牙齿美白一般恢复多久。
牙齿是人体最硬的器官，但凡从口腔进入的东西，或者发音等，都和牙齿关连在一起。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，我们需要从小就建立爱牙、护牙的健康意识。小编帮大家整理了牙齿美白：美白牙齿，摆脱污垢，恢复自信！”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
美白牙齿，摆脱污垢，恢复自信！
因为你一直巴望有一个漂亮皎白的爽朗微笑
因为年深日久，你的牙齿现已发黄
因为看到你牙齿上因喝咖啡、茶或可乐而致使的污渍时，心里很不爽
所以越多越多的兄弟姐妹在寻觅美白牙齿的好办法。
美白牙习惯人群
1、轻中度的四环素牙、氟斑牙，或许其它要素导致的变色牙，外源性黄黑齿，通常通过冷光美白牙齿疗程即可获得满足的效果。
2、重度的四环素牙、氟斑牙，或许其它要素导致的变色牙、黄牙，通常需要通过四只以上的冷光美白凝露，亦可获得满足的美白效果。
美白牙常用办法
1、烤瓷牙：尤其关于有牙齿残缺的状况，比较好的美容修复办法即是烤瓷牙，这也是目前密合度好、色彩效果接近天然色的口腔修复体。由于烤瓷牙外表细菌微法生计，因此除了美白效果外，还不会呈现龋齿。
2、冷光美白：这是号称快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光避免了医治进程中对牙神经的刺激。美白剂的首要成分为过氧化氢，亲水性药物安全无伤害。经改造成适合家用的素图冷光美牙仪，携带方便，操作简单。在家里或者旅途中，美白牙齿随时随地轻松实现！最重要的是性价比非常高，两三百快钱搞定！
3、贴面美白：贴面美白是在牙齿外表粘上一层贴面，对现已变色的牙齿起到遮挡的效果。如今流行的牙齿贴面能够分为树脂贴面和瓷贴面两种。树脂贴面是在磨去有些牙齿后在牙齿外表贴上树脂，能够坚持牙齿的形状和本来相同。而瓷贴面则是汇集了烤瓷牙和树脂贴面的优势，既漂亮又传神，这是由计算机超精细雕塑切开设备与技能，将与牙齿珐琅质类似的美白贴片切开成与牙齿彻底密合的形状，用特别活性接口原料将贴片严密镶嵌在牙齿上，因此价格较贵，比较树脂坚持的时刻也要长。
4、牙齿漂白：漂白，即是定做一个透明的牙托，每晚将药液挤在牙托上，戴着牙托入眠。漂白分为外和内两种：外漂白术适用于中度微残缺的氟牙症和四环素牙的脱色医治，3～5周即可获得满足的效果。内漂白术：首要用于前牙变色、微髓牙或严峻四环素变色牙的修复，办法是先做惯例根管医治，然后用蘸有30%过氧化氢的小棉球置入髓腔内，用氧化锌丁香油粘固粉严密关闭，2～3天换药一次，4～7次可收到较好的效果，后窝洞用复合树脂充填。这种办法对牙齿损伤比较大，并且十分疼。
5、洗牙：洗牙，即是医师用超声洁牙机和喷沙洁牙机去掉牙齿外表的牙石和菌斑，洗去牙齿外表的结石及钙化的污物。洗牙彻底不相同于通常的刷牙，它不仅能够清洗牙齿浅外表污垢，还能彻底铲除刷牙所微法去掉的菌斑、结石和色素，洁牙时简单发现细微的不易察觉的牙病，如比较荫蔽的龋齿，到达早发现早医治的目的。但是，价格贵同时会让牙齿越来越薄！
牙齿美白留意事项
1、牙齿美白后能够给涂改润唇膏，避免口角撑开太久导致不适。素图冷光美牙仪只需要15分钟一次美白！
2、专业人士会告诉美牙者在后要留意什么，该吃什么，不能吃什么。使用素图冷光美牙仪后1个小时内不要吃东西哟！
3、牙齿美白医治前要和专业人士做好相应的交流，让专业人士对自个的牙齿状况有一个极好的了解，自个也要对这个进程有个具体的了解，这样能够进步的效果。素图冷光美牙仪是适合家用的小仪器，操作简单，轻松美白，对假牙或者烂神经牙齿不具美白作用。
牙齿美白的保养
牙齿美白的保养一：留意饮食，牙齿美白后2个小时内，牙齿易染色，爱美者要留意不要喝咖啡、可乐等饮料，也不要食用深色食物。尤其是吸烟对牙色的保护影响更大，所以爱美者更要留意不要吸烟。美白牙齿后要注意良好的生活习惯呢，
牙齿美白后，但后期继续喝茶、咖啡、吸烟等久而久之依旧会变黄。就像你原来的牙是白的，后来变黄一样的道理。如果有一劳永逸的事，也就不存在这么多牙齿护理产品了，但是如果你能一年两三次集中美白，平时再配合美白牙膏每天两次刷56分钟，保持住不是什么难得事情。
