【www.k428.com - 美白牙齿方法】

美白牙齿推荐这些方法

漂白

漂白一般分为外漂白和内漂白,外漂白主要是从牙齿表面着手,用药物使牙齿表面脱矿,脱掉矿物质长期积淀的选择,显出牙齿的本色白垩色,所用药物一般是强氧化剂高浓度双氧水医|学教育网搜集整理。外漂白和普通的洁牙是两个概念,洁牙只是去掉牙齿表面的脏东西,但是白的牙齿不一定健康,因为牙齿钙化不好也会呈现白色,只有通过外漂白脱矿才能还牙齿的本来面目。

洗牙

第二种美白方法是洗牙,即用超声波美白,洗去牙齿表面的软垢色素和牙结石,一般是由于抽烟、喝茶等外部原因造成的,通过超声波的很快频率的震动达到美白的效果,能保持的时间大致是半年到一年,如果保健不好或牙周病患者,需三个月洗一次。

激光美白

激光美白是利用较高浓度的漂白剂(如过氧化氢),搭配适当的激光剂量,比如Nd:YAG激光,催化过氧化物,增加及加速过氧化物的作用的漂白作用,并且选择性作用于沉积在牙齿上的色素颗粒,将齿内有机色素由碳环结构漂白至亲水性的无色素结构;将牙齿结构中那些吸光大分子打碎成小分子,从而不再吸光,而达到安全美白的疗效。同时适当剂量的激光照射可以封闭牙本质小管,降低牙本质的通透性,减少牙齿漂白过程中发生的牙本质敏感症状。

烤瓷牙

烤瓷牙也叫烤瓷套冠,烤瓷修复,是一种永久性修复方法,如果制作较好的话至少可以保持十年甚至更长的时间。主要原理是金属和瓷混合使用,里面是金属,外面是瓷,不容易断裂,是戴在牙齿上的帽,对健康没有什么大的副作用,根据金属性质的不同对人体的影响也不同,贵金属和人体的相融性比较好,相对来说对人体的刺激性较小。

贴面

贴面可以分为普通树脂贴面和瓷贴面。普通树脂贴面是在磨去部分牙齿后在牙齿表面贴上树脂,保持牙齿形状和原来无异;瓷贴面集烤瓷牙和普通树脂贴面的优点于一体,在美观方面可以代替烤瓷牙,是改善黄牙的贵族手段,它需要依据模型作瓷贴,再用粘合术固定在牙面,看上去逼真美观,在所用材料方面可以克服树脂的缺点。

延伸阅读

牙齿美白:美白牙齿食物推荐 最科学的美白牙齿法在这


哪些食物能够美白牙齿

香菇

菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。

洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。

芹菜

芹菜中的纤维物质像扫把一样将牙齿上的食物残渣扫除以减少蛀牙的机会,另一方面,用劲的咀嚼芹菜,能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

如何才能科学美白牙齿

1、冷光美白

一次性、无刺激、无副作用的冷光牙齿美白技术是目前欧美最流行的牙齿美白技术。该技术利用特殊冷光照射,30分钟便可达到牙齿美白,其效果可维持2年以上。适用于因烟渍、茶渍沉淀导致的外因性色素牙、中轻度四环素牙、氟斑牙、药物性变色牙等。

2、激光漂白

离子激光在特定波长下激活催化剂,使漂白药物渗透到牙体深部,达到牙齿由内而外的漂白。特点是快捷、可重复做,基本无痛苦,适应征选择得当效果可持续10年以上。适用于中、轻度四环素牙、氟斑牙、黑黄牙等。

3、光固化覆盖

利用光敏固化技术在牙齿表面覆盖瓷化树脂,安全无痛苦,可选色,可修补,可重做,一次完成,稳定维持时间长达十几年以上。适用于较为严重的四环素牙、氟斑牙、黑黄牙及各类因牙釉质发育不良造成的牙变色患者。

4、烤瓷美白

是口腔修复烤瓷技术应用于前牙美白的方法,它的特点在于将牙齿的外形、颜色、排列、硬度都达到自然完美的效果,为某些对牙齿有特殊要求者提供了可靠的保证。

如果您有任何健康方面的疑问请添加微信公众号:健客健康咨询,健客健康咨询为各位朋友提供全面专业的疾病咨询和健康资讯,健客健康咨询真诚为您服务。健客宗旨:让每一个人更健康。

牙齿美白:牙齿美白,注意这些危险误区!


牙齿美白,注意这些危险误区!

