人最重要的器官之一就是身齿了，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。下面是小编为大家整理的《牙齿美白：喝红酒的同时也要保护好洁白的牙齿》，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
喝红酒的同时也要保护好洁白的牙齿
一杯美酒佳酿给我们带来了一场美妙的味觉盛宴，然而，在品尝美酒后，除了余味犹存，还有那印在洁白牙齿上的紫红色污迹，这紫红色的污迹给我们那灿烂的笑容带来了败笔，如何处理掉这些有碍观瞻的红酒牙齿污迹呢？
红酒牙齿污迹来源于哪里？
红葡萄酒混合了天然染料、酸和单宁，在这3种物质共同作用下，牙齿很容易遭到腐蚀和玷污。当长时间品尝完仙粉黛（Zinfandel)葡萄酒后，您会发现口中让人惊讶的红酒污迹，这主要是染色唾液的涂层。长期饮用酸度高的深色葡萄酒容易使洁白的牙齿失去光泽。
葡萄酒中的酸实际上会影响到牙齿的珐琅质，这也是不建议喝完酒后马上刷牙的原因之一。喝完酒后急于刷牙会软化牙齿，因此最好还是饮酒后稍等一些时间再冲刷已呈紫色的牙齿。喝白葡萄酒也是同样的道理，只是牙齿所染的颜色没那么深罢了。因此，在长时间饮用完葡萄酒后最好先喝些清水，冲洗留在口腔中的酸。
红葡萄酒牙齿污迹可被视为能喝者拿来炫耀的资本，但是有时我们还是想在拍合照之前能展露出一副如珍珠般洁白的牙齿。以下一些小妙招能帮助您抵挡红酒牙齿污迹的侵蚀。
饮用苏打水
这是其中最受人喜欢的建议。喝酒时候最好不要让口腔干紧。唾液是牙齿的保镖，当紫色子弹袭击牙齿时，她都能挺身而出誓死保护主人。因此，唾液越多，越有利于保护牙齿。当准备要拍照时，可以喝一杯苏打水清洗留在牙齿上的紫色污迹。即便苏打水不是彻底消除红酒牙齿污迹的万灵药，但是它确实能起到缓解的作用。另外，碳酸化作用也能在污迹未形成之前可以轻轻擦洗掉葡萄酒。
在喝酒前提前刷牙
红葡萄酒喜欢黏着在牙菌斑上，因此必须保证您的牙齿是干净的。在品尝葡萄酒之前建议提前1个小时刷牙。这里提醒注意的是，如果刷牙后马上喝酒，这会直接影响到您品尝葡萄酒的口味，你会觉得所喝的葡萄酒味道不佳，即便事实并非如此。
与高纤维的食物搭配佐餐
这是非常有趣的想法。从根本上说，进食高纤维的食物，在边咀嚼食物的过程中可以边带走牙齿红酒污迹。食物中的鲜味犹如一把刷子，能帮助擦洗污迹，清洗干唾液。与之前提到的饮用苏打水一起使用，对防止牙齿红酒污迹有更显著的效果。也许，菠菜沙拉便是您下一瓶葡萄酒的最好搭配，难道不是吗？
吃更多奶酪
任何蛋白质都能给您的牙齿提供钙质，使牙齿变得更坚固，其中奶酪是最好不过的选择。您是否注意到，当您只是不断地喝酒却不吃任何东西时，您的牙齿变紫红色的速度会快很多？
坚硬的奶酪含有更高的钙质，通常比柔软的奶酪更有利于牙齿健康。搭配着坚硬的的奶酪饮用红酒，它就像一种擦亮剂，让您的红酒牙齿污迹慢慢消除掉。
喝红酒有助于软化血管，美容抗衰，但是要注意红酒会产生牙齿污迹，除了以上的这些有效措施以外，成人每年定期洁牙一到两次，有助于更彻底的清洁牙齿表面的色素沉着。
延伸阅读
牙齿美白：牙齿洁白要注意保护牙釉质
据RecordJapan网站报道，日本LION公司近日公布了一个关于妈妈形象和牙齿的调查结果。该调查于2月6日至2月8日间进行，调查对象为400名拥有1岁至6岁孩子的20到30年龄段的妈妈们。
调查结果显示，近半数的母亲（45.5%）非常在意自己作为母亲在别人心中留下的第一印象，而且高达93.7%的母亲都表示，好的妈妈形象对孩子也很重要。