牙齿美白的保养二：注意保持口腔清洁卫生，牙齿的清洗可有效防止牙齿的再上色，爱美者可在专业人士的指导下进一步配合使用美白牙膏等使牙齿更美白。别的，爱美者在早中晚要留意刷牙漱口，坚持口腔清洗。此外，每年集中两三次美白牙齿，效果更佳。
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牙齿美白：绽放自信 从美白牙齿开始
女神新垣结衣的笑是不是很治愈呢？
右图的子怡是不是更有魅力？
一口皓齿只会让美更加生动
牙齿真不是魅力的配角
然而，我们很多人在对待牙齿上
往往没有足够的耐心
其实，我们的牙齿很辛苦
每天不但要切、磨各类食物
还要接受各种色素的洗礼
比如提神的茶、咖啡
五颜六色的果蔬小食
这些色素、残渍没能及时清除
日积月累
会慢慢附着沉积于牙齿上
牙齿会变黄变暗
如果恰有烟瘾
情况往往更糟
友善的微笑会拉近人与人间的距离
而活力迸发的大笑则具有强劲的穿透力
甚至能够横扫周围的阴霾
拥有一口洁白又整齐的牙齿的人
怎么笑都迷人
向下箭头gif动图分割线
这容易做到吗？当然
健口泉温泉蜂胶亮白牙膏
绽放自信，从牙齿开始
牙齿美白：冷光美白，让你自信满满
冷光美白，让你自信满满
很多人都听说过冷光美白，但冷光美白是怎样美白牙齿的呢？冷光牙齿美白技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
冷光美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢，安全使用在牙齿脱色上已有数十年之久。在亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程中，对牙齿结构及珐琅质不会造成任何伤害。一次性、无刺激、无副作用的美白效果可持续两年以上。因此冷光美白被公认是目前最有效及最安全的牙齿脱色美白技术。
冷光美白在欧美非常流行，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5-14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用，美白效果可维持两年以上。
原理：冷光牙齿美白是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。透过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
适应症：适用于多数未知诱因，引发的齿面黑黄色变外源性色素粘染（烟渍、咖啡、可乐等）内源性色素沉着（四环素牙等）先天性色泽不均等。
牙齿美白：美白牙齿!自信笑容能决胜美肌！
现今社会，世界的距离不断被拉近，人们的交流也越来越多，彼此的印象不仅来源于社交的内容，也体现在自信健康的礼仪上；这不仅需要良好的内在修养，也需要健康优雅的仪表，如得体的着装、自信的谈吐、健康清新的笑容。而口腔健康将很大程度上影响自信气质的体现。即日，著名漱口水品牌李施德林在上海世博会美国国家馆中举行招待会，特别邀请美国牙科学会Depaola教授，以及著名礼仪培训师谢丽君女士，提倡全面口腔清洁的理念，以源自健康的自信笑容，笑迎世界。
2008年奥运会开幕式上展现的2008张笑脸，让各国友人对中国人的热情、友好记忆犹新。2010年上海世博会长达180天的会展期则提供了一个更为精彩的舞台，在这里，每位中国人所展示的精神和礼仪都会印刻在各国来访者的脑海中。在上海这样一个国际化的时尚大都市里，我们每一天都要迎接新的挑战，和不同的人密切交流。如何在工作、生活中，给对方留下自信健康的印象，已经成为我们每个人必修的学分。著名礼仪培训师谢丽君说：我接触过许多中国年轻女性，她们非常青春、时尚，也很注重自己的仪态和举止，但是她们往往忽视了交际礼仪中最重要的部分口腔健康。在我们日常与人的交流中，健康的牙龈，整齐洁白的牙齿，会给我们的整体形象大大加分。而反过来设想，即使我们拥有如明星一样精致、闪耀的妆容和服饰，但每次开口时，总要被牙疼、牙龈红肿出血等口腔问题所困扰，或者牙齿不清洁，有口气的问题，想必给别人的印象也会大打折扣。所以，保持口腔健康，是我们自如展现微笑，在交流中展示自我的不可忽视的重要方面。
美国牙医学会专家Depaola教授指出李施德林是唯一获得美国牙医学会认证的OTC漱口水品牌
