牙周炎引起的口臭。
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿承担的功能很多，除了切咬，咀嚼主要功能外，还能辅助发音等。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。小编帮大家整理了牙科吧讲堂：如何摆脱口臭所带来的烦恼”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
口臭，在生活中一直困惑着大家，因为俗话说的好“口臭惹人嫌”，所以大家一定要先了解口腔，在了解如何摆脱口臭。下面牙科吧将为大家讲解一下口臭所带来的烦恼。希望对大家有所帮助。
口臭，即口腔内发出难闻的气味，其气味可能为食物残渣发酵分解、口腔炎症、脓肿等分泌物等，或机体组织代谢、内分泌紊乱等的表现。有口臭的人很难有社交上的成功，他们是公共场合“尴尬”的存在，是他人避之不及的一类人，这已经严重影响了我们的生活。
产生口臭的原因很多，主要有生理性和病理性两类：
病理性口臭：
是由身体疾病引起的口臭，口臭的气味虽出于口，但未必源于口。口腔上通鼻腔，下通咽腔，咽腔连着食道和气管，所以出现口臭时，除了口腔的疾病，耳鼻咽喉科，消化科，呼吸科甚至全身性疾病都有可能是引起口臭的原因。
生理性口臭：
生理性口臭不是因为身体器官疾病引起，多数与不良的口腔卫生习惯和特殊的进食有关。 例如食用了一些大蒜、韭菜等气味较大的食物；吸烟后，因烟草中含有挥发性的硫化物，引起口臭；睡醒后，因唾液具有抗菌、杀菌、清洁口腔的作用，当唾液分泌减少时，抑菌作用减弱，产生大量的挥发性硫化物、氨等物质，引起短暂性口臭。
那么，我们应该怎样避免这讨厌的口臭呢？
1. 养成良好的口腔清洁习惯，比如吃饭后及时漱口，早晚坚持刷牙，定期口腔检查，尽早发现和治疗牙齿疾病，另外，刷牙的时候别忘了轻刷一下舌头。
2. 适当使用口香糖，漱口水。
3. 可以每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水。
4. 健康饮食，清热解毒，多喝水，多食蔬菜水果及豆类。
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牙科吧讲堂：如何改善口臭？
如何改善口臭：
在办公室，什么动物最令人退避三舍？脾气欠佳，会喷火的恐龙老板自不用多说。不过，还有不少口中无火，但胃中有火，一开口就臭气四散的“小恐龙”。他们大多是肝热兼有胃火的人，一开口说话，口气就毫不掩饰地从内脏冲出来，令人“闻”而生畏。
别以为口臭事小就置之不理。其实，口臭既可以是内脏失衡的反映，也可以是口腔疾病如蛀牙、鼻窦炎的征兆。如果你不幸被人投诉有口气，最好自我反省，最近是不是频频熬夜，以致肝火过盛？还是身体内部的问题未曾解决医学|教育网搜集整理？
专家建议，应对之策是平时注意洁牙护牙、尽量避免吃冰冷、油腻、刺激性及不易消化的食物，多喝水，多食蔬菜水果及豆类、动物肝脏等食物。此外，平日还应注意多作运动，以刺激肠胃蠕动。积极戒烟，少喝酒，吃了蒜、葱等刺激性食物后，应立即漱口，或嚼些新鲜香菜、口香糖，以减轻口臭，此外，含服西瓜霜润喉片、西瓜霜清咽含片、桂林西瓜霜含片对预防口臭也有一定的功效。
酷夏，如何摆脱口腔溃疡？
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夏季到了，比较炎热，人的肝火比较旺，因此出现口腔溃疡的患者也比其它季节时有所增加。口腔溃疡虽是常见小病却十分恼人，影响食欲和进食，所以还是尽早的治疗为好!
谈起口腔溃疡恐怕很多人都曾有过相似的经历：嘴里出现破溃，还感到疼痛，而且不易愈合。正是因为口腔溃疡容易复发、不易根治，口腔溃疡的治疗方法也是“五花八门”，如有的营养师主张病人多摄入蔬菜水果，有的营养师却认为口腔溃疡和个别患者饮食不平衡、肉类摄入少有关。民间更是流传着诸多“偏方”。
据专家介绍，如今口腔溃疡已经不单纯被认为是营养缺乏的问题，而是和患者的精神紧张、生活紊乱、情绪急躁等有很大关系。因此，要解决口腔溃疡问题，不是单纯地多吃蔬菜或多吃肉就可以的。
中医认为心脾积热、心火旺、脾湿都可能造成口腔溃疡，因此口腔溃疡患者要注意调理情致，不要过度劳心，尽量缓解紧张或急躁的情绪。适当时还可以服用药物，赤丹就可以清心火、消除口腔溃疡，还可以选择
清脾丸等药物，溃疡比较严重的还可以选择汤药。此外，还可以局部使用口腔溃疡散、养阴生肌散等。如果溃疡疼得厉害，还可以求助西药，在局部用麻药、贴膜等。除了情绪调节、去除心火、对症用药外，日常饮食上要少吃“发物”。
专家提醒，口腔溃疡的病因的确比较复杂，除了上述因素外，好酒、疲劳、免疫力降低、口腔天疱、扁平苔藓等都会引起口腔溃疡，而口腔癌也会导致口腔溃疡、舌头肿胀等问题。
因此，要解决口腔溃疡带来的痛苦，就要对症治疗。专家建议患者最好到医院就诊，而不要轻信偏方，如出现复发性口腔溃疡，最好到正规医院的口腔黏膜科或皮肤科、营养科就诊，揪出病因、对症治疗才能解决问题。