如何让自己拥有一口洁白的牙齿是很多人特别是女孩们的心愿,更有大把的女孩们没事儿就在网上搜索关于如何美白牙齿的方法,以及牙齿美白小妙招等信息,然后自己在家尝试效果。

首先值得肯定的是,大家有向往更健康、更美丽的愿望,这是非常积极的信号。但是,如今网络上的各类信息都是五花八门众说纷纭,有些所谓的小窍门到底有没有好处还说不定,而有些则不但没有好处,甚至会产生不良后果,就像牙齿美白一样,美女们千万不要不经思考就跟着那些所谓的小妙招做,避免走进误区。

误区一:含醋刷牙法,得不偿失

网络上很流行的一种自我美白牙齿的方法,说口里含一口醋2~3分钟后吐掉,然后赶紧刷牙,这样去除牙渍的效果比较明显。很多朋友看了之后自己私下里试一试,发现真的效果居然看得见,于是乎十传百百传千,越来越多的人开始用这个妙招了。殊不知,牙齿白了的同时危险也慢慢靠近了。

把生鸡蛋放进食醋中浸泡一个晚上,第二天再观察就会发现蛋壳已经变软了。原来食醋中具有的醋酸能溶解钙质,而牙齿表层的牙釉质正是有钙质构成,这样的话含醋后牙釉质就变得十分脆弱了,只要牙刷轻轻一擦,坚硬的牙釉质就会变得千疮百孔。

误区二:美白牙膏并不能美白四环素牙等

牙膏中所含的主要成分有:摩擦剂、粘合剂、洁净剂、芳香剂等,而使用牙膏刷牙只能有助于清除牙齿表面的牙渍、清新口气等,并不能美白像四环素牙、氟斑牙属内源性着色的牙齿问题。

目前医学上一般采用遮盖美白法,但是因为美容冠需要将牙齿磨小,牙齿会变得格外脆弱,一般不推荐,我们一般推荐的牙齿美白方式为美牙贴面美白。

牙齿美白:如何美白牙齿 口腔专家推荐这几种


如何美白牙齿?口腔专家推荐这几种,有需要的不妨试试

近年来,美白牙齿成了一种趋势,它可以整体提升一个人的形象气质外,还可增强自信。在目前临床学上,美白牙齿有几种行之有效的方法,比如冷光美白、牙齿贴面、烤瓷牙。

如何美白牙齿?这几种方法有效

要想美白牙齿,首先要做好洁牙这一步骤的工作,洁牙是为了把外源性的牙石、色素沉积等去掉;其次可以做冷光美白或牙漂白;如果这些方法还达不到理想效果,可以选择牙齿贴面,给牙齿做面膜或做烤瓷牙等。当然,前提是要到正规的口腔医院寻找专业医生治疗。

另外,做了美白牙齿要注意的事项也颇多,口腔专家说,比如冷光美白,做完之后容易产生牙齿酸痛的并发症,24小时内,一定要吃温软的东西,防止牙齿产生敏感症状;术后48小时之内,最好禁止吃带着色的食物或饮料,防止牙齿染色。

专家提醒,冷光美白后并非永久性,一般只能保持一到两年。在美白过程中产生并发症也是在所难免,只需要稍加注意即可。如果不满意美白效果,可在一个月后,重复做冷光美白,可加速美白效果。对于四环素牙、氟斑牙的秞质表面有凹凸不平情况,属于牙齿发育不好,建议做贴面美白或做烤瓷牙套。当然,这主要也看患者对自己牙齿美观程度的需求,来选择不同的美白方式。

长期使用美白牙膏怕是副作用更大

除了这些美白牙齿方法外,有人也提出疑问美白牙膏对美白牙齿有效果吗?对此,专家认为,美白牙膏的美白原理大概有三种:

1、改良了摩擦剂。比如添加了比较粗糙的摩擦剂,加强摩擦效率,对牙面上较厚的牙渍、烟斑等有一定效果。但如果长期使用此类牙膏,容易损害牙齿和牙釉质,所以不建议常用。另外,添加的摩擦剂通常不溶于水,有时会停留在表面,刷牙时就会加速对牙齿的损耗。

2、添加了过氧化物。比如过氧化氢,过氧化氢会和牙齿发生反应,起到化学美白的作用,叫做牙齿漂白。但牙齿的漂白会对牙齿产生冷酸刺激,导致敏感症状明显。

3、颜色互补的原理。用蓝和黄之间的互补,在牙膏里添加着色染料,比如,蓝色牙膏涂在黄色牙齿上,视觉效果会变白,但实际上牙齿还是黄色,并未真正改变牙齿的颜色。

一般来讲,如果想在短期内美白牙齿,美白牙膏根本做不到。如果只是选择美白牙膏作为一种辅助功能,来维持牙齿美白效果,这倒是可以。

另外,网络上有关于美白牙齿的土方法小偏方层出不穷,大家是半信半疑,对此,专家也梳理一番,作出了解释。

1、弱酸性物质只是让牙齿暂时变白

网络上说,小苏打、白醋、柠檬、橘子皮等能美白牙齿,这有一定的道理,因为它们均属弱酸性食物,可让牙齿暂时性变白,但也有缺陷,如果自行在家使用,很难控制时间和频率,因为持续时间久了、频率高了,就会对牙釉质产生伤害,使其变得凸凹不平,失去光泽,变成本无龋,却有浅龋的牙齿。因此,建议去医院做正规治疗,由医生来控制时间和频率,把控美白的效果。

