保护口腔。
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。牙齿是我们健康长寿的前提条件之一，因此，爱牙护牙，要从小就树立起这个意识。下面是小编为您精选的“口腔常识：牙齿保护：从娃娃口腔健康抓起”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
口腔疾病被世界卫生组织列为危害人类安康的三大疾病之一，相关于欧美等兴旺地域，中国是口腔疾病的高发地域。以牙周疾病为例，青年人牙周疾病的发病率到达80%，老年人98%以上患有牙周疾病。我们在阅历牙齿问题的困扰时，能否认识到，本人口腔的很多问题源自于儿童时期对牙齿健康的忽视？
牙齿健康，是件要从娃娃抓起的事情。如今许多为人父母者开端认识到儿童牙齿维护的重要性，但是如何对孩子牙齿进行维护，还缺乏科学的知识。例如宝宝还未长牙时能否需求进行口腔清洁？乳牙早晚要交换，假如呈现龋坏，要不要进行诊治？孩子在口腔发育进程中需求关注什么问题？许多详细问题亟待处理。
就儿童牙齿维护这个重要问题，记者采访了中国首家外资高端齿科效劳机构瑞尔齿科的邓昕医生，她在儿童齿科方面拥有丰厚经历。在邓医生看来，依照牙齿的生长状况，儿童牙齿维护可分为五个主要阶段，每个阶段的留意点都不同，详细如下：
第一阶段：刚出生到4个月，这一阶段宝宝还没有牙齿。家长应该用纱布，蘸着干净的水，替宝宝擦拭口腔内部，颊部粘膜、牙龈、舌头号等，来坚持口腔环境的卫生，也让宝宝对清洁牙齿的觉得进行顺应。
第二阶段：4个月到2岁，这是乳牙萌出的阶段。此时的护理既可以沿用先前湿纱布擦拭的办法，也可以用专门的儿童指套牙刷进行清算。清洁时要留意：一，不需求用牙膏，避免儿童吞咽；二，要关注乳牙萌出的时间、数目能否正确，以及乳牙上有无黑洞等。
同时，在这一阶段，家长还要留意养成孩子良好的习气。首先，不要让孩子叼着奶瓶睡觉，嘴里泡着牛奶或甜味饮料入睡，对牙齿损害很大；其次，尽量不要用抚慰奶嘴，抚慰奶嘴长期含在儿童牙齿间，发生的力气会影响儿童正常的口腔骨骼发育；再次要关注吮指问题。儿童吮指时指头顶在口腔上膛处，会影响到上颚骨骼的发育，以及手指自身的发育。
第三个阶段：2到6岁，这时期儿童都经过乳牙来进行食物咀嚼。在此阶段，儿童可以开端运用牙膏，但是要用不含氟的儿童牙膏，由于儿童能够会吞咽。假如牙齿陈列呈现了下颌牙齿包住上颌牙齿、即俗称地包天的状况，一定要马上带孩子去医院，由于假如没有及时纠正，最后能够构成凹脸型。还有一点要留意的是，要开端定期带孩子去看牙科医生。由于儿童牙膏中不含氟，孩子的牙齿短少维护，定期给牙齿做清洁是十分必要，同时可以让孩子从小顺应牙科诊所的环境。
第四个阶段：6岁到12岁，这是乳牙、恒牙交替的时间。这里首先需求留意的是六龄齿，即在六岁前后萌出的恒牙，由于它并不交换任何乳牙，容易被家长疏忽，假如不留意清洁很容易形成龋坏；其次这段时间内最好半年进行一次牙齿检查，由医生察看交换进程能否顺利；最后要及时带孩子进行窝沟封锁医治。刚刚萌出的恒牙抵抗力较差，加上后面的大牙上会有很多凹陷的纹路，即窝沟，它容易存食物残渣，这些使得牙齿此时很容易被腐蚀，因而要在恒牙长出后半年到一年之间，带孩子去做窝沟封锁，用特殊的资料将这些窝沟封住，避免其龋坏。
一个常见的误区是既然乳牙最终会被交换，呈现问题就没有必要进行诊治。现实恰恰相反，从2岁到12岁间承当咀嚼功用的乳牙有着十分重要的作用：首先假如乳牙有问题，孩子会主动选择较软的食物，既形成养分不平衡，又由于缺乏必要的咀嚼刺激使得颌骨发育不完全；其次，由于恒牙是埋在乳牙下面，假如乳牙坏得很凶猛，会涉及到埋在下面的恒牙，影响未来恒牙的生长。
最后，在12岁乳牙全部交换完成后，要开端关注牙齿的陈列。假如此时孩子的牙齿仍然存在不整齐等问题，要及时带孩子去进行正畸医治，13岁到16岁之间是最好的牙齿矫正时间。
定期的检查维护，使孩子的牙齿不断坚持很好的形态十分重要，很多问题如地包天等，在儿童时期如能早早发觉，可以避免其开展到不可挽回的地步。随着生死水平的进步，孩子口腔的护理应该被提上日程，在采访最后，邓医生再次强调。
口腔护理推荐
口腔常识：养成口腔检查的习惯需从娃娃抓起
很多人会不经意间忽略牙齿这个重要器官，牙齿主要的功能就是切咬，咀嚼食物，还有一些其它功能。牙齿的健康关乎着生活质量和寿命的长短，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。为此小编特意整理了“口腔常识：养成口腔检查的习惯需从娃娃抓起”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
对孩子来说，从小养成定期检查口腔状况的习惯至关重要。
为什么这么说呢？因为孩子一旦从小养成了定期看牙医的习惯，这个习惯将有助于他们终身坚持维护口腔健康，受益终生。
第一次看牙什么时间比较合适呢？
美国儿童牙医学会建议，从孩子6个月长出第一颗乳牙到1周岁前后，家长必须带孩子看一次牙医。有人会说：这么小的孩子需要看牙？有医生看吗？这是在中国普遍存在的一种误区，大部分人都认为小孩子，尤其不到一周岁的孩子是不需要看牙的。一般的全科牙医大多也会觉得给这么小的孩子看牙多此一举，究其原因在于他们没有受过接诊这么小的孩子的专业训练，所以家长往往得到的回复是等孩子大点再来。
在孩子1周岁前，带孩子看牙医进行口腔检查，在美国这不但早已是得到家长和牙医公认的常识，更有专门经全科牙医培训的专属儿童口腔专科医生为幼龄儿童进行口腔检查。
专业的儿童牙医接受过儿童心理学、儿童行为学等一系列的专业培训，他们经验丰富，有自己的一套方法，可以轻松搞定哭闹的孩子。国内很多医生由于没有受过专业训练，不知道怎么接诊年龄小的孩子，所以认为接待一个孩子费时费力，而且相对收费低廉在时间就是金钱的工作中接诊孩子是一件吃力不讨好的事情。这种情况下，家长要有意识的选择有儿童检查口腔经验的牙医，他们不会花大量的时间在哄孩子上，还能获得理想的检查效果。