另外，89.0%的母亲认为拥有美丽笑容的妈妈会给人留下好印象，这比排在第二位强调穿着整齐的人（66.8%）高出了20多个百分点，可见笑容对第一印象的影响有多大！而且，62.5%的人非常赞同牙齿漂亮的人笑容更美，还有37.0%的人觉得牙齿漂亮基本会给笑容添分，也即是说绝大部分的母亲都表示牙齿的好坏会影响到笑容。
此外，虽然大多数的母亲（76.0%）希望拥有一口洁白的牙齿，以及想拥有排列整齐的牙齿（67.8%）、健康的牙齿（58.0%）、有光泽的牙齿（39.3%），但是只有18.0%的人在做能让牙齿健康漂亮的特别护理。问及没做护理的原因时，排名靠前的是因为要花钱（60.1%）、不知道做什么好（43.9%）、太麻烦（27.7%）、因为很忙没时间（25.6%）。
日本牙科专家指出，牙齿上的牙釉质是包裹在牙齿外层白色半透明的坚硬组织，牙釉质的密度坚硬程度受牙齿中钙含量的影响，而牙釉质的状态变化直接表现牙齿整体颜色和光泽度的变化。对此，所以要想拥有一口洁白有光泽感的牙齿，必须注意牙釉质的保护，及时补充钙，以及防止牙齿上钙质的流失。专家还指出，饭后要及时刷牙清除牙齿上的牙垢，这样可以预防牙釉质中钙的流失。另外使用含有氟化物的牙膏也可以预防牙齿中钙的流失。因为唾液中含有能补充到牙釉质中的钙，所以吃饭时可以多加咀嚼或者嚼嚼口香糖等，按摩唾液腺以使其分泌出更多的唾液。
为了给别人留下一个漂亮妈妈的好印象，让自己的宝贝也更有面子，抓紧时间护理一下自己的牙齿吧。
牙齿美白：富二代用吸管喝红酒 只为“不弄脏牙齿”
据法国《费加罗报》报道，一个在北美的富二代中国留学生表示，自己喜欢喝1995年的拉图红酒，并且是用吸管喝，以不弄脏牙齿。用吸管喝奶茶、喝橙汁很常见，但喝红酒就可以算得上很奇葩了。如果仅仅是为了不弄脏牙齿，那小编只能说此富二代是根本就不晓得有牙齿美白这种高科技好伐！
现代生活中，人们由于经常吸烟、喝咖啡或者其他深色饮料，导致牙齿变黄、变黑，我们常说的烟牙、咖啡牙就是由此产生的。但有很多人既不想戒烟，也改不掉喝咖啡的习惯，又想牙齿好看怎么办呢？牙齿美白，或许能帮我们解决这些烦恼！那么牙齿美白到底是什么呢？
爱康健口腔专家表示，牙齿美白是指将化学氧化性漂白药物放在牙齿表面或内部，与牙齿发生化学反应使牙齿本身的颜色变白，或用物体粘附在牙齿表面遮盖牙齿本色，使牙齿颜色变白的过程。黑牙、黄牙、色素牙、氟斑牙以及四环素牙等，都可以通过牙齿美白的方式，使牙齿变得亮白如新。常用的牙齿美白方法主要有以下几种：
一、冷光美白
冷光美白是利用高科技特殊冷光技术，将高强度蓝光，作用于美白剂，透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素分子，从而达到美白的效果。
这种技术主要是冷激光和美白剂的共同作用，之所以称为冷光，是因为这是一种低温冷激光，它在操作过程中完全避免了对牙齿神经的刺激。而美白剂的主要成分是氧化氢，它是一种亲水性药物，完全不伤害牙龈，对牙齿的结构和牙釉质也不会有任何伤害，这种美白剂在临床安全使用上已达十年之久，对于牙齿脱色有着出类拔萃的效果。并且无刺激、无副作用，美白效果可持续两年以上。
二、贴面美白
贴面是指采用粘结技术，对牙齿表面缺损、着色牙、变色牙和畸形牙等，在保存活髓、少磨牙或不磨牙的情况下，用修复材料直接或间接粘结覆盖，以恢复牙体正常形态和改善其色泽的一种修复方法。贴面是牙齿美白修复的方式之一，牙齿贴面美白就是在变色牙的表面粘贴一层近似正常牙色的材料，达到美白牙齿的效果。
