牙线使用方法。
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编陆续整理的“牙科吧讲堂：牙齿邻面菌斑清洁和“牙线”的使用方法”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
清洁口腔是人们每天都会进行的一项日常习惯，那么口腔内的菌斑真的清除干净了吗？下面医学网教育网小编将这篇关于牙齿邻面菌斑清洁和“牙线”的使用方法的专业文章分享给大家，希望对大家有帮助。
一般人们最常使用的清洁口腔的机械方法就是刷牙，但是单纯的刷牙仅能去除口内50%的菌斑，尤其是牙齿邻面的菌斑。所以除了刷牙以外我们还需要使用其他的方法来去除菌斑，最常见于大家餐桌上的就是牙签，但其实并非每个人都适用于牙签。正常健康的牙齿接触紧密，并且接触区下方的间隙充满着健康的牙乳头，强硬的使用牙签去清洁牙齿缝隙，可能导致产生人为的牙间隙或者损伤牙龈乳头和龈沟底。
牙线其实属于日常使用的牙齿邻面清洁工具，由棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，较牙签细且柔韧。牙线采取正确的使用方法，在清洁牙齿邻面菌斑以及食物残渣等的同时也避免了对牙周组织造成不必要的损伤。Www.K428.com
牙线的种类包括含蜡牙线和不含蜡用牙线，聚四氟乙烯牙线，带棒牙线，矫味剂牙线（如薄荷味牙线、水果味牙线）和无味牙线，带状牙线等。其中带棒牙线其末端戴一根硬棒，不需要缠在手上，携带使用方便。大家可根据自己的习惯和喜好选择一款适合自己的牙线。使用牙线最好是每日一次，特别是晚饭后。使用时把牙线带进牙缝，并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面，记住切勿用力过大，以免损伤健康牙龈。
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牙科吧讲堂：牙线的正确使用方法是什么
牙线的正确使用方法是什么：
1. 截取约45公分长的牙线（约与手臂同长）。
2. 牙线的一端缠绕在一手的中指第二指节，约两三圈，可固定牙线即可。然后在距离约廿五公分的地方，再将牙线缠绕在另一手的中指第二指节上，同样地缠绕两三圈。如此一边松一圈，一边再绕一圈，便可轮流使用干净的区段。
3. 双手旳中指、无名指与小指握紧拳心，拇指与食指打直，若小孩玩枪状。
4. 此时，把手掌翻转使掌心向外，二拇指向内并互相接触并使二拇指与二食指呈直角四方，看看可否把牙线绷紧。如果可以，牙线在中指间的长度就对了。如果不能，可再调整。
5. 拇指比“赞”的手势，食指朝上，一个手的拇指与另一手的食指一起绷紧牙线，且通过手指头多肉的地方，使牙线在二手指头间约一公分，同时此二手指为打直的，指甲对指甲。
6. 把牙线带进牙缝，并沿牙齿滑进牙齿与牙龈交接的缝内，遇到自然的阻力为止。然后将牙线绷紧牙齿的面，并作上下运动刮牙齿的面，直到听见「吱嗄」声为止。
7. 刮一边的牙面后，再刮同一牙缝的另一个牙面。
8. 牙线刮牙面时，要绷紧牙齿的面，且略成「C」形。使牙线的接触面积能涵盖整个邻接面。
9. 当开始练习牙线时，由正中大门牙开始，然后循序向后牙移动，直到最后一颗牙的最后一面为止。换句话说，由最容易得要领的前牙慢慢地往后牙移动。
10. 操作右边前牙区12. 下颚的前牙，仍为一拇指与一食指的搭配，此时食指调整为由上向下，其要领为该食指手的手臂抬高。下颚的后牙区，与上颚一样，用两个食指的搭配。
牙线会使牙缝变大吗？牙线的使用方法
牙线会使牙缝变大吗?
一般来说牙线是不会影响到牙缝的。因为虽然牙缝使用时需要嵌到两颗牙齿之间，但牙齿之间还是有一定的间隙，而牙线一般是由尼龙线，丝线等纤维材料制成的，非常细，非常柔软，所以嵌入牙齿后也不会影响牙齿，自然也不会使牙缝变大。此外使用过牙线后不要再次使用，因为牙线使用过后上面会有较多食物残渣等脏物质，而且很难洗去，所以要将其扔掉，下次清洁时要使用新的牙线。
牙线的使用方法
一般来说一天使用一次牙线即可，最好在晚上吃完晚饭后使用。使用的时候要注意力道，不要用太大力气，否则很容易使得牙龈受到伤害。此外每次使用牙线时要使用新的牙线，不要用使用过的牙线。把牙线放到牙缝后，不要用力强行把牙线向下压，否则很有可能导致牙龈受到伤害。如果感觉无法再次下压可以轻轻前后移动，可以起到不错的清洁效果。如果一使用牙线就出现牙齿流血的情况，就很有可能是患上了相关牙疾，此时要及时去医院进行相关治疗。
牙缝中有很多食物残渣怎么办?