培养孩子从小到牙科医院定期检查的习惯，家长的配合十分重要。
家长要事先了解怎样与医生配合，才能保证孩子顺利完成牙齿检查，帮助孩子尽快养成牙科检查的好习惯。医生接诊6个月~1周岁年龄的孩子时，通常需要家长和医生面对面坐着，家长把孩子放在自己腿上，用双手固定孩子的手脚，把孩子的头靠在医生的膝盖上，医生的视线正对着孩子的口腔。孩子不需要躺在牙椅上，而是全程都躺在爸妈怀里，这样孩子会有安全感，不容易哭闹。
这个年龄段的孩子一般不存在严重的口腔问题，医生主要检查的是是否有牙齿发育异常，口唇、舌、系带、颊部、牙龈是否有异常，指导家长给孩子正确刷牙，医生很少进行治疗性操作，所以孩子不容易受到疼痛惊吓，很容易配合检查。
经过这样温柔无创的检查后，几个月后再次检查，孩子并不会对此感到恐惧，多次重复后，孩子渐渐习惯同样检查环境、同样的医生护士，在他们幼小的内心形成固定模式，就不会排斥医生为他们检查口腔的行为了。
当然，每个孩子的性格、需求不同，每个医生接待孩子的方式方法也不同。
有的医生习惯请家长到诊室外等候，事实是，越早让孩子独立面对医生，孩子越容易配合治疗，而避免产生过度依赖，便于操作。有的家长对此无法接受，这就需要家长事先和医生充分沟通，达到相互理解。有的医生允许家长进入诊室，但不允许家长说话分散他们治疗的注意力，只能握住孩子手或用肢体协助医生治疗。家长应当注意的是，不能当着医生的面训斥孩子，这只会打击孩子继续完成治疗的信心。有的家长本身有牙医恐惧症，对口腔检查器械有恐惧感，这时家长的紧张情绪很容易传播给孩子，影响孩子的治疗效果，有这种状况的家长最好在候诊室等候。还有的家长出于不信任的原因希望呆在治疗室观察医生的一举一动。这无形中给医生带来了压力，孩子也会感觉到这种压力变得紧张，使治疗变得不利。这就是说，如果你选择了这名医生，你就要给他百分百的信任。
当孩子长到一定年龄，能够与医生顺利交谈，沟通顺畅，并且没有恐惧感时，我们建议家长到诊室外等候。这样可以给孩子传达你是大孩子了，可以独立在里面了的讯息，有助于培养他们的独立性，以后的就诊慢慢也不需要陪伴了。
每个儿童牙医接待孩子都有自己独有的方式。为了保证治疗顺利，家长有必要了解医生接诊孩子的技巧是什么。
有的医生喜欢哄着孩子温柔讲解，有的医生判断哄孩子无效果后就改用镇静法。当然也有采用任何方法都不合作的孩子，美国牙医的做法通常是他们就不急于治疗，而是预约几周后复诊，周而复始让孩子一趟一趟的熟悉环境。如果所有方法都不奏效，孩子依然无法配合治疗，医生会采用各种镇静法，比如笑气或全麻，一般家长都能接受。在美国，一般没有强迫治疗。过去曾经有医生摁住孩子口鼻大声训斥哭闹的孩子的操作方法，现如今这种方法早已被禁止，任何涉及语言暴力和身体强迫的手段都需要家长事先签署知情同意书，否则医生将承担法律责任。
从孩子第一次看牙到最终养成维护口腔的习惯是一个循序渐进的过程，一定不能操之过急。第一次治疗不成功没有关系，还有第二次第三次，家长要给孩子时间去适应环境和医生，因为这种状况是极其正常的。即使孩子第一次不合作、哭闹，也不要批评和指责，我们更建议家长能够表达出充分理解孩子为了克服恐惧做出的努力，对孩子说诸如你今天只是有一点紧张，下一次要努力得更多等鼓励性的话语。要知道，严厉的言辞只会值得其反，不要否定孩子，而是让他觉得下一次能做得更好。作为家长，更不要当着孩子的面否认医生，这样医生在孩子心目中的威信就没有了，容易对今后的医患关系造成负面影响。
在两次检查之间的时间里，家长可以不断表扬、鼓励孩子，给孩子讲道理，还可以买牙科检查器械小镜子小探针等玩具在家里做游戏，或者家长看牙时带上孩子一起去，让孩子多熟悉环境，了解牙齿检查是很必要和平常的一件事。
总而言之，让孩子定期进行口腔检查，可以大大避免日后不必要的痛苦。定期检查、洗牙、涂氟、窝沟封闭、拍摄X线片、正畸，只要采取这些无痛的预防性管理就能让孩子在相当长的一段时间甚至一辈子不必经历根管治疗、拔牙的痛苦。对于养成良好习惯，定期检查口腔的孩子来说，看牙医将会是一种享受的过程，而不是折磨。一口完美健康的牙齿，也将伴随他们终生。
口腔常识：老人如何保护牙齿健康？
老人如何保护牙齿健康？
对于老年人牙齿的健康尤为重要，那么有什么比较好的方法能帮助保护老年人的牙齿健康呢？
及时修复缺失的牙齿
老人牙齿脱落，会影响老年人的咀嚼功能。吃进食物的消化，主要靠胃肠负担，牙齿脱落，不得不偏重吃些稀软的食物，而吃鲜菜水果的数量减少，这样容易引起维生素和矿物质摄入不足，从而影响了老年人身体的健康。因此，牙缺失后需要及时进行修复。
养成良好的口腔卫生习惯
少吃坚硬的食物。老年人因长期咀嚼，牙齿有不同程度的磨耗和磨损，会出现牙本质过敏甚至引起关节疾患。不能用牙齿开启瓶盖等，以防止牙齿受到损伤。
定期进行口腔健康检查
中老年人应每年进行1次口腔检查，有病早治，无病早防。在牙出现遇冷热、酸甜等刺激产生疾痛时，建议及时到正规口腔医疗机构进行检查治疗。
老人按摩牙齿的保健方法
指摩牙龈
洗净手，以洁净的食指或在食指缠上纱布，蘸盐水先摩擦上牙龈处，后摩擦下牙龈处，往返摩擦数次。
舔摩牙床
双唇微闭，以舌在上、下牙齿及牙龈处，依次进行纵向和横向舔摩数次。
叩击牙齿
双唇轻闭，先叩门牙30次，再叩槽牙30次。要注意上下牙齿相互碰击，用力要中度、均匀，次数可以逐步增多，一般可在早起和睡前进行。
口腔常识：关爱口腔健康，从牙龈开始
牙齿是人体中最硬也是最重要的器官，咀嚼、切咬是牙齿的第一功能，还有其它一些功能如辅助发音。要想获得比较好的生活质量，我们就必须重视牙齿的健康，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。以下是小编精心整理的“口腔常识：关爱口腔健康，从牙龈开始”，欢迎阅读，希望能为大家提供一些参考！
在多位中国权威口腔专家的共同努力以及飞利浦（中国）投资有限公司的支持下，我国关于牙龈健康的首个专家共识《中国牙龈健康专家共识》于xxxx年8月29日正式定稿。