贴面美白分为树脂贴面、瓷贴面、硬质贴面等，其中应用最广的就是瓷贴面。格莱美数字超薄贴面就是瓷贴面的一种，它采用3D计算机设计、高温真空压铸成型，只需在牙齿表面贴上0.2毫米左右的全瓷贴片，短短几个小时就可完成，无需磨牙、麻醉、备牙，更没有痛苦。
三、烤瓷牙
相信很多人都知道烤瓷牙能修复牙齿缺损，但它也能修复变色牙。烤瓷牙分为金属烤瓷牙和全瓷烤瓷牙，其中全瓷烤瓷牙是指在治疗的牙根上做一个内冠，该内冠是一层全瓷的透明支撑骨架，然后在它的外冠面烤上一层与天然牙色泽相近的瓷粉，最后粘结在牙齿上，从而达到美白牙齿的效果。
四、洗牙
洗牙是通过超声波器械去除牙龈上的牙结石、牙菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，还原牙齿原本的颜色，达到美白牙齿的效果。严格意义上来说，洗牙并不能算是牙齿美白，它更多的是预防牙周炎、牙龈炎等牙周疾病。
口腔专家提醒：牙齿美白的方法应该首先选择冷光美白，洗牙只适用于一些外源性着色的牙齿（如烟牙、咖啡牙）等，对于一些内源性着色牙或病理性色素牙（如氟斑牙、四环素牙）等，则应考虑瓷贴面美白方法，若牙齿严重缺损，最后可以考虑做美容冠（即烤瓷牙）。
牙齿美白：怎样拥有洁白的牙齿
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿的功劳很大，吃、发音、面形，都与它密切相关。很多长寿之人，他们的牙齿健康度都比较好，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。以下是小编为大家整理的“牙齿美白：怎样拥有洁白的牙齿”，敬请阅读，希望能帮助到有需要的朋友。
牙齿美白是很多人进行牙齿整形的一个主要的目的，也是为了让自己的形象能更加的让人欣赏。在我们的日常生活工作中，我们知道如果没有一口洁白的牙齿对于我们个人的形象的影响就是非常巨大的。所以对于我们的女性来说，选择一种适合于自己的好的牙齿美白方法就是牙齿美白的一个重要的内容。
牙齿美白方法之一：冷光牙齿美白
冷光牙齿美白是现在在欧美地区比较流行的牙齿美白技术，也是最新的牙齿美白科技。根据临床数据报告，冷光牙齿美白没有任何的副作用和后遗症，治疗的过程也仅仅需要半个小时，而其牙齿美白后的效果却可以维持在两年以上。而且，冷光牙齿美白不但能够使牙齿表面的色素沉淀消失，而且还可以使牙齿深层也达到脱色效应。这样一来，牙齿美白的效果就比较的彻底和全面了。
牙齿美白方法之二：激光牙齿美白
激光牙齿美白是如今比较常见的一种牙齿美白方式，它能够较好的处理由于四环素所引起的成年黑色色素，包括因为长时间吸烟导致的深度牙斑。鉴于激光美白牙齿中的激光会和牙齿本身颜色反差极大的色素沉积，产生较大的催化反应，所以美白的效果就会非常的显著，同时激光牙齿美白没有副作用影响，手术期间也不会有疼痛感，不会伤害到脆弱的牙龈组织。
牙齿美白方法之三：超声波牙齿美白
所谓的超声波牙齿美白就是我们通常意义上所称的洗牙，洗牙是很常用的一种牙齿美白方式，也是大部分人牙齿美白的选择。超声波牙齿美白是利用专业的牙齿清洁器械，将牙龈上的牙石、菌斑以及不良色泽去除，同时也使牙齿表面变得光滑平整，使牙齿菌斑和牙齿无法沉淀。但是，超声波牙齿美白不能够很彻底的解决深层的牙龈下部的牙石，所以还要再接受牙龈下部的刮治处理。
牙齿美白：草莓洁白牙齿的方法
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们要树立起爱牙，护牙的意识。小编已经为大家整理好了“牙齿美白：草莓洁白牙齿的方法”，敬请阅读，希望对您有所帮助。