卫生部第三次全国口腔健康流行病学调查指出，虽然早晚刷牙的普及率已非常高，但中国成年人中，牙龈出血的发生率为77.3%，牙石检出率97.3%，龋齿发生率88.1%，牙周健康率仅为14.5%。可以看出，我国居民龋病和牙周疾病状况仍然严重。同时，李施德林的消费者调查也显示，中国消费者对于口腔健康和护理的认识仍存在很多误区。根据李施德林2008年6大城市消费者调查显示，有89%的消费者曾发生过口腔问题，但78%的消费者都认为自己的口腔状况和口腔护理习惯良好。对于口腔健康和护理，中国消费者有着三大认识的误区：
第一，口腔护理不仅仅是牙齿护理。实际上，光靠每天早晚刷牙两次来保护口腔健康，预防口腔疾病，是远远不够的，刷牙只能清洁占口腔面积25%的牙齿表面的细菌和食物残渣，刷牙后口腔中仍然会有很多细菌残留，形成牙菌斑，从而导致各种口腔问题的发生，如口气，蛀牙，牙龈炎，牙石等等。
第二，不重视口腔疾病的早期症状。蛀牙，牙龈炎的发生初期都没有明显的症状和痛感，所以容易被忽视。但是，如果不采取措施，就会日益恶化，会导致严重的后果，如牙龈萎缩，牙齿松动、疼痛甚至脱落等。
第三，有了严重的口腔疾病才求医，缺乏预防意识。口腔疾病一旦发生，就不可逆转，所以，必须要重视和做好预防。
而为了有效改善中国居民的口腔状况，从2007年起，中国卫生部即开始倡导刷牙、牙线、漱口水的全口清洁三步曲。其中漱口水是必不可少的一环。
来自美国牙科学会（AmericanDentalAssociation）的Depaola教授特别指出：使用杀菌漱口水是国际上广为接受和认可的口腔健康解决方案，也是包括美国牙医学会在内的全球众多权威牙医学会共同推荐的全面口腔护理必不可少的关键步骤。它能够彻底清洁刷牙遗留的75％口腔面积，从而有效减少口腔细菌的威胁。与仅仅刷牙相比，每日早晚两次刷牙并使用精油漱口水，可有效抑制56％的牙菌斑，减少30％的牙龈炎发生。在美国，漱口水是消费者必不可少的口腔保健用品，李施德林作为唯一获得ADA认证的非处方漱口水品牌，其杀菌效果及安全性已被大量临床研究证实，适宜每日使用。
谈及在中国的发展，李施德林品牌市场经理杨洋说：作为有120年专业历史的顶尖漱口水品牌，强生李施德林品牌始终致力于将全球先进的口腔护理理念和知识传播给中国消费者。过去几年中，我们与卫生部和中华口腔医学会合作，通过爱牙日等活动契机，向中国消费者进行了口腔疾病知识、口腔护理以及全口清洁三步曲的宣教活动。在卫生部2009年推出的中国居民口腔健康指南中，明确了精油漱口水的杀菌效果及安全性，适宜每日使用。此次，借着万众瞩目的世博契机，我们希望能够进一步唤起消费者对口腔健康的重视。今后，我们也会继续与卫生部和医学机构的合作，让更多的中国消费者认识到刷牙+漱口全面口腔护理的必要性，让李施德林的激爽力量，带给中国消费者更健康的口腔，激发每一天的活力和自信。
李施德林希望帮助广大消费者养成正确全面的口腔护理习惯，从长远角度减少口腔问题和口腔疾病的发生，让每一位中国人可以自信地微笑迎接八方来客。
强生李施德林漱口水简介：
李施德林?漱口水是目前市场中唯一采用精油成分的杀菌漱口水，能深入清洁100％的口腔面积，保持口腔健康。已超过120年历史，获得全球27个国家的专业牙医协会认证，是全球销量第一的漱口水品牌。
经临床实验证:
可杀灭99.9％的口腔细菌；
抑制牙菌斑效果可达56%；
抑制牙龈炎效果可达30%；
深入渗透至牙刷难接触的地方，减少在牙缝间的细菌达44％，显著减少牙龈缝细菌
并维持12小时之抗菌功效
适合每天使用，安全可靠
李施德林齿龈防护漱口水
李施德林齿龈防护漱口水，拥有突破性的杀菌、强化双重功效：
第一重针对牙龈：含有百里香酚、桉叶油素、水杨酸甲酯、薄荷脑四种精油成分的杀菌配方能全面清洁整个口腔，杀死刷牙后残留在牙龈上和牙缝间的口腔细菌，帮助预防口臭、牙菌斑及牙龈炎；
第二重针对牙齿：全新含氟技术加强牙齿的坚固度，预防蛀牙
全新的齿龈防护漱口水，全面清除口腔细菌，不仅保护牙龈，更能坚固牙齿，给你真正健康的口腔。
牙齿美白：黄牙美白后增加自信
保持牙齿的洁白色泽，爱美人士每天认真刷牙，并嚼口香糖，希望能避免牙齿发黄。可是，牙齿上的某些污垢是不能靠此类方法来解决的，所以牙齿才会变黄。那么，黄牙如何美白牙齿呢?