2、洁牙粉美白牙齿效率低且慢

洁牙粉有去污功效,相当于牙膏添加去污剂,通过摩擦来美白。洁牙粉因为含有化学性质,说是可以把牙上面的牙石清洁掉,但事实上只是把牙面外源性的附着色素去掉,效果不理想。建议直接去正规医院洗牙,用超声波清洁,效率更高。

3、漂白剂美白牙齿容易对牙釉质造成伤害

漂白剂一般含有过氧化氢,其具有一定的腐蚀性,会伤害到牙釉质,当然,添加在牙膏里过氧化氢的量可能不大,但长期使用,且没有专业的疗程方案,还是会对牙釉质造成伤害。

4、牙齿贴片美白牙齿容易让牙齿敏感

牙齿贴片主要是让发黑、发黄的牙齿变色,让黑黄颜色变淡一点,但弊端是时间一久,牙齿容易产生敏感症状,过冷过热后都会有酸痛的感觉。另外,活性炭美白牙齿没有科学依据。

5、不建议在家自行使用牙齿美白仪

如果使用方法不当,会对牙齿造成一定的损害,另外,就算要自行使用,也要选择正规且信得过的大品牌。一般情况,牙齿美白还是建议去正规医院做冷光美白、牙齿贴面、烤瓷等美白方式,因为专业医生会根据每个人牙质的不同,来选择适合的时间和频次定制。

6、芹菜、香蕉、橙子、无糖口香糖等可以美白牙齿,但成效甚微

首先,芹菜里的纤维成分较多,可以帮助擦掉牙齿表面存留的食物残渣以及软垢。然后,香蕉和橙子因为富含维生素C,具有一定美白牙齿的效果。最后,口香糖会刺激唾液分泌,中和牙面酸的成分,然后达到美白牙齿的效果。但食物美白牙齿的功效是微乎其微的。

牙齿美白:美白牙齿别相信这些流言!


牙齿美白有哪些妙招,牙齿整齐洁白不仅表现口腔的健康,还能增添人的自信心,所以大家都对牙齿美白比较关心。坊间也有很多美白牙齿的小妙招,很多人深信不疑,但是这些妙招真的都有用吗?我们还是看看科学的说法吧!

1、食醋含在嘴里1到3分钟后吐掉,刷牙。

醋确实能够去除烟垢、茶垢,但牙齿怕酸,酸性的醋会使牙齿脱钙,腐蚀牙釉质,最终使牙齿表面变得粗糙,也许牙齿白是白了,却变成蜂窝牙,甚至有牙齿被蛀掉的风险。不仅喝醋如此,经常喝可乐、酸性果汁也会溶蚀牙齿的法琅质,所以,大家平常喝完这类饮料后得再喝清水漱漱口。

2、刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

用柠檬汁擦牙齿的做法也是一样,柠檬汁里的柠檬酸是一种有机酸,同样会腐蚀牙齿表面,损坏牙釉质。平时吃过酸性的食物和饮料后,应该用水漱口,减少酸性物质在牙齿上的附着。但是,吃完后不可立即刷牙。因为此时牙齿在酸的作用下硬度大大下降,马上刷牙很容易造成牙釉质磨损,从而引起牙敏感、牙缺损。最好在吃喝后大约半小时再刷牙。

3、桔子皮磨成粉,在刷牙时放点酵母粉,墨斗鱼骨头碾碎当牙膏使用。

干桔子皮粉、酵母粉、花生碎、墨斗鱼的骨头粉,本意是通过摩擦牙齿起到美白牙齿的作用,这些不辞辛劳的努力其实你一直都在做,平时您吃饭时的那些食物都能起到摩擦清洁牙齿的作用。通过摩擦来美白牙齿,对于牙齿表面的浅着色有一定效果,但对牙齿本身的色泽改变是无能为力的。