在多位中国权威口腔专家的共同努力以及飞利浦（中国）投资有限公司的支持下，我国关于牙龈健康的首个专家共识《中国牙龈健康专家共识》于xxxx年8月29日正式定稿。该共识兼具科学性和实用性，深入浅出地对牙龈健康的维护进行了系统解释，阐述了牙龈健康与全身健康间的密切关系，将有助于解答诸如为什么我刷牙时会出血、我应该多久洗一次牙、在家时可以怎样保护牙龈、孩子会发生牙龈疾病吗、正畸治疗时牙龈老发炎怎么办等大众关于牙龈健康的常见问题，有助于提高大众对牙龈健康的认识和重视程度，倡导关爱口腔健康，从牙龈开始的理念。
我国是牙周病高发的国家，据xxxx年第三次全国口腔健康流行病学调查结果推测，我国城乡牙周病患者的人数高达数亿。牙龈炎作为最常见的牙周疾病，在我国儿童和青少年的患病率在70%-90%左右，成人患病率达70%以上，牙龈健康形势比较严峻。然而，我国民众大多对牙龈健康仍缺乏清晰认识和足够重视，以致常常贻误治疗时机。那么，什么是最简单有效的日常口腔卫生维护模式？牙龈炎的危害与防治方法有哪些？在不同年龄阶段如何有针对性地维护牙龈健康？在日常口腔清洁上有哪些误区？共识对以上问题进行了全面系统的解答。
中华口腔医学会第三届牙周病学专业委员会主任委员，也是本共识专家组执行组长孟焕新教授提出，一生中坚持每天彻底清除菌斑，是预防牙龈炎的关键。日常口腔卫生维护行为是否良好，直接反映在牙龈上，可以说，牙龈状态是口腔卫生维护的晴雨表。加强日常口腔卫生维护对于保持口腔健康尤为重要做到早晚刷牙、饭后漱口，使用牙线等工具清洁牙间隙，以及养成定期到医院进行洁牙的习惯，对保持牙齿和牙周健康具有关键意义。对于红肿充血或出血的牙龈，可用软毛刷轻轻刷牙，去除牙面尤其是牙颈部的菌斑，或使用声波震动牙刷、喷气式洁牙器等清除菌斑和软垢，必要时通过洁治术彻底清除菌斑、牙石，牙龈炎症可在一周左右消退，牙龈的色、形、质可恢复正常。
牙龈健康与全身健康密切相关，早期预防、诊断和治疗牙龈炎，将有效阻止牙龈炎的危害及对口腔、全身健康的影响。最好的牙龈健康维护方法即每天坚持有效刷牙，彻底清除牙菌斑。关爱口腔，从牙龈开始，让我们一起行动起来吧！
口腔常识：选对牙膏才能保护口腔健康
选对牙膏才能保护口腔健康
我们每天都会刷牙，因此牙膏是我们每天都会接触到的清洁用品，那么，你的牙膏好吗？以下几种牙膏最好不用，对口腔健康有危害。小编来告诉你这些选牙膏你不可不知的事。
感觉牙膏里像有沙子，立即停用
清洁牙齿表面的污物是通过牙膏中的摩擦剂来完成的，所以摩擦剂的质量是辨别牙膏质量的主要依据。劣质的摩擦剂不仅会使牙釉质越来越脆弱，还会磨损牙齿与牙龈的结合部位，造成牙龈萎缩。
辨别摩擦剂的优劣可以通过看膏体是否比较均匀、细腻、光滑，如细滑说明牙膏颗粒比较好，可以放心使用。在刷牙时，要注意口感，若感觉牙膏质感粗糙，有沙子一样的颗粒滞留在嘴里，需要多漱几次口，并立即停用。
此外，牙膏味道的选择也十分重要，尤其是为儿童选牙膏，适合的味道会延长人的刷牙时间。
在中国，平均每5位成年人中就有4位正受到根部蛀牙的威胁，高达82%的成年人有牙龈萎缩的现象，牙龈萎缩又是导致根部蛀牙的元凶。
含氟牙膏是缓解蛀牙的不二选择。氟化物既有普通牙膏去污洁净的功能，又有防龋的作用。
含氟牙膏的应用得到口腔医学界的充分肯定，因而在市场上它几乎取代了以前的普通牙膏。
需要提醒的是，学龄前儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适，甚至是氟化物摄入水平的变化。
口腔常识：从牙齿情况 窥探肠胃健康
牙齿是我们与生俱来的重要器官之一，牙齿的功能简单说来，主要有三大类：切咬和咀嚼、辅助发音、保持面部外形。生活质量的高低，和牙齿关联在一起，所以我们一定要持之以恒地爱牙和护牙。下面是小编为大家整理的《口腔常识：从牙齿情况 窥探肠胃健康》，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
一个人的身体是否健康，总是能够从身体表现的症状中找到结果。尤其是内脏的健康状况，比如肾脏位于体内，如果不痛不痒，你很难知道自己的肾脏是否有毛病，这样就很难应对那些潜伏的疾病。怎么样才能看到肾胃是否健康呢？不需通过医学仪器，轻松就能知道，下面听听中医的说法：肾主骨，生髓，齿乃骨之余。齿与龈和肾﹑胃及大肠都密切相关，因此观察齿和龈可以初步测知肾和肠胃的病变。
看牙齿能知肾胃健康状况
一.牙龈红肿，胃炎或疲劳。
中医认为，牙龈与胃肠相关。如出现单纯的牙龈红肿，多是胃火上炎所致，也可能与胃炎有关；如果红肿的同时，还伴有牙齿松动、强烈口臭等症状，多为牙周病。患此病的原因，除了钙质摄取不足或刷牙刷得不干净外，也与过度疲劳造成免疫力降低有关。
二.牙龈出血，肠胃消化不好。
牙龈容易出血的情形不仅会发生在牙龈炎或牙周病患者身上，肠胃不好的人也有这种倾向，应少吃辛辣等刺激性食物。如牙缝变宽伴随牙龈出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常见；如在生病过程中，出现牙齿变黑或有寒冷感、牙齿变长而污垢、齿瓣变黄如豆瓣色，多预示着疾病变得严重，应提高警惕。
三.牙齿松动，骨质疏松的标志之一
牙齿松动脱落的主要原因是由于牙槽骨不坚固，而牙槽骨的不坚固多由骨质疏松导致。这种情况，我们可以提早预防，如提早服用钙片，进行有规律的体育锻炼，并经常叩齿。另外，牙齿松动脱落和牙齿不洁可能意味着潜在的心血管疾病风险。有调查显示，掉牙多的老年人中风的风险很高。因此，多做咀嚼，可帮助预防心脑血管疾病。而反过来说，心脏本就不太好的人，也更要养成饭后漱口的习惯。
四.牙齿稀疏或齿根外露，可能肾气亏
牙齿与肾的关系最为密切，因此，如果一个人牙齿发育不好，通常肾也不好。如成人牙齿稀疏、齿根外露或伴有牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩等问题，多为肾气亏乏，同时要警惕有无肾脏方面的疾病。如小孩牙齿久落不长，也可能是肾气亏所致，可在医生的指导下应用六味地黄丸等。