医院的专家称对于一般外源性着色牙、轻中度四环素牙、氟斑牙、遗传性黄牙、增龄性黄牙来说，冷光美白牙齿以较快、、持久的特征，受到了不少爱美人士的欢迎。它通过光纤传导，使以高浓度的过氧化氢和二氧化硅为主体的美白剂较快产生氧化还原作用而起到漂白效果。
对于中重度内源性色素牙来说，可以通过真美冠来进行矫正，以此来达到恢复牙齿洁白色泽的功效。真美冠修复色素牙只需要修整少量的牙齿组织，戴上真美冠后就能让牙齿变白了。矫正后的牙齿色泽自然逼真，不会让人觉得白得不自然，而且还能维持终身。
牙齿黄因为真美冠的出现而得以轻松矫正，为无数的爱美人士找回了失去已久的自信，生活也因此而变得更加精彩。牙齿变白了可以让你的信心增加，让你在生活中也游刃有余。
牙齿美白：教你4个美白牙齿小妙招 自信露出牙齿
微笑是最好的名片，拥有一口洁白的牙齿，我们才能更自信的微笑。但是生活中相当多的人的牙齿都是偏黄的，偏黄的牙齿怎么才能变白呢，今天就让小招招教你牙齿变白的方法吧。
牙齿变黄的原因有很多，比如平时刷牙的时间不够，经常食用色素较深的食物，随着年龄的增长牙齿也会慢慢变黄，那么牙齿黄了我们怎么才能让它变白呢?
1.香蕉皮
香蕉吃完，香蕉皮千万别扔，将香蕉皮的白色那边在牙齿上擦10分钟左右，正常刷牙，坚持一天擦一次，两周就可看到效果。
2.橘子皮
橘子皮自然风干，磨成粉，把磨成的粉和牙膏混在一起刷牙，每天坚持，牙齿很快就可变白。
3.草莓
将草莓切碎成丁，与小苏打混在一起，涂在牙齿上2~3分钟，然后漱口，也可以美白牙齿。
4.食醋
嘴里含些食醋，陈醋或者白醋都行，大概两分钟，然后吐掉刷牙，能够快速美白牙齿。注：食醋对牙齿有刺激，最好隔两个月做一次。
小编每天不断的更新各种护肤，养生，生活常识等等的文章给大家，希望大家可以喜欢我的文章！并且实时的对大家有用！生活在于积累，也在于平时我们点滴的在意！当一天的工作结束，你和家人一起分享小编带来的干货！也分享给身边更多的朋友、同时也感谢大家一直对小编的支持，如果你们有什么要求或者是建议，可以给小编留言哦！爱生活，爱自己，做一个生活的主导者，在现代网络的时代，让自己更加的具备优质的思维和生活方式！网络需要正正能量，也需要我们一起去营造一个和谐的网络环境、爱分享，爱创意，也用心去爱身边的每一个人！俗话说，细水长流，小编也会一路陪伴大家，把生活中更多美的东西带给大家！让身边的每一个朋友亲人，拥有更多的生活知识！也让身边的每一个女性朋友懂得去打理自己，做精致女人，让身边的男人拥有更多的养生，和常识！感谢大家一路的支持！
下面教大家一个小窍门冬季天气干燥，皮肤容易缺水爆皮的状态，特别是嘴唇容易干裂脱皮，有时候不管喝多少的水都不管用，还有的人爱舔嘴唇，甚至会出血，导致唇炎的发生。那么冬季嘴唇干裂脱皮该怎么办呢？
正确使用唇膏
唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。冬天，最好是随身携带润唇膏，当嘴唇干裂时就拿出来涂涂。另外，多喝热开水，也能润唇哦。唇膏的使用得当，也可以很好的起到对唇部保湿的作用，最天然的唇膏，即将少许香油、蜂蜜涂抹在嘴唇上即可。
多吃新鲜水果多补水
容易发生口唇干裂的人，专家建议，最好改掉舔嘴唇的坏习惯，注意饮食，多吃新鲜蔬菜，如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取，同时，减少热性食物的摄入，如热带水果(芒果、菠萝、荔枝等)、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。
