牙齿保健。
青少年牙齿保健的小常识
1.青少年牙齿呈淡黄色
牙齿表面会有一层珐琅质包住，能够帮助保护牙齿。此外其又被叫做牙釉质。其一般有2到2.5毫米厚。其下面就是牙本质，一般是黄色或者淡黄色。如果牙齿钙化程度到达非常深的地步，此时釉质就会非常透明，釉质下面的本质就会很容易透出来，使得牙齿看起来呈淡黄色。因此正常的牙齿一般是淡黄色的。至于小孩由于其钙化程度比较浅，所以其釉质不怎么透明，牙本质的颜色无法透出来，牙齿看起来就是乳白色的，非常白。另外随着年纪的变大，牙齿会逐渐变黄。因此一般老年人牙齿比年轻人牙齿更黄。
2.牙齿变色原因
牙齿变黄的原因主要可以分成两个，一个是外源性原因，主要是平时进食含有很多色素的食物。此时牙齿表面会附着较多色素，导致牙齿变色。此外烟瘾很严重也会使得牙齿表面出现较多烟斑，导致牙齿原有的颜色被遮盖起来。另一个则是内源性原因，主要是平时因为患上相关牙疾需要服用相关药物，没有摄入足够的微量元素，身体患上相关疾病，此时口腔里面的牙齿会变成四环素牙或者氟斑牙，导致牙齿颜色发生变化。另外若是牙齿变得比较黑，牙齿失去光泽，就可能是平时没有保护好牙齿，使得牙齿受到了剧烈的物理性冲击，牙齿受到很大伤害造成的。另外若是因为某些原因需要对牙神经做相关处理，此时血液供给会出现异常，从而导致牙齿颜色发生变化。
3.正确认识牙齿美白
每个人情况都有所区别。有人皮肤比较黑，有人皮肤比较白。牙齿也类似。因此并不是牙齿越白就越好，不要一味的追求牙白。平时在对牙齿进行美白时要使牙齿颜色变成最适合自身的颜色。
4.做好牙齿护理
平时要想保证牙齿白皙干净，平时就需要做好刷牙漱口处理。通过刷牙可以将牙齿表面附着的大部分脏渍，色素等去掉，帮助牙齿美白。漱口则可以帮助清洗口腔，去除口腔里面的相关有害物质，比如食物残渣等，保证口腔干净卫生。
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青少年牙齿保健知识 青少年牙齿不齐的严重后果
青少年牙齿保健知识
1.揉穴
平时可以把手指放在下关和颊车这两个穴位，然后微微用力进行按揉。不仅可以帮助血液流动，还可以使口腔里面分泌出更多唾液，帮助清洗牙齿。
2.叩齿
平时还可以轻轻张合口腔，使上下牙齿轻轻碰撞。能够锻炼牙齿，使得牙齿更加坚固，增强牙齿咀嚼能力和自我保护能力，降低患上相关牙疾的概率。
3.揽海
平时还可以用自己的舌头舔牙齿上的胯侧，舌头旁边的牙齿。不仅能够帮助血液流动，还可以帮助清洗牙齿，防止牙齿表面堆积很多食物残渣。
4.漱津
平时可以把双手分别放在上下颌，然后微微用力进行按揉，对其进行按摩。能够使口腔里面分泌出更多唾液。当唾液到达一定程度时，再用唾液清洗牙齿即可。这样可以防止口腔里面有过多细菌，保证牙齿干净卫生，提高牙齿的自我保护能力。
青少年牙齿不齐的严重后果
1.影响口腔功能
牙齿不齐时，牙弓咬合面积会比较小，从而使得牙齿咀嚼能力大大下降。另外发音功能也会受到影响，总是无法正确发音。严重时还会导致吞咽功能受到影响。另外如果下前牙前突非常严重，双唇就无法完整的闭合，很容易导致一直张口呼吸，吸入很多有害物质。
2.影响牙周组织
在牙齿排列十分糟糕的状态下，牙齿之间会有很多空间容易附着存在食物残渣相关有害物质，并且很难清洗出来。在这个时候患上相关牙齿疾病的概率就会非常大，导致牙组织受到伤害。