1.手指抠
如果卡在牙缝间的食物残渣比较松动，可以把手洗净后直接把手指塞进口腔里面有食物残渣的位置，然后轻轻抠动即可。一般可以把大部分食物残渣抠出来。
2.牙签
如果卡在牙缝间的食物残渣非常紧，比如金针菇等食物时，此时可以使用牙签将其剔出来。使用时要注意力道，防止口腔被牙签尖端刺伤。此外不要频繁使用这种清洁工具，否则会使得牙齿受到影响，牙缝变大。
3.牙线
牙线也是不错的选择。而且基本不会影响到牙齿。
4.刷牙
还可以通过刷牙把牙缝间的食物残渣清洗出来。选择的牙刷刷毛要选较细较硬的类型，不要在牙刷上涂抹牙膏，只需要沾点清水微微用力上下刷动即可。
5.嚼口香糖
还可以在口腔里面多嚼几次口香糖，可以使得牙缝间的食物残渣变得松动，更容易使用牙签牙线等工具将食物残渣清洗出来。当然要选择不含糖分的类型。
牙科吧讲堂：如何使用牙线？
如何使用牙线？以下是牙科吧为大家搜集整理的信息：
1.取一段45厘米的线，将末端绕于两手中指，留5—7厘米于两指之间。
2.用拇指和食指顶紧牙线，留下3厘米宽度。
3.将牙线置于牙间隙前后轻轻滑动直致通过接触点医|学教|育网搜集整理。
4.使牙线绕于一个牙面呈“C”形，贴紧牙面，轻柔地将菌斑清出。
5.将牙线拉出牙间隙，并缠绕多些在一边手指，露一截清洁的牙线。
6.重复上述步骤，清洁下一个牙的牙面，全口牙按顺序依次完成。注意：第一次使用牙线，有些人可能会出现牙龈出血，只要方法正确，持续几天，一旦菌斑清除，出血现象就会停止。如果仍有出血，建议返回复查，因为不正确地使用牙线亦会导致牙龈损伤。
牙科吧讲堂：龋失补牙数和牙面数使用方法
很多人都想了解龋失补牙数和牙面数使用方法，为此，牙科吧编辑特别整理了这篇关于龋失补牙数和牙面数使用方法的文章，具体如下：
患龋情况 DMFT/dmft DMFS/dmfs 一颗近中（牙合）面患龋的牙 D（d）＝1 D（d）＝2 一个牙面有充填体另一个牙面有原发龋的牙 D（d）＝1 D（d）＝1 F（f）＝1 一个牙面上既有原发龋又有充填体的牙 D（d）＝1 D（d）＝1 一个牙上有两个牙面有充填 F（f）＝1 F（f）＝2 可疑龋 不记分 不记分 一颗龋失牙 M（m）＝1 后牙龋失M（m）＝5 前牙龋失M（m）＝4
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您想知道关于机械性控制菌斑的具体方法和措施吗？相信您看了这篇有关机械性控制菌斑的具体方法和措施的文章，您就了解了。
刷牙或使用牙线、牙签，洁治等机械方法是去除牙菌斑、清洁牙、保持口腔卫生的重要措施。一般漱口大多是利用水在口内流动的冲击力去除滞留的食物残屑，能暂时减少口腔微生物的数量，使口腔保持提供清新，但漱口的力量不足以去除牙菌斑。
1.刷牙刷牙是每个人日常的自我口腔保健措施，是机械性去除菌斑和白垢最常用的有效方法。刷牙还能起到按摩牙龈、增进牙龈组织的血液循环、促进龈上皮角化的作用，从而提高牙龈对有害刺激因子的抵抗力，增强牙周组织的防御能力，维护牙龈健康。
刷牙虽然是维护口腔卫生的有效方法，但难以消除邻面菌斑。因此，除了刷牙外，还需要采用一些特殊的牙间清洁器，如牙线、牙签、牙间刷等帮助去除牙间隙的菌斑及软垢。
2.牙线牙线可用棉、麻、丝、尼龙或涤纶制成，不宜过粗或太细。有含蜡或不含蜡，也有含香料或含氟牙线。研究表明，含蜡和不含蜡牙线在去除菌斑方面没有显著性差异。牙周病患者使用牙线之前，应首先进行龈上洁治和根面平整，如邻面充填体有悬突存在应磨光，使之与牙齿的解剖外形一致，以免钩住牙线使牙线磨损而容易拉断。