口腔常识：保护口腔健康 甜点也能吃
牙齿对人的重要性是不言而喻的，辅助发音，保持面部外形是牙齿除切咬、咀嚼外的其它重要功能。有了牙齿的健康，身体的健康才有了保证，所以保护牙齿，爱牙要从小做起。以下是小编精心整理的“口腔常识：保护口腔健康 甜点也能吃”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
芝麻红薯饼
甜甜的红薯，特别是寒冷的冬天用炭烤出来的红薯，别提有多暖心暖胃了！但是，烘烤的食物对宝宝的健康无益，而单吃红薯又感觉过于单调。那么，妈妈们可以在家动起手来，做这款芝麻红薯饼。
用糯米粉和面粉的混合物做外皮，蒸熟压成泥的红薯做內馅，包起来后外面再裹上一层芝麻，平底锅剪熟即可。还可以捏成不同形状，宝宝一定会赞不绝口。
香蕉饼干
香蕉也是宝宝们很爱的食物吧？！我们可以利用香蕉的甜度，加入鸡蛋、面粉等做饼干的材料，利用压模成形，放在烤箱里面做成可爱的小饼干。
全麦葡萄干吐司
利用周末，花点时间给宝宝做一款健康吐司，也是不错的选择。
在全麦粉、鸡蛋、牛奶等无糖材料里加入有甜味的无籽葡萄干，既美味又健康。
妈妈们多多发挥创造力吧！利用不同的天然甜味剂（如甜玉米、甜菜、樱桃、草莓等等）混合搭配，给宝宝做出更多又好吃又健康的甜点。
最后，还是得提醒妈妈们，吃健康甜点也一样要餐后漱口，睡前使用牙线并刷牙哦！
口腔常识：从口腔症状 帮你审视全身健康
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。牙齿伴随我们一生，它的健康良好与否，决定我们的生活好坏与否，所以我们不能等牙齿出了问题，才想到去护牙。小编已经为大家整理好了“口腔常识：从口腔症状 帮你审视全身健康”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
口腔健康与糖尿病
牙龈出血，嘴巴干燥，霉菌真菌感染，溃疡这些常见的口腔症状可能意味着严重的全身疾病：糖尿病。不过其他严重的疾病如白血病和艾滋病也会出现上述相同口腔问题。
糖尿病是目前所知最常见的，对牙体和牙周组织感染有直接影响的疾病，牙外科博士，美国牙医协会消费者顾问珊莉.科莱姆(SallyCram)说。
糖尿病患者口腔中的血糖水平和身体的其他部位是一样的，如果你的血糖水平在你不知道自己患有糖尿病的情况下失去控制，那么同样的，你口腔中的血糖水平也会同样的失去控制。糖是最好的培养基，细菌会把你的嘴巴当成安乐窝，在那里生长繁殖旺盛。细菌会侵袭牙齿表面坚固的牙釉质，随着时间的推移，牙釉质破坏后，龋齿就出现了龋齿是糖尿病最常见的牙科症状。
一个患有糖尿病的人有更多的口腔问题需要担心：未经控制的糖尿病在摧毁身体抵抗感染的第一道防线白细胞后，病人的口腔就开始处在细菌的包围中。从血糖处获得丰富营养的细菌集结在牙龈周围，牙周病和牙龈疾病的出现就是迟早的事情了。
不幸的是，因为糖尿病降低了人们抵抗感染的能力，糖尿病人控制牙周疾病并不是一件容易的事情。
如果你有糖尿病，又有牙周疾病，为了身体和牙齿着想，一定要控制血糖，科莱姆说。
如果你是中国三千万糖尿病患者中的一员，那么牙医应该成为你最好的朋友之一，规律的专业洁牙是预防和控制牙周病的重要方法，每次饭后要坚持刷牙或者用牙线清洁牙齿。
口腔健康与心脏疾病
如果在看牙医时他告诉你说你患有牙龈炎，或者牙龈感染，龋齿，牙缺失，牙磨损，或者牙齿被腐蚀到只剩下牙根，那么他还会告诉你说你需要做全身检查。是谁让你的牙齿伤痕累累？确切的答案还不清楚。但是，根据美国心脏病学会的研究，糟糕的口腔卫生状态会增加心脏疾患的发病风险，这些风险并不比大家都熟悉的高脂血症或者高甘油三酯血症小。事实上，美国牙周病学协会报告说，在常见的五种口腔疾病中，牙周炎对心脏疾病最有提示意义。牙周炎是指牙齿周围的牙龈组织感染，牙龈萎缩后牙齿失去依靠的基础会松动，脱落。我们认为是细菌，或者说是细菌引起的炎症反应，导致了心血管系统的炎症，血管受伤后会形成很多斑块，引起血管狭窄，临床博士，美国家庭医生学会主席里克.凯勒(RickKellerman)说。
遗憾的是，不管是牙医还是心脏科医生，都不能完全掌握这两者之间的联系。所以，在等待更多的研究进展同时，牙医会建议患者做两件事：刷牙和使用牙线洁牙。
饭后刷牙或者用牙线洁牙只需要一点点时间，但是会让你在老年避免很多麻烦，万一这两者之间有联系的话。科莱姆说。
口腔健康与骨质疏松
你的牙齿最近有什么问题吗?有没有觉得不舒服呢?牙医会告诉你说骨质疏松，一种随着年龄的增大钙流失后所致的骨密度减低，骨质脆弱，可能正在影响你的牙齿。
骨骼包括颌，颚骨，凯勒说，牙齿就附着在上面，如果颌,颚骨受到骨质疏松影响，密度变低，变脆弱，牙齿脱落就只是时间的问题了。
颌，颚骨骨质疏松可能会损害人体抵抗细菌的能力，细菌在牙周组织繁殖聚集就会引起牙周疾病。虽然需要更多的研究来证明这两者之间的联系，但是极有可能骨质疏松和牙龈疾病就是一伙的，他们联合在你的牙齿上留下一个个微笑着的洞。
若患有骨质疏松，一定要认真刷牙或使用牙线洁牙，一定要重视。因为一旦出现牙周疾病，就说明你的骨质已经流失了，你处在脱牙的危险状态。科莱姆说。
一项在女性之间进行的研究显示，患有骨质疏松的女性牙齿脱落的风险是未患该病的三倍!女性尤其要注意补充钙和维生素D，要运动，健康饮食，以及其他能预防骨质疏松的必要事情，这些事情能预防牙齿脱落，凯勒说，掉一颗牙齿就像掉了一颗珍珠，到时候你就明白了。
补充：要尽早的发现骨质疏松症，X线骨密度扫描很容易做出诊断。
口腔健康与女性
大约有一半的人群，不管他们的健康状态如何，他们都更有可能患上口腔问题，这些人就是：女人。女性要知道，在青春期，妊娠期，每个月的月经期，以及此后的围绝经期，都更容易患上牙周疾病和牙龈疾病，科莱姆说，据我们所知，体内的高激素水平与牙龈炎症相关。
科莱姆解释说，如果体内激素水平极高，女性就会对细菌极敏感。