3.影响脸部
牙齿可以说是脸部的支架，如果牙齿排列十分糟糕，脸部的颌骨和相关软组织就会无法正常生长，无法维持正常形状。从而导致颜值受到严重的影响。
青少年预防蛀牙的食物
1.茶
茶叶里面含有较多氟元素，能够和牙齿里面的相关物质形成一层保护组织，防止牙齿受到伤害。
2.洋葱
洋葱具有较强的杀菌作用，可以防止口腔里面细菌过多，保证口腔干净卫生。
牙科吧讲堂：青少年的口腔保健
我们都知道牙齿是很重要的，如果牙齿缺损了或者是缺失了，都会影响到牙齿的健康。青少年的牙齿保健是很重要的，要多学习一些牙齿保健的方法，那么如何保健好呢？
专家提醒，对牙齿的美白要有正确的认识。正如肤色有个体差异，每个人的牙齿亮白度也有不同。这正是牙科医生为病人假牙选色时，专门有一个比色系列，因人而异的原因。奉劝大家不要一味追求“白”，要走出“越白越好”的误区。与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美。
其实，要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是一种简单易行、行之有效的基本方法。将沉积在表面的污点、色斑去除掉，就能使牙齿恢复自然、本色的美白。牙膏中的摩擦剂、发泡剂等的作用是摩擦清除牙齿表面的污垢以达到洁齿爽口，有些牙膏还添加一些有效成分，减缓牙结石的形成，抑制烟斑、茶垢等色素在牙齿表面粘附。刷牙的正确方法是上下颤动扫刷，每个部位重复至少5-6次。选择合适的牙刷，掌握正确的刷牙方法，做到有效刷牙。平时少喝咖啡、有色饮料，少抽烟，嚼槟榔等，减少色素沉淀。此外，可以去医院洗牙。洗牙也就是由医生帮你彻底的刷牙，将你平时忽略或不便刷到的细微之处来个大扫除。
但是对于内源性的着色牙，以上方法就无能为力了。目前较常见的方法有药物漂洗法。但由于受影响的主要是深部的牙本质，所以不耐久，有“色泽反弹”现象。对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等收效甚微。另外还可选择冠修复，简单讲就是给灰黄的牙齿穿上亮白的外衣。
总之，在健康的前提下追求牙齿美白，这才是我们崇尚的理念.
以上就是我为大家整理的青少年口腔保健的相关内容，想了解更多口腔医学知识请关注牙科吧。
纠错 责任编辑：晓宁牙科吧讲堂：青少年如何保健好自己的牙齿
青少年口腔保健在现如今青少年中都是需要注意的，因为我们都知道牙齿的重要性，所以牙齿不可缺损或者缺失。但是青少年的牙齿要如何保健呢？就由牙科吧小编为大家讲解一下。内容如下：
对牙齿的美白要有正确的认识。正如肤色有个体差异，每个人的牙齿亮白度也有不同。这正是牙科医生为病人假牙选色时，专门有一个比色系列，因人而异的原因。奉劝大家不要一味追求“白”，要走出“越白越好”的误区。与自己的肤色相宜的牙色才是自然、协调的美。
其实，要保持牙齿的长期洁净、美白，刷牙是一种简单易行、行之有效的基本方法。将沉积在表面的污点、色斑去除掉，就能使牙齿恢复自然、本色的美白。牙膏中的摩擦剂、发泡剂等的作用是摩擦清除牙齿表面的污垢以达到洁齿爽口，有些牙膏还添加一些有效成分，减缓牙结石的形成，抑制烟斑、茶垢等色素在牙齿表面粘附。刷牙的正确方法是上下颤动扫刷，每个部位重复至少5-6次。选择合适的牙刷，掌握正确的刷牙方法，做到有效刷牙。平时少喝咖啡、有色饮料，少抽烟，嚼槟榔等，减少色素沉淀。此外，可以去医院洗牙。洗牙也就是由医生帮你彻底的刷牙，将你平时忽略或不便刷到的细微之处来个大扫除。