我们是不是有时候看黑种人的时候牙齿特别的白呢，因为他们的皮肤特别的黑，所以可以衬托出他们的牙齿白皙的，那么我们平时的时候是不是也会用各种的方法来美白牙齿的呢，有的人会选择美白牙膏，有的人会去洗牙，那么大家知道草莓洁白牙齿的方法吗，下面就来学习下吧。
草莓洁白牙齿的方法
1、洁白美丽的牙齿是每一个爱美的MM所想要拥有的。那么怎么样可以让我们拥有洁白的牙齿呢？其实草莓就是一种很好的美白牙齿的食物。那么用草莓来美白牙齿的效果怎么样呢？下面来和大家详细分析一下
2、或许很多的人听起来都觉得很奇怪，怎么草莓能用来美白牙齿呢？其实草莓是一种很好的美白延迟的天然水果。草莓中所含有的酸性物质可以作为一种收敛剂，清除牙齿表面的污点。当与发酵粉混合时，它就成为了一种天然的牙齿清洁剂，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。
3、用草莓来美白牙齿的方法是：取一颗成熟的草莓和1/2茶匙的发酵粉；将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合；用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面；5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。在进行牙齿美白的过程中最好是闭合嘴巴，这样才能让牙齿充分美白。
4、将草莓发酵粉混合物吐出之后，如果有草莓籽残留在牙齿缝隙中，可以用牙线去除。将牙齿清洗干净之后会明显感觉到牙齿变白了，只要坚持使用就会发现效果更加好。
5、虽然草莓美白牙齿的效果非常好，但是牙科专家也提醒广大的MM们这种方法不能使用太频繁。如果多次用草莓进行牙齿美白草莓中的苹果酸会损伤牙齿的珐琅质，每周一次比较适宜。
用草莓洁白牙齿的方法大家都学会了吗，草莓是纯天然的东西，既可以美容，也可以美白牙齿，平时的时候也可以多吃一些草莓，有丰富的维生素等物质，对我们的身体是有好处的，还在为洁白牙齿所困扰的人们不如去水果店买鞋草莓来一起美白牙齿吧，它会给你想要的效果。
牙齿美白：牙齿要健康也要美白
民以食为天，人们要进食就离不开牙齿，所以如何保护好牙齿理应成为头等大事。牙痛不是病，痛起来真要命，可见小小的牙齿对我们的影响有多大。
那么我们该如何保护好自己的牙齿呢？
首先，我们不要去一味地依赖牙医，自己要多去了解一下相关的知识，所谓＂知己知彼＂，自己的牙齿自己要关心哦！
其次就是行动了，定期去洗牙这是保护牙齿最基本的一步，它可以保护好牙齿免受细菌的感染，清除牙圬，建议一年去一次就行了。如果自己有牙齿方面的疾病的话应该马上去看牙医，在短时间内治好，免留祸患，不要等到牙齿痛起来再去治，那就有点晚了！除此之外，在生活中保持良好的习惯也是必不可少的，不能轻视，每天至少两次刷牙。
也许，随着年龄的增长或者其它一些原因，你会发现自己的牙齿会发黄，发灰，严重影响了美观，打击了自己的自信心，所以当你拥有一口健康的牙齿的同时，也别忘了美白自己的牙齿。不要对它说无所谓，当你某一天发现自己的牙齿既健康又美白的话，你的心情就会好上很多的。
那么我们该如何美白牙齿呢？
从烤瓷、贴面到冷光美白，这些方法虽然说可行，但多多少少会对牙齿有点损伤，谁都不想为了美白而让牙齿受苦。不过不用担心，据某媒体报道，既不让牙齿受苦，又能高效美白牙齿的新技术产品现已上市，它就是来自瑞典的牙速白。它采用独特的美白配方，结合定向加酶技术，能在7到9天内美白你的牙齿，既方便又安全，它一上市就成为牙齿美白爱好者的新宠。如果你想彻底美白你的牙齿，不妨一试。