牙齿的着色主要分为外源性着色和内源性着色。根据着色的不同以及严重程度,专业的牙科医生会采用不同的方法来处理。

牙齿美白:美白牙齿有妙招 这些方法助你牙齿白白


每个人都希望自己可以拥有良好的外形美观,可以给他人留下好的印象,但是很多时候,一些细节可以决定一个人的整体气质,比如牙齿的洁白。

吃粗纤维食物可以美白牙齿

粗纤维食物含粗纤维丰富,我们在进食粗纤维食物咀嚼时,粗纤维食物对牙齿造成一定的摩擦,达到清除粘在牙齿上的残留食物以及细菌,能够减少蛀牙美白牙齿

推荐食物:韭菜、芹菜。

吃富含钙质食物可以美白牙齿

牙齿缺钙的话,牙齿肯定不白,不好看,因为钙质是牙齿重要的物质组成,因此日常生活中多吃含钙质高的食物,能够达到健康美白的效果。

推荐食物:奶制品、豆制品。

吃富含维生素的食物可以美白牙齿

牙龈健康必须的微量元素包含维生素C,缺少的话会导致牙齿松动、牙龈充血等。因此多吃含维生素C的食物对牙龈健康具有重要作用。

推荐食物:西红柿、菠菜等。

吃含氟食物可以美白牙齿

我们刷牙时,会发现许多牙膏含氟,因为氟是美白牙齿和坚固牙齿必须的物质之一,同时氟具有很好的防蛀牙的效果。

吃具有杀菌作用的食物可以美白牙齿

牙齿不白有很大一部分原因是由于口腔中细菌过多导致牙齿不白,比如变形链球菌是蛀牙的罪魁祸首,因此多吃杀菌作用的食物能有效的清除口腔中的细菌,达到美白牙齿的效果。

推荐食物:葱、姜、蒜、洋葱、芥末。

多喝水可以美白牙齿

日常生活中我们会认为喝水与美白牙齿不相关,但是牙科医生告诉我们,喝水能让我们的牙龈保持湿润,刺激分泌唾液,同时带走食物残渣,减少细菌的存活机率,达到美白牙齿的效果。

下面来介绍一些日常护理牙齿美白方法

1,小苏打洁齿。用牙刷沾一些小苏打,按正常刷牙的方法,每周一至二次,每次三分钟,即可令牙齿保持明亮光洁。

2,柠檬汁雪白牙齿。每晚在刷牙后,用纱布沾些柠檬汁,摩擦牙齿,牙齿就会变得雪白光亮。柠檬的洗净力强,又有雪白作用,且含有维他命C,能强固齿根。

3,橘皮末做牙膏可洁牙净。橘皮研成细末,天天刷牙时掺入牙膏少许,不光可使牙齿雪白,满口清香,由于橘皮还有很强的防腐灭菌的作用,长期坚持能有效固齿。

4,醋可除牙垢烟渍的小窍门。常常吸烟的人,牙齿会被熏上一层黑黄色的烟垢,用牙膏很难刷掉,但用醋刷便能使牙齿去垢雪白。含半口食醋,在口腔里含漱2-3分钟,然后吐出,再用力刷牙,最后用清水洗净,反复几次可除烟垢。

通过上文的介绍,希望本文能对你有所帮助!也希望你早日拥有一口洁白靓丽的牙齿。

牙黄的朋友在生活中是特别苦恼的,小新推荐的这几个方法绝对是可以帮到你的!

牙齿美白,亮瞎周围小伙伴的眼吧!

牙齿美白:日常吃这些!竟然能美白牙齿?


日常吃这些!竟然能美白牙齿?

一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。美国福克斯新闻网载文刊出纽约市注册营养师坦尼雅左克布罗特博士总结出的美白牙齿的8种食物。

1、菠萝

菠萝中的菠萝蛋白酶是一种天然去污剂,具有去除牙菌斑的功效。橙子等柑橘类水果也可刺激唾液分泌,自然清洁牙齿。

2、菠菜

菠菜、莴苣等深色绿叶蔬菜含有镁等一系列矿物质,有助于牙齿表面抗污膜的形成,对保持牙釉质洁白有重要作用。

3、苹果

吃苹果有助于清除牙菌斑。苹果中的苹果酸有助于溶解导致牙齿着色的物质。

6、胡萝卜

生吃胡萝卜可起到刷牙的作用。既有助于清除口腔中的食物残渣,又能刺激唾液分泌,使口腔得到自然洁净。

7、洋葱

洋葱含有两种硫化物硫代亚磺酸酯和硫代磺酸酯,都具有强效抗菌作用,可杀死导致龋齿的变形链球菌。大蒜中也含有这些硫化物。

8、酸奶和奶酪

乳制品中丰富的钙和磷等微量元素有助于平衡口腔酸碱度,避免口腔始终处于酸性环境,进而改善牙釉质健康。常吃乳制品可增加牙齿表面钙质,增强及重建珐琅质,洁齿固牙。

牙齿美白:牙齿美白的日常方法


牙齿美白的日常方法

1.家里的食醋(陈醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸,麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续,经常做,大约2个月左右做一次,就好了。否则对牙齿不利,是有紧急情况的时候,可以救急的方法(如出门约会前,发现牙齿好黄),并可以除口臭。

2.把桔子皮晒干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齿很快就可以白。

3.在刷牙的时候,在牙刷上用点酵母粉可以帮助牙齿变白的(MODEL们常用的方法)。

4.刷完牙后,沾柠檬汁擦每一颗牙齿。

5.把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑当牙膏刷牙,可以让牙齿变白。6.用墨斗鱼的骨头,碾碎放在牙刷上当牙膏使用,立杆见影(墨斗鱼就是墨鱼,乌贼。它身体有块大骨头,是白色的,用指甲刮一刮,能出来很多白色粉末,把这些粉末当牙膏用,可使牙齿变白)。牙齿发黄虽然不是什么病,但是却是非常影响自身形象的,所以,有很多人都希望自己的牙齿变得又白又漂亮,下面就看一下我为大家提出的建议吧,虽然不是很专业,但是我觉得还是蛮实用。

