏，在美白的同时进行加固。
冷光美白牙齿是一种很好的牙齿美白方法，但是它只针对的是轻微的牙齿变色症状，对于中重的四环素牙以及氟斑牙等牙齿状况需要进行其他的牙齿美白方法，比如说进行烤瓷牙美白修复等。
此外，冷光美白也不适合16岁以下的人、孕妇、以及重度牙周病患者，做过烤瓷牙的人，伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，也不宜做冷光美白。
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