怎么样，记住这个小技巧了吗？
牙齿美白：蓝光美白,让你绽放自信笑容
健康的牙齿，美丽灿烂的笑容，是每一个人爱美人士的追求，怎样才能留住青春，留住美丽，光靠脸部美白还是不够的。留住美丽，少了一口洁白靓丽的牙齿，让人感觉美中不足，拥有洁白靓丽的牙齿，不但能够让你更美丽，还能恢复你的自信，让你成为自信而美丽的女王。
蓝光美白能够快速的解决四环素牙、黄牙、黑牙、氟斑牙等牙齿问题，30分钟内便可让牙齿洁白色阶提升5～14个vita，有效地抑制牙菌斑的形成。
在蓝光美白技术的美白加保护的原理下，氟化剂促使牙釉质新生而形成对牙齿的保护，能使过氧化剂的美白作用更明显，美白后的牙齿也能得到更有效的保护。只要美白后的顾客，不刻意去使用对牙齿有损害的物品活食物伤害，美白效果可持续5年以上。拥有洁白整齐牙齿，绽放自信微笑。
蓝光美白技术是在专用牙龈、牙体防护系统的保护下，使经过特殊光学处理的纳米光催化牙体活化剂上，在牙体表层建立美白作用通道，美白成分直接作用于牙体，通过氧化还原作用将牙体内的浅、中、深层所残留色素彻底清除。同时，通过氟化作用，促使牙釉质新生，封闭牙本质小管和牙釉质微孔。
蓝光美白效果持久，牙齿更有光泽，实现牙齿洁白、富光泽、有透明感的健康白。经过蓝光美白后的牙齿，能够出色地维持25年持久美白的效果，让你拥有一口整齐洁白的牙齿，绽放自信美丽的笑容。
牙齿美白：牙齿美白--冷光美白
牙齿美白--冷光美白
冷光美白牙齿介绍
冷光美白牙齿技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光，经由光纤传导，通过两片30多层镀膜的特殊光学镜，再经过特殊光学处理，隔除一切有害的紫外线和红外线，将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂，快速产生氧化还原作用。通过牙小管，去除牙齿表面及深层附着的色素，从而达到美白的效果。
美白的操作时间不用很长，仅需30分钟。低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢。
冷光美白牙齿优点
低温安全
冷光牙齿美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光，不会对牙神经造成刺激。传统的漂白剂会让牙齿产生过敏，而冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢，不会产生过敏现象，是绝对安全的。
美白效果更好
一般来讲，牙齿美白只要提高两到三个色阶，效果就已经很明显了。冷光牙齿美白可以提高5个色阶到14个色阶，而且操作过程中完全不接触牙龈，对牙齿结构不会造成损害，效果更好。
冷光美白牙齿注意事项
冷光并不是真正的没有温度的光，美白术前，患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。
牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮;
冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟;
为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等;.
冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。
牙齿美白：牙齿美白小妙招 让你做个自信女人
妙招一、小苏打洁齿
用牙刷沾一些小苏打(食用碱)，按正常刷牙的方法，每周一至二次，每次三分钟，既可令牙齿保持明亮光洁。
妙招二、花生美白牙齿
吃花生也可以美白牙齿，吃花生的过程本身就是一次清洁牙齿的过程，当吃下花生时，牙齿上的污垢也会随之落肚，起到清洁牙齿的作用。
妙招三、橘皮粉刷牙
把桔子皮晒干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齿很快就可以白。而且还有很强的防腐灭菌的作用，长期坚持能有效固齿。
妙招四、柠檬汁洁牙
每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮，柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命C，能强固齿根。是美白牙齿的好方法。
以上就是能使牙齿美白的小妙招，可是想要牙齿能持续美白，我们还应该对牙齿进行保护，下面也介绍保护牙齿的几个事项。
1、咀嚼蔬菜水果
咀嚼脆生生的蔬果可以减少食物色素的残留，它们就像天然的牙刷。试着用力咀嚼苹果、芹菜或者胡萝卜，它们可以充分的摩擦牙齿表面而不会影响珐琅质。越用力嚼越好。
2、关注食物残留
人们总是忽视牙齿缝隙间的食物残留物问题。残留的食物会损害你的牙齿，如果你只是关心美白问题，也要注意去除缝隙间的残留物，这样牙齿看上去也会更白一些。另外，不管你的牙齿有多白，如果你的牙龈红肿看上去也不太健康，所以最好两天清洁一次牙龈。我们推荐这款便携的牙齿美白湿巾，随身携带喝完咖啡后擦拭牙齿表面，能让牙齿保持亮白。
3、无糖木糖醇口香糖
木糖醇是自然甜味剂，可防止牙菌斑，而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂，可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣，也会带来细菌。所以想要牙齿美白，一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。
4、多吃含有维生素C的食物
想要牙齿美白多吃Vc类护齿食物。如果缺少维生素C，就可能出现牙周病，所以每天必须吃富含维生素C的护齿食物。
牙齿美白：摆脱大黄牙，可以试试这些
1、柠檬汁
早上刷牙的时候，用杯子接上一杯温水，加上些许盐巴，然后在挤上几滴柠檬汁，一杯漱口水就直接做好了，正常刷完牙后，再使用柠檬汁和盐的调的漱口水。
2、草莓
草莓红含有丰富的维生素C，维C的功能之一就是美白，可以把草莓打成汁，直接用来刷牙，更简单的是切成片去擦牙齿，坚持一个多星期就会有明显效果。
3、苹果
想要牙齿变白，吃也是一个很好的方法，苹果就是一个很不错的选择，苹果中存在的酸性物质可以去掉牙齿上积累的细菌所导致的黄色的阴影。
4、香蕉
香蕉皮是一个很好的牙齿增白剂。把香蕉皮完全地擦在你的牙上，保持十分钟。然后在正常刷牙。这经常用这种方式，会发现黄色的牙齿慢慢变白。
5、绿茶
大家肯定会有疑问，喝茶不是容易有茶渍留在牙齿上吗？但是绿茶还是有一点不一样的，绿茶富含牙齿必须的氟，而氟是美白和坚固牙齿必须的物质，很多牙膏中都含有这种物质。氟能和牙齿中的磷灰石结合，从而达到抗酸防蛀的效果。绿茶除了富含氟，还能清新口气。
牙齿美白：牙齿美白，不只冷光美白
牙齿美白，不只冷光美白
美女，甜美、灿烂的笑容和曼妙身材一样重要;帅男，亮白如雪的牙齿与古铜色的皮肤一样，是必不可少的武器。时下的都市男女，除了脸上注重买白外，如今也把注意力转到了牙齿，想方设法要美白牙齿，彻彻底底做到武装到牙齿。
