牙线使用方法。
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官,牙齿除了咀嚼切咬的功能,还有辅助发音等功能。生活质量的高低,和牙齿关联在一起,所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。根据大家的需求,小编特意准备了“牙科吧讲堂:如何正确使用牙线”,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!
如何正确使用牙线?牙线的使用方法是什么?相信这都是大家最想知道,最想了解的问题。下面牙科吧小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家能有所帮助。
牙线的使用方法
1.取一段45厘米的线,将末端绕于两手中指,留5—7厘米于两指之间。
2.用拇指和食指顶紧牙线,留下3厘米宽度。
3.将牙线置于牙间隙前后轻轻滑动直致通过接触点。
4.使牙线绕于一个牙面呈“C”形,贴紧牙面,轻柔地将菌斑清出。
5.将牙线拉出牙间隙,并缠绕多些在一边手指,露一截清洁的牙线。
6.重复上述步骤,清洁下一个牙的牙面,全口牙按顺序依次完成。注意:第一次使用牙线,有些人可能会出现牙龈出血,只要方法正确,持续几天,一旦菌斑清除,出血现象就会停止。如果仍有出血,建议返回复查,因为不正确地使用牙线亦会导致牙龈损伤。
牙科吧扩展阅读
牙科吧讲堂:如何使用牙线?
如何使用牙线?以下是牙科吧为大家搜集整理的信息:
1.取一段45厘米的线,将末端绕于两手中指,留5—7厘米于两指之间。
2.用拇指和食指顶紧牙线,留下3厘米宽度。
3.将牙线置于牙间隙前后轻轻滑动直致通过接触点医|学教|育网搜集整理。
4.使牙线绕于一个牙面呈“C”形,贴紧牙面,轻柔地将菌斑清出。
5.将牙线拉出牙间隙,并缠绕多些在一边手指,露一截清洁的牙线。
6.重复上述步骤,清洁下一个牙的牙面,全口牙按顺序依次完成。注意:第一次使用牙线,有些人可能会出现牙龈出血,只要方法正确,持续几天,一旦菌斑清除,出血现象就会停止。如果仍有出血,建议返回复查,因为不正确地使用牙线亦会导致牙龈损伤。
牙科吧讲堂:正确使用牙线的方法是什么
正确使用牙线的方法是什么?如何使用牙线?相信这是大家最想知道,最想了解的问题。下面牙科吧小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家了解正确使用牙线的方法能有所帮助。
正确使用牙线的方法是什么?
牙线一般是用来清洁牙的邻面,特别是对平的或凹的牙面最好。牙线多用棉麻、丝、尼龙、涤纶制成(在口腔医院及综合医院的牙科有售,在国外,商场就可买到),不宜太细或太粗,应有足够的牢度,且光滑。在使用牙线时,两指控制牙线的距离一般不超过市寸,不要将牙线从接触点上用力压下去,如有紧而运不过的感觉时可做前后拉锯式的动作通过接触点,然后轻柔地到达接触点下的牙面,同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区,但注意不要硬压入沟以下的组织内。以防引起牙龈不适、疼痛、出血等症状。还需注意到,牙线紧贴牙面上做上下移动,每一牙面上下刮4~6次,医-学教育网搜集整理直至牙面清洁,能听到吱吱作响的声音然后在另一侧的牙面重复,使用牙线最好是每日早晚各用一次,特别是晚间刷牙以后应用更为有效。
牙科吧讲堂:如何选择牙线及何时使用牙线?