牙齿美白：拥有健康洁白的牙齿吧
平常宝贝们都非常害怕医生
也不愿意走进医院
今天金宝带领大家来到江北口腔医院
一起了解关于牙齿的小知识吧！
首先当然是我们熟悉又喜爱的金宝舞
跟着vicky老师跳起来转圈圈~
护士姐姐首先带大家参观一下
这间儿童诊室是不是很可爱呢
是专门为小朋友准备的哦
因为宝贝们的年龄较小
为了让他们更加的配合检查与治疗
所以整间诊室都充满了可爱气息
宝贝们先到椅子上感受一下吧
不要紧张哦
接下来护士姐姐为大家介绍
关于牙齿的小知识
小朋友一定要少吃糖这样可以预防得蛀牙
刷牙的时候记得要有顺序有规律
最重要的是爸爸妈妈一定要注意
虽然宝贝们经常没有耐心
但是爸爸妈妈要引导好
教教大家如何正确的刷牙吧
宝贝们要听好哦
护士姐姐要提问哒
接下来开始一个小游戏
消灭蛀牙！
宝贝们可要好好保护牙齿哦
不然就会像护士姐姐说的
会有蛀牙并且牙齿痛痛
结束游戏的宝贝们
跟着护士姐姐去检查一次牙齿吧
金宝听说有的宝贝们已经得了蛀牙
希望爸爸妈妈给予重视
带宝贝们去正规的口腔医院进行检查与治疗哦
也希望宝贝们早日康复
拥有健康洁白的牙齿！
牙齿美白：大家都在用的牙齿洁白的方法
大家都在用的牙齿洁白的方法
如果你的牙齿不白，最大的罪魁祸首可能就是来自于个人饮食习惯。早上来一杯咖啡、中午吃一碗咖喱、晚上小酌一杯红酒等，不知不觉中就摄取了好多会让牙齿发黄的食物。如果你想要改善牙齿发黄的现象，又觉得专业美白牙齿的高价格心里无法接受，那么就来仔细研究以下这些可以帮助让牙齿自然提亮的天然食材吧！
柑橘水果类
柑橘类水果中的酸性成分为有效的天然牙齿增白剂！此外，这类水果的酸味可以增强口腔中的唾液分泌，这对于牙齿来说就是一种纯天然无害的清洗与抛光。值得一提的是，菠萝中含有特别的菠萝蛋白酶还能够顺便帮助牙齿去除污渍。因此，菠萝可谓是美白牙齿的有效食物之一。
坚果
坚果有分很多种，比如：杏仁、腰果、核桃等，每天适量摄取对人体十分有益。而坚果就像苹果一样，能够帮助大家分泌唾液洗去细菌，最重要的是，经过美容牙医证实-坚果在嘴巴里能形成仿佛最天然的磨砂膏，有效消除牙齿表面上的污渍
香菇
香菇富含香菇多糖（lentinan）成分，这种物质可以抑制口腔中的细菌，避免龋齿以及牙齿变色的情形发生。如果你害怕香菇的味道，可以适当的作些调味让香菇吃起来可口美味，但记得要避免加入会让牙齿发黄的酱油调味品。
草莓
美容牙医认为-草莓中的成分含有天然苹果酸，可以帮助分解、去除牙齿表面的污渍。
生洋葱
三明治与沙拉中通常会加入生洋葱，而生洋葱里头含有的抗菌硫化合物，可以有效预防牙菌斑的形成。有趣的是，生洋葱重口味的气味，通常会让大家吃完之后赶快刷牙清洁一下，以去除口腔中难闻的味道，这时便间接的有助于牙齿美白的护理了。
苹果
一天一颗苹果不止可以让医生远离你，更是可以将牙齿与牙龈上的细菌抛得远远的。苹果本身质地又脆又多汁，其高含水量可以帮助你增加口腔中的唾液分泌，同时洗去牙齿上的斑块，排除因为有害细菌残留口腔而导致牙齿变色的情况发生。
牙齿美白：牙齿美白-洁白牙齿“烤”出来
人最重要的器官之一就是身齿了，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。只有健康的牙齿，才有健康的生活，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。小编为大家整理了“牙齿美白：牙齿美白-洁白牙齿“烤”出来”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