举例说，如果你没有怀孕，连续两天忘记刷牙了，这对口腔并没有大影响，科莱姆说，但是如果你正处于妊娠期，又连续两天忘记刷牙，细菌就会在牙周组织生长繁殖，牙龈就会肿胀疼痛。
怀孕期间的牙周疾病可能对胎儿也有影响，研究表明患有牙周疾病的孕妇产下早产儿可能性增大，另一个风险就是产下低出生体重新生儿，有可能就是因为口腔中的炎症和细菌造成的，她说。
口腔健康与吸烟
如果你是吸烟者，那么在收获一口黄牙的同时，也会得到一系列你并不想要的口腔问题，这些问题以牙齿脱落为主体。让41%的65岁以上吸烟者不敢开口大笑的主要原因就是没有牙齿!如果这个数据还不足以让你戒掉香烟，那么这个如何吸烟会增加牙垢，牙菌斑，他们牢牢地附着在牙齿上，除非专业洁牙否则不能去除；牙龈和牙齿之间出现深深的缝隙；牙齿失去牙龈的支持；口腔溃疡；口腔肿瘤等等。看在上帝的份上，想想那一口难看的牙齿吧！那根香烟真的有那么迷人吗？
需要咨询牙医的几个问题
下次坐在牙科躺椅上的时候别忘问医生下面这几个问题，因为关系到健康问题，一定要问他：
(1)我要怎样刷牙和使用牙线才能保护牙齿，以及全身健康。
(2)我平时需要注意什么口腔异常情况才能知道身体已经出了问题。
(3)你需要从我这里了解什么病史才能正确地评价我的口腔健康状态。
(4)你是否从我的口腔中发现了异常情况，我需要因此去咨询其他专科医生吗？
口腔常识：口腔丨善待牙齿，从牙周健康开始
珍视每一颗牙，善待每一颗牙，最基础的从牙周开始
牙周炎的自我检查
刷牙时刷毛上有血迹，咬食物时食物上有血迹，说明有牙龈炎。
照镜子看看，如果有牙龈红肿，一碰就出血，说明有牙龈炎。
牙齿有不同程度的松动，牙根暴露或牙龈红肿、有脓，说明已发展到牙周炎。
有口臭说明可能有牙周炎。
轻微的牙龈出血是早期牙龈炎的指征，此时不应停止刷牙而应用软毛保健牙刷认真刷牙，一般都可以使牙龈出血得到控制。
如果一周后还有牙龈出血现象，就应及时找口腔医生检查和治疗。
定期检查
定期进行口腔检查，最好每6个月1次。
定期进行洁治，即洗牙，医生用特殊器械清除牙石，每年一次；早期诊断，早期治疗。
除了以上一般检查法外，还可以采用其他检查方法进一步明确诊断：
1、血液常规检查。
2、X光摄片检查。
3、分泌物及组织培养+药敏等检查法。
口腔常识：巧用磨牙棒 保护宝宝口腔健康
巧用磨牙棒保护宝宝口腔健康
宝宝乳牙的萌出大多在4-10个月间，在乳牙萌出的过程中，宝宝的唾液量增加，流口水，欢喜咬硬的东西，会将手指放入口中或咬妈妈的乳头等。这些现象都是在萌出前的乳牙在压迫牙龈神经引起的异常感觉的表现，这个时候适当给宝宝使用磨牙工具可以有效帮助宝宝改善磨牙情况。
长牙期如何挑磨牙工具
牙胶又称固齿器、练齿器，由安全无毒的软塑料胶制成的，通常在乳牙尚未萌出时使用，满足宝贝不同牙齿的生长需要，在宝宝使用过程中起到缓解出牙疼痛和预防感染的作用。
需要注意的是，一般一天使用牙胶的次数应少于六次;如果宝宝仍在母乳喂养阶段，应该避免在喂乳前使用此类产品;需要特别关注牙胶材质的安全性。
磨牙饼干与磨牙棒
磨牙饼干，是采用饼干工艺制作的一种食品。磨牙饼干口味丰富，并有一定的营养价值。
需要注意的是。磨牙饼干不适宜给过小的宝宝使用;如果硬度不够就不能满足宝宝磨牙的需要，较容易被宝宝咬碎并溶解在口中，起不到磨牙的效果;在选择磨牙饼干时要注意的是，不要选择添加香精或口味太重的饼干，以免影响宝宝的味觉培养。
磨牙棒，是采用纯天然食品原料，可以缓解牙龈不适、强健牙床，锻炼宝宝的抓握能力和咀嚼能力，还能适当补充营养。磨牙棒与牙胶的最大区别在于，它是可以食用的营养小零食，融合不少营养素。适合已经开始萌出乳牙的宝宝。
营养蔬果条
营养蔬果主食类也适合作为宝宝磨牙工具，例如有胡萝卜、黄瓜、磨牙饼干、馒头等，这些都是很卫生、安全的宝宝磨牙棒工具。
1、营养蔬果条：把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。还可用刻花工具或者动物模子，把胡萝卜、黄瓜等刻成各种各样的形状，宝宝既能咬又能玩，还能学到很多新知识呢!
2、别样蔬果皮：一些蔬果的皮，比如柚子皮、萝卜皮，质地都比较韧，可以撕成小块让宝宝来磨磨牙，虽然味道不好，但还是很管用的，而且这些果皮往往会有意想不到的功效，比如柚子皮就有理气化痰的效果，只要保证果皮的清洁，就可以放心地让宝宝去咬。
使用磨牙棒注意事项
1、5个月使用从宝宝大概5个月开始可以给他磨牙棒，但要注意坐着吃，以免噎着，还必须要有成人看管。可以买专门为宝宝设计的手指状磨牙棒，即可以减轻宝宝出牙的痛苦，又锻炼了宝宝的抓握能力。
2、反复消毒市面上有很多牙咬胶，样式各异，但是有一些不足，首先我们会反复消毒，久而久之，牙咬胶会破旧，如果不小心让宝宝吃到了使用时间过长而释放出的有害物质就不好了，而且有些以次充好的山寨产品更是不能给宝宝用的。
3、磨牙棒不宜过软磨牙棒要制作的干燥坚硬，不宜咬断，如果制作的过于柔软，被宝宝吃进嘴里，要立刻帮助取出，当然如果做得很硬，这种情况是不会发生的。用过的磨牙棒，可以丢弃，不要舍不得，因为成本很低，不要把污染了的磨牙棒再给宝宝吃。
口腔常识：关爱老人牙齿健康 从你我做起
牙齿的好坏，关乎我们身体健康与否，牙齿承担的功能很多，除了切咬，咀嚼主要功能外，还能辅助发音等。如果牙齿不健康，要想长寿健康那根本就是无稽之谈，我们一定要重视日常生活中的爱牙与护牙。以下是小编细心准备的《口腔常识：关爱老人牙齿健康 从你我做起》，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
随着年纪的增大，老年人的牙齿健康也走了下坡路，很多老年人对于自己的口腔健康都不重视，导致很多口腔疾病随之产生，其实牙齿健康与否对老年人的重要意义有很多，如以下几方面。
1、老年人的牙龈萎缩已普遍进入重度阶段，客观上都存在严重牙周炎。