别以为天天刷牙，牙齿就不会变黄。刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌，但是还有一些残留物会沉积下来，进入牙釉质甚至牙本质，使牙齿着色，这种情况下仅靠刷牙就无济于事了，需要进一步的美白。美白方法可分为两大类：一类是必须依靠牙医指导才能使用的方法，另一类则是可以在家中自己使用的方法。这里，有一些牙齿美白的流行处方：牙齿一旦发黄白黑，单靠刷是刷不回来的，参照一下专家意见找到适合你的专业牙齿美白方法吧。
【美白牙贴】
美白牙贴是一种用于牙齿增白的弹性胶型薄膜贴片，实用简便有效，能迅速增白牙齿。
美白效果：因人而异。保持时间也数月不等。
【牙托美白】
牙托美白也是在欧美比较流行的一种牙齿美白方法，属于家庭型的美白牙齿效果。使用者可以根据牙齿形状很简单的制作一个齿模。每晚将美白剂和定向酶放到齿模里，戴着齿模20分钟后即可取下，连续使用9天。
美白效果：可以提升牙齿色泽4-5个色阶。保持一年左右。
【冷光美白】
冷光美白是一项正流行于欧美的最新牙齿美白技术，它不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。根据临床实验表明，使用冷光牙齿美白技术，其效果可提高5－14个vita色阶，不仅优于同类产品，更超过家用牙套美白效果30%以上。
美白效果：可维持两年以上。操作过程仅需三十分钟，无副作用。
【烤瓷牙】
烤瓷牙比较适合用于牙齿修复，比如缺牙了、牙齿磨损了可以用烤瓷牙来修复，而对于简单的牙齿变色，一般不考虑。除非同时伴随矫正牙齿、改善牙齿外形的需要，才考虑做烤瓷牙贴片治疗。
小编总结：以上四种方法针对不同的牙齿疾病患者，展开了四种方法的比较和对比，想必看到这里，如何去选择自己理想中的方法，大家心里也有了一个大致的方向和目标。想要解决牙齿问题，患者要根据自己的实际情况和经济实力来选择合适自己的方法，以达到自己预期的效果和目的。
牙齿美白：牙齿美白之美白标准
现在，牙齿美白的广告越来越多，而到诊所就诊的患者中也有一部分人抱怨，自己按照广告用了产品，牙齿却好像并没变白。其实，牙齿白没白，不能仅凭肉眼观察。
据美国洛杉矶州立大学牙科医学博士Jennyshen介绍，牙医使用国际上通用的VITA比色板作为牙齿比色标准，对牙齿着色的患者进行诊断。专业牙齿美白比色板由浅至深的排列顺序：1B1、2A1、3B2、4D2、5A2、6C1、7C2、8D3、9A3、10D4、11B3、12A3.5、13B4、14C3、15A4、16C4。
英文字母代表患者牙齿着色的颜色倾向：A代表红棕色；B代表红黄色；C代表灰色；D代表红灰色。变色程度用数字表示，数字越高，偏色程度越重。比如：患者的牙齿颜色是C3，就说明这位患者的牙齿属于中度四环素牙，如果是A3.5则表示患者的牙齿是明显的黄牙。在专业牙齿美白治疗中，术前术后根据VITA进行牙齿颜色对比，就可以对美白效果有一个客观真实的评价。比如：患者在美白方案使用前牙齿是D4，治疗后变为B2，就说明患者获得的美白效果是8个色阶。
现在的牙齿美白产品并不可能使每一位患者的牙齿变得雪白，这要依据个人的牙齿条件。所以，产品对于牙齿美白的效果不能一概而论，如现在专业诊所采用的冷光美白仪根据患者的牙齿条件一般可提高5-14个VITA色阶。牙齿美白是一个相当专业的领域，所以，对于希望做牙齿美白治疗的患者应到专业诊所，在医生指导下使用VITA比色板，了解自己牙齿的颜色异常到什么程度，医生会根据病患程度提供专业的建议和治疗，避免盲目使用不适合的美牙产品。
牙齿美白：美白牙膏真能美白牙齿吗
如今，美白牙齿的手段可谓是五花八门，除了有冷光美白等价格较为昂贵的医疗手段外，市场上热销的美白牙贴、美白牙膏等快捷简便的产品也深受消费者青睐。不少消费者对美白牙膏的效果心存疑虑，担心其是否真能美白牙齿，使用后是否会对牙齿造成伤害等。
随着人们对自身形象的日益重视，美白牙齿逐渐被列入美容范畴。如今，美白牙齿的手段可谓是五花八门，除了有冷光美白等价格较为昂贵的医疗手段外，市场上热销的美白牙贴、美白牙膏等快捷简便的产品也深受消费者的青睐。但在实际使用时，不少消费者对美白牙膏的效果心存疑虑，担心其是否真能美白牙齿，使用后是否会对牙齿造成伤害等。深圳齿科的专家为您解答。