就牙齿美白效果而言，烤瓷冠的效果最好，可以根据消费者的心理预期设定颜色。但是治疗手段有点残忍，为达到持久理想的美白效果，要把健康的牙齿磨成小锥状，再把做好的烤瓷牙冠套在磨小的牙齿上。并且，美丽的期限只可维持十年，而那之后，这种残忍的美丽过程将要再次卷土重来。优点：美白牙齿效果明显，持久度高。对于牙齿缺损及严重排列不齐者，最佳的美容修复方法就是烤瓷牙，这也是目前密合度最好、颜色效果最接近天然色的口腔修复体
缺点：损伤性治疗，不可逆。价格昂贵，是牙齿美白中的贵族。
花费时间：3周左右
见效时间：立刻
保持时间：建议5-10年一换
适宜人群：适用于重度四环素牙、氟斑牙、牙齿有残缺及牙列不齐的严重个例。
专业美白牙膏
专门在药店有售的专业型美白牙膏。
效果：可以改善因为长时间饮用深色饮料或抽烟而造成的牙齿变色，更可以做为专业美白后的有效维护方式。
优点：使用方便，价格适中。牙膏中的美白颗粒还可有效控制口腔细菌的生成，从而防止蛀牙。
缺点：深度变色牙效果不够明显;周期长。
花费时间：每日8分钟左右，持续2-3周
效果保持时间：数月
牙齿美白：洁白的牙齿带来美丽的笑容
很多人不注重口腔卫生，不知道牙齿也需要保健，其实口腔也需要我们定期检查。口腔专家称，定期口腔健康检查对学校儿童特别重要，因为在这个时期内，少年儿童生长发育快、变化大，了解牙齿的健康状况，可以早期预防牙齿畸形，最大限度避免长大后牙齿疾病的发生。
洁白无瑕的牙齿
牙齿的早期病变常没有明显的预警信号，但还是有提示你尽快看牙医的一些感觉的，如牙齿怕冷怕酸、牙齿咀嚼无力、松动、牙龈出血等，这些都可能是牙齿出现早期蛀坏、牙周炎、牙龈炎的表现。牙齿的健康在于平时的保养，要提高牙齿保健意识，培养定期看牙医的习惯。
首先，当拥有了牙齿内在的健康后，人们便开始追求牙齿外在的牙齿美白和整齐，进而带动了牙齿美容这个行业的发展。口腔专家称，牙科美容的方法主要是针对牙齿形态大小的异常、牙齿颜色异常、牙齿排列异常、牙齿角度异常和牙的缺失等情况进行人为的改造和修饰。
其次，对于牙齿形态大小异常主要采用各种修复的方法;对于牙齿颜色异常主要采用各种脱色法和覆盖法;对于牙齿排列异常和牙齿角度异常主要采用牙齿矫正的方法;对于牙齿的缺失主要采用矫形修复即镶牙的方法或种植牙修复的方法;对于颌骨畸形和成人牙不齐主要采用正颌外科和牙外科正畸的方法。
还有，目前在牙齿美白这块，现在比较流行的是冷光牙齿美白技术，该技术采用低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的不适，适用于清除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。
沿海部分地区出现饰齿、文齿等牙齿美容潮流，就是将钻石、水晶、珠宝等镶入牙齿，或者在牙齿上雕刻出精美的图案，希望为自己的笑容增加几份自信。但是这种方法操作不好会伤到牙釉质，会对牙齿本身造成损伤，所以爱美的朋友们一定要慎重选择。
牙齿美白：6种可以美白牙齿的食物 吃出洁白牙齿
从健康的角度来看，牙齿对我们来是最重要的，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。没有牙齿的健康，身体的健康就无从谈起，由此可见从小爱牙护牙的重要性。小编帮大家整理了牙齿美白：6种可以美白牙齿的食物 吃出洁白牙齿”，欢迎您阅读和收藏，并分享给有需要的朋友！