牙周炎已被医学界定论为继癌症、心脑血管疾病之后，威胁人类身体健康的第三大杀手。老年人抵抗疾病侵害的能力已随着年龄增长而大幅衰退，而几乎每颗患病牙齿，都是一个不断生产复制大量病菌病毒温床，每天都在通过血液向全身传播，侵害整个身体健康。康复牙龈，从根本上消灭牙周炎，不仅是为了保住牙齿，更重要的是为了消除其对身体健康造成的严峻威胁。
2、牙齿健康带来的生活情趣问题，比营养吸收和消化问题更重要。
没有牙齿，不仅影响老年人的营养摄取及消化吸收，还会直接影响老年人的生活情趣！老年人爱好的活动和事情已经越来越少，经过调查发现，能吃点自己喜欢吃的东西，吃得香，胃口好，已经成了大部分老年人快乐的重要源泉之一，是他们非常注重的生活内容。对老年人的健康而言，这种由生活情趣带来的快乐，才是他们真正需要的营养！
3、正面或负面的心理暗示，直接关系到老年人的健康和长寿。
我们做一个简单的心理对比：一个80岁的老人还拥有一口健康的牙齿，他时刻都会想，我没老，我的牙齿很棒，吃得香，胃口好，比年轻人更有福。而一个刚过中年，可能60岁还不到的人，如果牙齿已经全掉光了，每当吃东西都会面临苦恼，很自然的就会产生心理阴影，牙都没了，看来我是老了。这种心理暗示造成的巨大反差，对健康的潜在影响可想而知。
春节快要到了，感恩父母，我们一定要给父母送上一份健康。而送给父母最好的礼物，就是给老人一口好牙，让父母的笑容更灿烂。赶快带老人们做个口腔检查吧，及时修复那些缺失的牙齿，让他们吃嘛嘛香，胃口棒棒！
口腔常识：关爱前列腺：从口腔健康开始
人要想健康长寿，不可能没有好的牙齿，牙齿是我们切咬、咀嚼、辅助发音、保持面部外形的功能承担者。牙齿是我们健康长寿的守护神，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。小编帮大家整理了口腔常识：关爱前列腺：从口腔健康开始”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
前列腺特异性抗原（PSA）是一种由前列腺分泌的单链糖蛋白，它存在于前列腺管道的上皮细胞中，在前列腺癌时可见PSA血清水平明显升高，同时，血检浓度较高的PSA也可提示炎症。但是，你一定想知道，前列腺与口腔健康又会有哪些关联呢？
近期，美国凯斯西储大学口腔医学院，泌尿研究所和附属医院病理科的研究者们发现治疗牙周疾病可以减轻前列腺炎的症状。之前的研究发现牙周疾病与前列腺炎存在一定联系：牙周疾病可以激活产生精液的腺体，从而导致排尿困难。该研究的通信作者Nabil表示，及时治疗牙周疾病可以减轻前列腺炎的症状，改善前列腺炎患者的生活质量。研究结果发表在Dentistry上。
及时治疗牙周疾病可以改善前列腺炎的症状并且降低体内PSA浓度较高的男性和患有慢性牙周炎的男性体内PSA的浓度。Nabil解释说，牙周疾病不仅会影响到口腔，还会引起各个系统的炎症。该学院之前的研究还发现了牙周疾病和类风湿性关节炎，心脏病及一些致死性疾病之间有一定的联系。
研究人员此次选取了27名不小于21岁的男性参加研究。每一名受试人员都在过去的一年里接受过前列腺针刺活检，以此确认前列腺是否存在炎症。首先对受试者前列腺疾病的症状进行评估。通过网络问答，进行IPSS（国际前列腺症状评分），以此来了解他们的生活质量和排尿情况。
27名受试者中，有21名没有或者有轻微的炎症，但是15位受试者的活检结果却提示前列腺恶性肿瘤。其中两名炎症和恶性肿瘤并存。
这些受试者同时接受口腔检查，每位受试者至少有18颗牙齿。通过检查相关症状，包括牙周炎症，探诊出血，牙齿缺牙和骨丧失等来确认他们是否有牙周疾病。检查结果表明，所有的受试者都有中到重度的牙周疾病。4~8周之后，患者在接受相应牙周治疗后进行复查，结果显示受试者的口腔状况有了明显的改善。
在这4~8周的口腔护理进行过程中，受试者们没有接受过任何有关前列腺的治疗。但即使没有接受相关治疗，21位受试者体内的PSA量都有所下降。炎症指数最高的受试者在进行牙周治疗及口腔护理之后受益最大，IPSS测试也显示如此。但其中6名没有任何改变，IPSS测试也没有任何改善。
Nabil正在进行一项后续的跟踪试验来支持首次试验的结果。他希望可以将牙周疾病的治疗作为前列腺疾病治疗的一项标准程序，就像心脏病患者在接受心脏手术之前要进行口腔检查，孕妇和备孕期妇女也必须行定期口腔检查一样。如此说来，口腔牙周治疗或将成为预防及改善前列腺疾病的辅助治疗手段。
口腔常识：保护宝宝牙齿健康 父母必知常识
拥有一副健康的牙齿可以让孩子受用终生。然而，很多爸爸妈妈虽然也意识到了儿童牙齿健康的重要性，但是却不知道如何做起。为了让更多的家长重视起孩子的牙齿健康，牙疼不是病(anmouth)科普儿童牙齿知识，呼吁大家关爱孩子的口腔健康。
先来给宝宝的牙齿做个简单小测验吧！
1、您有发现宝宝牙齿或颌部变形吗？
2、宝宝在吃饭、喝水、咬合、咀嚼或吞咽方面有问题吗？
3、宝宝是否有下列习惯：磨牙或咬牙、压舌、咬指甲、咬或吸吮嘴唇、舔牙？
4、宝宝一般会保持张口状态吗？
5、宝宝睡觉经常鼻鼾吗？
6、宝宝在3岁以后还会吮吸拇指或奶嘴吗？
7、宝宝主要用口、而非鼻子呼吸？
8、宝宝因为意外或龋齿而乳牙提早掉落吗？
若上述问题有1题或以上回答是，那么您的宝宝可能有口腔异常的情形。您应与牙医及小儿科医师约诊。他们在必要时可介绍一个齿列矫正专家、语言治疗师或耳鼻喉专科医师等专家给你。
下面为爸爸妈妈们列出了保护宝宝牙齿健康，必须要了解的8件事：
1、几个月开始长牙？
通常，宝宝会在6个月左右长出第一颗牙，牙齿萌出时间存在着很大的个体差异。因为个体差异的存在，有的孩子牙齿萌出偏早、有的孩子偏晚，但只要在个体差异的范围内，就是正常的。
2、宝宝长牙时间较早或较晚会有问题么？
家长们不要过于担心，一般，宝宝6月长牙是平均值，宝宝出牙最早在2个月，最晚长牙时间接近1岁半。所以说，大部分孩子1周岁之内会出牙，如果超过1岁半仍然不出牙，就有可能有问题，最好到医院检查及时治疗。
3、宝宝牙齿如何清洁？
一旦宝宝出第一颗牙齿，就要养成清洁牙齿的习惯。需要选择用软毛婴儿牙刷帮助宝宝清洁牙齿，每天早晚两次即可。