但是对于内源性的着色牙，以上方法就无能为力了。目前较常见的方法有药物漂洗法。但由于受影响的主要是深部的牙本质，所以不耐久，有“色泽反弹”现象。对颜色较重的四环素牙、氟斑牙等收效甚微。另外还可选择冠修复，简单讲就是给灰黄的牙齿穿上亮白的外衣。
总之，在健康的前提下追求牙齿美白，这才是我们崇尚的理念。
青少年矫正牙齿的危害
每个人都希望自己永远年轻漂亮的，完美的牙齿也是每个人都会去追求的，但是有很多人的牙齿是不整齐的，这些人会通过牙齿矫正的方法来进行改善的，青少年矫正牙齿的危害就是影响正常进食、牙齿会出现松动的情况。
戴牙套的危害：
(1)产生疼痛感：戴牙套矫正牙齿的过程中容易产生疼痛感，而且还可能会在不经意的时候磨破嘴巴。特别是在刚开始佩戴牙套的时候，口腔的不适应会使这种疼痛感更明显。
(2)影响正常进食：戴牙套会影响到正常的进食，一般我们建议进食软食物比较好，粘性大或者是很硬的食物都可能会影响到戴牙套矫正牙齿的效果的。
(3)牙齿出现松动：戴牙套对牙齿进行矫正，很容易造成原本紧凑的牙齿出现一定的松动，很容易出现塞牙以及牙齿清洁不净的情况。
戴牙套的过程：
1、咨询医师，医生初步设定牙齿矫正方案，与患者交流讨论。
2、拍片了解牙齿畸形情况，在戴牙套之前先制作一个模型，并拍下照片，用于矫正完成后的比较。
3、分批次的拔牙。
4、牙齿有足够空隙后，开始戴上牙套，每个月调整一次钢丝，慢慢移动牙齿的位置。
5、戴上橡皮筋，用于收牙缝。
6、调型定型，一段时间后摘下牙套。
7、佩戴保持器，保证矫正后的牙齿保持在原来的位置不动。
上面为大家所介绍的是牙齿矫正的一些有关内容，希望求美者早日拥有好看的牙齿。
牙科吧讲堂：几点口腔保健小常识
牙齿的健康与否能直接影响到整个口腔的正常运作，如果牙疼了整个嘴甚至脸都要受波及，因此，口腔保健首要问题就是保护牙齿。如何有效的预防蛀牙呢？
注意口腔卫生细菌是产生蛀牙的罪魁祸首，如果我们的口腔不卫生，牙齿表面就会堆积大量的细菌，细菌在食物中的糖的帮助下，产生大量的酸来破坏我们的牙齿。经过一定时间破坏，牙齿上就产生龋洞，这时，蛀牙就形成了。
1.预防蛀牙最重要的方法是，注意口腔卫生，养成随时保护牙齿的好习惯。
2.多食粗粮、蔬菜、水果、核桃、爆米花、牛奶等含糖比较低的食品。
3.少吃糖，吃糖不是不可以，一定要适量，同样的糖量，一次性吃完比分开几次吃对牙齿的伤害更少，也就是说，一次吃5颗糖对牙齿的损害要比5颗糖分开5次吃对牙齿的伤害小。
4.少吃零食，尤其是晚上，喜欢吃零食的人记得在餐后吃或者一次性吃完，并且吃完后刷牙或者咀嚼无糖口香糖。早晚都刷牙是最好的清理方法，中午加刷一次也是可行的。
注意事项：
口腔保健从牙齿做起，牙齿的保护从生活中做起，减少食用对牙有害的食品，每天按时对牙齿进行合理的清洁，了解牙齿的防护知识等，都是很普通很简单的牙齿保护措施，因此，牙齿的保护并不难，有了好的牙齿才是口腔保健的基础。
以上就是我为大家整理的几点口腔保健小常识的相关内容，想了解更多口腔医学知识请关注牙科吧。
纠错 责任编辑：晓宁