可以美白牙齿的6种食物
拥有一口洁白的牙齿不仅可以为美丽加分，还能留给别人一个好的印象。虽然现在通过整形来美白牙齿的方法有许多，但不少人由于经济等原因，还是希望能够找到比较实惠又天然的牙齿美白的方法。下面小编就给大家介绍几种可以美白牙齿的食物，让你吃出一口洁白的牙齿出来。
芝士
芝士可以增加口腔PH值，增强碱性。这意味着可以阻止口腔内酸化，防止牙齿变色。另外芝士中丰富的钙质可以让牙齿更坚固。
坚果类
核桃、松子等坚果类比较脆硬，经常咬的话自然而然就可以去除牙齿的各种齿垢，是一种很好的天然工具。
苹果和梨
苹果和梨的生脆质感可以减少牙龈问题和牙齿损伤的危险，可以强化口腔健康。另外苹果和梨的高水分含量可以增加口腔唾液分泌，唾液可以去除细菌。
黑巧克力
黑巧克力看似和牙齿美白完全无关，但其实很有帮助。黑巧克力的原料可可里含有生物碱成分可可碱，其中含有一种粉末物质，有助于增强牙齿表面的白色牙釉质。这种物质有助于防止牙齿变色或产生斑点。但一般牛奶巧克力含有很多糖、牛奶成分，不但对牙齿美白没有作用，反而容易诱发口臭。
绿茶
绿茶中的丹宁酸可以杀灭黏在牙齿上的细菌，可以净化牙齿斑点。另外其中的多酚成分可以保护牙齿表面的牙釉质，可以清洁口腔，防止口臭。
草莓
草莓捣碎后和苏打粉混合，就是天然的美白产品。该成分中具有苹果酸化合物和天然酵素，这可以去除残留在牙齿上的脏东西。
了解了以上内容以后，相信你已经对以上的一些食物，有了更多理解和认识，以上的这些食物，对于美白牙齿有很好的效果，所以对于求美者，要想使得自己牙齿更白，可以考虑食用以上介绍的这些食物，让自己牙齿更洁白，看上去更健康。
牙齿美白的同时需要注意口腔清洁吗?
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。小编为大家整理了“牙齿美白的同时需要注意口腔清洁吗?”，敬请阅读，希望小编的分享可以给您提供一些参考。
在进行牙齿美白的同时，口腔清洁至关重要。良好的口腔清洁习惯不仅有助于维持牙齿的健康，还能帮助保持白皙的牙齿。下面将详细介绍为什么牙齿美白的过程中需要注意口腔清洁，并提供一些口腔清洁的有效方法。
牙齿美白的过程中，特别是使用漂白剂进行美白时，可能会对牙齿的健康产生一些负面影响。漂白剂中的化学成分可能会使牙齿表面变得脆弱，容易受到细菌和食物残渣的侵蚀。美白过程中也可能出现牙齿敏感的问题。因此，良好的口腔清洁可以帮助减少这些问题的发生。
进行牙齿美白时，通常会使用一些美白产品。这些产品可能会在牙齿表面留下颜色，导致牙齿出现不均匀的问题。如果没有好好清洁口腔，这些颜色会渗入到的牙龈和牙缝中，使牙齿看起来不自然。因此，定期刷牙和清洁牙缝是维持牙齿美白的关键。
那么，该如何进行牙齿和口腔的清洁呢？
首先是刷牙。应该每天至少刷两次牙，早上起床和晚上睡觉前。选择一个合适的牙刷和牙膏，对于美白来说，可以选择含有美白成分的牙膏。刷牙时间应至少为两分钟，确保每颗牙齿都能得到充分的清洁。使用正确的刷牙技术，轻柔但彻底地刷洗每颗牙齿的表面和牙龈线。
其次是使用牙线。刷牙虽然可以清洁大部分的牙齿表面，但它无法清除牙齿之间的残渣和细菌。因此，每天使用牙线进行清洁是必不可少的。将牙线轻轻地放入牙齿之间，用锯动的方式清除食物残渣和牙菌斑。
另外，使用漱口水也可以提高口腔清洁的效果。漱口水可以帮助清洁牙齿和牙龈，减少细菌的滋生。选择含有抗菌成分的漱口水，并按照使用说明正确使用。