找到牙发黄的原因首先,要想牙齿变白,就要找到为什么你的牙齿会变黄,是因为抽烟,喝咖啡?如果是这样的话,那么我建议你减少这种行为的频率,或者是这类行为之后,好好清理你的牙齿,不留痕迹。

减少食用带有色素的食物其实一般比较好看的零食都是加入了一定量的色素,所以这类产品,为了健康还是少吃,而要想牙齿变白,更是要少吃,小心色素会让你的牙齿变得难看哦!当然还有一些是有色素但却是对身体有益的食物,这一类建议大家如果是像牙齿变白,就要适量食用。

注意选择牙刷想要牙齿白,当然要注意刷牙的每一个小细节,那么牙刷就是一部分,每个人牙齿的构造都是有所差异的,我们在逛商场的时候,也会发现牙刷并非都是一个样子的。其实牙刷的锯齿密度、凹凸程度都是由你牙齿的构造决定的,所以我们一定要找到适合自己的牙刷,具体的方法大家到网上查查吧。对了,牙刷也是要定期更换的。

注意选择牙膏牙膏,当然非常之重要!有的含氟,有的是抗敏,有的是去牙渍,所以根据牙齿变黄的原因,选择真正适合自己的牙膏。

牙齿美白:牙齿美白的另类方法


牙齿美白的另类方法

来试一试下面几种美白食物

芭乐

想让自己的牙龈常保健康,啃一颗芭乐是另一个好方法。芭乐的热量低,很多人节食的时候拿它来增加饱足感,而它的维生素c含量又高居水果之冠。维生素c是维护牙龈健康的重要营养素,严重缺乏的人牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。除了芭乐之外,维生素c的最佳食物来源是各种蔬菜水果,如甜椒、球茎甘蓝、绿花椰菜、西红柿、奇异果、柑橘类水果、木瓜、草莓等。每天均衡摄取3种蔬菜、2种水果,大约就能满足身体的需求。建议经常外食或工作压力大的上班族,可以带一颗芭乐或一小包小西红柿到公司,等下午肚子饿或精神不济时,拿来当下午茶吃,补充体力,也不必担心发胖。

乳酪

谁都知道钙摄取不足会动摇骨本,其实也会耗损牙齿健康,所以每天要从各种天然食物里补充钙。乳酪不但是钙的良好来源之一,它对牙齿还能发挥其它保护作用。英国的研究指出,乳酪里含的钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;而且经常食用乳酪能够增加齿面的钙质,有助于强化及重建珐琅质(因为钙是组成珐琅质的最主要成分),使牙齿更为坚固。怎么吃?早餐来一份西红柿乳酪三明治。准备2片全麦吐司、1片约3公分厚的西红柿及1片低脂乳酪。首先,将乳酪片置于吐司上,再放上擦干水分的西红柿;依个人口味,适量挤上少许黄芥末酱及洒上少许黑胡椒;然后用另一片吐司将材料夹起来。以锡箔纸将吐司整个包好,放进预热的烤箱,烤8~10分钟即可。

绿茶

被日本人视为长寿之宝的绿茶,对健康的好处实在多到让人无法抗拒它,许多研究都指出它的抗氧化能力相当强,可以预防多种癌症,常喝的人也会减少罹患心血管疾病的风险。现在,就连牙齿也因为喝了绿茶而变得更健康。一方面是绿茶含有大量的氟(其它茶类也有),可以和牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面是研究显示,绿茶中的儿茶素(catechins)能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌,同时也可除去难闻的口气。怎么吃?视个人喜好,一天喝2~5杯绿茶,建议在用完餐或吃了甜点之后饮用。另外,绿茶里含有咖啡因,所以孕妇应该限量饮用。整天都处在空调环境里的上班族,皮肤较其它人更容易出现问题,干涩、容易长小细纹。补充水分自然是最佳的选择,因为人体如果缺少水分,尿液会减少,也就不容易排除身体内的毒素,随之而来的是容易疲倦、思维混乱。但补充水分也有学问,在空调环境中的人,最好改喝绿茶,绿茶除了可以补充水分外,还可以预防计算机辐射线。

洋葱

洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,在试管实验中发现,洋葱能杀死多种细菌,其中包括造成我们蛀牙的变形链球菌,而且以新鲜的生洋葱效果最好。建议每天吃半颗生洋葱,不止预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病及提升免疫力。制作生菜沙拉时,可以剥几片新鲜洋葱加进去;或者在汉堡、三明治里,夹上一些生洋葱丝。