如何选择牙线及何时使用牙线?以下是牙科吧为大家搜集整理的信息:
一、如何选择牙线:
1.可以选择添加薄荷或其他让人喜爱的香料的牙线,也可以是那些添加氟化物及其他抗菌成分的牙线
2.如果通过接触很紧的牙间隙时,牙线会磨破或撕成细丝条,这时可选用上蜡或有被衣的牙线
3.若用牙线会作呕,可选用一些其他清洁方法。(对大的牙间隙,用牙间刷或牙签更合适些)医|学教|育网搜集整理。
4.对一些难以用手使用牙线的人,可选用小的牙线架。
二、何时使用牙线:
对大多数人来说每日使用一次牙线就够了,使用的最佳时机推荐在晚餐后睡觉前。刷牙前或刷牙后都可以用牙线,一定要做到的是:使用牙线后应漱口,将脱落的碎屑冲洗出。
牙科吧讲堂:牙线的正确使用方法是什么
牙线的正确使用方法是什么:
1. 截取约45公分长的牙线(约与手臂同长)。
2. 牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节,约两三圈,可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方,再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上,同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈,一边再绕一圈,便可轮流使用干净的区段。
3. 双手旳中指、无名指与小指握紧拳心,拇指与食指打直,若小孩玩枪状。
4. 此时,把手掌翻转使掌心向外,二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方,看看可否把牙线绷紧。如果可以,牙线在中指间的长度就对了。如果不能,可再调整。
5. 拇指比“赞”的手势,食指朝上,一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线,且通过手指头多肉的地方,使牙线在二手指头间约一公分,同时此二手指为打直的,指甲对指甲。
6. 把牙线带进牙缝,并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内,遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面,并作上下运动刮牙齿的面,直到听见「吱嗄」声为止。
7. 刮一边的牙面后,再刮同一牙缝的另一个牙面。
8. 牙线刮牙面时,要绷紧牙齿的面,且略成「C」形。使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。
9. 当开始练习牙线时,由正中大门牙开始,然后循序向后牙移动,直到最后一颗牙的最后一面为止。换句话说,由最容易得要领的前牙慢慢地往后牙移动。
10. 操作右边前牙区12. 下颚的前牙,仍为一拇指与一食指的搭配,此时食指调整为由上向下,其要领为该食指手的手臂抬高。下颚的后牙区,与上颚一样,用两个食指的搭配。
牙科吧讲堂:牙线使用方法
牙线使用方法:
1. 截取约45公分长的牙线(约与手臂同长)。
2. 牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节,约两三圈,可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方,再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上,同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈,一边再绕一圈,便可轮流使用干净的区段。
3. 双手旳中指、无名指与小指握紧拳心,拇指与食指打直,若小孩玩枪状。
4. 此时,把手掌翻转使掌心向外,二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方,看看可否把牙线绷紧。如果可以,牙线在中指间的长度就对了。如果不能,可再调整。
5. 拇指比“赞”的手势,食指朝上,一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线,且通过手指头多肉的地方,使牙线在二手指头间约一公分,同时此二手指为打直的,指甲对指甲。
6. 把牙线带进牙缝,并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内,遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面,并作上下运动刮牙齿的面,直到听见【吱嗄】声为止。
7. 刮一边的牙面后,再刮同一牙缝的另一个牙面。医学|教育|网搜集整理
8. 牙线刮牙面时,要绷紧牙齿的面,且略成【C】形。使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。
9. 当开始练习牙线时,由正中大门牙开始,然后循序向后牙移动,直到最后一颗牙的最后一面为止。换句话说,由最容易得要领的前牙慢慢地往后牙移动。
10. 操作右边前牙区
11. 下颚的前牙,仍为一拇指与一食指的搭配,此时食指调整为由上向下,其要领为该食指手的手臂抬高。下颚的后牙区,与上颚一样,用两个食指的搭配。
牙科吧讲堂:如何正确有效的使用牙膏
一管牙膏不要用太久。牙膏使用时间越久,暴露在空气中的机会就越多,与牙刷的接触频率就越高,接触细菌的机会也就越大。
一家人不要合用一管牙膏。牙刷毛的间隙中会有细菌附着。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的细菌都会在管口聚集,随后又被别人的牙刷带走。所以,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的细菌存积就越多,细菌传播的几率就越高。
牙膏最好换着用。目前牙膏的种类琳琅满目,具体可分为普通牙膏、药物牙膏与含氟牙膏三大类。应该尽量换着使用不同的牙膏,这样,就能发挥不同牙膏多方面的功效,从而维护口腔健康。
另外,口腔专家还建议,牙膏的使用时间也不宜太长,最好一个多月一换。
牙科吧讲堂:正确使用牙签介绍
正确使用牙签介绍:
人进入中、老年以后,特别容易塞牙。这时,牙签就成了必不可少的工具。牙签除剔除塞入牙间的食物,还有清除牙菌斑、软垢的作用,特别是邻面的牙菌斑。正确地使用牙签,可作为每天刷牙的补充,有利于牙齿保健。
剔牙要选择合适的牙签,使用正确的方法。有人塞牙后急于剔除、随便操起什么就剔,如小刀、火柴棍、大头钉、发夹等,这不仅对牙齿和牙周组织有害,还会加大牙齿间的缝隙,造成更加严重的塞牙。
1.牙签以硬质、光滑无毛刺、横断面扁圆形或三角形为佳,尖端略细。
2.牙签以45度角进入牙齿与牙龈之间。
3.尖端指向咬合的方向。
4.顺着每个牙缝的两个牙面慢慢滑动,用力不可过快、过猛牙科吧|搜集整理。
5.牙签的侧面紧贴牙面刮动数次。
6.最后要漱口。
7.每天一次或每餐后进行。
牙科吧讲堂:牙签我们要如何使用才正确
牙签的正确使用方法是什么?牙签我们要如何使用才正确?相信这都是大家最想知道,而且最想了解的问题。下面牙科吧小编为大家搜集整理了相关信息,希望对大家能有所帮助。
牙签的正确使用方法:
在牙龈乳头退缩或牙周治疗后会发生牙间隙增大,吃饭时常出现食物嵌塞。这时可用牙签来清洁临面和根分叉区。常用的牙签有木制和塑料的。本质牙签要有足够的硬度和韧性,避免折段;表面要光滑,没有毛刺,以免刺伤牙龈;横断面以扁圆形或三角形为佳。塑料牙签则根据牙间隙和龈乳头的解剖形态,设计成匕首形,尖端和刀口圆钝且薄,易于进入牙间隙。
使用方法:
将牙签以45度角进入牙间隙,牙签尖端指向颌面,侧面紧贴临面牙颈部,向颌方剔起或作颊舌向穿刺动作,清除临面菌斑和嵌塞的食物,并磨光牙面,然后漱口。
注意事项:
1.勿将牙签压入健康的牙乳头区,以免形成人为的牙间隙;
2.使用牙签时动作要轻,以防损伤龈乳头或刺伤龈沟底,破坏上皮附着。
牙科吧讲堂:如何选购牙刷及正确使用牙刷?