4、乳牙的牙根断了怎么办？
就踉踉跄跄学走路的宝宝来说，牙齿受伤的几率很高。一般来说，在宝宝出现乳牙断裂时，首先必须先确定断在哪个部位，通常比较容易断的部位是前牙。
1）若牙齿断在牙根部位，还要注意观察牙齿的动摇程度。若只是轻微的摇晃，可先将牙齿留在口腔内继续观察；若牙齿已经出现移位或者摇晃幅度很大，就需要整个拔除。
2）还有些情况是乳牙牙根断裂、却还留有最深层的一小段在牙龈里时，这就无需把它挖出清除，因为它慢慢会被吸收掉。
5、乳牙有龋齿有必要治疗吗？必须要治疗！
很多父母有这样的错误观念：反正乳牙是要换的，即使龋齿也没关系。有这种想法的父母就大错特错了。乳牙龋齿同样会引起疼痛，孩子没有能力咀嚼从而影响消化。还会影响后继恒牙的发育与萌出，造成替牙障碍，甚至会影响颌骨发育。
6、什么是奶瓶龋？
奶瓶龋，是指宝宝在婴幼儿时期含着奶瓶睡觉，躺着的姿势使奶瓶嘴直接贴敷于上颌乳切牙，牙齿长时间浸泡在酸性环境中，从而破坏牙齿。
7、儿童龋齿如何预防？
首先，也是最基本的，就是注重宝宝牙齿清洁。每天必须做的功课就是使用正确的刷牙方法帮助宝宝完成刷牙，并且使用牙线清洁牙齿。
其次，定期带孩子检查牙齿。美国儿童牙科学会建议在宝宝出第1颗牙到1岁生日之间，带宝宝去看牙医。
此外，窝沟封闭是预防儿童龋齿非常有效的方法。
窝沟封闭的原理很简单，就是将一种高分子树脂材料填满磨牙咀嚼面的小窝和沟裂，隔绝外来的致龋因素，达到防龋齿的目的。
窝沟封闭的适用年龄：
乳磨牙3-4岁，第一恒磨牙6-7岁，双尖牙、第二恒磨牙11-13岁时为最适宜封闭时间。
看了以上8点内容，爸爸妈妈们有没有对宝宝的牙齿护理知识有所了解了呢？儿童的牙齿护理也很不容易呢。但是，为了宝宝能够没有牙痛，远离蛀牙，健康快乐的成长，爸爸妈妈们要努力哦！！
口腔常识：牙齿健康≠口腔健康
牙齿健康口腔健康
口腔的概念涵盖了牙齿、牙龈、牙周、口腔黏膜，甚至唇舌等组织，其包含面更广。口腔健康是指具有良好的口腔卫生习惯、健全的口腔功能和没有口腔疾病。公众也需要与时俱进升级口腔健康的观念。为了使得人们更加明确，除了刷牙保护牙齿之外，爱护口腔健康才是最正确的做法，从xxxx年起，爱牙日关注点开始转向口腔健康，而xxxx年的主题就为：维护口腔健康，提高生命质量。
口腔专业资深临床专家指出，目前公众对待口腔健康仍存在较大的误区：
误区一：牙痛了才想起去看医生。
目前我国人群存在不同程度的牙周疾患，其中成年人占了大多数。与国外相比，我国民众还没有将口腔保健纳入常规的健康管理中。口腔问题最重要的是治未病，定期检查是最重要的。牙龈最开始出现问题时，通过一两个礼拜的科学刷牙就可以基本解决，而如果发展到病变的阶段，治疗起来会更麻烦，而且劳民伤财。
误区二：重视龋齿，忽视牙周病。
世界卫生组织制定的口腔健康标准是：牙齿清洁；无龋齿；无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象，按照这个标准，无龋齿只是四个标准之一，而无疼痛感；牙龈颜色正常，无出血现象两个标准则指向牙齿的土壤环境牙周的健康。但在许多人眼中，一提到爱牙，就是指预防虫牙。
牙周炎可以影响心脏、肺脏、肾脏等重要脏器的功能，牙周炎患者发生冠心病、糖尿病和脑血管病的概率远远高于牙周健康人群，还可能引起诸如风湿及类风湿性关节炎等多种炎症，甚至皮肤病。对孕妇而言，牙周病不仅危害自身健康，还可能导致低体重婴儿出生等危险，且这一概率高出了近7倍。
口腔健康重在预防
口腔健康是全身健康的重要组成部分，是维系和提高生命质量的重要因素。现代研究证明，牙病可以引发或加重冠心病、糖尿病等全身性疾病。因此，口腔健康不仅使人能充分地咀嚼，享受美味佳肴，为身体提供充足的营养；口腔健康不仅使人口齿清晰，尽情表达自己的意愿，自由地与人交流；口腔健康不仅使人增强自信，在社会舞台上充分地展现自我；口腔健康还能避免和减少病灶感染和冠心病、糖尿病、胃病、新止儿低体重等病症的发生。所以，口腔健康使人活得更健康，更愉快，更长寿。
与其他身体疾病一样，口腔疾患也可以预防。除了养成良好的生活习惯和定期到医院进行口腔检查之外，日常的口腔护理和保健成为了最重要，也是最有效的预防方式。
首先，选择功能对路的牙膏产品作为口腔护理的工具。其次，养成良好的口腔护理习惯，采用正确的刷牙方法也能够有效预防口腔疾病。此外，不良的生活习惯是导致成年人染上牙周疾患的罪魁祸首。吸烟、酗酒、精神紧张、无规律作息，以及不正确的口腔护理习惯等都可能惹病上身。因此健康的生活习惯也可预防口腔疾病。
让我们积极行动起来，爱牙，护牙，促进口腔健康，增进全身健康，拥有健康口腔，笑容才会和谐美丽！
口腔常识：生活质量的提高 从牙齿口腔健康开始
牙齿可谓是我们是紧要的身体一部分，牙齿的功能很多，主要是咀嚼、辅助发音和保持面部外形的作用。牙齿是我们健康长寿的守护神，所以平日的爱牙、护牙一定要做到位。根据大家的需求，小编特意准备了“口腔常识：生活质量的提高 从牙齿口腔健康开始”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
现在很多事都讲究与国际接轨，人们对发达国家的生活方式更是趋之若鹜。众所周知，西方人非常重视牙齿口腔的保养护理，牙医更是绝对的高收入职业。但是，如果考察社会背景我们会发现，在发达国家，牙科是独立于社会医疗体系之外的，不在社会保险的覆盖范畴，也就是说，人们花在牙齿口腔上的所有费用都要自己埋单。在这种情况下，人们还对牙齿口腔如此重视，万众促成牙医的地位显赫，就实在令我们思索了。
其实，这是追求生活质量最直接的表现。
何谓生活质量？
就是在物质极大丰富之后，能满足人们心理需求的东西。是心情的愉悦、精神的富足，是能让人充满活力，与快乐为伴的生活状态。随着我国经济的迅猛发展，追求生活质量已经成为许多人的目标。目前我国已经步入老龄化社会，而牙齿口腔问题正是阻碍人们，尤其是中老年人追求生活质量的最大障碍。