香菇

菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体(lentinan)可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。菇类带有独特的风味而且热量又低,不论煮汤、清炒或凉拌都很可口。每周吃2~3次各种菇类,是简单又不花大钱的保健方法。

芥末

品尝日本料理的生鱼片或是握寿司,都要配上那呛得人眼泪鼻涕直流的芥末,主要目的为了杀菌。芥末会产生如此辛辣、呛鼻的味道,是因为它内含一种称为isothiocyanates的成分,这种物质也存在于其它十字花科蔬菜里。日本在试管中的实验发现,芥末里的isothiocyanates可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。除了搭配生鱼片食用,也可以将一小匙芥末加上少许酱油调匀,做为水煮海鲜类的沾酱;或者将等比例的芥末、蜂蜜及水拌匀,淋在花枝、虾仁上做凉拌酱,能中和海鲜的腥味。

口香糖

嚼食无糖口香糖可以增加唾液分泌量,中和口腔内的酸性,进一步预防蛀牙。美国明尼苏达大学牙医学院的研究发现,嚼食添加木糖醇(xylitol)的无糖口香糖之后,对抑制造成龋齿的细菌,效果明显。木糖醇是一种热量很低的代糖,可以产生甜味,但不会被口中细菌利用。吃过东西之后,如果不能立刻刷牙,嚼5分钟以上的无糖口香糖是一种替代方法。不过,牙科医生强调,嚼口香糖并不能取代刷牙及使用牙线来清洁口腔,尽可能吃完东西就马上刷牙。

牙齿美白:牙齿美白 你需要了解这些


朋友们都知道,在任何场景下,给人的第一印象是非常重要的。微笑,就是一个很好的加分项。俗话说貌美牙为先,齿白七分俏,除了要给人留下美丽的形象,要有好皮肤之外,白白的牙齿也是必要。

美白牙齿

导致牙齿发黄的原因

别人一笑露出的是白牙,自己一笑露出的却是一口黄牙,想想就觉得尴尬,尤其是对于爱美的女性朋友来讲,牙黄是一个太影响美观的硬伤了。

在日常生活中,常常会听到一些美女朋友抱怨到:小时候牙齿可白了,不知道什么原因,长大牙齿就黄了。究竟是什么原因,让幼时像小糯米一样洁白的牙齿变黄了呢?

牙黄的原因可以分为两种:一种是后天的原因,另一种是先天的因素。随着年龄的增长,在日常生活中,附着在牙表面的菌斑、喝咖啡可乐之类的饮料、食物等都会导致牙齿着色,从而形成牙黄。

牙齿美白的小窍门

窍门一

早晚刷牙,保持口腔清洁。

漱口时可以用有美白功能的牙膏,或者在牙膏上撒一点小苏打或醋漱口,但用醋的话最好是家里的食醋、白醋、陈醋,最好不要用醋精。用小苏打的方法,按照平时刷牙方式即可。用醋的话,两个月用一次即可。在吃完饭后要喝水漱口,以免食物残留,引起口腔细菌滋生。

窍门二

可把晒干的橘皮、花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,在刷牙的时候将这些掺入牙膏之中。

花生,富含维生素A、B2、钙、铁等微量元素,对牙齿美白和坚固都有一定作用,如果觉得把花生磨成粉太麻烦,也可以直接将生花生放在口里咬碎,用花生碎屑刷牙。而橘皮则起着防腐灭菌的作用,还能留下一口橘子清香。

窍门三

多吃美白牙齿的食物。

富含维生素C的水果,可以很好的补充牙齿需要的物质,使牙齿更加坚固,如橙子、香蕉、草莓、猕猴桃、大枣等等。还可以吃些芹菜,芹菜能够对牙齿起清洁的作用,给口腔进行大扫除,减少口腔蛀牙。补充钙也是很重要的,可以多喝点乳制品,加强牙齿的坚固。

牙齿美白:男性美白牙齿的方法


男性美白牙齿的方法?在这个与时俱进的社会中,追求美丽不仅仅是女性朋友们的专利,广大男士朋友们同样如此,拥有一口洁白的牙齿,能大大增加个体的自信心,无论是对生活还是对异性,笑容会更加的灿烂、迷人,那男性美白牙齿的方法有哪些呢?

男性美白牙齿的方法

口腔专家指出,美国Beyond蓝光美白技术是为现阶段最新最先进的技术。它在蓝光美白的基础上,首创过氧化氢加硝酸钾和氟化物结合的美白方式,打破了传统冷光美白的局限性,克服了传统冷光美白时牙齿酸痛,美白后牙龈过敏的窘境。具有高效快速、保护牙齿、舒适无痛、效果持久等优点。迅速成为了消费者牙齿美白的首选。

男性美白牙齿的方法?蓝光美白技术通过氧化剂过氧化氢中的小分子,穿过牙釉质和牙本质渗透到牙齿的所有部分,在釉小柱间移动,分解清除牙变色的色素分子。不改变牙齿结构的情况下,15分钟就能产生美白作用。蓝光美白将牙齿色泽分成29个色系,大大提高了牙齿美白精度,美白立竿见影,半小时就拥有洁白的牙齿。

牙齿美白:这些牙齿美白小偏方,靠不靠谱?