专家表示，牙膏由摩擦剂、保湿剂、增稠剂、发泡剂、芳香剂、水和其他功能性添加剂组合制成。不管是哪种牙膏，占比最多的成分都是摩擦剂，其作用是帮助人们清除掉牙齿表面的牙菌斑。摩擦剂的好坏决定了牙膏对牙齿的磨损程度，如果牙膏中所含的摩擦剂颗粒较大、较坚硬，加之刷牙时太过用力，就可能导致牙齿被过度磨损。所以，对于一款优质的牙膏来说，摩擦剂的选料非常关键。
某致力于牙膏及其他日常口腔护理产品研究的机构，里面一位从事口腔护理研究工作的博士介绍，最好的摩擦剂是软性球状硅磨料。据美国科研机构RDA（牙釉质磨损）的测试结果显示，这种摩擦剂的硬度介于牙菌斑和牙釉质的硬度之间，因此其既能有效去除牙菌斑，也能起到去除牙齿表面外源性色素的作用，可在避免磨损牙釉质的同时美白牙齿。
博士表示，该机构会在新品牙膏上市前，用刷牙机模拟刷牙过程，用与新品相应配方的牙膏对牙齿进行昼夜不停的几十万次的摩擦，以确保其中含有的摩擦剂成分既可有效去除牙菌斑，又不会损伤到牙釉质。除了摩擦剂的作用外，美白牙膏中还会添加其他一些功能性成分。博士表示，这些成分不仅可以帮助摩擦剂去除附着在牙齿表面的外源性色素，还能在牙齿上形成保护膜，从而避免牙齿因色素附着而变黄。
目前，市场上充斥着一些伪劣的美白牙膏，这些产品中含有非法添加的漂白剂及劣质摩擦剂，使用时会损伤牙齿。因此齿科的专家提醒广大消费者，购买牙膏要选择正规品牌。
牙齿美白：如何美白牙齿
如何美白牙齿
目前牙齿美白有许多种方法，不过从本质上讲只有两种，一种是化学漂白，另一种是物理美白。
化学漂白包括冷光牙齿美白、家庭牙齿漂白等等。美白原理从根本上说是一种氧化还原反应，目前以冷光美白应用最为广泛。
物理美白包括全冠修复、牙贴面等等。
通常物理方法比化学方法美白效果更好，因为这种方法的美白程度可以人为选择和控制,同时更持久。
化学法
现在全球广泛开展的化学漂白方法是冷光美白技术。它的原理是将波长介于480-520纳米之间的高强度蓝光，经由12000多根、总长度超过一英哩的光纤传导，再通过两片30多层镀膜的特殊光学镜片，隔除紫外线与红外线，照射到涂抹在牙齿上的特殊美白剂上，快速产生氧化还原作用，在很短的时间内使美白剂透过牙本质小管与多年来沉积在牙齿表面及深层的色素产生氧化还原作用，使牙齿回到未经染色前的亮白。是目前漂白脱色效果较强的一种化学方法。这种美白技术对由于抽烟、喝咖啡等饮料的牙齿染色有效，对于药物引起的牙齿变色（四环素牙、氟斑牙）、老年或遗传性黄牙也有一定效果。
冷光美白剂的主要成份为过氧化氢及直径在20纳米以内的二氧化硅，并配以其他特殊成份组成，对牙齿有较好的美白效果，同时使牙齿在美白后产生光泽。冷光美白剂对牙齿硬组织及牙髓刺激相对较小，美白效果较显著，尤其适宜外源性着色的患者。对内源性着色的牙也有一定的改善作用（特别是轻中度四环素牙），但漂白效果因人而异，有时需要多疗程美白治疗方可达到牙齿颜色的改善。家庭漂白套装使用的则是低浓度的过氧化脲，可在临床口腔医师的指导下使用。
物理法
全冠修复：是将做好的全冠粘固在经过磨改后的真牙上。目前应用比较普遍，对内源性着色过深，用其他方法效果不满意的人群较为适宜。但这种方法需要磨除一部分牙体组织，对牙齿本身是一种损伤。而且这种冠修复并非像有些人想象的可以一劳永逸，这和医师的水平以及患者平时的维护分不开。如果医师操作及患者维护得好，可以在口内保留较长的时间；但如果制作不良或日常使用不当，则对牙齿、牙周是一种损伤。
贴面：是将牙齿的唇面，磨掉薄薄一层，之后在牙齿表面粘上全瓷修复体，以遮盖变色的牙齿。这种方法优点是较全冠修复磨牙要少，对牙体的损伤相对较小。这种修复方法的维持时间也由医师规范的操作以及患者日常维护方式决定。
化学美白不是万能的，有一定局限性，有严重的四环素牙或釉质发育不全的患者，还是推荐使用物理方法。
牙齿美白是一个相当专业的领域，如有这方面的需求，还是应当去正规医院咨询，经专业医师检查后再选择最合适的美白方式。
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