如何选购牙刷及正确使用牙刷?以下是牙科吧为大家搜集整理的信息:
牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具。市场上的牙刷品种、牌号很多,究竟选择怎样的牙刷才比较适宜呢?这要从以下几方面考虑:
(1)牙刷头的大小:根据美国牙科协会的规定,牙刷头的长度应为2.5~3厘米,宽度为0.8~1厘米,有2~4排刷毛,每排5~12束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。
(2)刷毛的硬度:一般可分为软性、中性、硬性三种,平时使用中性硬度的牙刷比较适合。买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺痛感则表示太硬,不直选用。目前市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷,更有利于口腔保健。
(3)刷头与刷柄的角度:市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力,有角度的牙刷对后牙清洁效果较好,此角度以17度~20度为宜。
(4)刷毛的顶端:每根刷毛的顶部应该是圆钝型的,不能有锐角,购买时可用手来触摸判断。
(5)特殊牙刷:牙周病病人或是年龄比较大的人,牙龈萎缩,牙间隙增加,除可用一般的牙刷外,更应使用牙间牙刷,这种牙刷的刷毛有锥形、长条形等,可选择使用。还有一种只有两排刷毛的牙刷,这是用来按摩牙龈的医|学教|育网搜集整理。外侧两排刷毛比中间两排刷毛长的凹字形牙刷,是专门为正在进行牙列矫正者使用的,这种牙刷不仅可刷清牙面,而且还可清洁矫正器上的食物残渣。对手脚活动不便者(如中风病人)来说,可以选用电动牙刷、光能电离子牙刷等。
正确使用牙刷的方法有:
(1)每次用完牙刷后要彻底洗涤,并将水分尽量甩去,将牙刷头朝上放在漱口杯里,或者放在通风有日光的地方,使它干燥而杀菌。
(2)如果条件许可,可同时购买2把或3把牙刷轮换使用,使牙刷的干燥时间延长。这样做对患有牙龈炎和牙周炎的人来说尤其重要。另外,轮换使用也能保持牙刷毛的弹性。
(3)刷毛已散开或卷曲、失去弹性的旧牙刷,必须及时更换,否则对牙齿和牙龈不利。
(4)集体生活的儿童,每周应将牙刷集中进行一次彻底的清洗消毒。
(5)牙刷不能合用,以防相互传染疾病。
牙科吧讲堂:漱口水的正确使用
漱口是口腔保健最方便易行的方法,它能去除口腔内的食物残渣和部分软垢,还能暂时减少口腔内细菌的数量。近年来,随着人们口腔保健意识的增强,能够清新口气保护牙齿的漱口水受到越来越多人的青睐。
有些人为了取得更好的保健效果,甚至长期使用药物性漱口水,其实这是不对的。
漱口水分为保健性和治疗性两大类。保健性漱口水一般口感比较舒适,主要成分是口腔清新剂,用于去除口臭。因此无需特殊指导,使用人群也无限制。
但治疗性漱口水含有洗必泰、复合碘剂等消炎、杀菌的药物成分,是不可以随便使用的。这种类型的漱口水可以预防和控制牙周组织炎症,所以会用于牙周病、口腔黏膜病的辅助性治疗。
然而,健康人的口腔里也存在一些正常菌群,长期使用具有杀菌效果的药物漱口水,就会导致某一种类的细菌被过度抑制,从而导致口腔内菌群失调,反而不利于口腔健康。
此外,长期使用洗必泰医学教。育网搜集整理也易使牙齿及口腔黏膜表面着色,使味蕾的味觉降低,并抑制唾液的分泌,造成口干、灼痛等不适症状。因此药物性漱口水需要在医生的指导下有选择地使用,不能自行长期使用。
漱口水使用方法应该注意,不管是治疗性还是保健性漱口水,都不宜像牙膏一样每天使用,特别是治疗性漱口水更要谨慎;刷牙后不要立即使用洗必泰漱口水,因为牙膏中的表面活性剂会抑制漱口水的抗菌作用。
此外,用过漱口水后,不应再用清水漱口。