都说雪白的牙齿与温暖的笑容更配,艳丽的口红与整齐洁白的牙齿更搭,作为爱美的时尚小仙女怎么能容忍一口黄牙相伴呢,少不了要来个牙齿美白。这不一搜索就能看到各式各样的小偏方。比如:

1、食醋漱口

使用方法:把陈醋或者白醋含在嘴里1分钟到3分钟,然后吐掉再取刷牙。

2、牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。

3、小苏打加盐

使用方法:每天刷牙时,适量小苏打加点盐、加点水,调匀,不要太稀,以可以涂在牙齿为准,然后用干净的布或者牙刷沾取少量轻轻刷牙。

4、橘子皮刷牙

使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙。

5、花生粉擦牙

使用方法:把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。

牙齿美白:美白牙齿别踩坑!这些方法才正确有效!


相信很多小可爱跟我一样,小时候不懂事对于口腔护理就是一张白纸,也正是因为自己多年不好好爱惜牙齿,才导致了近两年成为了口腔医院的vvvip!

所以~!今天我必须带着牙医的满满爱意,跟我的小可爱好好唠唠,到底如何正确爱护我们的牙齿~!认真看哦~

牙齿护理常识

1.你真的会刷牙吗?

这个我可不是随便问问玩儿的啊,真的有很多人刷牙方法不正确!就比如我吧,在接触牙医之前,每天早晚刷牙的时候都觉得挺煎熬的(不知道为什么从小就形成的一种心理?)

但素!现在的我已然不是之前的我了!天知道我是经历了多少的痛苦才乖乖听话的(真的不是恐吓泥萌),这里墙裂要求我的每一位小可爱都能按照bass(巴氏)刷牙法来刷牙,具体怎么刷,看下图,或者大家可以自行百度一下视频或者动图,会更直观哦~

巴氏刷牙法强调一个45角,也就是将牙刷与牙长轴呈45角,指向根尖方向(上颌牙向上,下颌牙向下),牙刷定位后,开始作短距离的水平运动,两颗、两颗牙前后来回约刷十次。

当然不要忘记刷咬合面,每颗牙齿的每一面都需要刷到哦~所以这样一套刷牙程序认真做下来,3分钟?一眨眼就过去了~!

2.电动牙刷到底有没有必要买?

讲道理,只要你开始对你的牙齿上心了,90%的小可爱第一个纠结的问题就是,我要不要买个电动牙刷呢?(我当时也是纠结了很久,做了很多功课哈哈~)

结合我个人的经验来给建议的话,一个字:买!必须买!

对我而言,电动牙刷确实比我自己手动刷牙要刷的干净的多,而且更省时省力,减少了牙周炎,牙龈炎等口腔问题发生的情况。同时还不经意的提高了生活幸福指数,每天刷牙的时候都觉得自己活得可真精致呀~哈哈哈哈~

3.洗牙能让牙齿变白吗?

并不能~!我发现很多小可爱对洗牙有很深的误解?仿佛都觉得洗牙很疼,不能洗牙(洗牙会感染会让牙缝变大),又或者...洗牙可以让牙齿变白???

正所谓久病成医,今天我就跟大家小小科普一下:定期洗牙是非常有必要的,一般半年或者一年一次,具体根据你的口腔状况来定。

简单来说,洗牙可以帮助我们清除平时刷牙不仔细而产生的牙结石(注意,牙结石电动牙刷也刷不掉。),它是直接导致牙齿龋坏,牙龈萎缩,牙龈出血等一系列口腔问题的元凶~!

而如果不及时清理牙结石,它就会堆积在牙缝中,从而导致你的牙缝越来越大,So...有些人说自己洗完牙之后牙缝变大了,那正是因为医生帮你把牙结石清理干净了呀~

至于洗牙之后发现自己的牙齿变白,那只是暂时性的变白,毕竟洗牙过程中也有抛光这一项,过几天之后,就会恢复成以前那样啦~而且,健康的牙齿是米黄色的,而不是电视广告中那种发着光的白~!

所以,小可爱们不要一味的追求让牙齿变白,就去盲目尝试各种产品(尤其是不正规的),还是要把牙齿健康放在第一位哦~!