除了以上方法，定期到牙医那里接受专业的口腔检查和清洁也是非常重要的。牙医可以深层清洁牙龈线和给出更专业的建议，以保持牙齿的健康和美白。
牙科吧小编认为，进行牙齿美白的同时，口腔清洁是非常重要的。良好的口腔清洁习惯可以减少美白过程中的负面影响，维持牙齿的健康和美白效果。定期刷牙、使用牙线、漱口水和定期看牙医是保持良好口腔清洁的有效方法。让坚持这些习惯，享受健康美白的笑容吧！
牙齿美白的同时需要注意口腔清洁吗
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，除了我们常知的咬切功能外，牙齿还和发言，面部形状相关。牙齿的健康和我们的身体健康息息相关，所以我们平时就应该密切关注牙齿健康。小编为大家整理了“牙齿美白的同时需要注意口腔清洁吗”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
牙齿美白是人们追求美丽的一种方式，而良好的口腔清洁是保持牙齿健康的重要基础。因此，在进行牙齿美白的同时，我们也需要注意口腔清洁的重要性。
牙齿美白过程中的一些化学物质对牙齿可能会产生一定的刺激作用，特别是氧化剂会使牙齿表面的釉质变得更薄，从而容易受到细菌的侵蚀。因此，保持口腔清洁，定期刷牙是非常重要的。建议每天至少两次刷牙，每次刷牙时间不少于两分钟，用软毛牙刷配合牙膏，注意每个角落都要刷到。
牙齿美白过程中可能会使用到一些特殊的产品，如美白牙膏、美白贴片等。这些产品一般都含有一定的化学物质，敏感的人群可能会对这些物质产生过敏反应。因此，使用这些美白产品前，最好先咨询牙医的意见，检查自己是否适合使用。另外，使用这些产品时一定要按照说明书上的使用方法和剂量使用，不可滥用。
不仅美白产品对牙齿有一定的影响，而且食物和饮品也会对牙齿产生一定的影响。如常见的咖啡、茶、红酒等有色饮品，以及含有色素的食物，长期食用后会导致牙齿表面出现色素沉积，影响美白效果。因此，美白之后，要尽量避免食用这些容易导致牙齿变黄的食物和饮品。
定期到牙医那里进行全面口腔检查也是保持牙齿美白和口腔健康的重要步骤。牙医会对口腔进行全面的检查，包括牙齿和牙龈的健康状况，及时发现并处理任何口腔问题。
牙科吧小编认为，牙齿美白的同时需要注意口腔清洁是非常重要的。良好的口腔清洁习惯能够帮助我们预防龋齿、牙周疾病以及其他口腔问题。同时，在进行牙齿美白过程中，也要遵循牙医的建议和说明书的使用方法，以确保美白效果的同时不给口腔带来任何损害。
牙齿美白：烟民怎么洁白牙齿
其实很多吸烟的人也是很爱护牙齿，按时刷牙的，那么为什么总是感觉牙齿好像清洁不干净呢？似乎总是会有一些发黄发黑的东西，这是为什么呢，我们请口腔专家来给我们解释一下：
刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。
吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。
如果戒烟困难，又想拥有一口洁白健康的牙齿，就得善待牙齿，应该更加重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，吸烟后立即漱口。定期到专科口腔医院洗牙，最好选喷砂洗牙，提高牙齿的光洁度，可以减缓烟斑形成的速度。
还可以使用牙粉刷牙，早起、睡前各刷一次。在饮食上注意多吃芹菜等粗纤维含量高的蔬菜，多喝绿茶。
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