3.牙签在牙龈乳头退缩或牙周治疗后牙间隙增大时。可用牙签来清洁邻面和根分叉区。常用的牙签有木质和塑料的。木质牙签要有足够的硬度和韧性，避免折断；表面要光滑，没有毛刺，以免刺伤牙龈；横断面以扁圆形或三角形为佳。塑料牙签则根据牙间隙和龈乳头的解剖形态，设计成匕首形，尖端和刀口圆钝且薄，易于进入牙间隙。
使用方法：将牙签以45°角进入牙间隙，牙签尖端指向面，侧面紧贴邻面牙颈部，向方剔起或作颊舌向穿刺动作，清除邻面菌斑和嵌塞的食物，并磨光牙面，然后漱口。
注意事项：①勿将牙签压入健康的牙龈乳头区，以免形成人为的牙间隙；②使用牙签时动作要轻，以防损伤龈乳头或刺伤龈沟底，破坏上皮附着。
4.牙间刷及橡胶按摩器牙间刷适用于龈乳头丧失的邻间区，以及暴露的根分叉区和排列不整齐的牙邻面。特别是对去除颈部和根面上附着的菌斑比牙线和牙签更有效，使用起来比牙线方便。牙间刷分刷毛和持柄两部分。刷毛插在持柄上，可经常更换。
橡胶按摩器由锥体橡胶及金属或塑料柄构成，或将锥体形橡胶装置在牙刷柄的末端则使用更加方便。橡胶按摩器的主要作用是按摩牙龈，增强血液循环和上皮组织的角化程度，同时可通过橡胶的机械作用去除邻面颈部的牙菌斑，以维护牙周组织的健康。使用时将橡胶末端置人牙间隙按摩牙龈组织，并去除龈沟及邻面菌斑。
5.龈上洁治术和根面平整术
属于由专业人员进行操作的非手术治疗范畴。由专业人员用机械方法帮助去除菌斑、软垢、牙石等局部刺激因子，恢复牙周组织健康。
（1）龈上洁治术
使用龈上洁治器械去除龈上牙石和菌斑，并磨光牙面，是防止菌斑和牙石再沉积，防治牙周病的措施。根据所用的器械不同，龈上洁治术分为手用器械洁治法和超声波洁牙机洁治法。对于牙龈炎患者，每6～12个月作一次洁治，可有效地维护牙周健康。
（2）根面平整术
是用比较精细的龈下刮治器刮除位于牙周袋内根面上的牙石和菌斑，并刮除牙根表面感染和病变的牙骨质，使根面光滑平整，具备形成牙周新附着所需要的生物学条件。根面平整术不应用于健康牙周部位，以免导致牙周附着丧失。另外，机械清创也有其局限性，如不能消除牙周袋，恢复牙周软硬组织的正常生理结构等。
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纠错 责任编辑：花花牙科吧讲堂：正确使用牙线的方法是什么
正确使用牙线的方法是什么？如何使用牙线？相信这是大家最想知道，最想了解的问题。下面牙科吧小编为大家搜集整理了相关信息，希望对大家了解正确使用牙线的方法能有所帮助。
正确使用牙线的方法是什么？
牙线一般是用来清洁牙的邻面，特别是对平的或凹的牙面最好。牙线多用棉麻、丝、尼龙、涤纶制成（在口腔医院及综合医院的牙科有售，在国外，商场就可买到），不宜太细或太粗，应有足够的牢度，且光滑。在使用牙线时，两指控制牙线的距离一般不超过市寸，不要将牙线从接触点上用力压下去，如有紧而运不过的感觉时可做前后拉锯式的动作通过接触点，然后轻柔地到达接触点下的牙面，同时将牙线放到牙龈沟底以清洁龈沟区，但注意不要硬压入沟以下的组织内。以防引起牙龈不适、疼痛、出血等症状。还需注意到，牙线紧贴牙面上做上下移动，每一牙面上下刮4～6次，医-学教育网搜集整理直至牙面清洁，能听到吱吱作响的声音然后在另一侧的牙面重复，使用牙线最好是每日早晚各用一次，特别是晚间刷牙以后应用更为有效。