世界卫生组织一项调查显示：全球约有60％~75％的中老年人处于牙龈持续萎缩、牙齿松动状态。心脑血管疾病，癌症，牙齿口腔问题，已经成为威胁中老年人健康的三大杀手。如果说心脑血管疾病和癌症对生命健康的威胁是一种鲸吞的方式，那么牙齿口腔问题就是一种蚕食。
我们思想的误区，就是很容易关注看得见的大问题，而忽略藏在角落的小毛病，所以牙齿口腔问题常常被许多人归为小毛病而坐视不理，殊不知正是这些看似无关紧要的小毛病，直接损害着我们每一天的生活质量。它不会要命，它只会让你每天过得不快乐，牙齿口腔问题就像一个隐形杀手，通过长期缓慢、持续不断的过程，让人在漫长的岁月里饱受困扰，笑口难开。
您知道吗？牙齿口腔问题造成的长期困扰和折磨，对心理健康的损害远远超过对生理健康的损害，这才是它被列为健康第三大杀手的真正原因。
在我国，有近80%的中老年人患有各种问题的牙齿口腔疾病。牙龈萎缩、牙齿松动、牙痛、牙酸、牙倒，以及更严重的牙周炎。对中老年人而言，去一趟牙科诊所价格不菲，而中老年人的收入又普遍低于社会平均水平，这就造成了一个困局：需求最迫切的人群最难解决问题。
有毛病忍着、买点药凑合着，小毛病积累成大毛病，实在没办法了只能去拔牙、镶牙、戴假牙。如果连一日三餐都不能愉快的享受，还谈什么生活质量？更糟糕的是，牙齿口腔问题日益严重，还会带来一系列的连锁反应，催生出其他更严重的健康隐患。
另一方面，仅从美观的角度探讨，牙齿口腔也是我们最应该注重保养的地方。
研究表明，人类面部五官最容易显现衰老的变化，并不是鱼尾纹和抬头纹的增生，而是嘴唇四周肌肉，也就是口轮匝肌的干瘪凹陷。我们见过很多戴假牙的老人，摘掉假牙嘴唇立刻凹陷下去，整个人仿佛一下子老了十岁，原因就在这里。而支持口轮匝肌完整饱满的，正是牙龈和牙齿，所以说，想要看上去年轻，就一定要注重牙齿口腔的营养补充。
中老年人的生活质量是从牙齿口腔健康开始的，只有通过有效的营养补充，从根本上断绝牙齿口腔问题产生的根源，才能实现生活质量的切实提高。
口腔常识：健康从牙开始 儿童牙齿保健三问
牙齿是我们容易忽略的一个重要器官，牙齿除了咀嚼切咬的功能，还有辅助发音等功能。人的健康长寿和牙齿密切联系在一起，爱牙和护牙，要从小建立起意识和习惯。以下是小编精心整理的“口腔常识：健康从牙开始 儿童牙齿保健三问”，供大家参考，希望能为大家提供些许帮助。
如何防治孩子乳牙龋齿?
乳牙是婴儿期开始萌出的牙，一般出生后6～8个月乳牙开始萌出，一岁有6～8颗乳牙，通常2岁半左右出齐总共xxxx年龄早，6个月的婴儿即可患龋病，5～7岁的儿童发病率最高。预防乳牙龋齿可以从以下几个方面入手。
首先孩子乳牙萌出后，餐后家长应用纱布给孩子清洁牙齿牙龈。三岁以后开始培养孩子早晚刷牙的习惯。儿童牙刷应选择体型小、刷毛柔软的牙刷。儿童牙膏也有要求，三岁以下儿童牙膏主要为清洁功能成分，不含药物，避免孩子吞咽带来的副作用。三岁后可以用一些含氟防蛀牙膏，提高牙齿的抗龋能力，每次用量约为绿豆大小。
此外，孩子从小应该少吃零食尤其是含蔗糖食物。乳牙长齐之后适当咀嚼一些粗纤维和坚固的食物帮助锻炼牙齿咀嚼功能。因为现在小孩吃的食物比较精细，加工后的食物不太需要咀嚼，之后可能会造成牙齿排列不齐。
另外，3岁左右乳牙基本完全萌出后，家长应定期带孩子到正规口腔专科检查，预防龋齿，保证恒牙的正常萌出，同时对有颌骨异常发育的患儿进行早期干预治疗。
孩子换牙期间应该注意哪些问题?
首先，孩子开始换牙的时间可以前后不一，牙齿生长的速度也不尽相同。一般开始换牙的时间在6岁，14岁以内基本完成换牙;有的孩子乳牙脱落了几个星期，而恒牙不萌出，家长很着急，其实，从乳牙脱落到恒牙萌出往往要数个月，必要时经照X线片后未发现异常，可不需要处理。
其次，要保证孩子顺利换牙，还需注意孩子牙齿生长与牙弓的发育有很大的关系，孩子在换牙之前，就应该经常咬一些硬的食物，如花生、豆类等，以锻炼牙弓，使其充分发育。有时新牙已经萌出，而乳牙尚未脱落，就形成了双层牙，这种情况应当及早到医院拔除乳牙，以免妨碍恒牙正常就位。还有的小朋友会出现新萌出的上前牙有间隙、向内侧倾斜等表现，也需要去医院进行检查。
最重要的是对新萌出恒磨牙(俗称六龄牙)的保护，即6～7岁时，在最后一颗乳磨牙的后方会萌出恒牙，六龄牙有非常重要的作用，食物大部分都是由他们嚼碎的，四颗六龄牙还负责引导其他恒牙排列。
六龄牙萌出时表面凹凸不平，有很深的窝沟，容易堆积食物残渣和菌斑，不易清洁，当受到细菌不断的侵蚀，很容易出现龋坏。家长应该等孩子的六龄牙完全萌出后尽早应带孩子到医院用氟化物或窝沟封闭方法来提高牙齿的抗龋能力。
外伤导致的牙齿损伤怎么处理?
由于儿童好动且自我保护能力弱，所以极易发生牙外伤。常见的牙外伤包括牙碰伤、牙折和牙脱位三种类型。
牙齿受外伤后，无论伤势轻重，都会引起不同程度的牙髓充血及根尖部牙髓组织水肿。所以，牙受伤后，即使没有折断也要就诊，定期复查，有问题及时解决以免引起不良后果。牙齿受伤后要让患牙休息，至少2周内避免用患牙咀嚼食物。牙齿受伤后发生折断，出现牙体缺损，由于影响美观，患儿一般都能就诊。如果牙体缺损较小又没有什么症状，家长也要带小孩来就医。因为儿童与成人不同，牙齿尚未发育成熟，牙本质小管粗大，牙齿受伤至牙本质暴露，感染就会通过牙本质小管进入牙髓而使牙髓发炎，甚至产生根尖炎和牙髓坏死。如果牙齿摔伤完全脱出，应尽早就诊将脱出体外的牙植入，再植时间越早则成功的几率越大。有研究显示：牙脱出后在30分钟内再植，成功率可达90%;在30~90分钟内植入成功率约为40%;超过90分钟植入，成功率只有7%。
如果牙脱出后不能立即就诊，则应将脱落的牙妥善保存。可放在淡盐水、牛奶中或含在舌下唾液中，再到医院就诊。千万不要包在纸里，这样会使根面软组织或牙髓因脱水干燥、变性而影响手术的成功。总之，儿童牙摔伤后一定要尽早就医。
牙科吧K428.com为您提供2023全网优质的口腔护理相关内容，由资深口腔护理编辑撰写或转载，希望《口腔常识：牙齿保护：从娃娃口腔健康抓起》对您有所帮助，以及访问我们精彩的“保护口腔”专题。