最后提一下,很多小可爱听说洗牙很疼,所以瑟瑟发抖不敢去,说句大实话吧:嗯...如果你是第一次洗牙,而且口腔卫生很不好,那确实会有点疼痛感的,而且出血会有点严重(不要问我怎么知道的)。

牙齿美白:牙齿美白--冷光美白


牙齿美白--冷光美白

冷光美白牙齿介绍

冷光美白牙齿技术是将波长介于480-520nanometer之间的高强度蓝光,经由光纤传导,通过两片30多层镀膜的特殊光学镜,再经过特殊光学处理,隔除一切有害的紫外线和红外线,将过氧化氢和直径为20纳米的二氧化硅等为主体的美白剂,快速产生氧化还原作用。通过牙小管,去除牙齿表面及深层附着的色素,从而达到美白的效果。

美白的操作时间不用很长,仅需30分钟。低温冷光,完全避免了操作过程中对牙神经的刺激。美白剂的主要成分过氧化氢。

冷光美白牙齿优点

低温安全

冷光牙齿美白是一种快速而又安全的牙齿美白技术。低温冷光,不会对牙神经造成刺激。传统的漂白剂会让牙齿产生过敏,而冷光美白的美白剂主要成分为过氧化氢,不会产生过敏现象,是绝对安全的。

美白效果更好

一般来讲,牙齿美白只要提高两到三个色阶,效果就已经很明显了。冷光牙齿美白可以提高5个色阶到14个色阶,而且操作过程中完全不接触牙龈,对牙齿结构不会造成损害,效果更好。

冷光美白牙齿注意事项

冷光并不是真正的没有温度的光,美白术前,患者牙龈上要涂抹护龈剂保护牙龈。

牙齿冷光美白后建议治疗后24小时内避免冷热饮;

冷光美白后24小时内,牙齿很容易再染上有色物质,必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物,同时要避免吸烟;

为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素,一星期内,最好不吃容易染色的食物,比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等;.

冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。

牙科吧K428.com为您提供2022全网优质的牙齿美白相关内容,由资深牙医编辑撰写或转载,希望《牙齿美白:美白牙齿推荐这些方法》对您有所帮助,以及访问我们精彩的“美白牙齿方法”专题。

文章来源:http://www.k428.com/k/5258131.html

与牙齿美白土方法相关文章

  1. 牙齿美白:美白牙齿食物推荐 最科学的美白牙齿法在这 哪些食物能够美白牙齿香菇菇类在近几年不但成了提升免疫力的热门食物,自2000年以来的一些研究还发现,它对保护牙齿也有帮助。原因是香菇里所含的香菇多醣体可以抑制口中的细菌制造牙菌斑。洋葱洋葱里的硫化合物...
    2021/10/25

    牙齿美白法 科学美白牙齿的方法 美白牙齿的食物

  2. 牙齿美白:牙齿美白,注意这些危险误区! 牙齿美白,注意这些危险误区!如何让自己拥有一口洁白的牙齿是很多人特别是女孩们的心愿,更有大把的女孩们没事儿就在网上搜索关于如何美白牙齿的方法,以及牙齿美白小妙招等信息,然后自己在家尝试效果。首先值得肯...
    2021/07/23

    牙齿美白误区 美白牙齿误区 牙齿美白注意事项

  3. 牙齿美白:如何美白牙齿 口腔专家推荐这几种 如何美白牙齿?口腔专家推荐这几种,有需要的不妨试试近年来,美白牙齿成了一种趋势,它可以整体提升一个人的形象气质外,还可增强自信。在目前临床学上,美白牙齿有几种行之有效的方法,比如冷光美白、牙齿贴面、烤...
    2021/07/10

    牙齿美白有这几种方法 如何牙齿美白 牙齿美白有几种

  4. 牙齿美白:美白牙齿别相信这些流言! 牙齿美白有哪些妙招,牙齿整齐洁白不仅表现口腔的健康,还能增添人的自信心,所以大家都对牙齿美白比较关心。坊间也有很多美白牙齿的小妙招,很多人深信不疑,但是这些妙招真的都有用吗?我们还是看看科学的说法吧!...
    2021/08/27

    美白牙齿 牙齿美白 牙齿美白冷光美白

  5. 牙齿美白:美白牙齿有妙招 这些方法助你牙齿白白 每个人都希望自己可以拥有良好的外形美观,可以给他人留下好的印象,但是很多时候,一些细节可以决定一个人的整体气质,比如牙齿的洁白。吃粗纤维食物可以美白牙齿粗纤维食物含粗纤维丰富,我们在进食粗纤维食物咀嚼...
    2021/07/10

    牙齿美白小妙招 冷光美白牙齿白斑 美白牙齿方法有哪些

  6. 牙齿美白:日常吃这些!竟然能美白牙齿? 日常吃这些!竟然能美白牙齿?一口洁白的牙齿会让人更添魅力。有时候食物也能帮上忙。美国福克斯新闻网载文刊出纽约市注册营养师坦尼雅左克布罗特博士总结出的美白牙齿的8种食物。1、菠萝菠萝中的菠萝蛋白酶是一种...
    2021/07/27

    日常牙齿美白方法 吃什么能美白牙齿 牙齿能美白