洗牙如何判断洗的干净。
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，因此我们特别注意牙齿的健康与卫生。小编已经为大家整理好了“牙科吧讲堂：你的牙真的刷干净了吗？教你如何使用牙线”，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
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牙线其实属于日常使用的牙齿邻面清洁工具，由棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，较牙签细且柔韧。牙线采取正确的使用方法，在清洁牙齿邻面菌斑以及食物残渣等的同时也避免了对牙周组织造成不必要的损伤。
牙线的种类包括含蜡牙线和不含蜡用牙线，聚四氟乙烯牙线，带棒牙线，矫味剂牙线（如薄荷味牙线、水果味牙线）和无味牙线，带状牙线等。其中带棒牙线其末端戴一根硬棒，不需要缠在手上，携带使用方便。大家可根据自己的习惯和喜好选择一款适合自己的牙线。使用牙线最好是每日一次，特别是晚饭后。使用时把牙线带进牙缝，并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面，记住切勿用力过大，以免损伤健康牙龈。
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牙科吧讲堂：牙线你真的会用了吗？长期使用牙线会不会把牙缝撑大？
关于“牙线你真的会用了吗？长期使用牙线会不会把牙缝撑大？”，为帮助大家了解，牙科吧编辑整理相关资料如下，供参考：
现在越来越多的人知道了牙线，并开始使用牙线，但是牙线你真的会用了吗？什么样的牙线才是合格的好牙线呢？
首先我们要说明的一点是，在牙齿清洁工具当中，牙线的地位是和牙刷同样重要的，二者密不可分。
牙刷主要负责清洁牙齿表面及牙龈边缘的位置，而牙缝，我们称之为牙齿邻面，用牙刷是怎么也清洁不到的，这就要靠牙线来清洁了。因为如果不能很好地清洁牙齿邻面，牙齿就非常容易发生龋坏。
很多人会担心：“长期使用牙线会不会把牙缝撑大，引起塞牙？”我们在这里可以很负责地告诉大家：不会！
目前，使用最广泛的制作牙线的材质主要有2种，一种是尼龙线，一种是丝线，它们共同的特征是由相互平行的非常细的纤维组成，在进入牙间隙时，会被挤压成为扁片，这样就不会把牙缝撑大，长期使用也不会引起牙齿移位、塞牙等问题。
千万不要把家里缝纫用的棉线当作牙线用，因为棉线纤维相对较粗，并且是编织成束的，在进入牙间隙时不会被压扁，还是保持圆形的形态，因此会造成牙齿的不适，长期使用有可能造成牙齿移位、塞牙等问题。
市面上的牙线有两种形式：盒装牙线和支架牙线。推荐使用成卷的盒装牙线，每次清洁时取出大约20cm长，将牙线两头缠绕在两只手的中指上，用大拇指控制，来回拉锯，轻轻压入两牙之间的间隙，缓缓进入牙齿和牙龈间隙，包绕牙根，来回拉锯的同时上下提拉，将牙齿间隙中的污垢清理干净（图2-5）。
还有一种牙线是两端固定在一个塑料支架上的，使用时手握塑料支架，拉动牙线进入牙间隙。这种牙线看起来似乎用起来比较简单，但实际上不容易控制牙线的力量和方向，有时容易损伤牙龈。
绝大部分口腔清洁用品大品牌生产的都是盒装牙线，这些产品质量更好，更有利于口腔清洁。
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牙科吧讲堂：如何正确使用牙线
如何正确使用牙线？牙线的使用方法是什么？相信这都是大家最想知道，最想了解的问题。下面牙科吧小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家能有所帮助。
牙线的使用方法
1.取一段45厘米的线，将末端绕于两手中指，留5—7厘米于两指之间。
2.用拇指和食指顶紧牙线，留下3厘米宽度。
3.将牙线置于牙间隙前后轻轻滑动直致通过接触点。
4.使牙线绕于一个牙面呈“C”形，贴紧牙面，轻柔地将菌斑清出。
5.将牙线拉出牙间隙，并缠绕多些在一边手指，露一截清洁的牙线。
6.重复上述步骤，清洁下一个牙的牙面，全口牙按顺序依次完成。注意：第一次使用牙线，有些人可能会出现牙龈出血，只要方法正确，持续几天，一旦菌斑清除，出血现象就会停止。如果仍有出血，建议返回复查，因为不正确地使用牙线亦会导致牙龈损伤。